ネガティブにならない方法教えて下さい
こんばんは。
不妊治療はしてなくて、妊活を始めて半年経った者です。
今年の2月に妊娠したものの、初期流産になり、それから妊娠できません。
どうしてできないの？妊娠できる体なんじゃないの？排卵日間違ってた？等、勝手にモヤモヤしてそれを夫に当てて、喧嘩になります。
産婦人科の先生からは、妊娠できる体なんだから落ち込まないで！タイミングさえ合えばすぐ妊娠できるから！と初期流産になってしまったときに言われました。夫も、協力的というかすごく欲しいようで、一緒にがんばれています。でも、できないんです。
友達に愚痴ると、欲しいときってできないもんだよねと言われます。できないのはおかしくないんだよって励ましてくれてるのはわかるけど、じゃあ欲しいと思ってる間はずっとできないの？欲しいと思ってるのに忘れたり諦めるなんてできるわけないじゃん。じゃあこれからもできないの？と、嫌な子になり、更に落ち込みます。
もうこうなったら、友達とも話さないほうがいいのでしょうか？
年齢も32になったばかりですし、妊活を始めてそんなに経ってないのでそんな焦らなくてもとはたまに思います。でも、正直すぐにできると思っていた分、ショックが大きいです。
集中できるものを見つけて妊活を忘れるとか、妊娠のことばかり考えないとか、私にはできません。できたらこんなに苦しんでない。
すごく嫌な子になってるのが自分でもわかりますが、どうしようもできません。夫にも笑顔で接したくない、もう誰とも関わりたくないです。
私だってできるなら楽しい毎日にしたいです。明日死ぬかもしれないんだから、今この瞬間は今だけ、なのはわかります。
どうしたら、ポジティブに考えられるでしょうか？毎月嫌な自分が出てきて、本当に辛いです。
どうか、アドバイスいただけたらと思います。
お忙しい中こんな質問申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いします。
有り難し 21
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