相手は悪くないのに相手を嫌い恨んでしまう
こんにちは、相談させていただきます。
私は中学生の頃から、だれか一人の人間に激しく依存をしてしまう癖があります。
その人と毎日のようにメールでやり取りやオンラインでゲームなどをして、他を断ち切る勢いで尽くし遊び話し……
しかし当然人間ですから、そのうちだんだん嫌なところも見えてくるものです。
私はこのように嫌なところが見えてきたときの具合がひどく、心がざわざわして暴れ出したいような攻撃的な衝動に駆られてしまうのです。
そうして耐えられなくなり縁を切る、というのがいつもの流れなのです。
数週間前、また依存相手を切りました。このまま仲良くしていても私は彼女を傷つけると思ったし、私も傷つき続けると思ったからです。
彼女のことはもう殺したいほどに大嫌いですが、彼女は決して悪いことは何もしていません。
人にあまり興味を持たないところや、自分のしたいことばかりしてこちらをあまり慮ってくれないことに私が勝手に不満を持ち、離れただけなのです。
ここが嫌なのだと伝えたこともありますが、なんだかうまく伝えられず、改善も見られず無意味でした。
そしてここからが本題ですが、このような依存癖やすぐに関係を断つ癖はどうすれば断ち切られるのでしょうか？
また、今回もですが、相手がこちらを省みてくれなかったことを恨んでしまうことが多くあります。相手の行動も、自分の感情も、仕方がないことだと頭でははわかっていますがどうしても恨むことをやめられません。どうすればいいのでしょうか
拙い文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします
有り難し 13
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