2022/03/09何をすべきか分からないです。
私は、昨年から精神的な病気で休養しています。
最初は、沢山寝たり、ゆっくりと何も考えずに過ごしていました。
休養をしだしてから半年が経ち、休み始めた頃よりは少しずつ良くなっていますが、まだ働ける状態ではありません。
毎日、したい事や趣味がないのでスマホやパソコンばかり触ってしまいます。
このままでは、ダメだと分かっているのに止める事が出来ません。
何かをしたい訳ではないのですが、せめてスマホやパソコンに代わるものに変えたいと思っています。
精神的にしんどくなって、休養する事が初めてなので、休養中に何をしたら良いのか全く分からないです。
動ける日は動いたり、出来る範囲で家の手伝いをしています。
スマホやパソコンを触らず、読書をするというのでも良いのでしょうか。
それとも、何かの勉強をしたりした方が良いのでしょうか。
自分自身が何をしたいのかもハッキリしていなくて、凄くモヤモヤした日々を過ごしています。
元々、働く事よりも家で家事を手伝っている方が気持ちが楽で、休養に入って半年ですが、また仕事をしなきゃという気持ちに中々なることが出来ません。
休養するとなった時は、自分でも凄く驚きましたが、働くのがとてもしんどかったので、驚いた反面、仕事から解放されたような気持ちになりました。
いつまで休養が続くか分からないですが、休養中は何をしたら良いのか教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。
有り難し 8
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