お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8357件

人生に迷う

いい加減に仕事をやめようかと思っているけども踏ん切りがつかない・・・やりたいことはあるけどもどうもうまくいく気がしないから困っています。どんな人生ならば自分は満足できるんでしょうか？

有り難し 14

　はじめまして、30代半ばの男です。現在、定職にも就き恋人も友達も普通におります（結婚は考えてません）とりわけ恵まれない環境ではないとは思いますが、人生に飽きがきました。　　うまくいえませんが「絶望」ではなく「飽き」です。年齢的に人間としてもオスとしてもピークは過ぎて一番楽しい時期は過ぎてしまいました。　残りの人生上手に生きて、上手に老後を過ごして、上手に死ぬしかないのでしょうか。　自分なりの分析としては。若いとき比較的恵まれていました、恋愛や遊びを人の何倍も楽しんだし、「やりたいこと」はありますが「やりのこしたこと」はないです。奥さんも子供もいないので自分が護るべきものもありませんし、今後死への足かせになる結婚を積極的にしたいとは思いません。　今は両親が健在なので、しっかり最期まで介護をしようと気持ちがありますが2人を送り出した後、本当に生きる意味を失ってしまうのではないかと思います。　一番いい時期を過ぎてしまったなら、数十年後に死ぬのも明日死ぬのもさほど変わりないように思えてなりません。

有り難し 705

人生設計について

イラストレーターをしていたために婚期を逃してしまいました。いまは、イラストレーターも挫折して、絵も描けません。精神病になってしまいました。人生の指針を見失っています。どうやってなにを目的にいきていったらいいか、まよっています。

有り難し 24

最悪に備えるって？

私は、仕事に限らず、プライベートなことでも、想定出来る範囲のことはすべて考えて対策・準備するようにしています。想定外の出来事に対面すると動揺して冷静な判断は難しくなるでしょうから、少しでも多くのことを想定しておけば、準備万端であり、心に余裕を持って物事に対処出来ます。それでも、想定外の出来事は起きるでしょうが、そのことだけに集中して対応することが出来ます。しかし、スピリチュアル系の知人に言わせると、「最悪の場合を考えるとそれが実現してしまうから、絶対にマイナス系は考えない」と言います。最終的なことは、人智が及ばない神仏のみが知る部分があるとは思いますが、小さな日常的なことまで、すべて、「その場その場の状況次第」というのはどうなのでしょうか？最悪を想像して落ち込むのではなく、対策を練るために想像することは良くないのでしょうか？ 1つの出来事で、本番1回だけの経験から学ぶよりも、事前練習で１０パターンの対応を考えることの方が、より多くの学びが出来ると思うのは違うのでしょうか？限られた命の中で、より多くのことを学び・経験したいと思うからこそ、自分の出来事だけでなく、世間を騒がせる事件などでも、「もし私が当事者だったら、どうするのか？」などを考えるのは、仏教的に良くないことなのでしょうか？

有り難し 22

無理と頑張るの違いがわかりません

人より何倍もやらないと人のように動けない私に、よく周りが無理しちゃダメだよ？って言われるのですが、自分は無理してでもやらないと出来ないままだと思うんです、要領も悪く、グズです。無理しないで物事どうゆう風にすればいいんですか？

有り難し 130

誰かに必要とされたい

今日初めてこのサイトに巡り合いました。私の悩みを聞いていただけませんでしょうか。私は元より「誰かに必要とされたい」という思いが強くあります。でも、それを否定・拒否されると、極度の絶望感に襲われ、消えてなくなりたいと思うことが多々あります。日常のたわいのないことにも、です。例えば、夫に「今日雨降ってるから駅まで迎えに行くよ」と言って断られた時や、同僚に「今日飲みに行こうよ」と言って断られた時など、どんな些細なことでも、自分からの誘いや提案が断られてしまうと、「断られる」＝「自分は必要とされていない」という気持ちになります。誰かに呼び出されはしないかと、寝る時もスマホを握って寝るほどで、メールやSNSが気になって仕方ありません。かと言って、いざ必要とされた時、本当にその人に役に立てているのかは分かりません。また、オン・オフ関わらずベッタリ・ベタベタな深い付き合いはしたくない（できない）性格です。面倒くさい人間です。俗にいう「かまってちゃん」で、精神的に幼いままなのだと思います。こんな私の悩みに、救いの一言をご教示くださいませ。

有り難し 365

興味と情熱が長続きしません。

タイトル通りの悩みです。やりたいことがたくさんあります。語学、美容、遊び、仕事のスキルアップなど挙げればきりがないです。ですがそれに着手した途端、興味が消えてしまいます。それではだめだと思うので続けようとはするのですが、だらだらずるずると続けていくので成長はしません。どうしたら最初から最後まで、物事に集中できるのでしょうか。元は興味のあったことなので、続けられないことが疑問で仕方ありません。私だけでしょうか。みんなどうしているのでしょうか。

有り難し 73

潔癖症

いつもお世話になっております。びっくりしたことがあるのですが良寛さまは、自分の懐でノミやシラミを大事に育てたりされていたそうですね。またインドのガンジス川には大変汚い物が流れているのにもかかわらず平気で河で沐浴されているそうです。自分には考えられない話でございます。自分はたいへんきれい好きで、あんまり洗ってない靴を使うのをためらったり洗濯をまめすぎるぐらいしてしまいます。きれい好きが良い結果をもたらすなら良いのですが気になってしまうあまり、心に負担がかかってしまって心が汚くなるというか、自分にとってなにも収穫がなく生活に少しばかり支障がでてきていました。このままじゃいけないと思ったときに良寛様やインドのお話に出会って自分はいままでの方針を転換して潔癖な自分、きれい好きな自分と決別したいと思うようになりました。ちょっと大それたことをいうようですが、良寛さまのように身体の美しさよりも心の美しさを大事にするような人間になりたいのです。そこでぜひアドバイスをお願いしたいと思い投稿させていただきました。なにとぞよろしくおねがいします。

有り難し 50

嫌なこと　忘れたい事

嫌な事や忘れたい事をスパっと忘れて生きて生きたいです。ネットで見た誹謗中傷や現実で言われた嫌な事を忘れたいですですが自分の性分なのかいつまでも引きずってしまいます･･･一番最悪なのが楽しい時間一番リラックスできる時間にパッとフラッシュバックしてしまう事です、わかりづらいので例題を挙げさせてもらうと仕事が終わり食事やお風呂を済ませ寝る前に買った本を少しづつ読むのが僕の日課であり日の安らぎ、そして一番楽しい時間です。ですがこの時間帯に思い出したくも無い記憶がフラッシュバックしてしまい読書が思うように楽しめないんです。早く忘れて楽しい時間を取り戻したいそして何より些細な事に悩まされて悔しいです。気持ちを切り替えられる方法や忘れられるほう方があるなら教えてください。初めて利用させてもらいます　もし使い方や質問の仕方に間違いや不愉快な思いをさせるようなことがあるなら申し訳ありません　ご指摘お願いします

有り難し 605

回答 3

執着を手放すには

以前、流産と不妊について相談させていただいた者です。その節は心のこもった回答をありがとうございました。ご回答やそれ以前の問答を拝見したりして、少しずつ落ち着きを取り戻していますが、なかなかすぐに元気にというわけにはいかず、まだやっぱりもがいています。ところで、以前TVでストーカーのニュースを見ていたとき、「ストーカーの人が幸せになれるとしたら、それは執着を手放して、他の道を進んだときだよね」と、家族に話しかけて自分でもはっとしたことがありました。私もそうだ、と思ったからです。たぶん私は子供がほしいと思うあまりそのことに執着しているのではないだろうかと気がつきました。繰り返し流産して、いったん手にしたと思ったものを何度も失ったことで、余計にそれが強くなってしまったのかもしれません。なんとかこの執着を手放したいと思ってきましたが、なかなか難しいようです。もともとこんな気持ちが背景にあったので、こちらの仏教に関連したサイトにご相談させていただいたのかもしれません。説明が長くなってしまいましたが、このような執着を手放すための心の持ちようはあるのでしょうか？ご助言をいただければ幸いです。

有り難し 130

心の健康のために

いつも大変お世話になっております。自分は最近「心が健康である」ことが生きるうえでとても大切だなとつくづく考えております。ただ、心を健康にするために、何をするべきなのか、なにをしたらいけないのか、いまいちわかりません。そこでぜひお坊さんの意見を賜りたいと思いました。心の健康のために・するとよいこと、・避けた方がよいことをご指導ください。よろしくお願いします。

有り難し 21

活力が湧いてこない

こんにちは。私はまだ20半ばなのですが、最近どうも活力が湧いてこないと感じています。具体的には、平日の仕事は全く問題がないのですが、週末になるとどうも布団から出られず。その後ふらとご飯を食べに出ては、近くの喫茶店でゆっくりして1日が終わっていきます。ある一面を見れば、ゆったりした休日を過ごし満足しているところもありますが、一方でまだこの歳でこの活力のなさはいかんなあ、と感じるところもあります。今のままでも不便はありませんが、できればどこかのタイミングで思い切ってこの活力のない自分を大きく変えてみたいなあと思います。半分ぐらいは好奇心から生まれている考えなのですが。そこで、今のような自分がもっと活力をもっていきいきと週末を過ごすための、「きっかけ」になりそうなものをいくつか教えて頂けませんでしょうか。毎朝の早起きでも、週末の山籠もりでもランニングでも、どんなものでも構いませんが、お坊さんが自分を律するために取り組んでいるようなものなどがもしあればぜひ聞きたいです。宜しくお願いします。

有り難し 39

シンプル、単純明快な思考

自分は悩みや不安があるとき、物事を複雑にかんがえてしまい、頭が混乱してしまうのが最近の悩みです。どのようにしたら単純明快に物事を考えることができるでしょうか。悩みがあっても単純、シンプルに考えてシンプルに生きたいと願うのですが、どうしても悩み始めるといろいろ考えてしまいます。よろしくお願いいたします。

有り難し 44

こちらの心が無くて、あちらの心が動くでしょうか？

いつもお世話になっております。ゆうりです。お坊さんの、一言というのは、何故こうも、身に染みるのか。お坊さんは、話上手です。（この言い方は怒られてしまうでしょうか？すみません。）気になりました。タイトルは、以前の質問で頂いた、今、大切にしている言葉です。私は、将来研究者になるにしても、農業高校の先生になるにしても、（ノンプロで噺家、漫才師、芸人になるにしても）喋るという行為は、不可欠で欠かせません。特に先生というのは、人間をつくる（あえてひらがなです。）職業であり、また農業を通じて命を慈しむ力を育んでもらわないとなりません。さらに、私が噺家もを目指すの理由というのも、弱い奴に立ち上がってほしいからです。社会の皺寄せは弱者に来ます。そういう人に、立ち上がってほしいからです。さて、「こちらの心が無くて、あちらの心が動くでしょうか？」この「心」という部分があるから、「周りの友達」ではなく「hasunoha」に救いを求めるのだと最近思いました。私もその一人です。その熱い「心」はお坊さんの場合は、「修行」によって培われているのは言うまでもありません。（私の場合は、理由が異端なだけに、「信念の強さ」で解決出来てしまうかもしれませんが・・・）しかし、私たち質問者は、どのようにそれを鍛錬すればよいのでしょうか？その「心」どうしたら磨かれるでしょうか？自分磨きというものは「自分が自分をするのみ。」「自分が自分の行を行うのみ」精神的な強さを得るためには、「自分が自分を学んでいくこと。」そう、以前にお言葉を仰ぎました。これの継続によって得られるものなのでしょうか？また、これだとまだ何か、足りないでしょうか？お手数をおかけしますが、お手おすきの時間がありましたら、回答の方を宜しくお願いします。

有り難し 72

回答 6

仏心とは？

仏心ってどんなものですか？仏様のようになりたいというのはどういうことでしょうか？今までかんがえたことがありませんでした。自分らしくというのは　簡単なようですが、私の場合　単なる自分勝手で我侭なだけのようで何よりの証拠に楽しくありません。自分らしく生きている人って　基本的には自己満足できているように思います。そこで　生き方にも目指すものがあるとズレの修正がきくような気がするのですがどうでしょうか？例えば仏様のようになりたいと考えた場合、仏様ってどんな人、どんな存在か　普段身近ではないので教えてもらいたいと思います。身近な目標としてよく母のようになりたいとか先生のような人になりたいとかありますが、私の場合　母は反面教師で絶対なりたくない見本でしかありません。

有り難し 32

「がんばって」ということば

私は、「がんばって」と言われるとうれいし、がんばろうと思います。しかし、人によってはそう言われる時点ですごくがんばっていて、そう言われるとよけいに負担に感じてしまう人もいるのではないかと思います。相手の人を応援したい気持ちがあっても、「がんばって」以外のことばが見つからず、何も言えないことがあります。そういう時、どんなことばをかけたらよいのでしょうか？

有り難し 40

回答 7

私が○○さんの為にしている努力（自分磨き）の方向性。

こんばんは。いつもお世話になっております。ゆーりです。いつもいつも、質問ばかりで、お礼の返信が出来なくて申し訳ありません。時間を作り必ず、お礼申し上げます。さて、本日は、自分磨きの方向性について質問させて頂きます。 2ヶ月半くらい前でしょうか？私は、ここで強くなるにはどうしたらよいか？を質問させて頂きました。ぜひご一読ください。私は、今、○○さんに思いを伝えるために自分磨きをしています。持論ですが、自分磨き（自己啓発）というと、ネットなどによく書いてありますように、外見をお金を掛けて変える様な内容をよく目にします。人は見た目が9割とは、よく言いますがそれでは私は○○さんには届かないのでしょうか？私には、本当のかっこよさ、強さというものは、内面から滲み出てくる人徳ではないかと思われてなりません。私は内面を磨きは、辛い道を選ぶ。つまり今できる努力、すべき努力を逃げずにするということだと思います。私は、今、大学院に向けての受験勉強、教員採用試験の勉強、野球、TOEICの勉強、と四足の草鞋を履いております。これを乗り越えれば、自分は間違いなく一皮むけると思います。私は、大学では追試だらけ、野球は（大学から始めたということを差し引いても）下手くそです。ですから、大学院・教採合格、野球でレギュラー奪取出来たとしたら、間違いなく一生自分を誇れると思います。また、これらのおかげで、今の自分は、色々な勉強をし、読み物を読み、野球といった努力のおかげで色々な人や物と出会い、内面も、ものすごく成長している気がします。しかし、これは紛れもなく自分の為でありこの気持ちは相手に届くのでしょうか？もちろん、自分の為にしている努力ですから、相手に届かないかもしれません。自分のしている自分磨きをしてから・・・○○さんに告白するという事は物凄く遠回りです。ですが、自分に今、出来る自分磨きというものは他に見つかりません。漫才師になった時の為に、弱い奴を笑かしてやれるようなコントのネタを磨く、これくらいでしょうか。というのは、冗談にしても・・・私のしている自分磨きというもの自分磨きと呼べるのでしょうか？また自分のこれからしていくべき自分磨きというものは、いかなるべきでありましょうか？お伺いしたいと思います。お手数をおかげしますが、宜しくお願いします。

有り難し 48

回答 6

リラックス、休憩方法

お坊さんは、どんなふうに休憩しますか。休みをとりますか。私は、どうも休憩の仕方が下手です。精神的な疲れが休日があっても全くとれません。精神的疲労がたまるばかりで辛いです。仏教と少し関係のない質問で申し訳ないのですがお坊さんのアドバイスをいただきたいと思い質問させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 59