お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

大好きな人ができて

こんにちは。私は少し前に小中の同級生に再会し、お付き合いを始めました。そして今は婚約中です。私は人に自分の考えや気持ちを話すのが得意でなく、今まで付き合ってきた人たちにも自分の気持ちを言うことはありませんでした。しかし今の彼は私の思ってることを優しく聞き出してくれ、私自身人に気持ちを伝えられてすごく楽になれる相手です。相手も、中学時代わたしに片思いをしてくれていてやっと付き合えたととても大事にしてくれ、愛されてるなーと毎日感じることができます。しかし、数年前の私は、男性に誘われたら断れない女で、小中の同級生とも、4人と関係を持ってしまいました。元彼に浮気をされてからやけになって好きではない人とも何度も関係を持ってきました。彼はとても大事にしてくれて、かわいくてきれいで素直で良い子でと毎日のように言ってきます。昔の私は、軽くて汚くて最低な女なのに…と言われる度自己嫌悪に陥り、同級生が彼氏に話して過去の自分がバレたらどうしようと毎日不安でなりません。しかもこの年になって貯金が全然なく、彼にバレるのが恥ずかしくて怖くて、ほんとにこんなクソみたいな自分があんなに素敵な彼氏と結婚してもいいのかと毎日考えるようになりました。でも大好きなんです。どうしたら彼にふさわしい女性になれるのでしょうか。無理なのでしょうか。教えてください。

有り難し 3

回答 1

克服出来ない恐怖心に気づいた時。

私は前職で人間不信になるような扱いを上司に受け続け、退職を決意しました。十数年も勤務し続けた会社です。部署移動がきっかけで、会社の色んな人から嫌われている人の部下として着任。はじめは、癖が強い人だけど私がうまく立ち回り、歩み寄ればやっていけると思っていました。しかし、指示や命令が二転三転するのは当たり前で、対応に困ることがとても多く、能動的に行動すると否定やダメだしの嵐、受動的に構えると、能動的に動けと叱責される。自分の言った事も忘れ、指示に従っても「俺はそんなこと言ってない！言うわけない！」と、怒られます。ある日、会話の内容をメモにとり、上層部に相談しても対応してもらえず、一人で我慢するしかない状態が3年続きました。上司個人が社長から直々に依頼された仕事も、私に多方対応させて、自分があたかも対応した顔して社長室に提出するということも日常茶飯事。辞める直前に、私が対応したことをその業務の関係者に話したところ知らなかった様子で、ビックリしていました。会社に行こうとすると、心臓が痛くなること、呼吸が苦しくなることもありました。それでも、気持ちの持ちようだと言い聞かせて休まず会社にいきました。当時の私は平社員でしたが、３つの部署の仕事を兼務しており、簡単に休むわけにはいかない立場でした。部署移動願いも毎年提出するも「代わりがいないから」という理由で見送られ続けました。悩み抜いて出した退職願いもシュレッターされたり、無くしたと言われたり、３ヶ月かけてやっと受理されました。退職が叶っていざ、企業に応募するも、色んな過去の嫌な思い出が頭をよぎり、「怖い」と思ってしまいます。面接行く前も、ただの緊張ではなく、前職で味わった心臓が痛くなるような感じがまた襲ってきます。そうそう内定はもらえない年齢なのに1社だけもらった内定を、どうしても悪い思い出が頭をよぎり辞退してしまいました。これは病気なのかな？って思ったことあります。生活も切羽詰っています。とにかく会社に飛び込んで無理やりにでも馴染むしかないのか、もっとほかに良い解決方法はないのか、悩んでいます。求人サイトを見ながら、応募ボタンも押せずに、なぜか泣き出してしまうこともあります。生きていくことがこんなに辛いと思ったことはありません。どう自分と戦えばいいのかわからない状態です。

有り難し 14

回答 2

旦那の仕事について悩んでます

旦那が仕事で大事なものをなくしたそうです。昨年末の出張に行った時に持ってきたものが手元になく、今頃になって思い出して探しています。なくしたものには仕事で大事なものが入っているらしいです。ないことに気づいたときは家にあると思っていたらしいのですが、先週末に思い出して探していますが、見当たりません。なくしてすぐ探して、上に報告するのが当たり前だと思ってます。そんな大事なものを失くしていたことを数ヶ月忘れるなんてありえないです。どこ探してもみつからないから、早く上司に報告してって言ってるのにもう今週も3日も過ぎました。。『俺はダメだ人間だ』とか『もう死にたい』とかいろいろネガティヴなことを家で言ってます。だったらさっさと報告してって言っても、言うタイミングを逃したとか、今日は上がいないからとか何かと文句を付けて伸ばしています。今日は会議からなかなか出てこなかったから言えなかった、、って言ってました。だったら出てくるまで会社で待つでしょ！ってイライラしてキレました。言うタイミングは自分で作るものだと思います。ウジウジしてて、行動を起こさない旦那にイライラしてもうガッカリです。私は、起こってしまったことはもうどうしようもないので、ちゃんと謝って怒られて始末書かいて、また1から前向きにやり直してほしいのです。ネガティヴ発言ばっかりして、止めてって言ってもなかなか治りません。どうしたら前向きにいきてとらえるのでしょうか。そして私もそんなウジウジしている旦那にイライラが治りません、、私の職場は怒られても怒鳴られても前向きな人が多いので、旦那とどうしても比べてしまいます。つらいです。

有り難し 10

回答 1

人間が嫌い

小学生の頃からいじめを受けていて６年の時二人の女子がクラスを牛耳っていて他の生徒はその二人に賛同するか怖くて逆らえないどちらかで私の味方はいませんでした。クラス会議と称して私の悪口を言うだけを授業時間いっぱいに使う事が度々あっても担任は黙るだけある日飼育係だった私は一日に二回ある休み時間の午前の仕事をするか考えていました。飼育係の仕事は朝、エサと掃除をすれば残りは昼休みにすれば事足りるので同じ当番の一人の男子に行くか聞いたら「行かない」と言ったので私も行きませんでした。すると休み時間が終わってある男子が私に「なんで仕事をしなかったの」と言って来たのです。彼は飼育係でもないのに私の当番日を把握しており彼の発言から例のクラス会議が開かれました。「行かない」と言った彼も一度名前が上がったものの別の生徒が「彼は当番日が違う」と言いそれで終わり当時の私は泣かないでいる事が精一杯で反論する事も出来ず友達も黙るだけで時間が過ぎるのを待つばかり私はとうとう嫌になり会議が終わって少ししてから教室を飛び出して逃げてしまいました。しかし廊下を走っていたせいで偶然向かいから歩いてくる教師に捕まり、クラスメイトに追い付かれてしまいました。追い付いた生徒に「なんで逃げるの」「卑怯」と言われ牛耳っていた女子は廊下の窓を開けて外を歩いている生徒に大声で「○○が逃げたー！」と叫び、それを見ていた担任は「ほらやめなって」と言うだけ放課後残るように言われたのは私一人。放課後担任は「許してあげな」「もう少し様子をみるから」とここまで見ていても子供のいざこざとしか思っていない発言。本当は当番日が同じだったと知った担任は彼を連れてきて「怖くて言えなかったんだって、責めないであげて」と私が責めないように許すように促すばかりで教師にとって問題児は私なんだ理解しました。親に相談しても酒を呑んでテレビを見るばかりで聞く耳ももってくれず、今では家族が良いものだと思えません。それから老若男女全ての人が嫌いです。同級生はその時の事を覚えていない、自分だけ覚えているのは時間がもったいないと言われても彼らが忘れている事に腹が立ち、普段は気にしなくても脳が思い出してしまうのです。人嫌いが直らなくてもいいのでこの辛さを和らげる方法はないのでしょうか。

有り難し 31

回答 2

ありがとうございました

色々辛いことが、まだまだ山積みですが回答僧さん達の暖かいお言葉で、前向きになることが出来ましたお寺の事仕事の人間関係力を抜いて地道にがんばります

有り難し 21

回答 2

娘の高校生活

この春、娘が高校生になりました。まだ、入学式から日は経っていませんが、入学説明会などで何回か学校に行っているのでもうすでにグループができています。娘はグループに入れずクラスでも孤立し、休憩時間やお昼休みには私(母親)にメールをしてきます。何回かは返信しましたが私が娘の相手をすればますます話かけるチャンスを逃すと思い「おかんとメールしやんと、クラスの子に話かけてみ」「メールしても返信はしません」と返しました。が、帰ってきて娘に「誰かと話した？」と聞いても「してない」と、、、娘に学校での様子を聞くと、その日だけでなくクラスに馴染めず何事も一人で行動してるようです。春休み、娘はカバンを新調したり私にメイク方法を聞いたり、娘なりに高校生活に心を踊らせていた様子ですが、今は部屋に籠る事が多いです。娘が心配で「話かけられるのを待っててもあかん。」「話かけるのが難しかったらニッコリ笑って挨拶してみ」「Twitterとかで《仲良くして》《友達になって》って入れてみたら？」と提案するものの娘の答えは「なんで私からそんな事言わなあかんの？」やら「無理」しか返ってきません。私のこれまでの人生、高校生活が一番無邪気に心底楽しめたと思います。だから、娘にも高校生活は思う存分楽しんでもらいたいです。なんでもかんでもギャーギャーとうるさい母親だと自分でも痛感しています。娘が友達できないと聞いてから毎日、娘に「がんばりや」「笑顔で挨拶やで」とこうるさく言って娘にプレッシャーをかけているのもわかっています。長々と私の気持ちを書きましたが 1 話かけられない娘への対応はどうしたら良いのでしょうか？ 2 シャイな性格な人が友達を作るコツは、どうすればよろしいでしょうか？乱文、長文で大変申し訳ありませんがヨロシクお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

食べる楽しみのない人生

原因不明の消化器の病気を患っています。いろいろ検査を受けても原因が特定できません。薬も効かず、治療法がなく辛いです。最終的には心療内科の受診を勧められますが、身体以外の大きなストレスはほとんどないため、おそらく現代の医学ではまだ分からない難しいレベルなのだと思います。今一番辛いことは、常にだるく、あまり「食べられないこと」です。量が非常に少ないので痩せていますし、食べ物にも偏りがあります。食べようとすると気持ちが悪くなります。さらに辛いのは、食べられないことで「人とのコミュニケーションが取れない」ことです。体調が悪いことを伝えていても「それしか食べないの？」と相手から言われるのが辛くて、親友以外の付き合いは一切なくなってしまいました。プライベートでは人との付き合いの幅が広がりません。これが原因でできるはずの友達を作れずに来ましたし、婚活もできません。数少ない親友がいるとはいえ、それぞれに忙しいためほとんど会えず、自分は一人暮らし、兄弟おらず、恋人もおらず、両親とも不仲なため、常に一人ぼっちです。痩せているので着たい服をきれいに着られず、あまりおしゃれをする気分にもなれず、人に体を見られると「細いからだ」と被害妄想にも似た感覚に陥ります。周りのみんなのような健康体であったら、人生180度大きく変わっていたのになぜ自分は・・。四半世紀もこの状態で前に進めず、周りは結婚・出産して幸せを掴んでいるのに、自分はいつまでたっても変われません。人と比較しても仕方のないことは重々理解していますが、やはり何ともやりきれません。ただ、悶々としていてもつまらないので、やりたい勉強や趣味をしたり、行きたいところへ出かけたりして、けっして内にはこもっていないつもりです。一体、私は何のために生かされているのでしょうか？

有り難し 23

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傷つけられ、傷つけどーしていいかわかりません。

こんにちは。ほわです。わたしには1年3カ月付き合った彼氏がいました。軽い気持ちで付き合い始め 1カ月もしないうちに子供ができました。初めは、困りましたが親への挨拶も済みあとは、両親同士の顔合わせとなったとき妊娠3カ月で流産しました。ストレス仕事のせいだと言われ、彼との子供がほいしので夢だった美容師をやめてパートで働き始めました。別れを言われる前日まですごくラブラブで毎日連絡を取り、電話もしたり、彼から遊ぼうと誘われました。彼の家にも泊まりに行ったりしてました。１年3カ月過ぎたある日別れを告げられましたしかもかれの仕事の休憩時間に。 2日後電話で話を聞きました。１０日前に後輩とのドライブについてきた女の子を好きになり、こんな気持ちでは私に悪いと、その子とうまくいかなくても私には戻ることは、ないし、私が結婚したら素直におめでとうと言えると言われました。私は彼がすごく好きだったし、色々あったので親には私に振られたと伝えるように言いました。そしたら、友達みんなに私に振られたとそして別れて９日後、好きな人との写真をSNSに乗せてました。すごく傷つき、誰でもいいので支えが欲しかった私はすぐに彼氏を作りました。その彼氏がすごくいい人で私をすごく好きと毎日のように言ってくれます。でも自分の気持ちがわからず別れを告げようと思ったら彼がヘルニアになり私が支えなくてはと思い好きになろうと頑張りました。しかし、少し気になる人ができて、その人から遊ぼうと誘われました。でも彼氏がいるし、こんな気持ちでは付き合えないと思いましたがヘルニアの彼には支えが私しかないし、と別れれなくこれでは私は、元彼と一緒になってしまいます。自分でもどーしていいのかわからず困っていますよかったらアドバイス下さい。

有り難し 7

回答 1

末期癌の母の付き添いが辛いです。

私は母の死を乗り越えられるのでしょうか？辛くて逃げ出したいです。昨年の2月に母の末期癌が分かり、ずっと母の介護をしてきました。先月、緩和ケアに入院し、今日、先生からは余命は週単位だと言われました。癌が分かってから、私は仕事を辞めて、心身共に母を中心に生活してきました。今も、週に何度かは病室に泊まり、ほぼ一日中、病室で過ごしています。それだけに、母が逝ってしまった後の喪失感を考えると、怖くて怖くて仕方ありません。周りの人からは、「ずっと付き添っていられるのは幸せなことよ。お母さんとの時間を大切にしてね」と言われますが、どんどん弱っていく母の側にいるだけで、私の心が潰れてしまいそうになって、これでは、母との大切な時間を無駄にしてしまいそうです。母の側にいるのが辛い理由として、残された時間が少ないことを母本人に隠しているということもあるのです。なので、母は「頑張って食べないと元気になれないもんね」など、元気になると信じて頑張ろうとしているのです。その一方で、どんどん弱っていく身体に、何となく気が付いている感じで、たまに悲しそうな目をします。そんな姿を見るのが辛く、できることなら逃げ出して、知らない間に逝ってくれないかなぁと思ったりしてしまいます。母にとっては、どうしてあげることが良いのでしょうか？私は、どうしたら乗り越えられるのでしょうか？

有り難し 48

回答 2

心の不安を取り除きたい

子どもが新社会人になり、家の事を良く手伝い、家族のまとめ役だった子が一人暮らしを始めました。今まで学生で子どもが家にいたのが当たり前。今一人の時間が非常に怖く、動悸、そして心に重たい鉛の塊がのしかかり、異常な不安な気持ちで心療内科で薬ももらいましたが、元には戻りません。こんな時間がくることは解っていたので、外に出るのが苦手なため家でできる趣味も色々広げ準備をしていました。結局今はそれらも手につかず、誰とも話さない一人の長い時間が苦しく、社会から隔離されているようで不安でたまりません。どうしたら、こころの塊をおろす事ができるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

出産間近、夫が無職に…。

初めまして。去年、夫の仕事の転勤を機に結婚し、今、妊娠8ヶ月の専業主婦です。初めて地元を離れ他県へ行き、不慣れな生活の中、夫は仕事を頑張ってくれていましたが、失敗ばかりで上司から暴言を吐かれ、この前は脇腹にひどいアザをつくって帰ってきました。(夫に聞いた所、上司に殴られたと…) 普段、仕事の愚痴をあまり言わない夫ですが、最近は見て分かるほど気持ちが落ち込み鬱っぽくなっていたので話し合いをしていましたが、とうとう限界が来てしまい、仕事を辞めるとの事です。これ以上、夫の状態が酷くなるのも嫌だったので辞める事を了承したのですが、これからが不安すぎて悩んでいます。これから、なんとかやって行かなきゃいけませんが、心を落ちつかせるお言葉がありましたら教えてください。

有り難し 10

回答 1

職場の先輩

職場の人間関係で悩んでいます。私は小学校で音楽の教諭をしています。子供を授かって最近結婚し、妊娠5ヵ月です。ここ2ヶ月はつわりなどの体調不良を抱えながらの引越し、入籍、職場の子供たちの卒業式とバタバタの毎日でした。同じ職場にはもう一人音楽の教諭がいます。とってもベテランでほんとに素晴らしい先生だとは思いますし、尊敬に値する方だと思っています。その方のことなのですが、ほんとに言い方がきつくて、思いやりのない言葉がよく聞かれます。的を得たことを言われ正直に反省させられることがほとんどなのですが、時々驚くような言葉があり信じていいのか分からなくなってきました。すごく力をお持ちの方で人もついてくる方なので、言ってることは間違いないはずなのですが、どう考えればいいのか分かりません。抽象的な感じで申し訳ないのですが、お言葉をいただきたいと思いこちらに書かせていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

訳がわからなくなっています。

僕はいわゆるコミュ障、とよばれる口下手で現在大学２年生です。 1年生の頃、同じ部活にいた女の子が気になり、9月に告白し、とりあえずOKをもらえました。しかし、当時あまり周りに知られるのが嫌だった僕が言ってしまった「形が変わった」ということを誰かに伝えたかったら言ってね、という言葉に違和感を感じたら彼女が付き合ってから1回も2人で遊ばせてくれず、2月に別れました。本人曰く、これから変えていくものだと思っていたようですが、僕はそんなつもりで言ったわけではなく、付き合ったという言葉を使うのが照れくさく、代わる言葉としてつかっただけなのです。そこで質問なのですが、別れてから2ヶ月が経ち何一つできずにいる悔しさもあり、未だに、もしもう一度やり直せるなら、とずっと思い続けています。ただし、彼女から、恋愛関係としては見ることはないだろうと言われました。僕としては、19年生きてきた中でここまで人を好きになったのは初めてで、可能性がなくても諦めたくありません、が、それ故にこれ以上迷惑をかけたくない思いもあり、なかなか考えがまとまりません。あなたならどうするでしょうか。私はどうすることが最良でしょうか。お願いします。

有り難し 9

回答 1

妹と関係修復する方法はありますか

妹と絶縁状態になり約3年になります。私は治療が必要な身体で、妹の協力が必要になりお願いしましたが、断られました。電話やメールで何度もお願いされるのが嫌だったのでしょうが、その後私の身体の問題は解決し、私も気持ちの整理がついて会って話したいと思っています。去年、私は出産しましたが、妹からお祝いの言葉すらないままです。妹は二人の子供がおり、幸せな家庭を持っているのでもう、関わりになりたくないと思っているのでしょうか。時々、妹と会っている夢を見ます。以前はとても仲の良い姉妹でした。

有り難し 6

回答 1

強い心を持つには

　私は長年、旦那さんの顔色ばかりを読んできました。そのせいか、旦那さんの機嫌が悪かったら、「私のせいで機嫌が悪いのか?」と心配して機嫌をとりにいって暴言をはかれたりしてきました。旦那さんの機嫌が良くなると、私の心も晴れやかになり、ほっとした気分になります。　家の外にでて、習い事のグループで話をしていてその中に、見た目や雰囲気で機嫌が悪い人を見かけると、再び「私のせいで機嫌が悪いのか?」と思ってしまいます。そして、その人がすごく気になってしまい、自分の気持ちも落ち込んでしんどい思いをしてしまいます。　家の中と外とで機嫌の悪い人を見ると自分の気持ちの動きが同じなんだと思いました。機嫌の悪い人に振り回されない、強い心を持つにはどのような心持ちでいればよろしいでしょうか。ご教授を願えたらと思います。よろしくお願いいたします。　

有り難し 20

回答 1

自己実現をもてあましています。

私は現在、介護福祉士として特別養護施設で働いています。働きはじめて5年になります。っが、今の現状に満足出来ず看護学校への進学を考えています。　今年は娘の受験もあります。そして、主人は今年、定年を迎えます。学費などを考えると私の看護学校への受験は辞めた方がいいのではと思うのですが... 介護の仕事を始めてだんだんと欲が出てきてしまい看護師への思いがたちきれません。　お坊様が書いた本を最近読んだのですが、自己実現が強いとそれは毒となるっと書かれていました。読み終わって、『確かにそうかもしれない。では、今の自分は毒になっているのかもしれない？』そう考えるようになりました。　やはり、どこかで線引きをして諦めるべきなのでしょう？

有り難し 11

回答 2

過去のことを陰で言われてます

初めまして、よろしくお願いします。子供が二人いる主婦です。上の子の幼稚園の友達のお母さんが、私の中学校の二学年上の人です。その人が私の中学校の頃の話を幼稚園のお母さん方に話してます。（わたしが車に乗っている際に幼稚園のお母さん方に、指を指しながら耳打ちしていたので、私の思い違いではないと思います。その後幼稚園のお母さん方から無視をされたりしています。）中学校のころの私の素行に非がないとは言いません。悪いことをしたこともあります。思い出しても過去に戻ることは出来ず、当時の自分の未熟さを悔いるばかりです。が、二学年上のはなしをした事もない人に陰口を言われ、その取り巻きから無視をされ、心の中で蔑まされるのは良い気持ちとは言えません。その人の子供が私に話しかけ、話しが終わったらお母さんの顔を見て、その人は子供に咎める顔をしました。一体何の話をされたのだろう、誰がその陰口を聞いたのだろうと辛くてしょうがありません。過去に過ちを犯したら、一生許されないものなのでしょうか。子供時代に道を少し踏み外すことなど、絶対にしてはならないことなのでしょうか。 40を過ぎた、それも人の親が、よく知りもしない人な陰口を叩くのも罪ではないのでしょうか。人の陰口を叩くような人や、一緒にうわさ話をするような人は相手にしなくて良い、と割り切ろうと思いますが、悔しい虚しい気持ちに襲われます。昔の自分を擁護する気持ちと、陰口を叩くような人には天罰が下ればいいのにと黒い感情が湧いてきます。これから小学校で出来る新しい友達のお母さんにも言われるのでしょう。引っ越しもかんがえますが、せっかく上の子も友達ができ、馴染んでいるのに私のせいで引っ越しなんてかわいそうです。人の噂も七十五日もとうにすぎています。これからの心の持ち方、行動の仕方を教えてください。近所に買い物に行くことも苦痛なのです。考えては涙が溢れるのです。過去には戻れないのに。

有り難し 15

回答 1

再婚しました

こんにちは、今回は違うことで相談させてください。私は1年付き合った年下の彼と再婚しました。再婚して1年が立ちましたが、私の親に彼の本当のことを話していません。いつどんなふうに伝えたらいいのか分からず黙って結婚しました。言うタイミングもなく…旦那は性同一性障害で元々は女の人でした。知り合った時はまだ性別が女でしたがタイへ手術しに行きやっと性別も男に変えれて結婚しました。私の親は偏見がある人なのでなかなか言えず。言わずにずっといてたしかいいのでしょうか？いつかはバレるかもって思いつつ。あと子供らにも言うていません。どんなふうに言うたらいいのかわからず…周りにも同じような人がいてず相談もできずです。いいアドバイスあればよろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

浮気され、修復しようと努めるけど…

夫に浮気されました。話し合い、喧嘩しつつも修復する事を決めたのに、その後も夫の嘘が明らかになり、私に過去どれだけ嘘吐いて、騙して、遊んで来たのか… 修復する事を決めて、夫も早く帰宅したり努力してるけど、あんなにも沢山の嘘が出揃い、浮気された事実。そう簡単には信じられなくなりました。今度はこの疑う心せいで喧嘩です。仏教の世界では嘘はどなように捉えるのですか？嘘は人を騙す事ですよね？吐いて良い嘘なんてあるのですか？仏教では人を許すってどう教えるのですが？己の中の疑う心の醜さとはどう戦えばいいですか？自分がとても苦しいのです。

有り難し 36

回答 2

学校に行きたくないです

毎朝胸が苦しくなります。長文になりますが聞いてください。私は現在高校1年です。中学校で不登校になり家でずっと引きこもっていました。いじめられていたというわけでもないんです。でもずっと家にいる内に学校にちょっと行きたいと感じ親、祖父に高いお金払ってもらって私立高校に入学しました。でもやはり朝になると胸が苦しくなり行きたくなくなります。親はもししんどいなら休んでね。と言われますがその言葉に甘えてしまい初日から3日も休んでしまいました。いつも前日の夜は頑張るぞ。ってなってもいざ朝になると苦しく泣いてしまいます。我慢して行かないと分かっていてもいけないです。私はこれからどうすればいいのでしょうか、どうすればいけるようになれますか。

有り難し 13

回答 1

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