お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8028件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

友達がいない

この前まで友達だと思ってた人が友達ではなくなり誰も友達がいなくなりました。人見知りではないけど大人になると友達はできづらいです。この先友達なしでやってけるのかどうか。長いこと友達とは無縁の生活で久しぶりにできたいい友達だったはずなのに私に対する見方、偏見があるようで友達ではなくなりました、残念です。身内もなくし今は両親がいますがいずれ私より先死ぬし、その時は一人です。頼るにも頼れる人はいません。そういう時、心おける友達がいる人は少しは気楽なのかもしれませんがそれも今はないです。子供の時と違い、大人になるとそんな簡単に友達はできません、損得でみてたりずるい人がいくらでもいるからです。そうじゃない人に出会う、探すのは難しいです。この先、若かった頃と違い、ずっと一人で生きてくのは相当大変だろうなと。どうしたらいいですか。

有り難し 32

回答 1

友達つくれません…

いつもお世話になっております友達についてですが、必要ですよね？いや、私は友達がいなくて寂しい気持ちです。精神障害を打ちあけたら、段々と疎遠になってしまいました。精神障害と身体の病気で外出不可能な私。今私はとても寂しいです。でも、同年代の人のようには体も心も動きません。助けてください

有り難し 19

回答 1

本籍について

普段は気にすることはあまりないです。今回、パスパートを取るにあたり、嫌な気持ちが思い出されました。元々、結婚した時に、夫婦二人の戸籍を作るのが普通と考えていました。結婚の届けをするときに、夫が自分の戸籍謄本を忘れたと、二人の戸籍をとることが出来ず、夫側の戸籍に入り、あとから二人の戸籍をとなったのですが、しばらくして、夫はわざと、忘れて、自分の戸籍から抜けたくなかった事を知りました。今の日本の法律上、夫婦は同姓で、特に子供がいては、同姓にせざるをえません。自分の名前を変えるのすら嫌でした。年賀状はしばらく女性がよく旧姓と書くところ佐藤花子(仮名) 現法上姓山田(仮名前) ＊佐藤が一般的に私の旧姓、山田が夫の私にとっては、30年近くの名字は旧ではありません。また、私は夫の家に嫁いだつもりはなく、あくまで夫と結婚しただけのつもりです。そして、そこからスタートし、子供も育てていきたいと。年齢的には何十年か先ですが、夫が先にとなったら、旧姓に戻れる、夫との離縁ということではなく、戸籍を抜けられるとか、そんな仕組みがあるのを知りました。高校生の息子がいずれ結婚する時には、本人や相手の方に希望がなければ、自分達の本籍を住民票と同じにした方がいい、便利だしは話すつもりです。またお墓は、絶対に自分の実家に入りたいと思っています。実家がとても好きとか、親ととても仲良しだからと言うことではなく、自分の個としての考えの問題です。結婚してから20年たちますが、結婚後、初めてのパスポートです。以前も海外へと思いますが、本籍を考えると、いろんな気持ちから落ち込むほど嫌で、吐き気がするほどとでも。旅行を断念しました。本籍的な考えが古い日本の体質のような気がしますし、女性が夫側の家にも、嫌悪感。夫は、実家からの籍を抜くのは親に申し訳ない気がしたと言いましたが、それなら私も同様だよと。どう考えたらいいのでしょうか。

有り難し 22

回答 2

強くなるには

私の問題は統合失調症からくる被害妄想です。道を歩いていて自転車に追い抜かれるだけでかっとなります。自身のこの問題。自分をしっかり持たねばとは思いますがかなりのストレスです。座禅が趣味なのですが車が目の前でＵターンしてもストレスを感じます。座禅をすれば肚が据わるとも言いますがなかなか禅定には入れません。よく柳の枝にに雪折れなしといいますが柳の枝みたいに柔らかい心を持てません。ストレスを感じてもなにくそと思って頑張っています。どうしたらストレッサーに打ち勝つことができるのでしょうか。人生って力技なんでしょうか。もっと優しく生きたいです。病気がら薬の服薬からくるものもあるのでしょうが人や自分に優しくなりたいです。

有り難し 51

回答 2

一生我慢？

何回か相談させてもらってます。やっぱり旦那の事が嫌でたまりません。普段は普通に接してますけど、心の中では死んでくれ！と思ってます。離婚したい、でもできない。自己中で人の気持ちがわからない人です。毎日毎日離婚したい、死ね、殺したいと思ってます。たまに、本当に殺してしまうんじゃないかと思ってしまいます。霊能者にお願いしようか、とか日々ネット検索してます。このまま我慢するしかないのでしょうか？子供と二人で笑って生きて行きたいだけなのに。あの人がいなければ本当に幸せなんです。こう思ってる人は少なくないです。嫌すぎて、私が死んだ方がいいのか？と考えたりします。けど、私が死んだら向こうの思うツボなので、死ねません。何にもしないのに口ばかりだしてくる、マザコン、俺様、もぅ本当死んでほしい。死なないなら離婚してほしい。私は最悪な人間です。こんな事思いながら生きてるのだから。バチがあたってもしょうがないと思ってます。

有り難し 18

回答 2

喪失感

この間も質問させていただきました。私はうつで旦那が親権を取りたいと言ってきて、経済力、子供の将来を考えると旦那に親権を渡した方がいいと頭ではわかっているのですが、心が付いて行かず、今子供は別居中の旦那の家で慣らしているのですが、楽しそうにやっている動画を見ると心配していたので良かったと思う反面、今まで3年近く大切に育ててきて旦那は単身赴任で全くおかまいなしだったのに急に奪われたような嫉妬と想像以上の喪失感に私はこのまま息子を手放したらおかしくなってしまうのではないかという恐怖に苛まれ、2年間でていなかった希死念慮が昨日久しぶりにでてきて、怖くて怖くてたまらなくなりました。かといって働く力もまだなく、親も歳で母はそろそろ自由になりたいと言っているので私だけの力では親子共倒れしてしまうのも目に見えています。私は子供をなくしても自殺せずにちゃんと正気を保てるのでしょうか。私は離婚と親権がなくなるというダブルの喪失感から頭がおかしくなっているのでしょうか。どうか心のなだめ方、これからの人生の探し方のヒントをいただきたいです。今人生でとても辛いです。今までしてきた失恋などとは比べものにならないくらい子供がいなくなるというのは心がちぎれて粉々になってしまう気分です。

有り難し 27

回答 1

私は間違っていないでしょうか？

以前は温かいお言葉、とても感謝しております。助言していただいたこと自分なりに頑張ってはみたのですが、あまり状況は変わっておりません。それで今、生活が本当に厳しくなってしまい、保険金も底をつき、傷病手当てだけで生活をしています。そこで主人に生活費を入れてもらうように話さなきゃいけないのですが、勇気がなくて言えません。子供にかかるお金を出してくださいと言ってもいいですよね？ここ数年、全て私の傷病手当て、保険金で生活してきました。主人の保険料、主人の車の保険料も私がなんとか工面して払いました。その分も、主人に子供のお金とは別に請求してもいいてすよね？主人は家の仕事の作業代と他でバイトをしています。ですが生活費は一切くれません。中々言えずにズルズルと日にちが過ぎてしまいましたが、もう私もお金がなくなりました。今度子供が部活でいない日があるので、その日に話そうと思います。ただ心配なのが、私が主人に対して嫌という気持ちが強くなりすぎています。主人がお金無いから払えないみたいな事を言ってきたらもう別れようと思っています。そしたら子供達に精神的な苦痛を与えることになります。でも子供達には本当に申し訳ないんですが、これ以上一緒にいても生活ができません。ちゃんと仕事が軌道に乗るまで生活保護を受けさせてもらえたらと思っています。癌の再発するかも、という不安やお金の話をしたときに主人がどう出るかがとても不安です。私も感情的にならないように手紙を書いて渡そうと思っています。毎月、子供達にこれほどかかりますと。生活が出来ないと話してもいいてすよね？それで主人がキレたり、落ち込んだりしてもしょうがないてすよね？いつまでも気にしてたら話せずに子供達が学校へ行けなくなりますよね。もう主人に気を使うのをやめようと思います。子供達を守る母になります。すみません、こう宣言することで自分に言い聞かせています。ですがどうか間違っていたら助言お願いします。

有り難し 13

回答 2

良い自分磨きとこれからの心の持ちよう

今月入社した会社を、体力的な問題や労働条件の相違から退職して、現在アルバイトの二次面接を控えているのですが、何か自分磨きになる事をしようと考えています。何件か面接を受けたのですが、合否までが結構日にちがかかるのでその時間で何か自分の為になる事をしたら良いと思った事。去年から周りの人に振り回され嫌な思いをし人間不信気味（女性嫌いが強いかも？）だったり体調を崩したりと散々だったので心機一転で気持ちを前に進めようと思いました。図書館で本でも読もうかと思うのですが、どういった自分磨きがいいのでしょうか？またこの脳裏に焼きついた人間不信（女性嫌い）な気持ちを前向きな物に切り替える為にどういった考え、心の持ちようでいると良いみたいな事があればご教授願いたいです。

有り難し 21

回答 1

マイホーム購入を失敗して立ち直れません。

1年前にマイホームを建てました。一生に一度の家なのに、家に興味がない夫があちこち回るのを嫌がるので、あまり比較せずに決めたローコストハウスメーカーで大失敗して後悔しています。寒いし暑いし安っぽいし、どうしてもっと…こんなはずでは…と考えて悔やんでも悔やみきれません。自業自得なことは重々承知ですが、新築のおうちや住宅地を見たり、住宅のCMやパンフを見ただけでも鬱々となり、気分が悪くなります。他のメーカーで全てやり直せたら…と本気で願ってしまいます。この家で気に入っているところはほとんどなく、なんでこうなんだろう？ハウスメーカーはどうして教えてくれなかった？ということばかりで毎日泣きそうになります。全く気に入らない家を35年ローンで買ってしまい、現状を幸せだとは思えず辛いです。家があるだけ幸せだということは頭ではわかっているのですが、どうしても前向きになれません。後悔しても何もいいことがないということもわかっていますが、気持ちを切り替えることが出来ないのです。こんな私にアドバイスをお願いいたします。

有り難し 72

回答 2

教師の非道徳的行動を前にした心の持ち方について

いつもお世話になっております。度々、学校問題におかれましてご相談に乗って頂きありがとうございます。このたび、子供が通うクラスのお友達十名程より、直接お話を受け、持つべき心の在り方としてご相談に参りました。先日、子供がある手のひらサイズの作品を学校へもっていきました。学校への持参においては事前に学校からは許可も頂いており、持っていったのですが、授業も始まった数時限目後、我が子が別室での授業も終わり教室に戻りますと、その作品が無くなっており、子供は泣きながら探しまして、ゴミ箱で発見したそうです。本人はその時の事を、自分で落としてしまい、誰かがゴミと思い捨てたかもしれないと言っておりまして、親としては、見つかって良かったね、今度は落とさないように気をつけようねと会話をしておりました。このお話は学校への帰りのお迎えのさい聞かされ、まぁ子供も今度から落とさないよう気を付けるようになると軽く考えていたのですが、その直後、子供のクラスの友達が十名程が私のところへやってきまして、あの作品は担任の先生が捨てた！との報告を受けました。詳しく確認したところ、その捨てた理由としては、休み時間も手元に置いており、先生としてはその様子が気に入らなったようで、我が子が教室から離れていた数分の時に「これはゴミです」と改めて発言した上で、ゴミ箱へ捨てたとの事でした。親としては、もしも授業中に作品をずっと触っている、勉強に集中していないなどの理由がありましたら、捨てられるのも仕方ないかなとは思っております。しかしながら、今回の事態が、我が子がいないところで、しかもクラスのほかのお子さんが見ている前で、わざわざゴミと発言し捨てた行動において、どう受け止めるべきか、、、かなり困惑しております。我が子には真実を伏せてはいるのですが、その報告をしてくれた子供達の方が精神的に参っているようで、半分泣きながら訴えてきた子もおりました。そんな子供たちの事を考えると、どのような声掛けをしましたら、その子達の心も安心できるのかと、、、どうぞ、もしもできる声掛けや、心の持ち方を教えて頂ければと思います。

有り難し 17

回答 2

やる気がない

お世話になっております。そこまで深刻に悩んでいるとかではないんですが、わたし根本的にやる気がない、生きるのがめんどくさいんです。人生半分以上過ぎてるし、終わりの方が近い気もしますが（とか言いながら、しぶとく生き延びそうですが）興味がある事、好きな事、楽しい事にはやる気しかありませんが、日々の生活ってめんどくさい、やりたくない事の方が多いから苦痛で（みんなそうなのかもしれませんが）何処まで生きれるのかは不明ですが、このやる気のなさ（による苦痛）どうにかならないかなってよく思います。この歳まで改善出来なかったものが、改善出来るかは分かりませんが、ダルい、毎日めんどくさい。。。って感覚が少しでも減れば、生きるのも楽になるかなって。何かアドバイスがあれば、お願い致します。

有り難し 9

回答 1

逃げてばかり

昔から嫌な事、辛い事から逃げてばかりです。なので何事も長続きせず、周りの人に迷惑ばかりかけてばかりです。そして後悔ばかりしてはまた逃げてしまう。こんな自分が嫌で逃げる性格をなおしたいです。生まれ変わりたいです。なにかお言葉をいただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 2

気持ちの変化に戸惑っています。

以前と何一つ変わらない生活なのに、今までずっと欲しくて欲しくてたまらなかったものが、そこまで必要でないもののように思えてしまいます。いいなぁ…とは思います。何でも話せる友達も、将来を約束している恋人の存在も、人を惹き付ける魅力も美しさも。全て今の私にはないものですが、以前ほどの執着がないのです。美人な同僚ばかり優遇されていても、あの人可愛くていい人だから…と考え、あまり気にかけなくなりました。少し前の私なら、羨ましくて堪らなかったはずなのに。結婚にも焦っていたはずなのに、まぁ…できなくても仕方ないかな、なんて思ってしまいます。年齢的にも早くしないといけないはずなのに、焦る気持ちがどこかへいってしまったようです。この年齢で今の気の持ちようでは不味いです。ただでさえモテないのに、危機感がまるで足りない。人を妬まなくなったのは、凄く楽なのですが… どうして何の前触れもなく、このような気持ちになるのでしょうか。ひたすら掃除にしか興味が湧かなかったり、美味しいものを食べることしか考えていない日があったり、不要なものは一気に処分してしまいたいと息巻いていたり。それなのになぜか今、謎の無気力状態です。人生を諦めつつあるのかも…と思ったりもするのですが、自分で自分が分かりません。

有り難し 19

回答 1

デーケアの件。考え方を変えてみました。

　いつもお世話になっております。　タイトル通り、少ない脳みそで一生懸命考えてみました。　最大1年まで通所可能なのですが、 8ヶ月通っていても週5回、また午後のプログラムに出る許可が下りていない利用者もおります。　なので私だけが特別というわけではないのかもしれません。　暴言を吐いてきた職員はプログラムを持っていて、私はそれに出ていたのですが、今回の事案を受け、「ロータスさんはしばらく休むように」と指示が出ました。　これも権利侵害ではなく、社会人のマナーブックなどは図書館に普通に置いてあるので、　自習も一手ということかもしれません。　私の担当職員についても、他の利用仲間いわく「そこまでズバズバ言う印象はない」、　私の別の支援者も、「彼女そんなに言うの？（笑）」とのこと。　例えるなら、雅物の時代劇に登場するお姫様のような雰囲気、語調の人です。　なので、よほど私に改善すべき問題があったのでは？それこそ、「阿修羅並のバトル癖」など。　また、私は曖昧な表現、たとえば、「別に、駄目と言っていないけれど〜」といった言い回し、冗談を交えた暗喩表現などが理解できません。　「あの時は怒ってしまってすみません。曖昧な言い回しが理解できなく混乱してしまうので、具体的にお願いします」と素直に言ってみようと思います。　そして大前提ですが、規則を熟読していませんでした。「ここのルールは細かいよ」と仲間が言っていたので、読み直してみます。　如何でしょうか？ご意見お待ちしております。

有り難し 19

回答 1

子供の反抗期は見守るだけの方が良いですか

子供の反抗期がピークです。私にだけ恐ろしい罵声で攻撃してきます。ゲームばかりなので指摘してゲームできない状況にすると半狂乱になります。そのたびに不安でどうしようもないです。今まではかなり仲が良い親子でした。成績も最低になり高校や将来も心配ですがその話をすると、再び罵声を浴びるので対応できなくて困っています。

有り難し 25

回答 1

お金を貸してくれという長男

お世話になります。28歳の長男の事です。今年の6月頃仕事を辞め働かず家にいて、大きな声を出し発狂するのです。以前からアトピーで診てもらっている内科の先生に精神面の事も相談するなどして、今も通っています。発狂するのは、脳にある昔の悪い過去を吐き出し発散させる”治療”という事だそうです。この発狂が治れば、社会復帰をして働きにも行けると言うのです。最初の頃は私たちも我慢していましたが、６ヶ月も毎日ずっととなると気になって眠れなくなりこちらがノイローゼになりそうな思いです。発狂する事態おかしいので精神科的な病気なのではと思いますが、必ず治るからと言うので、信じて我慢をしています。私と主人とで先生の所に行き相談をし精神診療科も考えましたが、本人が嫌だといい、この治療で治るからという本人の意見を尊重しこのまま、進めていくのがいいかと思っています。働けるようになったら返すので、お金を貸してくれと言うので、9月14日に3人で話をしてこれしか出せないからと65,000円を渡しました。本人も大事に使うと言っていたのですが、11月3日にもうないと言うのです。まさか1ヶ月ちょっとでなくなるとは思わないで渡してしまったのと、高額渡したのも悪かったのですが、後の祭りです。お金を貸すが、押さえられるところは押さえるようガソリン代を減らしてくれと言うと、それはどうしても必要だからと言います。発狂するのを車に乗って近くの広場に一日に3，4回行くのでそれを辞めたらと言うと、家にいて発狂しようとすると私達に気を遣い我慢して溜めてしまうので良くないので、車に行くといいます。他に削れるのとこがないので、我慢してくれと言っても出来ないといいます。自分の言うことを押し通すばかりで、こちらの提案は聞かないのです。高額を渡さず少しずつ渡したらどうかとか考えるのですが、なくなったらその都度貸してくれと言われると、結局同じことなのかと思います。家計に余裕がないので貸せないと言って渡さなければどうなるのでしょう？いつ治るか分からない、先が見えないのですが、言われるがままにお金を渡していけばいいのでしょうか？お金の渡し方に何か良い方法はないでしょうか？長文になってしまいましたが、ご質問内容分かって頂けましたでしょうか？お忙しいところ申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

孤独

何故か年齢を重ねていくたびに孤独感が増していきます。この先、益々孤独になるのかと思うと怖いです。

有り難し 50

回答 2

土日がつらい

こんにちは。主人と子供3人の家族です。主人も子供3人とも土日は休みです。私は専業主婦です。中学生の長男のことで、何度か相談してますが、思春期で不安定なことも多く、家で暴れることもありました。最近は少し落ち着いてきてはいます。そんな息子と主人が土日は家にいるのが憂鬱で金曜あたりからとてもつらくなります。理由は、また土日家にいる息子が暴れないか？や、日曜に翌日の学校を渋らないかとか思ったりすること。そして、主人に関してです。おそらく主人に関してが一番のストレスです。とにかく土日は私の粗探しのように家を掃除します。その掃除中、嫌味を言われるので、私は庭の木を切ったり、草むしりをします。その後、下２人が遊びに行きたがるので出かけることも多いのですが、主人がなかなか出掛けようとしないので、出掛けるのが遅くなり夕飯まで帰ってこれなかったりします。長男はついては来ないので、私は出掛ける前に長男の夜ご飯を用意したり、できない場合は、買って帰ったりします。おそらく、長男は一人でいるのは苦痛ではないし、友達を呼んだらして気楽に過ごしているのでしょうが、あまり遅くまで一人にさせておくのもきになるので、早く帰りたいのですが、主人はその辺りは全く気にせず、遠いところに遊びに行きたがります。遊びに行く場所も子供が行きたい！と言っても主人が行きたくなかったら、そこは今日は休みと言ったり、機嫌が悪くなり、頭が痛くなったから家で寝てるとか言ったりします。長男と主人の関係は、小学生のころまでは良かったですが、今はほぼ会話もありません。私もやんわり、子供の行きたいところが無理ではないのなら、優先してやりたいことなど伝えますが、納得いかないようです。基本、自分の思う通りではないと、機嫌が悪くなり、子供たちも嫌な思いをするので、私は何も言いません。おそらく、長男に関しても思うように育たないので、嫌なんだと思います。しかし、気にはなるようで、息子の様子は聞いてきます。愚痴のような文章になり大変申し訳ありません。本当にこの土日の積み重ねで、どんどんしんどくなる私がいます。心構えなど教えてほしいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 1

わたしが悪いのでしょうか

30代主婦です。夏休みに30分ほど離れた義理の実家に家族で泊まりがけでいき、主人がお酒を飲んで機嫌が悪くなり、0歳の娘を抱っこしていた私を突き飛ばし、転倒し、危うく娘をつぶしてしまいそうになりました。義理の実家でのことでしたので　義母にも息子に注意してほしいというと、義父が出てきて私の肩をどつきながら　帰れ！お前が悪い！帰れ！といってきました。主人も一緒になり　帰れと2人でコールしてきました。（2歳の息子の目の前で）収拾が付かず、暴力もエスカレートしそうでしたので、そのまま警察に来てもらい、納めていただきました。主人とは別れるつもりで動いてはみましたが、子供が小さすぎたため、精神的にも負担をかけすぎてしまい、逆に今動くべきではないと判断し、とりあえず主人にお酒の制限を設け、それを守るように約束を取り付け、今は何事もないように過ごしています。そのときは　実母に色々と動いてもらってたのですが　このたび　その状況を間近で見ていたはずの母から、義父に謝りなさいときつく言われ、被害を受けた側の私から謝れと言われて、かなり精神的に参ってしまい、動機が止まらず、涙が止まらず、2歳の子供の前でも大きな声で叫んでしまったりと、取り乱してしまい、子供にも迷惑をかけた自分が情けないのと、周りの無情さに考えがまとまらず　質問をさせていただきたく思いました。私が気にせず心を強く持てばいいだけの話です。ですが　心にあまりに支えがなさ過ぎて　どう這い上がって行けばいいのかすら　わかりません。何か　心の持ちようをご教授いただけませんでしょうか…

有り難し 13

回答 1

家畜（ペット？）を死なせてしまいました

畜産の仕事をしています。畜産の世界に飛び込んで1年くらいになります。授かった命余すことなく、落とすことなく育て、取引先に屠畜をお願いする毎日です。最近、100％私のミスで家畜を肉として殺せず、産業廃棄物として死なせてしまったことがありました。その子は仕事において大きな成功体験をさせてくれた思い入れのある子で、それをミスで失った自分がただ情けなくて、悲しくて、いつもの仕事が、できていたこと（本当にできていたのだろうか）が、うまくいかなくなってしまいました。その間にも、他の子の健康状態の変化について行けず、今は自分の管理下から上司の管理下へ移り、なんとか安定しつつあります。そいつがただ特別だったのか家畜とペットの領分を越えて接していたから苦悩するのか特別でなかった家畜たちの死をただ数字や金額に置き換えて認識していたことにも尚更、イヤに思えて仕方ない。それでも、この個体を出荷してくださいと事務連絡。冷静でいられないのです。今あるうまく言葉にできない迷いやモヤモヤを取り払いたいです。また罪の意識を忘れず慢心せず戒め続けるための術や躓いてこけたとき素早く立ち上がるコツそれ以外にも何か今の私に必要だと思うことをご教授下さい。読みにくかったらごめんなさい。どうかお願いします。

有り難し 7

回答 1