お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

周りに嫉妬ばかりしてしまいます。

私の今の職場には、女性陣と男性陣がバランスよくいます。そんな中で仕事をしているもんですから、当然、男性陣から女性陣への褒め言葉も飛び交います。周りは私よりも可愛い人や綺麗な人ばかり。当然、そういう人たちに向けて褒め言葉は飛びます。私自身、別に綺麗でもかわいくもないと思っているのですが、周りでそういう言葉ばかりが飛び交っていると、どうして私はそれを言われないのか、と嫉妬してしまって、最終的には、どうせ私のことなんて可愛くもないし気も利かないし、みんな嫌いだと思ってるんだ、と思ってしまいます。そうやって自己嫌悪に陥ってしまった時には｢自分は自分なんだ｣って思えればいいのですが、なかなか思うことができないんです。仕事も頑張ってるつもりなのに認めてもらえてないような気もして、周りの仕事できる人に嫉妬してしまいます。そうなったときに、何故か死んでしまいたくなってしまいます。生きていくのさえも辛くなってしまいます。どういうふうに気持ちを切り替えたら良いのかなど、なにかアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします。

性に恵まれていない体で恋愛は出来ますか

私は学生で文章が拙く、読みづらいところもあるとおもいますが、よろしくお願いします。私は最近好きな人が出来ました。今まで好きな人はいたけれど、心から好きと言える人はおらず、恥ずかしながらそういうものに無頓着でした。初めて心から好きと思える人に出会いました。お付き合いはしていませんが、告白は視野にいれています。ですが、もしお付き合いできたとして、私は体にたくさんの病を抱えています。性に関することや元々体が弱い所、ある時期になるとアレルギーがひどくでて、とても見せれるものではないところなど。そのことを告げて軽蔑されてしまってはどうしようと考えてしまって告白する勇気が出ません。そんな体の私はやはり恋愛をしないほうがいいのでしょうか。長々と申し訳ありません。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

好きな人を疑ってしまう自分が嫌いです。

私は今、恋をしています。その人の事が大好きです。ですが、以前付き合っていた彼が付き合っていた時に態度が急変し、とても辛い思いをしました。信じてもらえなくなりました。理由はありませんでした。その事があってから、男性を信じるのが怖くなりました。今の好きな人は、他の人に私の事が好きと言っていて、行動でもそう思えるような事をしてきます。その人は去年まで女性に酷い事をしていたと聞きました。ですが本人もその周りの人も、彼は変わった、もうあんな事は絶対にしなくなったよ。と言っています。信じたいです。大好きです。以前2人で遊んだ時にキスをされました。友人に頼んで聞いてみたところ遊びじゃない、キスしてしまったのは反省してる。と言っていたそうです。でも遊ばれてるかもって思ってしまいとても辛く諦めたいと思います。でも、周りに好きって言ってると言うのを共通の友人から聞いたり、友人と揉めて泣きながら現実から逃げようとしていた私を叱ってくれてり、そういう所をみると、彼は私を裏切らない、私を好きでいてくれてる。と期待してしまいます。彼を心から信じたい。でも期待するのも怖い。期待したら、信じたら裏切られる。期待する心も無くしたい。信じるのが怖い。このトラウマどうやったら無くなりますか？

有り難し 12

息子の暴力について

今、年中の長男が幼稚園で友達に暴力してしまいます。理由は、例えば順番を取られた… オモチャを貸してもらえなかった…等、本人なりの理由はあるようなので「そういう時は言葉で、こうして欲しい。止めて。と伝えるんだよ」と私や先生も話しているのですが、繰り返してしまいます。おしゃべりは苦手ではなく自分の好きなゲームの話はジェスチャーも交えながらとても楽しそうに話してくれます。男の子同士のやんちゃなケンカは今必要な経験かと思いますが、一方的な暴力(理由があっても)というのはどうかと思ってしまいます。これは子供からのSOSでしょうか? どのように対処すればいいのでしょうか? 宜しくお願い致します。

どちらに参拝したらよいでしょうか？

分野外の質問で恐縮ですが、誰に聞いて良いか分からないため、投稿させていただきました。神社の参拝についての質問です。家を建てる際に近所の神社に地鎮祭をお願いしました。町名にもなっている神社ですので、息子はこちらの氏子になるのでは？と思います。ところが、少し離れた場所に安産祈願で有名な神社があったため、安産祈願、お宮参り、今年の初詣（親子で無事に新年を迎えられたお礼のため）は、その離れた神社で行いました。今後は初詣などの参拝は、地鎮祭をして頂いた近所の氏神様と安産祈願をして頂いた少し離れた神社とどちらに伺ったらよろしいでしょうか？特に年末年始は親戚の挨拶で忙しく、両方への参拝は難しいです。かといって、どちらかに絞ってしまったら、参拝しなかった神社の神様を蔑ろにしている事になるのでは？と心配しております。お寺と神社では考え方が異なるかも知れませんが、お答えできる範囲で構いませんので何卒ご教授願います。

努力が足りない、のか

はじめまして、こんにちは。閲覧ありがとうございます。とても自分勝手なことをつらつら書いていきますが、すみません、ご承知ください。今免許合宿に来てるのですが、都合上マニュアル車の免許を獲得しなければならないので日々格闘してます。自分でも薄々分かっていたのですが、運転に多分不向きなタイプで仮免試験も持ち越しとなってしまいました。それでも自分なりに曖昧なことはノートに書き出してまとめてみたり、学科は勉強して覚えていけばなんとかなると信じて問題を解いては解説を読むの繰り返し。私は私なりに頑張ってるんだと思っていました。が、控えた仮免試験が持ち越しとなると、これまで頑張ってきたと思っていた自信というか、悲しいに近い悔しさでいっぱいになりました。ばかなりに頑張ってみたけれど、ダメだったのか。そんな感じで。こんなに頑張ってるのに、上手く行かないんだろう。そんな感情を、免許以外にも似た出来事があってずっと感じていて、頑張りが足りないのかと思うと果てしない道に思えて、あとどれぐらい頑張ればいいんだろうって思います。努力が足りないのかもしれないけど、どれだけ努力すればいいの？これでも届かないの？そう考えてしまいます。こう考えてる辺り、すごい甘えてるようで恥ずかしいです。でも、頑張ってるのに、先へ越せないのが悔しいし悲しいです。私は甘いですか？いつまでもこんな考え方じゃ、ダメだと思ってます。この考え方から変わりたいです。どうすればいいんでしょうか。

自分の過ち

去年の年末辺りから気になっている子がいて、良く一緒にご飯に行ったりクリスマスも一緒に過ごたりと順調に距離を縮めていき。自分も相手に対し気持ちがある事を伝えて、相手もその気持ちには素直に喜んでくれていたのですが。新年に入り、自分がその子の会社の後輩の子に色々と相談している事がバレてしまい相手が機嫌を悪くして関係が壊れてしまいました。その後輩の子に対して、色々と相談していた自分が悪かったのは分かっています。久々に気になる子だった為、自分もどうして良いか分からずに後輩の子のが救いの手を出してくれたので甘えてしまいました。その子が自分にしか見せていない部分を、他人に知られた事に相当腹が立ったそうです。相手の気持ちも考えずにベラベラ話した自分が悪いのですが。その子との関係も取り戻したいですが、今はやはり気が落ち込み仕事にも力が入りません。どうしたら前向きに考えられますか。

障害者同士の結婚について

はじめまして。私は発達障害と精神障害があります。今、同じ職場で働いている方とお付き合いしています。彼もまた、精神障害がある方です。ゆくゆくはお互い、結婚も考えています。ですが、もし結婚するとしても、問題があります。一つは、お金の問題です。普通に就職している人よりも給料が安いので、二人でやっていけるかが不安です。もう一つは、子供の問題です。私の両親は、孫の顔が見たい、と言ってきます。ですが、兄の子供、私からすると甥がすでにいますし、妹もいます。私もいずれは欲しいのですが、薬を飲んでいるので、難しいと思うのです。それに、将来産まれたとしても、両親が精神障害を持っていたら、子供がかわいそうな気がして、産まないほうがいいのかな、と思ってしまいました。そう考えると、結婚自体もするべきかで悩んでしまいました。障害を抱えていても、結婚したり、子供を産んでもいいものなのでしょうか？長文でわかりづらいかもしれませんが、回答よろしくお願いします。

有り難し 18

助けてください

誰にも相談できなくて苦しんでいます妻が実家依存症で毎日イライラしていますアパートも借りて家具や家電は一式揃っているのにも関わらず洗濯や夜ご飯、お風呂も全て妻の実家です帰るのも19時と遅いです妻は実家でゴロゴロしていますが私はゆっくりなどできません毎日ストレスで毎日頭痛に悩まされています喧嘩すればすぐ実家に行き呼び出され正座で説教を聞くしかありません離婚したいと思っていますが子供も一人いるしなにより妻や妻の親が慰謝料は何千万貰うからなとか色々言ってきますストレスでおかしくなりそうです離婚した方がいいのでしょうか本当に助けてください

有り難し 20

子供を亡くしました

正直、どんな答えを求めてここに書き込んでいるのかわからないのですが、失礼いたします。昨年、娘を死産しました。出産予定日の3日前、胎動がないことに気がつき病院へ行ったところ、心臓が動いていませんでした。その数日前から、急に胎動が少なくなったことに気がついていたのに、日々の忙しさや、こんなものかという怠慢で病院にかかることなく、助けてあげられませんでした。きっと娘は、お腹の中で苦しみ、少しずつ力を失っていったのだと思います。唯一救ってあげられた母親の私が殺したんです。「ありがとう」と言われた方が娘も報われると思うのですが、ただだだ申し訳ない気持ちで「ごめんなさい」を繰り返しています。

有り難し 39

心を落ち着かせるには

昨年末に母が脳卒中で倒れてしまいました。命は助かったのですが半身麻痺、意識はあるのですがほぼ寝たきりの状態です。もうこのまま母とは会えなくなってしまうのではないかと心配で忙しく動いていないと落ち着きません。実家は車で６時間程の距離、乳幼児の小さい子がいて月に一回ないし二回ぐらいしか顔を見に行けません。それほど心配なら何としてでも実家に頻繁に帰り、顔を見に行くべきではないのか。自分に言い訳しているのではないのか？と自問自答しています。そして、心の片隅にとても明るく元気だった母の変わった姿をうけいれられない自分がいるのも事実です。４０代になり世間では立派な大人なのに自分が情けなくなってしまいます。母は毎日妄想で私と会っているらしい、と聞くと胸がはちきれそうな思いになります。周りから、いっぱい顔を見せにいってあげないと、、と言われます。その通りだと思います。現実に月１、２度しか行けないもどかしさ、頑張ればもっと行けるのではないかという罪悪感に毎日押しつぶされそうです。

結婚について

離婚をして4年が経ちます。経済面等は決して楽ではありませんが、1人で生活することの気楽さを覚えてしまい、結婚に対して前向きに考えられなくなっています。このまま1人でいいや！とも思う反面、将来のことを考えると不安もありますし、親にも心配をかけてしまっています。最近、良い雰囲気になっている男性がいるのですが、このままお付き合いすることになったとして、結婚の話が出た場合、結婚となるとどうしようかと悩んでしまいます。彼氏は欲しいけど結婚までは…という気持ちもあります。その反面、一生1人で生きていく覚悟もできていません。私も今は元気だし働くこともできるのでこんなことを思っていられるのかもしれませんが、やはり今後のことを考えたら前向きに結婚と向き合うべきなのでしょうか？

有り難し 10

死ぬことが怖くて夜も寝れません

閲覧有難う御座います、カテゴリ違いでしたら申し訳ないです。私は、死ぬことが怖いです。「死」は全く未知の世界なので恐怖心でいっぱいになります。自分という存在が無くなる事、死に方によっては痛みを伴うこと。考えれば考える程、頭が混乱して嫌になります。夜、寝る時も布団に入ると不意に「死ぬこと」を考えてしまい、寝れません。死ぬ事が怖くて、死にたくなくて、泣いて夜中まで起きている事が頻繁にあります。死に繋がることも苦手です。地震が起きると身体の震えが止まらず震度3くらいの地震が起きたときは、それから暫くは地震が頭から離れすま身体が揺れてる感覚に襲われます。両親にも「お前の地震に対するビビり方は尋常じゃない」と言われます。テレビ番組で特集を組まれる、戦争特集。地震特集、殺人事件。なども見ていて不安な気持ちに駆られ、その日の夜は眠れません。死は、いつか来るもので受け入れなければならない事ですが、私は受け入れる事が出来ない状態です。精神科で、気持ちを明るくする薬を出してもらうことも可能(？)だと思います。ですが、そうすると薬に頼らないと生きれなくなってしまいそうです。この状態を変えたいです。どうすれば良いでしょうか。

有り難し 187

死ぬのが怖い

私は死ぬのが怖いです。前からふと｢死｣について考えてしまう事があります。その度に泣いたり、怖くて苦しくなり鼓動が早く息が苦しくなったり、発狂しそうになりました。しかし、そうなる事も数年に何回かある程でしたが、今はここ一週間程ずっと考えてしまいます。死んだらどうなるのか、今こうやって物事を考え、生きていること全てが消えてしまう。｢無｣になってなにも無くなってしまう事が怖くて怖くて仕方ありません。どうすることも出来ないのに、どうなるのかを想像して、その度に苦しくて苦しくて仕方ないのです。ずっと生きていたい。生きていられるのなら例えどんな事でも出来ると思う程に、生きていたいと思うのです。私は、眠りにつくのと死は同じだと思っています。寝てる間は意識がなく、今は自然と目を覚まして、自分が寝ていたという事に気づきますが、死とはそのまま起きることが無い状態なのだと。考えても、誰も答えは知らないので、仕方の無いことだとは思うのですが、ふと考えてしまい、苦しくて怖くて何も手につきません。それでも、次の瞬間には、まだまだ先のことだから今考えても仕方ないと思ったり、きっとその後の世界があると思ったり、ふと気楽に考える瞬間もあるのです。そしてまた、ふと怖くなって･･･。この繰り返しを一日に何度もしています。どうか、助けてください。

有り難し 26

友人に既読スルーされています。

中学生から仲の良い友人に既読スルーされています。私は鬱病を15年患って、劣等感のかたまりです。そんな時友達とおとずれたのみやのマスターに、あなたの言っていることは、わからない。10年たっても理解できないと散々言われやっぱり私って変なんだと、すごく傷つきました。とにかく自分を立て直したかったので、しばらく篭るねと友達に言いました。友達はとても励ましてくれました。ひどい落ち込みに、別の友達が心配してくれて、頭の中を整理してくれました。結果、マスターのプライドを傷つける言動が私にあったことに気付きました。なので、マスターに謝りにいきました。その事を中学生からの友達に伝えて、こもらないように一個一個頑張るね励ましてくれてありがとうと送りましたが、返信なしです。どうしたら、元に戻れるでしょうか？友達は、傷つきやすく、切れやすい性格です。少しひねくれていて、地雷がわからないこです。何が彼女をきずつけてしまったのでしょうか？

今の自分を変えたい

少し長くなります、あと支離滅裂な文章になるかもしれません。すみません。僕は今、ある養成所で芝居の勉強をしています。そこでいつも、もっと思いきりやったら良いのに、心の殻を破れていない。そのようなことを言われます。言われていることは理解出来てますし、そこを改善すれば成長出来るのも何となく分かります。でも中々それが出来ないでいます。前置きはこれくらいで。僕は八方美人というか、誰にでも良い顔をしようとするというか、多分敵を作りたくない性格なんだと思います。それが原因なのか、上っ面だけで他人と深く関わるということを、あまりして来なかった気がします。そんな自身を二十数年もやってきて、今、他人に関わる時、自分が関わって良いのか？とか、逆に自分の深い部分を見せて良いのか？という思いを持つようになりました。自分にも他人にも遠慮するようになってしまいました。ネガティブな所が多くなりました。恋愛面でもそんな「遠慮がち」が影響して、女性には「良い人」に見られても、「恋愛対象」に見られることは無く、今の所振られ続けています。一時期は、もはや自分を好きになってくれる人はいないんじゃないかと、そう思うこともありました。それでも、そんな自分を変えようと、もがいています、もがきたいです。でもそれが出来ません、壊れたくても壊れることが出来ません。心にブレーキがかかってしまい、何故かかってしまうのか、それが何なのか、どうすれば良いのかも分からなくなっています。芝居にも影響していて、中途半端で面白くない演技しか出来ません。養成所の他のみんなは輝いて見えるのに、自分は全く輝いていません。こんな自分が嫌になっています･････長々と失礼しました

怒ると人が変わってしまい、まるでヤクザ。

　私は、気に入らない事があると突然スイッチが入ってしまい、表情も言葉遣いも豹変してまるでヤクザの様になってしまいます。　人をはたくか物を壊すといった暴力に訴えない限り、30分かもっとの間イライラムカムカ悶々としてどうにも怒りが収まりません。　精神病院へ行くしかないとは考えているのですが、職業柄、選手生命は絶たれたものと自分では考えていますし、どうせ薬漬けにされ、悪化するだけといった噂もあり、行くに至りません。　もし、お坊様のありがたいお話が頂けたら幸いです。

不安との付き合い方

社会人になって10年近くになります。進学していた学校とは別の業種につき、日々を過ごしています。ここ数年、ふとしたことで急に不安になり心療内科に通院した時期もありました。友人が次々と結婚し、家庭を築く姿に。月々貯金しているとはいえ僅かな蓄えで将来に対する不安。プライベートでもお金を使って遊びたいのに、不安になって閉じこもってしまうこともあります。この不安感と付き合う、不安感を断ち切るにはどうしたらいいのでしょうか？

父親に消えてほしいのです。

うまく伝えられるかわかりませんが、私の話を聞いてください。誰かを自分の思い通りに動かすなどできないのだから自分が変わるしかない、そう思っていてもどもしても受け入れられない人がいます。実の父親です。父親の言動全てにイライラして、まともに口はきかなくなりました。今の父親は、気にくわないことにはなんでも文句をつけ怒鳴り、ひどいときは食器を壊したり壁に穴をあけたり、｢ぶっ殺すぞ｣と叫び散らします。特に母親にひどくあたります。些細なことで大声をあげ、ものを投げつけたり、髪の毛をひっぱったり。いつも父親は自分のことばかり正当化して、それ以外のことは全て間違い、そうやって私たちのことを馬鹿にしてくるのです。そういう場面ばかり見てきたので、私ももちろん母も体に拒否反応がでるようになって、私は父親の少し大きめの声を聞くだけで胃痛と震えが止まりません。毎回酒を飲むときなので、酒があるのを発見しただけで、死刑宣告を受けたようなそんな心地がします。そのため父親と関わるのが嫌で自然と無視してしまうのですが、それも気にくわないらしく、それでまた暴れ始めます。でも、だからといって、自分に嘘をついて父親に媚を売るようなことはできません。私のせいで母にまで嫌な思いをさせて申し訳ないですが、どうしてもできないのです。いっそ何もかも棄てて出ていきたいと何度も思っては、結局母のことが心配でふんぎれません。最近は父親を殺してしまうことでしか自由がないんじゃないかとさえ思います。よく父親を罵倒しまくる夢をみるようになりました。イライラして、イライラして、自分で自分をおさえるのがしんどいです。毎日家に帰るのが嫌です。どうしていいかわからないのです。助けてください。

有り難し 15

どうすれば嫉妬を消化できますか

過去に同じ職場の男性(以下Aさん)を好きになりました。その事を後輩の女の子(以下Bちゃん)に相談していたら、暫くしてBちゃんも実は前からAさんのことが好きだった、だからもう相談には乗れないしお互い頑張りましょう、と言われました。それをきいて私は『私なんかじゃこの子には勝てない』と思い今までしていたAさんとのメールのやりとりも断ち、恋の勝負(？)から逃げました。ほどなくして2人は付き合うことに。自分から逃げたくせにそのときはショックでたまりませんでした。暫くして私にもAさん以上に好きになった相手が出来ました。今の旦那です。でも旦那と付き合ってからも、もうAさんのことは好きではないのに(考えればAさんは憧れのようなものだった気もします)、AさんとBちゃんのことを考えると居心地の悪いイヤな気持ちになりました。 Aさんに未練はないのに幸せそうなBちゃんに嫉妬してしまうのです。旦那と付き合えて自分も幸せなはずなのに、どうしても2人のことを引きずってしまって旦那に対しても常に後ろめたい気持ちを持っていました。それでも順調に交際しほどなくして婚約をしました。その時にはもう2人のことを考えても苦しくならない位になっていました。ところが婚約から1ヶ月後、BちゃんからAさんと入籍をした、お腹には赤ちゃんもいる、という内容のメールが届いたんです。(職場の人へ一括送信の報告メールだったので私への当て付けとかじゃないです) それを読んだ瞬間、それまで薄まっていたBちゃんへの嫉妬の感情が復活。入籍と妊娠、先を越されたことが悔しいと感じてしまったんです。特に妊娠は子供が1日でも早く欲しかった私にとっては涙が出るほど羨ましかった。その後私も無事子宝に恵まれたんですが。結婚して最愛の我が子もいて幸せなのに、ふとした瞬間に思い出し苦しくなります。いつまでもBちゃんに囚われている自分が嫌です。きっと2人が離婚すれば喜んでしまう…最低な自分にゾッとします。発端の一件からもう4年も経つのに…この気持ちを断ちきりたいです。