お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11009件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

人は見た目が9割なら私の9割が否定された気がする

ブスだから小さな頃からいじめられてきました。殴られて悪口言われて友達も出来ず不登校な子供時代でした。今は大学に浪人して行ってますがやはり人間関係うまくいかないです。コミニュケーションのやり方がわからないからです。学校カウンセラーは外見でなく貴方の中身が悪いみたいな事を言って来ました。子供の時は外見、大人になれば中身を否定されて、まるで私の全てが否定された気分でした。家庭でも私だけ酷い扱いで近寄るなとかゴキブリ扱いでした。母ひ外には碌に学校行かない不良女と触れ回ってたので私を助ける人はいませんでした。母と喧嘩すれば怪我させたわけでもないのに警察を呼んで二度と外に出さないでくれと捲したて警察も私に説教するのです。子供の頃から碌に家事もしないし体の洗い方も教えてくれなくてごはんもくれなかった女をいい母親と言ってあまり困らせるんじゃないと言って... 10歳の時から少しでも口答えすれば精神科に行かされて「攻撃的な態度を改める薬」「うるさい時に飲ませる睡眠薬」を無理やり飲まされて生きてきてぼんやりした状態で思春期を過ごしたので飲んでない今も感情コントロールが出来ません。そんな状況を見かねたのか22歳の時今まで傍観者だった父が私を連れ出し今は父と二人暮しです。前よりは精神は安定しました。私はどうすれば幸せになれますか？今まで辛いばかりの人生でこれからもいい事何もないと思うので死んだ方がいいと思ってます。父も他の女の子より精神弱すぎるし何もできないと責めてきます。周りの女の子は親が普通で愛されて育ったからと言ったら俺は悪くないお前の素質に問題あるからだと言われました。母方の遺伝子や生来の性格が悪いと。ちなみに私には妹がいますが彼女も似たような人生です。自分が上手くいかないからと母と一緒に私を虐めたから嫌いですが。恋愛や人間関係が全てじゃないという人がいますが多くの人にとってそれが大きな楽しみの一つなのは事実だし私にとってはそれが絶対的に必要なのに頑張っても得られないのです。メイクやファッション、ダイエット(15キロ痩せた)などしてもドブスだし、tvに出てる有名な美容外科医に相談に行っても匙投げられました。辛くて大学にも通えてないし気にかけてくれる人が父以外いないから死んでも意味ない気がします。父も愛情があるわけでなく単なる義務感で面倒見てるだけだし。

有り難し 32

回答 2

どうしようもないことに悲しみ苦しんでいる大事な人

身内が一年ほど前からとある内戦に深く関心を寄せております。TwitterといったSNSで現地の人と交流しており、爆撃などの現地の悲報に本当に身に迫った悲しみを抱いています。夜寝れなくなったり、たくさん涙を流しています。なんとかするためにささやかながら活動も行っています。昔から正義感が強く優しい、理不尽な事が許せない人であり、そういった部分を私は本当にすごい人だなと以前から尊敬しているのですが、今回のことはあまりに途方がなく、辛そうにしている姿が見ていられません。もちろん、感じていること、やっていることは正しいことなので、止めさせたい、否定したいというわけではありません。ただ辛さを緩和させてあげたいのに、その人の面している問題が巨大すぎて、どんな言葉をかければいいのか、どんなことを言っても無意味な慰めのようにしか思えず、心のモヤモヤが晴れません。活動を共にし少しでも共有するということも考えましたが、私自身学生の身で、ふらふらと進路も定まらず将来もおぼろげであり日々不安で、恥ずかしながら他のことに親身になることができません。その人の悲しみを少しでも和らげるためにはどうすればいいでしょうか？回答お待ちしてます。

有り難し 19

回答 2

名付けについて

わたしには3歳の息子がいます。結婚する2年前に母方の祖父と父方の祖母を1カ月たたない間に2人亡くしました。もともと授かりにくい体と言われたにもかかわらず、結婚してすぐに息子を授かりました。祖父母が私に家族を与えてくれたのかと思いました。子供の名前を決める際に読み方、響、呼びやすい名前にしたくてたかゆきがいいなぁと思い漢字を当てはめたら偶然に祖父母の戒名や漢字で敬幸とでてきました。釈尼敬信、幸男旦那側の祖父母も、隆たかし、幸子と初孫なので両家の曽祖父母みんなの漢字、読み、含まれピッタリな名前だなぁと思いました。このような名前の付け方はいいのでしょうか？戒名に使われている漢字は使っていいのでしょうか？第二子を5カ月で頭蓋骨が割れて脳が出てしまった病気で中絶し、亡くしました。また今も第三子を妊娠7カ月で二万人に1人かかる腎臓の病気でお医者さんに助かるかどうなるかと言われています。これは長男の名前に私が戒名や名前をいれたのが原因なのでしょうか。。。立て続き2人の子をお腹の中で病にかけてしまったのは自分のせいなのかと思うと胸が痛くて生きれません。。。

有り難し 26

回答 3

人間のエゴは許されませんか？

いつもお世話になっております。最近、人間はどう生きていけば良いものか、悩んでいます。まず私は、肉を食べることに罪悪感を覚え、ヴィーガンになろうかと悩んでいるのですがヴィーガンになって何になるんだろうというのが分かりません。ヴィーガンになっても、生きている限りはどこかで間接的にでも他の生物の命を奪わなくてはまともに生きていけないでしょう。そこで、もういっそ死んでしまいたいと思ってしまいます。また、先日私たち家族は、話し合ってペットショップから猫を飼いました。でも後々になって、ひどく恐ろしいことをしてしまったような気分になって… 人生なにが起こるかわかりません。ある日突然、家族みんな死んでしまうかも… ある日突然貧乏になって、猫を養えなくなってしまうかも… そういうことを考え出したら、あの時しっかり猫を飼うことに反対していれば、という後悔が止まらなくなりました。また似たような話で、子供をつくることについてなのですが、世の中には、「子作りは親のエゴで、子供の同意なく、なにが起こるか分からないこの世に産み出すことは道徳的に良くない」という主張があります。子作りが親のエゴだというのは、私も同意します。でも、欲しい。…そうなったときに、子供を産んでしまった親は、彼らの言うように、最低な人間なのでしょうか。許されないのでしょうか。私は自分のエゴとどうやって付き合っていけば良いのか、もう分かりません。いっそ死ぬしかないのではと、思ってしまいます。責任を持つことが大事なのですか？感謝をすることが大事なのですか？責任を持つ、なんて、人生なにが起こるか分からないのに、簡単に言えることでは無いような気がしますし感謝をするのは、私たちに食べられるために殺された動物や植物たちに、許された気分になるためにするだけなのではと、思ってしまって私は、私が生きていることが、感謝しても済まされないような残酷なことのように思えて仕方ありません。人間のエゴは、許されませんか。そもそも、許す許さないの話では無いのですか。

有り難し 30

回答 2

憎しみを消し去りたい

日々馬鹿にされ周囲へ私の悪口を風潮し周りを固めていた元夫。ふたをあければ息子の友達のママ友と何年も不倫し一緒になって悪口を風潮していた。同居の義家族も黙認。元夫から謝罪の言葉もなし。この2人がのうのうと生きているのが許せない。日々憎しみが増すと同時に虚しさがつのり自分の感情をコントロールできず自己嫌悪の毎日です。いつかこの感情が成仏し消え去る日が来るでしょうか？また、このような行いをし2人は幸せになるのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 46

回答 2

私は親不孝でしょうか

私は学生の頃、いじめを受けていました。その辛さを忘れてくれるのがドラマ等の作品でした。そこから作品に関わっている仕事のうち役者というものに憧れ、専門学校等経てスタートラインにようやく立てました。親は私が小さい頃から仲が悪く金銭的に厳しいにも関わらず奨学金を借りながらですが、母にずっと支えてもらい今でも助けてもらっています。母には多くの苦労をかけこれから恩返しをしていこうと思っていますが、色々と一段落して気が抜けてしまったのと昔のいじめが忘れられず一歩を踏み出せずにいます。このままではいけないのは分かっていますし変わりたいとも思っていますが、変われない自分のことが大嫌いで自分の体を傷つけてしまいます。そんなことを母が知ったら悲しむので必死に隠しています。こんなに母に迷惑をかけ続けているのに何も返せないどころか母を傷つけることをしている私はただの親不孝でしょうか。

有り難し 14

回答 2

どうしたらいいでしょうか？

いつもありがとうございます。最近体のそこら中を病気になったのではないかと頭の中で考えてしまって不安でたまりません。ちょっと頭が痛くなったりめまいがしたらインターネットで検索して病名を見つけ不安になります。病院に行ったら異常はないと言われました。頭以外にも体のそこら中の異変に気付いては調べて不安になるの繰り返しです。どうすれば楽しく生きて行けるでしょうか？

有り難し 19

回答 2

人生こんなはずじゃなかったのに

30代主婦です。幼い頃から宗教熱心で過干渉の母親、家庭を顧みない父親、母親の完全支配のもと宗教にのめりこむ子供たちという家族で貧乏生活を強いられてきたため劣等感が人一倍強く、お金を使うことに罪悪感があります。社会人になり、社会に適合できず自律神経失調になり三年しか働けなかった自分が許せず、結婚してもいつも「このままでいいのだろうか？」と日々を無駄に過ごしているようで不安です。以前派遣社員としても働きましたが、人の目が気になり、「好かれたい。いい人でいたい」との気持ちから人間関係に苦しみ、一年弱で辞めました。今は週3日のパートをしています。結婚して8年、子供を欲しいと思えず作れませんでした。子供を産んでも人並みに働ける人が羨ましくて仕方がありません。私は健康な子供を産めるのか不安で子供を作るのが怖いです。自分のように精神的に弱い子供だったらどうしようと思い悩んでしまいます。大学時代までは明るい性格で自己肯定感が強かったのに、社会になり、うつになってからは性格が180度変わって暗くなってしまいました。孤独感も強く、人からどう思われるかを気にしてしまいます。人の目を気にせず自分は自分、と強い気持ちになるにはどうすれば良いのでしょうか？自己肯定感が低くて生きづらいです。

有り難し 19

回答 1

私できが悪いんです

私は人に厳しく自分に厳しく。彼は人に厳しく自分に優しい。私は今まで失敗したら攻めたり悔やんだらではなく、じゃ今はどうするべきかと考えて、するべきことをやってきました。彼はずっと責めます。失敗するとできが悪いと言われます。私も最近は自信も余裕もなく、自分が許せなくなりました。どうやったら私は自分の失敗を許せるのしょうか。

有り難し 31

回答 2

詐欺に遭いました

とある通販サイト（個人が運営しているところです）で物を買いましたが、品物が届かず、弁護士を立てて話をしたところ、詐欺に遭ったお金は全額返金するという形で決着がつきました。金額的には大したことない、正直弁護士を立てて話をするのも馬鹿馬鹿しいというほど小額ですが、金額の問題ではなく、相手の申し訳ないという気持ちだとか、誠意が見えなかったことが本当に腹立たしく残念です。そもそも詐欺をするような人に誠意などを求めるのも無理な話ですし、そういう人だと見抜けなかった私が甘く馬鹿だったと言われてしまえばそれまでですが、それでも、お金を払った以上はきちんと品物を渡して欲しかったし、何より「申し訳ございませんでした」と謝ることもなく、それどころか「お金返せばいんでしょ」といった開き直った態度がまた腹立たしいのです。買ったものはピアス１個。それでも、品物が届くのを楽しみにしていましたし、作品だけでは相手の顔は見えないので見抜きようがありません。お金は返ってきますが、残ったのは虚しさだけ。私が馬鹿なのでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 27

回答 2

死にます

怖くて怖くて仕方ないけど楽になりたい。妹と母親が迎えに来てくれる事を信じて。生きてるの辛い。ごめんなさいm(_ _)mすみませんm(_ _)m

有り難し 82

回答 5

消えたい

すごく寂しいです。寂しい理由はわからないです。孤独なんだと思います。家も会社も孤独です。どこにも居場所ないです。だから、出会い系に登録して、裸の写真送ってしまいました。おっぱいきれいとほめられたくて。でも実際は顔写真送ると返事こなくなって傷つきました。セックスしても虚しいだけでした。寂しさは埋められないままでした。だから、ぬいぐるみに癒やしを求めてるんだと思います。愛されたいです（ ; ; ）なぜ自殺してはいけないのですか？

有り難し 26

回答 2

生きたいと思いたい

誰に助けを求めても取り合ってもらえません精神科医は話もろくに聞いてくれず、薬だけを渡してきます。自殺防止の電話相談は繋がりません死ぬのはいけないことだと理解していますですが、日に日に死にたいと思う気持ちが勝ります。働いても給料の9割は親へおさめそれでも足りないと怒られ恋人は私をきっと便利な道具だと思っています。言い訳ばかりで馬鹿で約立たずだと罵ります職場では仕事の売り上げを横から取られ、挙句不条理に怒られますたしかに、気にかけてくれる人はいますでも、だからといって助けてくれません怒鳴られて、約立たずだと日々言われて生きるのはもう嫌です。この世には本当に、死んではいけない人がいるんでしょうか。私はもうそんな風に思えません一縷の希望を持って書き込ませて頂きました私のこの、馬鹿な死への希望を消して下さい

有り難し 36

回答 2

今さら気づいても遅い

先日回答頂きありがとうございました。私が冷たくあしらっていたから、酒量や喫煙量が増えてしまったんだと、死んでから気づいて、自分の勝手さに気づき、母に言われた「お前って冷たいな」という言葉が身に染みます。最近、まともに顔を見ていなかったので、母の笑顔がぜんぜん浮かびませんし、なぜか、あんなに焼き付けるほど見ていた死に顔が浮かんできません。最後に何年か前に撮ったタスポのぼやけた小さい写真が亡くなった時に近い気がするだけです。また、涙も止まり夜は、今までが、母を蔑ろにしていたのが身についてしまっているせいか、変わりなく暮らせていますが、たまにタスポを目にすると、やはり後悔の気持ちが溢れます。母は「今さら気づいても遅い」と嘆いてると思いますが、タスポのぼやけた写真には、生きていた時のようにそこにいる感じで話しかけ、遺影にしているだいぶ昔の、おそらく1番幸せだった時の母には、謝罪をしたり、今まで言ったこともない「おはよう」や「おやすみ」を言っています。母のいた場所に母はいないのに、変わらず母の場所を残しています。それが私の出来るせいいっぱいです。

有り難し 12

回答 1

マナー違反をする老人

ゴルフ仲間の1人70代半ば男性ですが、自分では若いつもりで人に負けることが大嫌いで、人をけなすことが大好きです。けれども飛距離も出ず上手いわけではないのにいつもスコアのことだけ気にしています。そして毎回何度も過小申告があります。注意されてもその後直ることもなくエスカレートしています。気がつかれなければそのままごまかしているはずです。そしてそのスコアを自慢するのです。 OBや池に落ちたボールもそこにあったことにしています。絶対におかしいのですが証拠がないので言えません。コンペの後に注意したら本人は認めません。横のつながりもあるのでその人だけを誘わないと言うのも難しいのです。若い頃から接待をされていたらしくて同伴競技者に面倒を見られていることにも気づいていません。自慢と上から目線とミスすればふてくされるし、普通にいつもごまかすし、でも自分は悪くないと思っているのでしょうね。何を言っても平行線なのは想像つきます。周りが迷惑していても何も感じないし、自分のやりたいようにだけやると言う男性老人に最近疲れています。今までは悪気がないようにも見えて関わってきてしまいましたが、思った以上に質が悪いことに気がついてからは関わるのも嫌になり距離を置いています。もうすぐコンペのシーズンなのでどう対処していったら良いのか悩みます。

有り難し 17

回答 2

ずーっとこんな感じで生きていくのかな

自分が嫌いですもう31歳、そこそこ人生歩いてきて経験から人間性ができている気がして全て顔に、体に、態度に、出ている気がして鏡を見たくありません自分を好きになれない自分が嫌いです『ありのままの自分を認める』の意味が、つかめずにいます幼少期から、『お姉さんなんだから』と言われ続け甘えたこともなく気がつけば、自分がここにいるのに理由がないと、手が震えます人のためになっていなければ、ここにいてはいけない気がします自分を愛してくれる人もいるのでしょうでも、私にはそれを感じとる力がありません人間不信、疑心暗鬼こんな言葉を最近知りましたが、人を信じるということがわかりません寂しいと思う自分もいますがそれを伝える人がいませんこんな自分が、子育てをしていることがこの先不安だし子供を私のように不孝にするのではないかと思っています自分自身もこのまま生きてこのまま死ぬことに不満があるのに、どういう心持ちにしたら良いのか、わかりかねていますわかりにくく、申し訳ありませんが、御指南いただけませんでしょうか。

有り難し 18

回答 2

質問です

いつもお世話になっております。人して最低な事やダメな事などを考えてしまい、考えてはダメと思うと頭に浮かびあがるのですがどうすればいいですか？絶対にそんな事はしないと思っていても1番ひどい妄想は人を殺してしまうような変な妄想が浮かぶ時もあります。ずっとそういう妄想をしているのではなく楽しい事を考えている時もあります。どのようにするとこのようなことを考えず心を綺麗にする事ができますか？

有り難し 11

回答 2

勉強に集中したいが不安でいっぱい

あと一年で結果を出したいのですが、プレッシャーや上手くいかなかったときのことが不安で仕方がなく、勉強に身が入りません。自分の遅れをまわりとも比べてしまいます。どうすれば平常心に近い形で集中できるでしょうか。

有り難し 12

回答 1

仏様に八つ当たり。将来への不安。いろんな意味でどうなる私。

　いつもお世話になっております。　最近また難儀が次々発生し、体調の増悪が激しい状態です。　物騒なことばかり考えています。どれも実際やってしまったらとんでもないことになるようなレベルです。　最近は仏様に向かって八つ当たりしてます。例えば仏壇に中指を立てて暴言を吐く。護摩札でバトミントン。仏壇の阿弥陀様に洗濯バサミなどをぶつけて「ヘッドショットーw」とはしゃぐ、　「お前らなんか衆生のサンドバッグにすぎねえんだよォオ！祟れるもんならやってみろやボケ！カスwww」と叫びながら懐中札をポケットに入れた服を着せた四肢付きの抱き枕をリンチ。　　その後はスカッとして、夜だったら眠りにつきます。親不孝なんてレベルじゃありませんね。　クソみたいな職場と縁が切れたのは良かったのですが、体調の都合から転職活動はまだまだ先になりそうです。思うようにいかないことにイライラします。　でも会社の上長は菩薩様のような方でした。　今は仕事柄安定的な収入がありますが、それもなくなったらと思うと…あ、資格の勉強してますよ、ちゃんと。　　やってられません。ご意見お待ちしてます。

有り難し 35

回答 3