お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

憎しみが消せません

海外駐在中に上司と衝突し、疎まれパワハラ、モラハラを受けたあげく任期半ばで強制帰国させられました。年齢的にもキャリアの重要なタイミングでの左遷で心を病み半年程休職しており回復に努めておりますが上司を憎しみ、恨む気持ちがどうしても払拭できません。毎日、毎晩彼を恨み、憎しみ死んで欲しいと思う自分の気持ちが恐ろしく感じます。どのようにこの気持ちを消し、前向きに気持ちを変えていくことが出来るのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

大学生の娘と仲良くしたい

私には21歳と18歳の娘がいます。 21歳の娘との関係について悩んでいます。娘は地元の私立大学に自宅から通っていましたが、1年前にアパートで一人暮らしを始めてしまいそれからは家に帰ってきません。アパートの契約や引越しなど全て1人で行ない、現在の生活費もバイトで稼いでいるようです。何度かアパートに行きましたが、家賃2万円の古いアパートで可哀想になりました。 16歳位までは家族で出かけたり何でも話せる仲でしたが、大学受験で希望の県外の大学に落ちてしまい、私立大学に入ってから変わってしまいました。サークルや居酒屋でのバイトで毎日夜中に帰るようになり、注意するとケンカになる日々でした。口うるさい私のことが嫌で家に居たくないと思ったようです。今は就活で大変な時期なのに、何の連絡も取れなくて（着信拒否とラインもブロックされてます）とても心配です。何の為に高い授業料を払って大学に行かせてるのかとも思ってしまいます。姉妹でたまに会ってるみたいで妹の方から姉の状況をきいてますが… 私は真面目な性格で心配性で娘にとっては窮屈だったのかもしれません。でも大切な娘だからこそ守らなきゃという思いも強いのです。下の娘はそのことは理解してくれています。どうすれば上の娘と前のように話せるようになるでしょうか？

有り難し 16

回答 1

妻をやる気に、、

こんにちは妻が仕事を辞めたいと言うので励ましているのですがあまり効果がありません。状況としましては妻は結婚前は今よりも遠くへ住んでいたため結婚を期に仕事を辞め、今の住まいの近くで同じ職種の仕事を始めて約1年になります。職場の人間関係を大変気に入っていたようで働きやすい！といって仕事に頑張っていました。以前より職場の上司に怒られるとひどく落ち込むところはあったのですがなんとか励まし、続けてきたのですが先日上司も堪忍袋の緒が切れたのか激しく怒られたことがきっかけで辞めたいと言い始めました。話を聞くと、・出勤がいつもギリギリ・時間を守らない・勉強するよう言われたことを疎かにしている・同じような境遇の先輩で更に子供もいるけどちゃんとこなしている人もいる！と言うような事を言われたようです。いつもなら話を聞いて慰めるのですが今回言われた内容は事実であり時間を守らないことに関しては私も気になっており日頃から注意していることでもありました。妻は怒られたことが過去にあまりないらしく怒られても素直に受け止めず同じ境遇の人でも経験年数が違うから私には無理！とか勉強もしているけど私はじっくり時間をかけないと覚えれないから全部はできない！と言います。それなら家事を協力するから勉強の時間を作って勉強しようよ！上司の方も先輩と比べてすぐ追いつくなんて思ってない！先輩の頑張りを見習って頑張ろうって意味だと思うよ！という風に伝えてみたのですがでも、、だけど、、と言って認めません。私から怒って注意したり、話を聞いてあげたり色々やってみたのですが変わりません。怒られた事を素直に認め更に妻をやる気にさせる為にはどうしたら良いでしょうか長文ですみません、よろしくお願い致します。

有り難し 42

回答 2

新しいクラスが不安です

わたしはこの度高校２年生になりました。もともと理系が苦手で、文系クラスに進むつもりだったのですが、｢臨床検査技師になりたい。｣という夢ができ、理系クラスに進むことにしました。先日新学期が始まって、新クラス発表があったのですが、新クラスでうまくやっていけるかとても不安です。現時点で知っている人、仲がいい人はほぼおらず、友達をどうやって作ればいいのかわかりません。努力をしてから相談しようかと思いましたが、これからの学校生活、とても不安でクラスに馴染めるのか、みんなと仲良くやっていけるのか、悩んでいます。この不安はどうすればいいでしょうか。

有り難し 14

回答 1

お墓参りについて。

私は、母が10年前に癌で他界してから毎週土曜日にお墓参りに行ってます。今現在も。(体調が悪いときや、北陸地方なので雪が凄い時は行ってません)。ある人に、そんなに毎週毎週行かない方がいい。行っても1ｹ月に一度でいい。と言われました。どうして？と思います。私が好きで行ってるし無理もしてません。私の考えがおかしいのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

子どもが病気になるのが怖い

二人の娘が居ます。次女は病気を持って産まれて来ました。産まれてしばらくは呼吸も上手く出来ず、自力で栄養を摂ることも困難で、入院を繰り返しました。娘の浅い呼吸を見守って付き添うなか、自分が眠るのも怖く、次に目が覚めるのも怖く、1日トータル4時間ほどの睡眠でなんとか栄養をとらせました。１歳になるころには長女と外で遊べるほど元気になりましたが、週に３日は病院、夏前に手術も控えています。相談はわたしの気持ちのことです。次女を失うかもしれないという記憶が恐ろしく、またまだ体力の少ない次女のこともあって娘たちの病気を過度に恐れ、二人を連れてスーパーへ行くのも怖くなってしまいました。何か自分の知らない病気をもらってきたらどうしよう、次女はまだ健康体とは言えないのに風邪でもこじらせてまた入院したらどうしよう、という思いから外遊びのあと手を洗わない長女をきつく叱ったり、外で寝そべったりすると手が出てしまったり、叱り方が自分でもおかしいくらいだと思います。最近は2人が元気な時でもいつ病気になるか怖くて、むしろ風邪などひいてお医者さんにかかっている時のほうが気持ちが安定することに気付いて本当に愕然としました。病気を恐れて子どもを自由に遊ばせられない自分が嫌だ、病気予防がなかなか出来ない子どもをきつく叱ってしまう自分が怖いこの二つが特につらいです。穏やかに過ごすことが出来るでしょうか。

有り難し 19

回答 1

嫉妬の心を消したい

現在、旦那の連れ子と私と旦那との子供と住んでいます。私が妊娠してから旦那がお酒を飲んで暴れて家はめちゃくちゃ、警察に捕まるなど酷くなりました。離婚もしてくれません。連れ子の子は私といたいと言ってくれていて3人で一緒に家を出ます。旦那は許してくれません。今のこの状況を姉には相談しました。その姉から妊娠したかもとメールがきました。おめでとうよりも嫉妬、妬みで心が真っ黒になりました。涙も流したいけどもっと醜く惨めになりそうで泣けません。私もまた妊娠したかった。出産して可愛い赤ちゃんを抱っこして育てたかった。どうしたらこの気持ちが楽になりますか？

有り難し 15

回答 1

人の目気になりすぎて辛い。心がモヤモヤしてしまう

初めまして。この度は私がずっと悩んでいることを相談させてください。よろしくお願いします。わたしは、旦那と子供の4人暮らしです。四年前に一戸建てを購入しました。旦那も私もあまり深く考えずに購入してしまい、悩みができてしまいました。住み始めて四年になります。家は道路沿いで人通り、車通りがかなり多いです。外に出るたびに人の目が気になります。 1番私が嫌なことが、道路を挟んで斜め向かいのお宅がガラス張りの窓で外から丸見えです。地域の人との交流が深いお宅です。近所の人やいろんな人が毎日出入りされています。私が、外に出てなにかしていたり、少しでも外にいると窓から必ず手を止めてこちらをみています。何故気付いたかとゆうと、私もちょうど目が行くところで気になるのですが、見ないようにしていました。さりげなく外にいるときにばれないようにチラッとみるといつも、体ごとこちらをずーっとみていて、またチラッとみてもいつもみられていることに気づき、それ以来外に出れなくなってしまいました。自宅にいても落ちつかなくて、引っ越しを考えるほどに今悩んでいます。ご近所だし地域の人の情報げんのような場所で噂話もすごいそうです。知らなくなにも考えなかった自分が情けなくてつらいです。閑静で人の目が気にならないところに引っ越ししたいです。でも現実はできないです。外に出て自由にしたいのに、なにもかも監視されてるようで、今家を出た。こんなことしてる。今帰ってきた。など全部プライベートが丸見えなのが辛すぎます。主人にも泣いて気持ちをぶつけましたが、気にしすぎだといわれ。でも、気になるほどなぐらいにみられてるのがわかるので、もう落ちつかないです。場所柄塀や目隠しはつけれないです。対処法がないです。外に出れなくて、子供にも悪影響です。毎日落ち込んで泣いて、こどもにあたってしまいます。もう本当に後悔しかないです。つらいです。どうしたらいいでしょうか、、、アドバイスよろしくお願いします、、、、

有り難し 12

回答 1

ひどく傷つけてしまった相手に対して

初めて相談させていただきます。私には職場に、俗っぽい言い方をすれば友達以上恋人未満の大切な女性がいます。先日、母が亡くなり、公私ともに上手くいっていなかった私は、死のうとしました。結局は思い止まりましたが。そのせいで、彼女はひどく怖い思いしたそうです。怖いから、もう連絡をしてこないで、と別れを告げられました。あれから半月、大切な人を傷つけてしまった私は、どうすればいいのでしょうか。どうすることが、彼女に対する償いになるのでしょうか。元のように仲良くなれれば、と切に願ってはいるのですが、それが無理ならば私には何ができるのでしょうか。長文で申し訳ありません。今は、私が普通に生きていることで彼女が少しでも私の事を気にせずに過ごせるなら、と職場では平常を装ってはいますが、食べられず寝られず、辛さは消えません。

有り難し 24

回答 1

自分のことについて

自分自身良く人と揉めます。友達からは「和馬は人の境界線に入りすぎだよ。」と言われます。自分自身はそんなつもりでは無いのですが…。正直、人の境界線がわかりません。それに対して人間関係で離れていく人、戻ってくる人もいるのです。自分の場合戻ってくる人が多いのですが…。どれが正解なのかわかりません。素直に物事を言ってはいけないのかな？と思うときも在りますが…自分の素直さを変えたくは無いのです。伝える事は伝えたいのです。変わりたい自分もいるのですが…どうやって自分を変えればいいのか、わかりません。いいアドバイスをください。

有り難し 23

回答 1

人を好きになっても伝えることができません。

人を好きになってるのか、自分でわからなくて相手には、ちゃんと「好きだよ」って言われて、お付きあいすることになりました。が、やっぱり、私に「好き」って気持ちがなかったから相手に「好き」って言うことができずに「実感ない。」って言われブロックされてしまって。。もう連絡できませんし。ちゃんと伝えるって大切だと勉強できましたが。。忘れられないんです。他の人へも切り替えることができません。どうすれば、忘れて次にいけますか？あと人を好きになって伝えることを、できますか？

有り難し 10

回答 1

この気持ちどのようにすれば良いのでしょうか?

3年ほど前に離婚したのですが、その離婚話し合い中に地元に就職しました。その時に出会った彼が、忘れられません。はじめて会った瞬間身体中にしびれのようなことがありました。彼とは仕事の会話だけで、彼の事はほとんど知りません。離婚が決まっていないこともあり、彼に対して安心感、好意を抱いていることに気づきながらも、仕事以外はこちらからも話しませんでした。彼からの視線を感じ振り向くと目が合うことが多いことや、ふたりきりになる事も多かったです。チャンスはあったのに好意を示しませんでした。離婚後少しずつ好意をしめしましたが、パワハラに会い私は退職しました。友人に連絡先を渡してもらったのですが、返信なしでした。その後彼は転勤になりましたがその後も週一度はこちらに来ているそうです。彼には何故か逢える気がするのです。この気持ちどうすればよいでしょうか？

有り難し 37

回答 3

ポーカーフェース

私は、すぐに顔に出やすいです。特に緊張している時やピンチの時です。周りの人たちからも「顔見れば緊張しているのが分かるよ。」と言われてしまいます。私は正直、このような事はあまり言われたくありません。例えば面接の時などは表情でも勝負しなくてはならないので大変です！！どうすればいかなる時でもポーカーフェースを貫く事ができると思いますか？

有り難し 13

回答 2

人前で上手く話せない

仕事柄人前で話さなければいけない事がありますが、緊張してなかなか上手く話せないですそんな自分を変えたいです堂々と話をされている人がとても羨ましく思います。緊張せずに話せるってできますか？

有り難し 18

回答 2

子供に酷いことを言ってしまいました

気を付けていても、時々子供に感情的に怒ってしまうことがあります。今日は確認もせず、子供の言葉だけを信じて何とかしようと無理した行動が無意味と分かった瞬間、一気に感情が込み上げ14歳の長男を叱りました。彼は黙ったままで、どうして事実と違うのかを問い詰めても分からないとばかり。彼の勘違い、思い違いと分かったのですが、私の感情は収まらず、私を馬鹿にしてるんじゃないの、家から出てって…と言いました。私は昨日から体調を崩し、病院へ行き3日程安静が必要な状態でしたが、生活上多少は無理をしてました。そんな中の出来事だったので感情的になってしまい悪循環になってることに気付きながらも感情を止めることができませんでした。私が更に後悔する最低な言葉を言ってしまったのはここからですが、長男に出てってと言い返ってきた言葉がそれは無理、一人で生きられない死んじゃうと言うことでした。それに対し私は死ねばいいじゃんと言ってしまいました…。言った直後になんでこんなことを言ったのかと我に反り後悔したのですが、長男の顔が直ぐにひきつり、泣いて謝ってきました。私は分かったからもういいからと言い、長男は自分の部屋に戻ったのですが、私は酷いことを言った後悔で頭が一杯になり先ずは謝ろうと長男の所へ行きました。長男は凄く泣いていました…。私は謝りました。酷いことを言ったのは本心ではなく感情的だったことを謝りました。本気にしないでほしいと言いました。長男は分かってるから自分が悪かったとずっと泣いてました。本心でないことまで言ってしまう私は疲れてるからでしょうか…。私はもっと気を付けないとならないこと、自分の体調管理も心掛けなければならないことがまだまだあるのだと思います。感情的になった時に自分を冷静に落ち着かせられる意識できることがあれば直ぐに身に付けたいです。絶対に言ってはいけないと思うことは今まで誰に対しても口が滑っても言わなかった自分でしたが、今日は自分自身にも驚いてしまい自分が恐くもなりました。今後長男に対してどう接してあげれば良いのでしょうか。

有り難し 53

回答 1

私が恋をしてもよいのでしょうか

初めまして。目に留めていただきありがとうございます。私は部活での恋愛関係に悩んでいます。私は軽音部の部活に所属しており、バンドを組み大学生活を過ごしています。そのバンドは自分からメンバーを誘ったものであり活動当初は皆やる気に満ち溢れていました。しばらくしてからメンバー間でカップルができました。私はその2人に対して祝う気持ちよりも先にバンドの行く末の事を思ってしまいました。もし別れることなどがあったらどうなってしまうのだろうかと。話し合いをした末付き合ったからといって変わることなくこれからも一生懸命頑張っていこうという結論にいたり練習に励んでいました。私だけは絶対ないだろう、してはいけないと思っていたのですが、、、最近また別のメンバーの事を好きなのではないかと感じてきました。その人の隣に女の子がいると嫌だなと感じた時に、もしや、、？と思ったのと同時に、その人の人柄に強く惹かれていることにその時に気づきました。私からバンドを誘った手前みんなを引っ張っていかなければと思うのと同時に、もし自分の想いを優先させてしまうのなら、友人の信頼関係も失ってしまうと思います。（5人メンバーのため、1人あまります）誰にも言えず苦しんでいます。私はどうすべきなのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

亡くなった母が夢に出てきます

大好きな母が亡くなってから四十九日も終わり、2ヶ月少し経ちましたが、まだ声が聞こえてきそうで母の死を受け入れられていません。新年度がスタートして、不安もたくさんある中ほぼ毎晩のように夢に母が出てきます。そして夢のようでは母の私の手を握り、勇気づけてくれています。母も私を見守ってくれているのでしょうか。母が紡いできた人の縁。有難いのことに四十九日を過ぎても、母の友だちがお参りに来てくださったり写真やお手紙をいただいたり本当に皆さまから愛されていたのだと嬉しく思っています。いつまでも泣いていてもとわかっていますが突然、会話や楽しかった思い出、熱心にアドバイスをしてくれていた母を思い出し涙ぐんでしまいます。仕事をしながら、休みの日には気分転換できる楽しい予定も入れて前向きに進んでいきたいのですが。来月は母の日もあるので、きれいな花でも飾ってみたいと思います。どうかアドバイスお願いいたします。

有り難し 66

回答 2

前向きになりたいです

私は生まれつき右足だけ骨の形がおかしく、とても幅広で、幼い頃から自分の足が入る靴を見つけるのが大変でした。靴が見つからないこと以外は特に日常生活で困ることはありません。もちろん、普通に歩けます。しかし、幼い頃からいろんな人に好奇な目で見られることが多かったり、学校行事でスケートやスキー教室があっても、足が靴に入らないため1人だけ見学をしなくてはいけなかったりして、周りから変に思われたり、陰で噂されたりしていました。両親は私が幼い頃から、テレビで障害を持つ方の特集が流れていると『あなたは日常では困らないし、全然マシだよね』と、言ってきます。私自身も、両親が言っていることは間違ってないとわかっていますが、行事でクラス全員革靴を履くとき、1人だけスニーカーにしなくてはいけなかったり、先ほども書いたように陰口を言われたりすることがつらくて、自分の足を見るたびに泣きそうになります。確かに私はマシだと思いますが、それを何も人と変わらない足を持つ両親に言われることにもいらだってしまいます。小学生までは足のことで嫌なことがあると両親に話していましたが、毎回、マシだと言われるだけなので、高校生になった現在では何も話しません。そのため、両親は私はもう自分の足をしっかり受け入れていると思っていますが、実際は全然受け入れることができません。こんなこと言うのは人として最低かもしれませんが、こんな足なら切断した方がいいと思ってしまうこともあります。どうしたら、自分の足を受け入れ、この足で生まれてこれて良かったと心から思えるようになれますか？アドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 9

回答 1

摂食障害かもしれない

３年ほど前から、過食嘔吐をしています。きっかけはダイエットです。痩せたいくせに食べたい気持ちが抑えられず、食べ過ぎた時に吐くようになってしまいました。一時期は毎日一回は過食嘔吐していましたが、今は週に1回程度です。でも完全にはやめられません。いろいろな栄養学に関する本などを読み、頭ではやってはいけないと分かっているのですが、気づいたらぷつっと糸が切れたように、食べ物を胃に押し込み、普段ではあり得ない量を食べてしまいます。そしてその後ものすごい罪悪感に襲われます。しかし体重が減っていると、成功したと思い、吐いたことに対する罪悪感が少なくなるのです。結局、痩せたい気持ちの方が勝っているのかもしれません。こんな人間らしくない生活を早くやめたいです。普段職場とかでは、体型など気にしてない超体育会系女子だと思われているのに、一人になると過食嘔吐して、自分が本当に気持ち悪いです。そして、こんなこと旦那にも誰にも相談はできません。どうか皆様のお言葉を頂きたく投稿させていただきました。よろしくお願い致します。

有り難し 2

回答 1

主人と性格が全く合わないです。

主人と二人住まいで、仕事は主人の自営業の事務全般をしてます。一度は離婚しましたが、また縁があり再婚しました。以前と比べたら自分で仕事をしてるせいか丸くはなりましたが、とにかくお酒を飲むと酒癖が悪くて…静かにして、と言っても全く聞かずそんな態度を見ていると私はイライラして叩いたりしてしまう自分がいます。普通にしてる時でも主人は暴言吐いたり、仕事が上手くいかないと私に八つ当たりします。そのせいで私がストレスが溜まり、主人を叩いたりするんだと思います。このままだとまた離婚？になる恐れがあります。どうしたら今後、上手くやっていけるか教えて下さい‼

有り難し 26

回答 2

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