2021/05/30歳を重ねることへの不安があります
久しぶりに相談させて頂きます。
私は３０代前半の女性ですが、歳を重ねることに恐怖や不安ばかり感じます。
きっかけは、自分の体型に関することでした。
30歳になって半年経った頃から、明らかに太りやすくなったのです。
私は甘い物を食べる事が大好きで、今まではどれだけ食べても普通体型でいられたのに、運動しても食べる物に気をつけても中々痩せず、ひたすらダイエット食品とサプリを買い漁りました。
体型が変わっていくことが耐えられず、定期的に断食する日を作る始末で、今でもそれは変わっていません。
これは歳をとったのだから仕方のないことだと頭では分かるのですが、中々その事を気持ちの上で受け入れられないのです。
相談したいのはここからです。
３０代になってすぐにこれで、これから先歳を重ねてもっと色々と変化を迎えるにあたり、どのような心構えをしておくべきかアドバイスを頂きたいのです。
身近な人には言えませんが、体型が維持できないというだけで、時には死にたいとまで思ってしまい、このままさらに歳を重ねることに不安が絶えません。
変化を受け入れるには、どのような考え方をすればいいのでしょうか。
有り難し 8
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