問答一覧

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自分の行いについて

私は大学を卒業してから地方都市に就職しました。面接で確認した職種、条件と全く違う待遇に驚きましたが職歴を作るためにがんばっていました。上司からは嫌われているかな？と思っていましたが特にミスもしていないのに、４ヶ月経った頃に急に明日から来なくていいと無理やり退職届を出させられました。すぐに辞めてしまったという事実だけが残り、職歴もなく仕事もなかなか決まらないせいで非正規社員として転職を繰り返し、安定しない生活を送っています。現在も貯金もなく、不安定な生活を送っています。これからも先のことを考えると不安しかありません。人間不振にもなってしまってしまっています。私にも至らないところもあったのかも知れません。私の行いの悪さがこのような悪循環を引き起こしてしまっているのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

2023/07/09

毎日が不安と寂しさと後悔で生きづらい

死後の世界のことばかり考えてしまうのは「今」を一生懸命生きていないから、善行を積むことができていないから…だから地獄に堕ちてしまうと考えてしまうのですか？  今を大切に生きたり、菩薩行や慈悲の心を持って自分だけではなく、周りの方々にも思いやりの心を持ち日常の中で少しでも良いことを行うことができたら死後の世界は怖く感じなくなりますか？  最近HSPという言葉や記事を見かけました。記載されていることを見ると私はHSPという生まれつきの感覚で生きづらさを感じているのかもしれないと思いました。自分でそれなのかもしれないと思って、工夫しても生きづらさや考えることは変わらないです。  友人から連絡は、ほぼ来ないので私から送っていますが「相手にとって私は友達ではなのかもしれない」、私は自分の体調のことを話したくて連絡を入れたつもりなのに、結局、友人の体調や友人の状況の話なってしまい、私の体調の話は軽く流されているので「私なんてどうでもいいよね…」と思ってしまいます。私は見た目では分かりにくい病気を抱えており、家族や友人にはお薬の副作用が辛いときがある、元気に見えるけど実際は体調が悪いなど話していますが家族や周りからは理解を得られず、私は病気を理由にして働いていないだけ、甘えているだけと思われているのかなと不安になったり、友人達から「仕事が忙しい、心身共に余裕がない、忙して連絡をとる暇もない」聞くと、私と関わりたくないのかな、私とは違って暇ではないんだよと言われているように思ってしまい「ごめんね」という言葉を言ってしまうことが多いです。関わり方も人それぞれなので、私とはこのように関わりたいんだなと考えても、私だけ雑に扱われていたり、うっとしいと思われていると思ってしまいます。  「苦手」という感情をぶつけられるのが怖くて、これ以上嫌われることを避けたくて誰かに好かれたいという思いだけで知らない人まで巻き込んで、たくさんの嘘をついて、騙してしまい、心配されたり優しい言葉をかけられたら嬉しくて、心を満たしてしまいます。それを繰り返しては相手は優しい気持ちで私と話してくれているんだよねと思うと心が痛むときもあります。なのに、自分の気持ちを落ち着けるために繰り返してしまいます。「誰かに心配されたい」そのような煩悩はどのように考え方や行動を試すと人様を騙すことなく心を満たすことができますか

有り難し 25

回答 2

2022/02/26

自己嫌悪のループに陥ります。

初めて相談させていただきます。自分を認めて好きになれません。例えば、友達Aが可愛くて明るくて誰とでも気軽に話せて真面目な友達Bに嫉妬するし憧れると言っていた時、私は誰からも憧れられないんだろうなと思ってしまいます。クラスの女の子のいい所は全員分言えるのに、私だけ本当に何も無いなと考えて落ち込みます。また、彼氏がいてその人は沢山褒めてくれるのですが私なんか...と思ってつい否定してしまって、私を好いていてくれる人の考えを否定する自分のことをさらに嫌いになります。優しくされればされるほど迷惑をかけている気がして申し訳なくなって、素直になれない自分も嫌いで、もっと楽に上手く生きたいと思うのに上手くいかなくて。他人と比べずに、好きだと言ってくれる人の気持ちを素直に受け入れられるような人間になりたいです。

有り難し 9

回答 2

憎くて悔しくて孤独でどうしようもない

職場での悩みです、いえ、人生の悩みです。私は弱い人間です。他人の目を気にして、他人に認めて貰いたくて。必死になってやっているのに、どんなに忙しくでも、迷惑が掛からないよう仕事をして、人の仕事の段取りを優先し、自分の仕事を後回しにし、遅くまで仕事して、人の仕事を請け負って、休みなく働いて、でも誰もお礼どころか、声すらかけてくれない、なぜこんなに人に嫌われなければならないのか？最近は、こっちが仕事の段取りを合わすのが当たり前になり、他人が休むためにこっちは休日も仕事して、なのに何故誰も、誰一人として。きっと私が間違っているのでしょう、誰かがではなく、誰も彼もが私を嫌うのだから、でも、私は認められない、私の何がそんなに悪いと言うのか、おかしいのはお前らだ、憎い、憎い、誰も彼も憎い、この世界が憎くて憎くて、復讐したい、あいつに、あいつににも、この世界全部に、もし出来るなら世界中の人間を一人残らず殺したい、でも世界に勝てるはずもなく。もう死にたい、でもそれは自分が悪いと認めているようで、敗けを認めると言うことで、悔しくて悔しくて、でも何も出来なくて。きっと明日も誰かの目を気にして、でも誰も声をかけてくれなくて、声を掛けても冷たくされて、もう嫌なんです、もう駄目なんです。どうやったら此処から脱出出来るのでしょうか？このままではもう駄目なんです。

有り難し 4

回答 1

旦那の実家のお墓に入ることに疑問を感じます。

旦那の実家のお墓参りをしていた時、ふと疑問に思いました。調べたら必ずしも結婚した家のお墓に入らなくても良くて、自分の意思で生前伝えれば大丈夫とのことでした。(実際は少ないでしょうが) というのも、私の母は結婚を反対され父の実家の人達に嫌われていて、結婚して数年後亡くなってしまい、現在そのお墓に入っているのですが、結婚して数年程の（それも嫌われていた人たち)と一緒のお墓に入っている母を思うと、死んでまでそんな人たちと一緒に居たくないと思ったからです。実際は旦那の実家と仲が悪いわけでもなく(向こうがどう思っているかはわかりませんが) でも、嫁が旦那の家のお墓に入ること自体が疑問なんです。まだ早いけど、私は両家どちらのお墓に入るのも嫌だから、夫婦だけのお墓がいいと話したら、死んだ後のことなんてどうでもいいじゃないかとのことだったので私だけでも、出来れば散骨して欲しいと思います。誰にも縛られず囚われず自然に帰るのが自分にとって一番の幸せなのかなと。私も、母親と同じ位の年月しか結婚生活をしていませんが今死んだらせめて自分の家のお墓に入れて欲しいです。私の考え方はおかしいでしょうか。

有り難し 12

回答 2

好きな人に想いを伝えるためにどうしたら良いか

はじめまして！私には今、好きな人がいます！私は女子高なので、あまり出会いというものはありません。でも、なんとなく運命なのかもしれないって思える人に会いました。その人のことは、小学生の頃からスポーツを通して知っている程度の人で、まともに話したこともありません。見た目はカッコイイというのには離れています。ですが、人柄の良さやとか去年の夏頃から気になり始めました。友達が背中を押してくれたのをきっかけに連絡先を共通の友達を通してやっと知ることができ、少しだけ話しました。しかし、それ以来なにもありません。連絡先も消えてしまいました。その人と会えるのは、電車で一緒になるか、車の教習だけです。会ったときも、挨拶をしたりすら緊張してできません。友達からは、連絡先聞いてよ！とかバレンタインのチョコあげなよ！など言われますが、私は、嫌われるのが怖くてできません。本当は仲良くなりたいです。この前、車の教習での送りの時に偶然一緒の車に乗りました。その時も、本当にドキドキして、後ろ姿を見るだけでいいなぁと思えます。正直、こんなに好きかもと思える人は初めてです。春からは、私もその人も地元を離れ、お互い東京に行きます。どうしたら想いを伝えられますか。私からは、緊張と嫌われたくない気持ちで積極的に行動できません。東京に行って、見ることをできなくなると考えると、胸が痛いです。どうか、良いアドバイスください。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2023/08/29

友人とどう付き合えばいいのか

私はさびしがりです。最近友人とのコミュニケーションが減っているのが悩みです。ひところは、その友人からしつこいくらい連絡が来ていたのですが、いまは落ち着きました。なにか友人から相談事があるときは、連絡が来ます。ただ、相談事があるときだけなので、何だか都合よく扱われている気がして最近悲しくなってきました。ただまだ、その友人が好きなのでコミュニケーションを増やしたいということを友人に伝えようかと思いましたが、向こうにも都合があるだろうし、もし自分が友人からそんなことを言われたら重いし、より距離を置きたくなるかなと悶々としています。ひところとても仲良くなった分、反動が大きくて悩んでいます。いまだに嫌われていないと信じたいですが、余計なことをしないで私も距離を置いたほうがいいのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

2022/09/13

ネガティブなことばかり考えてしまいます。

話したことが有る無し関係なく人の輪のなかにいると嫌われているんじゃないかと思ったり、こう思われてるとかネガティブなことを考えてしまいます。それと自分の中にドス黒い感情があります。例えば、友達3人でいて私と友達1人が話しに夢中になっていて、もう1人が輪に入れてないときなど、輪に入れてないのが私じゃなくてよかったと思ったりします。そんな最悪なことを考えているから私が1人輪に入れてないときは友達からそう思われていると考えてしまい焦ります。自分のブラックな部分も混じりあってもうどうしたらいいのかよくわからないです。

有り難し 21

回答 1

自己表現とわがまま

私には「良い人」を演じる癖があります。幼い頃いじめられた経験があり、嫌われないように本音を言わずに生きてきました。現在もそれは続いており、「職場ではニコニコと元気の良い自分」を無意識に演じてしまい、帰宅してからぐったりと疲れてしまいます。喜怒哀楽を表現することは「悪」でしょうか？自分を出すことなく生きていくよりないのでしょうか？自分に自信がなく、素の自分で付き合える人は一人もいません。しかし友人から頼られると、無理をしてでも期待に添えるように行動してしまいます。これも性分と諦めて、このまま生きていくしかないのでしょうか？自分を大切にするということは、わがままでしょうか？また、自己愛はどこまでなら許されるのでしょうか？人のために尽くすことが、尊いことであるのは理解しておりますが、その影で押し殺した自分をどうしたら良いのでしょう？ご回答いただけましたら、幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 32

回答 2

毎日つらいです。

看護師になりたいと思い、専門学校に入学しましたが、1人の人と仲違い？というかクラス内で疎遠になってしまったのをきっかけに、クラスで浮いてしまうようになってしまいました。仲違いのきっかけは、相手といつもお弁当を食べていたのですが相手が「学校の近くに親戚の家があり、親戚のお世話をしなくてはいけなくなったため、昼休みは学校を抜ける」と私に伝え、お昼を一緒に食べなくなりました。私は「それなら仕方がない」と思っていたのですが、相手が他のグループとご飯を食べているのを知り、ショックを受けました。それ以来、みんなに嫌われているような感覚に陥り、コミュニケーション能力もガタ落ちしました。中学の頃、人間関係でトラウマを作ったのもあり、半年経った今、クラスに馴染むことができません。相手が私を避けたのも、私に原因があるからだと思います。クラスの人に馴染みたいです。助けてください。

有り難し 6

回答 1

復縁したい。

9ヶ月付き合った彼と3月にお別れしました。理由は私が素直に彼と接することが出来なかったからです。嫌われるのが怖くて思ったこと言えなかったり、思ったことがあっても私が我慢すれば良いと思い素直になれなくそれが彼の負担になり彼から別れを告げられました。別れたあとも連絡しましたが、彼からの連絡はなくつらいです。私は彼ともう一度一緒にいたい気持ちはありますが、彼はもう一度私とやり直すつもりはないようです。このまま彼を想い続けるべきか、彼を忘れて新しい道を切り開くべきか迷っています。もし彼を想い続ける場合はどうしたら彼を振り向かせることができるか教えて欲しいです。

有り難し 14

回答 2

彼女の事をさっぱり忘れたいです

私には彼女がいました。正直、今でも好きです。しかし、現在は音信不通になるくらい嫌われています。現在は、私です。少し前に、精神疾患を患いまして、夜な夜な理由もなく不安になり彼女に連絡をしたり、返信が返ってこなかったら催促したり･･･と、こんな私に付き合えきれないと、着信拒否もされメールアドレスも変えられました。彼女と復縁は不可能だと思います。正直、私が彼女の立場なら、相当気持ちが悪いと思います。でも、このままでは将来、彼女を傷つけてしまう気がします。(犯罪的な意味で) なので、そうなる前に彼女の事をわすれたいのですが、部署は違えど職場が同じなので彼女の事を目でおってしまいなかなか忘れられません。どうすればよいでしょうか。

有り難し 17

回答 2

2024/03/01

眠れません。彼と別れるべきなのか

付き合って1年と少しになる彼氏がいます 1年経った今も変わらず彼のことが好きなんだと思います。なんだと思います=別れを考えてしまっている原因があります。彼は、いわゆるスピリチュアルに熱心に傾倒しています。私と付き合う数年前からそれを信じていてそれで自分は生きやすくなった。魂の傷が軽くなった。という経験があるそうです。私は幼少期の頃から辛い経験をたくさんしてきたと思っています。彼もそういう思いがあり、そういったものと出会って学んで乗り越えたからもっと成長したいと思って今も続けているのであれば、世間には偏見を持たれやすいものですが、私としては肯定も否定もせず、そうだったんだね。そういう知識もあるんだねと言う会話をして受け入れてきました。しかし、前提として私は幼少期の父親との死別のトラウマなど、心の傷が多く、苦しみが沢山あった中で熱心に信じれば救われる。神様だとか、宇宙だとか、波動だとか、守護霊だとか、そういったものに手を差し伸べてもらった経験もないしそれを信じて救われるならばこんな思いはしてないはずだ。簡単だったじゃないかと思ってしまいます。そういったものには頼らず、乗り切りたいと思ってしまうのです。自分の悪い癖だとも思っています。そのくせに人から見放されたり人から嫌われたり一人ぼっちになるのは嫌なのです。彼とはお互いにいろんなことを共有したり、気づかせ合って生きていけると思っていましたが、最近は彼の言動が受け入れられないことが多くなってきました私が悲しい、不安だ、といったことを話しても全てそのスピリチュアル関連のことに絡められてしまいます。彼にとっては、私を良くしたいとスピリチュアルな目線で私に話をしてくれているのですが、私は彼本人と向き合いたいし、彼本人の言葉で対話がしたいのにうまくいかないなと思うことばかりです。苦しいです。だけど、彼からすると私のためだと思ってやっていることなのに拒否してしまってもいいのか。私自身も変わりたいと思っていることがあるのに、彼と別れることで逃げてしまって、結局根本的には解決しないのではないかなどと日々葛藤しています。私は彼のことが好きだと言う気持ちがあるならばまだ対話を続けてみてもいいと思います。ただ苦しみが生まれているのは事実です。毎日苦しくご相談させていただきました。乱文申し訳ございません。

有り難し 5

回答 1

因果応報

私は人付き合いが苦手でうまく人と関わることが出来ません。先日１人の人を傷つけてしまい嫌われてしまいました。その日から、その人と会うたびに嫌な顔をされたり避けられたりします。そのことは因果応報で自分に返ってきたのだと受け入れてはいるのですが会うたびに毎回そういうことをされると私だって傷つきます。私を避けたりして傷つける相手の人の行為は因果応報で相手にも返ってくるのでしょうか？もし返ってくるのだとしたら因果の無限ループにならないですか？どうか教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 2

夢の中だけでも

前回父が亡くなったと相談した者です。後、２週間後には父の49日があります。母の時は、私の家の中で線香の匂いや母が好きだった、コーヒーの匂いがしていましたが父の時は、好きだったお酒や線香の匂いも全くありません。夢にも出て来てくれません。私は父に嫌われてるのかな？って思ってしまいます。母の時は、いつも夢の中に出て来てくれたんですが、、、夢に出て来てくれないのには、私に何かの原因があるからでしょうか？ご意見お願いいたします。

有り難し 5

回答 1

2022/12/25

また空回り

閲覧ありがとうございます。私は昔から人見知りなとこがあり人間関係もどちらかというと苦手な方です。私自身考えすぎなとこがあり友達と話した後など嫌われてしまったのでは不快にさせてしまったのではないかと考えてしまい自己嫌悪になってしまいます。素直になれない性格でそっけないような態度をとってしまい相手の方にそのことを気にしないでほしいと伝えるのですが相手の方はそんなに深刻に捉えられておらず私の空回りになることが多いです。考えすぎてしまう自分が大嫌いです。

有り難し 12

回答 1

友人関係に不安を持っています。

私は、春から専門学生です。同じ高校から行く友達はあまり話したことがなく専門学校で新しい友達ができるか不安です。専門学校で同じ学科の人たちとのLINEのグループがあり、その中の2人とはLINEをしています。しかし、私はLINEでトークをするのが苦手でどうしても嫌われたくないと思ってしまい上辺なLINEしかできません。それに、同じ学科の子が私以外の6人で遊んでいてその中にLINEをしている2人がいました。なので仲間はずれにされた気持ちになり、入学前から不安でいっぱいです。

有り難し 4

回答 1

過去の過ち

私が中学生の頃の話です。つい見栄を張ってクラスの男子と付き合ってないのに付き合っていると言ってしまいました。その後、この嘘がばれて相手にもその友達にも嫌われてしまいました。すごくすごく反省しています。 6年経った今ですが、私が付き合っていると言って嘘をついた彼がトラウマになっているのではないのか、もしかしたらその嘘が原因で自殺をしてしまうのではないのか、高校や大学でできた友達に私の過去が知られてしまうのではないか、いつかバチが当たるのではないかなど毎日のように不安になり、できるだけこの問題に触れたくないからと地元から離れようと思ったり、恐怖で頭がいっぱいになり、毎日のように自分を責めてしまいます。

有り難し 2

回答 1

マイナスばかりで嫌になる

母親の口癖は「私を愚弄した」「○○さんは私を嫌っている」「カネがかかる」「お前はいらない人間だ」「メシをつくれ」「隣の家は洗濯を3日もしない。腹が立つ」等々。ネガティブというか何というか。仕事から帰ってきて、休みの日に、あぁ、うんざり。はい。母親の日課の私のカバンチェック、お財布チェック、部屋チェックしてます、してます！ふざけんなババァ！！！！と叫びたくなります。どこの親御さんも、こんなんですか？

有り難し 9

回答 1

嫌な自分をどいにかしたいです

私は嫉妬心が強く、プライドが高く、自己肯定感は低いです。こんな自分が嫌です。例えば仕事で立ち回りがすごい方を見ると、私は何もできていないと悩み、その人と同じシフトになりたくない。心の中で、いつも自分をよく見せたい、比較、批判されたくない、私を頼ってほしい。と考えてしまいます。またその心が行動に表れて嫌われているのではないかと心配です。いいところは素直に見習い、自分らしくしたいです。

有り難し 19

回答 1