問答一覧

検索結果: 4969件

2022/06/23

人と接することが怖いです。

いつもご相談にのっていただきありがとうございます。昔からなのですが人と接することが怖いです。特に仲のいい友達と接することがここ数年特に怖くなってしまいました。結婚し子どもがいる子や、独身の子など色んな環境の友達がいます。みんな独身だった頃から環境が変わり、それぞれ考え方も変わりました。私自身もそうです。そのため、相手がどう思っているのかがわからず、思いやりを持って接することが出来ているのか不安になります。また、相手が忙しいのではないかと思うとたわいもない事、相談事など連絡することが出来ず疎遠になってきてしまいました。久々に連絡を取ってもグループLINEだったりすると私へのLINEの返信は遅いけど違う子へは早い気がして、私はやっぱり嫌われているのではないか… など、変なことがいちいち気になり気分が落ち込むことが多いです。それが嫌でまた連絡しにくくなったり… のループです。とにかく周りからどう思われてるかばかり気になってしまい、人と接することが怖いのです。もっと気楽に楽しく生きていきたいのに苦しいです。そして旦那も子どももいるのにとても孤独です。目の前に大切にしなければならない存在がいるのに、私は周りから嫌われているのではないかと言うことで頭がいっぱいになりその事ばかり気になってしまいます… もう疲れてしまいました。私は一体どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

性虐待の影響がつらい

私は小学6年～思春期まで父親から性的虐待を受けていました。20半ばの時に再び触わられるまで私が性的虐待を受けた事は忘れていました。当時実家に住んでいたのですがそのことがあってから精神的におかしくなりそうで、地元から県外に出ました。初めての地なので友達は少なく孤独な生活をしています。周りが結婚、出産をするなかで恋愛が上手くいかず、性的虐待は恋愛にも影響を与えることを身をもって知りました。付き合っているときは楽しく過ごしたかと思うと不安定になり、ただ急に別れたくなる、別れると物凄く寂しく悲しく幸せな時間を思い出す度に消えたくなります。別れたあとずっと泣いてしまいます。自分から別れては嫌悪感の繰り返しです。周りは結婚を当たり前のようにしているのに付き合うこともできないのかと思うと消えたくなります。この事は家族や友達に言えていません。もし伝えたら母はおかしくなり、家族はバラバラになります。なぜ父は普通に生きて私だけ地獄を見なければいけないのでしょうか。死ぬのは大変だけど生きるのも辛い場合はどうしたらいいでしょうか。最近、私の症状が解離という症状だと知りました。尚更どう生きたらいいか分かりません。辛い人生を歩むとどんな人でも幸せにみえてしまいます。本当の地獄を経験した人はどうやって生きてるのでしょうか？この歳になって生き方が分かりません。

有り難し 19

回答 1

再構築

付き合ってから4年目の(内結婚して1年を含みます)昨年度、主人は私と離婚したいなと、昨年の春から考えていたらしく、夏に既婚者であることを隠して、私よりも若い女性と浮気をしていました。大変ショックを受け、しばらく何も食べれないほどでした。少し時間を置いてから、主人に確認し、その後何度も話し合いました。その話し合い期間中、主人の男友達に相談してる内、私もその人と浮気をしてしまいました。主人にはない気遣いや、女性として扱ってくださったり、優しさに浮気してしまったのですが、主人への当てつけもあったかもしれません。最初主人は全く話そうとしてくれず、主人の家族も交えて話し合ったり、ある時はその男友達と主人と私で話し合ったりもしました。最終的に主人は私がどうしたいのか？と聞かれたので、最初はそれでもあなたとと、とずっと考えていたけど、プツッとそれが切れてしまった。でも、私はやっぱりこれからも一緒にいたいと伝えたところ、そうしようかと、秋の終わりに何とかまとまりました。現在は何事もなかったかのように、昨年の素っ気なさが嘘のように、会話が増えたり、優しくしてくれています。しかし、まだ本当は私と離婚したいと考えているのではないか？？それがいつまた言われるのか？？という不安を抱えています。また、1年以上レスなので、主人にとってはただの家政婦なんだと、思ってしまいます。この不安だらけの気持ちや、ただの家政婦と思ってしまうネガティブなところを、自分でどう解決したらいいのでしょうか？？また私は主人とどう接していけばいいのでしょうか？？御回答、宜しくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

今日ある事で喧嘩してしまいました

今日友達に言われたことについてLINEで愚痴を書いてしまいました。私は、悪いことしたな…と思いすぐに消したのですが、その友達にすぐブロック。ほかの友達を隔てて、喧嘩になってしまいました。 LINEのタイムラインに書く必要はない。裏で悪口を言ってる人にリア友と呼ばれたくない等。私も反抗しましたが、時間が経つ度に、何であんなことをタイムラインに載せてしまったのか、自分は反省していきました。自分が悪いことをした。なんで喧嘩になる前に謝らなかったのかと自分を責めて、さっき謝ったところです。しかし、友達からは無視…。もう少しちゃんと自分の意見も添えて謝った方がいいでしょうか？ごめんなさいだけでは、やっぱり相手に反省してると思われないですか……？まだ高校生活1年あるので仲良くいたい友達なので、許してほしいんです。学校で会ったら本気で謝るつもりなのですが、許してもらえなかったら…と思うと、涙が出てきてしまいます。自分が悪いことをした、反省してるとちゃんと相手に伝わるように謝った方が、友達も許してくれるでしょうか？

有り難し 21

回答 2

2023/09/06

私の叶えたい願い事と娘のことと好きな人

1年前に相談したものです。21歳2歳の娘のママです。 1年経ちやっと気持ちが落ち着いてきたと思ったらまた娘のことが嫌になってしまい、全然可愛いと思えなくなりました。誰かが帰ってくるまで、娘がお昼寝をするまで全く娘が可愛く思えません。余裕が無い日もそうです。常に娘にイライラしてちっちゃいことで怒ってしまいます。多分相当なストレスかなにかだと思っていますが娘に申し訳ないと思いながらも限界なんだなと思っています。それとやっと大学生だった旦那が公務員試験に受かり一緒に住めることになったのですがもし公務員試験に落ちたら今いっている大学の所の大学院にいってすもうと言われていて絶対嫌だったので断っているのにムリの一点張りで急激に冷めてしまいました。無事受かったのでよかったものの家はどうする？どこがいいかな〜というのもうざくなってしまいました。その話を高校の時の男友達に話しているうちに好きだなと思ってしまいました。旦那とはもし公務員試験に落ちてたら離婚しようとお互い思っていたので離婚してその男の子と付き合いたかったなと思ったりしています。あとはもう全部ストレスが限界で今月中に京都のなんでも願いが叶うと言われている鈴虫寺に行こうと思っています。もうどうしても娘のことも旦那のことも嫌でやり直したくてたまりません。なので時間を戻して欲しいとお願いをしに行くのですが叶うでしょうか。。。このまま一生娘と旦那と一緒にいるのは後悔しか残らずまたしんどい思いをするだけだろうなと思っています。娘も毎日こんな怒る人嫌だろうし娘が今後大きくなる所が全く想像もできません。なんとか時間を戻してもらう願いを叶えてもらうためにネットで色々調べたりしています。もう限界です。どうか助けて欲しいです。娘のことも大好きだったはずなのに今では私が妊娠できる体だったばっかりにと思って嫌な気持ちでいっぱいです。周りの友達は色んな人と付き合って遊んでほんとうに羨ましいです。娘は何も悪くないのにいなかったらと思って些細なことで怒ってこのまま窓から。。。とか娘が泣き喚いていたら頭を打ってこのまま。。。とかこの先一緒にいても娘にとっていいこと一つもないなと思いました。どうか時間が戻る方法とお願いが叶うのかどうやったら叶うのか教えて欲しいです。

有り難し 4

回答 1

困っています。

質問失礼致します。この度わたくしごとですが、妊娠し、今６ヶ月を過ぎたところです。今の旦那と結婚し、精神的にも落ち着きを取り戻し、妊娠初期まで、おかげ様で、仕事を勤めることができました。通勤にバスや電車を含んだ為、今まで出来なかったことができるようになり、少しずつですが、成長を感じています。そして、今回の悩んでいる件なんですが、姉の嫌がらせが妊娠中の今でも続いていて、私を含め、お腹の赤ちゃんにまで影響がないか心配です。妊娠したことを報告したときから、今まではあまり連絡がなかったのに、毎日毎日ラインが来ます。内容は妊婦だとなかなかできないことばかりで、毎日毎日自慢話です。旅行、温泉、お友達と遠出、都内の有名レストランの料理…などなど、毎日毎日画像付きで、自慢話をしてきます。私だって本当はもっとお出掛けしたいし、都内にだってお買い物したいです。でも今は、身体のことを気遣い、安静に過ごすのが一番だと思っています。でも、やっぱり毎日毎日私のしたくて今できないことを話されるのは辛いです。また、旅行のお土産は妊婦が食べるのは避けたほうがいいものだけが入っていました。これは私の考え過ぎかもしれませんが、少し調べればわかるもの。ただの嫌がらせにしか感じませんでした。私自身も耐える決意と、これから母親になるのだから、相手にしない勇気が必要なことはよくわかっています。今は母子ともに健康でいる為に、我慢のとき。でも、毎日毎日自慢話は辛いです。こんなときはどうやって耐えたらいいのでしょうか。回答お待ちしております。

有り難し 7

回答 1

僻み

数日前元旦那のあまりに早い死でショックを受けて相談させてもらいました。何日か経ち感謝の気持ちが僻みに変わってきました。子供の父親としては感謝しています。ですが亡くなってからあちらのお母さんにいい話ばかり聞きいい人で終わっていたのですが元旦那の周りに聞きたくなかった話を聞いたり見たりで… 私が産まれたての子供を育てるためにがむしゃらに朝から晩まで寝ないで働いてた時元旦那は好き勝手自由に生きて恋して遊んでたって考えると悔しいです。亡くなった人を僻んでる私は最低だなと自己嫌悪に陥っています。ですがどうしても気がおさまりません。離婚してから別人のように変わったと思っていましたが対して変わっていませんでした。あちらのお母さんは自分の息子だからいいところだけ私に伝えたんですね。それだけ聞けばいい旦那だったなで終われたのに余計なことを友達などに聞いてしまって少し後悔してます。お墓参りも気が進まなくなりました。それでも子供の父親だからって考えると行かなくてはならないという気持ちになります。あちらのお母さんの話だけを聞いたときは将来子供に胸を張って立派なお父さんだったよって伝えるつもりでした。ですがもう心からそう言える自信がなくなりました。このモヤモヤはなんなのでしょうか。もう元旦那はいないのに僻んだり腹を立てたり嫉妬したり数日前までは愛おしい人だったのにやはり離婚するくらいの相手だったんですね。この気持ちはどうすれば収まるんでしょうか。

有り難し 12

回答 1

ダラダラと生きていてもよいのかわかりません

今年二十歳になる男です実家から遠く離れた大学に単身引っ越したものの、今はとある事情で大学を辞めてまた実家に帰るところです。何かに熱中したり執着できず、生きがいや目標というものがわかりません。好きなことは沢山あります。スケートや山登りや旅行といったアウトドアも、ゲームやアニメ・マンガなどのインドアの趣味も好きです。最近は絵や作曲もしてみようと思っています。でも、「○○がないと生きていけない！」とか「○○のために生きている！」というものが無く、大学に入る前は「バイトしながら適当に何かやりながら生きるか」と思っていました。が、母や担任に「大学行ってみたら？もしかしたらそこでやりたいことが見つかるかもよ」と言われたので行ってみましたがやはり見つからず、心が折れてしまいました。自分には大事なものがない。執着するもの、熱中するものがない。先ほど挙げた好きなこと、それを奪われても僕はどうでもいいと感じます。「好き」だとか「愛」といったものもわかりません。人が死んでも涙が出ませんし、言い方は悪いですが女性は性欲のはけ口にしか思っていません。仲の良かった友達もつまらないと感じたらSNSをブロックし遠ざけるような人間です。生きる理由がわからず、生きる理由も死ぬ理由もないため何をしたらいいのかわかりません。今を生きればいい。と私に言った人もいますが、その今を生き続けた結果がいつまでも見えない未来に心が折れて立ちすくんでしまった私です。今は何故か気が緩むと涙が出てくる状態です。感想でも説教でもなんでもいいのでご返信頂けたら幸いです。

有り難し 25

回答 2

2024/05/29

選択肢の一つと元カレが答えた

三年以上、遠距離で付き合って　仕事でオーストラリアに行くために、一度別れて　友達でLINEのやりとりをしてます。彼に、友達でこの先いるの？と聞いたら、彼が、戻りたい？と言ってきて、よりを戻したかったの？って聞いたら、選択肢の一つだねと言ってました。日本に帰国するのもいつになるかわからない為、彼としては、よりを戻すことを選択肢の一つで考えているんでしょうか？

有り難し 9

回答 2

他の人と同じように生きたいです

生きるのがつらくて、生きたくないです。けど、死ぬのは怖いです。楽しみを見つけろとか、意識を変えないとと言われても、どうしたらいいか分からないし、頑張っても生きたくないという意識は変わりませんでした。どうすればいいかと聞いても、自分で考えろとしか言われなくて、自分で考えても何も思いつきませんでしたどうすればもっと他の人と同じように生きられるでしょうか。どうすれば、生きたくないとか死にたいとか思わずに、他のひとたちと同じように日々を過ごしていけるのでしょうか。起きていても寝ていても死ぬ事を考えるのは、もう怖くてつらいです

有り難し 11

回答 2

許す方法はありますか？毎日が苦しい

親友と彼との三角関係の相談です。親友とは部活もバイトもクラスも一緒で本当に毎日一緒にいてすごく信頼していたし大好きで大切でした。彼はバイト先の人で年上の人で、付き合ってはなかったけど身体の関係はあり私が一人暮らしなので毎日の様に泊まりにきて一緒に生活をしていてやってることはカップルと同じでした。曖昧な関係だったのも都合のいい女だったのわかっています。だけど大切な存在。っていってくれてて1年も一緒にいたから私にはとても大切でした。彼は会ったりしていること誰にもいうなと言われたけど親友にだけは言ってずっと相談していました。春に彼に彼女ができたと言われました。彼はお前はお前で大切だからこのままでいいと言いましたが彼女がいるならと私は関係を終わりにしました。その時は辛くて毎日泣いてだけど親友の支えでなんとか乗り越えられました。しかし彼は１ヶ月くらいで別れてやっぱりお前がいいと言い付き合うことはなく前と同じ名前のない関係が続きました。今年の夏、友達から彼と親友が車に乗っているのを見たと聞きました。怖くなって親友に聞くとごめん。の一言2人は付き合っていました。春に、彼にできた彼女は親友だったんです。その時は別れましたが夏に復縁しました。大事な2人に同時に裏切られ同時に失いショックで吐いたり熱が続いたり体重も6㌔落ちて毎日泣いて生活しています。その後親友を許そうと話し合いもしましたがもう彼とお互い会わないようにしようと約束し連絡が来ても親友だって辛いんだからと私は耐えていたのに親友は結局2人で会ってて。私ももう許せなくなり学校でも話さなくなり他の友達もそのことを聞いて親友といるのをやめました。親友は学校で一人になりました。もうすぐ卒業でこのまま卒業なんて嫌だしだけど彼と付き合っている親友とどう接していいのわかりません。親友を助けたら周りにそれは違うといわれ周りの目も気になります。許したいけど許せない。許し方がわからない。毎日苦しいです。彼の事今でも大好きです。彼はその後も親友とうまくいかないと私のところに来てはやっぱ親友のとこに戻ったりを繰り返していて私も受け入れていましたがそんなの繰り返したらダメだと思い彼とは昨日連絡をやめました。それでもまだ大好きです。親友のことも彼のことも毎日考えて毎日泣いてもうどうしていいかわかりません。

有り難し 6

回答 1

とても苦しいです、このままで2人とも潰れないでしょうか。

私の実家は農家で去年旦那と結婚し、婿養子になってもらいお仕事を私の親と去年から頑張っています。今年、私は妊娠したので仕事はあまり手伝えていないのですがあまり旦那は私の親と上手くいっておらずとてもストレスか溜まっているのが目に見えて分かります。夜中もたまにうなされてます。地域の若い農家青年達の集まりも盛んで、そのようなことがはじめてな旦那には本当によく我慢して頑張ってくれていると思います。ですが上記のストレスで喧嘩が絶えません、今日も大泣きしてしまい頭がもうぼーっとして前向きな考えをもてません。親のことが嫌いになった気がします、今まで沢山愛情をそそいで育ててくれたのは分かっています。大好きです。でも、旦那への接し方を見ていたら今まで親の悪い部分なんてあまり見てこなかったので最近嫌いになってきているようでなんだか私駄目ですよね、これから親になるのに...,, 話をどうまとめたら良いのか分からないのですがもうどう平常心を保てばいいのか..., 今年産まれてくる子供のためにも私が強くならなきゃ駄目ですよね

有り難し 9

回答 1

恋人との付き合い方や心構えを。

付き合って4ヵ月の恋人がいます。私から告白し、最初から遠距離恋愛（九州ー東京間）で、2ヵ月に3日程度しか会えません。ちなみに彼は塾講師のバイトをしながら、公務員をめざして試験を受けています。会いに行く度に、彼の家に泊まるんですが、4ヵ月経っても手を出して来ません。外では手を繋ぎたがらない、外出中時間があれば本を読んで話さない、ディープキスはしたがらない…などなど、恋人として愛されてるのか不安になることは、いっぱいあります。そして、昨日その不安を彼につたえました。「別にsexだけが、愛し合う手段ではないのは分かってるけど、恋人にしか出来ない事はあって、私はあなたに愛されてるのか不安になる。私はもっとキスとか触れ合いたいし、言うなればsexもしたい。そこはどう考えてるのか。」と。彼の答えは「自分の中で、君への気持ちが、友達以上のものであるのは確かなんだけど、likeかloveか分からないから、まだそういうことをしたくない。今まで、家族とも不仲で、誰かに『無償』で優しくされたことがないから、若干戸惑っている。これから先、loveな感情になるかは分からない。」とのこと。彼とは、今までも何度かこういう話し合いがあって、連絡頻度だったり、愛情の伝え方だったりを二人ですり合わせて来ました。ただ、私の中でそれは「彼が私を恋人と考えてる」というのが前提でした。しかし、彼の中での私の立ち位置は、話を聞く限り、親友とかに近い気がします。私は基本的に、トライアンドエラーの精神が強いので、付き合ってみて何かあれば、修正すればいいと思ってます。それができてこそ、カップルだと。今回の話を聞いても、彼への気持ちは変わらず、ずっと一緒にいたいし、sexだって焦ってやる必要はないと思います。愛情表現も言葉だけではなく、ほかの方法を取ればいいだけの話ですし、工夫はいろいろできます。でも、私も弱いもので、正直このまま付き合いを続けていてもいいのか、良く分からなくなりました。彼の話で「もう少し待って」みたいな言葉が出れば、希望も持て、もう少し頑張ろうかな、という気にもなったかと思いますが、そういうわけでもなく… 自分も26歳と、結婚を考える年齢になったのもあり、どうしようかと揺れています。これからの彼との付き合い方や心構えなど、何かアドバイスいただけないでしょうか。

有り難し 15

回答 1

一日中、死にたいと考えています。

実家からかなり遠い場所で離婚して、2人の子供を育ててるシングルマザーです。シングルマザー生活をスタートして、なんとか仕事も軌道に乗り始めた矢先にコロナで仕事が全くなくなってしまいました。そして、焦りや不安からか　毎日毎日「死にたい」と思うようになりました。朝が来るのが怖いです。性格上、あまり人に弱音を吐けません。本当は、毎日毎日死にたいとしか考えていないのに、誰かと話す時は何もなかったかのように明るく平気なふりをしています。友達にも「〇〇ちゃんは、いつも元気でいられて凄いよね！いっつも明るくてさ！」って言われます。それでいいんです。そう思わせるようにそうしてるんだから。。。でも本当は、誰かに泣きつきたいです。苦しいって言いたいです。辛いって言いたいです。「頑張ってるね」って言われたいです。こんなお母さんでも、大好きで居てくれる子供たちには本当に感謝しています。子供たちの頑張りに、私も頑張らなきゃって生かされてます。もう生きていく事が辛いんです。それなのに、自分が死んだ後の子供たちの悲しむ顔や、暗い人生を考えると死に切れません。それでも生きていく事が辛い。もう、これ以上進める気がしない。進む勇気がない。今、私はどうしたらいいか分からないです。私は今、どうしたらいいのでしょうか。いつか、この気持ちが変わる時は来るのでしょうか。今にも衝動的に死んでしまうんじゃないかと。。。毎日毎日思っています。こんな事を思わなくなる日は来るのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

会社の変化への不安

私は35歳独身で現在は中間管理職をしており、この春から不景気な状況もあり、会社の体制が大きく変わる事になりました。手始めに直属の上司Aさんが転勤します。それから半年をかけて役職の見直しや再編成などがあり、半数は降格になると書面で通達があり不安で毎日が苦しいです。嫌なら辞めればいいと友達には言われますが、12月に辞めた友達は毎日何件も面接をしても未だに仕事が決まっていません。中には書類選考だけで落とされるとのこと。私自身、面接や採用に携わっているので、自分や友達のように特に資格も特技もない人が希望の条件や今の会社と同じ条件での再就職が限りなく0に近いことは重々理解しているので気軽に辞める勇気がありません。不安は妄想からくるものだと理解はしています。上司のAさんや他の上司達からは「お前は大丈夫だろ」と言われますが、それは現場の意見であり、実際に決定権のある本社の人から私はあまりいい評価をされていないのが現実です。給料が下がること、役職が下がること、体制が変わった後に適応していけるか？が今の不安です。仕事は好きなので辞めたくはないけど、会社に適応出来なければ辞めるしかない。今まで頑張ってきたことも、頑張った姿を知っている直属の上司がかわり0からのスタートで、次の上司は男尊女卑の男社会を体現した人。全てがマイナスしかありません。会社からどうなるかの決定の通達がくれば良かれ悪かれ覚悟はできるのに決まるのは数ヶ月先。これから決まるまで毎日不安の中で働いていかなくてはならないのが辛く苦しいです。どうすれば楽になれますか？

有り難し 23

回答 2

苦手な人との付き合い方

こんにちはたくさん相談事を聞いていただいてとても支えになっております。今回の相談事は、苦手な人についてです。転入したばかりの頃、転入先にもとからいた同い年の子と友達になりました。見た目は少し怖く、メイクも鋭いメイクなので最初はとても構えていました。しかし、学校に行くのが大変だったとき｢一緒に行こう」と声をかけてくれて助けられ、何度も一緒に遊んだりしてました。初めてのバイトもその子に誘われ、その子の親戚が経営しているバイト先に雇ってもらうことになりました。今はもうやめてしまいましたが、バイトでもいろいろ助けてもらいました。しかし、バイト中、その子に責任を押し付けられてから(仕事だと押し付けられるのはよくあることらしいのですが)、この子優しいかも。という気持ちが一気に恐怖心に変わってしまいました。もとからバイト中以外でも(バイトはその子が先輩なので上下関係は普通)上下関係を感じていました。それから少し経ってからバイトをやめたのですが、それ以来、学校で会っても目を合わせられず、挨拶もできない状況が続いています。その子は目つきがキツイので傷つきやすい私は傷つくのが怖いのですが色々助けてもらったのに失礼だなと感じています。喋ったり遊んだりしないとしても、挨拶はしないとなと思っていて、挨拶をしようとしても体がその子を避けてしまいます。バイトを辞めたとき、店長には本当のことを言ったのですが、その子とはギクシャクした関係になりたくないから。とその子には本当のことを言わないでほしいとお願いしました。なのでその子は私がバイトを辞めたのはクビになったからだと思ってると思います。多少ギクシャクするとは思っていましたが、まさか挨拶もできなくなるほど避けてしまうとは思っていなかったので罪悪感を感じます。なにかアドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 3

回答 1

留年しそうです

大学4年生です。留年するかもしれません。自業自得なのですが、非常に焦って不安で仕方ありません。まさか自分がという思いでいっぱいです。内定はいただいています。親には留年しそうなことはまだ何も言っておらず、3月には卒業できるものと思っています。花子も今年卒業だし、今年の年越しはいつもより贅沢するかな、と言って、いつもより高いお酒を注文したと父が嬉しそうに言っていました。自分が情けなく、いつも通りの家族を見るたび、申し訳なさと罪悪感と不安が襲って来ます。留年するかもしれない理由は、卒業論文が書けなかったからです。気休めでも少しでも心を落ち着かせようと、卒業論文が書けなかった体験をした人をネットで検索したら、どこもかしこも、卒論も書けないような人間はどこに行っても駄目だ、そんなのは自業自得だ、4年間何をしていたのか、大学辞めたほうがいい、という回答が書かれていました。余計に気持ちが辛くなり、どうすればいいか分からない状態です。どうあがいても自分が悪いのは分かっています。卒論という誰もが通る道でつまづいた自分が情けなくてどうしようもないです。死にたいと思ってしまいます。周りの人にはどう思われるか、親に失望されるのではないか、内定先はどうしよう、就職出来ないのでは、後輩にどんな目でみられるのだろうか、怖くて怖くて不安でもうどうしたらいいか分かりません。後悔ばかりが襲って来ます。夜も眠れず、寝付いても途中で起きてしまってそこからグルグルと考えが回って寝付けなくなります。すみません、質問というよりは今の自分の気持ちを誰かに吐き出したくて書きました。駄目な自分が辛いです。卒論が書けなくて留年するような人間には価値がないと思ってしまいます。友達に会うのも怖いです。誰にも言えなくてここに書きました。すみません。死んだほうがいいとばかり考えてしまいます。

有り難し 38

回答 2

何をしたらいいんでしょうか？

僕は今までいくつか病気を患っていました。年単位で治療してようやく回復の兆しが見えてきました。病気の時は本当に辛かったし、悩みました。しかし、その悩みがなくなろうとしていると同時に退屈と空虚さが襲ってきます。以前から退屈や空虚さはありました。僕は上にあげたものの他に、精神的な病気を患っており現在仕事をしていません。その退屈な時間を悩みを生み出す、作ることで消費していたというのが正直あります。僕は病気のストレスから過食気味でもあったのですが、食べることは好きでしたし、食べながら好きなアニメなんか見てると気がまぎれたし、楽しかったです。しかし、と同時にやはり動かず食べてれば太ります。太る、それが悩みでした。僕はもともと太りやすい体質なのもあります。食べる以外することもないし、食べることは時間つぶし、趣味ですらありました。しかし、今現在食べたい！という強烈な欲求と空腹もなくなりつつあります。食べる、悩むで浪費していた時間が空き、正直何をしたらいいのかわかりません。友達も恋人もいないし、家族も近くにいない。家にずっと一人でこもっています。かといって社交的でもない。働いてみればと言われても人と接するのが怖くて仕方ない。はじめたいこともあるけど、お金の問題もあるし、何から解決していったらいいのかもわからないです。僕はどうすべきなんでしょうか？道を教えてください。

有り難し 10

回答 2

2022/02/26

自己嫌悪のループに陥ります。

初めて相談させていただきます。自分を認めて好きになれません。例えば、友達Aが可愛くて明るくて誰とでも気軽に話せて真面目な友達Bに嫉妬するし憧れると言っていた時、私は誰からも憧れられないんだろうなと思ってしまいます。クラスの女の子のいい所は全員分言えるのに、私だけ本当に何も無いなと考えて落ち込みます。また、彼氏がいてその人は沢山褒めてくれるのですが私なんか...と思ってつい否定してしまって、私を好いていてくれる人の考えを否定する自分のことをさらに嫌いになります。優しくされればされるほど迷惑をかけている気がして申し訳なくなって、素直になれない自分も嫌いで、もっと楽に上手く生きたいと思うのに上手くいかなくて。他人と比べずに、好きだと言ってくれる人の気持ちを素直に受け入れられるような人間になりたいです。

有り難し 9

回答 2

気持ちの整理の仕方を教えてください。

中学生のときからずっと好きで昨年の春に付き合った彼氏がいました。しかし、あることをきっかけに別れました。そのあることについて説明します。いつも通り、私は彼と会う約束をしたので待ち合わせの場所に行ったのですが彼は来ませんでした。心配になって連絡しても既読はついたものの返信はなく、夜になってもう一度連絡したら既読がついたのは2日後でまた返信はありませんでした。そのあることをきっかけに、以前に友達から別れた方がいいのでは？という意見があったこともあり、電話をかけて気持ち(何故待ち合わせに来なかったのか、別れも考えている)を伝えようとしました。けれど、彼は電話にでませんでした。なのでLINEで別れない？と送っても、返信はありませんでした。兄に相談したら、そんな人なら付き合う必要はない。返信しないなら別れるね。でいいと思うと言っていたので、彼にそのような内容のLINEを送りましたがそもそも既読もついていません。本当に悲しいです。このようなことをされるなら別れたいと思ったのに、やっぱりまだ彼が好きという感情があります。せめてあと一度だけでも彼の声を聞きたい、顔をみたい。彼のした行動が信じられません。何故彼はこのような行動をしたのでしょうか？また、どうしたら、この悲しい気持ちから立ち直れますか？私はとにかく彼との時間が幸せでした。でも、彼にとっては苦痛な時間だったのでしょうか？

有り難し 21

回答 2