問答一覧

検索結果: 4067件

なぜ苦しいのかわかりません

現在、おつきあいをしている方がいます。その方とは友人であり、そこから発展していきました。ですがだんだん、わたしの精神状態がなぜか悪化してしまい、彼に依存しているのでは、と感じるようになってきてしまいました。なぜか突然涙がでるほど悲しくなったり、逆にとても嬉しくなったり、自分でも気持ち悪いです。彼に嫌われたくない、呆れられたくないという一心でやたら謝ってしまうことも多くなりました。わたしはなぜこんなにおかしくなってしまったのかわからず、自分に引いてしまっています。どうしてこんなにも辛いのでしょうか…

有り難し 7

回答 2

死後の世界

人は死んだらどうなるのでしょうか？私の周りの一部の''人は死んだら無になる''と言います。でも私はどうしてもそうは思えません。たしかに死んだら形がなくなってしまいますが、魂は無くならないと思います。きっと見えない姿になって生き続けるのだと思います。そんなのはただの願望ですか？たしかに証拠がないので断定はできません。でももし死後の世界が存在するのなら死を目の前にする(私がそういう状況というわけではありませんが)人々にとってとても心強い支えとなるでしょう。まだまだずっと先のことだとわかっていますが、やはり死ぬのが怖いです。人間は死んだら自然の一部になるという考えが一番現実的だと思いますが、それは科学的なことです。今生きている自分の魂(心)はどこへ行ってしまうのか。死んだら全ての記憶や体験がなくなってしまうのか。もしそうならやはり「死」は人間にとってとてもとても怖いものだと思います。生きるということ自体が死によって無駄(リセット)されてしまう。形がなくても魂が永遠に生き続けるということは本当なのでしょうか？？

有り難し 207

回答 6

2023/06/19

心の繋がりは不倫？

夫と結婚して10年、子供2人います。交際当時から私のことが大好きでそれは今も変わりません。でも、私は結婚して2年目から夫の頼りなさに悩み、負荷も大きく精神的な支えになってくれないことで離婚も話し合ってきました。自殺未遂も2回あります。私は親に甘えられず、頼ったり甘えたりできなかったけど夫と出会い始めて優しくされて私のことを大好きでいてくれて結婚しました。でも、恩師と出会って心を支えてくれる、寄り添ってくれる温もりと安心を覚えてしまったのです。私のことを本当に大切に思ってくれていることが嬉しくて、弱い自分も汚くて醜い自分を曝け出しても包み込んでくれました。ですがそんな恩師は病気で亡くなり、意思を引き継いで恩師が作った事業の立て直しを行っています。1000万の借金もあり、追い詰められ毎日眠れません。夫は優しい言葉をかけてくれるし家のこともしてくれます。でも、約束を破るし私がこんな状況でも自分のことで精一杯です。言葉では思いやってくれるけど行動ではいつまでも私が保護者のような感覚です。そんな中、5年前にある男性と出会いました。話しているうちに意気投合し、お互いの独特な感性に惹かれました。男性は経営者で私と立場も似ていて気持ちをわかってくれます。お互い相談し合うこともあり、お茶のみ友達みたいな関係です。夫にも話してあり、公認の仲です。お互いに男女の気持ちはありません。なぜかと言うと、精神的な繋がり、結びつきが強くて感性レベルで分かり合えるので肉体関係になることが想像できず汚らわしく思うのです。お互いに異性としてもタイプからは外れているのもありますが。そして男性に「恋愛感情はない。でも、性的な意味ではなく男女でもなく愛してるし特別な存在。心での繋がりを感じる。だから肉体関係みたいな穢らわしい行為に及ぼうと思わない。もし辛かったら1人で抱え込まないでね」と言われ同じ気持ちでびっくりしました。でも私は「ありがとう。でも私は自灯明法灯明で生きてきたしこれからもそうする。あなたも自分の心をしっかり保ってね」と伝えました。でも、彼に聞いてもらうと心がスッキリして甘えたくなるのです。何年も何度も2人で会っていますが指一本触れていません。でも彼の前では感情が溢れそうになるし涙が流れそうになります。心での繋がりも許されないでしょうか。心だけ甘えるのは裏切りですか？孤独は必要だけどつらいです

有り難し 5

回答 1

自分の悪いところ

自分の悪いところについて、ご相談致します。私の悪いところは、物事に対して冷たい考え方をしてしまうことです。人に対して、世間に対して、自分自身に対しても、まあこんなものだろう、楽して過ごしたいなどと思うことが多く、熱く情深くなることができません。周りの人を尊敬し、自分も見習いたいと思うことは多々あるのですが、自分と相手とは性質が違うとか、自分みたいに情のない人がいるのも世の中だとか、いつも一歩ひいて核心と向き合わずに背いてしまっています。以前はもっと良い人になりたいとか、生きる意味を見出だしたいなどと思うことも多く、何年も考え悩み続けていたのですが、色々考えるうちに今のような冷めた考え方に至ってしまいました。勿論以前のような向上心はなくとも、自分の中の最低限人としてやりたいことや、相手への感謝の気持ちは常に持ち続けているつもりなのですが、それでもやはり、どこか冷たい雰囲気が周りにも滲み出ているような気がしてなりません。人生や世の中に対して、もう一度ポジティブに捉え追求しながら過ごしたいという気持ちと、今のような不安や悩みのない冷めた生き方のまま、心や体力のゆとりを趣味や仕事に活かしたいという気持ちとが、自分の中で入り交じっています。この春まで難関校で切磋琢磨し合う学生生活を長らく過ごしたいこともあり、就職した今、切磋琢磨し合う環境から離れ、その有り余った力を何に活かせるだろうかと、考えているところです。家では両親に精神的に追い詰められると弱く融通の利かないわがままな子だと言われ育ってきましたが、やはりある程度高い目的意識を持って、それを目指してこれからも過ごしていきたいと思っています。せっかくの一度きりの人生、自分の悪いところを無理なく少しずつ直していきながら、良いところを活かして生きていけたらと思っています。抽象的かつ長くまとまりのない文章になってしまいましたが、何かアドバイスを頂けましたら幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

逃げたいです

中学生女子です。最近、頻繁に「逃げたい」と思うようになりました。学校の課題、部活の人間関係、テスト、成績へのプレッシャーなどありますが、特に最近悩んでいるのは将来の事です。来年から受験生で、将来の夢ややりたいことはほんのり決まっています。ただ、親や親せきに「この道に行きなさい」と言われます。死にたいのではなく、逃げたいです。今生きていて、幸せなこと生きててよかったと思うことはたくさんあります。ですが、ひとたび苦しめられると本当に逃げたくなります。自分でもよくわからないほど不安です。焦りみたいなのも感じます。一体どうしていけばいいのでしょうか。うまく言葉にできていない部分もありますが、答えてくださるとうれしいです。

有り難し 7

回答 1

自分じゃなくて良いや、という考え方を変えたい

いつからかは分からないのですが、「自分じゃなくても構わない」という気持ちがあり、困っています。弟妹がおり、自分より出来が良かったこと、自分自身不器用かつ不真面目なため、よく叱られること、叱られることに慣れておらず、叱られるたびに何もできないと感じること、自己嫌悪や被害妄想が激しいこと、祖母から長女たるもの一番であれと叱咤をされること、これらが重なり、最近では「自分じゃなくても」から、「自分じゃない方がいい」になり、自殺も考慮するようになってしまいました。このように落ち込むことが多々あるのですが、それが15分ほどで鎮火するため、自殺企図はあれど、今まで自殺未遂までは至りませんでした。しかし先日、この落ち込むまでの15分が原因で周囲の大人に迷惑をかけてしまいました。考え込むのが嫌だとは思うのですが、親をはじめとする大人や友人にはこのような悩みがあることはどうしても話せません。分かりにくい文で申し訳ありませんが、どうぞお知恵をお貸しください。

有り難し 18

回答 1

2023/08/31

後悔と罪悪感

以前相談させて頂いた内容とかぶるので、前回の質問も見ていただきたいです。以前不倫をしてしまいました。そのことは深く反省しており、申し訳ないと思っています。自業自得なのですが、そのことで心が苦しいです。自分の周りの家族、友人、同僚などが優しくしてくれたり、その方達の温かさに触れるたびに、裏切ってしまった、こんな自分で申し訳ないという気持ちになります。そんなことをしてしまってあわせる顔がないです。自分が普通に生活し、幸せを感じていいのかという気持ちがあります。このような苦しみも罰だと思うのですが、わたしはどのような気持ちで生活していけばいいのでしょうか。また、今後もし誰かと交際するようなことになれば、このことを隠して交際してもいいのでしょうか。また恋愛をしてもいいのでしょうか。前回の相談内容と被っているので、そちらも踏まえて、前回の先生とは違う方にご助言を頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

前向きになるには

妻と結婚して3年、お互い30代後半で不妊治療をしていますが、なかなか子宝に恵まれません…。妻も成果が出ないことで精神的なダメージが蓄積されていて、泣いてしまう日もあります。そんな時に私は夫として妻に掛ける言葉も見つからず、ただ側にいることしかできなくて、上手く妻を支えてあげられていない自分に対して自己嫌悪ばかり抱いています…。また、友人に子供が産まれたという話を聞くたびに「どうしてうちだけが…」という妬みのような感情も湧いてしまいます。子供を授かれないのは、誰が悪い訳でもない事は勿論分かっているのに、こうした負の感情を持ってしまう自分が嫌でたまらないのです。こんな感情を抱いたままで、妻を支えられる自信もありません…。前向きな気持ちで、しっかりと妻を支えられるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 35

回答 1

恋愛についてです。執着は良くないとされていますが、

一年前から好きな女の子がいます。その子には出会った時から彼氏がいます。一回告白していますが諦められません。結婚したら完全に諦めもつくのですが、今の彼氏と結婚する様子はなく、外見も中身も私の好みにぴったりで、私自身もその子の好みと重なっているのもあり、諦めることができません。友人に相談してみても諦めて次に行ったほうがいいと言われました。ですが次に行こうという気持ちにはどうしてもなれません。その子以外はありえないという気持ちにしかなれないんです。かなり執着しているのは分かってます。少しでも可能性がある限り追い続けたい気持ちが固く、もう一年ほどこの苦しい気持ちが続いています。どうすればいいでしょうか。

有り難し 4

回答 1

人が一切信用できません。

友人、恋人、ゼミの教授、多くの裏切りに遭って人を信用するのができなくなってしまいました。実家に戻らざるを得ない状況まで衰弱し、家族にも気持ちや考えを理解されず七ヶ月がすぎましたが、1mmずつ生活習慣を整え、家事と運動をこなし花を生けられるまで家事力は身につき、高校時代あたりまで体は身軽になりました。ですが人を信用する力は戻りません、そもそも幼少期から家族に心を開示しようとあまり思ったことがありません。上司や同僚が自分の魂を殺さない保証はないので、どうやって外貨を稼げばいいか困っています。皆さんはどうやって人を信用しているのでしょうか？？

有り難し 35

回答 2

娘のこと

以前も投稿しました。高校一年生になる娘のことですが、男癖が悪くて男好き、好きな人がすぐに変わり、取っ替え引っ替えいろいろな人と付き合います。中学の時の友人からは男好きと名前を書かれてツイッターに投稿されてしまうこともありました。数週間前にネットで見つけた運勢占いて娘の運勢を見てもらったところ、恋多き女であって、そういう運勢の持ち主だから治らないと言われました。娘の男癖が悪いところ男好きなところ、男関係にだらしのないところを縁切りするということは、やはりできないものなのでしょうか。娘の将来が心配ですなりません

有り難し 6

回答 1

どういう心理か、、、

わたしは、中学くらいまでは誰とでも、浅く広くの関係のタイプでした。しかし、今はこの人とは仲良く、この人は好きになれないから仲良くしないに執着してしまっているように思います。小さい時のトラウマもあって、これをしたら友達と思ってもらえないなどと執着してしまいます。もっと考えを変えなくてはと、友達に変に嫉妬しないようにしたりしますが、結局はイライラしたり泣いたり、、、。なんだか、自分が誰にも必要とされてないと思うと周りの友人関係と比べて悲しくなったりします。これから、社会人にもなるし、このいやな癖とか考え方から抜け出して楽に考えたいです。

有り難し 3

回答 1

嫉妬していることが辛いんです

こんにちは。私は今遠距離恋愛をしています。彼との付き合いは6年になり、お互いに結婚のことも考えています。しかし最近になって、彼が友人の彼女の相談にのってくると言って出かけたり、仕事の関係でペットを預けている親戚の女性の家にペットの様子を見に行ってくるというのを聞くと、LINE上では行ってらっしゃいといいつつも、内心嫉妬してしまいます。彼を信じていて、好きなのは変わりないのですが、嫉妬してしまっている自分が恥ずかしい限りです。どうすれば嫉妬しなくなるのか、嫉妬事態をやり過ごすことができるのでしょうか...。

有り難し 5

回答 1

今日誕生日を迎えます

今日誕生日を迎えます。色々家族のごちゃごちゃは片付かないし、二十代半ばで未だに恋人もいないです。後ろ向きで、中々完璧主義が抜けず、自分が好きになれません。前向きに、周りを幸せに出来るような人になりたいのです。ありがたいことにこんな私でも受け入れてくれる家族、上司や友人に少しでも恩返ししたいのですが、まだできていません。１つ歳を重ねるので大人になりたいです。何かお言葉いただけたら嬉しいな、と思い、質問してしまいました。もしよければ、よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 2

失恋に気を取られ受験勉強が疎かです

初めまして。相談相手がおらず苦しむ中このサイトを拝見し、ここならばと感じましたので是非アドバイスをお願い致します。私は今年度国家試験を受験する学生です。中学生の頃からこの資格を取るために勉強に励んで参りました。現在は一人暮らしです。国家試験まであと数ヶ月で、成績は先生からも「このままの調子でいけば国家試験には問題なく合格できるだろう」と言っていただけております。しかし、直前期の今になって数ヶ月付き合ってきた彼氏に振られそうです。付き合ってきた期間は数ヶ月ですが、彼は学校外での唯一の知り合いで、この数ヶ月は彼と会うことが楽しみで勉強を頑張ってこれていた状況です。現在その彼に1週間連絡を無視されており、食事が喉を通りません。今住んでいる土地での唯一の心の支えに見放されたという気持ちから、この世界にひとりぼっちと感じ死にたいと思ってしまいます。入浴や歯磨きすらも億劫で、特に日の出ている時間は憂鬱になってしまい、自殺の方法を調べては泣いてばかりいます。気分転換にテレビを観たり外に出たりすると、クリスマスの装飾を見てしまいかえって落ち込んでしまいます。国家試験の前に卒業試験があるのですが、直近に卒業試験を控えている状況にも関わらず全く勉学に身が入らない自分が嫌で、死ななければならないとまで思うようになりました。首吊りには失敗してしまい、死ぬことすら満足にできないことに自己嫌悪しました。両親も受験に失敗して欲しくなく体調が思わしくないのを心配してくれていますが、理由が言い出せません。地元の友人たちも「そんな不誠実な人に固執しなくても他にいい人がいるし、社会人になって新しい彼氏を探そうよ！」と励ましてくれ、その日は持ち直しますが、翌日にはまた落ち込んでしまう状態です。学校の友人（全員同じ卒業試験や国家試験を受けます）と気晴らししたいと思っても、受験間近の中恋愛相談のために時間を割かせることは申し訳ないし、学校の友人には皆彼氏がいるので話すのも惨めに思えてしまって言えずにいます。本当は受験勉強を頑張って受験を成功させ、4月から新たなスタートを切るのが一番良いことは重々分かっております。前向きになり、やらなければならないことに打ち込むにはどうすれば良いでしょうか？拙い長文を読んで頂きありがとうございました。

有り難し 12

回答 1

心身のつらさを乗り越えるには

何度もご相談させていただいております。ありがとうございます。心も体も、疲れが物凄いのですが、期末テスト直前の長女と、受験前だから出来れば少しでもいいから勉強をして欲しい次女の前では横になって休む気にはなれず（たまにどうにも電池切れのようになって床にうずくまって寝てしまうことがありはしますが）、夜には布団に横になれたとしても疲れは全く取れずすぐにまた朝が来てしまいます。以前は、LINEなどで相談を聞いてくれたり、助言をくれる友人が2人いました。しかし1人は苦労や無理が重なって国の難病指定である病気になってしまい、「療養したいから連絡は遠慮して」とのことで、もう1人の友人は「〇〇さんの体調に比べたらアンタのなんか。それにどれだけ助言してもアンタは聞かないじゃないか」と私に愛想を尽かし、2人から縁を切られてしまったような感じです。確かに私は今まで沢山このお2人に悩みを聞いてもらい、道を踏み外さないように助言をしてもらい、誓いを立てたりしていましたが、自分の心の弱さから、すぐにその誓いも守れずにいたりしました。連絡を断たれてから4カ月ほどで、この1ヶ月は自分でも苦しくてもこちらでご相談させていただいたりしながら、自分の心を律してきたつもりです。国の難病指定の人からしたら「そんな程度で」と言われてしまうかもしれないけれど、頭痛や内臓な痛み、仕事は立ち仕事なため体躯的な疲れも溜まり、心は常に姉妹のことを気に病んでしまい（過干渉？）、何度もご相談させていただいている執着心との戦いもあり（ある程度手放すことは出来ましたが）、すごく疲れてしまいました。主人には子供のこと話せても共感や理解、助けは得られず、根本的な自身の悩みは話せず、職場の人間関係は気軽なお喋りを出来るようなものでもなく、実家の母も老い、母もアスペルガー気味な父に囚われ苦しんでいるのか、電話などで話してもなんでも「このグズついた気候のせい」と自分はやり過ごそうとしているのか、私はそれに賛同出来ずに逆にイライラしてしまいます。相談などは出来ずとも、「体調はいかがですか？」とか「元気にしてますか？」など、友人にメールなどしてみて、簡単でも返信があれば縁が切れたわけではないと思えてありがたいのですが、自分勝手でしょうか？

有り難し 7

回答 1

犠牲的・献身的な愛を求めてしまいます

私には付き合って2年と数ヶ月になる彼氏がいます。私は元来物事をマイナスに考えがちで、殊に彼氏との関係については病的な程マイナス思考だと思います。彼氏は私の家から車で2時間ほどのところに住んでおり、毎週末会いに来てくれます。しかし、ごくたまに友人との予定が入って会いに来れないことがあります。彼にとって完全な休日は日曜日しかなく、もちろん彼にだって友人もいれば付き合いもありますから仕方のないことです。それは分かっているのに、いつも「私より他の用事の方が大事なんだ」「私といるのが楽しくないから他の予定を入れるんだ」と考えてしまいます。また、彼氏はLINEが苦手で会っていないときあまり連絡をくれません。苦手な理由も知っていますし、私もコンスタントに連絡をとっていないと無理だというタイプでもありません。それなのに「私のことがどうでもいいから連絡をくれないのだ」とつい考えてしまいます。冷静な方の自分は、きちんと納得しているのです。それなのに、余計な考えが頭の中を巡り、彼は私を愛していないのだと失望すらすることがあります。そして気づいたのですが、私は彼からの愛を「彼がどれだけ犠牲を払ってくれるか」で測っているような気がします。「友人より私を選んでくれた」「疲れてるのに会いに来てくれた」「忙しいのに連絡をくれた」「私にこれだけお金を使ってくれた」私は以上のようなことに彼からの愛を感じています。だから会いに来てくれなかったり連絡をくれなかったりすることに必要以上に失望してしまっていると思うのです。彼は本当に私のことを大切にしてくれています。それは今まで過ごしてきた時間の中で彼の言葉や態度からきちんとわかっているはずなのに、結局彼が犠牲的で献身的であることに一番満足感を抱きます。マイナス思考で自分に自信がないが故に、わかりやすいものでしか愛情を測れないのだと思います。こんな考え方もう辞めたいです。何かアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 4

回答 2

2022/08/19

ネットで叩かれたトラウマを解消するには

ネットで書かれた多くの悪口が起きてる間中、頭の中をリフレインして一日中気分がかなり沈んでます。ネットで書かれた自分の悪口が真実と思い、自信が持てなくなりました。例えば、周りを不幸にしてない？とか、お前がNo.1だ！とか、障害者とか、色々な事を言われました。もう何年も前の事なのに頭の中から消えず、思い浮かび続けて気分がかなり沈みます。特に、5年半前に掲示板で酷く叩かれたのをきっかけに、感情が麻痺したようになり、楽しいとかワクワクするとか悲しい等という感情を感じられなくなりました。どうすれば思い出さなくなり、気持ちを切り替え、自信を持って生きられるようになるでしょうか？また、どうすれば以前のように感情を感じられるようになるでしょうか？

有り難し 30

回答 2

人間不信になり、困り果てています。

この一年間色んな人間関係のトラブルに見舞われ、人間不信になりました。親しくしていた友人からは嫉妬が原因で絶縁され、ネットストーカー行為を繰り返され、サイトを晒されたり、誹謗中傷をされました。その結果、離れていく方々もいました……。自分にも悪い所があったと反省し、今まで以上に友人付き合いに気を使っていたのですが、今度はそれが良くなかったようです。気を使う事、優しくする事によって相手はどんどんワガママになり、八つ当りされるようになりました。時には、私を出汁にするような事もされ、何度も傷付きました。言っても直してもらえないので、やむを得ず距離を置いたのですが、それが自分勝手な降るまいと批難され、離れていく方々がいました。その結果、陰で私を悪く言う方々がいます。気にしなければいいのですが、正直、人間不信に疲れました。新しい友達が欲しくても、その気力すら出てきません。距離を置いた方々は新しい友達づくりを始め、積極的にTwitterなどからアピールしています。それが虚しく思えたので、ありとあらゆるSNSのアカウントを消しました。これから先、新しい友達が出きるか出来ないか、不安でなりません。今では人間不信になってしまい、人と話すことすら辛いです。こんな時どうしたら良いのでしょう？ご意見頂けたらと思います。

有り難し 39

回答 2

2022/12/20

霊魂やあの世についてお坊さんの考え方

お坊さんは霊の存在　あの世の存在について「真実はどこにあるのか」意見交換のようなことはしないのでしょうか？普通　専門分野には　「学会」などがありますよね例を挙げると医者の世界なら　学会で　様々な治験結果を発表して　病気に対してどんな治療法が有効なのか　意見交換をしたりします。そして　その結果は一般人も知ることができ普段の生活習慣や食生活などにも気を遣うようになる人もいます仏教でも宗派によって「霊魂は存在するか否か」についても見解が違うようですね。真実がどこにあるのか情報収集をしたり学会のような意見交換はないのでしょうか？（どのように敬称を使うのかわからないので　以下敬称略で書きます。申し訳ありません）歴史のタラレバの話になりますがもしも最澄や空海が乗船していた遣唐使船が暴風雨に見舞われた時に海没していれば後の天台宗や真言宗はありませんでした。法然が父親の敵討ちのために武士になる道を選んでいれば後の浄土宗はありませんでしたし、弟子の親鸞も存在せず浄土真宗もなかったかも知れません。土御門道親が長命で朝廷の権力争いに勝ち位人臣を極めていれば道元も公家としての生き方をして曹洞宗はなかったと思います。北条時宗が平頼綱を止めなければ日蓮は殺害されて日蓮宗はなかったと思います。ちょっと歴史が変わっていれば、現在仏教の宗派も存在しなかったり、新しい宗派ができていた可能性もありますがそれによって霊魂やあの世の存在について真実が変わることもないはずです。多くの人に嫌われたり　尊属にも虐待されて生きてきた人周囲と仲良くやってきて尊属の愛情を感じて生きてきた人人それぞれです、友人やペットなどに対する思いも人それぞれです霊感商法に騙されて　宗教＝悪と思っている人もいると思いますあの世や霊魂があるのか　真実を知ることで生き方も変わってくると思いますお坊さん＝霊能者　ではないことはわかっていますがいろいろな人の体験談を聞いたりして　何か真実なのか調べようとすることはないのでしょうか？

有り難し 38

回答 3