2023/02/05死ぬために死恐怖症を治したい
お世話になっております。
久しぶりに相談します。
突然ですが死にたいです。
でも怖くて踏み出せません。
人間の生理的なものなので「死にたくない」と思うのは仕方のないこととわかっていますが
『今この曲がり角で刃物を持っている人に遭遇したら刺されるな』とか
『地震でマンションの上の階が落ちてきたらつぶされて死ぬな』とか
『通勤ですれ違ってる人に何かをしてしまって恨まれて殺されてしまうな』とか
常にありもしない妄想で不安になって死ぬのが怖いです。
これを死恐怖症と呼ぶらしいのですが、この症状なのかなと最近思っております。
なぜ死にたいかというと人生に疲れたというか。
私の様子を聞くと、きっと多くの人が「え、そんなことで!」と驚かれるのでしょうが
もう、しんどいんで若いうちに人生終わらせたいです。
プライドが高いせいか、思うように人生が進まず『なぜ?』と
劣等感にさいなまれることが多くしんどいです。
知り合いに『今の状態がメリットがあるから無意識にそのように生きている。
そのメリットを享受しているのにデメリットを嘆くのはおかしい』と指摘され、
なんだかもう難しいことは考えたくないし、
死んで困ることはないのでもう生きてる意味もないかなと漠然に考えてます。
そんな時に『死にたくない』を乗り越えれればいつでも死ねるなとふと思いまして。
死ぬための方法はネットを漁ればいくらでも出てきますが、
死を克服するための方法はほとんど出てきません。
死を受け入れる、もしくはその恐怖を克服する方法は何かありませんか?
教えていただけますと幸いです。
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