お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

夫に怒りが湧きます。

夫の勝手さに怒りを感じています。 10年以上言葉で傷つけられます。夫のこだわりや価値観に見合わないとなんで普通じゃないんだと言われます。私の意思や気持ちを伝えてもその言葉は傷つくと訴えても俺は悪くない、お前が変なんだと言ってきます。先日夫が寝ている時に母が来ていて私が悩んでいるのを知っていたのでつい母と夫の陰口を言っていました。そしたら聞いていたようで怒り出してムッとした態度になり、母が帰った後母とは絶縁すると私にいいだしました。１日話しをして二つのことを母に伝えろと言ってきました。俺が傷ついたことを理解するように。そして今後一切夫婦間の問題に立ち入らないこと。これを理解したら今後も付き合う事を続けると。そして１日吐き出してスッキリしたのか、数日後母と偶然会った夫は笑顔でお母さんー！と話しかけてきたそうです。私は母を絶縁すると言ったことが許せません。こんな夫とどうしたらいいか悩んでいます。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 12

殿鐘三会の打ち方

納僧です。普段、通夜・葬儀や回忌や棚経ばかりで、殿鐘を打つ機会が滅多にない中、今度大きな法要があり、おそらく殿鐘の配役が当たることと思います。そこで、お恥ずかしい話ですが、殿鐘の打ち方について、下記の通りで合っているか確認して頂ければ有難く思います。当日は慣らしをする時間も無さそうなので、今のうちに間違いなくしておければと思っております。殿鐘三会 (一会目) 中小大中小大中中中中…(点上) 中小大 (手磬交打)(点上) 中小大 (二会目) 中小大中中中中…(点上) 中 (手磬交打) 中 (三会目) 中中中中…(点上) (手磬)小大いかがでしょうか。

どうしても怒りが収まらない

初めまして。僕は現在フリーターで、塾講師のアルバイトをしております。仕事自体はとても楽しく、生徒も慕ってくれて、今までにやってきた仕事の中では一番合っているのかな、と思います。問題は現在の上司（教室長）との関係です。表面上は毎日にこやかに楽しくコミュニケーションをしている（つもりではある）のですが、ほぼ毎日室長の言葉や行動の中に悪意を感じ、内心非常に嫌悪しています。例えば、会話の中での些細な言い間違いは必ず指摘され、その都度したり顔でヘラヘラ笑います。また、プライベートのことを凄く聞いてきて、今彼女はいるのか、お金に困っていたりするのか、趣味は何だ、休日は何をしてるかと内容もとても細かいです。他の講師にはそんな粗探しをしたりプライベートの話もあまり聞いていないのに僕にだけこんな調子です。そしてこの前は極め付けにこんなことをしてきました。飲み会でのことです。僕は黒髪で短くスポーツ刈りのような髪型なのですが、そこで僕に髪を明るく染めるように言いました。僕個人としては、染めるのはお金もかかりますし、生まれつき肌も弱い方なので、何度も嫌だ言ったのですが、聞いてくれませんでした。初めはまあ冗談だろうと思ったのですが、どうやらかなり本気で言っているようで、後ほどLINE（チャットツールの一つです）で確認をしたところ、「なんだかパワハラみたいじゃないですか笑笑」とか、「人の話は素直に聞くものですよ♪」などと言われ、いやどう考えても言ってることおかしいだろと思い、現在弁護士の方や労働局の職員の方とも相談し、まずは会社の本部に注意してもらうように連絡をしようという段階です。今後果たしてどうなるのかは分かりません。僕個人だけが割りを食うような形になってしまったらと思うととても不安です。どれだけ戦いが長引くのかも分かりません。そして何より今とてつもない怒りの感情のせいで公務員試験の勉強も手につかず困っています。実を言うとこれまで塾講師以外にアルバイトを５つしてきたのですが、ほぼ全て上の人間や客とのいざこざが原因で辞めたのです。もしかしたら公務員になってからもずっと同じことで悩まされ続けるのではと思うとやるせなく、過去の許せない人間達や社会の仕組みに対して怒りが湧いてきます。本当にどなたかに救っていただきたいです。お願いします。

有り難し 15

正座の秘訣を教えて下さい。

高校生女子です。一か月程前に質問に答えていただきましたが、質問方法が悪くて論点が外れてしまったので改めて質問します。学校で女子の課外授業で剣道場に30分間正座瞑想して集中力や心を鍛える授業があります。正座で痺れにくい＆痺れが取れやすい秘訣を教えて下さい。今は練習や試行錯誤して足指を重ねずに揃えて座ってますが、痺れが取れやすい方法があるならこだわりません。正座の座り方でネットでよく見る「親指を重ねて上下を入れ替える方法」は私の場合は逆に痛くなって痺れました。周りの子は長く正座する時は思い切って足裏を重ねて、下になる方の足で重心を受けると言う考えが多いですがどうですか。お坊様たちは正座の機会が多いと思います。何かコツがあれば教えて下さい。出来れば多くのお坊様の経験談や答えが聞きたいです。

彼氏が事故死をして死にたい

日曜日の朝、彼氏が車の事故でなくなりました。1ヶ月半前まで同棲していたのですが次女のこともあり自分の負担に限界を感じ離れて暮らそうと言いました。わたしはずっと好きだし別れてないよ、と言っても彼は俺はお前に捨てられたと笑いながらいつも電話で話してました。彼がなくなり親族の方に1晩顔を見させてて下さいとお願いして1晩死に顔を見て泣きながら過ごしました。お通夜、お葬式も参列させて頂きました。なぜこの人が？って気持ちとわたしが家を出たからこんなことになった。あの人の元に行きたい。死にたい。あの人にちゃんと愛してると伝えたい。そんな気持ちばかりがよぎり辛くて辛くて何も手につかず、死にたいけど子供を置いていくこともできず、うつの薬も飲んでいるんですが頭がおかしくなりそうです、、、ちゃんと愛してると伝えたい。亡くなってはっきり自分はこの人がすごく必要だと分かりました。死にたい死にたい。そればかり考えてしまって1人になると泣いてばかりです。助けてください

有り難し 10

大好きな親にイライラしてしまう。

26歳女性です。働きながら一人暮らしをしており、地元に両親がいます。両親のことは大好きなはずなのに、たまに会うとイライラしてしまいます。自分の嫌でたまらないところが似ているからかもしれません。毒親という言葉がありますが、両親は全く違って、いつも限りない愛情をもって接してくれます。それはひしひしと感じています。会ってイライラしたりした後に別れて一人になるとどうしてあんな感情になってあんな振る舞いをしてしまったのだろうといつも後悔します。でも、イライラするのも本当なのです。昔ながらの古い家だったせいか、小さな頃からいい子でいることが必要とされていて、その反動でいまこんな甘えが出てしまっているのか？とも思います。いい歳して本当に恥ずかしいのですが…。こんなに私のことを大切にしてくれる存在は、他には絶対いないのに。自分でも自分がわかりません。先日時間がない時にコンビニでおにぎりを買っていて欲しいとお願いしたら、サラダやヨーグルトもついていました。私の体を思いやってのことだと思います。たまに帰省すれば、小さい頃好きだったおかずが山ほど出てきます。考えれば考えるほどありがたくて泣けて仕方がないのに、素直になれない私に、どうかアドバイスを頂きたいです。

自分の境遇に納得できない

私は自分の境遇に納得できません。まぁ平凡で幸せな方だと思います。でも、それじゃあ嫌なんです。私には、好意を寄せている男性がいるのですが、その方と自然に引かれ合うようなそういう境遇が良かったんです。自分で言っていても馬鹿な悩みというかどうしようもないことをいっているなぁという自覚があるんですが、いつも、そのことで気持ちがぐちゃぐちゃになります。どうして！なんで！なんで！と気持ちに折り合いがつきません。どうしたら、その方と運命？というか境遇が決して交わらないと諦めがつくのでしょうか？その方とは実際に会ったこともあるし、話したことも何度もありますが、でも、この人とは結婚することもないんだなぁと思います。そのことでイライラするし落ち込みます。馬鹿な質問ですが、言葉を頂きたいです。宜しくお願い致します。

人の喜びを共感できません

タイトル通り、人が嬉しいと思ったことを一緒に喜ぶことができません。心のどこかに、その人の失敗や失態を望んでいる自分がいます。吉報を聞いた時、「なんだ自慢か」と吐き捨てるように考えてしまうことがしばしばです。今の自分に余裕が無いのか、それとも心が狭いのか分かりません。ですが理由がどうであれ、「よかったね」の一言も笑顔で返せない自分が嫌になります。綺麗なものを綺麗だと思える心がどこかに行ってしまった気がしてなりません。人の喜びを分かち合う心は、どうやって身につけ直せばいいでしょうか。

失う不安

いままで男運が悪く、辛い恋愛経験を積んでいました。現在、お付き合いしている彼に、これまで経験したことがないくらい非常に大切にされています。そんな彼からプロポーズを受け、婚約しました。ですが、それ以降ひどく精神的に不安定になりました。毎日イライラしたり、涙が止まらなくなったりしています。不安の内容は、彼を失ったら自分は壊れてしまう、という恐怖です。彼だからプロポーズをして欲しかった、彼だから一緒にいたいと思った、私には彼ではないといけない理由がたくさんあるんです。そんな唯一無二の存在を無くしたらと、たくさん考えてしまうんです。不安を彼に相談したところ、彼はこう言って悲しんでいました。自分のみきを特別に想う気持ちを信じてほしい。それを信じてもらえないと悲しい。と。こんなに言って貰っているのに、結婚準備も彼は非常に頑張ってやってくれているのに、幸せに近づくほど、大切にされるほど、失う不安が強まります。彼というよりも、私は自分の幸せや未来を信じられないのです。自分は幸せに生きる力もないし、そんな価値も無いと強く思い込んでいるのです。彼を悲しませてしまいました、付き合ってた時のように笑顔でいてあげることもできない、そんな私がいまから思い直して幸せになるには、もう手遅れでしょうか？

怒られる子供が心配

こんにちは。最近の妻は機嫌の悪い日が多く、そんな日は二人の子供（小3と小1）が、些細なこと（妻はそう思えない？）で酷く怒られます。日々頑張ってるから腹が立つのだとも思いますが、子供はそう考えれるのか… 泣きながら反論している子供をみると、そんなに起こるなよと、子供達の心が心配になります。妻に言っても聞き入れず…自分の気持ちまで引っ張られないように、努めて明るく振る舞うようにしていますが、今後どうなっていくか、どう頭を整理するか分からず、質問させてもらいました。よろしくお願いします。

毎日がつらすぎて死んでしまいたい

半年ほど前から母の様子がおかしくなり、今年の7月に母が認知症の診断を受けました。母が動けなくなったため私が母の行っていた家事を一手に担うことになりました。そのせいで、大学での課題に全く手がつけられず先生がたにも迷惑をかけてしまい、申し訳なく憂鬱な気持ちで大学に通っています。学校には家庭の事情を話しているのですが、母の介護をしながら学校の課題を行うのが難しいということを理解してもらえず、課題ができないと伝えると高圧的な態度を取られることもあり、疲れてしまいました。大学院を辞めたいということを父にも言い出せず、学校と家事との板ばさみがとても辛いです。父も私が今どんな状態になっているのか考えることなく、家事について文句を言ってきます。父は私が一人で出来る範囲を超えたものを要求してくるため、対応できすに怒られるということを何度も繰り返しています。この状況から抜け出すためにはもう死んでしまった方がいいのではないかと思いました。正直、今とても疲れてしまっていて何もする気が起きず、生きている意味が分かりません。

有り難し 12

子供が登校を嫌がります

いつも何か落ち込んだり、迷ったりすると、こちらを拝見させて頂いています。とても参考になり大変助かっています。夏休み明けの9月から息子(小学生1年生)が集団登校で学校に行かなくなってしまいました。それまでは、送っていく日(雨の日や、頭が痛い等)もありましたが、一応行けていました。学校まで40分と距離があり疲れるから歩きたくないという事でした。でも、集団登校で歩いて行くというのは決まっているルールだから行かなきゃダメと言い聞かせて私も学校まで着いていくようにしました。まだ、朝は行きなくない送ってとグズグズしますが、週2.3日はなんとか一緒に歩いている感じです。ただ私が一緒でないと行けないです。最近、朝から歩いて付いて行かなきゃいけない、いつまで続くのかわからない。歩かないと他の子に息子が悪く思われるんじゃないか。と、プレッシャーがすごくて。私がまいってきてしまい、、、すごく辛いです。情けないとは思うのですが、私ががんばらないといけないのですが、朝が来ると気分が重たく私も歩くのが嫌になってきました。どうしたら、がんばれるでしょうか？一緒に行くしかないというのは、わかっているのですが、ゴールが見えなくて辛いです。

有り難し 14

夫の性癖や考え方についていけない

先日はご相談に乗っていただき、ありがとうございました。前回のご相談で夫には何の不満もないと書きましたが、本当のところはモヤモヤするものがあり、今回ご相談させていただきます。カップル喫茶というものをご存知でしょうか？男女一組で訪れて他のカップルが親密にしているところを覗き、お互い合意があればカップルを交換するというところらしいです。夫はそういう欲望があり、一時は執拗に誘われておりました。私はそんなことは一部の特別な方々だけが行なっているもののように考えていたので、夫の提案に驚き、また夫に嫌悪感を感じるようになってしまいました。やんわりと断ったり、性感染症の恐ろしさを伝えて強く断ったりしていたところ、最近では話を出すことはしなくなっていました。すると、今度は私に不倫を勧めるようになりました。そして、その内容を知らせるように言ってきました。これにも私は驚き、きっぱりと断るとともに、なぜこんなことを言うのか理解に苦しんでおりました。自分が不倫をしているから、その罪悪感を和らげたくてこのようなことを言うのかと疑いの気持ちを持っていました。元々、夫は貞操観念がゆるいらしく、新婚当初から気に入らないことがあると数日帰らず、性サービスを利用しているようでした。私の留守中にデリヘル嬢を自宅に呼んだりもしたことがあるようです。数年前にもうやめると約束してくれたのですが、先日、ラブホテルの会員証とカップル喫茶の会員証が出てきて、言い争いになりました（それぞれ別の日ですがここ2ヶ月以内のできごとです）夫の言い分としては昔のものであり、知らないの一点張りです。しかし、ラブホテルの会員証にいたっては今年買ったばかりの新しい財布に入れてあり、昔のものであるという言い訳がとても信用ならないというのが私の気持ちです。夫は子どもが小さい頃から無断外泊し、行事に仕事をいれたりととてもよい父親とは言えず、家では家事一切を私にまかせ自分はゲームを一日中やっているような夫です。ゴミの日すら知らないと断言できます。車の中もすぐにゴミ屋敷状態にする始末で、とてもだらしなく困った人です。離婚話になったことも数回ありますが、夫は子どもを渡さないの一点張りで、狂気じみたことも言うので、このような人のところに子どもを置いていく訳にはいかないと思い留まっていたのですが…

有り難し 11

闘病中の愛犬を過失で亡くしてしまった

先週、愛犬凜(りん)を亡くしました。亡き父から引き継いだ大切な大切な子でした。その愛犬が今年10歳を迎える高齢犬になり「高齢犬介護士資格を取り愛犬に適切な対処ができる飼主になろう」等と考えていました。そんな中、定期検診で病気が見つかり病院通いが増えて行きましたが獣医さんからは決して深刻な状態ではなく、薬で様子をみましょうという事で大事ではないとすっかり安心してしまっていました。でも今年8月には薬の種類も増え、9月には入退院を繰り返すようになり先週、遂に凜の命の灯は消えてしまいました。検査で食事も制限、身体はみるみる痩せて当然体力も落ち最期は吐いた泡状の胃液を何度も誤嚥して肺炎を併発、これが致命的となりました。人前では平静を装っていますが胸が張り裂けて、おかしくなりそうです。愛犬の闘病中は仕事と要介護状態の母の世話に追われつい愛犬のことは後回し、対応は遅れがち、また獣医さんの言うことなら確かだと盲目的に言いなりに対処。家族として愛犬にどうしてあげるのが一番良いかという大切なことを忘れてしまっていました。獣医は万能ではないし、愛犬のことを一番解っているのは飼主なのに獣医さんに従えば大丈夫という気持ちに囚われてしまっていました。そんな私のせいで大切なあの子を苦しませ、怖がらせ、とうとう平均寿命よりずっと短命な子にしてしまいました。獣医さんを恨んでいるわけではなく、飼主としての適切な対処を施す事ができなかった事が情けなくて、悔しくて、私を頼りに頑張っていたあの子に申し訳なくて。最後の入院でも、ぐったりしていた子が力を振り絞り「また僕を置いて帰るの？」と頭を上げたのに病院の迷惑になってはとあの子が嫌がるなバイバイをしてしまったんです。愛犬はそれで絶望し最後の頑張る力も奪ってしまったのではと思うとやり切れません。辛く悲しい思いのまま逝かせてしまった。亡き父も私を怒っていると思えてなりません。

自然消滅したのかもしれないです

2年半付き合っていた彼氏がいたのですが、結婚の話をする度に彼は話をしてくれなくなり、曖昧な返事ばかりされてきました。このままずるずる付き合って将来が見えないのは嫌だったので、先日もどうするの？と聞いたところやはり携帯ばかり触って無視されました。そして、険悪なムードの中で彼は帰っていき「もう(私の家に)来ないの？」と聞くと、「わからん」と言って帰っていきました。そして、1週間が過ぎてお互い連絡は全くとっていません。結婚したくないの？と聞くと、いつも結婚願望はあるけど、覚悟がないと言っていました。私は、彼のことが大好きでずっと一緒にいたいと思っていた相手でした。彼が結婚すると決意を持つまで待つべきだったのかとモヤモヤします。このままお互い連絡せずに自然消滅してしまうのか、とか考えると苦しいです。ちゃんとお別れは私から切り出すべきなのでしょうか.......。

愛されたいと思ってしまいます

最近、いつも自分がひとりぼっちのように感じてしまいます。私は今まで、それなりの人生を歩んできました。高校も大学も就職も、周囲から見れば順風満帆。見た目も悪い方ではありません。ただ、一度も彼氏ができたことがないんです。男性から好意的に見られることは多いのですが、いつも身体の関係止まりになってしまいます。好きだった人に初めてをあげてから、現在、ほぼ同棲状態で身体の関係だけが続いています。好きだよとか大切だよとか言われるのですが、その人には彼女がいて、彼女を特別大事にしているのがわかってすごく辛いです。こんな関係を早くやめたいと思ってマッチングアプリを始めたり、会社の先輩を好きになったりもしましたが、出会う人・好きになる人がことごとく「ダメ男」ばかり。不倫の関係を求められたり、身体目当てだったり、ないがしろに扱われたり。好きになるといつも一方通行です。ただ愛されたいだけなのに、誰にも愛されずに傷つくばかりで最近は「自分はこのままずっとひとりぼっちなんじゃないか」と思ってしまいます。どうしてこんなにダメな男ばかり好きになってしまうんでしょうか。誰かに愛される日が来るのか、ひとりぼっちが不安で生きることすら怖くなってしまいます。いっそ早く死にたいと思うこともあります。「他人を愛する前に自分を精一杯愛する」ことを実践しているつもりなのですが、どん底に落ちていくばかりで考えれば考えるほど目の前が真っ暗になります。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

自分に自信がありません

はじめまして。 20代男、大学4年ののけーでぃーと申します。就活を目の前にして自己嫌悪が止まりません。就活の面接の質問として「挫折した経験は？」と聞かれることが多いのですが、私は今まで何不自由なくぬくぬくと両親に育てられ、特に難易度の高いことに挑戦してきていないため、また挑戦しても成功した試しが多いため、大きな挫折をしたことがありません。それを乗り越える力もないと思っております。そのため、そういった上記のような質問について考えるたびに、自分のような、甘い人生を送ってきた学生を、どこの企業が取りたがるのだろう、と考えてしまいます。また今、休学留学中なのですが、それも相まって、就活から一度逃げた自分を欲しがる企業などあるのだろうかとも思ってしまいます。日常生活で些細なミスをしても、それを「きっと自分はミスをしてこなかったから危機回避能力がなくミスをしてしまう」などと落ち込んで考えてしまいます。同じ年の友人は、複雑な家庭環境を乗り越えて就職を成功させたり、海外で長年苦労して過ごした経験を生かして就職をしています。周りと比較しても何不自由なく育っているために、自分はその人達よりももっと頑張らねば、と思ってしまいます。どう考えればこの経験のなさを前向きに、また経験のないじぶんに自信を持たせることができるのでしょうか？よろしくお願い致します。

気にし過ぎて生きづらいです。

初めて相談させて頂きます。私は、気持ちを切り替えが苦手でいつまでも、ぐずぐずと考えてしまい体調を崩す事があります。例えば、相手が不快に思う発言をしてしまった時、相手は"今の発言は不快だ"ときちんと伝えてくれ、その場で謝罪し終わるのですが、その後も私は後悔し、何でもう少し考えて発言しなかったのだろう等、何で何でと繰り返し考えてしまいます。相手はその後気にした様子もなく普通に接してくれますが、私が一人で落ち込む感じです。謝罪もした相手も受け入れてくれた次は失敗しないぞと気持ちを切り替える事ができません。人の目を気にし過ぎるところもあるからだと自分でもわかっているのですが・・・。相手が不快でないか迷惑でないか常にそればかり考えてしまい辛くなります。好きな事をして気持ちを切り替える。それもダメでした。誰かに聞いてもらう。余計に後悔してしまいました。 (話せば話す程、自己嫌悪が出ます。) どのように気持ちを切り替え生きて行けばいいのでしょうか？端から見れば、本当につまらない事なのかもしれませんが、こんな自分に最近疲れて来ました。

仕事に行きたくない

妊娠3ヶ月を迎えた妊婦です。職場はお酒を飲み、接客をするキャバクラです。妊娠が分かってからタバコもお酒も出来ないため、早急に職場の店長へ妊娠報告をし飲めない旨伝えました。お腹が大きくなるまでは迷惑をあまりかけないよう頑張ります等伝えました。ですが妊娠すると色々な不安、ホルモンバランスの乱れなどから精神不安定で毎日涙が出るようになりました。妊娠してしまったのは私だから、具合悪いのも自分のせいだから、そう理由をつけて我慢して働きました。周りの妊娠の理解もなくて店長も男の人だから相談できずあと１ヶ月でやめたいと理由を添えて伝えると反対されました。 12月末（あと2ヶ月）まで頑張れるって言ったのはそっちそれまで働くのが人情じゃないのかともう限界なのにそれを言われてしまいもうそのお店に愛想をつかしてしまいました。私は仕事をすべきなのでしょうか？旦那はもうやめて欲しいといってます。

人とのコミュニケーションがしんどいです。

人に嫌われることを過度に恐れて、常に気にしてしまいます。 LINEで帰ってくる返事一つ一つに、 (気の利いた返しをしなくては) (「わかる」としか返事が来なかった、もしかして私と会話したくない？) などモヤモヤ考えてしまい、LINEが来る度に憂鬱な気分になって返事をしたくなくてずっと放置してしまいます。結果、何日も返事せず置いたり、この前は携帯の返事を見るのが怖くて休みの日にお昼まで起き出せませんでした。今日も、ずっと行きたかったご飯屋さんがあったのですが、母に「お友達誘って食べたら？」と言われたのを「わざわざ誘うほどのことでもないでしょ」と強がって一人で食べてきました。本当は、誘った結果断られるのが怖いんです。断られる＝用事があった、ではなく、断られる＝嫌われているかもしれない、と発想が飛躍して怖くなるんです。普段から友達がいないわけではないです。むしろ、高校も大学も8~9人の大人数のグループに属し、その中でもいじられキャラみたいな位置にいるタイプで、友達ともよく遊びに行きます。今現在も大学の学科の中では割と中心的な位置にいて、人の世話を焼いたり学科内の仕事を引き受けたりすることもよくあります。でも、相手の顔が見えない時、不意にネガティブになって心が弱くなってしまうんです。おひとり様ランチも無理してる訳では無く、元々一人で行動することが苦手でないために気楽なおひとり様に逃げているんだと思います。なんでこんなに弱いんでしょうか。つらいです。

有り難し 19