お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

人の悪い所ばかり気にしてしまう

自分の性格を直したいです。 TVに出ている芸能人に対して、「あんまり綺麗じゃないな…」「なんかつまらない人だな…」「変な歌歌うなー」など文句ばかりを口にしてしまいます。それを聞くと主人が「なにかその人に対して恨みでもあるの？そういうことばかり言うのはやめなよ」と言ってくれるのですが、自然と口にしてしまいます。電車などで目にした人も心の中で悪口を言ってしまうことがあります。自然にそういう事を言ったり思ったりしている自分はとても性別が悪いなと思い、やめたいのですがどうしたら人に対して優しくなれるのでしょうか？私が自分に自信がなく人に対して劣等感ばかり抱いているのでそうなってしまうような気が… 妊活中なのですが、元気な赤ちゃんを授かるためにはこの性格を変えなければ！と思いご質問させていただいきました。

有り難し 8

回答 1

自分のこれからに悩んでいます。

私には3歳年上の好きな人がいました。ある日その人は服薬自殺を行い未遂でしたがその人との接し方がわからずひどいことを言ってしまいました。そのあとぐらいから私は眠りずらくなり睡眠導入剤を飲まないと寝れなくなりました。またそれが原因かはわかりませんが、他人(家族は除く)が怖くなり何を信じたらいいのかもわからなくなりました。時には死にたいと思う時もあります。私は一体これからどう生きていけばいいのですか？自分がどんどん空っぽになっていく感じがしてとても怖いんです。どうしたら変わりますか？どうしたら前のように笑いあって話せるようになりますか

有り難し 9

回答 1

強くなりたい

私は、幼少期にパンツに手を入れられたことがあります。中学生の時には襲われ、助けて貰えたので未遂でしたがこの時の恐怖が忘れられなく、リストカットをしていました。見た目が小さく弱そうに見えるからいけないんだと強くなりたくて言葉を悪くしたり万引きして親に迷惑をかけた学生時代でした。(幼少期のこと、襲われかけたことは親に言っていません) 社会に出て私を受け止めてくれる人に出会い救われました。結婚も出来、子供にも恵まれました。幸せに暮らしていたのですが、最近、昔の事を思い出すきっかけがあり、男性が怖くビクつく日々を送っています。子供に気付かれないよう主人にも言えずで夜も怖く何回も目が覚めます。こんな年齢になって情けなくて弱い自分に腹が立ちます。何とか強くなって普通の生活に戻りたいです。私は、どう気持ちを切り替えたらいいのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

シングルマザーになります

この春、５年一緒にいた旦那と離婚しシングルマザーになります。子供は２ヶ月です。理由は旦那の浮気で、子供よりも浮気相手をとるような人だったので一緒にいてもこの先子供にも自分にもいい環境にはならないだろうと判断し離婚に至りました。世間体が気になるという訳ではなく私自身家庭がシングルマザーだったので、すごく不安ということは少ない気がします。急に前向きに、決めたのだから2人でたくさんのところに出かけて沢山思い出を作ろう！今までやれなかったことをこれを機に沢山やろう！！と考えるのですがまた急に後ろ向きになり夫婦で子育てをして幸せそうなみんな･･･でも、なんで私はこんなごちゃごちゃな気持ちで子育てを一人でしてるのだろう･･･と落ち込んだりします。頭では理解しているのに心がついていかないような気がします。ですが、子供の笑顔にはとても癒され励まされます。落ち込んだり考え込んでいるのはシングルマザーになるという覚悟が足りないからなのでしょうか。

有り難し 75

回答 2

正直に話してもらいたい

嘘つきな旦那について旦那は婿養子にきました旦那の両親は、色々諸事情があります父には借金があり、旦那に金を催促する電話をかけてきます私は、臨月でいつ産まれるかわからない状態です私には、犬が死にそうだから5万円貸してといっていた旦那が、黙って50万円のお金を引き出し両親に渡していたことがわかりました自分の両親なのだから助けたいのはわかるが、なぜ正直に話さなかったのか？と問い詰めると私に怒られるのが怖いからと呆れる返答しかしません正直に話すように約束をしたのにもかかわらずそれからも、ばつが悪い電話は隠れてこそこそととり話していますそして、隠れたお金の流れがあるのではないかと不安で、旦那を信頼することができなくなっていますこれからの子供の将来のことを考えると悲しくなり離婚も視野に入れて考えていますどういうふうに話せば正直に話してくれるようになりますか

有り難し 6

回答 1

お願いします

結婚して3年目です。主人とは普通の仲です。最近SNSで元彼と連絡をとりました。元彼は6年前に付き合っており遠距離のため別れそれ以来連絡はとっておりません。連絡を取り始めるとどんどん昔の気持ちがよみがえり惹かれています。元彼も私に好意があるみたいです。私と結婚したかったと言っています。しかし自分には大切な子どもがいます。これ以上深い仲になると家族が悲しむことは目に見えていますが、気持ちが落ち着きません。どうかこの気持ちを封印するお言葉が欲しいです。

有り難し 8

回答 1

復学の恐怖について

初めて質問させていただきます。こういうサイトに悩みを相談するのが初めてなので、読みづらい文になっているかと思います。すみません。私は小学生の頃から不登校児でした。特にいじめられていた訳でもないのに、学校や教室、人混みなどという空間が苦手で・・・。小学校は保健室登校、中学校は相談室登校をしてなんとか、不登校児などを受けて入れてくれる高校に入学・卒業をしました。そして現在私は大学生なのですが、去年入学してすぐに精神的に疲れてしまい、授業中などに泣いてしまうことも増え、学校に登校することが難しくなり、休学しました。休んでいる間、”みんなが頑張っているのに私はなぜ学校にいけないんだ・・・””もう自分なんて大嫌いだ・・・””死にたい・・・”など自分を追いつめていました。もうそのような時間が嫌になったこと、自分が以前よりも客観的に自分のことをみれるようになったこと、また大学で勉強してみたいと思ったことから、この4月から復学することに決めました。そして今週からガイダンスなどが始まり、木曜日からは授業も始まるのですが、どうしても恐怖心があります。これから皆と変わらずに通学できるかどうか、また学校に行けなくなったらどうしよう・・など、とにかく怖いです。さらに周りの子が頑張っている姿を見て、私も頑張らなければ！と焦りもでてきて・・・。両親にも学費を払ってもらっていますし、祖父母なども入学を喜んでくれたので、無事に卒業はしたいのですが、これから学校に通学できるか？単位が取れるのか？など不安がつきません・・・どうすればこのマイナスの感情を流すことができるのでしょうか？ご回答お待ちしております。長文・乱文すみません。

有り難し 13

回答 1

将来が不安です

　私は4月から大学生になります。しかし入学を控える今、自分の将来が不安でたまりません。　最初は、「ちゃんと就職活動をし、就職できるのだろうか」という不安に襲われました。気持ちの整理がつかないまま不安が不安を呼び、「勉強・課題についていけるのか」「単位は落とさないだろうか」と次々と新しい不安に襲われる日々が続き、食事も喉に通らず、眠れず、嘔吐してしまうこともありました。　女手一つで育ててくれた母のためにも遠くへは行かず、地元で働きたいと考えています。　まだ大学生活も始まっていませんが、このままでは不安で押し潰されそうになると思い、相談させていただきました。　どうすれば、不安を解消できるでしょうか。

有り難し 10

回答 2

他人の「私は不幸、あなたは幸せ」という言葉への怒り

人の悩みや、昔のつらい出来事などの話を聞いている時、必ずと言っていいほど「それに比べて、あなたはいいよね」や「あなたは幸せだよね」、「悩みなんてないでしょ？」と言われます。そう言われるまでは、大変だね、辛いねとその人の話に共感できるのですが、その言葉を言われると「私の何を知ってるの？」と傷つきますし「私だって辛い！」と怒りもこみ上げてきます。勝手に順位をつけられて「私のほうがあなたより不孝！！」と理不尽な八つ当たりのように思えてしまいます。私自身、昔は自分の境遇、家族をも恨んで、周りの人を妬んでいたこともありました。情けないですが、私はなんてかわいそうなんだろう、などと思っていました・・・。でも、その境遇でそれを経験できたことで、自分の幸せに気づくことができ、今はすべてに感謝できるようになりました。なぜ私がその言葉に傷ついて、怒りが沸くのか、私も実は自分の幸せに気づいていなくて、誰かと比べて、自分が辛いと言いたいだけなのか。考えてもわかりません・・・。そういう言葉を言われた後は、数日は夜も眠れず昔の辛かったことを思い出してしまったり、今現在の悩みや不安などを考えてばかりです。そう言った人のことも憎くてたまらなくなります。そして自己嫌悪になります。最後は、そんな事を言う人は惨めな人だと、相手を見下すことで自分で満足し解決してしまいます。そんな考えをやめたいです・・・相手のことも、優しい気持ちで考えられるようになりたいです。幼稚です分かりにくい文章、長文になってしまい申し訳ありません。

有り難し 57

回答 2

お付き合いしたくない。

旦那の兄、義理兄が離婚をし、10年ほど不倫関係のある人と入籍しました。『仲良くしたって』と、言われましたが私は不倫自体許せないのになかよくできません。新居も目と鼻の先に構え会う機会があります。大人げないのはわかっているのですが仲良くできません。どう気持ちを切り替えればよいでしょうか？

有り難し 14

回答 1

就活を始めてくれない夫について

昨年夏に結婚しましたわけあって年末に夫が無職になりましたはじめは年明けから就職活動をするよと言ってくれていたのですが求人サイトで興味を持った求人はおそらく採用のハードルが低そうなものばかりで 7年の社会人経験もあるのだからもう少し初めは高望みして頑張ってほしいと伝えました頑張ってから下げればいいのでは、とまた求人サイトを見るばかりで体は全く動いておらずいつになったら就活をしてくれるのかもどかしい気持ちです貯金があるので生活には困っていないのですが子供がほしいのでできればこんなこと（と、私は思っています）に使わずに将来に使いたいと思っています共通の友人（男性）に相談したら、静観すべきだと言われたので、それからはできる限り就活についての話題は出さないようにしてきました私自身学生時代には親から「はやく～しなさい」と言われるとやる気がなくなってしまったので自主的に動いてくれるのを待つべきなのだろうとも思っていますですがいつまで待てばいいのかもわからず、就活しないといけない夫本人ほどではないでしょうが、私も苦しいです早く就活してほしい気持ちの原因は私が子供を望んでいることです年末からの三か月、毎日朝から夕方までパチンコに行く時間が夫にとって次に進むために大切な時間となるのでしょうか（パチンコというとイメージが悪いですが貯金残高は減らさないようにうまくやってくれています）次の仕事が今後私たち家族を支えるためおそらく何十年も続けるかもしれない仕事と思うと怖い気持ちもあるでしょうし、慎重にもなるでしょうそれでも、もう待ちくたびれました静観とはなんでしょうか私の不安も苦しさも押し殺し就活の話題には触れず笑っていることでしょうか

有り難し 3

回答 1

大学を中退してしまい、将来が不安です。

心の病を抱えて大学を中退しました。休学と復学を繰り返し、後少し、というところまでは行ったのですが、耐えられずに諦める形になってしまいました。支援してくれていた両親の期待に応えられなかったという自責の念もありますが、ここで折れてしまった事をずっと引きずってしまいそうで恐ろしいです。現在は地元に戻り、仕事を探しています。これからの生き方が定まらず、ふわふわして不安な状態です。こんな時はどういう心構えでいればよいのでしょうか。ただただ不安です。

有り難し 20

回答 2

お坊さんならどうしますか？アドバイスお願いします。

こんにちは。アルバイト先の社員に同い年の男性がいます。その人には私が出会った時から彼女がいました。同い年で話しやすくずぐに悩みを話し合う仲になりました。またオーナーになりたいという彼の夢があり従業員との関係も大事にしたいことから彼女さんも二人でご飯やカラオケに行くことを許してくれているとのことでした。だから悩みを聞いてもらうためにご飯にいったり聞くためにご飯にいったり疲れた時にはカラオケに誘ってくれています。私は週5でアルバイトしていて発注もているのでほぼ毎日バイト先にいきます！彼も社員ですのでバイト先にいます。彼はあった嫌なことを彼女に心配かけたり巻き込みたくないと私にはなします。またわたしのことも妹のように心配してくれます。いつもバカにしてくるけど頑張ったことやダメなとこ全てを見てくれてます。バイト先では夫婦漫才だとか本当だるま（私）のことすきだよねーとかみんなにからかわれてます。しかしよく遊びにいったりしているため彼女さんが嫉妬して泣いてしまったり私の親が怒ったりしてます。気をつけなきゃいけないのはわかってます。でも全然タイプなんかじゃないのにほっとけないです。すぐイライラして疲れてでも周りには笑いにしてごまかして一人で悩んでるのを知ってるから。彼からカラオケやご飯に誘ってくれます。最近はすごく行きたいけど断ってます。でも行きたいです。すきじゃないっていいきかせてます。彼は私の親に対して「何もしてないし（事実です）彼女大丈夫だし娘（私）とったりしないし大丈夫だし」といって一人で行くことにして行こうといいます。行きたいけど彼女さんや家族を思って断ってます。でも行きたいです。カラオケもデュエットしてくれる人あまりいないからすごく楽しくて、なにかあると聞いて欲しくて聞いてあげたくてイライラしてる時わたしの服を掴んで気持ちを落ち着かせたりお前の笑顔みてると元気でるといってきたり、バイトの人が私がバイト先にきて話してると、今まですごい不機嫌だったのにやっぱりだるま（私）いないとこいつはダメだなとか言われたり。好きじゃないけどすごくすごく。ほっとけないし頼りたくなっちゃうし。どうしたらいいかわからないです。長文すいません。

有り難し 31

回答 2

思い

以前も相談させて頂きました。が、悩みは、つきましん。振られた彼にまだ、未練があります。だけど普通に接しています。今更、元に戻るなんて思えないので❗ それよりも、元ダンナの事で悩んでいます。私と寄りを戻そうと必死なんです。でも、私は、元ダンナと復縁は考えていません。何より異性として見る事が出来ないんです。彼が出来た時のときめきが忘れる事ができなくて、元ダンナは、家族とゆう存在になってしまいました。元ダンナは、気をつかわないし楽ですが異性と見れないので　どうしたらいいのか。子供も復縁を願っているようです。自分の気持ちよりも回りの気持ちを考えるべきなのでしょうか？

有り難し 3

回答 1

両親を感じたい

お教え下さい。すでに他界している私の両親は、私の傍らに居てくれているのでしょうか？先に父が亡くなり、その父の三回忌を済ませて少し経った時に母も亡くなりました。実家はもう無く更地となっています。実家のすぐ近くに住んでいた私達家族も母の死後に両親の知らない土地に引っ越ししました。かつて実家があった場所に両親が佇んではいないか、母が毎日のように私の娘に会いたくて遊びに来た私達家族が住んでいたマンションに佇んではいないだろうか…、引っ越し後４年経ちましたが気になります。両親はきっと私の新居に来てくれていて、見晴らしの良い景色を私の傍らで一緒に見てくれているとは思っていますが、出来る事なら両親の存在を感じる事は出来ないでしょうか。毎日の買物帰りに、さもかつてのように両親が遊びに来てる体で「ただいま〜。寒かったわ〜！」などと無人の部屋に話し掛けたりしますが、何も感じ取る事が出来ません。両親を感じるコツをお教え下さい。

有り難し 33

回答 2

生きているのが辛く死のうとしましたが、死にきれませんでした。

１０年前に祖母が他界し、６年前に母が他界しました。それからというもの自分なりに頑張って生きてきましたが、最近は糸が切れたみたいに生きていることが辛くなり自殺をしようとしましたができませんでした。そして３年半ほど勤めていた会社を２年前に辞めました。理由は、会社都合により給料が減らされ、これからの事を考えたら生活できないと思い退職しました。辞めてからは就活をしながら、繋ぎとして派遣やアルバイトをしていました。金銭的に足りない時に交際している彼女から借してあげるよと言われ、人のお金を借りるのは最低だと思い、最初は拒んでいましたが借りてしまいました。仕事が決まりすぐ辞めてを２回しました。そしてまた仕事が決まり新しい職場に行っていますが、職場環境等の理由でもう辞めたいですが、自分の我慢が足りないのかと思い、今回ばかりはもう辞めれないです。今日も行きたくなさ過ぎておかしくなりそうです。こんな年になってまでも仕事のことで父親に心配や迷惑をかけ、交際している彼女と父親にはお金を借り、仕事もすぐ辞めてろくに続かず、本当に自分が嫌で、最低でクズです。死にたくても死にきれず、なんでこんな自分みたいな人間が生きているのかと思います。このまま我慢して耐えて生きていくしかないんでしょうか？長々とすいません。よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

不幸依存症

物心ついた頃からなんとなく生きづらさを感じていました。両親が割合厳しく、無意識とは分かっていますが叱られる時は「だからお前は嫌われる」「だからお前は友達がいない」と言われていました。お出かけの場所や欲しいプレゼントを選ぶときも、自分の希望より、両親に負担をかけないようにより安価な方・周りから見ておかしくないと思う方を選んでいました。ずっと私自身は周りの皆から嫌われていて、何をしても普通以下だという思いを持ち続けていました。人から誘われても謙遜するあまりうまく人間関係を築けず、何年もいじめられたこともありました。また、人から借りたものを返せない癖があり沢山迷惑をかけてしまいました。そのことで自己嫌悪に陥り、何年も悩みがフラッシュバックしています。一念発起して「もうそんなことはしない！」とその癖を直そうと生き方を改めている最中です。気まずくても借りたものは返し、お詫びをしました。人間関係もうまくいくようにと気配りしています。しかし、借りたものを返さないのも、謙遜して孤独になりたがるのも、私自身が自分を常に不幸な状態に置いておきたいのでは？と気づきました。楽しんだり、幸せを感じたりするのが怖いです。過去に迷惑をかけた人達に償いたい気持ちは常にありますが、それすら常に自分を不幸に追い込む道具にしているのでは？と思ってしまいます。その時、小さい頃言われた「だからお前は嫌われる」という言葉が蘇ります。自分勝手ながら不幸に依存しているようで辛いです。どうしたらいいのでしょうか

有り難し 15

回答 1

初めまして。切実に相談したいことがあります。

私は、職場などが女性の比率が勝り、男性の出会いがほとんど無く、一昨年くらいから婚活などに参加してお相手を探したりしてたのですが、参加していた婚活パーティやバスツアーで出会う方でカップルになっても2回目以降会う方はいなくて、音信不通になったりして、どんどん男性と話しても心を許して話せる人に出会うことが出来ず、気持ち的にもしんどくなって、最近は行かなくなってしまいました。自分の年齢的にも結婚を考えなくてはいけない歳になってしまってるのですが、家庭環境があまり良くなかったのもあったせいか、結婚したいというよりも、彼氏がほしいという気持ち、デートして色んな所に行きたいなどの気持ちのほうが強く、私は結婚に向いてないんではないかと、思い始めてきました。行動してても上手く行かなくて、どうしたら私はいいんでしょうか？

有り難し 40

回答 3

私はどうしたらいいですか？

昨日の早朝4時30分頃の話なんですが仕事が終わったあと遅くならないように帰るから職場の後輩と行きつけのスナックに飲みに行くと言っていて帰ってきたのが4時45分でした。そこのママさんに送ってもらったようでお礼を言おうとしたら急発進で帰ってしまって… 見間違いでなければ後部座席にもうひとり女の子が乗ってた気がしたんでまた前回(以前同じスナックで出逢った女の子とデートに行こうとしていて勝手に携帯を見てそのやりとりを発見)のように浮気をしようとしてるのでゎ… と不安になって「携帯見せて」とお願いしたら『面倒くさい、眠たい、プライバシーの侵害だ』とかいって見せてくれませんでした。以前の時は勝手に見てしまって『やましことはないから言ってくれたら見せる』と言っていたからお願いしたのに… 最近飲みに出て連絡もとれず遅く帰ってきたり無断外泊も一度あって… 段々信用出来なくなって… 離婚を切り出したら『じゃあお腹の子は俺が引き取る。お前は息子がおるけんいいやろ』とか『俺がおらんとお前らは生活が出来ん』とか言われて… (実際ゎ現在私の実家にいて旦那は生活費、食費は一切入れておらず私が食費を少し出して父に甘えて居候しています。) 頭にきて言い返すのも面倒で無視しました。私、どぉしたらいいですか？

有り難し 7

回答 1

不思議な出来事

よろしくお願いします。私は、介護に携わる仕事をしています。偶然なのか…必然なのか…不思議な出来事がありました。一昨日から昨年にかけ、一人の方が亡くなられてから…毎月一人亡くなっていました。それが一年くらい続きました。皆さんご高齢の方で、老衰であったり、体調を崩されたりとまざまざでしたが、その半数が私の夜勤の日に重なりました。人を看取る事はあまり経験がなく、初めは様々な感情がありました。けれど、死後の処置や死に化粧など、経験できない事をさせていただき、逆にいろんなことを考えさせて頂く事ができました。そして、看取らせて頂く事に対しても、最後に私を選んでくださったんだと有難く思いました。そんな出来事は、たまたま起こったものだったのでしょうか…それとも何か意味があるのでしょうか…

有り難し 15

回答 1

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