お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

少し気が楽に

以前、人間関係について、こちらで相談をさせていただきました。昨日も仕事中急に涙が出て止まらなくなり泣いてしまいました。それに気づいた職場の方が、気にかけてくださり、話す機会をくれました。なので今の私の置かれている状況について勇気を出し話しました。人間関係でくるしんでいる、本人の前で堂々と陰口を言うなど思いの丈を話しました。なので心が大分楽になり、落ち着きを取り戻しました。勇気を出して話してよかったと思いました。ただ話してもいいのかわからないものもあります。言いたくないことは言わないほうがいいのでしょうか？長文ですみません。

有り難し 17

回答 1

友人関係に不安を持っています。

私は、春から専門学生です。同じ高校から行く友達はあまり話したことがなく専門学校で新しい友達ができるか不安です。専門学校で同じ学科の人たちとのLINEのグループがあり、その中の2人とはLINEをしています。しかし、私はLINEでトークをするのが苦手でどうしても嫌われたくないと思ってしまい上辺なLINEしかできません。それに、同じ学科の子が私以外の6人で遊んでいてその中にLINEをしている2人がいました。なので仲間はずれにされた気持ちになり、入学前から不安でいっぱいです。

有り難し 4

回答 1

こんな私はどうしたらいいでしょうか？

結婚して2年目、1歳5ヶ月になる子どもがいます。結婚を機に仕事をやめて旦那の実家で義両親と同居をしております。旦那には2歳下に妹がおり、結婚して実家から車で30分ほどの所に旦那の両親と同居してます。そんな義妹さんと義母のことで相談です。義妹さんは毎週、実家に泊まりで帰ってきます。実家なので当たり前なのですが帰って来ると私は居場所がないです。義母は子離れできていないのか、娘に毎週、食費の手伝いをし会いにいきます。娘に会うと実家に帰ってくるように言います。何するにしても娘、娘と言ってる義母をみてます。義妹さんが帰って来ると義母の態度はいつもと違います。義妹さんにも１歳1ヶ月の子どもがおり、孫もやはり嫁の子どもより、娘の子を可愛がります。義妹さんが体調が悪いと義母はすぐに仕事を休んで子どもの子守りをします。しかし、私が体調が悪くても義母は仕事が忙しいと言って手伝ってはくれません。娘に何かあると、私には遠回しに実家に帰れっと言います。義妹さんが熱が出たりしたら迎えに行こうかっと言います。旦那さんの両親が子どもの面倒を見てくださってるのに。また義妹さんも親離れをできておらず義母が大好きです。自分の親が気楽に頼めるので、やはり何かあるとすぐに頼ります。旦那にも相談しても、全く聞いてはくれません。自分の親や兄弟が大事なので私の味方はしてくれません。育児をしてても、息抜きに車で買い物など外出も、お金がもったいないと言ってさせてくれません。私の実家は新幹線で5時間くらいはかかり、お金もかかるため実家に帰らせてはくれません。結婚して同居してる私は惨めに思ってしまいます。つい義妹さんは結婚して嫁にいったのに帰って来すぎと思ってしまいます。義妹さんが帰って来ると、つい私の機嫌が悪くなってしまい、頭では我慢しなくてはと思っていながらも出来ずに態度に出てしまい後で反省ばかりです。ただの僻みや嫉妬、羨ましいだけなんだと分かってはいるのですが。なかなか大人になれずにいます。こんな私はどうしたらいいでしょうか？

有り難し 47

回答 2

自分の傲り

自分が今までどれだけ迷惑な存在だったかやっと気づきました。一生懸命やってると思ったのですが、頑張ってるふりをしていただけに思えてきました。新人なのに態度が大きすぎました。このことに気がついてから、職場に居辛いです。また育休明けの短時間勤務なので、それでなくても迷惑な存在なのにより迷惑をかけてしまい、いないところで何か言われているのではないかと不安です。今後どの様に私は振舞えばいいのか助言をいただけたら幸いです。

有り難し 23

回答 2

死んだ祖母、生きてる祖父にかけた迷惑

私わ今22歳で学生をしています。私わ今22歳なんですが18の時に高校を中退しているので今高校を行き直してる最中です。そんな私わ死んだおばあちゃんと今生きているおじいちゃんが私立の高校に行かせてくれたのにもかかわらず辞めてしまった事を後悔しています。高いお金を払って母子家庭の私を助けて、学校にいかせてくれたのに私わ辞めてしまいました。それに、母子家庭で母がお金がなかったために、おじいちゃん、おばあちゃんにいろんなワガママをいい困らせたこともありました。たまに嫌な事を言って悲しませたり親と喧嘩して迷惑かけたりもしました。病院に入院するお金もおじいちゃんおばあちゃんにだしてもらったりいろんな迷惑をかけました。でも、今、ごめんねっと思ってもおばあちゃんわ亡くなっているので、直接わ謝れませんそれに恩返しも出来なかったです。私わどうしたらいいですか❔ 何をしたら許してくれるでしょうか。わからず、虚しくなります。そしてこの後悔から生きているおじいちゃんにおばあちゃんに出来なかった、恩返しがおじいちゃんにだけでも出来ないだろうか。そう思っています。ですが、もうおじいちゃんわもうすぐ90です。今からお金をためてなにかしたくても学生なので、そんな余裕もないしいつおじいちゃんのみに不幸（死）が来て恩返しが出来ないままあえなくなってしまったらどうしようか、今、私に出来る恩返しわなんなのかががわからなくて、何をすればおじいちゃんわ喜んでくれるのかわからずに寂しく、悲しい気持ちになります。おじいちゃんに、喜びをあたえ、感謝を伝える生き方を教えてください。何が恩返しにふさわしいかアドバイスをください。長文になりすいません。お手数をおかけしますが、回答お待ちしております。

有り難し 10

回答 2

怒りと心配で胃が痛いです。

本当に度々すみません。長文です。お力ください。先日、義妹についての相談をしました。相談後は、今は義妹より姪のことを見守って行こうと思っていました。義妹には二人の娘がいます。下の姪から「今日おばちゃん家に遊びに行っていい？」とメールきたので「いいよ」と返事しました。その日は義妹は仕事で、上の姪は外出。「一人で留守番してたの？」と聞いたら義妹の彼と二人きりで気を使うので私の家に来たと言うのです。びっくりしてしまいました。姪に聞くと二人きりはよくあるそうで、義妹にいうと叱られそうで言えないと、義妹の彼は嫌いではないけど二人きりは苦手で、自分の家に居る気がしないと涙流して、今までの心の中の抑え込んでいたものを吐き出しました。姪が一番辛いのは母親と自分の距離がこれ以上開くことの不安でした。そんなことが絶対ないようにおばちゃんが話するから安心して、と言って姪は落ち着きました。夕方になり、義妹が帰ってくるからと姪が帰りました。次の日、届け物あったので義妹宅に行きました。すると義妹の口から信じられないことを聞きました。昨日義妹が仕事から帰宅するとなんと上の姪が自分の彼を家に入れて二人で寝ていたと言うのです。義妹の彼もまだ居てて、上の姪とその彼と義妹の彼は普通にお菓子を食べて話をしていたそうです。笑いながら「色んな人が家に来て困ったな」と義妹。下の姪は自分の部屋に一人で居たそうです。私は怒りがこみ上げ義妹に生活にだらしがなさ過ぎる、と怒って自宅に帰りました。上の姪が義妹のようになっていること、下の姪の暗い表情。なんともいえない気持ちでした。主人にも全て言いました。近いうちに義妹と話をすると。こんな義妹の家庭を立て直すには、姪たちのこれからをどうしたらいいか、教えてください。義妹が許せません。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

辛い気持ちを捨てたい

これは執着でしょうか。手放す方法を教えてください。 1週間ほど前に彼と別れました。別れたというよりは、一方的に連絡が途絶えました。彼には本命の彼女がいました。それに気が付いた私は「きちんと別れ話がしたい。連絡待ってる」と連絡をしたのですが、既読になった後、彼からの連絡はありません。連絡がないことが答えなのもわかっています。あてつけのように、彼女がいることをほのめかす投稿がSNS上でありました。連絡が来たとしても、彼がろくでもない男なのは変わりようがなく、復縁したいわけでもありません。ただ友達に戻りたい、、そういう気持ちはあります。もちろん、今の気持ちのまま友達には戻れないというのも、わかっています。だからこそちゃんと別れ話がしたいのです。連絡がなくなってからの日々は本当につらかったです。以前、相談させていただいたときに頂いた言葉を胸に、なんとか乗り越えてきました。だんだんと日常を取り戻し、気持ちの振れ幅は少しずつ小さくなってきていますが、それでもことあるごとに彼のSNSをチェックしてしまいます。 (昨日は彼のアカウントに対して、いいねをしてしまいました。) 彼は私のフォローをやめたようです。ブロックされるかな、と思いましたがされません。他の人が投稿した、私が写っている写真には「いいね」をしています。そのこと自体に意味がないのは分かっています。でも、彼の行動を監視しては自分の都合のいいように考えてしまいます。すべて頭では分かっているのに、心がついていきません。彼の写真も、LINEの履歴も消すことが出来ず、SNSでのつながりも断つことができません。思い切ってフォローをやめたら楽になるかな、それでも彼のアカウントを覗いてしまうだろか、フォローをやめてしまったら友達に戻れないだろうな・・・くだらなくて恥ずかしいのですが、本当にこのようなことを毎日毎日考えています。趣味に打ち込んでいても「彼ならどうするだろう？」と考えてしまったり楽しい時間を過ごした後、一人で部屋にいると悲しくて仕方ないです。彼と話し合いが出来ない以上、この気持ちがなくなることはないのでは？と鬱々としてしまいます。時間が解決するのを待つしかないですか？なにか言葉をいただけると嬉しいです。

有り難し 10

回答 1

ご住職さんのお考えがわかりません。

知り合いのご住職さんに、子どものことや主人からの暴力について、たまに相談させて頂いています。誰からも慕われている方で、本当に素晴らしい方です。奥様は他界されています。私が何も言わなくても、雰囲気で察して、「いつでもついてるから。」「ずっと力になり続けるから。」「俺が守るから。」等、優しい言葉をかけて下さいます。私は、単純なので、ついつい気持ちが傾いてしまい、暴力をふるってくる主人より、ご住職さんの方に気持ちが傾いています。ご住職さんは皆さんにこのような優しい言葉をかけていらっしゃるのでしょうか？つい、言葉を真に受けてしまっています。離婚も決まっていて、不安でいっぱいの中、ついつい本気で惚れてしまいそうです。冷静な気持ちを取り戻したいです。

有り難し 33

回答 3

人の悪い所ばかり気にしてしまう

自分の性格を直したいです。 TVに出ている芸能人に対して、「あんまり綺麗じゃないな…」「なんかつまらない人だな…」「変な歌歌うなー」など文句ばかりを口にしてしまいます。それを聞くと主人が「なにかその人に対して恨みでもあるの？そういうことばかり言うのはやめなよ」と言ってくれるのですが、自然と口にしてしまいます。電車などで目にした人も心の中で悪口を言ってしまうことがあります。自然にそういう事を言ったり思ったりしている自分はとても性別が悪いなと思い、やめたいのですがどうしたら人に対して優しくなれるのでしょうか？私が自分に自信がなく人に対して劣等感ばかり抱いているのでそうなってしまうような気が… 妊活中なのですが、元気な赤ちゃんを授かるためにはこの性格を変えなければ！と思いご質問させていただいきました。

有り難し 8

回答 1

自分のこれからに悩んでいます。

私には3歳年上の好きな人がいました。ある日その人は服薬自殺を行い未遂でしたがその人との接し方がわからずひどいことを言ってしまいました。そのあとぐらいから私は眠りずらくなり睡眠導入剤を飲まないと寝れなくなりました。またそれが原因かはわかりませんが、他人(家族は除く)が怖くなり何を信じたらいいのかもわからなくなりました。時には死にたいと思う時もあります。私は一体これからどう生きていけばいいのですか？自分がどんどん空っぽになっていく感じがしてとても怖いんです。どうしたら変わりますか？どうしたら前のように笑いあって話せるようになりますか

有り難し 9

回答 1

強くなりたい

私は、幼少期にパンツに手を入れられたことがあります。中学生の時には襲われ、助けて貰えたので未遂でしたがこの時の恐怖が忘れられなく、リストカットをしていました。見た目が小さく弱そうに見えるからいけないんだと強くなりたくて言葉を悪くしたり万引きして親に迷惑をかけた学生時代でした。(幼少期のこと、襲われかけたことは親に言っていません) 社会に出て私を受け止めてくれる人に出会い救われました。結婚も出来、子供にも恵まれました。幸せに暮らしていたのですが、最近、昔の事を思い出すきっかけがあり、男性が怖くビクつく日々を送っています。子供に気付かれないよう主人にも言えずで夜も怖く何回も目が覚めます。こんな年齢になって情けなくて弱い自分に腹が立ちます。何とか強くなって普通の生活に戻りたいです。私は、どう気持ちを切り替えたらいいのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

シングルマザーになります

この春、５年一緒にいた旦那と離婚しシングルマザーになります。子供は２ヶ月です。理由は旦那の浮気で、子供よりも浮気相手をとるような人だったので一緒にいてもこの先子供にも自分にもいい環境にはならないだろうと判断し離婚に至りました。世間体が気になるという訳ではなく私自身家庭がシングルマザーだったので、すごく不安ということは少ない気がします。急に前向きに、決めたのだから2人でたくさんのところに出かけて沢山思い出を作ろう！今までやれなかったことをこれを機に沢山やろう！！と考えるのですがまた急に後ろ向きになり夫婦で子育てをして幸せそうなみんな･･･でも、なんで私はこんなごちゃごちゃな気持ちで子育てを一人でしてるのだろう･･･と落ち込んだりします。頭では理解しているのに心がついていかないような気がします。ですが、子供の笑顔にはとても癒され励まされます。落ち込んだり考え込んでいるのはシングルマザーになるという覚悟が足りないからなのでしょうか。

有り難し 73

回答 2

正直に話してもらいたい

嘘つきな旦那について旦那は婿養子にきました旦那の両親は、色々諸事情があります父には借金があり、旦那に金を催促する電話をかけてきます私は、臨月でいつ産まれるかわからない状態です私には、犬が死にそうだから5万円貸してといっていた旦那が、黙って50万円のお金を引き出し両親に渡していたことがわかりました自分の両親なのだから助けたいのはわかるが、なぜ正直に話さなかったのか？と問い詰めると私に怒られるのが怖いからと呆れる返答しかしません正直に話すように約束をしたのにもかかわらずそれからも、ばつが悪い電話は隠れてこそこそととり話していますそして、隠れたお金の流れがあるのではないかと不安で、旦那を信頼することができなくなっていますこれからの子供の将来のことを考えると悲しくなり離婚も視野に入れて考えていますどういうふうに話せば正直に話してくれるようになりますか

有り難し 6

回答 1

お願いします

結婚して3年目です。主人とは普通の仲です。最近SNSで元彼と連絡をとりました。元彼は6年前に付き合っており遠距離のため別れそれ以来連絡はとっておりません。連絡を取り始めるとどんどん昔の気持ちがよみがえり惹かれています。元彼も私に好意があるみたいです。私と結婚したかったと言っています。しかし自分には大切な子どもがいます。これ以上深い仲になると家族が悲しむことは目に見えていますが、気持ちが落ち着きません。どうかこの気持ちを封印するお言葉が欲しいです。

有り難し 8

回答 1

復学の恐怖について

初めて質問させていただきます。こういうサイトに悩みを相談するのが初めてなので、読みづらい文になっているかと思います。すみません。私は小学生の頃から不登校児でした。特にいじめられていた訳でもないのに、学校や教室、人混みなどという空間が苦手で・・・。小学校は保健室登校、中学校は相談室登校をしてなんとか、不登校児などを受けて入れてくれる高校に入学・卒業をしました。そして現在私は大学生なのですが、去年入学してすぐに精神的に疲れてしまい、授業中などに泣いてしまうことも増え、学校に登校することが難しくなり、休学しました。休んでいる間、”みんなが頑張っているのに私はなぜ学校にいけないんだ・・・””もう自分なんて大嫌いだ・・・””死にたい・・・”など自分を追いつめていました。もうそのような時間が嫌になったこと、自分が以前よりも客観的に自分のことをみれるようになったこと、また大学で勉強してみたいと思ったことから、この4月から復学することに決めました。そして今週からガイダンスなどが始まり、木曜日からは授業も始まるのですが、どうしても恐怖心があります。これから皆と変わらずに通学できるかどうか、また学校に行けなくなったらどうしよう・・など、とにかく怖いです。さらに周りの子が頑張っている姿を見て、私も頑張らなければ！と焦りもでてきて・・・。両親にも学費を払ってもらっていますし、祖父母なども入学を喜んでくれたので、無事に卒業はしたいのですが、これから学校に通学できるか？単位が取れるのか？など不安がつきません・・・どうすればこのマイナスの感情を流すことができるのでしょうか？ご回答お待ちしております。長文・乱文すみません。

有り難し 13

回答 1

将来が不安です

　私は4月から大学生になります。しかし入学を控える今、自分の将来が不安でたまりません。　最初は、「ちゃんと就職活動をし、就職できるのだろうか」という不安に襲われました。気持ちの整理がつかないまま不安が不安を呼び、「勉強・課題についていけるのか」「単位は落とさないだろうか」と次々と新しい不安に襲われる日々が続き、食事も喉に通らず、眠れず、嘔吐してしまうこともありました。　女手一つで育ててくれた母のためにも遠くへは行かず、地元で働きたいと考えています。　まだ大学生活も始まっていませんが、このままでは不安で押し潰されそうになると思い、相談させていただきました。　どうすれば、不安を解消できるでしょうか。

有り難し 10

回答 2

他人の「私は不幸、あなたは幸せ」という言葉への怒り

人の悩みや、昔のつらい出来事などの話を聞いている時、必ずと言っていいほど「それに比べて、あなたはいいよね」や「あなたは幸せだよね」、「悩みなんてないでしょ？」と言われます。そう言われるまでは、大変だね、辛いねとその人の話に共感できるのですが、その言葉を言われると「私の何を知ってるの？」と傷つきますし「私だって辛い！」と怒りもこみ上げてきます。勝手に順位をつけられて「私のほうがあなたより不孝！！」と理不尽な八つ当たりのように思えてしまいます。私自身、昔は自分の境遇、家族をも恨んで、周りの人を妬んでいたこともありました。情けないですが、私はなんてかわいそうなんだろう、などと思っていました・・・。でも、その境遇でそれを経験できたことで、自分の幸せに気づくことができ、今はすべてに感謝できるようになりました。なぜ私がその言葉に傷ついて、怒りが沸くのか、私も実は自分の幸せに気づいていなくて、誰かと比べて、自分が辛いと言いたいだけなのか。考えてもわかりません・・・。そういう言葉を言われた後は、数日は夜も眠れず昔の辛かったことを思い出してしまったり、今現在の悩みや不安などを考えてばかりです。そう言った人のことも憎くてたまらなくなります。そして自己嫌悪になります。最後は、そんな事を言う人は惨めな人だと、相手を見下すことで自分で満足し解決してしまいます。そんな考えをやめたいです・・・相手のことも、優しい気持ちで考えられるようになりたいです。幼稚です分かりにくい文章、長文になってしまい申し訳ありません。

有り難し 57

回答 2

お付き合いしたくない。

旦那の兄、義理兄が離婚をし、10年ほど不倫関係のある人と入籍しました。『仲良くしたって』と、言われましたが私は不倫自体許せないのになかよくできません。新居も目と鼻の先に構え会う機会があります。大人げないのはわかっているのですが仲良くできません。どう気持ちを切り替えればよいでしょうか？

有り難し 14

回答 1

就活を始めてくれない夫について

昨年夏に結婚しましたわけあって年末に夫が無職になりましたはじめは年明けから就職活動をするよと言ってくれていたのですが求人サイトで興味を持った求人はおそらく採用のハードルが低そうなものばかりで 7年の社会人経験もあるのだからもう少し初めは高望みして頑張ってほしいと伝えました頑張ってから下げればいいのでは、とまた求人サイトを見るばかりで体は全く動いておらずいつになったら就活をしてくれるのかもどかしい気持ちです貯金があるので生活には困っていないのですが子供がほしいのでできればこんなこと（と、私は思っています）に使わずに将来に使いたいと思っています共通の友人（男性）に相談したら、静観すべきだと言われたので、それからはできる限り就活についての話題は出さないようにしてきました私自身学生時代には親から「はやく～しなさい」と言われるとやる気がなくなってしまったので自主的に動いてくれるのを待つべきなのだろうとも思っていますですがいつまで待てばいいのかもわからず、就活しないといけない夫本人ほどではないでしょうが、私も苦しいです早く就活してほしい気持ちの原因は私が子供を望んでいることです年末からの三か月、毎日朝から夕方までパチンコに行く時間が夫にとって次に進むために大切な時間となるのでしょうか（パチンコというとイメージが悪いですが貯金残高は減らさないようにうまくやってくれています）次の仕事が今後私たち家族を支えるためおそらく何十年も続けるかもしれない仕事と思うと怖い気持ちもあるでしょうし、慎重にもなるでしょうそれでも、もう待ちくたびれました静観とはなんでしょうか私の不安も苦しさも押し殺し就活の話題には触れず笑っていることでしょうか

有り難し 3

回答 1

大学を中退してしまい、将来が不安です。

心の病を抱えて大学を中退しました。休学と復学を繰り返し、後少し、というところまでは行ったのですが、耐えられずに諦める形になってしまいました。支援してくれていた両親の期待に応えられなかったという自責の念もありますが、ここで折れてしまった事をずっと引きずってしまいそうで恐ろしいです。現在は地元に戻り、仕事を探しています。これからの生き方が定まらず、ふわふわして不安な状態です。こんな時はどういう心構えでいればよいのでしょうか。ただただ不安です。

有り難し 20

回答 2

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