2023/05/21今の自分の全てが辛いです
ハスノハ様
悩みが辛く、ここに辿り着きました。つたない文章ですがご相談させてください。
自分は努力できないのに理想ばかり高い人間です。
周りの人と仲良くなれない、うまく馴染めない性格や、家庭環境もありもともと自己肯定感が低いのですが、スポーツで得意とするものがあり、子供の頃から褒められて育った為か内向的なのにプライドだけは高い状態になりました。
大人になり特技だった分野の中でよくできる他人の存在を知ったり、やる気を失ってしまったりしてもともとの自己否定感だけが残りました。
理想が高く運動以外の何においても能力が高い姿をいつも想像して、周りに認められている姿を想像しています。
周りは自分を持っていてしっかりと自分を認めているように見えますが、自分は人の顔色を伺ったり嫌われたくなくて八方美人な性格で自分というものがありません。
理想が高くても近づこうとすることはいいことだと思いますが、自分は自信がなくて理想に近づこうと努力することも怖く、強烈な矛盾がある自分に自己嫌悪します。
努力もせずに自分が理想の姿に相応しいと思っていること、結局は自分が大好きで大切だから傷つきたくないだけということ、
今の自分を全否定して他人になりたいと願っていることが辛いです。
毎日生きるのが辛くて、人に関心が持てなかったり自分を作ったまま交流したり、とにかく自己中心的です。コントロールが効かなくなってきて攻撃的になったり鬱状態に近くなっている気がします。
仏教的に見ても今の自分は欲やエゴの塊で、とても見ていられないものだと思います。ですが理想の姿に執着してしまう自分がいます。
今の自分が人として健康的にエゴに囚われず生きる方法はあるのでしょうか。
私に必要なものや、またお叱りなど、なんでも教えて下さい。
長々と文章を書いてしまい申し訳ございません。何かアドバイスを頂けましたら幸いです。
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有り難し 23
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