お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11024件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

親不孝ものです。

先週、母が亡くなりました。苦しんでいるのに気づいていながら、本人が嫌がるので救急車を呼ぶこともせず、息をしてないことに気づいてから、やっと救急車を呼びました。どんなに寂しくて、苦しみながら死んでしまったのかと思うと、自分が情けなくなります。ここ数年、同じ家にいながら会話らしい会話もせず、母を邪険にしたり、今になってやっと酷い扱いをしてきたんだと悔やんでいます。母がお酒の量やタバコの量が増えたのは、私が母に冷たくしていたからなんだと気づき、量が増えたことを咎めたとき、母が「何が楽しみだと思って。一日中どこにも行けないでいるのに」という言葉が突き刺さります。足腰が痛いからと出歩くことも出来ず、「そんなに痛いなら病院行けって言ってるでしょ！」とケンカ腰になったり。私と二人暮らしの母の会話相手は私だけだったのに、言葉を無視されたり、口答えばかりして、どれだけ寂しかったろうかと、今さら気づいたことが、本当に情けないです。お酒やタバコの量が増えた理由も考えず、病院で対応してくださった先生には、死因にたいして「娘の私が言うのもなんですが、自業自得」などと言ってしまいました。日が経つにつれ、私が原因でお酒やタバコの量を増やして母の命を縮めて殺したんだという現実を教えられました。今さら悔やんでも、謝っても私の罪は消えません。タスポのぼやけた写真が最後の母の写真なので、仏壇とは別にタスポをテーブルに飾り、一緒に今までと変わらない感じでテレビを見たり、お菓子を差し出したりして、仏壇の写真に「寂しくさせて、苦しんでいるのに救急者を呼ばなくてごめんなさい」と謝っています。また、棺に靴を入れ忘れたり、死に化粧すらしてあげられなかったことも。貧しい生活なのに、私はいい歳しても母にばかりお金を使わせ、私はいっさい母に買ってあげませんでした。今年の誕生日こそは、と思っていた矢先です。誕生日に、買って供えて喜んでくれるのか。私の親不孝は、どうしたら親孝行に変えられるのか、教えて頂きたいです。質問に補足するカテゴリを変更する

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回答 2

何もかもが醜いです。

誰からも好かれる女性に嫉妬してしまいます。そのためか仲良くなれず、同じ場所で作業をしていても口も利きません。彼女と不仲になってもいいことなど一つもないことは分かっています。それでも、媚びたように「いえいえ～」と言う声や笑い声などを聞くと、どうしてもイライラしてしまうのです。最初はいい人だと思っていたのですが、いつの間にか八方美人な人という印象しか持てなくなってしまいました。もっと困ればいいのに。一度くらい、誰かから嫌われてみればいいのに。そんな風に思い始めてしまい、頭から離れません。何でも許されて、何でも手に入る美人に、私だってなりたかったです。私が必死でやってきたことも、彼女にかかれば何てことのないものだと思うと、辛くて仕方ありません。彼女が入社してからの、私に対する上司の冷たさは明らかで、自分はもうこの会社に必要ないのかな…と思えてしまいます。転職なんてしてこなければよかったのに！と上司に対する不満や怒りだけでなく、彼女に対する嫉妬も生まれてしまう始末です。彼女と仲良くしたいとは思いません。向こうもきっとそうでしょう。人に対してこんな気持ちを持ってしまう自分を、どうすればいいでしょうか？

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回答 1

浮気体質

現在既婚、子供も居ます。昔から自覚しているのですが自分は浮気体質だと思っています。交際相手が居ながら他の男性と、流れで体の関係をもってしまったりしました。好きではなかったのに、体の関係をもった途端に急に気になってしまって「好きなのかも？」と自分の気持ちがわからなくなります。最近、職場の同僚男性に誘われ２人きりで呑みに行きました。新入社員の頃からの長年の付き合いでしたが今まで一度も恋愛対象に見た事もなく、ただの同僚程度にしか見ていませんでした。外で呑むのが久しぶりで、仕事の愚痴や話で盛り上がり楽しいお酒を飲みすぎて酔っぱらってしまいホテルへ連れ込まれていました。脱がされた所で酔いが覚めたので未遂で終わりましたが、正直その日から同僚が気になってしまいドキドキしている気がします･･･ LINEでも次にまた呑みに行くお誘いを受けています。前回の事はお互いなんとなく触れずにいます。昔と違い自分には家庭がある。このまま浮気から不倫に堕ちたら人生どうなるのでしょうか。自分の浮ついた心がどうしたら良いのか分かりません。お坊様の喝をお願い致します。

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回答 1

自分が嫌い

以前浪人することになったと質問させてもらいました。その時は励まされ、本当にがんばろうと言う気になりました。回答してくれた皆さん、ありがとうございます。しかしながら、やはりまだ考え続けてしまいます。特に前付き合っていた彼氏に「浪人なんてしても成績上がらん」と言われてから、ずっとです。その人との関係はたちましたが、永遠にその言葉がループしています。また、精神面。この一月二月はとにかく泣きました。今後への不安、私立を受ければよかったなどの後悔、センター試験直前のあのどうしようもない恐怖、そして食欲不振になり、5キロほど一気に痩せてしまいました。こんな精神面で大丈夫なのかな…死んでしまいそう…ずっとそんなことばかり思っています。さらに、父親。高専出身の父親は、センター試験に対してあまり理解がなく、かなり気楽に考えています。アルバイトするか家のことをしろ！と言ってきます。確かに、予備校へ行かせてくれることへの感謝はありますが、朝から晩まで予備校にこもりきりのつもりなのに、そんなのどうやって…。正直焦りしかないです。人に相談したい…でも誰に？浪人する友達なんてそんなにいません。本命に落ちてしまった友達は、皆第二志望へ行ってしまいました。私も第二志望に行けばよかった… 浪人…本当に辛いです。なにか助言をください。乱文ですみません。おねがいします。不安で死んでしまいそうです。

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回答 1

３０代前半職歴なし

職歴がなくて悩んでいます。海外で大学に通っています。アルバイトの経験もほとんどありません。年齢的にも就職できないのではと不安で仕方なく、目の前のことに集中できません。アドバイス、叱咤激励お願いします。

有り難し 11

回答 1

苦しみでいっぱい

また、話を聞いてください。頭の中が苦しみでいっぱいです。試験に落ちたこと、再就職できていないこと、趣味が充実できていないこと。他のみんなはできてる。そう思うと、心臓のあたりが痛くなります。寝ていても苦しく、起きていても苦しいです。病院に行っても、この苦しさが取れるわけではありません。生きていく上で、一生付き合っていかなければならないのでしょうか。身体が思うように動かず、夕方を過ぎなければ起き上がることもできない日があります。また落ちるかと思うと試験が怖いです。仮に新しい職場が見つかったとしても、そこで、働いていくことが怖いです。生きていくことが怖いです。この苦しみとどう向き合えばいいでしょうか。度々になりますが、何かアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。

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回答 1

夫の考え方がわからない

夫は2年前から二つのお寺を兼務する事になりました。それまでは一つのお寺で約30年頑張っていました。新しく兼務する事になったきっかけは、先代が病死し、生前から後を頼まれていた為、引き継ぎました。先代には約35年別居中の奥様と現在30歳代の娘さんがいます。娘には先代が亡くなった時はまだ結婚をしていませんでしたが長く同棲していた人がいまして、葬儀や法事の際には2人で出席していました。いつのまにか妊娠し、法事の頃に入籍したという話を聞きました。夫は度々娘夫婦や奥様とお食事会をしているようでした。そこまでは構わないのですが、今度は娘夫婦の結婚披露宴を夫のお金を遣い開くとの話を聞き、なんとなく違うんじゃないかなと納得できなくなってしまいました。先代の葬儀、法事などは全てお寺と夫のお金を遣い行い、それは常識的だと思っておりました。ですが、娘の結婚はまた別のものと考えるべきと思うのです。なぜ？と聞いたら私は冷酷人間、心の狭い人間だと言われました。私にも娘がいるので、そんなことしてうちの娘の来年の成人式はちゃんとお祝いしてあげられるの？と聞いたら貸衣装を借りるだけだろう？と言われてとても悲しかったんです。実際は娘のためには既に私のお金で晴れ着は購入しましたし、私の着た晴れ着もあるので夫の世話になるつもりはないのですが、、、先代の奥様、娘とはいつまでこのように付き合っていかなければならないのでしょうか？こんな事が続くのなら私は離婚していただき、先代の奥様にお寺に入っていただいた方がいいのではないかと思うのです。 17歳の長男もお寺はつぎたくなく、別の方面に進みたいと言っているので、将来的には先代の娘夫婦がお寺を継いだらいいと思うのです。お寺の事は私には理解できません。私は夫の言う通り冷血な心の狭い人間ですか？

有り難し 9

回答 1

死なせてください

寂しいのと苦しいのと自己嫌悪と、もう何が頭の中を渦巻いているのかわかりません。今すぐこの終わりのない苦しみから逃げたい。「いつでも相談してきてね」と言ってくれた友人には、重いと言われて縁を切られました。身寄りはありません。婚約者は電波の通じないところにいます。いのちの電話はいつも繋がりません。もう苦しいです。あれもしなきゃ、これもしなきゃ、愛想よくしなきゃ、自分はきらい、見たくもない、みんな私を大した人間だと思っていないだろう、私がいてもいなくても同じ、早く終わりたい。苦しい、息ができない、やり場のない感情はどうすれば良いのでしょう。死ぬことを許してほしいです。死んだ先が永遠の闇でも、途方もない地獄でも、今楽になれるなら死にたい。

有り難し 85

回答 2

イライラを乗り切るにはどうすればいいですか

こんにちは。私の夫は地方の警察官です。夫の職場では、長時間労働が当たり前です。朝8時から次の日の9時まで働く当直制ですが、その後5時間以上は残業をします。翌日は休みと規定されていますが、残務をしに職場に行くことが多いです。職業柄、不規則なのは仕方ないと思っているのですが、上司から仕事を押し付けられたり、自主学習をしろと言われたりして、休み返上になっています。しかも、半ば強制的なのに、残業手当はつきません。組織特有の年功序列で、古い考えの人が多いです。希望休も取れず、私が休みを合わせて予定を立てても、キャンセルになることが多々あります。特に楽しみにしている予定だと、イラッとしてしまいます。夫の体調も心配ですし、職場に文句を言ってやりたいです。労働についての相談窓口に行ってもどうせ変わらないと思うと、どうしようもないモヤモヤが残ります。夫は文句を言いつつ転職する気はないので、私が我慢しなければならないと、思ってはいるのですが… 何かいい方法はないでしょうか？

有り難し 6

回答 1

自分

私は死ぬべき人間ではないかと考えてしまいます。常に罪悪感に駆られ、私の精神を蝕む。他人と接するときは別の自分に偽り、恰も他人を騙しているような感覚を覚える。出来損ないの自分に腹が立つ。このままならいっそ綺麗に消え去りたい。こんな精神状態では駄目だ、なにか見つかるかもしれないと自分では理解・模索しているつもりですが、どこか蓋をしている自分がいる。私は一体何処に向かってしまうのか。私は死ぬことが出来たら白紙に戻るのか。また私は黒く塗りつぶされてしまうのか。私は生きるに値する価値があるのか分からなくなってきました。こんな愚鈍な私ではございますが、なにかご助言を頂きたいと存じます。宜しくお願いします。

有り難し 15

回答 1

資格試験に落ちてしまった

再就職に向けて、資格の勉強をしていました。かなり追い込み、もう勉強なんてしたくないというところまで勉強し、家族にも頑張ってるねと言われました。ですが案の定落ちました。それ以来、再就職のために立てていたスケジュールもずれてしまい、精神的にも崩れ、医師から今月いっぱいは休むようにと言われています。あと1歩で受かる点数でした。また落ちるのが怖くて勉強も手につきません。あと1歩だったのだから頑張るべきなのか、あと1歩も足りないような人間はやめるべきなのか、わかりません。こういうとき、どうしたらいいのでしょうか。お寺で頂いた合格祈願のお守りに申し訳ないです。アドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 2

私を叱ってください。駄目な女だと言ってください。

お忙しいところ失礼します。よろしくお願いいたします。私には婚約者がいます。彼は仕事の関係で海外におり、4ヶ月～半年に一度日本に帰国します。私のことをいつも心配してくれて、私がパニックになってもヒステリックになってもいつも味方でいてくれます。なのに、私は彼を何度もうらぎってしまいました。付き合って一年もしないうちに、他の男性と体の関係を持ちました。その人とは3ヶ月ほど続きました。その次に婚約状態になってから、出会い系を始めました。会って少し触られるだけの時もあれば、最後までしてしまう時もありました。体の関係を持ったのは2人でしたが、ホテルに行って裸を見せたことは何度かあります。私はいったい何をしているのでしょう。大切な人がいながら、性欲なんてくだらないものに負けて彼を裏切っています。このままではいけないと思い、出会い系を止めた時期もあります。その時は彼や自分に対する後ろめたさがなくて、心は少し楽でした。（病気の症状で他の辛さはありましたが）先月、彼がまた海外へ行ってしまい、時間を持て余してしまいました。本当に、なんとなく、以前見ていた出会い系を開いて書き込みました。ちょうど返信があり、その場の勢いで会いました。以前にも関係をもった人でした。そのまま最後までしてしまい、家に帰ってから呆然としました。性欲は満たされたかもしれません。でも昔から抱えている寂しさや自己否定感は増える一方です。自分の体を明け渡している時だけは必要とされてるみたいで心地よいのでしょうか。私は最低です。彼にはとてもじゃないですが言えません。私は汚れています。彼に申し訳なくて、LINEのやりとりも止まっています。どうか私を叱ってやってください。最低だと、弱くて利己的な人間だと言ってください。本当にごめんなさい。

有り難し 50

回答 2

相談

親にも友達にもこの世に相談出来る人がいない時、どうしたらいいでしょう？悩みすぎて、身体が悲鳴をあげはじめました。病院の先生にも長くなると悪いと思い話せません。誰に話せばいいのか？聞いてもらいたいのは自分勝手ですよね…

有り難し 39

回答 1

悪夢を見ます

先月はご相談ありがとうございます。また、相談があります。それは会社のことです。自分の働いている会社は家族経営です。最近は幹部が解雇になったことでワンマン経営になっています。経営者の威圧も凄いです。そんな中、ある職員に解雇された幹部の人のことで話しをしていてその時の「あの幹部にもお世話になった」と話していたら、理事長に一喝指導受けました。その時は申し訳ない気持ちで反省しました。その後数日後に仕事していたら、経営者から挨拶を無視されたり態度が豹変したりします。これは自業自得だと分かっていますが、最近は仕事のことで解雇される悪夢を見るようになりました。自分は解雇されるかと思うようになってしまいます。落ち着いて仕事に打ち込めるようになりたいです。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

両親が信仰する新興宗教について悩んでいます

（編集部より。利用規約により投稿の一部を修正しています。）両親が信仰する新興宗教を自分が信仰するかどうか悩んでいます。霊感商法や教祖の状況が教理と矛盾しているので脱会したいのですが恐ろしくてできません。自分の判断が間違えていた場合、死んだ後に後悔するのではないかと不安でいっぱいになります。幼い頃から神様や教祖のために生きるように教えられてきたからか、人生を自分のために使うことに罪悪感があります。また教会の人は所謂神体験(あたたかいものが胸に溢れ涙が止まらない、気持ちが落ち着く、神の声を聞いた等) をしている人が多く、自分は条件が足りないからそのような体験がなく、体験するために修練会や礼拝に行った方がいいのか悩んでしまいます。現在強迫性障害という精神病に10年間ほどかかっており、宗教のことを考えるのが仕事中でもやめられず(やめようとすると恐怖でいっぱいになる)鬱状態を併発して仕事を辞めてしまいました。教理に反したものを捨てなければならない、視野を広げると脱会の危険があるので本を読んではならない、修練会に行かなければならないなどの思いがいつも心を駆け巡り非常に苦痛です。仮に脱会したとしても、この先何十年も不安をかかえたまま生きることを考えると死にたくなります。本を読んで視野を広げたいのですが、不安のあまり読書も満足にできません。洗脳されているのでしょうか。不安でとても苦しいです。宗教が説く、死後の世界の話は本当なのでしょうか。個人的には自意識から永遠に逃れられないならそれは苦痛なので、無ではないかと思っているのですが。自分で選んだ宗教でもないのに、ひたすら苦痛があり生きるのが辛くて、幸福な人生もいらないので早く死にたいと毎日思います。どうやって生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 38

回答 3

ゲームをやめるために、叱咤激励の言葉をください

私には、ぼんやりと自分の理想像があります。ちゃんと勉強して、人並みの恋をして、海外に留学して、将来は人の役に立てるような仕事に就いていたい。しかし、やるべきことがあっても、やめられないゲームがあります。１時間、２時間とダラダラ時間を費やしてしまっています。終わりのない、そしてゲーム会社という第三者によってもう結末が定められているものに、なんで大切な時間を割いてしまうのだろう？といつも自己嫌悪に陥ります。また、好きなキャラクターの二次作品の小説であったり漫画であったりを読むことも止められません。もう現実から目を背けるのはやめて、勉強やサークル活動に打ち込み、一度しかない青春を謳歌したいです。いまやめないと後悔することは、自分でよくわかっています。そこでお願いしたいのは、この煩悩を打ち払って、新たに足を踏み出せるよう、叱咤激励の言葉をいただきたいです。いただいた言葉は忘れないように、ずっと見えるところに書き留めておこうと思います。お忙しいとは思いますが、どうぞよろしくお願いします。

有り難し 53

回答 2

私はおかしいですか？

ご覧頂き有り難う御座います。私は生まれてから、良い人であろうと生きてきました。良いというのは人によって千差万別かとは思いますが、私の場合は理性的であり、規律に従い、品をもってといった感じです。幼少期は背中に物差しを入れられ背筋の矯正や、飲み物を飲むときの目線など色々と仕込まれました。幼稚園の時には既に敬語で、同級生には気持ち悪がられ先生方には好評。その後の学生生活も同様です。最後の大学では先生が評価を下げられたくないという理由で同じゼミの生徒を卒業出来るよう手をかけたりと、人に良いように利用されてきました。社会に出てからは、はじめの仕事は中々に過酷で刑務所と同じような生活でした。その後、転職をし役職につきましたがこれも損な役回りを押し付けられただけで、15時間労働があったり、朝の4時に会社を退勤し、その日の10時には仕事という日もある状態です。現在、不眠と鬱が重なり仕事の日数を減らしていますが手取りは10万ほど。私は何がいけなかったのでしょう。私が愛した人は、もう一人の私が愛した人に取られ、それでも笑い。寂しさを埋めるため見ず知らずの人に体を許し体温を頂いて。救われる事はないのだと分かっています。救われる為の行動をしていないのだから。救われる者はそうなるべくしてなっていて、成功する者もまた然り。なら、私は何故、何処で間違ったのでしょう。それとも間違ってはおらず、これが私の正解なのでしょうか。皆様は私はおかしいと思いますか？

有り難し 22

回答 1

比較して辛くなる

相談させてください。尊敬する人がいます。その人は年下ですが、仕事も趣味も充実させており、また周りに不平や不満を言わず、礼儀正しく手早くやるべきことをこなしています。私も彼女を見習い、自分の生活を改めて昔取り損ねた資格の勉強をしたり運動を続けたりしているのですがふとした拍子に「彼女は年下なのに私は…」という気持ちに襲われてしまいます。同時に「今更努力したところで…」という気持ちにもなります。彼女も私の知らない所で努力をして今の生活をしているとは分かっているのですが彼女と自分を比較してしまい、自分は今までなにもしてこなかった、誰にでもできるような仕事しかしてこなかったと辛くなります。自分に自信を持ちたいです。

有り難し 17

回答 1

自分をどうすればよいのでしょうか

私はこの春大学生になることが無事決まりました。しかしその大学は私の第一志望校ではありません。そのことを思うととても辛くなります。私は小学生の頃に親に言われ中学受験をし、大学についても親に地元国公立大学に進んでくれと中学生の頃から言われ続けてきました。思春期だからということもあるでしょうが、そのことに対して私は、何故親は自分のやりたいことを見極めろと言いつつも親自身の希望（実学でなければ役に立たないのだからやめろ、など）を押し付けて来るのだろうと、反抗心を持っていました。そのため、一度否定されたことから、どうせ自分の1番やりたいことではないんだと、受験勉強に身が入らなかったのだとまるで親が元凶であるかのように感じてしまいます。もちろんそういった言葉も、今実際に社会に出て働く親の実体験に基づいていることを理解しているつもりですし、親が子供を養う為にも懸命に働いてくれていることにも感謝しているつもりです。しかし、どうしても私の心のどこかで、「もっと家が裕福だったら」「どうせ最終的には、小さな予備校でも大手予備校と同じくらいの金額がかかるのだったら大手に通わせてくれれば良かったのに」「親の第一志望校であり私の第一志望校では無いのだ」「親が希望する大学でなくとも生活している人はたくさんいるのに」などという考えがよぎってしまいます。予備校などに関しても私は一切自分で大手と小規模予備校の違いなどを吟味せずに親に任せっきりでいたのにも関わらず、そうやって親のせいにしてしまう自分が憎いです。予備校に通わずとも、たとえ苦手に思っている教師たちに相談したり教えてもらうことで、学校だけで事足りたかもしれないのに、あまり教師たちに頼りたくなかった私はそういった努力もせずにいたのだから、そんなことを思う権利も無いとはわかっています。けれども、受験後のこの時期は非常に暇なこともあって、こういった、しょうもなく無責任な嘆きを繰り返ししてしまい、その度に自己嫌悪に陥ります。親に頼ってばかりいたくせに、こうして親のせいにしてしまう私の性格はもうどうにも出来ないのだろうか、とやはり他人や時間に任せてどうにかしようとしてしまう自分にも、結局私立大学に進学することになり親孝行が出来ない自分にも嫌気が差します。長々と連ねてきましたが、皆さんはどのように思われるでしょうか。

有り難し 5

回答 1

もうだめです。

毎回同じような相談ですみません。いつも暖かいアドバイスをしてくださっているのに本当にダメな私です。夫と向き合うつもりでいたのにまた先週お金を貸してと。そして今日は携帯代が２ヶ月分請求がきたから子供のための貯金の通帳から勝手におろして払ったようです。しかも携帯代プラス一万。その一万はなに？って感じです。もう怒りお通り越してなにもかもが嫌になりました。なので出先からもう家に帰らずにいようとしてたら息子が電話をかけてきて、いつ帰るの？早く帰ってきて！と。なにかあったのか？と聞いたらいや、なにもないけど早く帰ってきてと。息子なりに心配してくれているんだと反省して取り敢えず帰ろうと思い帰りました。ただもうこのままではすませません。明日夫にちゃんとそのお金は子供の入学資金で毎月コツコツと貯めたお金です。今月末使わなきゃいけません。お義父に借りるなりして返してください。と言うつもりです。言われたようにアスペルガーの傾向があるかも知れません。ですが、大事なお金を簡単に使われては困ります。しかも勝手に。明日大喧嘩になるかも知れませんが、もう別れてもいいくらいに思っています。ただ別れるとしたら私は今精神科に通って仕事もしていません。なので親権はとれないようです。なので子供たちはなんとかして私が育てられるように頑張ります。田舎なので噂はすぐに広まります。子供たちには辛い思いをさせてしまうかも知れませんが、このままでは生活できません。なんとか行動しようと思います。とても落胆しています。このまま死んでしまえばとも頭を過りますが、あんなに心配してくれる子供たちの為にも頑張らないとと思います。上手く話せるようアドバイスをお願いします。でもとても疲れました。

有り難し 7

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