彼のネガティブ発言に自分もネガティブに
以前、ご回答をいただいた恋人とのことについてです。
ご回答をいただいて、できる限り、彼を支えられるように努力している日々です。
電話はしない、彼が会いたくなるまで会わない、待ってると伝え (現在一ヶ月以上会っていません。)、ラインでだけ毎日連絡をとっています。
自分自身も変わらなければと思い、明るく前を向いてと何事もポジティブに捉えるようにと努力しています。
ですが、私自身元々ネガティブな性格のせいか、彼のネガティブな言動に引っ張られ、今は心が折れそうです。
「会えなくてごめん、幸せにしてあげられなくてごめん、自分に自信がない、何もかも上手くいかない、でも現状は自分の力では変えられない」などなどの言葉が送られてきます。
私は精一杯彼を励ます言葉を送りますが、ありがとうと言うだけで、何一つ伝わってないと思います。
何も変わらない、変わろうとしない彼に腹立たしさを覚えます。
正直辛いのは彼だけではない、私だって辛いです。
彼に会いたいと言ってもらえず、自分の存在価値も分からないですし、私自身も自分に自信なんてもてる状況ではないです。
最近では友人といても上手く笑えません。
彼のことは私が励ますが、私のことは誰が？という思いに陥り、孤独と不安を感じております。
彼は自分のことでいっぱいいっぱいで私のことを考える余裕はないし、友人は皆幸せそうで、こんな暗い話しづらいです。
ネガティブな考えに傾いてしまって、会いに来ないのは、私が必要とされていないから？他に女ができたのでは？嘘をつかれてるのでは？など勘ぐっては苛立ち落ち込み、最終的には死にたいと思うことが増えました。
死ぬなんて言葉簡単に言ってはいけないのは分かってます。
だから、どうにか、このネガティブな感情から抜け出し、もう一度前向きに物事を考えられるように、もう一度心から笑えるようになりたいです。
ネガティブな感情から抜け出す良い方法はないでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。
有り難し 24
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