私の「怖いもの」
先日「怖いものを克服したいです」という内容で投稿させていただいた者です。
優しいご回答ありがとうございました。
私の「怖いもの」とは地震です。
皆怖いのは同じ、というのはわかっております。
考えると余計起きてしまうようでそれも怖いのですがなかなか頭から離れません。
例えば日本列島の地図が出ると、震源をあらわす画面を思い出してしまい怖くなってしまいます。
犬やカラスが鳴いていると「動物の方が強く反応する」という噂を思い出し不安になります。
大好きなコンサートも「もし観ている途中で地震が来たらどうしよう」と思ってしまい、行けなくなってしまいました。
好きな芸能人がいるのでその方が出演されるテレビ番組も見たいのですが、速報テロップが流れるのが怖くて見れません。
非常用の持ち出し袋を用意したり、万が一の場合のシミュレーションなどもしている一方で、まるで来るのを待っているようでそれも辛いです。
おそらく2011年の震災の時に、友人との旅行先で被災し避難所で一晩過ごした経験がトラウマになっているのだと思います。
しかしもう9年も経ちますし、東北にお住まいの方はもっと辛い経験をされたのに私なんかがトラウマになっているなんて申し訳ないと思います。
自分では、地震が少ない県や他国に移住しようかなどとあまり現実的でない克服方法しか思い浮かびません。
もう20代後半ですのに、こんな自分のことを幼稚で情けなく思います。
友人に相談したのですが「そんな暗い話聞きたくない」と言われてしまいそれ以降相談できていません。
家族やカウンセリングの先生は「もっと年を取れば気にしなくなる、時が経てばそれよりも大事なものが増える」と励ましてくれるのですが、それがいつになるのかわからないですしそこまで生きていられる確証もないだろうと考えてしまいます。
何とかこの辛い毎日を乗り越えられないものでしょうか。
前回のアドバイス通りお守りは買いました。
有り難し 5
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