お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

仕事で将来どうなりたいかが分からないです

転職を何度かしている者です。20代ですがすでに3回程しています。今月からまた新しい職場での勤務が始まりました。以前の職場は非正規で、正規の社員になりたいと思い今の職場に転職をしましたが、時間が不規則で朝がとても早いのと休みが極端に少ない職場で早くも心が折れかけています。この先定年まで今のスケジュールで働ける気がしません。今現在また休みが少ないのを理由に今度は休みがそれなりにある会社への転職が頭をよぎってますが、それだけの理由で転職をしてもまた失敗するんじゃないかと考えております。これまでも「他に良い条件の会社があるのではないか」との思いで転職をしてきましたが、結局何かと理由をつけて今の職場から抜け出すための転職になっている気がします。新しい職場でどうしたいかの展望が無いから長続きしないのではないか、このままではいけない気がしています。ただ、条件面で休みが週2日欲しい、時間や勤務地が固定が良い等の希望はあっても、仕事自体においてどうなりたいかの展望が分からないのです。凄く稼ぎたい訳でも、出世したい訳でもなく、特にやりたい仕事も無い、程々にのんびり暮らしたいくらいにしか思いつかないです。今はサービス業をやってますが多分収入や体力的に20代までが限界だろうと考えていて、でも30代以降からどうしたいかが全く分からないです。自分はゲイだし結婚とかも人生には入ってこない、となると自分って何がしたいの？人生の意味とは？等と答えの出ないような事を延々と考えてしまい気が滅入っています。もうそろそろ若いだけで転職を乗り切れる歳でも無くなってくるし、将来の展望をしっかり考えた方がいいと思うのですが、この先の方向性はどのように決めたら良いでしょうか？会社の条件も大事ですけど、それ以外の事も考えた方が良いのでしょうか…？何か助言があったらお願いしたいです。お願いします。

有り難し 21

過去の事にとらわれ、復讐を考えてしまう

普段は幸せなのですが、ふとした瞬間にどうしても許せなかった過去の嫌なことを思い出してしまい、今すぐその相手の所へ行って復讐をしたい、と考えてしまいます。そんなことをしても意味がないし自分をさらに追い詰めるだけだと理性で抑えてはいます。ですが、もっとああすれば満足出来たのではないか、もっと言うべき言葉があったのではと深みにハマることも多いです。執着を捨てるにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 18

ちっちゃなこと気にしたくない！

おおらかに生きるコツを教えていただきたいです。家庭の愚痴のような話になり恐縮ですが、お話聞いていただけると幸いです。婚約者と一緒に住んでます。とてもあたたかく良い人なのですが気を利かせてやっていただいたことに対しわたしが小さなことが気になりムッとしてしまいます。例えば夜洗濯物を浴室乾燥にかけ始め本人は飲みに行き、乾燥時間が入浴時間にかぶってしまってたり、料理した後片付けが7割で止まって他ごとしてたり。昼ごはん代渡してるのに家の食材で昼ごはん作りもりもり食べて（大食い）別途食費を請求したり。。わたしが食費を管理しており節約しようとメニュー工夫したりするのですが本人は一食でいろんなお肉を使い切ったり、値段は気にしてなさそう。一緒に家事してくれることはこの上なく嬉しいのですがモヤモヤ。同じ価値観でないからこそ違いも生まれる、他の面でわたしも許容してもらっている、と思いつつつめたい反応をしてしまいます。気持ちを伝えてみたこともありますが小言のようで嫌な思いさせてるだろうなとわたしも悲しくなります。黙って感謝を伝えればいいのに。このような気持ちの時どのように折り合いをつけてますでしょうか、アドバイスをいただきたいです。

有り難し 5

自己中心的な性格を治したい

私は夫に対してだけ自己中心的な発言、行動をしてしまいます。なにか問題がおきると自分勝手に解決策を考えて押し付けてしまいます。頑固な性格だとも思います。他人にはそういった態度にはなってないと思いますので、夫限定だと思います。見限られるまえになんとかしたいと気をつけてはいますが、問題がおこるとテンパって悪い癖がでてしまいます。どうしたらよいでしょうか？

有り難し 9

自分じゃない誰かになりたい

自分じゃない誰かになりたいです。人生が面倒くさくなってしまいました。もう20年生きました。充分です。そんなことを誰かに言うと、「生きたくても生きられない人がいる」「若いし環境にも恵まれているのに贅沢だ」そんな言葉を貰いました。そうです。私は贅沢です。大学に行きたい、美味しいご飯が食べたいなど誰かが欲しくてたまらないものを持てる環境にいます。でも私は空虚で空っぽです。キラキラしてるのは私の周りだけ。どうしてみんな、好きなことがあるのですか？趣味ができるのですか？そんなに熱中できるのですか？どうやったらそのようなモノと出会えますか？自分じゃない誰かになりたい。そうすればいろんな可能性を見出し、もっと自分を愛することができると思います。私には嫌悪感しか抱きません。行動も発言もすべて他人に気に入られたいから、良い評価をつけてほしいから媚びています。自分の信念なんてありません。全て他人に良い評価をつけて欲しいから模範回答が大好きです。自分なんてどこにもいません。なので、一度死んでやり直す計画を立てています。こんな私はお坊さんたちからみてどう映るのでしょうか😊

有り難し 24

役立たずをやめたい

わからないことをわからないって言えませんわからないことに気付いていない、頭の中でふわっと理解できたらそれで分かった気になっちゃいますそれと、わからないと言われてどうしてこんなこともわからないんだという目で見られるのが怖いからです。昔色んな人にそういう風に言われたり役立たずとして扱われてきたので、無意識にわかったフリがクセづいてしまいました。最近はミスや時間が守れないことも多く困っています昔一度鬱病になってから、唯一の取り柄だと言われていた忍耐力も無くなりました。大きい音や怖い声を出されるとすぐ泣いてしまいます昔は我慢のできたことも今では我慢せず癇癪を起こしたり泣いたり傷ついたりしてしまいます。昔押し殺せたものが押し殺せなくなりました。このままじゃなにもできませんしたいことはないし、仕事は半年前に始めたばかりだからやめたら履歴書に傷がつくし（すでににしゃほど一年も経たずに退職してます）、どうしたらいいかわかりません

有り難し 11

ペットの供養やあの世について

つい先日、実家のペットを亡くし読経無しで火葬して骨を実家と自分の家と納骨用に分割をして葬儀を終わらせたのですが、初七日を読経もせず、お供えをし線香を炊いて手を合わせただけで終わらせてしまったのですが、それだけだと、ペットは極楽浄土に行けないのでしょうか。また、線香は一日中炊かないとペットは彷徨うことになるのでしょうか。初めてのことばかりでどうしたらいいか分からず、もしペットが極楽浄土に行かないで苦しんでいたら…と思うと辛くて仕方ありません。 (納骨用の骨は、49日前には納骨する予定です。) どうか、ご助言、ご回答の方よろしくお願い致します。

有り難し 7

子供の頃の自分が嫌い、気持ち悪いです

よろしくお願いします。20代女です。子供の頃の自分を思い出したくありません。私は小学1年生頃から性への興味があり、ある日友達の家に遊びに行った時に性的ないたずらをしてしまいました。なぜそんなことをしたのか本当に信じられないです。本当に自分が気持ち悪いです。思い出したくないです。子供の頃の写真、ビデオはみたくないです。そんな自分が成長して今も生きてると思うと死にたくなります。そして、丁度その時から不登校になりました。そのせいで父に「殺すぞ」と言われたこと、母にベルトで叩かれたこと、祖父にぶたれたこと、自分のせいなので当然ですが毎日思い出してしまいます。自分は本当に気持ち悪い人間だと思います。そんな自分が自分だと認めたくなくて、否定し続けたら離人症になってしまいました。生きてることを感じられない精神病です。こんな自分でも生きてていいのでしょうか？幸せを感じてもいいんでしょうか？今は本当に自分を大切にしてくれる恋人がいますが、ものすごく罪悪感を感じます。もう耐えられなくなってしまったので、相談させていただきました。分かりにくくてすいません。

有り難し 3

旦那のことが信用出来ない

旦那のことが信用できません。信用できなくなった理由は、旦那の小さな嘘や約束を守らない（飲みに行って帰ると言った時間に帰ってこない、連絡無し）、私が嫌がること（女の人がいる店に行く、マッチングアプリ）をする、話し合いができない（私が真面目に話していても、わかったわかった。面倒くさい、もういい？など会話にならない）などです。結婚する前のだらしない女性関係の話を聞いてもないのにペラペラ話してきます。聞いても不快な内容ばかりで、話した本人は忘れても私は忘れられません。それらのことが積み重なって信用できないと言うことは旦那に伝えています。 1度本当に離婚しようと思い話をすると、旦那はその場ではきちんと謝って、少しづつ変わると言いました。今までされたことは終わった出来事だと思えるのですが、なぜか気持ちの切り替えができません。嘘をつかれたことなどトラウマになって、また同じことをされるかもしれないと思っているのかもしれません。私の気持ち（旦那の過去に囚われていることや、上記のこと）など全て話したいのですが、一方的にグチグチ言われると話を聞きたく無くなるだろうなと思って言えません。私は全て相手に伝えないと、心の中でずっとモヤモヤしたものがとれません。だからといって、一方的に話すのは自分勝手？相手の立場を想像すると苦痛な時間になるだろうと考えます。信用出来ない私がだめなのか、いつまでも過去に囚われているのがだめなのか。どのように気持ちを持っていけばいいのかわかりません。

有り難し 6

生きる意味がないから生きていたくない

　生きていたくない。　現在29歳。20代半ばから3年4ヶ月付き合った10個上の男は結婚する気もなく、二人とも働いているのに私にばかり家事を押し付けて自分はゲームに夢中で私の話には興味もない。　別れたくてもこのストレスからの過食嘔吐が治らず、同棲している家を出るだけの貯金もできない。父は車いす生活で生活保護を受けているので実家に帰ることもできず、風俗で働こうと思っても抜毛症で見てくれは最悪。　正社員で働いてはいるが事務の仕事は拘束時間が長いわりに給料は安く、もう一人の事務員は私に電話を押し付けてばかりで毎日腹が立つ。まともにパソコンを使えない営業は取引先へのメールも私に押し付け、仕事を工夫して定時で帰っても、二人分の食事を作って片づけてお風呂から上がればもう寝る1時間前。　性欲が強いことは伝えて付き合っていたはずなのに恋人とはセックスレス状態。これについて話し合おうとすれば「疲れてるんだから汲んでよ」、「やっぱり俺たち合わないね」と暴言を吐かれる始末。　もう八方ふさがりです。毎日どこにいても都合よく消費されるだけの存在は嫌です。　早く死にたい。どうか助けてください。

有り難し 27

母が家を出て行ってしまい、苦しいです

母と私の２人で暮らしていましたが、喧嘩になり、母が家を出て行ってしまいました。もう戻ってこないと言っています。行き先は空き家になっている母の実家です。（とても田舎の古い家で不便な家です）私の家は戸建ての県営住宅で、持ち家ではなく壁一つ隣は別の世帯が住んでいます。母はとても世間体や隣人を気にする性格で、私の声が少しでも大きいと注意され口論になったり、私が無職でストレスが酷く、たまに大声で喧嘩になっていました。（大声を出してしまったのは主に私です）そして先日ついに、近隣の人に警察に通報されてしまいました。。私の責任です。ただの親子喧嘩、と警察は帰っていきましたが、「母親はもうこの家には住めない」と出ていってしまいました。もう帰ってこないつもりのようで、その一件以来ろくに話をしていません。もう私も大人ですし、自分の責任なのであきらめるしかありませんが、正直心底悲しんでいます。母はもう戻ってこないでしょうか。。？？こんな質問してすみません。多分来ないとは思うのですが、喧嘩していなければ仲の良い時もたくさんあったので、本当に悲しいですし自分を責めてしまい自分の生きている意味も分からなくなってしまいます。自分の反省点は心から反省し、また以前のように仲良く暮らしたいです。何か解決策はあるますでしょうか？毎日涙が止まりません。どうか私たち親子に少しでも明るい未来があるよう、何かお言葉をかけて頂けましたら幸いです。

有り難し 21

もう耐えることに疲れました

先週も相談させて頂き、度々で申し訳ありません。今朝も息子に暴言を吐かれました。この1週間私の元気がなかったせいか、大人しかった息子でしたが、私が少しずつ回復し何とか無難に日常をこなせるようになった途端、それを叩き潰すかのように暴言を吐きます。息子が、昨日仕事でミスをしたと言っていたので、ストレスが溜まっていたのかも知れませんが、もう耐えることに疲れました。私自身、仕事に於いても強めの口調で話されると、頭が真っ白になって息苦しくなります。情けないことに、何もかも怖くなって職場で泣いてしまいました。何気ない一言も怖くなり、もう消えてなくなりたい、でも母を置いては死ねないの繰り返しで、毎日苦しくて、おかしくなりそうです。幸い今日は仕事が休みなので、薬を飲んで寝てしまおうと思っていますが、そのまま目が覚めなければ良いなと考えてしまいます。生きるという気力がもうありません。思考も停止してしまい、「死ぬ」ということがただ浮かんでは消えるを繰り返しています。もう楽になりたいです。

有り難し 7

私の人権はないです

離婚後子供を連れ実家へ。実母と姉弟からは良く思われず、皆んなのストレス発散の道具のように好き放題罵倒され続け、それを聞いて育った子供は今でも二言目には私に育児放棄、最低な母親と言います。同居中は生活費として毎月14万円を入れ働き詰めの生活でした。今は息子と家を出て2人暮らし。親子関係は破綻しています。将来頼れる親、兄弟、子供ではないので今も長距離トラックに乗って頑張っています。離婚がそこまで悪いのか、私だけが悪いのか、せめてお金の苦労をさせないようにと死ぬ思いで働きまくった事が育児放棄の最低な母親なのか、収入がない時でも生活費を入れざる得ない状況だったから何が何でもお金が必要だったから働いてきたのに、私はそんなにそこまでダメな人間なのか。自分が可哀想でそろそろ楽にしてあげたいから、何年後かに自殺を考えています。早く解放してあげたい。

有り難し 14

職場の人間関係がしんどいです。

今の会社で働き始め、９ヶ月程です。職場の人間関係がとてもストレスです。事の発端は、入社してすぐからAさんというバツイチシングルマザー、私より10歳歳上の女性にイジメられるようになってからです、上司に相談し、上司がやめさせてくれました、上司が言うには今までAさんのせいで退職した女性が沢山いるそうです。他の女性達も、「私達も昔Aさんに同じことされたよ〜」と言っていて女性陣はAさんを嫌っていて誰もAさんとは関わってません。 Aさんは、女性と男性で態度が違うタイプで、うちの職場はほぼ男性なのですが、男性はAさんの本性を知りません。 Aさんは男性陣に私の悪口を触回ってます。そのせいで今も職場で仕事がしづらいです。 Aさんの言う事を信じる男性が、私に冷たくしてきたり、ミスをするように仕向けてきたりします。他の女性陣もその事など、前から相談してますが、改善はされない自分が気をつける、我慢、気にしないしかありません。何度も辞めようと思ってますが、相談した内容がなければ、良い職場です。あと、子育てしながら、仕事をしているので給料、休みや就業時間で縛りがあって、他の求人を見てますが、今のような仕事がないです、なので、辞めたいのですが、辞めるという決心がつかずにいます。でも、毎日毎日仕事に行きたくなくて心身ともに疲弊してます。色々と考えてたのですが、今の職場は、まるで学校みたいだなと思いました、 Aさんがしてることや、 Aさんの言う事を聞いている人達。。学生時代も、特に自分が何もしてないのに話したこともない人達から誤解されていたことがありました、話したこともなく、一方的に悪い態度をとってくるので弁解しようがないんです。心の中は、言い訳や弁解したい気持ち、真実を解ってほしい気持ちによくなります。人生、全てを手に入れることはできないというじゃないですか私は人生で割りと、仕事以外のことは手に入れてると思います。この仕事は、結婚して、12年ぶりくらいにフルタイムで入社した会社なのですが、自分にとって、仕事だけが手に入れられないものなのか、、そこは心身ともに疲弊してようが割り切るものなのか、仕事に対して今後どうしていくか悩んでいます。できることなら、人間関係でストレスを溜めたくないです。

有り難し 29

不妊治療、胚盤胞移植後の気持ちについて

不妊治療の末2人出産しました。2人目の胚盤胞移植の時、子供は2人まで夫婦で結果はどうであれ最後の移植にしようと決め病院に伝えてました。以前の移植の時にトラブルがあったため事前に培養土さんとお話しし、優先度の高い胚盤胞（4BB凍結胚）も伺っており他は更新しませんでした。するとお医者さんが期限切れの胚盤胞（5BB再凍結胚）から移植するとのことでしたので、今回が最後の移植のためどれでもいいので病院側からみて優先度の高いものでお願いしますと伝えました。すると移植当日4BBと5BBの胚盤胞を同時融解。医学的なグレードは5BBの方がいいのですが、見た目の状態が良かった4BBを移植となり5BBはまた凍結、その後出産しました。妊娠中から5BBの方が何回も融解、凍結されて可哀想（３回凍結）。双子は病院側からリスクが高いと言われたけど、2個融解したときに2個とも移植してあげればよかったか。　 2個を比べるような形となり可哀想だった。性別や夫婦どちら似かどんな子だったのだろうか。産まれた子の方は1人目と同性。旦那似がよかったのですが2人目も1人目ほどではないですが私に似たようです。性格は温厚で今のところ健康です。まだ他にも胚盤胞は残ってますが、今回凍結された胚盤胞に対して移植できずにまた凍らせてしまってごめんなさいという自責が、妊娠中から毎日ずっとあります。できればあと1人産んであげて、よそでもいいのでどこかで生きてくれればとも思ってしまいます。

有り難し 19

彼の自死で前を向けません

私40代　1年半ほど前に離婚　子供二人彼50代　既婚者でこの春に離婚予定出した　子供一人彼とは２年程お付き合いをしていました。その彼に今は仕事と子育てに専念したいので別れたいと伝えたところ納得してもらえず。彼が嫌いではなかったのですが。彼は愛情に飢えている方で、たまに、もしお前と別れたら生きていけない、今の生きがいはお前と付き合えていることだけ、自分の老後が心配でたまらない、将来を考えるとすごく不安なんだと言っていました。その彼から、別れるなら生きている意味がない、もう死ぬしかない、お前の望み通り消えます、準備は整った下見もしたしあとは踏み台を蹴飛ばすだけ、俺に謝る気持ちがあるなら俺の娘に誤ってくれと。メールでのやり取りでしたので、私は怖くなってそして本当にそうするのかどうなのか分からず困惑して、必死に引き止めることができませんでした。その数日後、もう一度やり直せないかと思い彼の元を尋ねると、たまたまご親族の方と遭遇して彼の死を知りました。私は日々、彼の不安や生き辛さを聞いていながら重く受け止めなかった、あの時話をしっかり聞いて安心させてやればよかったとか、自分にできることがあったのではないか、彼の死を止めれたのではと悔やむばかりです。彼はその時点ではまだ離婚は成立しておらず、結局ご家族のところに帰ったことになります。私が彼に関わったせいで彼の家族を悲しませ辛い思いをこれからずっとさせるのだと思うと、申し訳ないですし、そして天罰を受け入れるつもりでいます。ただ、彼は私を散々恨みながら亡くなり、生きることへのストレスや不安苦悩を抱えながら、それから逃れたいと亡くなりました。彼は今、生前のそういった自身の辛さから解放されたのでしょうか？私への恨み人への恨みは、亡くなったあとは残るのでしょうか？人は最期は帰りたい場所、守られたい場所に戻るんでしょうか？私への恨みはあるにしても、彼の心の負担が取れていることを望んでいます。どうか、ご教授ください。よろしくお願いします。

有り難し 26

2023/04/23

大学生活が上手くいかない

忙しい大学生活に体が追い付かず、頑張りたいのに頑張れないことに悩んでいます。現在大学2年生で、大学では好きな植物や生物の勉強をしています。せっかくの大学生活なので楽に単位が取れる授業ではなく学びたいことをやろうと思うと、楽ではありません。通学に往復5時間ほどかかるので一人暮らしも考えましたが、家に金銭的な余裕がありません。所属している演劇サークルは週に4回ほど活動があり、公演前には毎日になります。帰りは11時を過ぎるので大変ですが、仲間にも恵まれ、自分たちの劇団がやっと軌道に乗り始めた時期で、もっと頑張っていきたいと考えています。バイト先では、もっとシフトに入れないかと言われることが多く、段々苦しくなってきました。他のバイトに変わろうかとも考えますが、そもそも通学時間とサークルの練習が多いため、どんなバイトもできないのではないかと思い不安です。また、働かないのは甘えではないかという気持ちもあります。 1年間は3つとも頑張ってきましたが、最近限界を感じています。時間や体力だけでなく心に余裕がなく家族に冷たくあたってしまったり、好きなことも以前のように楽しめなくなってきました。今日、バイトを欠勤しました。朝からのシフトだったため連絡がぎりぎりになってしまい迷惑だったと分かっているのですが、店長からはこんなことでは困る、こんな人は初めてだと言われ、もうどうすればいいのか分からなくなってしまいました。中学の時も似た経験があり、学級委員、勉強、部活の副部長を無理して続けた結果、急に体が動かなくなり半年ほど不登校になりました。その時に出会ったのが演劇で、生きる支えになったと思っています。今は中学とは違ってやりたいことをやっているはずなのに、何も成長していない自分が嫌になります。またその時のように何か月も休むことになったらと考えると怖いです。何かを諦めるべきなのはわかっているし、そもそも今の私のような状態を頑張っているとは言えないことも分かっています。人にも迷惑をかけていて申し訳ないです。他の人ならもっと頑張れるのになんで自分はできないんだろうと悔しく、不甲斐なく思います。私はどうしたらいいのでしょうか。どうしたら心に余裕を持って生活を楽しめますか。あわよくば、どうしたらまた大好きなことを頑張れるようになりますか。

有り難し 5

愛犬を死なせてしまいました

私が死なせたその犬は、ミニチュアダックスフントです。大学卒業後、イベントの帰りにペットショップで見かけて一目惚れし、次の日から飼い始め、16年半、8回の引越し、人生の多彩な場面を共に過ごしてきました。いつも皆から可愛がられて、優しくて可愛くて、私の事が大好きな犬でした。一昨年末辺りから、目が見えなくなり急に元気がなくなりました。今年に入り腎不全と診断され治療していました。この頃から、本来、腎不全は老衰で亡くなるが、治療過多により尿毒症で痙攣し、もがき苦しむという事に恐怖を感じ、時が来たら安楽死をさせてあげると決めていました。少しでも長く一緒にいたいという気持ちは絶対に我慢すると決めていました。もう歳で目も見えなくて一生懸命生きてくれたと思っていました。いざできるかは不安でしたが、覚悟はできているはずでした。それなのに、診察の日、車で待機中、呼び鈴がなり、私は駐車場で、愛犬を硬いブロックの上に私の手の中から落としてしまいました。痙攣して、下半身は動かなくなって痛いと鳴きました。レントゲンをとってもらいましたが、異常がないと言われました。私は安楽死をお願いしました。先生は、1日待ってみても良いとおっしゃいました。それなのに、私はどうせ治らないと思い、こんな苦しみが続くのは可哀相だからとお願いしてしまいました。もう頑張らないと決めていたのでと。でもそれは違いました。それは腎不全はのときのことで、まさか私が痛めつける事になるなんて。その子は私に体を心から預けきっていた。連れて帰れば良かった。毎日毎日なんでなんでと繰り返しています。後悔しかありません。罪を背負って生きていくには大き過ぎて、手放してしまいたい。元来、私という人間が最低でなかったことはなく、リスク回避の為に勉強し進学し就職し結婚し、子供を作らず、友人にも夫にも表面的に摩擦なく生きてきました。ただ、その犬にだけは強い愛情を注いでいました。救いの道はありますか。仏のお導きはありますか。天国では病気や目は治りますか？

有り難し 7

小学生の頃の幼稚園児への恥ずべき行為

50年以上前の事です。我が家に遊びにきていた幼稚園児数人にアラレもない姿をさせその場でトイレをさせてしまいました。何も悪気もなく、トイレが危ないという思いからしました。もう、顔もわからない子たちです。その後、私の行動が相手の親に知られ怒鳴り込まれましたが、うちの母は我が子を信じて庇い続けました。私はこれでこの件は、忘れてしまいました。ここ、30年位、同級生達の私をみる目がいたたまれなくて地元に帰るのも胸が痛く、今更ながら後悔と懺悔の思いでいっぱいです。妹夫婦とか実家の周りの人も知っているのか？とか疑心暗鬼になり今は鬱と不安症になりました。自分のした事全てが、あれからなにをしても正しいかがわからず不安でいっぱいです。謝りたいけど、数人いた相手がわからず、聞いてまわり今更事を大きくする勇気もありません。精神科のカウンセラーさんは前を向いて忘れてくださいと言ってくれます。家族のためにもその方がいいのはわかります。ただ、自分が許せません。全てを捨てて死にたくなります。感情だけでここまで書いてしました。支離滅裂な文章です。どうしようもない事をした私です。これから、どのようにすればよいのですか？この年にもなり、自信のないままただ生きてます。頭では常にあの日の事を悔いてます。どうにか薬とカウンセリングで家族の為だけに体が動く程度です。こんな私にこれからすべき事をお教えください。

有り難し 19