問答一覧

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人に振り回され苦しいです。

私は暴力の父を持ち色々家の犠牲になり、そのせいで子供依存になった母が可哀想で母が依存すると嫌と言えず、いつも母中心になってしまいます。去年、母をつれて家を出て少しは自由があるかと思いきや、母は妹達を事ある毎に呼び寄せそのために色々私に負担がかかります。妹にも母にも嫌と言えない自分も悪いとわかってますが、もう歳の母には精神的に少しでも自立してもらうのは難しいでしょうか？その母を見て育った妹達にもいい加減自立してほしいです。4人姉妹でちゃんと就職して家を買ったのは私だけです。私ばかりが人の為に良いように使われているように思え、最近やる気も出ません。やっと家を出て父から離れられたのに。。よろしくお願いします。長文すみません。

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2021/09/03

友達欲しいけど友達作るのが怖いです

二年ほど前から毎日のように通話アプリで話をしたりLINEで他愛無い話をしていた仲のいい友人2人がいました。元々はSNSで共通のアニメを通じて知り合った仲でほぼ毎日のように通話しており仲良くなるにつれお互いの家庭のことや仕事の事、日常のちょっとした出来事や今考えたこと、昨日食べたご飯の話などもたくさん話すようになりました。それぞれの身の上話になった時に私は誰の一番になったことがないんだよね、と話した時、友人の1人が「もううちら親友だと思ってるよ！」と言ってくれました。すごく嬉しかったです。私はアニメの趣味という枠を越えてずっとこうやって仲良くできるものと思いました。それから何回か実際に皆で会って遊び、近々ルームシェアしない？という話に進みました。それを信じて来年上京しようかなとまで考えていました。そしてある日1人がと別のジャンルのアニメを勧めてきました、私ももう1人もそれを一緒に鑑賞し皆で面白いねこれ！などと感想を言い合いその日は楽しく過ごしました。それから、2人は前話していたジャンルより新しい方のジャンルに熱中するようになりました。私も一緒に観たので通話の間も時々意見を出し合ったりしていたのですが、それでも2人は徐々に通話に参加しなくなっていきました。 8月も半ばになったあたりで、今月は一度も通話どころかLINEもしてないしSNSにも顔をだしていないな？という事に気づき、別の知り合いに2人のこと見た？と聞いたところ、私がフォローしてない知らないアカウントを作りそちらで新しいアニメの新しい知り合いを作り楽しく通話をしていたそうです。それから合同で作る約束をしていた前ジャンルのアニメの本はどうなるかと尋ねたところ「もうその話は書けない、ごめん。いつか別のジャンルで巡り会えたらいいなと思います。今までありがとう」といった旨の返事が返ってきました。一方的に縁を切られたような文面にショックを覚えました。泣いても喚いても2人がまた私に関わることはないような気がします。親友とまで呼んだのにたかがアニメの趣味が変わったくらいで離れるのかと、自分でも幼稚なわがままを言ってる事はわかっていますが、2人に置いていかれたような現状に悲しさしかありません。励ましてくれる人もいます、代わりに友達になるとも言ってくれましたが友達になってもこうして居なくなると思うと怖いです。

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2022/05/31

焦る恋愛

私はいつも他人に捨てられないか、振られないか、嫌われないか、孤独に怯えてしまう依存体質です。幼い頃から親が不仲だったり愛情不足が原因というのもあります。それ故に依存されると安心しますが、そういう相手とは長く続かないです。けど忙しい相手が、仕事を優先すると私は必要なのかなとか、本当に愛されてるのかとか考えてしまいます。それって本当に相手のこと思いやってないのだと書いてあって、好きな人さえ思いやれない自分に自己嫌悪します。これは本当に私は、相手のこと好きじゃないんでしょうか？結局自分が愛されることしか考えられないのでしょうか。ずっと初めのラブラブなままの人なんていないし、愛は形を変えたりするものだと思いますが…。やっぱりこういう時期は自分の人生に集中するのが良いですか？

有り難し 22

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どうしたら

親(特に母親）の私を悪く言うのが、苦痛です。仕事など、自分なりに頑張っているのに、努力していないから、結婚出来ないとか、絶対、このまま１人とか、私の幸せは何も望んでいないような口振りです。仕事している姿なんて知らないのに憶測で物を言う母親に、腹立ちます。もちろん、いい歳でバイトですから、苦労かけているのはわかっているから、時々、ご馳走しているのに。あまり喜んでくれません。昔から、私に長女だから厳しかったです。未だに、親が絶対と思っているようで…離れる事が一番とわかっているけど、金銭的に… 絶対１人なんて、まだまだわからないですよね？ネガティブを抜け出したいし、親の考え方は変えれないものでしょうか？ちなみに母親は専業主婦です。

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2023/05/16

繋がった配信者の忘れ方

過去に旦那以外と性的な通話がやめられないと相談させていただいた主婦です。今は繋がっていた全員とお別れし、持っていたアカウントも全て削除しました。最後に繋がっていた配信者（といっても一般人で彼女がいる方）とは裏垢を通して性的な通話もしましたが、私は本当は通話を辞めたいんだという相談に真摯に答えてくれました。当時配信者の彼以外に1人どうしても切れなかった通話相手がおり、その相手からの要求がどんどんエスカレートしていた時の事。写真や動画を送ってと言われ困っていたら配信者の彼が「俺にも写真や動画は送らないんでしょ？だったらそいつにも送らないでよ。ムカつくから」「貴方を1番満足させてあげられるのは俺でありたいと思ってる」「俺だけを見てほしい。俺の事忘れられなくしたい」と沢山甘い言葉を言われました。でもそれは、私が危ない橋を渡らないように、わざと自分に夢中にさせる為に言ってくれていたと後で話してくれました。なぜ彼が私にそこまでしてくれたのか分かりませんが、彼も私が配信に頻繁に行ったり、相談した時にすごく助けられたからだと言われました。お互い褒められた関係ではないけど、プライベートな話もできる信頼できる仲にまでなりました。全てが終わった時「お互いパートナーを大切にしましょう」と彼との通話も終わりました。だけど彼から配信しても人が来ないと寂しいからたまには来てね？と言われ未だに配信者とリスナーの関係は続いています。お互い過去の事を蒸し返す必要もないし、配信に行ったらふざけ合って楽しい時間を過ごしています。だけど、私は通話だけとはいえ彼に言われた言葉や行為が忘れられません。配信中はリスナーとして接していますが、配信が終わった後やなんでも無い時に思い出しては泣いてしまいます。彼の配信は不定期ですが、配信していないか気になって夜も中々寝れません。食欲もここ数ヶ月落ちています。だんだん彼の配信を待つ事も、彼を思い出す事にも疲れてきました。自分や家族を大事にしたいのに、彼の事が忘れられません。彼は私を沢山助けてくれたのに、このまま終わりたいと思う私は我儘でしょうか？自然とフェードアウトする事も考えましたが、いっそスパッと全部終わらせたいです。でも配信に行かなかったら落ち込む彼を想像してしまいます。自分がどうしたらいいか分かりません。

有り難し 20

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2022/12/08

執着心

仏教用語？で執着ってあるみたいですが、その執着心が問題であると説かれてるようですが、私は依存心が強いのでよく依存状態になりやすいし抜け出しにくいです。具体的に執着心が芽生えたらどう切り離す？切り抜けたらいいんでしょうか。ただの現象なので耐え抜くだけでしょうか。

有り難し 18

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苦しんでいます

私は50代の主婦です A型作業所と言うところに通っています　過去に在籍していた男性と夫が居ながら恋に落ちました始めは友人関係でしたが向こうが告白　そのまま体の関係と不倫に落ちました最初は彼も愛してくれていたのですが3月　彼が携帯を買い換えるに当たりメールアドレスなどを変えるので教えたいので会いたいと言いましたその直前　彼が風邪を引き　「肉体関係さえ持たなければ自分は大丈夫だから会おう」の問いに「風邪は万病の元だからゆっくりしなさい」と諭すと彼から絶縁その時は相手の気持ちを踏みにじった自分を悔やみ必死であやまり体の関係を持つことを条件に許してもらいましたそして私の誕生月である今月　彼は勝手に10日の日曜に会いたいと自分で決めましたが　時間や待合場所などの報告は無く　そのまま10日の日曜が過ぎました翌朝メールで「仕事が忙しく疲れていたので行く元気が無かった」と言い　それに対して「仕事都合だから仕方ない　でも侘びはしてもらうよ」と言うとそれ以来メールも来ず電話も取らなくなりました元々不倫だったのでこれでいいのかもしれません　それに調べたら共依存だの恋愛依存だの出てきました私の家は主人が自営と言うこともあり共働きでも借金で苦しい生活を送っています　でも彼は軽度知的障がい者ではあるが一般で働いている　そのため　食事代　本人が送ってくれたのですが彼の好きなブランドのプレゼント　ホテル代　一時期は小遣いまでくれた時期がありました彼から連絡が来なくなって10日あまり　色々調べて共依存だの　恋愛依存などという言葉と出会いました主人とは10年以上夜の生活が無く　子供も重度の知的障がいを持っているため施設で離れて暮らし夫婦2人暮らしです友人と言うものに恵まれなかったため少し優しくしてくれた彼に甘えきっていたのは事実です　でも既婚である私に対し独身の彼は離婚して一緒に暮らしたいと言った時期もありましたでも過去自分がパチンコ依存に陥った事もありこれも依存だと確信しています駄文ですいません　こんな私にアドバイスをお願いします私52歳既婚　相手47歳バツイチです

有り難し 48

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一人になると無気力になってしまうのをなんとかしたいです

いつも相談を聞いていただきありがとうございます。私は友人と何かをしているときは楽しいし活動的になれるのですが、一人になると途端に寂しく、無気力になってしまいます。自分は周りの友人に恵まれているなと感じながら、一方で友人の力に甘えているのかもしれません。しかしこのままでは自分では何も動けずに友達に依存をしてしまいそうでなんとかしないといけないと感じています。友人に依存をするのは結果的にお互いに辛いことになると思いますし、自分一人でもしっかり行動できないといけないなと思っています。勿論友人との交友も大切にしたいですが、友人といるときの自分と一人になったときの自分の気持ちの落差が激しい気がして辛くなってしまいます。友人に頼り、頼られながら自律できるような人間になりたいです。どのようにすればよいでしょうか、アドバイスいただけましたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 23

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我が子にいなくなって欲しい

私の子供(成人)の事ですが、ギャンブル依存症で家族のお金を捕ったり、嘘ばかりつきあげくのはて警察のお世話になったりと… こんな子供に育てた覚えはありませんが情けないやらで　心が折れそうです。先々の事を考えるといっその事居なくなればいいのに…と思ってしまいます。親である私がこう思う事はいけないのでしょうか？　辛いです。

有り難し 30

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自分の性格に嫌気がさします

はじめまして。ご相談させて頂きます。幼少期から依存心が強く、不安感、孤独感が強く一人ではいられません。それなのに家族や友達の事を心から信頼出来ず嫌味を言ったりすぐイライラしたりしてしまいます。そしてこれで離れていってしまったらどうしようと不安になるのです。［自分の事を好きになって自分を信じる事が出来れば他人にも寛容でいられる］みたいな事をよく本で見ますが、そもそも自分の性格があまりにも悪く自分を受け入れる事が出来ません。嫌味を言ったりした後、すぐ反省するのですが治りません。人をジャッジしたり見下していないと気が済まないのです。これも全く自分に自身が無いからだと思うのですが、、、ずっと悪循環です。子供も1歳になり、自分のようになってほしくない、自分の母親のような母になりたくない、などの葛藤もあり、自分の心ががんじがらめのような状態です。時間をかけて少しづつでも、自立した心、人に依存しない心、自分や人をジャッジしない、などを治していきたいんです。どのような心の持ち方で自分を受入れていけばよいのでしょうか。文章な下手でごめんなさいm(_ _)m

有り難し 16

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相手は悪くないのに相手を嫌い恨んでしまう

こんにちは、相談させていただきます。私は中学生の頃から、だれか一人の人間に激しく依存をしてしまう癖があります。その人と毎日のようにメールでやり取りやオンラインでゲームなどをして、他を断ち切る勢いで尽くし遊び話し…… しかし当然人間ですから、そのうちだんだん嫌なところも見えてくるものです。私はこのように嫌なところが見えてきたときの具合がひどく、心がざわざわして暴れ出したいような攻撃的な衝動に駆られてしまうのです。そうして耐えられなくなり縁を切る、というのがいつもの流れなのです。数週間前、また依存相手を切りました。このまま仲良くしていても私は彼女を傷つけると思ったし、私も傷つき続けると思ったからです。彼女のことはもう殺したいほどに大嫌いですが、彼女は決して悪いことは何もしていません。人にあまり興味を持たないところや、自分のしたいことばかりしてこちらをあまり慮ってくれないことに私が勝手に不満を持ち、離れただけなのです。ここが嫌なのだと伝えたこともありますが、なんだかうまく伝えられず、改善も見られず無意味でした。そしてここからが本題ですが、このような依存癖やすぐに関係を断つ癖はどうすれば断ち切られるのでしょうか？また、今回もですが、相手がこちらを省みてくれなかったことを恨んでしまうことが多くあります。相手の行動も、自分の感情も、仕方がないことだと頭でははわかっていますがどうしても恨むことをやめられません。どうすればいいのでしょうか拙い文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします

有り難し 13

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2022/10/16

距離を置いた後に上手く付き合っていく方法

私は27歳女性、彼も同い年です。付き合って1年半ほどになります。半年ほど半同棲をしていましたが、現在距離を置いています。　元々、基本1人でいたい彼と、2人で過ごしたい私とで、価値観が違っていました。付き合いたての頃から私の彼への依存心が強く、これまで何度も指摘されたことがありますが、治せませんでした。私が心の病気で仕事を退職したこと、また、私が地元を離れているので親や友人など気軽に話をできる人が近くにいないことが原因かなと思います。　依存体質の人は、趣味を作るなど依存先を複数つくればと良いという話も聞いたことがあり、自分1人で没頭できる趣味を作ろうとしましたが、全て彼に関連づけてしまいます。　また、そういった中で年齢的に"結婚"の話が出ると、重いと言われました。結婚を前提にという話でお付き合いを始めましたが(職場恋愛)、まだ考えられないと言われてショックでした。ただ、自分がどうして結婚にこだわっているのかもわかっていません。　彼が付き合った女性は私が初めてです。これまで交際経験がないので、柔軟性がなくマイルールがしっかりしていて、深い人付き合いが苦手なタイプです。彼に言われたのが、私のことは好きなので、自分のルール(殻)を破ってでも将来を見据えた交際を続けていきたいと思う反面、結婚や交際は人生においてマストだと思っていないので、自分の人生の枷になるならしたくないと思う。とのことでした。　次の土曜日に会う予定で、続けていくか別れるかを決めます。続けていくことになった場合、お互いに改善すべきこと、アドバイス等を教えていただきたいです。

有り難し 10

回答 2

自分になにもなさすぎて死にたいです。

35歳、一人暮らし独身女です。父親は2年前に他界、母親はそのショックからうつ病になりました。病院へ連れて行ったり、週末に実家に帰ったりなど、できることはやってきましたが、父に依存していた母は私に依存するようになり、私自身が苦しいのでここ1ヶ月会っていません。そもそも両親が不仲でそのかすがい役をやっていたようなもので、そんな役を与えた母親が憎くて仕方ありません。この間まで好きな人がいました。しかし、好意を躱されてしまい、ショックで毎日泣いています。職場も変わったので会うこともないです。好意を躱されたのは私にも責任があって、ちゃんと向きあってなかった気がします。言葉で傷付けられても顔色ばかり伺ってしまい、思ったことも言えませんでした。所詮、人は分かり合えないから、自分の気持ちを現したり、相手と関係性を深めても意味ないと思ってしまいます。関係性を深めるのは依存に繋がり、母親のように誰かを傷つけることになる気がするからです。この先、依存したくないので一人暮らしでひっそり生きていくんだろうなと思います。人を愛せない、関係性を深められない、子孫も残せない、そんな人間に生きてる意味はあるんでしょうか？一人で過ごすには残りの人生長すぎてはやく死にたいなと思ってしまいます。

有り難し 16

回答 1

なごみ庵浦上様へ

以前、アルコール依存性の母から息子を守りたいと相談した者です。あれから兄弟、親戚にこれまでの事や、息子の状態など全てを解ってもらう為ではなく、知ってもらう為だけに、ただただ話し息子を連れて母から逃げました。母から離れて約一年が経ち、息子は、中学2年になり人並みに反抗期もありますが以前よりもずっと歳相応の子供らしく思える様子がみえるようになりました。まだテレビなどでアルコール依存性の人の番組を見たり、実家の近くに近づいたりすると頭痛・嘔吐など拒絶反応をしめしたりはしますが嫌な体験ではありますが他の人より色々な経験を積んだ息子が誰よりも人の気持ちや、辛さをわかってあげられる強い男になれる気がします。ハスノハに相談したあの時、私自身の精神的限界でした。毎日が辛く母を殺めようと考えた瞬間もありました。でも母を私が殺めてしまえば残された息子が更に苦しむと考え息子を殺めて私も自殺を… そんな事ばかりローテーションの様に考えてしまっていました。ですが、なごみ庵浦上様からの回答で本当に救われました。考え方を変えることができました。今、こうして無事ハチャメチャな反抗期中の息子とケンカできているのも桜が咲いたと眺められるのも何もかも普段の当たり前の様な生活の中な何もかもがあの時、なごみ庵浦上様からの回答の一つ一つの言葉のおかげです。お礼を伝えたくてこの場をお借りします。本当にありがとうございました。

有り難し 53

回答 2

2021/09/13

他人との距離の取り方が掴めません。

私はいわゆる「依存体質」の人に好かれやすく、私の家の近くに引越してきたりだとか、付きまといのような行為も何度か経験しています。普通に接しているつもりでも気づいた頃には依存されていて、結局私が疲れてしまい相手の事が苦手になってしまいます。そしてそれとなく距離を置こうとすると、つきまといがエスカレートしたり、逆に裏切り者扱いされ、仕事に関わる大事な連絡ですら無視する、などの嫌がらせをされたりします。私は基本的に受け身なのですが、必要であれば意見は言うのでイエスマンという訳ではないと思います。ちなみに、そういった人はみんな同年代で、「上司と部下」などの社会的な上下関係はないです。恋愛感情もお互いないはずです。この経験も一度ではないので、きっと自分に原因があると思います。しかし自分では全くわかりません。困っています。

有り難し 20

回答 2

末期癌の母と母離れのできない娘

11月に脳梗塞で母が倒れました。その際に肺癌とリンパと脳への転移が見つかりました。脳梗塞は小脳のすべてが死滅しており、腫れた時に備えて後ろ頭の骨を外したままにしています。それから二月、幸い母は執行障害が残り時々痛みの訴えはあるものの、食欲も出て倒れた時より体調が良くなりました。私一人なのと、借家の環境が理由で在宅で見ることができないのですが、娘の私の事を忘れる事もなく、後ろから支えれば歩くこともできるようになりました。しかし、先日の検査で末期の肺癌で治療ができなくて、余命数ヶ月と宣告されてしまいました。母も私も元々お互いに依存しており、今回命が助かった事で更に依存が強くなってしまいました。友人も身内もおらず無職で、ひとりぼっちになってしまう事も怖いのですが、それよりも、そう遠くない未来にくる母との別れが怖くてたまりません。毎日母の病院へ行くたびに、連れて帰ってあげられない事、治療方を見つけてあげられない事を母に申し訳なく思います。家に一人で居ると、元気だった時の母や、後悔、不安、寂しさ、色々な感情が押さえられなくなり涙が止まりません。 40過ぎたおばさんが情けないのですが、母の居ない空間が、母の居ない未来が辛すぎて苦しくて仕方ありません。私と一緒に生きていく気持ちで頑張ってくれている母に何をしてあげられるのか、うつ状態になり、自分のこともままならない自分(今まで母頼りで家事一つできない)をどうしたら良いのかご意見いただけませんか？

有り難し 14

回答 1

世知辛い

一人ぼっちが辛いですおそらく人依存症とかそんなんです。この一年浪人生活なんですが、友達もできるきもせず。もちろん予備校が友達作ってわーきゃーする場所だと思ってません。ですが周りの子たちはグループを作っているのを見ると胸が痛くなります。違う予備校行けば知り合いがたくさんいたのに、と。おまけにこの辛さを相談できる人もいません… 相談ばっかりして、相手を疲れさせてしまった過去があります。自分でもこんな自分やめたいです。浪人を選んだ自分、ここの予備校にする！と決めた自分が一番憎いです。お助言ください。

有り難し 44

回答 1

2022/07/29

母親との二人暮らしが辛く感じます

父が早くに亡くなり、弟は母親と喧嘩同然で飛び出して他所で結婚をしています。私は残された母親と２人で暮らしています。しかし、母親との関係に疑問や苦痛を感じます。まず母親は挨拶や基本的な言葉などが一切無く、自分の言いたい事や愚痴を一方的に話す割にこちらが話題を振っても関心が無いのか無視します。また、私は自分の気持ちを伝えただけで「私を責める言い方はするな」と私が責めていると決めつけて話し合いになりません。確かに責めている時もあるかもしれません。だとしたらそれは日頃からのモヤモヤが離れずに少しキツめに言い返したくなってしまうからかもしれません。自立も考えましたが、そうすると母親はひとりぼっちになってしまいます。憎いと思う反面見捨てられないという気持ちが出てきてしまいます。正直なところ家事は母親に任せきりで恩も感じていないわけではありません。私が妥協して母親寄りの考えにすればいいのか、対立しても自分の意見はしっかり言うべきなのかわかりません。拙い文章で申し訳ありません。

有り難し 25

回答 1

２度約束を破られ裏切られた

バツイチ同士で6年付き合ってる相手から約束を二度破られました二度ともパチンコ絡みです家に帰ってきたと私にはメールをしつつ本当はパチンコ屋にいた一度目を発見したときバレなきゃいいべと嘘をつかれるのは1番嫌だという思いを伝え相手は嘘つかないから信じてとその後また同じようなことをされた相手からは近い将来の再婚話もされてはいたけれどこのままでいいのかと第三者の意見もきいてみたく質問させていただきました

有り難し 15

回答 2

2023/06/19

夫への心配と、両親には話すべきか

いつもお世話になっています。過去に夫のことで相談させていただいています。夫は、双極性障害を持つサラリーマンです。何度か相談させてもらったのは、飲酒した夫の行動についてのことが大半です。その夫、先日とうとう家族に暴力を振るい、マンションのベランダから飛び降りようとして、警察に来てもらい一晩保護してもらうということがありました。そして翌朝、アルコールが抜けて落ち着いたということで、帰宅。早速、かかりつけの心療内科に一緒に行き、主治医に相談、今まではお酒に関してはわりとゆるめに指導されていた先生ですが、今回はものすごく怒ってくれて、夫はやっとアルコール依存の治療を受けることになりました。あの夜、いつもと同じ暴言や不快な行動だけでは、次の日に謝って終わりだったと思います。でも、あの出来事は私にとって最悪で「本当にいなくなってほしい」と心の底から思うほどでした（実際、ベランダから飛び降りようとする彼を引きずり下ろしてから、やっぱり引きずり下ろさなければよかったかな、との考えが浮かびました。）が、あれだけのことがあったから、結果的に大きく一歩前進できると思えます。ただ、依存症の治療がすぐに開始できる状態ではなく（専門医の予約がまだ取れず、予約が取れるまでは現在の心療内科で抗酒剤を出してもらうだけにとどまる）まだまだ安心できる状態ではありません。今回、ご相談したいのは二つあります。ひとつは、今までの夫は「謝って終わり」「あれだけ飲むのはそれなりの理由がある（仕事上のストレスがある）のだからしようがない」という勝手な正当化する人なので、依存症の治療をしっかり受けてくれるのか、そのうちまた飲みだすのでは・・という心配。もうひとつは、今回の件を私は自分の両親に相談すべきかどうかということです。両親には、夫が双極性障害であることと、最近アルコールの量が増えて暴言を吐かれることがあるということだけは話しています。それだけでも親に心配をかけているのかな、とは思っているのに、娘の夫がアルコール依存だということや警察沙汰になったことなど、心配させてしまうことになりますよね。でも、助けてほしいとか「帰ってきなさい」と言ってほしい気持ちもあって迷っています。この二つの件について、良いアドバイスをいただきたけないでしょうか。

有り難し 26

回答 2