過去にとらわれず、今を大切に生きたい
こんにちは。何回かご相談させていただいてお世話になっております。
私自身、タイトルの通り過去の出来事でずっと悩んでおります。
私は、もう30代半ばなのですが、いまだに過去の10代、20代の学生の頃の過ちなどをふっと頭に浮かべて何度も振り返ってしまい、その度に辛い思いをしてしまいます。
その時の自分の過ち、対人関係で人から受けた言葉など。
頭では過去の過ぎ去ったことなので、その対象となった人や出来事、許そうと思いながらもどうしても何度も振り返っては嫌な思いをして大声をだしたりと、繰り返してしまいます。私はおかしいのでしょうか。
それと、最近は生きることに疲れてしまっていて、生きがいを感じません。
今のコロナの影響もあってか気持ちも沈んでしまい、少し仕事もお休みしております。
自分は何のために生まれて、これからの人生をどう生きていくのか。自分は何者なのか。色々と自分自身に自問自答してしまいます。
心では、もっともっといきいきと過去を悔まず、今を生きたいと思っているのですが。。。
端から見たら私は結婚もして、仕事も大変ですが人間関係にも恵まれ、仲良しの友達もたくさんいます。とても幸せな環境下に生きているのかもしれません。
どうすれば過去を全て受け入れ、今ここに集中できるのでしょうか。
もう何度も何度も過去を振り返って辛い思いをする、自分自身を傷つける癖を治したいです。前向きに生きたいです。
どうかまたお言葉をいただけたら幸いです。
まとまりがなく、読みづらい文章をお読みいただきありがとうございます。
有り難し 21
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