問答一覧

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仕事と生きることへの不安

私は今年の9月末で今まで4年ほど働いてきた職場を辞めることになりました。その仕事はスーパーの青果売場での仕事で人間関係もとてもよく仕事をすることが楽しくて大好きでした。ですが店長が変わってしまい、新しくきた店長が多少問題のある方で今まで勤めてきたお店の従業員ほとんどを辞めさせてしまうと言うお話がありました。普通に関わる程度でしたら何も問題がなかったのですが、ある時私を好んでお店に来てくださる子連れのお母さんがいてよくお話をしたり子供のお話相手になってあげたりしていました。たまたまその時を見られていたらしく「過剰接客だ」「裏の人間が表に出て遊ぶな」と言われ社内会議にも出されたそうなのです。確かに普段はバックヤードで野菜をパックしたり様々な作業がありますが、接客したり清掃や陳列など売り場での仕事も山ほどあります。私は自分がやり甲斐があって楽しかった仕事や私を含め同じ作業をしてる方達全員を否定されている気持ちですごく悲しくて悔しくてたまりませんでした。昔対人恐怖症になってしまい一時期接客業をすることができない事もありました。やっと頑張ってここまで来れたのに私がしてきたことは無駄だったのかと。同じように店長から何か言われたり嫌なことをされて辞めてしまった人もすでに沢山いました。私はこの職場を離れるつもりはなかったのですが私個人の事情も含め辞めることになりました。仕事を辞め10月から12月までの2ヶ月間働くことが出来ない事情があり、実家を離れ今は彼氏と同棲をしながら家事をしたり検定を受けるための勉強の時間にしていました。ですがそろそろ新しい仕事を探しているのですがなかなか見つかりません。毎日楽しく仕事をしていたのに一気に抜け殻になって何をしたら良いのかわからずやりたいこともない。これからの親のことを考えたりお金のことも何から何まで不安ばかりです。働いてもお金を取られ生きるためにお金が必要だし世間は怖い事件が沢山あるし生きるために働くこの世界が嫌です。何も出来ない不安で自分自身がすごく嫌いで自信もなく働いていないことも不安の一部で毎日涙が止まらなくて心が押しつぶされそうです。私が今出来ることをしようって切り替えられる時もあるけれど最終的には自分を責めて生きていたくないなって思ってしまいます。長くなりましたがお話を聞いて頂きありがとうございます。

有り難し 6

回答 1

幸せな人間関係を作る方法

自覚的にも無自覚にも悪意のある人間に苦しめられることが多かったので、苦しむくらいなら一人のほうがいいと極力人と関わらずに孤独に生きていました。しかし一人で生きることはできないのでどうしても人間関係は必要です。なので今までと違った良い人間関係を作りたいですが、そんな方法が全くわかりません。どうすれば良い人間関係を気づけますか？悪意のある人間にどう対処すればいいですか？助けてください。さんざん考えましたが私にはちっともわかりませんでした。

有り難し 10

回答 1

2021/06/16

仕事が全く続かない。

どうか笑わず聞いてください。私は仕事が続きません。もう7つか8つ目です。続いても3年。奇跡です。突然パニックになってこんな事してられない。辞めなきゃと思い立って辞めてしまいます。仕事ではいつまいじめられっ子です。仕事を自分としては良く出来ても、悪くしてもいじめられる。接客もダメ。人と話さない仕事もダメ。人生終わっています。どうすれば長く続けられるんでしょうか？仕事の事を考えると頭がぐるぐるして、何も考えられなくなります。一つ思うのは、私は経済的にとても貧乏で、まだ15歳でアルバイトをしなくてはなりませんでした。しかし、会う人会う人こてんぱんに怒られて、心が砕けてしまいました。泣きながら頑張って時給750円を稼ぐ日々でした。辛かった。親も仕事が続かず辞めていました。家族でみんな、仕事の仕方がわからないんです。今は助けてくれると言った人も、私が拒否してしまい、誰も愚痴をきてくれるひとも、励ましてくれる人もいません。親、兄弟も、私と縁を切りました。でも、私が先に連絡をとらなかったから私が悪い。私が旦那から責められとても怖く感じ、旦那を嫌いという態度をとった為、旦那も私と話さなくなりました。当たり前です。私は今、誰とも繋がっていません。もうどうやって繋がっていいのかわかりません。人と人の縁とかももう分からない。どうやって人と繋がるのですか？学生時代友達もみんな私に連絡をしません。皆無。人とつながり方がもはや分からない。唯一心が休まるのは、生まれた子供と一緒にいる時だけ。でも、これでは仕事が出来ません。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 27

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仕事と父の死について

いつもお世話になっております。突然ですが、先月の20日に医療過誤で父が他界しました。それから１週間仕事をお休みを頂いて、今月から復帰しました。新人という事もあり、仕事も覚えられていない中で１週間のブランクは大きく、失敗ばかりで先輩に呆れられてしまいました。父の死に目にも立ち会えなかった事、生前父に恩返しの1つも出来なかった事、それら全てを見たくないと逃げるように仕事に行きましたが、仕事は失敗ばかり。家に帰れば父の姿はなく、現実が襲ってきて、帰って来るなり泣きながらシャワーを浴びて寝るという日々を過ごしてます。会社の先輩には、もう少しお休み頂いても良かったんじゃない？と温かいお言葉を頂きましたが、社会人なのにいつまでも悲しみに暮れて仕事が出来ません。なんて言い訳が通用する訳もなく、殆ど気力で仕事をしてました。けど気力でなんとかなるほど仕事は甘くなく、失敗ばかりして先輩には迷惑ばかり掛けてしまってます。失敗すると自己嫌悪で半日は引きずるタイプで、泣き虫なのに泣いたら先輩に迷惑だと涙を堪えて、家に帰れば現実を受け入れられず泣いて。会社の先輩方はいい人達ばかりで、父の死の事には触れず、仕事だけをきちんと向き合ってくれます。それなのに私は、仕事は身が入ってない、覚えは悪い、失敗すると自己嫌悪オーラを放つ、キツく言うと泣く…… こんな自分が心底嫌で仕方ないです。まだ四十九も新盆もあるのに、こんな調子で母を支えられるのか不安です。母は自分の心配だけしてればいいから！と言われましたが、頼りない姉のせいで私がしっかりしないといけないので、仕事中もこれからの事を考えて不安になってしまいます。こんな負のループで何事も上手く行きません。どうかこれからの事ご教示いただけないでしょうか。

有り難し 3

回答 1

仕事の進退を迷っています。

仕事内容は好きですが、不定休、シフト制で働きたくない、夜勤をしたくないと思うようになりました。理由は生活のリズムが整いづらい、夜勤をやると半日以上寝ないと体がしんどいと感じるけど、その半日寝てる時間がもったいないと感じるからです。年を重ねればもっと体がしんどいと感じるようになるのではとも不安も感じております。同じ職種で夜勤なしだと収入がガクッと下がってしまうこともあり異業種も検討してますが、30手前、雇ってくれるところなんてあるのかそもそも務まるのかと不安を抱いてしまい結局何と無くで仕事を続けてます。自分のしたくない気持ちを優先させるかそれとも飲み込んで仕事を続けるべきか迷っています。

有り難し 11

回答 2

仕事を始めから辛いです

30代看護師です。子育ても落ち着き、半年ほど前から看護師のパートに働きにでました。未経験の仕事内容でなかなか仕事が覚えられず、メモを取りながら働いていますが、毎日のようにスタッフから「トロイ」「間違っている」と言われています。はじめは、自分が至らないから…と頑張って働いてきましたが、そのうち家に帰ってから、不安な気持ちになるようになりました。「もしかしたら、さっき間違えてたかも。」「仕事をやり残して明日また言われてしまうかも」と、ありもしないネガティブな妄想に掻き立てられ、毎日帰宅してから悩んで辛いです。休みの日は好きな事をして、なるべく考えないようにしてますが、不安で苦しいです。仕事はなるべく続けたいと思っていますが、どうすればこの不安な気持ちや、ありもしない妄想がなくなるでしょうか。

有り難し 7

回答 1

2022/09/11

家庭をとるか仕事をとるか

妻と子を優先し、公務員試験に臨み関西で暮らしていく道を選ぶのか自分のやりたい事を優先し、妻と子と別れ、一人で実家に帰るのかいくら考えても答えは出ません。なにか助言はありますでしょうか。以下詳細私は就職を機に関西に移り住みましたが、いつかは父の実家に戻ろうとぼんやり考えていました。しかし、関西で出会った妻と結婚。結婚前には妻は現在の職場にはこだわらないと言っていたのですが、結婚後に起こった妻の職場でのトラブルの際、妻が上司に助けてもらったという恩から一生この職場で働くと妻の意見が変わりました。子供も生まれ、妻の希望で一軒家を買ったことから、実家には戻らずずっと関西で暮らしていくのだと自分に言い聞かせてきました。しかし、家庭や子育てとの両立が出来ないという理由で私が転職を重ねてきました。そうする内に、私は市役所の公務員を目指し始めました。妻や娘の事を考えれば公務員として働き、ずっと関西で働くのがいいという事は頭ではわかっています。しかし、公務員試験に向けて自己分析などをしていると両親が暮らしている離島で漁師や漁協の仕事をしたいとの考えに行きついてしまいました。私は幼少期から父の地元の離島には何度も足を運んでおりその離島が大好きです。その離島で漁師や漁協職員になりたい。その離島に貢献したいという思いがとても強くなってしまいました。元々私は海が好きで、大学や就職した会社も海に関連したものでした。しかし今私が住んでいる市、受けようとしている市に海はありません。公務員試験に受かったとしても、この気持ちはなくならないと思います。また、妻は「自分のやりたい仕事をやったらいい」と言ってくれ、応援してくれていますが、公務員になってほしいという事も言っていました。妻は今の職場をやめる気はないとはっきり言っていたこと、義母を一人にはさせられない等の理由から、私が離島に行くと言ってもついてこないことが予想されます。そうなれば離婚し、娘とも離れる事になると思うと、妻には離島に行き、漁師や漁協職員になりたいと言い出せずにいます。また、私自身も子供と離れてまでその仕事をしたいのかと問われると即答できません。第二子の計画については妻の仕事の都合を優先し、来年子作りをしようと話していましたが、このような状態で第二子をという気にもなれません。

有り難し 24

回答 1

僧侶のお仕事について質問させてください。

僕は中学生で、興味のある職業について調べています。僕が選んだ職業は、趣味の仏像鑑賞にも精通する僧侶です。質問の内容なのですが・仕事内容・その職業に就くためにどうすればよいか・仕事中に心がけていること・その仕事をしていてやりがいを感じるときこの質問に答えていただけないでしょうか。宗派や、寺院によって変わることは、承知しております。答えづらい質問は無視していただいて結構です。よろしくお願いします。

有り難し 57

回答 3

結婚で仕事を失うのが怖いです

初めて質問させて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。私は現在、ある研究所で化学者として勤めております。そんな折、今年の夏に大学時代の友人と交際を始めました。彼女は元々遠方で働いていましたが、私が関東に住まうことから会社に願いを出し、来年の1月より関東に異動することとなりました。この彼女とは付き合った期間は短いですが、私との結婚を強く望んでおり、私も関東で一緒に暮らすことを了承した上で、会社にも結婚する予定を伝えてもらいました。しかし、同時期に、私の大学時代の恩師から、大学教員をやってみないかという打診がありました。もとより大学教育に強い関心を持っていた私は、彼女に相談することもなく、その話に飛びつきました。結果、彼女は関東に転勤したのにも関わらず、私は関東から消えることになり、彼女は強い悲しみと憤りを覚えました。以来、彼女は毎日朝夕の電話で、定期的に恨み言を言います。私は疲れてしまいました。彼女からは「私は悪くない、絶対に別れない、自分は仕事を辞めないし、辞めるのも許さない、私の幸せを壊す(した)のは許さない」、そして「三年で関東に帰ってこなければ許さない」と言われています。人にもよるでしょうが、大学教員の仕事を三年で区切りをつけるのはとても難しく感じます。何より、恩師からの推薦と自分の希望もあり、与えられた任期を真っ当に勤め上げたいと考えています。自分の希望を伝えようとしても、正当性はあちらにあり、毎回言い返されて心が折れてしまいました。彼女の言う通り、悪いのは私だと理解しております。私は仕事を諦めるべきでしょうか。仕事に執着するこの考えこそが、煩悩なのでしょうか。長文になり、失礼いたしました。どうぞご回答のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 27

回答 2

仕事、人間関係、居場所について。

前提として無職状態等を早く解決したかったのは早く働き行動はしたので自分なりの人生を整えお金のある家に生まれた方と余裕を持って交流する為ですそうしないと余計な不安恐怖があり自己防衛の末に居場所をなくす事も多々あります我慢して狂った部分も大きい人生なのできちんと気持ちを言う事が課題なのに上手くいきません変な受け取り方をせずどうにかする為にはお金が必要でも補いが追い付かないから困っているのに上手くいかず息苦しいです　８年かかりましたがどうにか絵の仕事を得て色々な作品を見る、自分の部屋のスペースを今できる最高の形で整える服やアクセサリー化粧品等も買う清潔感やケア用品を揃える等総合的に人間らしい生活に一応近づきましたまだこれからでも仕事があれば光は見える気がしますまだ穴の開いた部屋着を買い換えられない、家にお風呂がないのと家の状況も苦しくなる一方でスムーズに銭湯に行けず拭く、部分的に洗うだけという形になりますが、それでも人間としてどうにか生きようとしているので引かれる謂れはないはずですが不安が残ります本当は２０を超える頃には一人暮らしをし楽しい事をしたかったです急がなくてもいいのではというのも傷つく言葉でした DVを受けていたような方と同じレベルの期間お風呂に行けなかった事もあり大分精神的にきていたのだとぞっとします　相手にとって魅力的かどうか努力してる風に見えるかどうかで判断される様な世の中も悲しいですし身体を壊す程色々な事は散々やりましたが結果は微々たる物でしたまた不安に追い立てられ無理しないといけない場所にいるのかと思ってしまいますここで去ると完全に好きな物は私には害という形になります　地元にある気になる場所への外出だけでなく旅行も自然な人生にしたかったですいい歳をした大人が初めて人間らしく生き始められた気がするやっとコンビニに行く事が活き活きとした外出になった等がなんとか切り開けた人生の欠片ですお金がかかる普通が当たり前の方を見守るのが当たり前なのですか。私もできると希望を持ち行動したいのは変ですかそれは貴方次第という言葉も冷たく感じます。幸せを祈られないような人間なのですかもう既に関係性が築かれている身内だけに優しく身の周りだけ報われていて楽しめたらそれでいいという方を見るのも息苦しいですご助言宜しくお願い致します

有り難し 6

回答 1

2023/08/09

今の仕事を続けていくべきなのか

初めて相談させていただきます。私は現在勤めている会社に新卒で入社し6年目になる者です。仕事は主に接客を担当しておりますが、最近仕事に対するモチベーションが保てなくなっています。特に新型コロナウイルスが流行してから、お客様より会社のサービスに対する不満を直接聞くことが多々あります。もちろんそういったお客様に対してご不便をおかけして申し訳ないと思い対応させていただいているのですが、いつまでこんなに謝ることが続くんだろうと接客をしていても気分が晴れないことが増えてきました。最近はそういった心境からか、以前のように心からお客様のことを思い遣れず「今のは対応が悪かったかもしれない…」と自己嫌悪しそれがループしてしまいます。勤めている会社も経営に変革があったばかりで、それにもいまいち納得しきれずにモヤモヤした気持ちがあり、このモチベーションが低い状態で勤めていていいのかと悩んでいます。少し話がそれてしまうのですが、私は2年ほど前に結婚しまだ子どもはいないのですが、そろそろ欲しいねと夫と話しています。職場にはお子さんがいらっしゃる方が多く、もし子育てをするのであればこの職場なら多少安心して働き続けることができるのではないかと思うと安易にやめるべきではないのか、とも思います。自分でこういったことを考えてみてもなかなか踏ん切りがつかず、かといってなかなか他の人に相談するのを気を遣ってしまうところがあるためこちらで相談させていただきました。わかりにくい相談で申し訳ないのですがご意見をお聞かせいただけましたら幸いです。

有り難し 1

回答 1

主人が仕事で悩んでいます。

初めまして。20代女きなこもちと申します。主人が仕事で悩んでいるのでご相談させてください。主人の実家は小さいながら会社を経営しており、主人もそこで働いています。現社長である義父はあと５年くらいで社長を任せたいと言っており、そのためにお得意様との関わりが多い部署に１年ほど前に移動になりました。その部署が主人に合っていないようで異動の前から嫌だとは口にしていたのですが、社長の意向で異動が決まってしまいました。家に帰ってきても滅多に仕事の話をしないので新しい部署にも慣れてきたのかと思っていた矢先「仕事を辞めたい」と初めて言われました。しかし人員が足りない部署のためなかなか社長にその事を言うことが出来ないようで毎日嫌な仕事に通い続けています。どんどん元気が無くなっていき溜息をつくようになりました。このまま鬱病になってしまったらどうしよう… 自殺などを考えるようになってしまったらどうしよう…と不安で仕方ありません。なんとか元気付けたくて夕飯を豪華にしたりお弁当に手紙をつけて励ましたりしてるのですが効果は薄いようです。声をかけたくてもなんて言えば良いのか分からず本当に辛いです。主人へ「何か私に出来ることない？」と聞いたことがありましたが「いつも通りで居て」とだけ言われました。主人が苦しんでいるのに私は何も出来ずに悔しいです。何か少しでも主人の心が軽くなるような言葉は無いでしょうか。１つでも私に出来ることはないのでしょうか。主人が前を向けるように助言を頂ければ幸いです。

有り難し 8

回答 2

2022/11/23

風俗という仕事との折り合い

2年前に貯金するために副業で始めた風俗の仕事にやりがいを感じ、辞められないでいます。お会いしたお客様に感謝された時、満足してもらえた時に達成感を感じると同時に、それで得た貯金が増えていくのにも達成感を感じています。（頑張った結果がお金で見えることや、予約がたくさん入ること、ちやほやされることで自分に価値があるように見えているだけだとも承知しています。）そういったやりがいと達成感を感じるため、ずっと風俗業を続けたいし正直本職の会社員も辞めたいという迷いがあります。ですが匿名掲示板であることないことを書かれて精神的に参ることもあるし、年齢的に何十年も続けられる仕事ではないという思いもあります。自分の中でどうやって風俗の仕事と折り合いを付けたらよいのかわかりません。

有り難し 20

回答 2

仕事が成功するためには何が必要ですか

現在代々続く和洋菓子屋の5代目として家族などでお店を営んでいます。毎日仕事をしていても月日ばかり過ぎるだけで成果がなかなかでません。また両親との考えや、やり方が合わずになかなか気持ちが前に向きません。考え方の違いで揉めたりもします。僕は40歳までに今のお店を大きくしたい気持ちがあります。仕事で成果するためには商売において目先の内容をよくする事よりも、人間本来の気持ちの方が大切なのでしょうか？仕事に一番必要な事は何でしょうか？成功するためには何が必要でしょうか？チャンスはどんな人に訪れてくるのでしょうか？

有り難し 20

回答 3

仕事で余計なことに無関心でいるために

はじめまして。私は動物病院に勤務する者です。最近、院長の仕事に対する態度や、頻繁に変わる病院の診察時間(変更4回)や休診日(変更4回)、受け入れ体制(変更8回)などに不満があります。飼い主様から戸惑いやお叱りの言葉をしょっちゅう受け、精神的に辛いです。院長には考えがあってのことと思いますが、説明が｢楽して働きたいから｣、｢売り上げを伸ばしたいから｣、｢面倒な患者は受けたくないから｣、｢時間がかかるのが嫌だから｣など、全て自己中心的であり、｢予約なしの患者は断る｣、｢事前に申告のない症状は診ない｣と本来の｢命を助ける｣目的が全くうかがえず、信頼感がなくなってきています。最近では、診察をせず、自分のデスクに1日中座って、パソコンをいじり、院内の監視カメラで監視をするだけの毎日で、診察は他の獣医師に任せ、診察のお願いをすると不機嫌な返事で嫌々動くといった感じです。開院12年目、私自身は勤務10年目ですが昔の院長はとても意欲的で、親切な先生でしたが、最近は患者を選ぶようになってきてしましました。このままでは信頼してくださっている飼い主様もスタッフも離れていってしまうと思い、院長に意見もしましたが、もちろん聞き入れてくれることはありません。これ以上、気に病むのに疲れました。不信感から、院長への態度も露骨に冷たくなってしまいます。度重なる変更への不満や院長への不信感、飼い主からのクレームを無関心で対処するにはどうすればよいでしょうか。辞めることも考えましたが、この仕事が好きですし、年齢的にも転職は厳しいので、自分のするべき仕事だけをして、このまま働く上での心構えなどアドバイスをいただけたらありがたいです。よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 2

夜泣き息子と仕事

こんばんわ。子育てと仕事の両立で悩んでいます。 4歳の息子と2歳の娘がいます。子供達は今年6月から保育園に行き始めました。息子は夜泣きをしない日が1年で片手で数えられる程の子でした。最近夜泣きをしない日が続いて、お友達と遊ぶのも楽しくなり顔もイキイキしていました。 9月に入り娘が10日程入院して、そこからまた夜泣きが始まり夜驚症のような泣き方をします。私が娘につきっきりだったからだと思います。普段の生活は、朝私が登園させ、お迎えに行き、仕事に連れて行き、夫が迎えに来てくれてお風呂・寝かしつけをしてくれることが週4日です。私はスポーツのクラブチームの指導者をしています。小さい頃からの夢でした。息子が今少しずつおかしくなっていっています。母親になったからには子育てを優先しないといけないことは重々承知しています。仕事を辞め、保育園に行っている間に働く生活をしたらいいことも十分わかっています。夢を叶えるために誰よりも応援してくれた母は亡くなりました。それも亡くなってから私を自慢の娘だと周りの方に話していたことを知り、掴んだ夢を手放すことが出来ずにいます。人付き合いが苦手で、たくさんの人にご迷惑をおかけし生きてきて、助けてくれたのも親と今一緒に指導している恩師です。いつまでも甘えているのも良くないのはわかっています。私の自分勝手な欲で、子供との時間が減り、子供達に寂しい思いをさせ、夫にも親にも迷惑をかけています。子供も大切・仕事も大切なんて、小さい子供達には理不尽なことですよね。やはり辞めるべきなのでしょうか。最後に決断するのは自分なのはわかっています。その決断をするためにご指導いただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 3

仕事に行かなきゃならないのに行けない

はじめまして。私はずっと働くことが楽しく生きていました。ある程度栄えた都市で働いていて毎日キラキラしていました。何回か転職をしたりしています。アパレルや病院事務をしていました。去年、都合で実家を出て7年振りの一人暮らしになりました。田舎に単身引越し、仕事をはじめまさはたが今までの給料の半分に下がりました。なんとか給料がよく勤めた会社(営業)はガンになり手術をするため退職し、回復後求職活動し勤めた会社は(金融) 社内暴力や暴言がひどかったです。暴力や暴言とは無縁に育ったため、初めは馴染もうとしましたが鬱になってしまったらしく、半年で退職。その後すぐ勤めた会社(服飾会社)は給料未払いが続き疲れ果ててしまいました.......失業保険等で生活し、4ヶ月近く無職ですが、お金もなくなるし周りも心配するためやはり仕事をしなくてはと求職活動をし、昔キラキラしていたころに働いていた職種(医療業界)に就職できました。朝は早いですが、業界は慣れているし安心で嬉しかったのですがイザ仕事が始まると悲しくなり、しんどくなり、前の日にお弁当の準備をしたりとかしているのに朝悲しくてしんどくて仕事開始を１週間伸ばしてもらいました....... 今日1日会社に拘束されると考えたら怖くて仕方がなくて.......でも、今日いけばお金になるのに.......と情けないです。怠け癖が着いたのでしょうか.......？ 1日を乗り越えたら調子が戻るのでしょうか.......？頑張る力が欲しいです。

有り難し 19

回答 2

自分がどんな仕事ができるかわかりません

３月に学校を卒業し、現在無職です。とりあえず体型をどうにかしてから就職しようと考えているのですが、自分がどんな仕事ができるのかわかりません。自分の好きなことに携われるのが良い、とは思うのですが、例えば、趣味であるゲームに関連した仕事というと、ゲームセンターの店員や、ゲームショップの店員、ゲーム作成会社の社員等があると思いますが、自分は知らない人と話す事が苦手なため、あまり接客業は向いてない、と思います。それに、コミュニケーションを取ることもあまり得意ではないため、情報伝達の重要なゲーム作成の仕事は難しい。そもそも自分は時間感覚がとてもルーズだったり、どれだけ睡眠を取っても昼間眠くなってしまう体質だったり、集中できるものはどれだけでも集中できるが、ソレ以外の事に眼を向けられなくなってしまったり、失敗に対してとても敏感で、少し失敗しただけで立ち直るのがとても難しくなってしまったり、キレやすかったり、指示されないと何もできないなど、そもそも働くことに向いてない、そんな気がするのです（自分の長所を探してみたりもしたのですが、残念な事に全く見つけられませんでした）。しかし、それでも働かない訳にはいかないし、そうしないと迷惑をかけてばかりで申し訳なくなってしまうのです。どうすればいいのでしょうか？今からでも血眼になって自分にできる仕事を探すか（軽いアルバイトから）、現在１３０ｋｇ以上ある体重を落としてから行動するか、それとも何か別の道でもあるのでしょうか？教えてください。

有り難し 3

回答 1

鬱で仕事を続ける自信がない

52歳、1人娘は嫁ぎ、1人で暮らしています。わたしはこの歳で初めての1人暮らし、1人になり、毎日、娘がいなくなった寂しさや、孤独を感じては、いろいろ考え込んでいました。本題ですが、わたしは思い込みが激しく、人づきあいが下手で、周りの目を気にして仕事をしていました。更年期に入って、あまり何事にも興味がなくなり、最近では家族以外の人と話をすることが出来ず、会社で孤立しています。その頃、鬱状態が襲ってきました。体力も衰え、人と話をする労力もなくなり、目の前のことをこなすだけで精一杯の毎日です。ミスも多くなりました。最近では人が怖くなったり、少し注意されただけで、ひどく落ち込みます。不安と限界を感じ、仕事を辞めて休養したいとも考えましたが、貯金もなく、実家も、貧乏なので頼れません。鬱状態を克服しようと、瞑想や、考え方を変える努力はしてみました。日に日にひどくなってるようで怖いです。いまの仕事を続けるしかないんでしょうか？

有り難し 13

回答 1

幸せな現実と精神状態のバランスの悪さ

夫婦でのんびり暮らしています。夫も優しく、夫の実家との関係も良好。仕事も順調で、幸せそのものです。ですがその平和・幸せが、嘘や作り物のような感覚になることがあります。原因は一応自覚していて、私の実家は暴言・暴力が激しい家だったので、ギャップが激しすぎるんだろうなと。暴言暴力が当たり前だった家がどうしても苦しく、成人後に断絶を選びました。そのことに後悔はありません。現在は平和で、暴言どころか嫌味すらないのが当たり前。そのことに、時々びっくりします。穏やかな日常を望んだからこそ実家から離れたはずなのに、平和で幸せであるということを、急に強く実感することがあり、なぜかギョッとします。「ああ幸せだなぁ…」としみじみできるはずのところで、そわそわして不安になります。また、時々なんの理由もないのに死にたくなります。前述の、「いまの幸せを作り物のように感じる瞬間」に死にたくなる……ならば、分かりやすくて良いのですがそういうことでもなく、不規則なタイミングで死にたくなります。　変な言い方ですが、家に帰れば夫に会える。または家にいれば夫が帰ってくる。嬉しいですし幸せです。つまり互いに必要とし、必要とされている。ここはちゃんと実感があります。なのにいまだに「自分は死ななくてはならない存在である」という波？のようなものがやってきます。その時は、自分が生きていることが許せないような、消えなくてはいけないような気持ちになります。正直申しまして辛いです。映画や物語的に、幸せや満たされた気持ちによって死にたい感覚は消えるというようなイメージがあったのですが実際そんなことはなく、共存できてしまうのだと分かりました。こういうのは時間薬だという人もいます。時間薬だとして、それはどれくらい先のことになるんだろう。時間薬が私にも効くと、信じて良いのでしょうか。それともやはり、一生付き合わざるを得ない感覚なのでしょうか。誰にもうまく言えません。そんなに幸せなのに贅沢だ！と言われてしまうのが怖いです。

有り難し 7

回答 1