お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8031件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

やってしまったかすら分からない

連日お世話になっております。私はこれまで、何度にも渡って罪を犯してきました。親のお金を何度にも渡って盗ったり、万引きを1回してしまったりしました。この二件に関しては、反省し、謝罪。許しを頂きました。ですがその他にもう一件ものを盗って閉まったかもしれないのです。メダルゲームのコインが、台の上に置いてあり、それを盗ったかもしれません。「かもしれない」などという曖昧で申し訳ないのですが、実際盗ったのかが自分の中で分からないのです。盗っておきながら覚えていないのかもしれないと考えると、自分はどんな最低なんだろうと思います。不確定な事で謝りに行くのも何かが違う気がします。例えやってなかったとしても、盗ってもいいのではないかと考えたこと事態、申し訳ないです。これ以外にも様々な罪を犯してしまっています。申し訳なさ過ぎて、どうすればいいのか分からないのです。申し訳ないといいながら、将来のことを考え、不安になっている自分もいます。この期に及んで自分のことを考えてしまう、幸せになりたいと願ってしまう自分が情けないです。私はこれからどう生きていけばいいのでしょうか。よろしくお願い致します

有り難し 13

回答 2

瞑想ではなく利他で悟れるでしょうか？

昔、道を求めて様々な人と話をしました。とある尼僧は『お坊さんでも悟っていない人もいる。一般人でも悟っている人がいる。しかしそれは2-3年程度。2-3年したら元の人間に戻る』とおっしゃっていました。これは本当ですか？一般人でも悟れるのですか？とある行者は『あらゆる修行をしまくったが最も自己を成長させてくれたのは利他（ボランティア活動）だった。利他こそが修行である』『滝に打たれるのも激しい修行をするのも自分の為にするなら自己満足に過ぎなかった』と言っていました。お坊さんとしての修行をしなくても利他をし続ければ悟りへ近づけるのでしょうか？私事ですが、事情があって出家は出来ませんし、家でもできる坐禅や瞑想はとても苦手なんです。何度かチャレンジしましたが向いていないと感じています。しかし、そうであっても(坐禅・瞑想が出来なくても)利他行だけで悟りに至れるのか気になって質問させていただきました。色々なお坊様の御意見をお伺いしたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 3

家族とは。

家族ってなんだろう、難しいなと思います。ずっと何年も家族のことで悩んでいる自分がいます。たまたまここに産まれて、たまたま家族になった。いい時もありました。笑って楽しかった、何気ない日々。でも、辛い時の方が多かったなと感じます。親の心ない言動に傷ついたり。話しても分かり合えなかったり、わかってもらえなかったり。両親は幼少期から毎日喧嘩ばかりで、ずっと否定されながら生きてきました。今もです。父に本音を話すと自分が傷つくのはわかっているのですが、最近になり、わずかな希望を込めて怖かったですが話そうと決めて、こんなこと辛かった、こんな風に思ってると話してみて、やはり理解してもらえず、父の心にも届くこともなく、やっぱり心の底から好きになることができなかったなと落ち込みました。一生懸命育ててくれたり、サポートしてくれたり、家族に感謝はしています。優しい部分、助けられた事も、振り返れば多々ありました。私は完璧な人間でもありませんし、両親を家族を傷つけたこともあったかと思います。温かい家族というものに憧れる自分もいますが、自分の家族を見てきて母を見てきて、あまり良いイメージをもてない自分がいます。男の人を信用できない自分もいます。生きているうちに、誰か一人心から信じられる人ができたらいいなと思いながら生きています。父や家族に悩む自分から解放されて、毎日を心穏やかに過ごしたいです。

有り難し 1

回答 1

私は狂っている

こんばんは。いつもお世話になっておりますタイトルにある通りなのですが、私は狂っていると思います。プロフィールに書いてあるような悪事を行っておいて尚、幸せになりたいと願ってしまうのです。地獄に行きたくないと望んでしまうのです。見つからなかっただけで、犯罪者のくせに平然と生きていることに反吐が出ます。行ってしまったことは心から反省させていただいています。ですがこんな罪を数々犯して起きながら、謝罪もできていないで、図々しいです。お叱りのお言葉を頂きたいです。そして、私が今後どうすればいいかお導き頂けましたら幸いです。よろしくお願い致します。やはり私のようなものは現世で不幸になり、地獄へ落ちるのが因果応報、自業自得なのでしょうか。

有り難し 19

回答 2

行動に移せない　内側に意識を向けたい

「自分は、俗人ではないと思うのは間違った考え方で、俗人と同じになってはいけない、と考えるのが正しい。自分を俗人と区別する考え方の中には、おごりたかぶる姿勢があり、後者は激しく奮い立つ姿勢である。」（未焚稿よりというものをネットで読んだのですが、以前ある友人にマウントをとりたがる件を質問しましたが、読んでてハッとしました自分も悩んでいるのですが、むだに頭で考えてなにも出来ないのを辞めたいんです。三年前絵を描こうと思って買った道具は一度も使わないで眠っていたりします未焚稿にあるように自分に向けて意識を向けてなおかつ行動出来るようになりたいです

有り難し 3

回答 1

「天命」の意味とは

「人事を尽くして天命を待つ」の意味を教えてください私は今、行方不明の愛猫を探しています。モットーに「人事を尽くして天命を待つ」と掲げ、折れそうな心を励まして探して来ました。しかし、素人なりにかなりいろいろな捜索活動をしたのですが、ちっとも情報が来ません。「天命」を待つ間、眠れず食べられずイライラキリキリして張り裂けそうになっている時、hasunohaに出会いました。私の質問に答えていただき、また過去似たような状況で苦しんでいる人の問答を読んで、現代社会のドライな価値観とは違う広大なものの捉え方にとても慰められました。気づいたのですが、私は「天命」を「よい知らせ」とだけ捉えていたようです。しかし、ハスノハで問答を読むうちに、「天命」とは、よい知らせという意味ではなく、いいことも悪いことも、命のありよう全てを含んだもっと大きなものなのではないかと気づきました(上手く言えなくてすみません)。「なぜ必死で手を尽くしているのによい知らせが来ないのか、努力が足りないのか、大切なあの子に、辛く苦しい残酷な死に方をさせてしまったのではないか」と焼け焦げそうにイライラして泣いてばかりいましたが、猫という命と人の命、その別々の命が出会ったことにもっと感謝して、自分のこれまでの生き方など全てを大きく受け止めることが「天命を待つ」の本当の意味なのではないかと、気づきました(分かりにくい文章ですよね？すみません) よい知らせばかりを待ち望んでいた私にとって、この意味に気づいたのは衝撃でした。「天命を待つ」とは、いい結果も悪い結果もそのまま大らかに受け止めることではないかと思ったとき、全く違う世界が広がったのです。私は、愛する猫を危険な目に遭わせるどうしようもない飼い主です。人によっては、動物と関わる資格がないと言うでしょう。けれど、少しずつ自分を許していかないと、今後呼吸すらできなくなり猫の捜索に向かうパワーがなくなってしまうと感じています。ごめんなさい、ほとんど独り言の懺悔になってしまいました。まとめると、お坊様に聞きたかったことは、「人事を尽くして天命を待つ」という言葉についての、仏教的解釈です。もとは儒教の言葉だと聞きかじりましたが、「人事を尽くして天命を待つ」とはどういうことなのか、教えていただきたいです。

有り難し 28

回答 4

勝ちたいとか見返したいという思い

勝ちたいとか見返してやりたいという思いがあまり無いのですが、数年前より家族やお世話になった方達から、「負けそうになったり嫌な奴に見返してやりたいとかなにくそと思わない(名誉欲がない)お前は、この先やっていけないぞ」と言われました。見返してやりたいとか名誉欲が無いのは、おかしいのでしょうか？お坊様の意見を聞きたく思います

有り難し 10

回答 1

自分と意見が違う人が気になり見てしまう。

初めまして。どこに相談したらいいのかわからなく、心のありようなので仏教がしっくりくるような気がしてこちらに相談します。 昔からすべての事に対して好き嫌いが激しく、自分に直接被害などがなくても嫌いな方の物に対してとても腹立ちを感じてしまいます。 基本的には嫌いだからといって何か行動するわけではなく、ただ思っているだけなのですが、たまに友人知人とお喋りしている時に、油断すると強い口調でその嫌っている人たちの事を話してしまいます。 逆に好きなことへの思いも強いので、そちらに関してもものすごくしゃべります。ふり幅が大きすぎると思うのです。 好きな物はともかく、例え自分のことを言われているわけではなくても、負の言葉を聞くと嫌な気持ちになったりしますし、悪口はいいものではないとは思っているのでやめたいし、そもそもその悪口のタネとなる、主義主張が合わない人のツイッターなどを見るもやめたいのですが、合わないとわかっているのに、気になってつい見てしまいます。 今は外出が出来ないのでネットを遮断すればいいのかもしれませんが、活動できるようになると、自分の活動範囲にそういう人がいるので必ず目に入ってしまいます。 どういう心を持てば、自分と意見の合わない人をわざわざ見に行ったりせず、悪口も言わないでいられるのでしょうか。この年齢になってわかっているのに自分をコントロールできないのは情けない話なのですが、今更だけど変えたい気持ちもあるのです。 何かアドバイスをいただければ嬉しく思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

自分自身の気持ちとの向き合い方

初めまして。自分自身の気持ちとの向き合い方について相談させてください。私は34歳、独身です。仕事や趣味に打ち込んでおり頑張ってきたつもりですが、彼氏もおらず、気づけば自分自身何も持っていないのでは？私が頑張ってきたことは周囲の人にとっては大したことではなかったのでは？と考えるようになってしまいました。このままでは駄目だと思い、見た目に気を使い、婚活を始めたり、仕事関係の勉強を始めたり、色々取り組んでいますが、ふとした時に孤独感・虚無感を覚え涙が出てしまいます。その度に大丈夫と励まし、楽しいことを考えたりして、前向きになるよう努めていますが、しばらくすると孤独感・虚無感を覚えるというループにはまってしまっています。孤独感・虚無感を覚えたときにどのように向き合うべきなのか、また、感情のループと上手く付き合う知恵等ご教示いただけないでしょうか。

有り難し 10

回答 1

辛いです

私の家族は、祖父と一緒に住んでいるのですが祖父のパワハラで悩んでいます。普段は、普通なのですが自分の気に入らないことがあると大声で怒鳴ります。そして、罵倒されたりします。自分のやり方じゃないと駄目。こちらに責任があるかのように怒鳴ってくる。それを聞くのがすごく辛く、涙が止まりません。 2回ぐらい謝ってくれたのですが、全く治りません。なので、関わらないようにしよと無視したり、最低限のことしか喋らなくなるとイラつくのか他の人に喋ったり、してもないことを話したりして私を貶してきます。なのに、外では仮面をかぶったように人がよくそれも許せません。泣かないようにしているのですが、いつも泣いてしまいます。私もとても嫌いなので、お前とか死ねとか言ってしまいます。暴言を吐かないようにするにはどうすればいいですか。そして、これからどうやっていればいいですか。

有り難し 7

回答 1

不安が強い。自分を落ち着かせたい。

私は漠然とした未来の不安に、過度に反応してしまいます。コロナ。異常気象。台風に経済破綻。これらのワードが非常に不安に恐怖です。ですが、冷静に考えればです。今まで人類は何度も疫病にあい、気象による間伐や飢饉があり、地震や洪水による災害があり、政治による内乱、他国との戦争があり。生きる不安や課題は何千年たっても、全く変わっていないのでしょうか。今までご先祖様が超えてきたことなら。私もこれから来るであろう難を超えることが出来る。そう思いたいです。まとまりのない質問で申しわけありません。御助言をお願いします。

有り難し 5

回答 1

働いてもいいのか

僕の過去にはある過ちがあり、詳細は私の煩悩に記載されています。この自粛期間中このhasunohaで相談させていただき自分が何をすべきかわかり、僕が間接的に傷をつけてしまった人達のような被害に遭われた方を支援する団体様に微力ながら寄付という形で支援させていただいています。そんな僕は今塾講師として働かせていただいています。しかしながら、こんな自分が社会で働いていいのかどうか最近悩んでおり、だからといって今の職場にはとてもいい先輩や上司がいて学生たちに勉強を教えることにとてもやりがいを感じています。僕は今のまま仕事を続けてもよいのでしょうか？

有り難し 22

回答 3

夫が許せません。(過去の浮気など…)

初めて質問させて頂きます。夫が過去にした浮気や風俗通い、ケンカの時に言われたこと等を不意に思い出してどうしようも無く悲しくなったり、怒りが込み上げてきて心の中で旦那に対して、死ね！と暴言を吐いています。浮気や風俗通いが発覚したのは三年ほど前、私が旦那の携帯を見てしまったからです。結婚前はあった旦那からの猛アピールや夜のお誘いが結婚後は全く無くなり、私から誘っても断られる夜が続き不信感から携帯を見てしまいました。風俗に電話をしていた履歴、風俗嬢とセックスをしている音声を発見してしまい(それもひとつではありません…)いまだにその生々しいやり取りが思い出されて旦那に嫌悪感を抱きます。携帯を見てしまったのは本当に私が悪かったと思います。そのせいで旦那を傷つけてしまったと思います。でもそれ以上に自分が傷ついた、傷をつけられたと旦那を殺したいぐらい憎いです。一度携帯を見てしまうと癖になってしまい三年前から今まで不信感を覚えた際に見て、その度にまた別の風俗嬢との音声を発見したり同級生の女に会いたいと連絡を送っていました。それが半年前までありました。憎さもありますが、優しくしてくれる面もあり、旦那のことが大好きです。一度妊娠した際、毎日栄養がある料理を作ってくれたり、毎週行っていた飲み会に行かなくなったり、早く帰宅したりと旦那の優しさや私を愛してくれていることも知っていました。私が携帯さえ見なければ旦那が風俗に通っていたことを知らず幸せだったと思う反面、見たからこそ浮気されたり風俗に行くことはこれだけ妻を傷つける行為なのだと知ってもらえて良かったと思う自分がいます。時が経てば忘れるだろう、旦那と離婚はしたくないから笑っていようと思うのですが、何年も前の旦那にされたことをいまだにふと思い出してしまいます。音声が聞こえてきてしまいます。旦那を殺したくなり苦しいです。旦那とは相変わらずセックスレスで、寂しさからどうせ私とより風俗嬢とセックスしたいんだろと思います。長くなり申し訳ございません… でももう本当に苦しくて苦しくて教えて頂きたいです。もう携帯は半年程見ていません。でも思い出してしまうのです。どうすれば忘れられるのでしょうか。旦那を許すことができるのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

地獄が怖いです

こんにちは。中学校の頃私の一方的な好意で、付き合っていた人たちを別れさせてしまいました。そして、最近地獄が怖くなり調べていくと地獄に堕ちるようなことだと気づきました。とても後悔し、反省しました。地獄の存在を意識するまでこのことに気付かなかった自分や、地獄に行きたくないために謝罪をした自分が情けないです。ですが、とても勝手だとは思いますが地獄には行きたく無いと思っています。私は地獄行きなのでしょうか。また、救われる方法はありますでしょうか。

有り難し 60

回答 2

ここ何日か、すぐ泣けてきます

職場はもともと嫌いで、他の支所への異動希望を出していますが、叶わず４年目を迎え、職場への負の感情がピークになってきました。今年度から、少人数の分室に配置されましたが、そこの雰囲気になじめず、出勤がかなり苦痛です。また、家では、定年後、何もしない父親が、母親に文句ばかりを言っているのに殺意さえおぼえます。父親は、ちょっとした家事にも協力せず、協力を要請すると、最後には「何を言ってるか聞こえん！」とキレる始末。それでも頑張っている母を見ていたら、気の毒すぎて、私へのちょっとした気遣いや優しさにも、私は泣けるようになってしまっていました。母の優しさだけは私にとっての幸せですが、それ以外は本当にどん底で、もうなんだか前を向くことができません。母がいれば十分なのかもしれないですが、そんな母に頼っているだけの自分がまた不甲斐なさすぎて、泣けてきます。メンタルがズタズタで、明日も職場で突然泣いてしまいそうで怖いです。どうすれば、泣かずに前を見て生きていけるでしょうか？もうわかりません。助けてください。

有り難し 1

回答 1

人に認められたい、誰かの才能が羨ましい

こんにちは、初めて質問させていただきます。私はこの先、どうすれば比較的苦しまずにこの先を生きられるのでしょうか。私は何をしても器用貧乏です。人並みに大体のことはできると自負してはいますが、どれほど努力しても、工夫を凝らしても、私の才能は平凡から域を出ないのです。それは私の専攻する学業然り、趣味とする小説の執筆然り。そうした「私の最も好きなもの」「人に評価されたいもの」は一際、周りのもっと優秀な人物と比べてしまい、その平凡さを再確認してしまいます。これまで、1番になれたことがありませんでした。別に全世界で、みたいな無謀な夢ではないのです。私の目の届く範囲のごく狭い世界だとしても、私はどうしようもなく他の人と比べれば劣り、他人から見れば魅力がないのです。人と比べない方法は、などの自己啓発本は良く見かけますが、この世界はどうしても相対主義でできています。より強力な個性を、でなければ優秀な地頭を。その私が最も欲する人からの評価がいつまでも得られないと確認すると、時々抑えきれない焦燥感と絶望感が溢れて止まらなくなってしまいます。好きな文章を書いても評価されません。興味のある分野を研究しても評価を得られません。時には笑い、時には個性を出して細心の注意を払って人との関係を築こうにも、「友達」はさらに輝く個性を持つ誰かのもとに行ってしまうのです。私はどうすればよいのでしょう。できる限りの努力はしているはずなのです。それでも私の全力の努力は他人にとってのほんの一歩にしか過ぎず、私の苦労を易々と超えていきます。最近好きだったはずの文章でさえも書きづらくなってしまいました。他人の才能が羨ましい。人に好かれる大多数が羨ましい。自分を保っていられる個性が、羨ましい。思えば覚えている限り、私の人生はそんな嫉妬に塗れています。他人の評価から構成された絶対的なこの世界で、誰かの1番になりたいと叶わない夢を抱き続ける何も持たない私は、どのように考えればよいのでしょうか。長い上に読みにくい質問となってしまい申し訳ございません。この漠然とした長年の不安に、どなたか助言をいただけたらありがたいです。

有り難し 24

回答 2

この先の不安

こちらのサイトの回答を見て、いつも前向きな気持ちにさせていただいています。ありがとうございます。今回は私の不安について御知恵をいただけると幸いです。来週に甲状腺癌の手術を受けます。癌が進行してしまっているので、かなり大掛かりな手術になるようです。気管支にも転移が見られるため、気管支の一部を切除し、しばらくは喉に穴を開け、カニューレというチューブを入れての生活が待っています。院内のコロナウィルス感染予防のため、入院中は一切家族とも会えません。とても情けないのですが、家族とも会えず、病を乗り越えられるか不安でたまりません。強い不安感が日に何度も襲い、身体に悪いと分かっていても夜は眠れません。現在会社員で、幸い会社も私の病気に理解があり、先ずは私の病を治す事が第一だと言ってくれていまが、日常から一人取り残されている気分です。どのような心構えで今回の入院に臨めばよいでしょうか。

有り難し 7

回答 1

全てが面倒で何もしたくありません。

現在、好きな方がいてメッセージでやり取りするのですが、相手の仕事が忙しく既読のみで返信がない日が何度もあり、以前は電話も頻繁にしていたのですが、今では数週間に一度です。仕事で忙しいのは分かっているし、彼女でもないからあまり言いすぎないようにしようと思うのですが、やり取りしたり電話したくて仕方なくて、相手には言っていませんが、もの凄くイライラしてしまいます。休日は家でゴロゴロしていて、このご時世なのと元から家に居たい人なので苦痛ではないのですが、就職を機にある趣味を辞めたので、今は漫画や動画を見るくらいしか趣味がなく、かと言ってアクティブに動きたい訳でもないので、ゴロゴロは良いのですが、何か物足りない気持ちになります。 SNSをしていると、影響されてマイナスになるので、一切SNSをしていないのですが、たまにしたくなる時があります。 SNSはしていないけれど、テレビも見たいと思わないので、家で誰かがテレビがついているとマイナス情報が勝手に入ってくるし、めちゃくちゃイライラします。コロナの事ばかり、毎日報道されるし、SNSやテレビを見なくても必要な情報は職場や友人から聞くし、必要があれば自分で調べるので、要らないと思ってしまいます。昔から性欲が強くて、毎日セックスしたいとばかり思ってしまいます。とにかく、セックスしたくて仕方ないです。休日になると、ずっとしていたいと思ってしまいます。全てが面倒で、全てにイライラしてしまいます。やりたい事はないし、将来は好きな人と結婚して主婦になりたいなと思っているのですが、結婚していないし、好きな人とやり取りしてますが、まだ彼氏じゃないし、毎日が楽しくありません。毎日好きな人とやり取りして、電話したいなと思ってしまいます。何をやるにしても、凄く面倒です。心が安定しません。

有り難し 2

回答 1

自分に甘い、他人任せの治し方

自分に甘い、他人がなんとかしてくれると考え今まで人生を過ごしてきました。仕事でのミスが多く指摘されてメモは取るもののミスを重ねる。職場にも迷惑をかけ続け、「なぜ私はこんなにダメなんだろう」と落ちこむ。そして職場で孤立しいづらくなり退職する。このようなパターンを何度も繰り返してきました。現在の職場に3年勤めていますが同じようなパターンになっており、上司からも退職勧奨されております。新型コロナの影響で自分と向き合う時間ができ、自分を見つめ直し、冒頭のことに気がつきました。今後生活のために仕事はしなければならない、そのためにはいい加減同じパターンで退職することをやめたい。そのためにはどうしたらいいのか考えておりますが、策が見出せずにいます。どうしたらいいのでしょうか。また自分に甘い事を言っているのでは、とうすうす感じております。どうぞ厳しいご意見も含めて何かお言葉をいただけたら、と思っております。

有り難し 15

回答 1

許す事について。憎しみが消えない。

２０年近く前に親族と争い（法的）になりました。耐え難い苦しみ、憎しみの末、争いは決着しましたが、残念な事にその後両親が亡くなりました。死との因果関係は分かりませんが私としては心労が原因となったと思っています。争い後、親族とは断絶し、自分も家族を持ち月並みな暮らしをしています。親族は健在のようです。既に長い年月が経過しこの間自分も色々な人生経験をしてきましたが、ふと当時の事を思い出す事もあり、まだ親族に対する憎しみが消えません。時間が解決するものと思っていましたが、そうでもないようです。このまま憎みを抱きながら行くのでしょうか。許せると思う日は来るのでしょうか。亡くなった両親はどう思っているのでしょうか。

有り難し 23

回答 2