お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

心を開けない

私には有難いことに素敵な友人や同僚が沢山います。みんな、私のことを大切にしてくれているんだろうなと感謝しています。ですが、それが私の思い上がりなのではないか、影では何と言われているのだろうととても不安になります。思い悩んだときや辛いとき、友人にメールや電話で相談したり、会いたいと言うことができません。面倒くさいやつだな、何でこんなやつのために時間を割かなければならないのか、気持ち悪いやつなど思われるのではないかと不安になるからです。過去にリストカットをしてしまい、左腕は手首から肩まで洗濯板のようになっています。それを見られるのが怖くて、知られるのが怖くて、常に左腕を気にしてしまいます。何となく気付いているけど何も言わずにいてくれてるんだろうなと思うことも多くありますが、不安で不安で仕方がありません。私が一方的に友人と思っているだけではないかなど、人間関係において不安しかありません。本当はもっと仲良くなりたいし、本当に大切な人たちばかりなので依存ではなく、お互いに頼り、頼られる関係になりたいのです。どうすればいいでしょうか？長文・駄文で失礼いたします。

過去の自分の行動で考えさせられてます。

私には付き合っている人がいますが最近、私自身の過去の行動で考えることがあり、どう気持ちを整理すればいいのか分かりません。考えるきっかけになったのは私の友達の行動です。その友達は私が悩んでいる時に話を聞くと言ってくれるのですが、「私の方が大変、私の子供の方が大変だった」と話が自分の事にすり替わる事があり相談事が立ち消えになる事がよくありました。あとは私が忙しいので後日、話を聞くからと言ったのに一方的に長い文章をLINEで書いてきた事があったのでどうしてかと尋ねると「聞いてもらえないと思った、迷惑だったんだ」とネガティブ思考の事を言われました。今、その彼女とはたまに会いますがこちらからは積極的には連絡していません。でも話してくれれば聞くようにはしています。付き合っている男性とは一昨年の夏に一度別れました。私が感情的になってしつこくメールした事がきっかけだったのですが、去年の始めに復縁しました。でもメールはあまりしたくないと言われて、会える時にメールや電話で連絡してから会っています。会うと色んな話は出来ているのでメールに依存している訳ではないのですが…。最近になって、私の勝手なネガティブ思考で感情的なメールを送った事や相手の都合も考えず一方的にメールしていたところ、自分ばかりになっていたところが、私の友達の行動と重なってるところがあり、彼に迷惑かけてたのだと思い落ち込んでます。私が今、友達にしているような自分からあまり連絡しない、コミュニケーションをあまり取らないように、彼もそうなってるのでは？と考えてしまいます。本当は彼ともう少しメールでコミュニケーション取りたいと思うのですが過去のメールの事ででウンザリされてた事もあって言い出せません。

自分が潰されそうな時…

仕事と家庭の両立。誰にも迷惑をかけないように努力してきました。当たり前のことなんかないと自分に言い聞かせて、感謝することを心がけて生きてきたつもりです。でも、最近、私は幸せなのかわからなくなりました。決して不幸ではないと思います。ただ、私がしたいこと、思っていることを押し殺して生きてきた気がします。本当は甘えたい。泣きたい。叫びたい…。気持ちのやり場がなくなってしまいました。ポジティブになるにも自信がなくなってきています。家族に笑顔をつくっている自分が違う人格のような気がします。どうしたら本当の自分になれるのでしょうか。お力をお貸しください。

有り難し 11

お葬式でのお経（？）について教えて下さい

あるお葬式でのお経（あるいはお経の前後に読まれるもの）について、気になることがあったので教えて下さい。正確には覚えていないのですが、お経（あるいはお経の前後に読まれるもの）の中で、鴨長明の方丈記の一節「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。〜〜」に似た言葉があったように思います。とても印象的だったのですが、あれは本当に方丈記の一節だったのでしょうか？だとしたら、どうしてその言葉が取り入れられるようになったのでしょうか？とっても気になって気になって仕方がないので、是非教えていただきたいです！！　よろしくお願いいたします！！

有り難し 22

思春期の子育てについて

１８歳の娘がここ最近、不安定で精神科でクスリ服用しながら生活してますが、酷くなりつつありバイトにも支障来す事態で本人も苦しんでます。バイトは好きなのに。娘は家にいる時は元気にしてるのに何故？と思うとバイトしたくないんじゃないのか？で娘とケンカする日々になりで私も自分がおかしくなりつつあります。そんな娘とどう向き合えれば良いのか分からず悩んでます。

後悔。。。

今までの人生で沢山相談したいことがあります。 19歳の頃、妊娠しましたが、私は社会人でしたが彼が学生で、結婚していなかったため、親の反対で、中絶をしました。現在別の人と結婚して二人の子供を授かりました。私は本当は出産したかったけど、親に出産するなら絶縁すると言われて、中絶をしたときから、ずっと罪悪感と後悔をしています。今からでも償えるような行動や考え方はありますか？年を重ねる度にこの世にいない一人目の赤ちゃんに申し訳ないのです。宜しくお願いします。

有り難し 14

恨みや嫉みの晴らし方。

恨みや嫉みをしていても何も生み出しませんし、意味のないことというのはわかっています。しかし、前職でイジメや嫌がらせをしてきた相手に対し、とてつもない怒りや恨みが湧く時があります。そこは、学生時代に一番入りたい会社でした。なによりも、そのイジメに耐えられず上司と相談の上、退職を決断したのは自分なのですが、あんなことされてなければこんな惨めな思いはしなかった、なんでこんな辛い目に合わなければならないんだ、なんで被害者が辛い目に合い、加害者はヌクヌクと働いているんだろうと思うと発狂しそうなほど怒りが湧いてきます。たしかに、自分も八方美人になり、言いたいことも言えず、自滅した節もあります。しかし、なぜ業務と全く関係のない、内股(私は生まれつき少し内股です)だ、ゾンビみたいだ、根暗、お前なんかいじめてやるからな、ということを言われなければならなかったのでしょうか。いまも思い出すだけで、腹が立ちますし、涙がでそうです。この気持ちを晴らすにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 33

facebookが友達を遠ざける

８年前に、共通の趣味がきっかけで、ブログを通じて知り合った友人がいます。遠距離なので、１〜２年に一度は会いますが、メールでのやりとりがほとんどでした。友達が少ないと言う彼女とは、嬉しいこと、楽しいこと、悩み、苦しみを共有し、いい関係を築いてきました。でも、一昨年彼女がfacebook を始めたことで、状況は一変しました。学生時代の友人、先輩、疎遠だった知り合いと繋がれたことで、彼女はfacebook にのめり込んでいきました。メールでのやりとりは少なくなり、彼女の生活のほとんどは、facebook で知ることになりました。でもそれは私だけではなく、沢山の人と共有することになります。他の人との楽しそうな、親しげなやりとりを目にすることになり、それがとても寂しく、悲しく感じ、時にはひどく落ち込むこともあります。それでも、彼女がそれを望むのなら、私もそこにコメントすることで繋がっていくのがいいのだろう…と思い直して、私もfacebook の場で会話を交わすようにしました。ですが、やはり内容によっては、また同じ感情に襲われ落ち込み、でも関係を絶ちたくないと思い直す…。それを繰り返しています。彼女とは、これからも仲良くしていきたいですが、この状態を繰り返していくのかと思うと、辛いです。以前は、彼女が幸せなら私も嬉しい…と思えていたのですが、最近はそう思えない時があることも悲しいのです。

有り難し 13

子供が欲しい

我が家は結婚6年になり、３歳になる息子が1人おります。息子を妊娠する際には、2年間不妊治療に励み、ようやく授かった宝物なので、主人もわたしもとても愛おしくて仕方がありません。ただ、息子も色々分かってきて、赤ちゃんが欲しいと言いはじめていますし、わたしも少なくても2人は子供が欲しいと思っているので、そろそろ治療なりタイミングを合わせたりと考えています。ですが、旦那さんはスマホのゲームが大好きで、スマホとiPad計4台を駆使して四六時中ゲームをしていますし、ゲーム中話しかければ怒られる始末。そして、なにより気になってしまうのが、息子を妊娠した際に、わたしのことを女として見れないと言って、DVと浮気をされた過去があり、タイミングを合わせたりするのが嫌がられている気がして怖いのです。モヤモヤしていると1人で悲しくなったり、旦那さんにイライラしたり、そのイライラを息子に対して八つ当たりしてしまったりするので、どうにかしたいと思っています。わたしはどうしたらいいのでしょうか？ちなみに、周りの人も旦那さんには何も言わず、わたしにばかり次は女の子を！いつ作る予定なのか？と言ってきます。よろしくお願いします。

有り難し 30

就職活動中ですが、なかなか採用されず、不安な気持ちでいっぱいです

現在、就職活動中ですが、なかなか職が見つからず、面接までいっても不採用となってしまいます。旦那さんにもこれ以上、迷惑かけることができません。前職の会社に出戻りたいと思っております。前職の上司に相談すべきでしょうか？

結婚前の義母との関係

質問を読んでいただきありがとうございます。私には今年結婚する予定の彼がいます。彼はとても優しく、明るく、真面目で…私の事を大切にしてくれます。彼と幸せな結婚をしたいのですが、心が疲れて辛くなりました。彼との結婚が決まった当初、彼のお母様から私が大学を出ていない事を理由に結婚を反対されました。説得できるまでに半年かかり、賛成されたものの、結納や結婚式などの行事を建前やプライドを理由にお母様のペースで進められます。彼からは、たった1人の母親なので気持ちは無下にはできないと謝られ、私は辛い気持ちを主張しては譲歩しの繰り返しです。過干渉な方のため覚悟していたものの、彼のお母様をどうしても好きになれず、度重なるストレスから、情緒不安定になり結婚に対して消極的になってしまいます。その度に彼を気分で振り回してしまい辛いです。別れを切り出しましたが、彼は私と結婚したいと言ってくれます。私もその言葉に応えて強くなりたいです。どのように心構えを変えれば、この試練を乗り越えられるのでしょうか。アドバイスよろしくお願いいたします。

上司について悩んでいます

こんにちは。上司について悩んでいます。今に始まったことではないんですが、とにかくルーズで…時間はもちろん、報連相もなく、約束を守らない…挙げたらキリがありません。本人が困るだけならまだしも、こちらに影響する時もあるので、それとなく伝えると毎回「ごめんね。気を付ける」下手したら逆ギレされる時もあります。それでも上司ですし、私は雇われてる立場なので、我慢しないといけないと思い、ここまでやって来ました。もう限界と思いつつ、どうにか気持ちを整理してましたが、それにも限界が…仕事自体は好きですが、上司に対しては「顔を見たくない」「必要以上に話したくない」という所まで来ました。非常にストレスを感じてる自覚もあるので、転職も考えてますが、職場の人が辞めることになり、少人数でやってるのもあり、すぐには辞められないかもしれません。タイミング的なこともありますが、次をすぐ見つけられるかも分かりませんので。いろいろ考えてしまい、気が滅入っています。これからどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 22

仕事場の人間関係

仕事は勤続5年。今の女性店長とは、最初からあまり馬が合いません。。日頃から、私に、当たりはきつい感じです。店長がうちの店に新人の店長として来てから２年になりますが、それまではわたしが、アルバイトリーダーで、社員さん達のフォローをしてました。　でも、私の存在が気に入らないらしく、やりにくいからとアルバイトリーダーを下ろされてしまい、流れに任せて２年が過ぎました。店長の言動行動存在自体、怖くて、体調を崩して辞めたスタッフも５人もいます。そんな時、私は、最近今までできてたことのミスをしてしまい、一度報告をしたのですが、聞くたいどではなく、どうしてミスをしてしまったかの原因を考えて報告するよういわれ、５年もやってて何やってるのか、そんなんじゃ、困る、その分の給料ももらってるでしょ！と。　報告とは、責任を取って辞めろということなのでしょうか？ミスをした日から、シカト的な冷たい態度、話しかけても、顔も見ず声のトーンは低く、この場に居られないようにしてるのが、伝わってきます。これは、私だけでなく、前にいたスタッフにもそうでした。　感情的になる方なのですが、うまくつきあうには、どうしたらいいのでしょうか？　宜しくお願い致します。

有り難し 13

彼女を疑ってしまう

私には付き合って3年になる彼女がいます。きっかけは医療系の学校で知り合い、付き合いました。彼女の人柄は、常識人でしっかり者。頭も良くて、優しいです。性格はサバサバしてます。容姿もとても美人です。私の学校は3年で卒業なのですが、私は単位を1つ落としてしまい、留年。彼女は先に社会人となって働くことになりました。先にも書きましたが、彼女はとても賢いので、卒業の際に、その学科で一番優秀な人が与えられる賞をいただきました。それに比べて私は留年生。頭も良くなく、容姿に自信があるわけでもありません。特にこれといって、秀でてるものもありません。それもあり、彼女が働いてから周りの人は「彼女ちゃんはほんとに美人だし賢い。なんで米好きくんと付き合ってるのか、ほんとに大事にしなよ」や「働き始めたら色んな男性が周りにいるから（私の職種は女性が多く、学校も男性が少ない）とられるよ〜？」のようなことを言われることも多々あります。彼女が卒業してから、留年した1年必死に頑張り単位を全て習得、今年の2月に国家試験があります。今の時期、自由な時間が増えましたが彼女と中々会えない。この時から、彼女が浮気をしてるんじゃないかと、疑ってしまう日々です。連絡をしてもその日に限って仕事が遅くなったり、友達と遊んでたり。会う日に限って仕事の予定が入りと会う時間が短くなる、もしくは会えないこともありました。前よりも連絡が少なくなりました。今まで干渉しすぎるのが相手にとって嫌かなと思い聞けなかったシフト表を送ってきてもらいましたが、その翌日に「ジムに通い始めた」と言われました。タイミングがタイミングでアリバイ作りのためにジム通いじゃないのか、ジムで浮気相手と会ってるんじゃないかとさらに疑ってしまいます。お互いの本音はよく言い合うので、本人に「浮気を疑ってしまう。申し訳ない」というようなことを伝えると「私も冷たく対応とかするしお互い忙しいからしょうがないね」のようなことを言ってきます。ほんとに良い子ですし、浮気もしてないと思いますが浮気を疑ってしまいます。そもそも彼女が自分のどんなところを好きなのか分かりません。こんな自分のどこに魅力があるのかも分かりません。そのせいか勉強も手につかずでイライラしてしまうことも多々あります。彼女と今後の接し方等、今自分がどうすればいいのかが分かりません。

人の絵を見て嫉妬してみたい

　人の絵に嫉妬してみたいです他人が書いた絵を見て嫉妬したことがありません　日常生活で嫉妬してるかといえば、さほどそうではありません。　人生渡されたもので勝負するしかないです。　学生の時から、努力をした人間はそれが失敗しても成功して泣いたり、悔しがったりしてました。　自分はそういうのあんまりなく、よくわからないところでだっだっこのように感情コントロールができてなかったです。話がそれましたが、人の絵を見て嫉妬したことがありません。それがどれほど、うまい人でも、それがどれほど若い人でもです。　歴史上の人物の例えばアルフォンス・ミュシャさんなどうまいな。すごいなとも思いますし、ケルト文様を勉強して絵にいかすなど努力もされています　名前を忘れてしまったのですが、天井にガラスを張ってモデルの人を見ながら天女図を描いたという方も知っています。　でも、すごいなで思って終わってしまうのです。　御朱印めぐりをして、お寺を見たり、博物館見てもすごいな。で、終わってしまいます。　絵を見て、すごい人を見ると嫉妬している人は本当に怨念のように思われている方もおられます。私は同じ絵を見てもすごいな、うまいな、努力してるんだな、っとか思って終わってしまいます。　これは私の感性が何か間違っているのか知れません。　　今の私が当時の人と比べれば恵まれています。資料も探せばあります。昔に比べれば印刷技術など、すぐれているところなど数え切れずにあります。努力が足りないというか、努力しても手の届かない世界があるのを理解しています。　私の努力が足りなかったり、感性が足りないから嫉妬ができないのでしょうか。

名前

もうじき男の子を出産予定です。名前で悩んでいます。良いなと思っても字画がイマイチだったりしてなかなか決まりません。自分の足でしっかり立って自分の人生を切り開いて大きく羽ばたいて欲しいといった意味のある名前にしたいなと思っています。候補は瑛翔えいしょう拓翔たくと奏翔かなと蓮れんです。素敵な名前アドバイスお願いします。ちなみに苗字は小林です。一生の名前なので納得のいくものにしたいです。よろしくおねがいします。

病気について

こんにちは、初めまして。宜しくお願いします。私は、息子を出産後、育児、仕事のストレスから、うつ病、不安障害、自律神経失調症をわずらっています。かれこれ、5年くらいになります。体調は常に不安定で、１日3時間の仕事をやっとこなし、なんとか毎日を過ごしています。子供の面倒もまともに見れず、家事もあまりこなせなくなり、情けなくなります。主人や主人の両親に迷惑をかけてばかり。家族は病気について理解があり、文句も言わず助けてくれますが、迷惑をかけている気持ちがいっぱいで、申し訳なく辛いです。できることは頑張ってしようとしていますが、無理をするとすぐに寝込んでしまいます。主人は、2人目を望んではいますが、私のことを考え、できたらいいなぁって軽い気持ちでいいよと言ってくれていますが。私は母親としても妻としても役に立てていないなと思ってしまいます。仕事も、休んでばかりで迷惑をかけっぱなし。周りに頭を下げてばかり。正直辛いです。離婚まで考えました。私はただ健康で楽しく毎日を過ごしたいだけなのに… 健康な人を見ると羨ましくて、凹んでしまいます。私はどうしたら、この苦しさから解放されるのでしょうか？どのように進むべきでしょうか？

有り難し 14

心に余裕を持ちたいです。

私には遠距離の一回り上の彼氏がいます。仕事柄出張が多く数ヵ月休みがないということも多々あります。今まさにその真っ只中なんですがすぐに不安になってしまいます。連絡の頻度も以前に比べかなり減りましたが彼のペースでくれるだけ有り難いと思うしこちらからすればいつもと変わらないし正直連絡が減ったのは慣れてきました。ですがSNSなどで飲み屋の女の子と友達になっていたりとか見てしまったらすごく不安や寂しさなどが募り自分でも嫌になります。もやっとした事はちゃんと聞くし答えてくれるので心配することもないと思うのですが自分が子供すぎるあまりに余計な事を考えたり勝手な妄想して不安になってるんです。何かあるわけでもないのに。もっと大らかな気持ちで待っていたいし考えすぎないようにするにはどうしたらよいでしょうか？

他人にバカにされる自分から抜け出したい

初めまして。よろしくお願いいたします。私は30歳女性ですが、見た目は若く(幼く)見られます。身長は標準より少し低く、服装などもシンプルなものが多く、特別目立つ方ではないと思っています。昔からよく他人に馬鹿にされる、知らない人に絡まれるということが多いです。学生の頃は自分が若い、子どもっぽいからだと思い、諦めていました。しかし大人になってからもそれは減らず、人との付き合いが増える中でより顕著に現れるようになっています。私は、いわゆるいじられキャラで、人を笑わせ、本当はすごく嫌な気分になのに笑ってごまかすことしかできません。そのせいか、他人からバカにされたり、上司や先生には不真面目、ふざけている、などと勘違いされたままずっと説教されることもありました。全く知らない人に公共の場でぶつかりそうになったら舌打ちされたり、暴言をはかれることもよくあります。意味のわからないことで怒られ、殺すぞとまで言われたこともあります。私の見た目、中身が悪いのか、変な人を引き寄せてしまうのか。年齢を重ねれば少しはマシになるかと思っていましたが、今度は年下からバカにされてしまう始末。子どもにもこの人は怒らないと見られ、すぐになめられめしまいます。誰とでも喋る明るいタイプで、笑わせたりすることが好きなので、親しみやすいと思われる。広く浅く付き合うタイプで特定の人と仲良くはしない。言い返せない。たまに言い返しても言いくるめられてしまう。嫌なことを言われてもその場がしらけるのが嫌なので嫌とハッキリ言えず、笑いに変えてしまうか受け入れてしまう。嫌いな人に嫌いという態度をとれない。とにかく他人に気を遣いすぎるところが原因だと思います。ただ、全く知らない人によく絡まれるのはどうしてか自分ではわかりません。知人に馬鹿にされ、他人にはからまれ、嫌な思いをする度に自分に自信がなくなります。自分がこんな性格だからそうなるんだと自己を否定し諦めてしまいます。どう言う心を持って他人と、自分と向き合えば、今の自分から抜け出せるのでしょうか。アドバイスをお願いします。

有り難し 36

夢を追いかけるか、今の職場で頑張るか、悩んでいます。

始めまして。最近TVでこのサイトの事を知り、相談させて頂く事に致しました。私のお坊さんへの質問は、タイトルの通りです。私は去年12月に正社員として勤めていた会社を退職しました。理由は、人間関係、仕事内容等ありますが、一番は、「中学生の頃から憧れていた職業を目指したい」ということでした。その職業はクリエイティブ系なので働きながら夜間の専門学校に行こうかと考えてます。そのため来年春には上京する予定です。今年1月から引っ越し資金を稼ぐためにスーパーで、パートタイマーで働き始めました。それが新たな悩みの始まりでした。。今のスーパーの仕事が楽しくなってきたのです。１年で辞める予定で入ったのに…。そこで質問なのですが、・予定どおり夢を追いかけ来年上京するか・今のスーパーで来年も正社員めざして頑張るかどちらにしたら良いのでしょうか？スーパーの仕事が楽しいのは入ったばかりだからかも知れないし、正社員なったとしても責任重くなって、また前職のように「夢を追いかけたい」とか言って逃げに走るかもしれません。夢を追いかけ上京するにしても、ハイリスクです。最近悩み過ぎて夢かどうかも分からなくなってきました。私はこれからどのような行動をとったら良いのでしょうか？お忙しい中申し訳ございませんが、アドバイスお願い致します。