妊娠中コロナのストレスで憂鬱
初めまして
初めて質問させていただきます
現在臨月に入った妊婦です
コロナで外出自粛が続く中、楽しみにしていた予定もなくなり
産休中は、子供がいたらできないことを思う存分やるぞと意気込んでいたのに
どこも行けず誰にも会えずな状況が続き
首都圏に住んでいるため、出産までこの状況が続きそうです
幸い、夫が協力的なので助かっていますが
出産後も赤ちゃんを感染させてはいけないので、またどこへも行けない不満や、保育園の見学にも行きたいが赤ちゃんと行動する不安でいっぱいです。
もともとアクティブだった性格もあり
自粛のストレスが溜まりに溜まって
毎日憂鬱、家事もしたくない、徒歩5分のスーパーへのお買い物も億劫、家で寝てばかりです
生きてるのがしんどいです
そんな自分に自己嫌悪もします
もうすぐ出産なのに体力がなくなってしまうから動いたほうがいいのに動かない
赤ちゃんが生まれるのに前向きになれない
産休中なのにまともに家事もできない
と毎日自分を責めます
ちゃんと出産に向けて準備、運動してる妊婦さんもいるのにと
でも本当に何もしたくないです
赤ちゃんができた時は本当に嬉しかったのに、このような異常な日常、妊娠したことで起きた体の変化(辛いつわりや腹痛、歩くのが苦しいほどの関節痛)
さらに出産後も家族が助けに来てくれない不安などでいっぱいいっぱいです
もうすぐ新しい命を迎えるのに、自分の身も心もボロボロで生きていく自信がないです
文章が支離滅裂になって申し訳ありません
何か前向きになれる考え方、生き方、アドバイス等ありましたらよろしくお願いします
有り難し 19
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