問答一覧

身近な人の死を受け入れられるか不安です

先日、祖母を亡くしました。私が小さい頃、両親は共働きだったので祖母が私の面倒を見てくれていました。そんな祖母も90才を越え、元気でしたが少し生活の介助が必要になったので、高齢者向けマンションに入居しました。祖母が自宅にいたころは時々会いに行っていたのですが、近頃疎遠になってしまい、この前も会いに行くチャンスがあったものの、また会えるから…と先送りしてしまいました。そんな矢先、母親から連絡があり、おばあちゃんが亡くなったとのこと。あまりに突然すぎて、理解できませんでした。祖母は自分の部屋で、一人で誰にも看取られずに亡くなりました。心不全でした。見つけてくれたマンションの方に聞くと、亡くなる直前まで元気で、お昼過ぎに少ししんどいから横になると言い部屋に帰り、夕食の時間になったので声をかけに行くともうすでに亡くなっていたとのことでした。一人で亡くなったので、最期は寂しかったかな、何を思いながら亡くなったのかな、あのとき会いに行けばよかった、最後にもう1度ばあちゃんに会いたい…といった思いが頭から離れません。これから先も大切な人の死が待っています。死は避けられないとわかっているのですが、誰かの死に直面するのが怖いです。祖母のように別れは突然なこともあり、ちゃんと見送ってあげられるとは限りません。不安で不安で苦しいです。アドバイスをいただけるとありがたいです。長文、失礼いたしました。

有り難し 9

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義理の妹を羨ましく思い、そこから嫉妬

義理の妹の話です。義理の妹はずっと実家に義両親と夫、子供と住んでいました。子育てはほぼ義母がしており、子供を病院に連れていくのも義母、ご飯を作るのも、洗濯をするのも、保育園に送り迎えをするのも義母、子供のお風呂は義父･･･買い物をするからと子供を両親に預けたり、そして、買い物に義両親を連れていきお金は義父、義母が払う。私から見ると、家事、育児をほぼ義両親にしてもらっている状態でした。生活費も、実家にいる時は３万のみ払い、あとの自分の給料、旦那の給料はすべて貯金に回していました。そんな妹は家を建てました。少しは自立をするだろうと思っていましたが、週の半分は実家に入り浸り。義両親が、他県の私達の家に泊りに来るといえば、必ずついてくる･･･。子供に熱があっても平気で連れてくる･･･。性格はいいのですが、その状況にだんだんと腹が立ってしまい、最近では妹のそういう悪いところばかりをみてまた羨ましくなり自己嫌悪に陥ります。しまいには、妹の下の子供とうちの末っ子は同級生で義両親にも妹にも比べられてしまいます。子供まで比べられ、義両親も義妹家族も嫌いになりそうです。人間的にはそんなに悪い家庭ではないけれど、気になって穏やかに生活できません。実家にも帰りたくなくなりました。なぜなら義妹が必ずいるから。子供も比べられるから。そこでまた比べられるし、状況は羨ましくなるし、私は嫉妬の塊になってしまうのです。気にしないようにしようと何度も心掛けましたが無理でした。どうすれば良いでしょうか。私は義両親と、実両親とは別の県に住んでいます。今は育休中でそのうち仕事に復帰する予定です。夫は自分のことばかりで、子育て、家事にはあまり関わろうとしません。うちの子供達とはそこまで遊びませんが、義妹の子はどこか遊びに連れていったりとかわいがります。習い事の送迎、学校行事、末っ子の世話、当たり前ですが、ほぼ私がしています。よろしくお願い致します。

有り難し 38

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大切な友人をなくしたモヤモヤ

初めての相談です。長文になってしまいましたが、よろしくお願いします。中学時代に出会ってから、15年程の付き合いの友人がいます。親友です。しかしこの度、友人を怒らせてしまい、「しばらく連絡はしないから」と言われ、実際、今は縁を切られたような状態になっていす。原因は、私の結婚です。結婚の写真撮りの日程報告を他の友人よりも後に報告した事。私から直接ではなく、他の友人からその情報を先に聞かされた事。そして私の報告の文書(ラインで報告)が雑だった事。以上が原因で怒らせてしまったんだと思っています。｢披露宴はしないので、写真取りで一緒に写れたら良いな｣と前々から話していたのですが、写真撮りが平日になってしまった為、ためらっていた所に、他の友人に聞かれたので先に報告しました。私からの報告文書は、｢先に他の人から聞いてるかもしれないけど…｣と文章で始めた事や、平日という事で、諦めてた事もあり｢報告までに。｣と文章を終わらせた事にも怒っていました。 …確かに反省点があります。しかし、どこか嫉妬で怒っているような気がしてどうも反省しきれません。ましてや、｢人生一度の結婚を悲しい思い出になんてしたくないのに、なんて事してくれたんだ！｣と、言う気持ちもあります。普段、どの友人に対しても怒らない私ですが、この事に関して少し怒っているのかもしれません。更に、就職してから今までの6年程は、仕事やプライベートの愚痴を話す為に私に電話してきている友人に対して｢私の存在はなんなんだろう｣と、疑問を抱いていたので、今回の事をきっかけに離れるべきなのかな？とも考えてます。もし、連絡が来ても前のようには接せれないでしょうし…。だけど、今まで地元を離れても連絡をとってきた仲で、友人の少ない私にはとても悲しい出来事です。愚痴を聞くのがしんどくても、積み重ねた時間や体験を共有している友人を大切にしたいという想いで行動していました。見返りを求めている気はなかったのですが、こんな事になるといろんな意味で悲しくて虚しい感情が湧いてきます。しかし、これからもその友人が原因でモヤモヤを抱いたままなのはどうも嫌で、前を向きたくても、やはり考えてしまって、、、このモヤモヤは、いつか、何処かに落ち着かせられるのでしょうか⁇

有り難し 8

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弱い自分を変えたい

こんばんわ。いつもアドバイスいただきありがとうございますm(_ _)m 私は去年の暮れに稽留流産をしてしまい、なかなか立ち直れず 2ヶ月休職した後、会社の方々と家族の支えがあり復職することができました。しかし、私の職業は介護をしております。 9割型認知症の利用者さん。何度も同じこと「お腹の赤ちゃんはどうしたの？」など聞かれたり、悪気はないとわかっていても、その日は気分が乗らないようで暴言があったり… 最近では、亡くなってしまった我が子の事をなんとか説明出来るようになってきましたが出産予定日だった日をすぎ、メンタルと体調が弱っているからか、暴言があると耐えられず、泣いてしまう事があります。会社の方々は私のことをよくわかってもらっているので、何度か話を聞いてもらったり、その場を離れてていいよと言われる事もあります。しかし、私が頼りにしている職員さん方は会社方針に納得いかず、近いうちにやめるみたいで… 私も復職する際、辞めるか悩んでいましたが頼りにしている職員さん方のおかげで今があります。妊娠前までは暴言などあっても、ちくしょー！と思いながらも我慢できましたが、今では感情のコントロールが出来ないみたいで、すぐ泣いてしまいます。弱っている自分を変えたいと思うんですがどうすれば変えられるのかわからず… 色々考えると睡眠がとれていても、なかなか疲れが取れず、周りから「疲れてるね」と言われてしまう始末… こんな姿を亡き我が子が見たらどう思うのか… 最近では、してはいけないとわかっていても、たらればの考えばかり… 私は精神的な病気なんでしょうか？不安と焦りと悲しみで頭がいっぱいです。 1人の時間が楽になってしまっています。私はどうすればこの状況から脱出できるのでしょうか？アドバイス頂けたら幸いです。

有り難し 12

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私が悪いですか？

私が子持ち再婚で、旦那17才上です。再婚同士です。再婚して３年が経ちます、私はシングルで9年やってきました。その間、いろんな人に助けてもらい支えてもらい、感謝、感謝で頑張ってきました。いろんな人に出会い、いけないことですが、妻子ある人と付き合っていて精神的に、経済的にもその方のお店で、お仕事をしてお給料を頂いて掛け持ちでお仕事を他にもして、頑張ってきました。再婚する際、主人には素直に今までのいきさつ包み隠さず話しました。話したことは間違いだったのか？包み隠さず素直にぶっちゃけ、聞かれたことにもの正直に答えました。結婚する人に嘘はつきたくないと思ったので。それを全部私の9年間の事話したことで、私はその間不倫したことも、割りきって付き合ってたことも。全部話をしました。どんなこともわかって結婚したのに、２年目位に喧嘩の時に『お前みたいな淫らな女と結婚してやったのに』と、言われました。それからはその言葉が頭が離れず、いい人好きだった気持ちが薄れてしまいました。その後、主人の隠していたことがわかってきました、元嫁に慰謝料財産分与を毎月支払っているではありませんか。裏切られた気持ちになり、また嫌いになってしまいました。ショックでした。隠さず初めからどんなことも教えてくれればいいのに。私にあんな言い方をして、自分は。憎くて憎くてたまらないと今でもいつでも思っています。悪い嫁です。知らなかったのですが、パチンコが好きで休みになれば二日続けて昼から夜は１０時過ぎまで帰ってきません。顔を合わさないでいいですが、毎日、私は５時に起きてお弁当を作り、子供を送っていき、仕事に行って、帰ってきてご飯の支度して、私ばかり…しんどいなと思います。当たり前のことだと思いますが。主人は生活の為働いてくれていますが、いろんなことが重なり、毎日イライラ、病気になりそうです。今は子宮筋腫とメニエールの格闘です。私が渇いれないといけませんか？

有り難し 8

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自分の性格によく自己嫌悪を覚えます

私の悩みは２つあり、１つ目は小さい頃から思い込みが激しくすぐ私の悪口を言っていると思ってしまうことです。毎回結果的には言ってないとわかるのですが、それでもネガティヴに考えてしまいます。あの無駄に悩んだ時間はなんだったんだ、なんでこんな自分は弱いんだ、誰も私のことなんか考えてもないのにと自己嫌悪に陥ります。２つ目は人を見下してしまうことです。例えば学校の中でもこの人は私より下だと考えて安心しようとしてしまう癖があります。これも自分が考えていることがとても愚かだと自己嫌悪に陥ります。将来、酷い大人になってしまうのではないかという不安さえ感じてしまいます。また、私は笑うのがヘタです。学校のトイレでふと自分が友達と笑っている姿を見ると笑顔が引きつっていて、それを見たときからうまく笑えません。この間も笑っていたのに謝れたことがありました。うまく笑えず、相手に酷いことをしたとまた自己嫌悪に陥ってしまいました。この自己嫌悪を無くす方法はありますか？とても長文ですが、アドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

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今後の人生にについて

私は、2年前、仕事を終えて自宅に帰宅途中に電車内で突然意識を失い倒れ救急車で病院に運ばれ、気が付くと病院内で点滴を受けておりました。（仕事が食品を扱う冷凍庫での作業があり、1日の作業時間が12～13時間と睡眠時間が1日2～3時間しかなく、月の残業時間が100時間を超えておりました。） 2週間ほど入院して検査を行いましたが、どこも異常はありませんでした。（先生には睡眠不足からの疲労とストレスが原因と言われました。）現在も激しい頭痛、手足の痺れなどがあり通院しております。頭痛や手足の痺れなどが酷い時は、日常生活には問題が有る為、病院の先生からの勧めで実家に帰省した方が良いと言われ昨年末、実家に帰省いたしました。実家に帰省致しましたが、体調もあまりよくならず、父と何度も大喧嘩になり本気で死を覚悟いたしました。実家に居ても母とは話しますが、父とは小学生ぐらいからまともに話した事がなく、リビングで父と二人となるときは凄く気まずいです。同級生からの連絡で結婚致しました等と連絡がある時、私は、体調が悪く無職で彼女もなくこの先、明るい未来は待っているのかと考える時間が凄く多くなってきております。家族から前向きな発言・気持ち次第で大丈夫と言われましたが本当に大丈夫なのでしょうか？体調は治るのか？まともに就職できるのか？どんな仕事が適しているのか？結婚できるのか？この先、不安ばかりな人生が待ち受けてとても心配でとても堪りません。今後の人生に何かアドバイスを頂きたくご連絡致しました。宜しくお願い致します。

有り難し 87

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心の傷

はじめまして。よろしくお願いいたします。私は3人姉妹の長女として生まれました。物心ついた時から、私はよく両親から叩かれていました。理由は勉強ができない、親の言うことを聞かない、姉妹で喧嘩をするなどです。叩かれるところは頭、頬、お腹です。最初は親の手で叩かれるのですが、親の手が痛くなると、孫の手で力いっぱい叩かれました。しょっちゅうしょっちゅうミミズ腫れができ、お腹を蹴られたときには息ができなく、その場で倒れ転げ回っていました。親が手を上にあげるだけで、また叩かれるのではないか。としょっちゅう思っていました。私はとにかく早く家を出たくて、早くに結婚し家庭を持ちました。実家を離れたら、幼い頃の受けた暴力を忘れられる。と思っていたのですが、全く忘れることができません。私の心の傷を少しでも小さくしようと思ったら、私はどのように過ごしていけばいいのでしょうか。たまに幼い頃のことを思い出し、涙することがあります。

有り難し 45

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収入が少ない、または安定しなくて情緒不安定に

どうか良きアドバイスを頂けますと大変有り難いです。よろしくお願い致します。私の主人は4年前にリストラに合い、職を失ってからまともに働かず困っています。この４年間、家族の貯金は使い果たし、私も朝から晩まで働いてやっと月収13万円位で、ふたりが生活するのには足りません。この４年間ずっと苦しい生活を送っています。月々の支払いも遅れ遅れになり、食費を切り詰めてでも、私の実家にお小遣いをもらいに行き続け、親の貯金を減らしても、親からもう来るなと見放されても、自分がかけらでも納得出来ない仕事はする気がなく、食べるためだけに働くのだけは拒否し、そのためなら私や私の親を苦しめてもそれだけは譲る気が無いようです。今週、そんな夫がやっと職を見つけて来ました。あと少し、この苦しみは給料日までの辛抱だと喜んでいるとその見つけてきた職を知って唖然としています。新聞拡張員と言っていわゆる営業マンのような物ですが、職に問題は無いのですが、給料形態が完全歩合制だというのです。明日も知れない生活を送っていて、4年も苦しいなか、待ち続け、やっと見つけた仕事が完全歩合制だとは！何度も生活が苦しくてお金を借りに行った親にも怒られ、自身の親には見放され、そして私の子供時分から貯めてきた貯金も底をつき、自身の通帳の中身も無くなり現状を知っている筈なのに、どうしてこんな不安定な仕事につかないといけないのか、腹が立って仕方がありません。私も朝から晩まで働いて欲しい物も買えず、たまに自分の物を買うときも罪悪感の中、買い物をしないといけなくて精神的にも追い込まれて、日々の仕事も暮らしも嫌になりつつあります。夫は完全歩合制だからとにかくがんばるしかない、家族の応援が必要だからガミガミ言われたら取れる仕事も取れなくなる、俺はやっと見つけた仕事だと思っているからがんばりたい、と言います。私も完全歩合制でさえ無ければ心から応援できました。どうか夫に家族の為、割りきって生活のための仕事をしてくれるよう、良い方法はありませんでしょうか？また、私の考えの至らない点があれば良きアドバイスを頂けますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 24

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振り返りが足りない

仕事のことで今まで指摘をうけたことができてない、あなたは振り返りの足りない人間だと言われました。いつも同じ指摘ばかりされちいつもうまくできません。どうしたらよいですか？

有り難し 11

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人間関係が上手くいきません

私は今年で5年目になる会社員で前の部署が精神的につらくなって、上司になんでみんなと同じように仕事ができないんだなどと言われ自分の殻にこもるようになり人間関係も崩してしまいました。なので辞めようと思ったのですが、部署移動を提案されて今年部入って少ししたくらいに署移動することにしました、が、年下の上司が何人かいる状態で、しかも、今のところ私はまともな仕事が何一つできていない状態です。こんな状態で話かけるのもかけづらく、沈黙が続いています、やはり仕事ができなくても話すべきなのでしょうか？趣味などは合いそうにありません… あと前に人間関係崩しているのでこれから人間関係を上手くする方法など教えてもらいたいです。

有り難し 13

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借金を平気でする夫

再婚をして私の連れ子の女の子、小学4年生がいる三人家族で生活をして約6年になります。最初は僕の小遣いより生活費を優先してくれと言ってくれていましたが、ここ数年カードでお金を借りては自分の食べたいものを買ってこそこそ食べたり、パチンコに使ったりでかなりの借金が出来、必死に返しているのにまた借金をして自分の小遣いにしています。本人に訴えても変わらない現状につかれました。私のせいなのでしょうか？

有り難し 27

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迷い

私が彼を信じて挙げられなく、自信が持てず、進んだり戻ったりで、価値観がちがく、喧嘩別れしてしまった相手に、近づけたら近づこう戻れたら戻るよと、復縁の可能性はゼロではない事を言われました。信じて今自分のために頑張っています。相手のためにも… 信じることはいけないことでしょうか？また、復縁するために、気をつけることはどのようなことでしょうか。言葉足らずですみません。いま、このまま頑張り続けていいのか解らないです。

有り難し 5

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御守りをなくしてしまいました。

今年のお正月にお寺の初詣に行った、姉からもらった、御守りをなくしてしまいました。あたしは体調不良が続いていた為、毎日その御守りを持ちながら眠りに就いたり、食事をするのが苦しいときは、胸にあてたりっと…外出時にも必ず持ち歩き、大事にしていました。御守りには「身代り」という言葉が書いてあり、その字のごとく、いつもあたしの苦しみや辛さの、身代りになってくれていたと、思います。そんな大切な御守りを、今日外出中になくしてしまいました。探せる範囲で探し、行ったお店の問い合わせ窓口に電話したりなど、やれることは、やったつもりですが、やはりなくしてしまったことが気になります。今までずっと側に居てくださった御守りを、あたしの不注意でなくしてしまい、本当に申し訳ないです。なのに、なぜか、いつもよりも、心がもやもやとしないといいますか、そこまで悪く考えていないというか…そんな気分になってしまいます。こんなあたしはお寺や御守りにも、本当に失礼ですよね。あたしは今後どうしていったら、許されるのでしょうか？悪気があってなくしていないとはいえ、あたしの不注意で失礼なことをしてしまいました。そのお寺さんや御守りに祟られてしまうでしょうか？そんなことはない。そう頭の中で思っていても、やはり不安になります。ご回答を、お願い致します。

有り難し 34

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職場でできた好きな人

私は今年就職したばかりの新入社員です私の仕事先にはパートさんやアルバイトさんもたくさんいるのですが、その中に好きな人ができましたその人は私よりも5歳以上も年上なのですが、気づけばその人のことばかり考えていたり、会いたいがためにその人がいる場所へと無駄に足を運んだり、少し話しただけでとても嬉しくなったりと、いつの間にか好きになっていました思いをぶつければ楽になれるとは思うのですが、同じ職場にその人のことが気になっているという人がいるのですその人と私の好きな人はとても仲が良く、休みの日に２人ででかけたり、ご飯を食べに行ったり、連絡を頻繁にとったりとまるで付き合っているかのようです職場の中でも２人が付き合っているのではないかという噂がまわっているほどですそのことによって私はとても焦りをかんじるのですが、私自身その人と仲が良く、思いを伝えることによってその仲が壊れるようなことはしたくありません行き場のないこの思い、どうすればいいでしょうか？

有り難し 5

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バツイチ夫に対する苦悩

夫はバツイチで私は初婚です。結婚式の準備の時に「僕は前に一度やったから君の好きにしていいよ」と結婚式にほぼ興味がない様子で悲しい思いをしました。マイホームについても「前に一度買ったから」子作りについても、高齢のため不妊治療の協力を希望したところ「子供は授かるもので作るものではない」と言われ諦めざるを得ない状況です。バツイチなのは分かった上で結婚しましたが、彼が前の結婚で経験した人生の諸々は私にとっては未経験であり、どれも結婚した夫と一緒に経験していきたいことです。彼の言う「前の結婚で経験したからもういい」のであれば、私との結婚はまるで人生の消化試合でしかなく、とても悲しいという気持ちを伝えたところ、私とは前の結婚でできなかったもっと他のことを一緒にしたいと言われてしまいました。彼には前妻との間に15歳の娘がおり、月に一度程度会っています。離婚しても親子に変わりはないし、離婚したからといって子供に関わらなくなるような父親なら人として失望すると頭では思っていますが、冒頭のようなこともあり、彼が娘と会うことを快く思えないというか、嫌悪感や嫉妬すら感じてしまいます。このモヤモヤから解放されたら私も彼も幸せになれると思うのですが、どうやって気持ちの整理をつければいいでしょうか。諦めるか、こういった状況に慣れて受け入れるしかないのでしょうか。もっと結婚前に話し合うべきでしたが、交際半年で入籍したため、こんな気持ちになるとは想像すら出来ていませんでした。一生この気持ちのままだと心が壊れてしまいそうでどうしていいか分かりません。

有り難し 11

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母と弟の仲を

母８０代(父は三年前他界)、弟５０代(４人家族)、私は独身です。母と弟家族は実家の敷地内に結婚後別々に住んでいます。私は都会に住んでいましたが、父が亡くなって一年後に実家から２０キロ離れた市内に住むことにしました(母が心配ですが、子供の頃から家族が苦手です)。弟は奥さん＋娘と仲が悪く(話もできない)、奥さん＋娘は父が亡くなると母の家(母屋で大きい)に入ってきました。しかし母と嫁さん＋娘は仲が悪く、母の家は会話もない寒い状態です(母は年金生活で遺産相続もないまま、嫁さんは一円も母にいれないまま母の家で自分達だけの生活をしています)。弟と母＋私も話もできない状態です。父が亡くなって弟がなんとか喪主で葬儀はしましたが、その後は無視で相続なども一切せずそのままで田畑や山や家のこと等は母がしています。先日も隣組で弟と同世代の方が亡くなり、お通夜などは母が弟の名前の香典を持って出かけました。父が亡くなってから家の付き合いなどは母が全部しています。私は、母に弟がしなければならないことはやらないでほしい。弟のすべきことはやらないでほしい。と言うのですが聞く耳を持たず険悪な状態になります。母は自分がやらなければ(息子はやらないので)義理が立たないと思うのでしょうか？母は自分のためにしているのでようか？弟は子供の頃から、自分の尻拭いを親にさせてきました。親もそれで良いと思っていたのでしょう。母は自分が代わってやらなければならないと思っているのでしょう。私は、家のことは弟にやらせてほしいと思って、母に手を出さないでほしいと言うのですが、それが母と私の中も悪くしてしまいます。私も母も嫁さんも弟とは話ができません。叔父や叔母も５０代の弟にとやかく言えません。私は関わりたくないと思ってしまいますが、そうもいきません。母をせめてしまう自分も嫌になります。弟家族のことも口出しできませんし、弟にも話ができません。母はせっせと家長の役割をしています。弟のためにも良くないと思うし、自分の実家の先行きが不安で不愉快でなりません。弟の長男は学生で都会にいますが、嫁さんも娘も私も母も話ができません。弟と長男は仲が良さそうにしていますが、長男が子供の頃は最悪の関係でした。家族仲が悪いというのは最悪です。誰一人幸せにはなれないきがします。私はどうしたらよいのでしょう？母はこのままでよいのでしょうか？どうかアドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 12

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言いたくても言えない

結婚と同時に夫の実家で同居始めて、4年が経ち娘も出来ました。今もまで義母とお互いに変な気を遣いあったり、私がやる事全部、干渉して来たり、お互いに気にくわない事があった時は夫に間に入ってもらったりなどで、嫌々実家を出る事なく過ごしてました。娘が出来てからは今度は以前より増して私達の子育てに対して干渉して来ます。「そんな事して可哀想」「そんな事して良いの？」「昔はこうだった」など言って来ます。でも私に言うと機嫌悪くなるからと気を使って夫に言ってるのを聞いて、イライラして腹立たしくなり、自分のやり方を全て否定されてると思って毎日泣いてます。夫には「いちいち気にするな」「今は昔と違うと言って自分達の子育てをすればいい」など言われますが、私は自分の意見を義母に言う事が出来ず、まして自分が言ったら周りの空気が悪くなると思ってしまい毎日悔しい気持ちです。こんな気持ちで子育てするのも嫌だし、別居したいと毎日思っています。私の考えが甘いのでしょうか？読みづらい文章ですみません。

有り難し 15

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自分事なのに何も決めれない

私は今２０歳なんですが色々やりたい事があります。ですがそのやりたい事をやるのに勇気がなくてできていないです。仕事でもやりたい仕事があるのに成功するかわからなくて不安で踏み切れない。 1人暮らしをしたいのに祖母が心配だったり一人暮らしをする事で何故か親を裏切ってしまうような気持ちになったり。自分の気持ちを優先すればいいのか周りの事を考えなければいけないのかわかりません。そう言ってただ周りの人のせいにしているだけかもしれません。どうすればいいですか…？

有り難し 6

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自信が持てない

私は小学生の時からある団体スポーツをしているのですが、今ではそれで仕事に就いています。社会人３年目にもなり、今年は絶対的エースが抜け今度は自分に期待されてました。ですが自分はその期待を裏切り、今ではイップスや試合場所に立つと怖い感情や最悪嘔吐してしまうほどになってしまいました。昔は自信満々で、私がここで決めるという責任感やどんなピンチでも動じない奴でした。最高のパフォーマンスが出来ない人に対して、何故出来ないんだろう？という疑問でさえ持っていました。そのバチが当たったのか、今ではその真逆で自分がその立場になってしまっています。そしてついこの前。試合があり、遠い所から親も応援に来てくれました。役立たずな私に対して「お前だけ浮いてる」と一言言われ、ひどく落ち込みました。昔から手をあげる程厳しかった親が悲しい顔で優しく言ってきたことがなにより辛く、その後色んな人に謝り申し訳ない態度を取っている親を見て泣きそうになりました。遠い所まで来させて、こんなことさせている自分はどれだけ親不孝なんだと感じ、頭の中で引退という言葉がよぎりました。もう昔みたいな自分に期待をしてはいけないのでしょうか。これ以上好きなスポーツを嫌いにしたくないのですが、やめたら絶対に後悔すると自覚しています。誰かに相談したいのですが、チームにはあまり理解されないので弱い所を見せたくありません。いつも相談に乗ってくれてた家族にもこの題は悲しませそうで、誰にも話せない状況です。どうやったら自分に自信が持てるのでしょうか？長々と質問してすみませんが、お願いします。

有り難し 16

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