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問答一覧

2026/05/18回答受付中

死にたい気持ちがなくならない

誰にも聞いてもらえないのでここで吐き出させてください。 ここ何年かずっと、死にたい気持ちを持ち続けながらなんとか耐えて生きてました。 以前こちらへ相談した際に、一人のお坊様より『死にたいのは生きたいという現れ』と回答を頂いたのですが、その通りで、どうにかその気持ちを晴らす方法がないのか、できる限り、自分の中で考え得るあらゆる方法で助けを求めました。 でも、全部だめでした。 政府が勧めてるオンライン相談室全てに電話とメールとチャットで相談しました。 全部あしらわれました。 次に病院へ行きました。医師からは『気のせいだよ』と言われ、何も対策をしてもらえませんでした。 最後に行政の福祉課へ行きました。 有耶無耶にされて何も対策を取ってくれませんでした。 …次に私は何をすればいいでしょうか。 私生活もかなり変わってしまい、果てにはベッドから動けず、仕事にいくこともままならなくなり、働けず、仕事を辞める形となりました。 現在は非正規でちまちまと働いてます。 仕事もうまく行っておらず、現実と理想のギャップがとんでもなくひどく苦しんでおり、早く死んだ方がましだという気持ちが日に日に募っております。 なにもうまくいかない。 私は悪いことをこの人生でしてしまったのでしょうか。 私だけ、この世で一人のような気がして、早く死にたい気持ちでいっぱいです。 でも、勇気がないから、意気地なしだから、死ねない。 本当に滑稽です。 一人で頑張らないといけないのはわかってます。 だから弱音なんて吐けない。 吐いたら最後、他人は無責任に死ぬのを止める。 無責任に生きろという。 …私のことなんて支えてくれないのに。 そして私が苦しんでるのを助けようともしなかったくせに、私が一人で浮上すると『心配してたんだよ』っていい人ぶって近づいてくる。 心底気持ち悪く感じる。 そんな世界、早くなくなってほしい。 なくなってほしいけど、絶対なくならないから 私が消えるほうが手っ取り早い。 早く消えたい。 早く死にたい。 なぜ死ねない。 惨めだ。 もう生きていたくない。 なんで私に順番が回ってこないのか。 私が良くない魂だから仏様はそばにつれてってくれないのか。 仕事もできない。 コミュニケーションも下手くそ。 もう全て全て全て、この私が生きた証すら、消して消えたい。 消したい。 そんなことばかり、頭を巡ります。

有り難し有り難し 1
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2026/05/17回答受付中

同居している元恋人との関係について

同性の元恋人と現在も同居しています。別れた当初、相手からは「ベタベタしたくない、個人のスペースが欲しいので家を出ていってほしい」と言われていました。私はその言葉を受け取り、新しい人生を考え始め、最近気になっていた異性の方と良い関係になり、将来を考える可能性も出てきました。 しかしそのことを元恋人に伝えたところ、泣きながら「寂しい、ずっと一緒にいたい」と言われ、「もしその人との将来も捨てられないなら、一緒にいるのは辛い。仕事を辞め実家に帰る」とも言われています。 元恋人は本音を言うのが苦手なタイプですが、一緒にいると楽しく、深い安心感もあり、その関係や将来も簡単には捨てきれません。大切な存在だからこそ傷つけたくなく、友人としても大事にしたい気持ちがあります。 一方で、異性との恋愛や一般的な結婚、世間から見た“普通の将来”にも興味や憧れがあり、周囲の目や世間体を考える自分もいます。 元恋人との幸せ、新しい可能性、世間的な価値観の間で心が揺れ、自分が本当に何を選ぶべきなのか分からなくなっています。 相手を思いやりながら、自分自身の人生や幸せにも正直でいるには、どのような心持ちで向き合えばよいのでしょうか。

有り難し有り難し 4
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2026/05/17回答受付中

他者にも濃淡がある事を受け入れられません

はじめまして。よろしくお願いいたします。 現在、事務職の転職を繰り返しており先が不安です。 転職の原因は主に人間関係です。 就業先で自分と考え方の合わない方がいらっしゃると、 どうしても信じられないし、白か黒か、合うか合わないかで判断してしまって、 好きと嫌いの間が無く、嫌いな方が居るというだけで辛くなり、 その人のことで頭がいっぱいになり会社を辞めてしまいます。 他者には濃淡があり、色々な人がいるからこそ成り立っているということは、 会社を離れて冷静になって考えると頭では分かっているつもりなのですが、 いざ会社でその方と触れ合うと、冷や汗が出てきたり、話したくないという気持ちでいっぱいになります。 そしてどの就業先でも必ずそういった事が起きるために、次の就業先を探すのがとても怖くなってしまいました。 学校を卒業してすぐに入った会社で、女性の上司にかなりのパワハラを受けたため、 それから女性は怖いものとしてインプットされてしまったのも原因としてあるかと思います。 また、女性の職場ということもあり、誰かの悪口を言い合ったり、一緒にご飯に行かないと白い目で見られたり、 仕事中に雑談をしないと変な人のように見られたりすることが嫌で、 自分を曲げてそのようなコミュニケーションを自分も取ってしまうことに疲れてしまいました。 ですが、プロフィールに記載した、もうひとつのお仕事の方はとても自分に合っています。 理由としては、まず一人で淡々と仕事をこなし、自己完結できること。 そして事前にネットなどで自己開示をしているため、ある程度私の人となりを分かっていて、価値観の合うお客様が来て下さるからです。 しかし、そちらのお仕事は世の中的には悪いものとされていますし、 そちらのお仕事だけやっていてはリスクがあることも承知しています。 誰にでも言える職場で長く働きたいです。 仕事そのものは好きなので、人間関係だけがとても辛いです。 私はどのような心構えでいれば良いのでしょうか。

有り難し有り難し 13
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2026/05/16回答受付中

親友との喧嘩

親友と喧嘩をしてしまい、仲直りがしたいです。 半年前から親友と喧嘩をしてしまい、数ヶ月前にそのままSNSをブロックされてしまい今に至ります。 彼女も私も仕事は違いますが、お互いに部下を見る立場であり、仕事の話でお互いの考え方の違いでモヤモヤしてしまい喧嘩のきっかけになりました。 まとめるとお互いにこのようなことがモヤモヤしていました。 私→「過去喧嘩して私の中で既に終わっている人間関係について親友に『私(親友)が納得したいから』と深く聞かれたこと」 「私の人間関係に対して彼女の好き嫌いで口を出されること」 「誰か他人に対して話が出た時に『私がレベルを合わせてあげないといけない』というプライドの高さからくる傲慢な言動」 「喧嘩をして何かを伝えた時に『私はそんなんじゃない』とも取れるような言動で返ってきたこと」 親友→「私の物言いのキツさ」 「親友と共通の友人の行動に疑問を持った私が共通の友人へ物申したその後、私が親友へ『もしかしたら迷惑をかけてしまうかもしれない』と謝ったが、謝るくらいなら最初から物申さなければよかったらじゃないか、と思った」等、彼女の言い分に関しては私は聞いた話の中のことでしか言えないのですが、そういう内容ではありました。 ただ、それだけ揉めたとて彼女のことは大切な親友であるということは変わらず、 ただ長く冷戦状態が続いていたことや私がどうしても彼女の言動に苛立ちが残る間は、彼女と関わってこれ以上関係を悪化したくありませんでした。 そこで、「ちょっと距離を置きたい」と伝えたところ、彼女から怒りの文章と「SNSをブロックする」という旨の連絡がありました。 当時それを送った私には理由などを伝えるような気持ちは余裕は無く、内容を伝えずに「距離を置きたい」と伝えてしまったことで彼女を傷つけてしまったのだと反省しております。 まずは私から謝るべきだと思っているのですが、さらにまた悪化させたらどうしようと怖い気持ちもあります。 相手の気持ちをべースに考えるべきではないとは存じているのですが、やはり勇気が持てずに踏み出せずにいます。 どういう気持ちを持てば良いのか、アドバイスをいただきたいです。

有り難し有り難し 9
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2026/05/16回答受付中

旅行が不安。やめるかどうか

こんばんは。いつもありがとうございます。夜分の質問すいません。 自分で決めなさい!と言われそうですが、質問します。 明日、というか、夜が明けたら二泊で関西方面に1人旅行するのですが、突然、やはり行かない方がいいのでは、悪いことが起こるのでは、という気分になってしまい、不安と情けなさで眠れません。 なぜこんな気分になるのか、考えられる理由としては、最近仕事が忙しく、疲労していることかな、と思います。リフレッシュの機会として楽しみにしていたのですが、ここ最近、旅行の準備を含め、あらゆるタスクを細分化して頑張りすぎたためか、旅行に行くこと自体がタスクの一部のように感じられてきてしまいました。週末は全国で暑さが予想される中、寝不足の体でスーツケースを引きずって歩くことを考えただけで、クラクラします。 また、旅行から帰ってきたら、やり残したタスクに手をつけないといけない、と考えたりして、脳疲労の状態です。 行ってみたら案外楽しめるということもあるかと思いますが、なんか嫌な予感がするというか、こんな寝不足で行っても体調が心配だし、家で休んでた方がいいのでは、という気持ちが強く出てきてしまい、気分が混乱しています。旅を予約した時点では、自分がこんなに忙しくなるとは予想していませんでした、、。 家族に話したら、バカじゃないの、もったいないから行きなさいよ、と怒られました(泣) このような時、何を判断軸にすべきでしょうか。行ったら悪いことが起こりそうという私の気分は、ただの弱気でしょうか。 情けない質問で恐縮ですが、ぜひこの質問をご覧になっているお坊さんがいらっしゃいましたら、ご回答いただけると心強いです。よろしくお願いします!

有り難し有り難し 24
回答数回答 3
2026/05/15回答受付中

『体制側』の医療について

 こんばんは。  私は、幼いときに父を医療事故の疑いで亡くし、母子家庭だということで、差別を受けて辛い思いをしてきました。進路選択にも制限が加わりました。あと、就職して2〜3年目で、上司の家族がガンで亡くなり、その悪影響を私はもろに受けました。そのストレスから、精神科医の受診を勧められましたが、そのときもウソをつかれました。  このように、体制側の医師は信用できないという体験をしたため、私は、あるカルト宗教にはまってしまいました。お金が続かなくて、辞めざるを得ませんでした。 しかし、そのカルト宗教は、ある医学について非常に嫌悪しており、上記のような体験をしてしまった私としては、カルトを続けなかったけれど、気持ちの整理に時間がかかりました。  最近、いわゆる『正統派』以外の『擬似医療行為』で、人を死なせた場合『殺人罪』に問われるというのをネットなどで拝見しました。『擬似医療行為』で人を死なせた事について、何かしらの法的責任を問うのはやむを得ないにしても、『殺人罪』は行き過ぎではないかと、思います。男子を死なせた宇都宮の自称祈祷師は懲役14年6月でした。  誹謗中傷で女子プロレスラーを自殺させた加害者は、科料9,000円で済んでますし(その後、侮辱罪は厳罰化された)、大津いじめ自殺については、加害少年2人は『保護観察』処分で、少年院にいきませんでした。法律は、人間が作るので、矛盾があるのは仕方ないと思いますが、あまりにも落差がありすぎるのではないかと思いました。  私は今は、カルト(奇跡的に辞めることができた)や、病気治しの霊能者とは、縁が切れておりますが、『体制側の医療者』は、悪い結果にも、責任を負うべきではないかと思いました。  今は、『体制側の医療』や『精神医療』のお世話になっていますが、何かやりきれないものを感じます。  コロナワクチンについても、接種後、調子悪くなったり、亡くなったりした人にも、速やかに補償すべきではないかと思いました。そういうことをせずに、『陰謀論や反ワクはけしからん』というのは違うと思います。  問答というより、意見となってしまい申し訳ございませんが、『体制側の医療』がいまいち信用できない私へ、何か助言をして下さると幸いです。  P.S.日弁連では、『安全で質の高い医療を受ける権利の実現に関する提言』を2008年に出したようです。  

有り難し有り難し 15
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2026/05/15回答受付中

親友が亡くなって1年経とうとしています

お坊様方には亡き親友の事で 色々温かい言葉を掛けて頂き本当に感謝しております 明日で親友が亡くなって1年になります 心は未だに寂しいままですが月日は無情にも過ぎて行きます 親友と出会って35年の日々は本当に楽しくて幸せな時間でした 親友とは小1からの出会いで名字が近く 席が前後での出会いからの始まりでした お互い学校やクラスメイトとは余り上手く馴染めなかったですが 何故か親友とだけはお互いに波長がずっと会い 35年間一度も喧嘩する事無く過ごして来ました お互い心も手先も不器用だから波長が合ったのかもしれません 私が良くこれが出来ないんだよねと落ち込んでいると 親友も私と同じように僕も出来ないんだよねと言って 笑い会ったり時には慰めあったりしていました 親友とは小中高と一緒で社会人になってからも お互いの誕生日の時は休みを取って出掛けたり 定期的に食事に行ったりして本当に楽しかったです 最後に出掛けたのは2年前の私の誕生日なのですが その時から親友は胸の痛みを訴えており入院していて 大丈夫なのかなと思ったのですが退院したのと 父を亡くした私の事を心配していたのか 自分の誕生日を祝いたいからと一緒に出掛けたのが最後でした お互い来年で40歳だなと笑いあいながら食事をし 不器用ながらも生きて来れて周りに感謝だねと言ったりしてました それから1ヶ月後に親友から✉が来て あの後も体調がすぐれなくて大きな病院で精密検査を受けたら 成人t細胞白血病と診断され1年近く入院し 一度も退院する事無く亡くなってしまいました 緩和ケアでの面会では鼻に管を繋がれ トイレすら自力で行けない弱った親友の姿を見て 運命とは残酷な物だと感じました 親友とは運良く3日間だけ面会出来ましたが 話せたのは1日だけで後は薬の影響で眠る事が多かったのですが もう会えない事が分かると寝てる姿さえ愛おしく感じました 親友の手を握りながら自分と出会えた事を宝と言ってくれて有難う 駄目な自分にずっと一緒に付いて来てくれて有難う ○○が亡くなっても自分の心の中にはずっと生きてるからねと言ったりしてました 明日で親友が亡くなって1年経ちますが あの世では苦しんでいなければ良いなと思っています お坊様方には私の大切な親友があの世では 少しでも苦痛がないよう願って欲しいなと思い 今回ご質問させて頂きました

有り難し有り難し 17
回答数回答 3
2026/05/14回答受付中

占い否定するのにおみくじ?スピとの混同も

 いつもお世話になっております。認知行動療法、 進んでいます。  本題です。 https://hasunoha.jp/questions/22063  こちらの問答で、お釈迦様は「私の弟子は占いをしない」 と言っているとお答えがあります。  ですが現実は、様々な寺院で、占いの代表格ともいえる おみくじおみくじおみくじ……矛盾を感じています。  またこちらの問答でも https://hasunoha.jp/questions/27507 「スピリチュアルや不思議パワーに頼ってはいけない」 とお坊様が説かれています。  私の菩提寺の住職も、 「現実の出来事とオカルト的な結び付けをしてはいけない。 そういった認識を取り払うのが仏教」 と教えてくれました。  ですがやはり現実は、無宗教や信心始まって間もない人々 から、スピリチュアル的な誤解をされています。  中には僧侶でも、私の夫の名を騙り 「あなたの未来を占います」 「悪霊を祓います」 などと宣っている者もおり、「てめぇぶっ飛ばしてやろうか」 と思ったこともあります。  また、医科学を敵とみなし、精神科に行くなとか、ワクチンを 打つなとか、公衆衛生に悪影響を及ぼす流言飛語を宣う僧侶や 仏教徒もおり、嘆かわしい限りです。  医療や科学は、失敗もありましたがそれを反省し、 特に我が国では息苦しさすら感じるほどの規制の下、 とかく安全性重視、薬を作るにも幾重にも試験や実験を 重ね、尊い動物たちの犠牲の下、私たちの衛生がある のです。  実際に、製薬会社や理系大学では、実験動物や献体者の 慰霊法要も行います。  そういった邪教徒のせいで 「宗教やってる人って怖いよね」 と思われるのが許せません。  あるお坊さんから、 「正しく治療を受けるのも仏教徒として正しいこと」 と言われ、菩提寺の住職からも 「仏教は医療や科学を否定しない。むしろデマや感情論による 正しい治療や文明に対する偏見を戒める」 と教わりました。  この多方面からの誤解に悩んでいます。

有り難し有り難し 20
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