お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8025件

自分は他人とは違うおかしい人間

また、愚痴らせてください。いや助言をください。まず、私は未だにガラケーです。外食はしたことがありません。修学旅行など以外で住んでいる県から出たことがありません。休日は家にこもってゲームかパソコンか読書をしています。２６歳になりますが、友達も彼女もいません。お酒もたばこも一切しません。他人とコミュニケーションが取れず職場で孤立しています。もうこんな他人と違う自分は嫌です。嫌で嫌で涙が出ます。キレそうになります。自分を変えれそうにないです。いや変える気がありません。もう終わりです。自殺を考えるくらい辛いです。死にたいです。これから先、生きていける気がしません・・・。もうどうしていいかわかりません。

有り難し 103

不妊で死にたいです

結婚して5何になりますが、子宝に恵まれません。後から結婚した方や近い友人兄弟が続々と妊娠する中、「子供は？」「何でつくらないの？」「絶対につくった方がいいよ」とどこに行っても言われ続け、子供がいない私は価値がない、結婚しても子供がいないのはおかしい、と思うようになり鬱状態になり生きてる意味がわからなくなってしまいました。前向きに生きていこうと考えますが、毎朝起きる度に沸き上がってくる無価値感、苦悩、毎日触れる情報や他人から言われる言動による子供がいない失望、絶望感、恨み、妬み、いつも心に暗い影を持ちながら生活しているようで、最近では真剣に死のうと考えました。ただ肉体を死ぬ前にお釈迦様の本で読みましたが、「私」というストーリー（幻想）を終わらせたいと思うようになりました。仏教で言うところの幻想を見抜く方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 102

娘がうらやましい

２５歳の娘がリア充でうらやましいと思ってしまいます。社交的で友だちも多く会社帰りにもよく食事に行ったり休みの日もあちこち出かけて行きます。もちろん彼氏もいて幸せそうです。さきほどもお誘いの電話がかかってきてバタバタと出かけました。そして美味しそうな料理の写真が送られてきました。美味しかったお店には私を連れて行ってくれる優しい娘です。娘が幸せなことは母としては嬉しいことですが、今の自分と比べてその差がつらいのです。娘が内向的で引きこもっていたらまた別の意味で悩んでるかもしれません。ぜいたくな悩みかもしれないけどつらいです。マイホームのローンの支払いの為にパートに出て、節約ばかりの日々を過ごしてます。人と深く関わるのが苦手で本やテレビが友だちでした。自分の意思で選んできた人生だけど娘と比べてしまいむなしさが増してます。残りの人生もう少し後悔がないように生きるための助言をいただきたいです。

有り難し 100

人生を間違えて生きてきた　誰からも見放され、居場所が無い　

アラフォー男性です。今までの人生、全てが間違っていたと気づきました。親との関係友人との関係勉強の仕方趣味への取り組み就職に対する考え方何もかもが間違っていたので、今のような無気力でどうしようもない責任も果たせないアラフォー男性が生まれてしまったのだと思います。苦しいです。じゃあこれからどうすればいいのかが全くわかりません。そもそもこの年齢になるまで気づかなかったのに、これからどうすればいいのか。職も失いそう、家族にも愛想をつかされそう、相談できる人はいない、相談したら、その年齢の人にアドバイスする人はいないでしょ、とも言われました。一度道を踏み外すと、最低限の収入を得ることすら難しいのですね。こんなことなら新卒で内定をもらった準公営企業に入っておけばよかったと思うのです。無能な自分を過信して競争の激しい業界に入って身を滅ぼしました。激しい業界にいたにも関わらず、人間関係に躓き、社内失業をしてその後は転職を繰り返し、どんどん底辺へと落ちていき、条件も悪くなり、今も社内失業中です。どうしようもない。最初の会社できちんと学ばなかったせいで、働くとはどういうことか、お金をいただくとはどういうことかをわかっていません。なにをどう学ぶのかも学べませんでした。現状を相談した人には、20代で学ぶことを学んでいないね、とさじを投げられました。もう二度とその人には相談できません。親や妻、子のために何も出来ない収入しかえられません。精神的にも金銭的にも自立できない自分がいます。皆に見放され、皆にさじを投げられ、どうすればいいのかわかりません。これからどうすればいいのでしょうか。どんな心構えでどのように生きていけばいいのでしょうか。つらいのは付けが回ってきたと思って、低年収を我慢するのがよいのでしょうか。にげだしたら、転職したらまた同じことの繰り返しでしょうか。

有り難し 99

回答 1

過去の自分が恥ずかしい

お坊さん初めまして。悩みを相談させてください。私は高校生くらいから20代半ばまで、何の根拠も無く、美人でも秀才でも無いのに、自分が人より優れていて魅力的で特別な人間であると思い込んでおりました。自分は周りの皆から好かれていて、人気者だと勘違いしており、いつも注目を浴びて話題の中心にいないと気が済まないタイプの人間でした。自分は主役、周りは脇役という感覚でしたので、相手の気持ちを考えず軽視し、思いやりに欠けた言動を取ったり、自分勝手なことばかりしていたと思います。しかし「皆から好かれている」というのは、完全に私の勘違い、妄想で、裸の王様状態でした。周りがチヤホヤしてくれていると思っていたのは、ただ周りが私に合わせてくれていただけか、面白がってからかわれていたのだと思います。その事に気づいたのは30歳手前の頃です。全てを察したときはショックでしたが、気付けたことは良かったと思っておりす。今は、自分は人よりも劣っており誰よりも愚かな人間であるとさえ認識があり、人への接し方も全く変わりました。なぜあんな嫌な性格になってしまったのか、そしてあんな振る舞いや言動をしていたのか分かりません。本当に当時の自分に腹が立ちます。今は結婚して子供もいますが、日々の生活の中でふとしたことで当時の出来事が蘇り、自分のとった言動を思い出しては、きっとバカなやつだなと思われてたんだろうな、などと考え顔から火が出るほど恥ずかしくなり、またその時に接していた相手の方に対する申し訳無い気持ちとでいたたまれなくなります。過去の事を悔やんでもしょうがないのですが、気持ちの整理がつかずに苦しいです。私はどのように生きていけばよいでしょうか。心の持ち方などを教えて頂けたら幸いです。

有り難し 98

駄目な親です

以前にも何度か質問しています。娘が長く続けていたスポーツを辞める決断をしました。成長期にも関わらず理不尽なダイエットを強いられ、コーチからのいじめにも似た指導に、自分の将来を考えて、続ける意味が無いと考えたようです。辞めると決めてからも大会に出なくてはならず、コーチの態度が変わる中も淡々と練習に通っていました。少しでも迷いがあったら、続けるよ。その方がコーチもみんなも喜ぶし、私も楽だから。でも続ける気はないから。と言っておりました。きっちりと責任を果たし、チームメートに悲しまれ、労われ、感謝されて最後の大会を終えました。よくやったと思います。クラブの指導や態勢にも問題がありましたし、娘以外にもダイエットだけではなく、精神的に壊されて何人か辞めております。私も娘を応援するつもりでいます。でも本当に辛い。本音を言えば、続けて欲しかった。幼稚園からやっており、親もかなりな部分に関わらなくてはいけなく、一緒に頑張っておりました。途中で辞める事など考えた事が無かったのです。メンバーには、努力して上手くなり、学校の勉強も頑張っている子もいます。娘なりに、学校の勉強の事も考えて決めた事ではあるのですが、やはり、辛い事から逃げたのではと思ってしまいます。娘の人生であり、私の人生ではありません。娘自身が決めた事だから、見守るつもりです。でも、辛い。悲しい。周りの人誰にもこんな気持ちは話が出来ません。ダメダメな母の私にお叱りの言葉をかけて下さい。

有り難し 98

因果応報とはなんなのでしょうか？

過去にいじめられ、現在でも憎んでいる人たちがいます。もはや時効であり、逆恨みの域まで達していると思います。いじめられたわけでも敵意すらなかったにしろ、それでも許せない人もいます。そもそも因果応報とはどこからどこまでで成り立つのでしょうか？悪いことをすれば跳ね返ってくるんでしょうか？実際に今でも何かされているわけではありません。それでも不愉快なのです。

常に「死にたい」人が生きるうえでの心構え

29歳女性です。子どもの頃からずっと「死にたい」を抱えて生きてきました。 3年程前から、仕事でストレスを感じることが多くなり、心が壊れていくのを感じて数ヶ月前に転職をしました。新しい職場ではうまくやろうと思い、昔自分が「こうなりたい」と思っていた理想の人になれるよう明るく元気に振る舞っています。うまくやれると思っていたのですが、だめでした。どうしようもなく疲れてしまって、何をしていても死にたくて、生きていたくなくて、イライラして、悲しくて、本当にどうしようもなくなってしまいました。仕事中も集中できず、成果が出せていない状態です。病院にも行き、カウンセリングを受けました。それでも結局、自分で自分の気持ちを前向きにできず、お金をかけても無駄だと気付き治療を諦めました。死んではいけないことは理解しているのですが、どうしても生きていたくありません。恋人もいますが、結婚したくないし子どももほしいと思えません。家庭をもつことに対して、責任をとれないので、別れるつもりでいます。死んではいけない以上、この死にたい気持ちに折り合いをつけて絶望しながら無理にでも生きていかないと思っています。私はこれからもうしばらくの人生、どのような心構えで生きていけば良いのでしょうか。後ろ向きで重たい言葉ばかり並べてしまい、大変申し訳ありません。どうか、お力を貸してください。どうか、助けてください。

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無明の闇

無明の原因はなんでしょうか？どうして無明という状態に陥ってしまうのでしょうか？

不倫相手の子供を出産

春に次女を出産しました。主人とアリバイ工作もしましたが、タイミング的に不倫相手の子供に間違いないです。 w不倫でした。職場で2年ほど前に知合いました。どんどん引かれあっていく、そんな感じでした。土日の連絡はしない、平日のみ。お互い家庭があるので、ばれないように過ごしていました。途中、何度も離れたり戻ったりしました。でもタイミングで赤ちゃんができました。彼はおろしてほしいと言わず、これが俺の宿命だから陰ながら支える、いつもつながっているから。そんなことを言ってくれました。出産して3カ月がたとうとしたころ、私と主人の夫婦仲がとても悪くなってしまいました。育児ストレスもあったと思いますが、一番は彼と主人を比べていたってこと。なかなか思うように動いてくれない主人に彼が夫だったら……なんて考えるようになり、どんどん主人がイヤになっていきました。でも彼にも家庭があり、いま離婚して家を飛び出したとしても彼のところに私や子供の居場所はない…… そう思ったらどうしようもないこの思いを彼にぶつけてしまっていました。「あなたはごめんねって言うことしかできない。あなたは愛してるって言うことしかできない。もう会いたくない。会ったら先のこと考えてしまうから。奥さんと子供、大事にしてね。」そうメールで送ってしまいました。そしたら音信不通になりました。次の日に言い過ぎてしまったので、「伝えたいことがあるから電話してもいいですか？」とメールしても返事なし。次の日に「会いたくないと言ったり、会いに来てほしかったと言ったり、気持ちがコロコロ変わってごめんね。あなたを失った喪失感がひどすぎて。もう無理ならお返事いらないから。」とメールしても返事なし。こんないい方ひどいかもしれませんが、自分の子供を産ませておいて、ずっと支えるからとか言ってくれたのに、いつもつながっているからと言ってくれたのに、こんなことでつながりって切れてしまうものなのですか？次女は父親が誰であろうと、上の子と変わらずにちゃんと育てていくつもりです。 w不倫でしたし、私にも悪いところはあります。こんな私に、どうして彼は離れてしまったのか。そしてこの現実をどう受け止めてこの先生きていったらよいか、お言葉をぜひお願いいたします。

晦日

大晦日だからと気負わない。いつもと変わらない日常を穏やかに過ごしたい。毎日終わって毎日始まる。その繰返し。今日も目覚めた、ぼんさんありがとう。

有り難し 96

質問です。

こんにちは。動じない心を身につけるには、どうしたらいいですか？煩悩を少しでも無くすにはどうしたらいいですか？お坊さんもいろいろと煩悩があったり、クヨクヨしたりしますか？そういう時は、どのように解決されてますか？教えて下さい。梅雨の時期で、お坊さんもお身体に気をつけて下さい。

有り難し 96

因果応報

小さい頃から親には『良いことをすればその分良いことが返ってくる。悪いことをすればその分悪いことが返ってくる。』と教わりました。しかし、世の中や自分の周りを見てみれば、ずる賢く、自分の利益だけを考えその為には他人の犠牲など気にしない。そんな人に限って富を得て、成功し出世して良い思いばかりしているような気がします。生きていく為にはそんな人たちに騙されないように、利用されないようにして生きていかないといけません。やはり自分もずる賢く常に裏を読みながら、人を疑いながら生きなければならないのでしょうか。

有り難し 96

どんなに頑張って生きようと思っても人生は苦しいまま

こういう悩みの質問をすると、道はあるとか、足元を見てないだけとか、もっと考えれば良いとか。そういう事を言われる方が腐るほどいますがその程度のことで解決できるような悩みやトラブルしか抱えてないだけだと思いました。私がいくら仏教を知り、色んな物事を調べて、どうにかしようと毎日365日、私の運命にあがなおうとしましたが人生変わりません。私の過去の選択ミスが影響して今私がいくら頑張ろうがどうにもなりません。 1番大事なことは、選択だと思います。どれだけ身体を気を使っても、交通事故に遭い半身不随になれば一生後悔します。そして後から気を使っても、後から考えを取り入れて勉強しても半身不随前の生活の方が苦しみは少ないです。全ては選択です。私も半身不随のように選択ミスから死ぬほど苦しんでいます。そして現在進行系で苦しみ、これからずーっと苦しむ事が容易に想像できます。どんなに考えて、どんなに悟ろうと選択ミスをする前の人生、半身不随になる前の人生のほうが幸福だろうと思う。だからもはや術はないのではないか、もう今苦悩を抱えている人は一生苦しむしかないのではないか。半身不随になった後に仏教をいくらしても何も変わりません半身不随になるような事故に合わず仏教を勉強しない人生のほうがいいと思います。どうすればいいの？死ぬしかないんじゃねえか。突発的に勢いで死ぬしかないんじゃないか。だっていくら何をしても解決方法ないもん。ただただ運が悪かった、どうしようもない。半身不随になった人に生きてれば幸福とか言える？ ※半身不随は比喩。

有り難し 95

餅餅

今日から仕事はじめます。例え１日でも仕事を休んだ後は正直怖いです。職場に自分の居場所があるか不安です。緊張感はんぱないです。空回りしたくないです。お正月は毎日お餅２個食べてたんで今日からキャベツ食べようと思います。もちもち肌に憧れてます。もっと可愛くなります。ぼうさんもお餅食べましたか？

有り難し 95

何もかもがうまくいかない状態の時どうしたらいいのでしょうか

つらく苦しいです。特に昨年の8月から不運の連続です。もがけばもがくほど泥沼です。罰当たりかもしれませんが、神も仏もないように感じます。どうしたらよいのでしょうか？こちらでも質問させていただいたり。お坊さんが書かれた仏教の本も何冊か読みましたが、なかなか…。事実に自分の感情を交えないとか、今に集中するとか、ありがたいお教えもありましたが、自分の支えにはなっていないです。どうしたらこのつらい状況から脱せるのでしょうか？

有り難し 95

犯罪を犯してしまった後の立ち直り方

私は30代前半なのですが、つい最近1ヶ月位の間に、毎日の生活の不安から色んなお店で30回以上の万引きをしてしまいました。まだ警察にも捕まっておらず、お店にも見つかっているかどうかがわかりません。後日逮捕も最近はよくある様です。その為毎日いつ逮捕しに来るか不安で不安で仕方がありません。両親にも話し、今後はもう２度とやらないと誓いました。私は今、「警察には捕まりたくないし、でも罪の意識が苦しい」と思ってしまっています。毎日、今日は警察が来るかもとビクビクしています… 何をするにも「私は犯罪者だから…」と自信が持てません… 私はこれから先、どう生きてゆけば良いのでしょうか… やはり、警察に捕まりたくないと思っているくせに幸せになりたいなんて思ってはいけないのでしょうか…

有り難し 94

今を大事にすることと先の予定

今、目の前にあることを大事に生きる。生きることは、常に死と隣り合わせだと気付かされました。でも明日の予定、来週の予定、１年後の予定…など、あるかどうかわからない先の日々に対して準備もします。すごく矛盾していると感じます。特に、子育てに関することでこの矛盾を感じます。どのように考えれば、今と未来が両立するのでしょうか。

有り難し 94