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検索結果: 498件

執着してしまってる関係をどうにかしたい

一緒に通話しながらゲームをしたりする友達を好きになりました。 1ヶ月程毎晩通話していたところ相手が私の事を好きだと言ってきたので私もだんだんその気になってしまったのですがそれからというものその人の仲良くしている人などがいちいち気になってしまい彼に依存してしまうようになりました。彼は冷たい時と優しい時の差が激しく毎回振り回されています。私の心が安らがずに疲れてしまい距離を置こうとLINEを無視したりすると怒らせちゃった？寂しいから仲良くしようよと言って謝ってくるのですが私から距離をつめると素っ気なくなります。ここ数ヶ月悩みっぱなしで本当に辛いので昔のようにただのゲーム友達に戻りたいのですがこの状況から彼に執着しないで仲良く出来る方法はあるでしょうか？好きと言われてもありがとうで流せるくらい心の平和が欲しいです。少しでも何か起きるたびに苦しくて寝れなくなるのは辛いので割り切って一切関わらず忘れていく方が良いのでしょうか？友人に相談しようにも周りの友人はみな家庭があり相談をしてもえ？高校生みたいな悩みだねと馬鹿にされるので誰にも話せません。

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学校に行きたくない

大学1年です。学校に行きたくないです。授業のことや友人関係で学校に行けていません。一番の理由は友人関係です。友人とはオリエンテーションで仲良くなりLINEも交換しました。交換した次の日あたりから平日は絶対LINEが来ます。はっきりしつこいと感じていました。郵便局と銀行に用事があった日にはなぜかついてきました。外で待つならまだしも中まで来ました。常識的にありえないと感じてしまいました。LINEもしつこいし関わりたくないと思い始めて少し経った頃です。LINEを無視した時があり次の日に話を聞いたら一人暮らしをしているアパートに来たと言い始めたのです。さすがに関わるのやめようと思いLINEが来ても無視しました。今は来ていません。アパートに来た話を聞いたあたりから学校に行けなくなりました。最初は何時間か授業に出ましたが今は全く行けていません。会うのが嫌で行けていません。中学校時代の親友に全て話しました。親友は理解してくれました。しかし親には全く言えていません。何を言われるかわからなくて言えません。言うのが怖いです。大学生活を楽しく過ごしたかったのに楽しくないです。学校に行こうとしても拒んで行けない状況です。友人に会うのが怖いからです。頑張って行きたくても友人に会いたくないと考えてしまい結局行けないという状況が続いています。かろうじて学食を食べに行ったり学校内にある噴水を見に行ったりはできるのですが授業に出ようとすると会うのが怖くて行けないです。頑張って入った大学を卒業したい気持ちはあります。留年してでも卒業はしたいですが友人とどこかで会うと考えてしまうと辞めたいと考えてしまいます。転校することも考えましたがまた同じような人と会ったらどうしようと考えてしまいます。

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自分の意思を上手く主張できません

自分が嫌だと思うことを言われた時、嫌だと言えません。最近、友人の一人がずっと私のことを「あーちゃん」と呼んできます。その呼び方は、小さい頃から私を知っている家族や親戚が、私を呼ぶ時に使う愛称です。私が何かに手間取っている時なんかに「あーちゃんできる？」「あーちゃん泣かないで」(別に泣いてもいないのに)などと言ってきます。なんとなく馬鹿にされているような気がするし、不愉快なので無視しています。しかし本人はそれに気づいておらず、何かあるたびにその愛称を使ってきます。「その呼び方、気持ち悪い」と、一度頑張って言ってみたのですが、効果はありませんでした。それ以外にも遠回しに「家族以外にその呼び方をされたくない」と言ってみたりもしましたが、聞いていませんでした。多分友人は、私とは結構仲良くなったと思っており、その呼び方を仲の良さの証としているのだと思います。そして、友人が私をそう呼ぶ時は、必ず私と友人以外の他人がいます。2人きりの時は言いません。他人に私との仲の良さをアピールするためにその呼び方を使っているのだと思います。そのせいもあり(他人をこちらのいざこざに巻き込んでしまうため)、なかなかハッキリと「その呼び方やめて」と言えません。先日も、先輩と私と友人とで話している時に「あーちゃん」と呼ばれたので、ずっと無視をしてみましたが、先輩が気まずそうにしていて申し訳なく思いました。今後も無視は続けようかと思いますが、一度ハッキリと言えたとしても、かわされるような気がします。その間にも、何回も私は嫌な思いをしなければいけません。友人を避けようと行動しても難しく、共通の友人もいません。一度キレたらいいよと言われましたが、先輩や後輩の前でキレるのは難しいです。どう対応したら良いのでしょう…

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夫のワガママがヒートアップ

最近入籍し、もうすぐ結婚式になる夫婦です。ここ最近夫のワガママがヒートアップしてきて困っています。入籍してから夫が些細なことで腹を立て私を無視するようになりました。私が咳をしたり、少し元気がなかっただけでも拗ねて無視するのです。理由を聞いても答えてくれず、つい最近やっと本音を話し始めました。その内容は、私が咳やくしゃみをしたり元気がないのが腹が立つから仕返しとして無視した、というものです。咳、くしゃみはビックリするから嫌で、元気がないのは態度が冷たくて嫌なんだそうです。私が仕返しはやめてほしい、嫌なことがあればその都度言葉に出して教えてほしいと頼んでも聞き入れようとしません。どうやら夫は自分が嫌なことは全て察して事前にやめてほしいようなのです。夫が無視する度に私は頭を下げ謝りひたすら下に出て機嫌をとり、それでやっと夫は私を許してあげてもいいよと言います。性行為も私が起きている時にはせず、寝込みを襲ってきます。私は同意していません。理由は無理矢理やるのがいいんだそうです。きちんと避妊しているかも怪しく、絶対やらないでと怒ると逆ギレします。怖いのでピルを飲んで自衛しています。最近結婚しなかった方がよかったのかなあと思うようになりました。しかし部署は違えど職場が同じで、尚且つ夫は悪口を言いふらすのが好きだということがつい最近発覚しました。怖くて離婚も躊躇います。八方塞がりな状態です。このまま結婚生活を続けていくべきか、離婚するべきか、どちらを選択すべきてしょうか？

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怒ると黙る、は幼稚な行為なんでしょうか？

以前、此方で話を聞いてもらった者です。その節は本当にありがとうございました。あれから、哲学や自己啓発、心理学の本を読んだり、家族に話を聞いてもらったり、此方で頂いたお言葉を読み返したり。自分は何故あんなに怒ったのか、悲しかったのか。相手は何故あんなことを言ったのか、最善の方法はなんだったのか、などずっと考えていました。調べたり考えたりする中で、「不機嫌になったり、怒ったりした時に黙る、無視をする人は幼稚で我儘な人」という文章が目に止まりました。私は本当に怒ると、その感情を内側に押さえ込もうとして、沈黙する人間です。（まず、この怒りを相手に伝えるべきか。伝えるならどういう風に伝えるべきか。それはこの場で言うべきことなのか。言ったら空気が悪くなってしまうし、伝えた相手を不用意に傷つけてしまうのではないか。そもそも私も人のことをとやかく言えるような人間じゃないし、私が我慢すれば丸く収まる話なのではないのか。）そんな事をグルグルと考えて、結果的にそれが気分を害した時に黙り込む、という状態になってしまっています。そして、考えているうちに頭が冷えてくるので、それを相手に伝えることは滅多にありません。何事もなかったかのように振る舞って、取り敢えずその場を収めて、1人になった時にまた思い返してモヤモヤしてしまいます。抱え込んでモヤモヤしてしまう為にSNSも苦手で、友人と繋がっていても削除してなるべく見ないように遠ざけていました。（※前回は溜まりに溜まっていた感情が、第三者の言葉をきっかけに大爆発して、孤立する道を選ぶことになり、その際にLINEを返信しないことやSNSを無断で削除することに関して自分勝手と指摘されました。）確かに、私の考えていることが見えない他人からすれば、対話を試みようとしない、自分勝手で我儘な人間にしか見えないだろうな…と気付きました。言いたいことを我慢して沈黙したのに、全く意味がなかったんだな…と。なるべく1人の時間の中で、自分の中で完結しようとするのは、自分勝手なのでしょうか。それでは、きちんとした、誠実な大人の怒り方、対応の仕方とは、何なのでしょうか。それは一体どうしたら身につくのでしょうか？宜しければ、ご教授頂きたいと思います。

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友達の私に対する接し方について

私の友達で挨拶の代わりのような感じで開口一番で「殺すぞ」「ボケ」「コラ」「カス」などの言葉使って接してきます。他の友人にはそのような態度では接することはないように感じます。本人はいじりのつもりでやっているのでしょうが、私はその接し方が嫌でその友達に会うこと自体に嫌気がさしています。その友人のことが嫌いになりかけています。そして、朝からそのような態度をされると私もその機嫌が悪くなり、その友人に対してその一日粗末な態度で接したり、無視してしまいます。これも１つの原因なのかもしれません。友人が気をひくためにやっているかもしれないからです。その友人は人からの指摘を嫌うタイプでどう伝えればいいかわかりません。このような友人との付き合い方や接し方などアドバイスがありましたらお答えいただけるとありがたいです。

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好きな人から嫌われました

昨年の10月にtwitterで知り合い、仲良くなった友人(20歳)がいる。4月に、私(29歳)が精神的にまいってしまい、自殺未遂を起こしてしまった時、彼女は「そばに居る、私は手を離さないから」と言ってくれた。その後も、悩み相談を互いにしたりして、親友にまでなった。しかし、その後、自分と彼女の「親友」の認識がズレていたようで、何度も衝突をしてしまった。彼女は友人であった頃と私の扱いが変わらず、私は彼女のその扱いの変化がない事と、他の人の方が仲良くしているといった所に嫉妬を向けてしまったのだ。その後、謝罪や気持ちを伝えたりしたのだか、友人に戻る、ということになった。Twitter上で私よりも前に彼女と繋がっていた男の人Mがいる。その人がずっと私と彼女がTwitterで会話していると邪魔をしてくる人だ。(会話していても、彼女に構ってもらうために、気を引くようなことをたくさん言う。結果的に構わざるを得なくなるし、自分に好意を向ける人を普通、無視はしないので)そのことでも話したりした。自分もまた嫉妬してしまって衝突を繰り返した。リアルの友人にも相談はしていたのだが誰が見てもMさんは「構って」だいうので私だけが歪んだ目で見ている訳では無いと思う。そのMさんの言動と、それに逐一反応する(自分には反応してくれない)ことに嫉妬して、都度話し合いをしたのだが、わかって貰えず、かつ、向こうの考えも全て納得できる訳もなく。しかし、嫉妬するのは悪いことであるため、謝ったり、全て納得できた訳では無いが、縁が切れるのが嫌だし、自身が変わるべきだと思い、彼女から言われたされたり言ったりしたらやな事などをしないように努めたのだが(Mのことは気にしなくていい、見なくていいとか)彼女が先日、引用RTや、Mが創った物語のキャラを描いた絵、また、Mの創ったキャラの名前を呼んだり(基本的に人の創ったキャラの名前を呼ぶことはしないのに呼んだ)したことで、再度衝突してしまい、今度は、完全に無視され、かつ、ひとつのアカウントを除き、ブロックされてしまった。会話が現在できない。「嫌いだし、フォロワにいるだけで気になるからブロックした」と言われている。ちなみに、彼女はADHDで、病院に行ってはいない。人の気持ちに共感できず、忘れやすいそうだ。私はまた、彼女と仲良くなりたいし、戻りたい。どうしたら良いでしょうか。

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スピード離婚について

夫と結婚してまだ半年なのですが、離婚を考えています。交際期間は4年です。不貞行為や借金といった問題はなく、共働きなこともあり家事にもかなり協力的です。特に料理は買い出し含め彼がしてくれるため、料理があまり得意でない私にとって有難いことです。ただ、機嫌が悪くなると無視、2人での外出を楽しんでくれない(私が1人、もしくは友人と外出する際は快く送り出してくれます)、彼の実家では無言になる、常にスマホでゲームをする(食事中も)ことなどにストレスを感じています。また私の伝手で入った会社を1年で辞め、元々勤めていた会社に戻りたいと言われ不満はありましたが、話し合って結果私が折れる形で許可しました。ただ、それに伴い金髪にすると言いだしました。元の職場的には髪型に規則等はなく、そこに問題はないのですが、親族のみの簡単なものですが、結婚式もあるのにそれはやめてほしいとお願いしました。結果まだ金髪にはしていないのですが、それから無視をされています。 (家事はしてくれています) 話し合いたいということも伝えたのですが、無視が続いています。私の体調不良が2ヶ月続いており、原因がストレスだろうということも感じております。病院にも通院しています。内科、皮膚科、眼科に通院中で心療内科にはまだかかっていないのですが… 心身ともに限界が近いように感じています。彼と上手くやりたい気持ちと将来を考えて別れた方が幸せになれるのではないかという気持ちに揺れ動いております。何年も付き合っていたのに、たった数ヶ月でこんな事態になっている事にとても情けない気持ちでいっぱいです。どう対処すればいいかもわからなくなっています。

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周りに左右されて辛いです

こんにちは。何度かこちらを利用させていただいております。また今回もよろしくお願いいたします。私は周りの目がとても気になってしまいます。ここでの過去の質問を自分で読み返しても、ずっと周りのことを気にして悩んできたんだなと感じます。友人にはお人好しすぎると言われます。最近、人の相談に乗っていたら最終的に自分が不利益を被ることになった出来事がありました。今回の件はかなり辛く、私も憤りを感じたので段々とその方と距離を置いたのですが…こちらは無視等していないのに、何を思ったのか向こうからあからさまに態度に出されて無視されるようになりました。そしてまた私は、私が悪かったのだろうか？その方が周りに私のことを悪く広めたらどうしよう…と周りの目が怖くなってしまいました。正直、人と関わるたびにこうなってしまう自分にもう疲れてしまいました。ストレスでお金を使ってしまったり、自分のプライベートも寝込んでしまって何もできなかったりして辛いです。何かアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

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音信不通を受け入れる

今年の春に友人に紹介された男性が、音信不通になりました。音信不通になり、３ヶ月経ちますが、その人のことが気になって仕方がありません。どうしたら、音信不通を受け入れることができるのでしょうか。同じ歳で何度か食事に行きましたが、恋愛に発展することなく、音信不通になりました。私は、時間かけて打ち解けたいなと思ってたのと一緒にいて居心地が良かったのでまた遊べるといいなと思ってました。遊びたいとしつこいと感じられたのか、連絡が取れなくなりました。３週間に一度ほど、ラインのメッセージ入れてますが、既読無視と最後は未読無視で終わってます。今までなら、縁がなかったんだなと受け入れることが出来ていたのですが、共通点も多く、私の写し鏡ような人で出会って、私自身の今までの他人に対する振る舞いなど反省するきっかけになりました。普段なら、ありえないと思うようなことも自然と受け入れることが出来た不思議な出会いでした。音信不通になったということは、ご縁がなかったと思いますが、なかなか受け入れることが出来ません。来ないとわかっているのに、また連絡してしまいそうです。どのように、音信不通という事実を受け入れたらいいのでしょうか。

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見返りを求めてしまいます

普段から好かれたくて人に親切にしたり、何か褒美を得られるからといった理由で行動を起こすことが多いです。そのおかげでよく優しいね、えらいね、と言われますが、実際はとても自分本位な性格なので得にならないことだと途端に面倒くさがってしまいます。他人に優しくするのも、自分が好かれたい、優しくされたいという下心からです。浅ましいと自分でも思います。優しくされたいから仕方ない！と開き直ったり、自分はなんて人間なのだと落ち込んだりする日々です。どうしていいか分からず苦しいです。でも優しくされたいです。好かれたいです。見返りを求めてしまいます。その一方で必死すぎてきもいなとも思います。昔、友人から雑な扱いを受けていて、度々「いないもの」にされていました。発言、行動を無視されたり、否定されたり、馬鹿にされたりといった扱いです。それが2年ちょい続いて正直かなりきつかったです。向こうは冗談のつもりだったらしく、のちに謝ってくれてこの件は解決しました。でもこれをきっかけに、こんな調子になった気がします。また、「無償の愛」について語るドラマや人を見ると、そんなものあるわけないじゃん、と思ってしまいます。そんな考えを持つ自分が嫌です。長いうえに文章がまとまっていなくて申し訳ありません。一体どうすれば考えを改められるのでしょうか。

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私がダメ人間だから変な人が集まるのか

職場と取引先の人間関係の話です。お聞きしたいのは2つです。 ⑴私の性格が悪いから、私を苦しめる人が集まるのでしょうか？悪いことをしてきました。罰なのでしょうか。 ⑵辛い人間関係を耐えたい、と考えますが、限界も感じています。　乗り越えるためにはどう考えたらいいのでしょうか。以下に、詳細を記します。愚痴のようになってしまいますが。職場には何を言っても馬鹿にしたように、否定してくる人がいます。質問しても「そんなこともわからないの？」「普通考えればわかるよね」、わたしの前職を揶揄して「携帯電話屋さんはうちにいらないの」等。プライドが高いのはわかるのですが、私にだけあたりが強く腹が立つのを通り越して会社に行きたくないです。上司に相談しても普通のコミュニケーションだとバッサリ。取引先のお客様もひどく、メールを送ろうものなら私を晒上げます。（何の変哲もない見積書を送るメールです、内容に間違いもないものです）私をCCに入れて、お客様先の関係者もCC私の上司をTOに「正しい情報をください！！」と書かれます。結局いつも、毎回私の言っていることに誤りはないですが。私が何を言っても信用しません。関係を構築しようとしても、理不尽な切替しばかりで疲れました。営業職も長いので、色んなお客様がいることはわかります。ですが、他のお客様とは良好な関係を築けているなか、たった一人の悪意のある行動がこんなにも私をすり減らすのだと感じています。悪意ってこんなに痛い物なんだと感じます。こちらも上司に相談してもノータッチでした。無視でした。疲れてきました。毎日悲しいです。耐えたいとは思います。この会社で勤めたいとは思っています。

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生きてても辛いです

親にはお金持って夜逃げされて自分の名前使って借金をされて、仲の良かった友達には無視されて今働いてる介護の仕事も辞めることになり手際の悪さで先輩や同僚に嫌われているので立場もなくて生きていても辛いだけです。生きてる意味がわからなくなりました。

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人間関係が壊れた方へ連絡するか迷います。

お世話になります。私は数年前に精神的に不安定で、自意識過剰になってしまい一人の友人だった方に自分自身が別の友人に嫌われている、無視されていると感じている旨のメッセージを半狂乱状態で送ってしまいました。当然既読スルーされるだけでした。ドン引き、呆れ、など色々な感情があったと思います。その後１年くらいたって冷静になれた頃に謝罪と迷惑になるので連絡はしない旨のメッセージを返事不要で送りました。その後は仕事以外の人とは関わるのを辞めました。ですが最近あるコミュニティに誘われて入ったのですが、そのコミュニティの関係先としてその方が在籍していることが判明しました。自分から関係を壊してしまったその方と会う可能性があり、それならまず自分からこれから顔を合わせる可能性、コミュニティで人間関係を頑張りたい旨を伝えたほうが良い気がしています。ただ相手が連絡自体を含め嫌な思いをするかもしれない、私自身また拒絶や無視されるのが怖いです。社会経験の浅い自分だけでは今どうしたらよいか分かりません。よろしくお願いします。

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自分を偽り続けるのに疲れました。

昨年、一身上の都合で離婚しました。そろそろいい人を見つけたい、という思いで、数名の男性とお食事をしました。しかし、複数回誘われることがないです。理由を教えてくれた男性いわく、「人の目を気にしすぎていて、見ていていたたまれない」とのことです。確かに、私は対人恐怖症気味なところがあり、人の目を過度に気にします。きっと、初対面の男性の前でも、「失礼があってはいけない」と思っていたのでしょう。そして、もう１つ理由があるかもしれません。「私に興味を持ってくれた男性を、自分の気持ちを無視して無理に好かれようとするから、苦しくなるのでは？」という事実です。実は私には、２０年以上の付き合いになる男友達がいます。私の人生のあらゆる局面の葛藤や苦しみを見守ってくれ、いつも勇気づけてくれた人です。彼の前では、自分をよく見せるための不自然な行動はないみたいです。喧嘩をしても、長い間連絡を取らなくても、気づけば元通りになっています。自分が愛されている、そして、自分も彼を愛していける、と胸を張って言えるのは、その友人なのかと思います。何より、友人といるときの私自身が、一番輝いていると確信しています。彼も離婚歴があり、現在は独身なので、問題はないのです。言い方は悪いですが、自分に声をかけてくれた男性に気に入られた男性に媚びてお互いに嫌な思いをするより、自分が本当に好きだと思える友人に勇気を出して告白すべきか迷っています。お叱り、もしくは、背中を押す言葉を頂ければ幸いです。

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学校に行きにくくなった

私は、クラスに二人友達がいます。しかし、以前私と絶交した友達と仲が良くて、最近二人で遊ぶことや絶交した友達と遊ぶことが多いみたいです。このままではクラスで一人で過ごさないといけない。なので、私はもう一人友達がいるので、休み時間に行って遊んでますが、帰ってくると二人で遊んでいるのを見ると、羨ましくなります。なので、久しぶりに学校があるから話してみようと、今日、始業式があり、｢おひさしぶり！｣って言っても何も返ってきませんでした。その二人は、｢声をかけてくれたら無視したりしない｣と言っていました。なのに、言っていることとやっていることが違い、苛立ちました。明日は、体育の時間にペアを組まないといけないし、お弁当を食べる人も見つけないといけないのですが、私は人見知りで、体育の時間に仲の良い子を誘いたいけど、なかなか上手く話せない感じがして、色々考えすぎて、学校に行くことが嫌になってしまいました。学校に行くよりも、塾で、塾の友達と話している方が楽しいと思ってしまい、明日学校に行くのが辛くなってきました。ただ、成績もあるので仕方なく行くしかないのですが、どうしたらいいか分からないままです。どうしたらいいですか？

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どう答えたらいいですか？

友人のひとりとしか見れない人ですが、一方的に恋愛感情を持たれている女性から、メールで「今日はクリスマスだけど、私は会いたい気分。あなたは？」とメールが来ました。なんと答えていいかわかりません。無視したら恐ろし感じがするし、かと言って、その女性の気分を損ねないために嘘でも、会いたいと言ってあげるべきか。毎日、恋愛感情丸出しのメールでこちらの精神がおかしくなりかけています。苦しいです。

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どうやっても恨みが消えない

過去に私が友人をバカにするような言動をしてしまうことを相談しました。私は、人と仲良くなるとリミッターが外れるタイプなので、一人でいることにしました、連絡先も削除です。しかし頭の中ではずっとその友人を恨んでいます、過去に喧嘩した時に言われた屈辱的な体験を許せません、私はその時無視して縁を切り、そいつに罪悪感を感じさせながら一生　を送らせればよかったと後悔しています。自分でもここまでなんで憎いのかわかりません、６年間なんでこんな思考回路なのか？同じことを考える度に思考回路が凝り固まっていくのを感じます、疲れました最初から関係を持たなければよかった、向こうもそう思ってます。

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過去の過ち

こんにちは。よろしくおねがいします。私は、一児の主婦です。私はこれまで過去にしてきた過ちや、過去に働いてて言われた事、自分は、発達障害を持っており、思ったことを言って傷つけることが分からなくてそれから、無視され続けたりなど、職場関係だけでなく、友人からも仲良かったのが私の言葉や態度でどんどん離れていきました。中には、私が友人のものを盗んでしまったことがあり、毎日後悔しています。全部が全部、相手が悪いとはいいません。ただ、今も夢にうなされたり、時々発狂したり、髪の毛を引っ張りして苦しい時の記憶を思い出さないようにしています。死にたいと思って、自殺防止サイトにも連絡しても、こころが落ち着かなかった。私が精神不安定なのに、産んでしまった息子に対して申し訳ない。これから、どう生きていけばいいですか？

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夫と別居中ですが帰宅後の心構えについて

夫と結婚５年目です。ここ１年、喧嘩が絶えず、疲弊した日々を過ごしてきました。直近数か月は、不機嫌な態度、話しかけても無視などが続き、娘（２歳）に対しても、同様の態度をとるようになったため、先日家庭環境の話し合いを提案しました。しかし「その話し合いに応じる気はない」と一蹴され、仕事に育児に夫の機嫌を取るような毎日に心が折れ、翌日娘を連れて家を出て実家へ帰りました。別居してからは、夫からは「人の気持ちも知らないで」や「恨みが蓄積している」等、LINEで送られてきて、精神的にすり減っています。家族や友人に相談すると離婚一択では、と言われます。弁護士先生等に相談すると「モラハラと思われるし、それを飛び越えて暴力もややあるようだが、離婚裁判になって相手が離婚しないとごねた場合、なかなか時間がかかるであろう案件」と言われました。実際、私自身も、娘の父親を奪っていいのだろうか、自身の平穏だけを考えていいのだろうか、家のローンや諸々、精神的な要因や現金な内容の要因が絡み合い、夫への情も捨てきれず、離婚か関係修復かいまだ決断できずにおります。仮に、離婚せず、自宅へ戻る決断をした場合、モラハラ気味・自己愛性パーソナリティ障害が疑われる・酒/たばこ/スマホ依存の夫に対して、イライラしないように、どのような心構えでいればよいでしょうか。イライラする自分にも嫌気がさしてしまい、心穏やかに過ごすことができればと思います。アドバイスいただけますと幸甚です。

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