お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

悪いことをいっぱいしている気がする

最近よく思います。自分は悪いことばかりしているのではないかと。友人に嘘をついたり、何か失敗してしまった事を誤魔化してしまったり、他人が不幸になれば…とか考えてしまったり。その他にも自動車運転のマナーを守れなかったり。その他にも思い出すといっぱいあります。こんな自分にはいつか天罰が下るのではないかと思うことがよくあります。これから先、どのように考えを改めていけば良いでしょうか。いいアドバイスがあれば教えていただきたいです。

正体不明の罪悪感でモヤモヤ

初めて相談させていただきます。人より罪悪感を抱きやすい性格にとても悩んでいます。わざわざ伝えるべきではないような事を、相手に隠しているような気持ちになり、1人でモヤモヤして苦しくなっています。友人や恋人にも恵まれ、｢言ってスッキリするなら聞くよ｣と言ってくれますが、言っても完全にスッキリすることはなく、むしろ聞いた相手にモヤモヤを背負わせてしまいそうで気が重くなります。例えば、恋人に対して過去の恋愛の話などです。他の方への回答で、｢正直に伝える必要はない(｢想像にまかせる｣と言う)｣｢言うとしても最小限、自分と相手のことを考えて｣とあり、最もだと思いました。自分が言わなければ相手も知る由もないことで、知らなくても困ることもなく、わざわざ言う必要もありません。言うことがデメリットにすらなります。しかし、ここで私は｢言わないのは隠しているような気がする｣と考えてしまうのです。聞かれてもいないのにです。私以外の大半の人はそう考えず、｢言わなくていいんだ｣とストレートに受け止められると思います。相手にそのことを伝える以外の方法で、この正体不明のモヤモヤを解消する方法が知りたいです。変な所で罪悪感を抱いてしまう性格は分かっているので、日常ではなるべくよい行いを心がけています。しかし、それでも最善と思ってやった過去の行いや恋愛が黒歴史のようになり、新たな罪悪感やモヤモヤへと繋がってしまうことが苦しいです。後者は自分では避けることができないからです。過去があって、今の自分ができていると思っても、受け入れきれません。大変長くなってしまいましたが、・抱く必要のない罪悪感を手放す方法(考え方) ・伝える必要の無いことを伝えなくても、罪悪感を持たなくなる方法の2つが知りたいです。よろしくお願いします。

お坊さんに質問です

以前鎌倉のお寺でお坊さんに相談に乗ってもらったことがあるんです。月盤？の紙とか広げてもらって。ただお寺の名前を忘れてしまって困っています。法話ではないですよね？あれは一般的に何という時間なんでしょう？またそれをされているおすすめのお寺があったら教えていただきたいです。

恋人との別れが辛すぎる

初めまして。こちらで初めて相談させていただきます。つい先日2年近くお付き合いしていた一回り下の彼（お寺の長男で僧侶）とお別れしてしまいました。とても誠実ですが堅苦しくなく、自分の職業に対しても誇りを持っている方でした。出会いはアプリでしたが、年齢差や私がバツイチ子持ちである事も分かった上でお付き合いをし、大切にしてくれていました。このままずっと居たいと思っていましたが彼は実家を継ぎ跡取りを作らなければならない。私もわかっては居ましたが、その事は口にできず、、それは彼も。二人でいる時はそんな事を考えず楽しく居ましたがやはり常に頭の中にあり不安が付き纏っている状態で。私は周りに彼の存在を話していましたが、彼は誰にも言えずにいました。それも、寂しかったし私は恥ずかしい存在なんじゃないか？気持ちが不安になった時彼はいつもそうじゃないよ！そう思わせてしまって申し訳ない。と、しっかりと向き合ってくれていました。いつも、マメに連絡をくれていて安心させてくれていて、その日も、いつも通り電話をしていて、彼の発言からまた私がネガティブになってしまい、私って恥ずかしい？と言ってしまったんです。いつものように否定してくれましたが、自分といるとそんな風に思わせてしまう、別れた方がいいんじゃないかと。そこから、別れになってしまいました。そう不安になってしまう私もあったけどやはり彼は結婚をして跡取りを作らなければならない。私と生活を考えたこともあったが、親の反対を押し切ってまで出来ないと。私も僅かな希望を持っていましたが、受け入れるしかありませんでした。彼も沢山考えたと。お互い泣きながらのお別れでした。それから、毎日のようにまだまだ考えてしまっています。彼の選択が現実なのも頭ではわかっていますがお互いが最大の理解者であった事。彼は強いですが弱いです。支えてあげたかった。私にはその覚悟はあったんですが、伝える事はできなかったです。もちろん、現実問題障害が多すぎるのもわかってはいます。受け入れるのが当然なのも。ただ、悔しさとモヤモヤした気持ちがこのままずっと残る気がして。前に進めません。どうか、アドバイスをいただけたらと思い相談させて頂きました。

職場でのダブル不倫を辞めるためには

職場でダブル不倫をしています。彼は年下ですが職場では主任、私はパートです。彼は人懐っこい話しやすい人で、よく遊んでおり、女性関係も派手だと話は聞いていました。奥さんには別れたいことを伝えてあり、お子さんも彼女を作るのはいいと言われてるそうですが、奥さんが別れてくれないと…… 友だちと旅行に行って、女の子をナンパする。すぐ女の子に手を出すような人です。私とは話すうちに本当に気が合って、本当に2人でビックリするぐらい仕事などの考え方が一緒だったりして話す機会が多くなりました。そんな時、彼から告白を受けました。きっと遊びだし、不倫はするべきではないと距離を置きましたが、顔を合わせて話してるうちに惹かれてしまいました。デートに誘ってくれたり、本当に優しくてダメだと思いながら男女の関係になってしまいました。同じ職場でも不規則勤務のため会わないことも多くて、でもLINEは面倒だと言いながら毎日返信をくれたりします。こんな関係が半年続いていますが、最近彼の態度が冷たくなった気がします。気に入らないことがあるとウザイ！どうでもいい！って態度に出ます。仕事中も気に入らないことがあるとすぐ一服に行って、態度に出るのでみんなから怖いとか言われています。彼にとっては遊びだし、不倫関係だとは頭では分かっていますが、同じ職場で顔を合わせるのは正直辛いです。彼からは女には困ってないから遊びのつもりだったら職場の人間に手を出さないって言われました。でも私が好きになり、彼にとって重くなってきたのだとは思うし、不倫はダメなので別れようと思っていますが、強い気持ちが持てず悩んでいます。どうしたら強い気持ちを持つことができるでしょうか。

有り難し 24

義兄夫婦の妊娠に動揺してしまった

私は三人の子を持つ母です。先日、義兄の奥さんが妊娠したと報告を受け、正直動揺してしまいました。なぜだか考えてみると、義兄夫婦は長い間子がおらず高齢のため、もう子どもは持たないのであろうなと思い込んでいたためです。彼らはとても裕福で立派な家に住んでおり、教育にも力を入れることができると思います。一方、私たち夫婦は共働きで生活に苦労はしていませんが余裕があるということもなく、生活水準は彼らより大分質素です。今後の教育費への不安もあります。これまでは悠々自適な彼らの生活を羨ましいと思いながらも、生活スタイルが違うのだからと思えていたところに妊娠の報告で、全てを手に入れることができた（ように見える）彼らが羨ましく感じるようになってしまいました。子育ては大変ですが子どもはとても可愛く幸せだと思います。また義兄夫婦の妊娠を喜んであげたい気持ちもあります。でもなぜこんなにザワザワした気持ちになるのか？この気持ちをどう扱えばいいでしょうか。心構えをご教示ください。

悟りを開いた方に質問です

どのような縁で悟りと呼ばれるものが明確になったのか、その時の話を聞きたいです。そしてその後それによって生き方にどのような作用がもたらされましたか？よろしくお願いします。

心は　体のどこにある？

息子からの質問でした『心は体のどこにあるか知ってる？』『僕知ってる』　心臓か？　　『違う』　お尻か？　　『違う（笑）』　　　　　　　　　　息子『大脳なんだって！』　　　え？そうなん？ん〜私なんか違うわぁ… 心は体の真ん中にハト時計みたいな扉の中に米粒くらいの人がおって（笑）それが大きくなっあり小さくなったりしとる。。それがお母さんの心な気がする(^^) 息子には笑われましたが楽しい時間でした。　　　　お坊さんの心は体のどこにありますか？(^^)　　　　　　　　　　　

有り難し 38

ダブル不倫。自業自得だけど辛いです

元同僚とダブル不倫しています。最初は同じ趣味を一緒に楽しむ程度だったのですがどんどん距離が縮まり、知り合って3年ほどで関係を持ちました。職業柄身なりもカッコよくて、冷たそうだけど優しく、どんどん好きになっていきました。でもお互い離婚する気はないし、好きって言い合うけど割り切ってるつもりでした。人嫌いだからでも誰とでも良いわけじゃなく、特別とも言われました(真意はわかりませんが) 慣れてくるとドライになる、と言っていた通り、一年を過ぎたあたりから雑になってきた感じはありました。そのころから会うためには絶対危ない橋は渡らないし、無理はしないスタンスがあちらには定着しました。が、私はその態度にモヤモヤすることが増え、自爆、喧嘩することも多くなりました。年末も繁忙期が重なり爆発してしまい、LINEで長文を送りつけて「なんか疲れた」「好きだけど辛い」と言われました。喧嘩のたびにもう別れた方がいいって思うんです。別れるチャンスだとも。別れるべきなのに別れたいな、でも好きだな、会いたいな、とずっとモヤモヤしています。家族を裏切って、生産性のないことをしているってわかってるのに、どうして会いたくなってしまうのでしょうか？どうすれば目が覚めるのでしょうか？

有り難し 18

一度くらい愛されたい

親兄弟からも主人からも愛されたことがありません。安心させてもらえたことがありません。いつも甘えられて自分の考えを押し付けられ、私の気持ちは言うことすら許されません。父には自殺してくれと言い続けられ、2歳の時に離婚した母からはあなたを産みたくなかった。父に頼まれて産んだけど可愛くなくて捨てた。兄からは僕の言うこと聞かないならそれまでだ。と言われ、主人とは好きだよ。子供作ろうねと言ってくれたので結婚しましたが子供を作ることは許されませんでした。セックスはしたがりましたが、絶対避妊で手を繋いでくれたことはありません。今は十何年もセックスレスです。最初からいつもお金がない出してもらいたいようなことを言っていて、今も毎日お金の話しかしません。私はただ愛されたかった。あとはそんなに望まないのになんでそれすら叶わないんでしょう。何かあった時は特別なことはしてくれなくていい。ただ抱きしめて欲しかった。　私を好きだ大事だと言うくせに自分の気持ちだけ押し付けて、私の心も体も傷だらけなのに気づかない。　悲しくて虚しいです。一回悪い事をすると最初からずっと悪い事をしてきたみたいに言う。何かするのも猜疑心でしか見ない。私は同じ事をされてもただ受け入れたのに。　死ぬまでに一度くらいは異性の肉体関係とか関係なく、ただ愛されたい。ぎゅっと抱きしめてもらいたい。　なんでこんなに愛に縁がないんでしょうか。虚しいです。夫婦して心療内科に通っています。　よくなっているのかなんだかよくわかりません。主人は鬱を盾に使います。私は首に大きな自傷あとがあります。どうでもいいので隠していません。腕にもたくさん自傷あとがあります。頭がおかしいのでしょうか

有り難し 28

相手の嫌な所ばかり目につく

特に両親に対して嫌なところが目についてしまいます。今仕事を休んでいる為、両親と接する機会もますます増えました。親切にしてくれるし、優しい両親なのです…が、ちょっとした癖や言動にいちいちイライラが収まらず時には強い言葉を投げかけてしまう時もあります。どうしたら家族の嫌な所が目につかなくなるでしょうか。

親の宗教を婚約者に告白できません

婚約している彼に親の宗教を告白できず、悩んでいます。私は宗教2世で、両親が新興宗教の信者であり、さらには、父がもう一つ新興宗教をやっています。一つ目（両親共通の宗教）は、幼少期に自分も信者であった為、彼と彼のご両親にお話しし、了解を得ることができました。しかし、そちらをお話しすることに精一杯で、父の二つ目の宗教がお話しできずにいます。私も母も教義等全く知りません。毎日、言わないとという気持ち、もし打ち明けたら、彼にも彼のご両親から何を言われるかわからないという思いで辛いです。さらに、両親は私の2世が辛いという気持ちを理解してくれません。何か悩みがあるなら話てみなさいと言われ、2世が辛いと話すと、悪者扱いするなと言われ、それ以上相談できません。何度か辞めたいと言って、私は宗教をやめました。幼少期にやらせたのは申し訳なかったが、明確に拒否をしなかったお前（質問者の私）が悪いと言われました。そして万が一、相手が親族が宗教信者が嫌で、それでも彼と家族になりたいなら、縁を切れ。俺ら（両親）は信仰はやめない。と言われました。確かに、家族はお相手含め、私の友人、親戚にも信仰の勧誘などはしたことはありません。しかし、私も、本当はやめて欲しいけど、信仰の自由だと思い、宗教を完全否定したこともありませんし、私の方は縁を切るという単語は使ったことはなく、親の中で、子供＜信仰なのだなと感じました。特殊な悩みで困ってます。兄弟もおらず、1人で悩んでいます。アドバイスをください。

元カレと復縁したいです

1年半付き合った彼と10月にお別れをしました。お互い20代半ば、遠距離恋愛でした。交際のきっかけは職場の同僚で、話しているうちに居心地が良いと感じるようになり私から告白しました。交際中はLINEで連絡を取り合ったり、月一でドライブや買い物に行ったりしていました。今年初めの頃に結婚を見据えて同棲を検討していましたが、お互いの価値観のずれ(私が連絡をこまめに取りたがり、判断を急いでしまう)が折り合わないという結果でお別れをしました。当時私が適応障害になったばかりの状態での判断も悔やまれます。一回りセットして、お互いが必要な存在と思えたならまた付き合おうと話していましたが、12月に入って久しぶりに連絡をしたら、気になる人ができたから復縁は難しいと言われてしまいました。(告白はまだ) その後マッチングアプリを使って数名の男性の方とお話をしましたが、やはり彼と比較してしまい次の恋に向かうことも出来ておりません。そのため、復縁をするためには1度時間をおいてからもう1度気持ちを伝えるべきなのでしょうか？(もしくはすぐなのか)また、復縁の可能性はありますか？

人との関わりについて

相談は初めてです。よろしくお願いします。私は、ある友人に長い間嫌な思いをさせてしまっていました。その上友人が私を避け始めた時もしつこく話しかけてしまい、相当ストレスだったと思います。それに気づいたのでその人に謝罪し(何も変わりませんでしたが)、その後は関わらないようにしています。また、私は他にも昔から人と会話が噛み合わなかったり、嫌な思いをさせてしまったことがありました。その時は問題ないように感じても時間が経って「やってしまった」と後悔してしまいます。そこで、人の気持ちを察してうまくコミュニケーションをとれるようになるには何から始めたらよいのか、また、今まで人に嫌な思いをさせてしまっていたことにどう向き合っていくべきかお聞きしたいです。ここまで読んでいただきありがとうございました。

養育里親か乳児院と介護休業

精神科に入院している妻がもうじき出産します。親戚、家族の助けはなく、私1人です。行政と病院は出産後、子供は養育里親か乳児院と言われています。妻の退院後、介護休業する予定です。子供、妻をどのような気持ちで受け止めて、行動すればいいのでしょうか。

成人した娘から距離をおかれました

初めて質問させていただきます。 26歳独身の娘がいるシングルマザーです。5歳の時に離婚しました。娘は高校卒業後に大学進学で上京して以来、1人暮らしをしています。昨年位から、私が離婚したことを度々責めて泣く事がありました。私にも理由があり離婚しましたが、子供には関係ないのでひたすら謝りました。離婚後は子供の進学希望ややりたい事を叶えてあげたくて、一生懸命仕事も頑張ってきました。ですが、ここ数ヶ月疎遠にされています。娘からは連絡もありません。夏までは週に1度は娘からLINEがきたり、たわいもない事や仕事の事を電話してくれていました。夏頃に私の妹家族と会ったときに、幸せな家族を見るのが辛い、嫌だと言われたことが心に引っかかっています。離婚して娘の心に傷を負わせてしまった、取り返しのつかないことだったと、疎遠にされてから思い悩んでいます… これからどんな風に娘に接していけば良いでしょうか？元に戻りたくて毎日泣いてばかりです。お力を貸してください。宜しくお願いいたします。

有り難し 30

夫が浮気した別れたくないけど信じられない

夫が浮気した、今別居中別れたくないのでまた一緒に暮らすつもり、夫は戻りたいという夫はまた浮気すると思って生きようと決意したものの今浮気してるだろうかと疑い苦しみ泣いて食べて吐いてしまうしんどい

お坊様は過去の後悔は昇華できていますか？

言葉選びが下手で、うまく伝えられず、失礼があったら申し訳ありません。わたしは一年近く前、自分のせいで愛犬を苦しめ、死なせてしまいました。私が直接殺したようなものです。決して殺意や困らせようとしたわけではないのですが、ただただ私の無知、怠慢、愚かさによるものです。愛犬は数週間苦痛な思いをし、結果亡くなってしまいました。何故最期に穏やかに逝かせてあげなかったのか、毎日自分を責め、精神科の薬とお酒を乱用してしまう日々です。こんな取り返しのつかない罪を犯した私が普通に生きているなんて許されないし、わずかでも愛犬のためになにかできないかと、ハスノハにたどり着きました。たくさんの質問に真摯に答えてくれるお坊様方の回答、毎日熟読しております。様々な意見を拝見していると、お坊様方も過去の後悔や抱えているものがあると仰られている方もいます。仏教の道で修行することで、乗り越えられる、昇華できるのでしょうか？修行をすれば愛犬に償えるのでしょうか？お坊様や、仏教の道を軽視しているわけでは決してありません。ただただ、日々苦しく(本当に苦しかったのは私が殺めてしまったあの仔ですが)救いを求めてしまいます。あの仔のためにできることを知りたいです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 11

結婚式間近、祖父の逝去

20代男です。先日祖父が肺炎で他界しました。 1年前に肺がん、肺炎と宣告された祖父が闘病の末に先日他界しました。宣告当初は本当に病気なの？と思うくらい元気だった祖父が、ここ数ヶ月は自分の身体を支えるのがやっとと言うくらいに衰弱していて、見るのが辛かったです。幸い最後まで自分で口からご飯が食べられ、話すことも出来ていたそうです。祖父の最期には少し間に合いませんでしたが、冷たくなる前には会うことが出来、感謝とごめんなさいを伝えました。祖父は私と私の弟を小さい頃から亡くなる前まで可愛がってくれて、たくさんの愛を受けました。祖父の生前、私なりに爺ちゃん孝行をしてきたつもりです。買い物には私が時間ある時は運転して連れて行ったり、体調が悪そうな時は私が運転して病院に連れて行ってあげたり、敬老の日にはプレゼントを贈ったりしました。抗がん剤を初めてから、祖父はせん妄に悩まされ、良く分からない事を言ったり、ワガママを言ったりしているのに私が腹が立ち、つっけんどんな態度や、1度だけ大きな声で怒鳴ってしまいました。それを本当に後悔しています。祖父の趣味は私の祖母と一緒に車で買い物に行くことでした。祖父が1度、単独事故を起こしてから、祖父の運転が心配になり、不要な外出は控えるようにいつも言っていました。運転が好きな祖父に酷な事を言ってしまっていたのでは…と今になって後悔しています。実は来月、私の結婚式を控えています。祖父は私の結婚式を誰よりも楽しみにしてくれていました。喪に服すべきではあると思いますが、両家の親に相談し、祖父が楽しみにしていたということもあり、予定通り式を挙げることにしました。式当日も祖父の席には写真を置き、料理も提供する予定です。ここまで長文申し訳ありません。私は挙式と同時に実家を出ます。挙式まであと数週間ですが、それまで家族、特に50年以上連れ添った祖父を亡くした祖母とどう接すれば良いでしょうか。祖母は悲しさの余り、毎日泣いて居ます。また、祖父が亡くなったという感覚がまだ薄く、どこか帰ってくるのではないかと思う自分がいます。どのように気持ちの整理を付ければ良いでしょうか。そして、何より私が出ていった後のこの家が心配です。実家から新居まで徒歩10分なので、妻が夜勤の時等は家に帰ろうと思いますが、逆にそれが両親達に負担にならないか心配です。

また空回り

閲覧ありがとうございます。私は昔から人見知りなとこがあり人間関係もどちらかというと苦手な方です。私自身考えすぎなとこがあり友達と話した後など嫌われてしまったのでは不快にさせてしまったのではないかと考えてしまい自己嫌悪になってしまいます。素直になれない性格でそっけないような態度をとってしまい相手の方にそのことを気にしないでほしいと伝えるのですが相手の方はそんなに深刻に捉えられておらず私の空回りになることが多いです。考えすぎてしまう自分が大嫌いです。

有り難し 12