お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17786件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

ダメ人間

小さい頃から気が弱く、中学生の時は精神的な病気で不登校、高校の時はいじめられ通信制に転校し卒業、卒業してからは製造のパートを1年、販売の仕事を1年半しましたが、今は無職の状態です。もう全てにおいて自信がありません。元々、性格も大人しい方で、人付き合いもあまり上手ではなく、自分から積極的に話しかけたり出来ない方で、どこに行っても人間関係でいつも悩んでしまいます。自分の言動が相手を不快にしていないかとか、相手の言動や表情も凄く気にしてしまい、何かに悩んだり気にしていない時間がないほどずっと考え続けてしまいます。これから先、親がいなくなって自分一人になった時、ちゃんと生きていける気がしません。こんな娘で申し訳ない、生きているのが申し訳ないと思ってしまいます。今までの人生、人間関係の悩みにぶつかるたび逃げてばかりいて、周りに比べて自分はまともに生きれてない気がします。こんなダメ人間でも生きてて良いのでしょうか？もっと努力したら変われるんでしょうか？

有り難し 14

回答 2

承認欲求は消えますか？

最近、自分と向き合う必要性を感じ、自己分析をしています。その中で湧いてきた疑問にどうしても何か答えが欲しくてここで投稿させていただきます。自分と向き合う中で、「自分は何をしたいのか？それはなぜか？」や、「今後どうなりたいのか？」といった内容になると、答えに詰まりました。理由は、こうしたい！こうなりたい！という思いも、内容に関わらず、最終的には他人に認めてもらうため、承認欲求を満たすためだと思ったからです。承認欲求のために、他人を利用していいものか、自責してしまいます。承認欲求＝悪いものという考えが付きまとうのです。承認欲求は自己中心的なもので、自己中心的な人間は悪だと思ってしまいます。他者への貢献感が高ければ、承認欲求は満たされる必要はないという理想を掲げる人もいます。そこで質問なのですが、承認欲求は消えるものでしょうか。承認欲求を含め、欲があるから人類は発展してきたと思いますが、欲＝悪だという考えが離れず、自分の欲を汚いと思ってしまいます。

有り難し 3

回答 1

依存される

前夫とは結婚し１３年目で鬱病となり、結局はずっと彼は私に依存しきっていました。知り合った女性も精神病をもっていて、家族から匙を投げられていた所、自分が立ち直らせると言い、そうすることで自分の存在価値を持ちたかったようです。しかし、私にはもう限界でした。なので離婚をし過ごしていましたが、彼は頻繁に我が家に来ていました。子供とは縁が切れないと思い、無下にもできずにいた私も期待させちゃったのかも。しかしある日きっぱり復縁はできないと･･･しかし、薬や病気のせいでしょうかやはり頼ろうとしてきます。前回の相談の彼も、多少私に依存しているように思います。私の性格のせいでしょうか･･･依存される性格のようです。それが一番私を苦しめているような気もします。もう生き方がわからなくなってしまっています･･･

有り難し 6

回答 1

生きづらさを感じ、息をするのも辛いです。

先日は大変お世話になりました。就職２年目、生きづらさを感じ、１日１日を生きるのが本当に辛いです。職場では、会社の社内変革があり、昨年まで担当していた事業から外されてしまいました。来年は馴れて楽になる、もっと上手にできると思った矢先、全く違う仕事になりました。しかし、分からないことがあっても２年目ということで、「自分で少しは考えて」と言われてしまいます。恋人は最近までいました。年令もあり、結婚を前提にお付き合いしていましたが、子供を強要され、「あまり考えられない」と伝えて以降上手くいかなくなり、「子供がいないなら、君とは未来を考えられない」と言われてしまいました。家族は、兄が結婚して家を出ていき、父が転職しました。父の転職が不安なのか、母は疲れているようです。それでも父は相変わらず「俺が正しい、俺が偉い」という態度で、新しい職場でも上手くやっているのか私も不安です。今は二人は上手く付き合っているようですが、いつまた大喧嘩になるのかと思うと不安で仕方ありません。今の生きる意味は、両親がお金に困らないよう早く借りを返すことだと思っています。それ以外に見つかりません。でも、できることなら、職場でも、人間関係でも、家でも上手く振る舞えない不器用な自分等早く消してしまいたいと思っています。ここまで追い込まれて、自分でも何から解決したら良いのか分かりません。そもそも生きるべきかどうかすら分かりません。めちゃくちゃな文章で申し訳ありません。お読み頂きありがとうございます。もしも可能であれば、お考えをご教示頂けると大変嬉しいです。

有り難し 20

回答 1

生まれてきたこと、生きること

以前も質問させていただきました。私には4ヶ月の子供がいます。今は私と毎日一緒ですが、大きくなるにつれて外に出ることが増え、少しずつ自立していきます。キリがないくらい心配事が増え、不安になります。親である以上、一生続きますよね。そんな中、ニュースでは罪のない命がいろんな形で奪われていくのを見ます。飲酒運転による事故、青信号で進んだら車が突っ込んできて即死、殺人事件、、。どんなに気をつけても理不尽に奪われた命がたくさんあります。加害者も被害者も、この世に生まれたということは、お母さんのお腹の中で育ち、命をかけて生まれてきたわけですよね。加害者はなんのために生まれてきたんですか？殺されて奪われた数ヶ月の命をどのように受け止めればいいんですか？蓮の葉の回答によく書かれている、ありのままを受け止める。というのは無になると言うことですか？私が受け止められなくても、世の中は関係なく何事もなく進んでいくんですよね。生きていくということは、何事にも逆らえず、現実を見つめることなんですか。仏教もひとつの考え方であって、自然の流れの中で自分なりに考えたり、幸せを見つけることが生きるということなんですか？ニュースを目にすると自分のことのように考えてしまって、つらくて苦しくて、自分が生まれてきた意味さえわからなくなりますが、意味なんてないんですよね、きっと。

有り難し 11

回答 1

親友の他界について

高校時代に入っていた陸上部に、親友とも言える友達がいました。人数が少なく、同じ学年だったのはその友達だけで2人でよく遊んでいました。神戸の高校だったのですが、僕は北海道の大学に、友達は神戸の大学に進学しました。夏と冬の休みには毎回神戸に帰って遊んでいました。しかし、去年の夏から急に連絡が取れなくなってしまい、何かあったのだろうがと考えながら過ごしていた。連絡が取れなくなってから1年が経ったある日、その友達の知人から急にメールが送られてきて、内容を確認すると、去年の夏に自宅マンションから飛び降り自殺したと書かれていました。飛び降りた前日、彼女に振られたらしくそのショックで…という可能性が1番高いと言われました。相談してくれれば良かったのに…という思いと、その話を聞いてから一人で家にいると友達が暗闇から出てきそうな気がして恐怖を感じるようになってしまいました。本当に化けて出てくると思ってはいないのですが、自殺してしまったと言う事実が頭から離れません。僕はその友達をどう考えながら生きて行けばいいのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

どうすれば良いのか。

先日、16歳の長男が学校内でタバコを吸っていた事がバレたと子供から報告があったんですが、自分自身10代の頃から喫煙していて親にも酒タバコに関しては叱られた事がなく今、何といってしかれば良いのか解らず悩んでいます。　　あとこれもタバコの件と同時に発覚した事なんですか、長男が身体障害者の方を学校の同級生と二人でからかう現場を見たと学校に通報があったと先生から聞き長男にも確認したら事実だと認めたんですが何といって説き聞かせると良いのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

苦しみながら生きる意味はなんですか

ろくに仕事をしない無能な人が近くにいて、そのくせ高い給料をもらっているという不条理、毎日がとても腹立たしい。そんなバカげたことがまかりとおるのはおかしい、いつか必ず強烈な天罰が下ると思いながらひたすら我慢しているが、自分の方がうつ病のようになってしまい、やるべき仕事が山のようにあるけれども、以前のように、思うように仕事が手に着かない時が増えた。家に帰れば、家内はほんとうに些細な事で小言を言い、とめどなく文句を浴びせられ、とにかく辛辣な言葉遣い、遙か過去の失敗も蒸し返しては容赦なく批判し、人格を否定するぐらい責め立てられる。子供に対する暴言も激しく、罵声を聞けば心が潰されるほど苦しく、ひとときも気が休まる時がない。本人は私のせいで「ストレスで死にそう」と言うが、こちらの方も相当なストレスを与えられており、精神はもはや崩壊寸前、もう何年もこんな状態が続いている。人の性格は変えられない、ただ穏やかに過ごしたい、望むものはただぞれだけ。いつまでこんな状態が続くのかと思うと、やる気も出てこない。自分が変われば世界は変わる、と言われても、いったい何を、どう変えれば好転できるでしょうか。

有り難し 152

回答 3

生きるのが怖い

先日、愛がわからないでご相談させていただきました。その際は暖かいお返事ありがとうございます。もう１つ長年心にあることについて、ご相談させてください。タイトルに載せた通り、生きるのが怖いです。自ら命を絶とうとは思いません。生きるのが怖くて、逃げたくて、消えたくなります。両親も元気、仕事もある、友達もいる… 環境的には恵まれています。ただ、パートナーがいない不安、お金に関しての不安…仕事を、今後どうするのかということ…様々な不安感がどうしても消えません。人生における目的もわかりません。なぜ貯金をするのか、なぜ働くのか、なぜ生きるのか。ないものにフォーカスしすぎているだけなのでしょうか。情熱的に生きていきたいのに、一丁前にああしたい、こうしたいという気持ちがあってと、パワー不足になってしまうのです。そこから自己嫌悪の始まりです。生きるのが怖い気持ち、少しでも軽くすることはできるのでしょうか。

有り難し 21

回答 2

人を攻撃する人間

都会での暮らしから、昨年、田舎暮らしを始めました。いろいろあった人生から、やっと平穏で幸せな毎日を送ることが出来ています。しかし、インターネットでトラブルとなり、攻撃を受けてストレスを感じてます。真面目に生き、良い人間関係に恵まれていたため、このような人間が居ることに非常に残念です。テレビを見ても、何の罪を犯していない人が、些細なトラブルから殺されたり、このような罪を犯す人間は心を持っているのでしょうか？生まれてきた意味があるのでしょうか？この先、不運にもこのような人間に出会った際の、心の持ち方をどうすればいいのでしょうか？

有り難し 25

回答 1

勉強しなきゃいけない？

高校生です。将来の夢にも大学受験にも必要ない科目の勉強のやる気が出ません。夏から長期留学に行くので、目の前のことを一生懸命できないのに留学なんて成功するわけないという思いと、なんで意味のないことに人生の時間を使っているんだろうという思いで、苦しいです。学校の先生は勉強しなさいとしか言いませんが、素直に受け入れられない自分にもさらにいらいらしてしまいます。正直、慰めてほしいのか、勉強を勧めてほしいのかもよくわからないです。でもなにかこめんとがほしいです。お願いします。

有り難し 27

回答 1

これからの人生について

いつも相談に乗っていただきありがとうございます。離婚後、自分の周りの人間関係がすっかり変わってしまったように思います。離婚後一年以上かけなんとか仕事を見つけました。しかしパワハラの上司にあたってしまいました。部下が今まで何人もやめています。上司のミスを部下に押し付けたり、どうでもいいことで説教が長かったり精神的にやられます。私は子供がまだ小さいですし、簡単に仕事を辞める訳にもいかず、今の職場でしばらく続けていくしかありません。この状況も離婚によって引き寄せられたものなのか考えてしまいます。離婚→仕事につかなければならないが、ブランクがあり雇ってもらえるところがなかなかない→求人をしばらくだしていた訳ありな職場に入ってしまう。ということになるのでしょうか。入職してみて求人を何回も出しているのには訳があるんだと思いました。今まで友人、過去の職場の人間関係に恵まれていたほうなので戸惑ってしまいます。今の職場は自宅からある程度近いところにあり、正職員で働けてはいます。それだけでも運が良かったと思ったほうがよいでしょうか。今後の人生ポジティブに過ごしていくためのアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 2

病気でも働けますか

僕は生後10ヶ月から脳腫瘍(ガン)です今も徐々に腫瘍は大きくなってきています。僕は23歳で２社とも正社員で１年も経たずに病気がみつかり辞めさせられました。(仕事の能力のなさもあると思います) 今は、バイトをしていてもうすぐ１年2ヶ月経つところです。ですが、急に母が「これからどうするの？今のままやったら彼女できても養っていかれへんよ」と言われました。僕的には、母には言えないのですが近い将来僕は死ぬのではと思ってます。(両親よりも先に) だから、このままバイトして、また辞めさせられても新しいバイトしてを繰り返していこうかと思っていましたが、母の言葉が頭から離れず最近寝れません。

有り難し 10

回答 1

死亡事故の謝罪について

友達のご主人が、飲酒ひき逃げ死亡事故を起こしました。今は服役中です。来年に釈放されると思います。被害者は、20代の男性でした。お爺様、お祖母様、ご両親、妹さんと同居しておられた方でした。出所したら、一番に謝罪に行かなければという事を友達に念押ししてもらいました。本人の返事は、弁護士に相談する。俺の顔は見たくないだろうから行かない方がいいと思ってるとの返事でした。事細かな事は書ききれませんが、自分達の今後の生活の事ばかりで、被害者に悪いと思っていないと感じる事ばかりです。友達が月命日に御線香をあげさせてもらえるように、毎月、運転さしてもらい付き添いました。私自身は、お家にお邪魔させてもらい、ご仏壇に手を合わさせてもらったのは、一度だけです。友達は毎回、拝ませていただいております。ご主人が出所する時まで月命日には、お伺いさせていただく覚悟であるから、もう付き添いはいらないとの事で、ここ一年は私は行っておりません。友達はお伺いしているようです。ご遺族の方から、今、ご主人はどういう気持ちですか？と質問されたりするとの事です。聞きたい事、言いたい事があるという事と私は感じました。友達は主人が出所しても、行かないと言うのなら無理には言えないと言います。私はその事で何度も友達とぶつかり合いを繰り返しました。ご遺族は、後にも先にも上にも下にも行けず、その場で泣き崩れて居られる状態と感じるのです。許してもらえなくても、ひどい事を言われたとしても、謝罪に行く事で、少しでも、ご遺族は動けるようになられるのではないかという望みがあり、何が何でも謝罪は必要と切望しております。友達が言うように、大人なんだから無理を押し付ける事に意味はないのでしょうか？被害者のご実家はお寺です。なので、線香をあげさせてもらえるのだと思います。通常なら、許していただけなくても当たり前。その事の有り難みもわかっていないと感じます。御導きお願い致します。

有り難し 22

回答 1

諦めるしかない･･･やらなきゃならないのにどうしても出来ない

2度目の質問です｡前回は多くの方々に元気付けられましたが結局進展がなく家族が爆発して､今やっている就活も年齢の関係で「正社員は諦めてパートかアルバイトのどっちかにいい加減に就いて!!｣と母に言われました｡現に私は面倒という気持ちやそれを裏付けるかのような過去があってどうしてもやる気も出ないしいざ成功すると怖く感じてしまうのも事実｡来年でいよいよ三十路デビュー｡しかも己の過ちだらけで先に進めない｡寧ろ進む事･変わる事が愚かだと相変わらず思ってしまう･･･｡元々長生き願望がこれっぽちもなかったので自己満足気味｡もう自室から出るもの家族といるのも怖くて嫌で堪らない

有り難し 9

回答 1

就職ができそうにありません

ネームバリューも就職率もあまり良くない大学に進学しましたおおよそ学歴の関係がないと言われている公務員を志望して受験しましたが、第一志望に落ちて以来やる気がなくなってしまいました両親は私が無職でいることを良しとしませんとりあえずどこかに引っかからなければならないのですが、やる気が起きず大学がなければ日々横になって過ごすだけです精神科には昔かかったことがありますが、カウンセリングも薬も大した効果がなく、薬は副作用ばかり出て辛い思いをしてしまい積極的に行く気も起きませんこんな時どういう心構えでいれば良いのでしょうか

有り難し 52

回答 3

自分の居場所が何処にもない　妻にも子にも嫌われる

アラフォー男性です。何度かここで相談させて頂いています。自分には、何処にも居場所がありません。会社などの組織にも家族にも何もかもから見放されています。自分では気遣いしているつもりでも足りないといわれ、仕事でも何でも否定ばかりされていて生きている価値が無い人間のようです。なにをしても人に嫌われるなら、生きている意味は無いですよね。何で私だけこんなにつらいのでしょうか。社会生活を全く送れず、妻や子からも愛想をつかされそうです。どうしようもない人生をどうすればいいのでしょうか。休日も朝から酒浸りです。家族にはわからないように飲んでいます。全てやり直したい、生きていても意味が無いこのままどんどん落ちていくだけでしょうか。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 31

回答 1

虚無感

こんな風になったのがいつなのかは正直分かりませんでも、私はいつも何かに怯えているように感じます何か過去にとても悲しくて辛い事があった、とかそんな壮大な物語は私の人生にはありませんごくごく平凡に暮らしてきたつもりです中学二年生の頃に生きているのが嫌になって自殺未遂をしました死にたかった訳ではありませんだからこそ未遂になったのだろうと今になって思いますただ、漠然と生きている事が嫌になったんですその時に両親や友人の悲しむ姿を見て「あぁ、私が死んだら誰かが悲しむんだな」と理解しそれからは一度も自傷行為はしていませんでも、だからといって特別「生きていたい」と思うようになった訳でもありませんむしろ、昔と同じで「生きていたくない」と思っていますただ、死にたいとか死んでしまおうという思考がなくなっただけです将来の夢はありますその為に現在大学にも行こうと頑張っている所ではありますでも、それも特別生きるための活力にはなっていないように感じますなにをやっても何をしても胸の奥が満たされないように思うんですぽっかりと空いた穴を埋められず常に虚しいと思ってしまうんです他者に過敏になって必要以上に神経を張り詰めて誰かに会いに行くでもないただの買い物でも酷く疲れてしまいますこの、虚無感とでもいいましょうか？安らげる時間が欲しいですなにをしていても虚しくて恐ろしくて不安で不安で堪りません言葉にし難い感情を誰に話す事も出来ず解決もせず苦しいです色々と相談したい事は実は山ほどあるのですがいつもうまく言葉に出来ず長文を失礼しました

有り難し 15

回答 1

陰の人間

私の主人は若い頃にサッカーをやっており、少し有名だったので、その繋がりで多くの知り合いがいます。はっきりした顔立ちでイケメンとも言われています。職場でも営業で多くの仕事を取り、上の立場にいる役職です。その反対に私は人前に出る事が苦手で、会話も上手な方ではないので、友人も少なく、またパート勤めをしています。そんな主人の周りでは奥さんはどんな人だと興味を持たれる方が多く、会ってみたいと言われるようなのですが、美人な顔立ちでもないですし、会話もつまらないので、がっかりされるのが怖いです。子供がいるのですが、担任の先生も主人の若い頃を知っており、旦那さんはすごい人だったと、武勇伝を私に語るのですが、結婚前の事、主人とも職場で知り合い、そんなにサッカーも詳しくないので、話しでしか知りませんでしたが、それは認めています。子供の話よりも熱く語り、奥さんはつまらないと言いたい様子…。主人を知っている人たちに、なぜこんな人と結婚したのか、なぜ？という心の声が聞こえてきます…。主人はもてはやされる陽の人。比べられて、自分はダメなのだと言われているようで悲しくなります。自信のない自分が嫌でたまりません。堂々と生きたいです。

有り難し 39

回答 2

配偶者の病気

初めまして。誰にも相談できず、悩んでいます。少しでも心が楽になる言葉をいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。主人(50歳)が余命一年から二年の癌になり、今は治療中です。本人には余命宣告されたことは伝えてありません。ただ本人は自覚症状や痛みや治療などからあまり長くは生きられないのではないかと思っています。私はもちろん全否定して励ましたりはするのですが、それが逆効果になり、本人は落ち込んだりします。主人は大好きだった釣りやゴルフができなくなり、歩くことも困難になり、人生の楽しみを失ってしまいました。正直毎日落ち込んで沈みがちな主人を見ているのが辛くて悲しくてしんどいです。どんな言葉を掛けたらいいのか何をしたらいいのかわからないんです。本人に生きる希望を持って少しでも前向きになり、治療を頑張ってほしいんです。でも病気の痛みや治療の辛さを我慢している主人に少しでも長く生きてほしいと思うのは自分勝手なのだろうかと思ったり、余命宣告されているんだから治療を頑張らなくてもいいのではないのかと思ってしまう時もあります。私も気丈に前向きに明るく振る舞ってはいますが、どう病気と死と主人と向き合っていいのかわからないんです。できるならお互いが心穏やかに過ごしたいので、そんな心持ちになれるような言葉や所作など教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1