お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17122件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

父の死を抱えて生きていく心の持ちよう

2ヶ月前に父が亡くなりました。 10月末に倒れ、このまま生きることができても植物状態だと聞かされました。こちらからの声かけには反応もなく父から言葉が発せられることもなく一方的に話をするだけで返事はないということなんだなと思いました。私は結婚を機に実家とは別の県に移り住んだため帰省して会えるのは年に1回2回ほどで、その時の状況によって帰省できない時もありました。加えて頻繁に連絡を取るわけでもなく母に電話をしたときに父に代わってもらって少し喋る程度でした。そのせいか父に会えない・姿を見られないことに関しては日常というか、そこまで落ち込むことはないのですがとにかく声が聞けないことがとても寂しいです。穏やかに優しい声で話す父の声も記憶の中にしかありません。この声の記憶も、時間と共に薄れていつかは消えてしまうのではないかと思います。父の声を思い出すことさえできなくなるかもしれないと考えると、どうしようもないと分かっているのにどうしたらいいのか・動画のひとつでも撮っておけばよかったと後悔ばかりです。新型ウイルスが警戒されていたので面会禁止でした。県外に住む私はともかく母や近居に住む弟でさえ入院中の父には会えませんでした。倒れたと連絡をもらったのは、たまたま仕事が休みの朝だったのでその時にすぐ帰省していれば会えたかもしれません。実際に母と弟は病院へ運ばれたその時は父の手を握ったりできたようです。その後、制限はあるものの面会できる体制のある病院へ転院することになり数日後には会えると思っていた矢先、転院日直前で亡くなりました。私は帰省する予定だったのに結局1度も、まだ血の通っている温かい父には触れることすらできませんでした。父は、私には会いたくなかったのか。だから会えるチャンスを失ってきたのではないか、そう思ってしまいます。何を言っているのか理解できなくても返事がなくても、ありがとうとごめんなさいを伝えたかったです。とにかく、父の声が聞きたいです。私が小さいころは結婚しないで、ずっとお父さんと暮らす！と言っていました。本当にそうすれば良かったです。夢にすら出てこない父。帰省しても父の姿はなく電話をしても父の声は聞けず。どのような心持ちで過ごせばいいのでしょうか。長文・乱文で失礼いたしました。

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回答 1

出世か、恋人か

はじめまして。私は大学2年生の男です。私は、先日、他大学の編入試験に合格しました。所定の手続きを踏めば春から世間的に評価の高い大学に通うことができます。私は現在の大学でとあるサークルに所属しており、運営にもタッチしています。サークルの人たちは編入受験のことを知りません。また、編入試験に合格をいただいた後、同じサークルの人と交際しています。彼女にも編入のことは言えていません。本気で好きになってしまったが故に悩んでいます。以前は自分の大学が嫌いで、出て行きたかったのですが、いまでは、編入をするか、それとも辞退するか揺れています。将来のキャリアのことを考えると編入は魅力的です。また、親に迷っている旨相談したところ、将来のことを考えて編入をしなさいと言われました。しかし、編入は、サークルの友達や恋人への裏切りになってしまうのではないかと思います。自分がずっと居続けるかのように振る舞っておきながらある日消えてしまうのですから。このような選択をするときっとかなりの罪悪感を感じると思います。ですが、キャリアのために学歴を上げるチャンスを手放すのも、後悔が残りそうです。『舞姫』のような状況と思ってください。お坊さんの皆様はこのような立場に置かれたらどのような決断をなされますか。また、私はどうすべきでしょうか。自ら招いたこととはいえ、現在の大学の仲間や恋人と将来のキャリア・親の二つに挟まれつらいです。ちなみに、現在の大学と合格校の距離は遠いです。

有り難し 24

回答 2

真剣に生きるとは

真剣に生きるとはどういうことでしょうか。私には2歳6ヶ月と1歳の娘2人がいます。子供たちにご飯を食べさせて、洗濯物を干して畳んで、子供たちと遊んで、買い物に行って、家族のお夕飯を作って、子供たちをお風呂に入れて、寝かしつける毎日です。お掃除は苦手なので、お風呂掃除は夫が毎日していて、掃除機かけはお休みの日に夫がしてくれます。たまに私もやります。ひとりになる時間はほとんどありません。日中は子育てサロンに行ったり、自分の実家に行ったり、お家の中で遊んだり公園に行ったりしています。毎日同じように過ごしていて、自分が何のために生きているのかわからなくなりました。というのも、昨日、夫から「真剣に生きてる？真面目に生きてる？」と聞かれたからです。その瞬間、自分の存在を否定されたような気がして、涙が出て止まりませんでした。たしかに、日々努力して何かを頑張ってやったり、目標というものはないです。ですが、毎日必死に子供のことやお家のことをやっているつもりでした。子供たちにイライラしてしまうことがあって手が出そうになったりすることもあります。毎晩、反省しています。しかし、やっているつもりで、本当はできていなかったのでしょうか。私は、自分の時間を犠牲にして子供やお家のことをやっているとは思っていません。家事育児は当然だと思っています。でも心のどこかで、自分は自分の時間を犠牲にしてるのにと思っているのかもしれません。夫は仕事で夜21時過ぎに帰ってきて、好きなテレビを観て笑っています。家庭のために遅くまで仕事をして、収入を得てくれているし、家事もやってくれています。私は何をしたらいいのでしょうか。真剣に生きるとはどういうことなのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

いい加減こんな自分どうにかしたい

私は現在26歳で無職です。 2年程前に、夢目標に挫折し、実家に戻り今に至ります。そこから次の1歩が踏み出せません。もう2年以上になります。甘ったれた悩みだと呆れるのは重々承知です。でも納税は義務ですし、親にも心配迷惑んかけてますし、それに、こんな自分が恥ずかしく嫌いです。大学卒業後、まだ社会に出たこともない、こんな自分から卒業して、職を手に入れ社会人となりたいとずっと思っています。じゃあ何になったら、何を選択したらいいのかわかりません。今現在、求人の数は少なくなく、職を選ばなければすぐに働ける状況だと思います。でも何でも良い、という訳ではないんです。何でもよかったらすぐに採用が決まる近所のコンビニでフリーターになります。じゃあ私はコンビニフリーターする為に大学を出してもらい、留学したのでしょうか… 私は違う、ここじゃない、と思ってしまいます。ただプライドが高いだけ、と感じられる方もいると思いますが… 私はこれをやりたい！私はこれになりたい！これで生きていきたい！というものをずっとずっとモヤモヤと考え探しています。そして毎日クサクサと過ごしています。やはり見つからないものなのでしょうか？私が夢の見過ぎなだけなのでしょうか？人生ってそんなものなのでしょうか？こんなもんだ。と納得しなければならないのでしょうか？腑に落ちません… そう思うと生きていたくなくなります。ここまでお読みいただきありがとうございます。ご教示よろしくお願い致します。

有り難し 16

回答 1

引きこもりです

はじめて相談します。よろしくお願いします。私は人と接する事が苦手で周りの人達とコミュニケーションがとれずよく孤立してしまいます。社会に出て職場の人達との雑談をする事が苦手で何も喋らないのに何をしに来てるのとかまだここに来るのと皆から標的にされ孤立して自分から辞めてしまいます。どこの職場に行ってもそんな目に合いとうとう引きこもりになってしまいました。近所の人達からは何もしないで家にいてじっと家の中から見ているとわざと大声で言われたり家にずっと居させないでと言いに来る人まで現れました。皆に嫌われているのに早く出ていけ仕事しろ税金払えなど散々、誹謗中傷されています！そんな風に言いふらかされ近所の人には会いたくないし人がいる時は外に出る事は出来ないので誰も居ないか確認してから出るようになりました。両親からは皆から言われているんだから出て行くしかないお金をあげるから一人暮らしをして欲しいと言われています。どうしたら良いでしょうか？

有り難し 42

回答 2

精神疾患を患っていて、将来が不安です

私は高校生の時に精神疾患を患い、高校を転校したり、大学を休学したりと、経歴が普通の人とは違います。最近は何とか学校に通っていますが、精神状態が悪化し、大学ではいくつかの科目の単位を落としてしまいました。このままではしっかり卒業できるかも分かりません。将来、しっかり就職できるか…とか、就職できたとしてもしっかり働けるのか…とか、そんなことばかり考えてしまいます。将来だけでなく、身近なところにも不安ばかりが付き纏います。不安になればなるほど何も出来なくなってしまい、それがまた辛いです。精神病院に行く回数が増えたのも、コロナのことがあり、怖いです。特に電車の中は不安になります。何もかもが不安になってしまいます。この不安にはどのように対策すれば良いのでしょうか？

有り難し 16

回答 1

自分はこのままでいいのか

5度目の相談をさせていただきます大学2年の女子大生です。後数日後に試験があります。最近は、淡々と勉強することが多くなりました。前までは、不安に駆られて泣きそうなことが数え切れないほどありました。しかし、まだ解けない問題などがあると不安は感じます。しかし余計なことは前よりも考えないようにはできるようになったと思います。しかしながら、ふとした時に頭の隅に「これで失敗して留年したらどうしよう」という不安があります。自分は頑張れている自信もないので余計に心配になりました。本当にこのままでいいのかと…。夜は昼間考えなかった不安などが一気に押し寄せて寝付きが悪いです。なんとかなる、自分は大丈夫という気持ちが欲しいです。長文ですみません。アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

ありえない想像で不安になってしまう

ありえない想像で不安になってしまいます。ちょっとした不安がよぎると、どんどんネガティブな想像が膨らんでいき、頭の中がそのことで支配されてしまいます。そんなことが起こるはずがない、考えてもしょうがないという気持ちもあるのですが、不安な気持ちが勝り、押し潰されてしまいます。一旦その状態になると、やるべきこともやりたいことも手がつかなくなってしまうのでとても困り、またそのことで多くの時間を無駄にしたことを強く後悔しています。何かアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

仕事ができない人間にイラついてしまう

日々の生活や仕事の中で接する優秀ではない人間や能力の低い人間、手を抜く人間ににイライラしてしまいます。このイラつきを消して心穏やかに過ごすにはどうすればよいでしょうか。例えば能力の低い人間は何事にも手間取ります。そのため周りにかける迷惑も多く、優秀な人や能力のある人がその分割を食います。そんな弱者が強者を搾取する構造が許せません。私自身ももちろん何でも出来る訳ではなく、慣れない仕事や初めての試みの際には失敗しながら挑戦する毎日です。それでも少しでも成長し周りや組織の為になろうと日々努力している所存です。しかし、能力の低い人間の殆どは碌に努力もせず、ひどい時には自身の無能や怠慢を正当化します。会社や他人に甘え切っている子供のくせに、図々しくも高待遇や優待を要求してきます。現実では決して大きな声で言えませんが、私は昔から障がい者や低知能の人間を快く思っていない側の人間でした。うつ病や精神障害で回りに迷惑をかける人間に対しても、病気になってしまった事は仕方ないが、なってしまったならさっさとどこへなりと消え、周りに迷惑をかけるな、という考えを持ち続けています。一方で多様性を認める事の大切さも理解しており、自身の思想が許されるものではないという事もわかっています。強い者や優秀な者が弱い者や劣った者を助ける構造に異は唱えておりませんが、弱く劣っているならせめて謙虚になり、精一杯努力するのが当然だろう。と考えてしまいます。どうすればこの考えを改める事が出来るのでしょうか。何かアドバイス頂けますと幸いです。

有り難し 75

回答 1

人と関わる自分が想像できない

初めて相談します。よろしくお願いします。私は小学生の頃から不登校で中学も保健室登校、高校は通信制をなんとか卒業しました。不登校の原因は、いじめなどこれといった原因はなくて自分でもよくわかりません。高校卒業後は大学に進学する予定でしたが、受験直前になってすべてどうでも良くなり試験を受けさえしませんでした。その後2年間引きこもりをして今に至ります。高校を卒業してから、自分のことがどうでも良くなり去年の11月くらいまでは将来のことなどは全く考えていませんでした。でも、急に来年から何か始めてみようという気持ちになって専門学校を調べたり見学に行ってみました。そこでここがいいかなという目処はたっているのですが、実際通うとなると今までずっと人と関わって来なかったので周りと合わせてやっていけるか心配でまだ決められていません。今までの不登校も自分でちゃんとした原因がわからず、なぜか学校に行こうとすると頭が真っ白になって動けなくなってしまい通えなかったので、専門学校もあまり自信がありません。でも来年度からなにかしたい気持ちはあり、いまいち決断できない状況です。自分がこのままじゃダメだから、変わりたいという気持ちはあるのですが人と関わる自分が想像ができず何から始めていいかわかりません。

有り難し 5

回答 1

結婚しない＆子なしの女は惨めでしょうか？

結婚してない、子供がいないことに関してどう自分の考えを変えればよいでしょうか？私は28歳で独身、子供もいません。生涯一緒にいたいと思う人もいません。今までの人生は学校、職場、友人関係すべて恵まれており充実した人生を過ごしてきたと思います。しかし年齢があがるにつれ、世の中の潮流と照らしたときに自分は逸脱していて生きづらいと考えてしまいます。最近転職したのですが、その同期（年齢は30歳位の方が多いです）がみんな既婚者、子供がいる状況で自然とその話題になります。私は子供もいないしただ聞いているだけなのですが聞いていると、やはり結婚して子供がいないと社会の一員として認められないような気がしてきます。以前に40代の離婚経験がある方に「社会は結婚してないと信頼できる一人前としてみてくれない」と言われたことも頭にずっとあります。私は向上心が強く、男勝りな性格だと思っています。また仕事を人生のメインとして考え、人の役たつ人生を送りたいと思っています。そのような時に社会には「結婚してない、かわいそうで信頼できない人」と思われるのではないかと心配してしまいます。なぜそう考えてしまうかと考えたとき、自分自身も「結婚してない人＝何かある人」と考えてしまうからです。そう自分が考えることも改めたいです。まずは自分の生き方を肯定できる人にならないとどんどん苦しくなってしまうので、やめたいです。どうかお話をいただければと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 1

ただ生きるだけじゃダメですか？

私は、生きることに今まで意味を考えて生きてきました。一般的に善徳を積むと言うことは世の中に貢献する、わかりやすく言えば、良い大学に入って良い企業に入ってなどありますが、この世に感謝しながらただ生きるだけではダメでしょうか？残念ながらわたしには人を喜ばせる事も人の役に立つ力もありませんし、生きる意味を考えるだけで毎日自殺したいと考えてしまいます。ようは自分の事で精一杯なのです。周りから、自己中や不誠実と言われた事もあります。馬鹿でゴミみたいな価値しかない私ですがそれでも人として生まれてきた以上、このまま自殺もどうかなと考えてきました。私事の持論でここからは申し訳ないですけど人間は歴史上多くの都合の悪い命を見捨ててきました。そういう血生臭い歴史があるからこそ今はかっこよく、強い人間が多い社会が形成されたと思っています。ですが、そんな世の中にも出来損ないのゴミは生まれるものです。それが私です。バイトもかれこれ一年以上続けていますがうまくいかないし、受験も失敗しかしないし今の大学でも友達もいません。役に立つ、生きる価値がある、そんな言葉はもううんざりなんです。そこで質問ですが、ただこの世に生まれてきたことに感謝しながら生きるだけではダメでしょうか？

有り難し 10

回答 1

死にたいです

生きる意味がわかりません。私は生きている価値のない人間なので近々死のうと思っています。家庭内でトラブルや家族の病気が続々とわかり、私に負担がかかっている状態です。私も仕事柄出勤や帰宅時間が不規則で心身ともに疲れ果てています。ただ、このコロナ感染症が流行する中で転職するのも怖く、身動きが取れない状態です。もう苦しいのもしんどいのもいらないです。すぐにでも死にたいです。どうすれば楽になれるでしょうか。どうかご回答のほどよろしくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

仕事

仕事で嫌がらせする上司に当たること多く、仕事で、評価されず、仕事でサボって、お金をもらってる中間管理職の人にイライラします。

有り難し 16

回答 1

将来が不安

今まで父親の家業を継ぐように育てられました。高校生になりやっと家業の資格の勉強を始めようって時に父が死にました。父が死んで今日で三年たちますが未だに何をして良いかこれから何の職業について良いかわからず家では穀潰しと呼ばれます。似たような職業だからと思い今専門学校に通っていますが楽しくありません。家業を継ぐように育てられたから習い事とかやらせてもらえなかったし自分がやってみたいなって事も否定されて育った結果こんなダメ人間になりました。

有り難し 7

回答 1

これ以上頑張れない上に逃げ先もない場合

これ以上頑張れないのに逃げ先がない場合どうすればよいでしょうか。新卒で入った会社で精神疾患が発症し精神障害者になりました。それから3年間休職しましたが、療養の効果が出ず一向に体調が良くならないため解雇される予定です。もう仕方のないことなので、ここ半年間は家で出来る仕事を探してスキルを持つために勉強を始めていました。でもいざ解雇となると不安です。障害年金は受給しますが額が多くなく今まで楽しんでいた趣味は手放す必要があります。また体が悪いので新しい仕事はできません。少しでも稼げたら…と思い勉強していたのも心から嫌になってきました。野心があって健康な体で退職し希望に添う仕事内容や働き方を選択するならまだしも、体が悪くて働けないのに収入が確かに生まれるかも分からないことに労力を費やすのが本当にきついです。こんなことを書いたら不快に思う人もいると分かっていますが、会社員は決められた仕事をしていたらお給料が出ますよね。障害者なのにそれ以上努力して、それでも収入が入るか分からない無の状態になり、でもそうしないとひとつも楽しくない人生になるってもう詰んでると思います。もうこれ以上頑張れないです。 3年間本当に辛い思いをして療養してきました。色々な治療方法を学んで、カウンセリングも復職支援施設も行って、もちろん精神科で色んな薬を試して、生活習慣の言いつけも守って復職のために一生懸命になったのに全部無駄でした。ひとつも体がよくなっていません。半年前に気持ちを切り替えた時も、退職後の新しい生活のために必死で必要なことを調べて考えました。切り替えられたつもりでした。でももうだめです。いざ退職となるともう健常な人生には戻れないんです。生まれてから今までずっと頑張ってきました。病気になってからもずっとずっと頑張りました。だから働けてなくても自分が甘えなんて1ミリも思いません。でも体がダメじゃもう無理なんです。世間では辛いなら逃げたらいいなんて簡単に言いますが、逃げ場がどこにあるんでしょうか。体が悪いのに、そこから逃げるということは死しかありませんよね？もちろん死ぬ気はありません。そんな恐ろしいことできません。でも本当に救いがなくて、生まれて来なければよかったのになと心から思います。

有り難し 24

回答 2

広い心を持つにはどうすればよいですか？？

　去年、酔った相手に突き飛ばされ怪我させられ、その後相手からの謝罪もなく怪我をした当時相手に笑われた記憶が消えず精神的にもまいり、脳に動脈瘤が見つかったり個人的には辛い一年でした。　でも母は、もっと苦労するべきだ、もっと苦労しておけばこんなこともなんともなく忘れられると言われました。みんなそういうことは普通にあるけど、我慢して生活してるんだよって言われました。　　母の言う通りに、こういうことでずっと悩んでいる私は世間知らずなのでしょうか？？　　どんなこともされても許す心を持つことが大事と言われました。私が暴行されたことや、病気になったことが大したことでもないのにずっと考えすぎで、むしろ私が我慢できない人間なのかと悩み始めした。どうしたら我慢し、広い心をもつことができるのでしょうか？？

有り難し 39

回答 3

もうちょっと楽に生きたい

高校3年生です。もっと楽に生きれる方法はないでしょうか。私は9年続けてきたスポーツがあるのですが、それを辞めてからやることが無くなってしまい、暇な時間が多くなったことからつい、考えすぎてしまったりします。その結果、自分の過去の失敗や後悔したことなどを思い出してしまい、ネガティブになってしまいます。気持ちを切り替えて頑張ろうとするのですが、「ちゃんとやらないと」という気持ちからか、ちゃんとやらないとと思うほど上手く行きません。逆に楽観的に物事を考えると上手くいくのですが、どうしても「ちゃんとやらなくていいのかな」という気持ちが出てしまいます。「ちゃんとやらないと」と考える時はなんとなくですが、「こうするべき」「こうしてはいけない」といったような〜すべき思考になっていてそれが生きずらさになっているのでは無いかなと思っているのですが、もっと楽に生きれる心構えなどはないでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

大好きなはずの絵が描けない

初めて相談します。よろしくお願いします。私、昔から絵を描くのが好きでよく色鉛筆や水彩で描いていたのですが人に見られるのが非常に恥ずかしく、なるべく人目に付かないようこっそり描いていました。しかしここ数年は自分の絵の本当の価値が知りたいと、絵を褒めてくださった知人の方の後押しもあり、コンクールに数回出したりSNSに投稿したりするようになりました。すると当然の話ですが数年間ほぼまったくの無評価です。仕方ない、描けるのが一番だと思って練習をしたり作品を描き続けたりしましたが、最近は何が描きたかったのかわからなくなり、鉛筆を取ってもツラく感じるようになってしまいました。ご相談したいのは・他の方の絵と比べていつも自分の絵は恥ずかしいという気持ちを何とかしたい。・紙と筆さえあれば楽しく熱中して描けた感覚を取り戻すにはどうしたらいいかこの２点です。お忙しい中すみませんがお答えいただけたら幸いです。

有り難し 16

回答 2

仕事を辞めたいです

製造業で管理職をしています。 2年前に現在の部署に異動になり仕事をしてみましたが向いていないと感じていました。知識も経験も浅くパートさんに指示を出すのではなく、指示をされる状態です。３か月前に管理職をやってくださいと言われ、始めは断ろうと思っていましたが、ここで断ると退職に追い込まれるのではと思い引き受けてしまいました。続けてみて感じたことは自分の作業で精一杯で部署全体の仕事と人の管理は無理だと思いました。何人かに相談もしてみたのですが、苦労するのは当然、その位出来ないでどうするの？と真剣には聞いてもらえませんでした。それからは悩みがあっても相談せず我慢して仕事をするようになりました。元々人と話すのが苦手なので上手くコミュニケーションもとれず、挨拶と仕事の話以外はほぼ会話がありません。残業はどうしますかと聞かれて今日は定時で大丈夫です、と言ったら不満なのか陰で悪く言われたのを聞いてしまったこともありました。問題などが発生してどうしますか？と聞かれたので意見を言ってもそうじゃない、それでは納得出来ないと否定されることも多々あります。何を言っても否定するなら自分たちで判断すればいいじゃないかと思ってしまいます。心理的な負担もあり、現在抗うつ薬を飲みながら仕事をしています。会社にはそのことは伝えておりません。ここまでして仕事を続けなければいけないのか？仕事を辞めたところで次の職場が見つかるとは限らないのでは？多少無理しても続けるべきか？と毎日のように考えてしまいます。よくある内容だとは思いますがアドバイスがありましたらお願いします。

有り難し 11

回答 1