お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

悩んでいます

いつも優しいお言葉をかけて頂きありがとうございます。長男は相変わらずで仕事もクビになり借金を残し出ていきました。借金の督促は来るし毎日、不安な日々を過ごしています。毎日、朝起きるととてつもない不安感に襲われます。逃げたい、死にたい色々なことがグルグルして何をしても心から楽しめず。そこで最近はパワーストーンに興味を持ちました。ほんとに人生が変わるのか？かなり高価な物もあります。これを購入してみようか。それとも心療内科などに行き治療した方が良いのか？こんな相談をしてしまいすいません。

有り難し 20

相手の感情に寄り添えるようになりたい

いつもお世話になっております。年末の主治医との面談で、「看護師さんから報告が来ているけど、他の患者さんの悪口を、非常に乱暴な言葉を使ってナースステーション前で大きな声でよく言っているそうだね。やめてほしいな」「人の気持ちを考えられるようになってほしい」「非言語コミュニケーションを理解できるようになってほしい」と言われました。私は「何の気無しの自分の行動が、周りの人に迷惑をかけていないか怖い」と先生に問いかけると、「たしか仏教には『不悪口』という言葉があったはず。十善戒や三密など、医療と並行して、そういったお釈迦さまが残した素晴らしい教えをよく学べば、他人の考えに寄り添った行動が、少しでもできるようになると思う」「不悪口を心がけるだけでも、ずいぶん良くなるんじゃないかな？」「身口意の口と意は、リンクしていると思う」と言われました。私は何年か前、猫カフェで猫と遊ぶのに夢中になりすぎて猫を呼ぶとき、猫に話しかけるときの声が大きくなりすぎ、「苦情が来ています」と店長さんから注意を受け、出入り禁止の一歩手前まで行ったことがあります。いつまた、同じような事、それより大きな事をしてしまうかわかりません。何か、仏様の教えの中で、「周りの人に不快感を与えないようにするにはこうする」という教えはありませんでしょうか？同時に主治医は、「非言語コミュニケーションと言っても、『仮説立て』のようなもので、ヒトは『この人はこう思ってるかな』と考えながらコミュニケーションを取っている」と言っていました。「仮説立て」が上手くなる方法も知りたいです。このような話をすると「その医者、薮じゃないの？」言われることもありますが、精神科の自立支援医療現場は、存外にも皆さんがお考えになっているより、厳しいです。まともな病院や施設は、アニーサリバンの意思をしっかり受け継ぎ、このような事は、どこの病院や施設でも指導されます。よろしくお願いいたします。

有り難し 19

祖母との「心の距離感」の保ち方は

母方の祖母の世話のため、年末年始は一緒にいました。昔から自由な発言が多く、子供たちに煙たがられているため、孫の私しか共にいる人がいなかったのです。しかし、一緒にいる中で祖母の価値観を辛く感じるようになりました。容姿の良し悪しで人格を決めつける、障害のある方への考え方の酷さ、男尊女卑、あらゆる差別思想…… 元々は明るくて楽しい人なのですが、私も障害があり、障害のある友達を持つ者として、その考えは許容しがたいものでした。なお、祖母は私が好きなようです。しかし、祖母から悪口を言われないよう頑張っているだけ、というのが本当です。ほかの孫には容赦ないので。それだけに、表面上は優しくして内心で祖母を裏切っている気がします。いまは距離をおけていますが、もしこのまま亡くなったとして、ずっとわだかまりを感じつづけるのかな、と思うと、考えの持って行きどころがわからなくなってしまいました。

有り難し 3

言われた言葉

ご相談失礼致します。性のお話になってしまうのですが以前お付き合いしていた方がおり、その方から処女だったら大切にしていたと言われました。私は相手のことを尊重し真剣に向き合っていたつもりでしたが、傷つくことを言われたり扱いが雑できっと自分の理想の相手が現れるまでの穴埋めにされているなと感じたので徐々に気持ちがなくなっていきお別れしたのですが私が初めてではないからそういった雑な扱いを受けてしまったのかと落ち込んでしまいます。その方が今後理想の方と出会って結婚すると考えると選ばれなかった自分に価値がなかったんだと感じとても苦しいです。またそんな方に体を許してしまった自分が情けなく感じてしまいます。どのように心を整理したら良いでしょうか。知恵をお貸しいただけますと幸いです。

有り難し 22

回答 3

浄土真宗と大乗非仏説

浄土三部経が偽経や非仏説と言われている事についてどう向き合えばいいでしょうか。自分はこれで阿弥陀様の信心を失ってしまいました。事実としてお釈迦様が直接説いたわけではないことは、「歴史的」には分かっているそうですし、それでもお釈迦様以外の仏様が説いたので仏説と言われていたりと、結局どれが真実なのか分からなくなってきました。浄土宗や浄土真宗のお坊様はこの事についてどう思っているのですか？そしてどうやって信じているのでしょうか。自分はこの事で信心をもらえそうにないです。回答お願いいたします。この前までは単純に阿弥陀様を信じられていませんでしたが今度は大乗非仏説で信じられなくなっしまいました。

有り難し 27

回答 5

過去の職場への執着を手放して前を向きたい

過去質問から続きます。去年の冬にやっと地元に帰る事が出来ました。プロフィールの悩みは180度別の世界に変わり、少しずつですが、元の社会に溶け込む段階の状況です。仕事を探すために就活を行い、やっと一つの会社を絞って就職しました。今、持っている憂い、やるせない感情をどうすれば良いか今回お話を聞きたく、相談させていただきます。感情の大元は都会で長年働いた職場になります。数年前に辞めてます。最後の数年は後輩との仕事ばかりで人間関係で苦労する事もほとんど無いという状況でした。何より社会的意義のある仕事でして内容も特別なものであり、楽しく仕事が出来る場所でした。その会社には戻る事は出来ません。理由は所長の考えになります。現在、株式会社で働く事になってどうしても過去を比べたりしてしまいます。年間休日が圧倒的に少なくなり、年収120万くらい落ちて生活がカツカツ仕事内容は同じ福祉系のものですが、分野が違います。本当にやりたかったのか自分でも分からなくなる時があります。採用時、経験加算ありとあったのですが新卒と同じ給料で正直ショックでした。過去の職場の夢をよく見ます。みんな楽しそうにしてるのを傍観してる感じです。所用で以前住んでた場所、会社の近くを通るのもしんどくなります。自分なりに考え、その結果は自分の選んだ因果が生み出している事数年前の会社の思い出が昨日の事のように思い出し、落ち込む事は執着が手放せない状況である事は何度も自分に言い聞かせてます。県外に一度出て、精神がズタボロになったのに何も実りがない無駄な時間を過ごすことになり、その道を選んでしまった自分に対しての頭の悪さで、自己嫌悪にもなります。ないものねだりをして前に進めず停滞している自分に腹が立ち、世の中を知る事、喝を入れるため、今はやりの単発バイトで全く畑違いの体力を使う労働の仕事も何度か行いました。その貴重な経験を通して今の株式会社の待遇が悪くても、自分の好きな福祉の仕事に就けてる事に感謝しなければならないと頭で理解しているのに、後になると過去の職場がどうしても出てきます。昔のように元気に人生を歩んでいきたいです。みっともないな、と思いながらしばらく投稿を悩んでいました。結構本気で悩んでます。色んなお坊様方の意見をお聞きしたいです。お導き頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 4

お酒の失敗

お世話になっております。先日、現在お付き合いしている方の実家でお酒を飲んでいました。当然ご実家ですので彼のご家族も同席で、楽しく夕食を共にし、飲酒をしていたのですが、緊張のせいかお酒をガブガブ飲んでしまい彼の実家で嘔吐してしまいました。幸い普通にお手洗いに行こうとした際に嘔吐してしまったため、変に汚すことはなかったと思うのですが、嫌な失敗をしてしまって、彼からも彼のご家族からも呆れられてしまったのではないかと不安で仕方ないです。その翌日、その場にいた全員にお詫びを入れたところ、気にしないで、またおいで、と仰ってくださったのですが、私が気にしてしまいずっと死にたい気持ちでいっぱいです。どうしたらこの気持ちが晴れるでしょうか。今は反省に反省を重ねて断酒しております。

有り難し 7

元カレと再会しました

こんばんは。お互い初めての彼氏・彼女で10年付き合ったり別れたりを繰り返し、どうしても許せないことがあり私から別れを切り出した人がいます。別れた後も、何度も結婚を前提にやり直してほしいと言われてきました。軽い言い方だったので、本気なのか冗談なのか分からず、また電話やSNSでは言われるものの会うことには消極的だったため軽く受け流していました。そこから10年以上が経ちました。先日、数年ぶりに会い話をすることができましたが彼は1年ほど前に結婚をしていました。最後に連絡を取ったのが3年ほど前で、その時はお互いの近況すら話さず事務的なラインでした。そのラインで、俺はもう無理なんだと思ったようで、その後お付き合いした方と結婚したそうです。話をする中で、ずっと大事に思っていたこと、元気なのか心配だったこと、私からもらった手紙なども全て取っていること、親兄弟と未だに私の話をすること、を知らされました。そこまで真剣に考えているとは思ってもおらず、もっとちゃんと話をしておけばよかったとずっと後悔しています。元カレは今は県外で奥さんの実家の近くだそうです。子どもは作らない選択をした、と話されました。今回会うことになったのも、共通の友だちが声をかけてきたからで個人的に約束はしていませんでした。だからこそ、元カレも私が会ってくれるとは全く思ってなかったそうです。とても驚いていました。それからは毎日連絡がきます。私には幸せになってほしいと言いながら、おはようやおやすみなどと送ってくるのですが、ついつい返してしまう私がいます。出来るならば3年前に戻って、もう一度話ができたら…と思いますが無理な話で…。自分の気持ちに整理がつけられません。とても辛いです。一度、ちゃんと2人で会ってすれ違ったこと全て話したいと思っているのですが、どう思いますか？私のエゴでしょうか？まさかここでこんな展開になるとは思っておらず…困惑しています。

有り難し 7

人から避けられる人との向き合い方

こんにちは。学校や職場など社会で生活していると、群れにうまく馴染めず孤立しがちな人を必ず見かけると思います。今回相談したいのは、そんな人との向き合い方の悩みです。私の人生は、そのような人と長い時間を共にしなければならない状況が多かったように感じます。そうなるたびに私はなんとか彼らとコミュニケーションをとり、うまく社会の輪の中に入れてあげたいと努力してみました。しかし、その度に彼らは社会的に孤立するべくしてしているんだと思わされてきました。そもそも、私も社会的に孤立しがちなタイプです。放っておいたら人には決して話しかけてもらえないでしょう。なので、孤独の辛さというのは、あくまで私が感じる形ではあるものの、この身をもって分かっているつもりです。その経験の上では、大勢の人が「あいつはハズレだから」「関わらない方がいいから」などとレッテルを貼り、そもそも関わることを拒んでいることが彼らのような人を生み出しているのでは？と思ってしまいます。社会にハブられるからより孤立する。孤立した人を社会がハブるのループをどこかで断ち切らないといけないように思うのです。経験上、残念ながら私には孤立した人を救えるほどの話術や人脈を持っていないようです。その点においては私の努力不足です。これから精進せねばなりません。ですが、本来は先に述べたようなレッテル貼り人間こそがそういった人と向き合うべきなのではないでしょうか。社会に上手く適応して孤独を嗤うような人こそが、私が求めている「そのような人達を救う力」を持っているのではないか、と感じます。なぜ私ばかりがこのような人と向き合わされ続けて、解決のしようのない状況を生み出され続けるのでしょうか。(私だけが苦労しているということは思わないように努めていますが…) 私はどのようにこの気持ちの落とし所を見つけたら良いのでしょうか。

有り難し 1

このカテゴリで間違っていたらすみません。

お寺で働いてるお坊さん達は家族でやってるものなのでしょうか❓ 一般人でもお坊さんになれる可能性はありますか❓

有り難し 7

幸せになってはいけないと思ってしまう

私はこれまで、悪意なく多くの過ちを犯してきました。かつて他者から「人として許されない行為」を受け、それを「自分は絶対にしない」と誓っていたにもかかわらず、気づけば自分も同じような、あるいはそれ以上の言動で他者を傷つけてしまいました。過去と向き合う中で、かつて傷つけられた時以上の苦しみを味わい、自分自身への激しい憎悪を抱くようになりました。そして、これが「罪を背負う」ということなのかと、ようやく理解しました。頭では「償い、改心することが大切」と分かっています。しかし、どう生きればよいのか、その具体的な道筋が見えません。命を絶つことは責任からの逃避だと考えているため、それを選ぶつもりはありませんが、自分が生き続けることが周囲にとって害になるのではないか、また、償いの努力すら過去を帳消しにしようとする行為だと、特に被害者側から捉えられてしまうのではないかと思い、不安と罪悪感で押しつぶされそうです。私は、自分が許されるべきだとは考えていません。許されないからこそ、改心すべきだと思っています。また、過去に人を傷つけた以上、今後どんな理由であれ、無関係な人から何かをされてもその人を許すべきだとも考えています。その上で、過去の罪悪感を四六時中抱え続けながら、不便であっても生きること自体が償いになるのではないかと思ってしまっています。それほどの覚悟がなければ改心などしてはいけないと思う一方で、この考え方自体が何か誤っているのではないかとも感じています。それでも、私は人として誠実に生きる道を模索したいと強く願っています。このような私に、どのように生きるべきか、何か助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 23

過去の行いどうすればよいのか

過去にしてしまったことへの相談です。詳しいことはプロフィールに書かせてもらっております。もし覚えていたときは嫌われてもなんなら捕まっても仕方ないその時はその形で向き合おうと思っています。正直言うと完全に忘れているかのか少し不安で、忘れていてほしいと思っていますが。誰に相談することもできず苦しい日々が続いています。もちろん後悔や罪悪感を持つのは当たり前ですがそれが生活に影響する日もあるので相談しました。本当に少しだけでいいので心を軽くしたいです。とりとめのない文書で申し訳ありません。

有り難し 14

前が向ける様に喝・叱咤激励をください。

私は過去を思い出し、苦しんできました。私はもう負けたくない、過去を思い出して、泣きたくない。不安になんてなりたくない。もう、謝罪をした方にも許しをもらい、仲良くして貰っているのに、なぜ私は、また思い出し涙を流すのか。相談した方からは『相手が許してるからと言い聞かせる』や『過去を思い出すのは二度とやるなって事って学習してる』と言われ、私は目から鱗でした。相談した方の言葉を信じ実践すると良い方向に行っています。ですが、まだまだ思い出し苦しいこともあり、このまま、私は過去に縛られ、一生結婚もせず、一生を終えるかもしれないと考えることに不安を覚えました。今のままの私ではダメだと思います。完璧に不安や過去を振り返らない事は難しいかもしれませんが、私なりに頑張っています。前を向ける様な喝・叱咤激励を下さいますと幸いです。

有り難し 18

感性を磨く方法

明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。今年最初の相談ですが、私は感情が乏しく、心が動かされることが少ないです。本を読んでも、音楽を聞いても、映画を見ても感動することができず、お笑いを聞いても笑うことができません。頭では良い内容の本だ、良い曲だ、良い映画だとわかっていても、心で感じることができません。昔は、スポーツ観戦をしていると、心が熱くなることがありましたが、最近はめっきり関心が沸かなくなりました。決して情がないわけではなく、仕事で忙しい時は積極的に手伝おうとか、できる限り残業しようとか、そういう気持ちはありますが、創作物に感動するということがとにかくできないです。そのため、何をやっても虚しさしか感じられず、また、他人からは会話してもつまらないと言われることもあり、人間関係が深まりません。今年こそは、もう少し感性豊かな人間になりたいと思うのですが、感動とはどのようにしたらできるようになると思いますか？抽象的過ぎる質問で申し訳ございませんが、ご回答いただけると幸いです。

有り難し 12

回答 3

納得できたことを忘れてしまう

こんにちは。いつも回答していただきありがとうございます。今までいただいた回答を実践するにあたって疑問があったのでそれについて質問させていただきます。私は不安になるたびにハスノハで質問したり、本を読んだりすることでその時の不安を解決してくれる言葉や考え方と出会い心が軽くなります。しかし時間が経つと、以前には納得できたはずなのに、同じ考え方や言葉を見ても不安がなくならないことがあります。これは私が本当の意味で理解していないからなのでしょうか？

有り難し 5

過去の出来事が物凄く不安になります

現在、強迫性障害の治療中です。主に加害恐怖で何かする度に人に何か危害を与えてしまったのでわ？と思ってしまいます。その病気の影響があるのかもしれませんが、ふとした時に昔の出来事を思い出してしまい実はそれって大変な事だったのでわ？と思い苦しくなります。今から25年位前になりますが自分は、卒業旅行で中国の万里の長城に行きました。あまり人のいない観光地の長城に行きました。山を登って、長城に着いた時の感動は今も忘れません。周りには自分たち以外誰もいなくて何もない（山の上なので・・）そこで友人たちと、石を投げたことを思い出しました。誰もいないだろう、遠くまで投げよう、といった感じで山の上から石投をしていました。その後も何も思わなかったのですが、前に富士山で落石があり事故があったニュースを見ました。そのニュースを見て物凄く不安が湧いてきました・・・自分が投石をした時に、人が居ていたら・・・当たって重大な事案が発生していたら・・・自分は何もなく普通に生活していていいのだろうか？など物凄く、苦しく思います。自分のした事は若気の至りではすまないのかもしれませんが・・・どうしようも出来ないとこですが不安で苦しいです・・・何事も無かったと思いたいのですが・・・

有り難し 19

死にたい

　最近、母も亡くなり２０年間統合失調症で重度の発達障害を持った姉の面倒を見なくてよくなり気持ちが楽になりました。　でも、私も統合失調症と境界性知能であり、ときおり死にたいと思ってしまいます。私がしんどいのは母と父が私を作ったからであり、もっと早めに結婚してれば障碍者じゃなかったのかなと思ってしまいます。私はおかしいですか？

有り難し 22

2025/01/04

お手伝いについて

こんにちは。内縁の夫がなくなり夫側の親兄弟とは疎遠になりつつあります。籍もいれてなかったですし、自然な流れと思います。困った時だけ、連絡してきてあとは音沙汰なしの状況にも嫌気がさしていました。半年以上、内縁の夫の母とは連絡とっておりませんでしたが昨日、夫の義理の姉より内縁の夫の弟が亡くなったと連絡がありました。非常にショックでしたが。その後夫の母から気づいたら着信が2回入ってました。弟さんが亡くなられて葬儀準備や色々してくれる人がいないのでまた、利用しようとしているなと感じています。私は、利用されて葬儀が終われば知らん顔されるのはわかっていますので手伝いたくありません。着信に気づいてから折り返しの電話はしておりません。このような考え方はバチがあたりますか。

有り難し 29

回答 3

育児か介護か悩んでいます

何度か相談させていただいています。母の持病のうつが悪化し、日常生活がままならない状態になってきました。実家で父が支えていますが、高齢で料理などもできないのでとても心配です。また、これまで単身赴任の夫に代わり両親に子育てをサポートしてもらっていましたが、今後は難しくなります。1人で仕事しながら子育てをする自信がないため、引っ越して夫との同居を考えています。事情を上司に相談したところ、転勤は可能と言われています。しかし、そうすると実家を遠く離れて、知り合いのいない土地に引っ越すことになり、母の介護のことや、自分の生活ストレスも不安です。やはり住み慣れた場所で暮らしたい思いはありますが、夫が転職しない限りは難しいです。かといってこのまま1人で踏ん張り続ける自信もなく、、、子供のためには夫と三人で暮らすのがいいとわかっているのですが、なかなか決断できません。母の病状は重く、回復するかはわかりません。どうかお言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 2

子に対する罪悪感

よろしくお願いします。子育て中の罪悪感が消えません。自分の間違えた考えなのは分かっているのですが、子供を愛おしく思うたび人生を歩む中でこの子は苦しみや悲しみを味わうのだろうと想像すると辛くなります。そしてこの世に生をもたらした事に罪悪感が生まれます。その罪悪感にまた罪悪感が生まれます、子供はいつも楽しそうにしています、それを見ていると幸せに感じそして罪悪感が生まれます。人生は喜びや苦しみ悲しみを噛み締めながら生きていく事は重々承知しているのですが僕の頭はそれを悲観的に捉えます。きっと自分の中にいつからか芽生えた希死念慮がそうさせているのだと思います、家族が健康で大きな問題がなく有難い状況にも関わらずこんな事を考えてしまう事が辛く悲しく情け無く思います。何年もこの悩みと向き合いながら生きて来ましたが抜け出す事が出来ずにいます。

有り難し 1