お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

近親憎悪？とにかく汚らわしいんだよ。

　いつもお世話になっております。勝手な理由で申し訳ないのですが、この手の愚痴は支援機関や病院で言うと訓練等に通えなくなってしまうので、ここで垂れさせてください。（理由：障害者の訓練施設に、障害者が通っているのは当然。しかし、そこに障害者への強い嫌悪感を抱いている奴が来ると、他の訓練生に危険が及ぶと判断されるため）　悔しいです。病棟で、訓練施設で… 「私たちは弱者様よ！施せ！施せ！！」とふんぞり返っている連中が群れているのを見ると、虫唾を通り越し吐血しそうになります。　先生や看護師さん、支援員さんを顎で使い、普段は偉がっているくせに、自分の都合が悪くなると、途端に弱者を演じる。自分より弱い患者をいじめて、強いと思う人には上目遣い。　社会を敵だと思っていて、戦う自分に心酔している。怠けるための口実を探して、先生たちから注意されると、「性格、治らない」と居直る。後述する人格障害の特徴です。　私も発達障害と人格障害を持っています。発達障害は治りませんが、人格障害は治療が可能です。治らないといっても、仕方なく出てしまう癖…「障害特性」に、どのように対応し、周囲に迷惑をかけず過ごすか。それを体得するため、訓練します。　その「対応」には、時に少々ご理解が必要な場合があります。そこで、「合理的配慮」という言葉が登場します。どうすれば、傍若無人にならず（ここ大事）、皆様と穏やかに空間を同じくできるか。そのために必要な配慮なのです。その考えを、連中は唾棄しています。　特に不便もないくせに、連中は頭が古いままで、「住みづらい」「生きづらい」が口癖です。あんな奴ら、患者じゃない。泣売や強盗です。　ちなみに人格障害も発達障害も、気づくのが第一歩です。ある日、自分の悪い所をノートにリストアップして、訪問看護師さんに見せました。看護師さんは泣きながら、「気づける方は、少ない。あなたはすごい」と喜んでくれました。気付こうとしないのが一番厄介ですから。　性格だから治らない？こんな盗人どものせいで、私たちの努力が無駄になることすらあります。　支援者さんにこの話をすると、「そんな言い方をしないであげて。私も悲しい」と言われます。でも事実じゃん。　精神に限らず、そんな障害者が多い気がします。あー汚らわしいこと！

有り難し 12

信仰や行動について

毎回心のこもった回答に感謝しております。ありがとうございます。私や他の誰かの過去を触れて回る人は、あるお坊さんと親しく、仏教的な話をすることがあります。例えばお坊さんの目の前でごみを拾うなど、こんな行動をすれば報われる、評価されると意図的にやります。その人は町の有力者と聞きました。たいして私の実家は普通の家庭ですが、、檀家にして頂いています。私は要領が悪いのですが、真面目すぎると言われるほど真剣に生きても失敗が多く、悪い噂を流されて嫌われてしまいます。お坊さんは、あの子は素晴らしいと絶賛しますが、なんだか私はもやもやします。お坊さんがその人を気に入っているのはよくわかりましたが仏様は彼女と私を、それぞれどんな風に見ていらっしゃると思われますか？

有り難し 8

人間の存在意義 with 人工知能

私は絵を趣味として活動しています制作活動をネットのコミュニティで共有しています。ここには同じように絵を趣味や仕事にしている人が在籍し、私に心地良い場所でしたところが近年開発されたＡＩ(人工知能)に画像を精製させる技術の普及によって、この場所は変わってしまいました。ＡＩに高速で画像を生産させたユーザーが短時間に大量の投稿をし、人間が制作した作品を量で凌駕し、埋もれさせてしまいます。ちなみにＡＩに画像を精製させる方法は、自分の望む詳細を言葉に表しＡＩに送信するだけで、(例：水彩画、森の中、走るキツネ）投稿されるＡＩ産画像には投稿者本人の筆が一切加わっていないことがほとんどです。皆似たり寄ったりのＡＩ産画像が溢れ、以前からいる、人間の絵描き達は嫌気が差し去って行きましたまた、ＡＩの悪用も目立ち、ＡＩが作った画像を「自分が筆を持って描きました」と嘘をつき、(偽の）技術や努力に対する賞賛を得ようとするユーザーが多く見られます。中には、悪意を持って既存の絵描きの作品をＡＩにコピーさせ複製を作らせる嫌がらせもおり、これらを目にする度に嫌な感情が湧き私の好きだった場はストレスの溜まる所になってしまいました。悲しい思いをしていますそもそも画像精製ＡＩ自体が、人間が制作した著作権のある画像を無許可で学習元データとして利用しているグレーゾーンな代物で、訴訟もされています前置きが長くなってしまいましたが、全体的な疑問として、ＡＩと共にある人間の未来は明るいのでしょうか？既にニュースの原稿が自動音声ＡＩによって行われているように、ＡＩは人間の活動をコピーし、どんどん人間の代わりとして使われていきます。これは、人間の活躍する場所がＡＩに奪われていくとも言えます。例えば、アナウンサーに憧れていた子供が職業として目指そうとした時には既にＡＩが枠を永久的に占領しているので、夢が叶うことはないのですＡＩがあらゆる分野で高品質・高速・不老で活動し人間を凌駕するようになった時、人間が努力や勉強をして何かの技能を磨くことに意味はあるのでしょうか？人間、自分が持って生まれた才能や、好き・得意なことで活躍し、生きがいを得たいものだと思います。将来、ＡＩがほとんどの職業に成り代わった時、人間は努力する意義を無くし、ただＡＩによって全てをお世話される人形の様になってしまうのではないかと不安なんです

有り難し 18

子連れ移住踏み切れない

高校卒業と同時に都会に憧れ、上京。大学→就職→結婚→こども→転職… 望んだ都心での生活。10年間で様々な経験をしてきました。気づけば30歳手前。私の地元の田舎に移住するには今しかないのではないかと、夫婦で話していますが、決断できません。妻も同い年ですが、勤務時間も、給料も私より高く、いわゆるバリバリ働いていてくれる人です。現在家族3人(私・妻・子供保育園児2歳)で都心で暮らしていて、子育ての手助けをしてくれる家族もお互い近くには住んでいません。もちろん私もフルタイマーなので、平日は子供と会えても1時間ほど。逆に土日は妻の仕事が忙しく、私が毎週子供と2人きり。子供が生まれて2年間、とにかく、仕事と家庭を両立させることに必死で、あまり記憶が残っていません。コップ一杯に注がれた水はなんとか表面張力で保たれ、今にもこぼれそうな状態です。・自分達の仕事の忙しさ・忙しさからくる普段の余裕の無さ・手助けしてくれる人が周りにいない中で核家族でいることなどが、今後さらに子供が成長していった時に、子供の人生を制限したり、寂しさを感じさせてしまうのではないかと夫婦で考え始めました。私は地方田舎の出身で、何回か家族で帰省をしたことがあります。私の兄弟の家族もいたり、私の両親もとても協力的だったりと、みんなで育てていける環境があるのではないかと思っています。しかし、保育園、仕事、住む場所、妻にとっては新しい環境、私も社会人として地元に住んだ事はないので、本当に仕事していけるのか、まだ2歳とはいえ、今の保育園での人間関係(仲良しの友達や先生)もできてきています、これらを全てリセットしてまで、移住する価値はあるのか色々と考えれば考えるほど、尻込みしてしまいます。もう少し子供が大きくなってからでは、移住の負担は、さらに大きくなってしまうと考えていて、保育園などの都合的にも「もし移住するならあと1年以内に…」と妻と話しています。そうなると夏までに遠方の保育園の見学にも行かないといけないのか… 典型的な考えすぎて行動できなくなるタイプだと思います。全てをとれないことは承知ですが、何か移住に向けて良い考え方はありませんでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 22

性的な画像を見るのをやめたい

　　大学生です。恋人は今までいたことが無く、独身です。　お恥ずかしい話ですが、スマホでつい性的な物を検索して閲覧するのが癖になっており、それをやめたいです。　最初にそういったものを見たのは、小学生の時まとめサイトを閲覧していた際に誤って別のサイトのリンクを開いてしまった時です。その後からやめられなくなり10年ほど経った現在まで続いています。　小学生から中学生の頃にいじめを受けており、親は大変親身になって相談に乗ってくれたものの、学校側の対応があまり良くなく、いじめ加害者である上級生が卒業するまで解決しなかったということがありました。その頃は大変不安な毎日を送っており、不安から目を逸らすこと、また性的な関心が高かったためにそれを満たすことの2つの理由から、性的な物を検索していました。この頃のいじめについては、未だに毎日思い出します。　高校以降はいじめはありませんでしたが、対人コミュニケーションに難があるためか、また一般的に多くの人が悩みを抱える時期であるからか、以前と同様に性的な物を検索することでストレスを発散してきました。他人に自分の悩みを相談したり、愚痴を言い合ったりすることはほとんどありませんでした。　この癖による生活への弊害として睡眠不足や、こんなことをしてしまっているという自己嫌悪があります。自分でもこの癖をやめようと、帰宅後はスマホの電源をオフにしてガラケーを併用する、日中に運動をして夜眠りにつきやすくするなど努力していますが、根本的な解決には至っていません。　長文になってしまいましたが、ご回答いただけると幸いです。

自分が分からない

初めまして．医学部に通う大学生です．最近，ずっとなぜか苦しいです．自分が分からないし，何になりたいかもわからないです．多分自分に自信がないんだと思います．すごくふわふした感じで，毎日必死に病院の実習に通っています．風邪気味で夜も思うように寝付けず．体調もよくないです．一時期休学も考えたのですが，今休学しても，ただ自分の頭の中で苦しんで，泥沼化してしまう気がしてならず，踏みとどまっています．今自分ができることとしてはただ苦しいけど，大学に通い続けて，とりあえず大学を卒業することだと思っています．ただ，体力的精神的にしんどすぎて，うまく頭が回らなくて集中もあまりできず，有意義な実習とは程遠いです．以前あった臨床医になりたいという気持ちが今はなくなってしまい，かといって他にしたいこともなく宙に浮いた感じで，先生や同級生と自分との熱意のギャップもあり．しんどいです．今のこの状況になってしまっているのは，明白な理由はわからないのですが，大きくは対人関係のスキルなさ(これは自信のなさからくるのかも）とマルチタスクが苦手など医者にむいていない自身の性格があると思っています．少しでも楽になる考え方や今後の方向性について，アドバイスいただけると幸いです．宜しくお願い致します．

ウール製品や革製品についてご意見下さい

数年前までウール製品は、羊にとっても毛を刈ってもらえるので苦痛などないと思っていました。しかし、売られているウールのほとんどは、羊毛のために品種改良した羊から、ミュールジングといった麻酔なしで臀部の皮膚から切り取る手法でウールが作られていることを知ってから、衣類を購入する際、ウールが1%でも入っていたら購入しないようにしてきました。しかし、最近になり、自分を着飾るためにウール製品を購入してしまいたいと考えている自分がいます。動物に苦痛を与えて作っている製品と分かっているのに。また、革製品についても、購入するのに罪悪感があり、車などに使われているものを除いては何年も購入していません。ですが、もう購入してしまおうかと迷っています。ウール製品や革製品の購入について、どう思われますでしょうか？

有り難し 14

過去の過ちとこれからの生き方について

初めてここに相談します。学生です。文章が変でしたらすみません。過去の過ちについての話です。過去の私は本当に酷い事をしてきました、たくさんの人を傷付けたり、今考えれば、たくさんの悪い事をしました。今となって凄く後悔しています、傷つけた人に謝りたいけれど、その人が幸せな生活を送ってるのに過去の事をいきなり出してその人にとっては許してない事だけど、今更それについて謝られてもって思うかもしれないと勝手に思い込んで、心の中で謝っています。それとほんとに悪い事をしました、よく人生には失敗がつきものって言いますが、いっぱい失敗し過ぎて、もう動けない気持ちです。ほんとに昔にやったことで、これが良くてこれが駄目と分かるのが遅すぎてたくさん悪い事をしています。自分でも被害者面してると思っていますが、もう今後どうやって生きていけばいいか分かりません。最後まで読んでくれてありがとうございます、長々とすみません。

有り難し 22

愛犬を殺してしまいました

約2年前、まだ2歳の愛犬を一時的な感情で殺してしまいました。父母や友人には突然死したということにして火葬をしお骨を持って、家に一緒に帰ってきました。殺してしまった理由は、愛おしかったはずの愛犬の存在がいつの間にか自分の人生で邪魔な存在として捉えるようになり、もう育てきれないと感じていたので里親に出すことも考えましたが、家族に反対されたため、もうどうしたらいいかわからずパニックになったからです。私がイライラして愛犬に何度当たっても、いつも全力で私の存在を喜び、尻尾を振り構って構って、と近づいてくる子でした。亡くなったとわかったとき、自分でしたことなのに、愛おしかった存在の死に悲しくてこの世の終わりのようで、涙が止まらずなぜあんなことをしてしまったのか後悔という言葉では片付けられないほどで、一日中泣きわめきました。これから一生かけて償っていきます。愛犬に恨まれることもわかっています。この先の人生、私に殺された愛犬と同じ苦しみ、それ以上の苦しみや痛みを感じて生きていくことも覚悟しています。私はこれからどう生きていくべきでしょうか。

有り難し 31

悟りや天国に優しさは必要ない？

仏教には、達磨大師など偏屈で冷淡な高僧が多い印象があります。自称霊能者の類にも、優しくない人がいっぱい居ます。悟りや天国に、優しさは必要ないのだろうかと非常に悔しく思います。それはきっと、私がなんの取り柄もない代わりに、「こんな優しい人を初めて見た」とよく言われるような人間だからだと思います。そう、まるで自分の唯一の強みが、天国へ行くために必要ないと世界から言われているような悲しさを味わったのです。ちなみに優しくない人とて地獄に落ちていいとは思いません、人類も動物もみんなで一緒に天国へ行くのが私の望みです。ですが、私は聡明で冷淡な人よりも、鈍重でも優しい人こそより高い天国へ行ってほしいという感想があります。ですがブッダを含めた高僧の多くが王族の出身であったりと、天国に行く人はヒンドゥー教でもカーストがあるように人柄ではなく家柄で決まるのだろうか、とも。酷く冷淡な自称霊能者に突き放されて酷く傷ついたことも先日あったので、天国に行くために優しさが必要不可欠となるイスラム教に、２駅くらい先の寺院へ行って改宗しようかさえ思いました。ちなみに、「浄土教ならあなたも高僧以上の悟りに辿り着けるよ」と広報運動をしている人は居ました。（実家は浄土真宗です）などなどについて、何かのアドバイスをいただけたら幸いです。これを見てくださっている優しいあなたにも幸福がありますように。

有り難し 22

長く続けたスポーツを辞めるか迷ってます

私は小学生の頃からスキーを続けているのですが、辞めるか迷っています。スキーは小さいときに父の影響で始めてからずっと続けており、今はメーカーチームも入って大会も出場しています。今までスキーはずっと好きで自分の意思で続けてきたのですが、ここ最近はあまり成績も良くないこともあってあまり楽しくありません。元々スキーで食べていくことは難しいと感じていたので大学生卒業後は就職するつもりです。漠然と競技人生の終わりが見えたことやこれ以上続けてもあまり上手くならない気がしており、このまま残りの大学生活を費やすべきか迷っています。また旅行に行ったり友達と遊んだりしたい気持ちもあります。続ければ最後まで続けたと胸を張って言えるのか、他のことをすれば良かったと後悔するのか、どちらもありそうで決断できません。中途半端に続けるのが一番良くないと思うので辞めるならキッパリ辞めて違うとこをやりたいです。活動には時間以外にお金もかかるのもあります。非常に有意義な経験や大切な友人も作れたので今までの自分を否定するつもりはありませんが、この後続けることにあまり意味があるとも思えません。ただ正直スキーをやめることで自分のアイデンティティのようなものがなくなってしまうのが怖いです。スキーは辛いし辞めたいけれど辞めるのは辞めるので怖い。自分でもどのようにすれば良いのか全く分からなくなってしまったのでお力を借りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 2

他界した家族、残された自分について

昨年、今年と二度も身内の不幸にあい、ひとりきりになってしまいました。他者の占いなどで故人の魂は、いつもそばにいると聞かされたりしましたが、いずれ魂は、お浄土へ向かわれるのですよね？。1人残され、1日のうち、何度も泣いてしまいます。辛くて人と会うことも避け、この先が不安で生きる事が怖いのです。短い間に2人も大切な人を亡くした自分の運命が不安でなりません。どうしたらよいでしょうか？

仕事とプライベート

現在、仕事が忙しく心に余裕がない状態です。今後は資格取得のため学校に行ったり、仕事での人脈を増やしたいと考えています。しかし、仕事や学習に夢中になるとプライベートや人間関係がかなり疎かになってしまいます。プライベートや人間関係も出来れば、両立したいのですが、イライラしたり一杯一杯になってしまう傾向があります。最近35歳になりましたが、結婚も出来ないのかななどと雑念も浮かんできて悩んでいます。色々と不器用なのは分かっていますが、多分もう治らないと思っています。このままの自分でいて良いものでしょうか。

有り難し 1

気持ちがわからないと言われました

彼氏がいます。週末にでかける約束をしていたのですが、今日急にキャンセルされました。理由を聞くと「先月一緒に旅行に行った後から自分の気持ちがわからなくなって出かけたいテンションではなくなってしまった、、、」とのことでした。旅行は楽しかったです。約半年くらいお付き合いしておりますが、いままで喧嘩した事もなく、旅行はむしろ2人で楽しんでいた記憶しかありません、、、。旅行の時も可愛いねーって言ってくれたり、、、。正直、私はいま気持ちが動揺しております。確かに最近LINEの返事も遅くなったし、私が異動して不安な気持ちを伝えてもどこか冷たく感じることもありました。ひとつ思い当たる節というか、原因はもしかしたらですがまだ体の関係がなかった事なのかなとも思いました。彼とはまだ体の関係を持った事がありません。彼は寮暮らし、私は実家暮らしなのでタイミングがありません。旅行の時にもしかして？と思いましたが、しなかったです。(彼には伝えてはいませんが旅行中は生理後半だったので出来ませんでした。) でもキス、ハグ、一緒に寝ることはしました。旅行中もハグするだけでも幸せでした。 ↑これを書いたあと、彼から連絡がきました。「なかなか進展がなくて付き合ってるのかわからない」と言われました。進展を何を指してるかわからないですが、恐らく体の関係もだと思います。私が奥手過ぎたかもしれません。慎重になり過ぎていたかもしれません。私が悪いです。私は彼と別れたくはないんです、、、。そうなってしまったらどうしよう、、、といまとても怖いです。仕事も異動して不慣れだし、転職したいとも考えてたし、親もいないし。そんな中で頼れる人というか、彼がいる事で唯一心が潤っていました。しかし、いまそれが無くなりそうで怖くて、正直居なくなってしまいたいと考えているほどです。失いたくないんです。死ぬのも怖いけど、死にたくなる気持ちってこう言うことなんだなと思いました。どうしたら彼と一緒いれるでしょうか、、、。諦めた方が良いのか、距離を置いた方が良いのか、、、かなり辛いです、、、。どうかご相談させてください。

有り難し 3

家計の不安で押し潰されそうです

メンタルを壊してから無理が効かず、父母に衣食を依存しながらアルバイトでやりくりしています。完全自立で生計を立てるのが難しいと感じています。さて、父は昨年退職、その退職金を元手に会社を興しました。しかし長年の社員生活から解放されたからか、退職金を母とともに派手に使い、興した会社の方でも活動せず、遊んでばかりいました。このままでは良くないと創業当時から何度も父に警告したのですが、「大丈夫」と取り合ってもらえず、まもなく1年。退職金を使い果たし、法人側も支出が増え、貯金を切り崩しているようです。さらにこれから社会保険料などの支払いも増え、にもかかわらず売り上げが立たない。父自身もかなり精神的に苦しくなっているようです。私も元気に働いて稼げず、罪悪感もあります。しかし同時に幾度とない警告を無視されたことによる強烈な不満や後悔などもあり、感情がぐちゃぐちゃに混じって苦しくなってしまいました。楽になれるのならば今すぐにでも死にたいくらいです。苦痛が怖くて実行に移せませんが…。本人たちはまだ大丈夫と言っていますが、金遣いの荒さを見て育ってきた私は父母の金銭感覚に全く信用を置けません。それゆえに路頭に迷う不安で押し潰されそうです。心の不安を少しでも軽くし、今日を生き延びるお言葉をいただけないでしょうか…。

有り難し 19

旦那の不倫、離婚になりそうです

旦那の行動が怪しいと思いつつ、大喧嘩の末に別居、離婚を言われました。離婚理由に納得できずにいたら、先日不倫している事がわかりました。不倫を始めてからそんなに月日が経っていないのに、私と子どもより不倫相手を選んだことに本当に幻滅しました。どうやらマインドコントロールされている、、？大金を一気に使った事も言っていたので、（その時は不倫している事を知らなかったのですが）貢いでいるようです。貢いだおかげで旦那の手元にはお金がなくなり、私に求めてきました。その時も不倫の事を知らなかったので渡してしまいました。怒りを通り越して呆れています。マインドコントロールだとしても、夫婦関係が良好だった頃からの不倫で、私が体調不良の時も不倫相手と会っていた事がわかりました。今まで信じて来たものは何だったのだろうと憤りと虚しさを感じます。旦那をマインドコントロールから助けたいとも思いません。顔も見たくないし、声すら聞きたくありません。慰謝料請求等は、しないつもりです。とにかく早く縁を切りたいです。

有り難し 25

業の感情

人間には人の心を腐らせる『負』の感情があります。そして、それこそ【真に弱い人間】の特徴でもあります。【心の弱い人達の特徴】愚鈍、卑劣、偏見、憂鬱、不満、怠惰、虚飾、傲慢、顕示、嫉妬、放棄、邪事、衝動、自尊、依存、無責任、暗澹、憶測、臆病なのです。そして本当に強い人間は《正の感情》が強く、それと【負の感情】が混じったのが醜悪ではない覚悟と度胸をもつ感情『業』の感情《一般人、善人、悪人でも持つ感情》です。強欲、受動、憤怒、破滅、恐怖、嫌悪、快楽、愛憎、虚無、拒絶、諦観、野性、殺意、憎悪、愚直、劣等感、空虚、不安、悲観です。ですが、『業』の感情は弱い人間の持つ【負の感情】の一つである【怠惰】の感情によって【恐怖】や【不安】を制御できず。目先の力に依存、責任転嫁、喚く、偏見、脅し、思考放棄などの醜悪な行動をとってしまいます。皆さんはこの『業』の感情をどう思いますか？

有り難し 20

留年　消えたい

はじめて相談させていただきます。現在、6年制の学科の大学2年です。今日留年が確定してしまいました。教務課や教授に相談し出来ることは全てしましたが、一度決まったものは覆りませんでした。1年次に落としたある科目を自分なりに再履修で頑張っていたのですが、不可となってしまいました。その一科目が原因です。情けないです。私は小学生の頃から塾に通わせてもらったのにも関わらず中高と受験に失敗し、中学は地元の公立だったものの、高校は私立に通っていました。しかも現在通ってる大学も私立です。今まで莫大な金額を親に投資してもらったのにも関わらず、留年までしてしまって本当に情けないです。毎日泣いて何も手に着きません。親にはまだ伝えられていません。いずれ伝えなければいけないと分かっていますが、親の負担と気持ちを考えると申し訳なさと自分の情けなさで胸が苦しくなります。目に映るもの全てがくすんで見えます。こんな自分は生きてるだけで人に迷惑をかけて、良い所なんてひとつもない、本当にどうしようもない、親の脛を齧って最低な人間で消えてしまいたいです。消えるなんて勝手が許されないことは分かってます。出来ることなら2年生をもう一度やって、今まで以上に真面目に勉学に励んで卒業して就職して一生親孝行していきたいと考えています。学生時代に迷惑をかけた分、何とか恩返しがしたいです。許して貰えないかもしれませんが。しかし卒業まであと5年かかるとなると、遠すぎてその年月すら申し訳なく感じます。しかも6年次には国家試験もあり、この程度でレールから外れる私が国家試験に合格できるのか？とも思います。両親も周りの友人も私なんかより何倍も優秀でそのレベルに居ない自分への嫌悪感で、毎日本当に苦しいし怖いです。何よりも両親に迷惑ばかりかけ、周りが当たり前に出来る進級すらできない自分のことが許せないです。今の私では就職しても使い物にならないので大学は続けたいです。文章がまとまっていなくてすみません。こんな私でも留年してもその後真面目に勉強すれば国家資格を得て就職して普通に生きていけますか。働いて親への恩を返して安心させてあげたいです。

有り難し 9

自分の決断に後悔をして人生絶望です。

私は20代会社員です。今の職業には興味があまりないですが、人間関係にも恵まれて日々充実していました。しかし、私自身はなりたい職業が別にあり、その夢に向かって勉強し、無事内定を貰うことができました。その後現職を辞めるつもりでいましたが、現職の人手不足、上司からの圧力、仕事で起こしたミスの責任といった思いから悩みに悩んだ末に内定を辞退して、現職に残ることにしました。自分で決めた決断であるにも関わらず、今は辞退してしまった後悔に苦しむ毎日で、頭も働かず現職の仕事もろくにできずに周りに迷惑をかけてしまっています。夜も眠れず、今までやっていた趣味もできずに日々絶望しています。年齢的にも憧れの仕事に就けるのはラストチャンスで、しかも内定まで掴んでいたのに、自分のメンタルの弱さから辞退してしまったことがとても悔しいし、情けないです。今の仕事を続けていくという気持ちも将来のことも今は全く考えることができません。　もはや生きる希望すらわきません。いい年齢であるにも関わらず、とても甘えたことばかり言ってるのは重々承知ですが、何か助言をいただけたら幸いです。

ダブル不倫してしまった

夫と3歳の娘がいます。現在、小学校で非常勤講師をしています。昨年3月末までは、正規の教員として、家事育児しながら働いていました。仕事と育児の両立が難しく、夫も手助けしてくれず、うつ病になり退職しました。天職だと感じていた教員を辞めることになり、夫の協力も得られない中、激しいイヤイヤ期の娘を育てるのは、とても過酷でした。そんな時に、昨年7月にダブル不倫に手を出してしまい、ずるずると辞められず半年程付き合いました。連絡は毎日、2.3週間に1回程会ってました。だめだと分かりつつ、彼の優しさに依存していました。先日、彼の奥様から電話があり、すべてバレました。奥様は休職中とのことで、とんでもない罪を犯してしまったと猛省しています。やっと目が覚めました。　不倫してしまったことも後悔していますが、もう一つ後悔しているのが、奥様にバレた後の私の対応です。最初、300万もの高額な慰謝料を請求され、「悪いのは私だけではない」「彼はもう一人彼女がいた」「慰謝料下げてほしい」など、自己中心的なことばかり言ってしまいました。その後、謝罪しなければと泣いて謝り、250万を払う約束をしました。しかし、約束した翌日奥様は電話で慰謝料は取り下げてくださいました。そこで、感謝しなければいけなかったのに、びっくりして勘繰ってしまい「慰謝料取り下る代わりに、職場にバラすとか企んでないですよね？」と聞いてしまいました。奥様は大激怒。もちろん、怒りますよね…今なら分かるのですが、職場など個人情報を握られてるのに、慰謝料がなくなることで示談書を交わすこともなくなることに、不安になってしまい、自己保身に走った発言をしてしまいました。奥様の慰謝料を取り下げるという優しさに、最低なことを言ってしまったことを後悔しています。不倫して奥様を傷つけたこと、その後の対応でも自己中心的で、奥様を傷つけたこと…とても反省しています。今度どういう気持ちで残りの人生を生きていけばよいのでしょうか。

有り難し 17