お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

気に入らないことばかり言われる

ここ一年くらい仲良くしてきた友人がいます。でも、最近遠慮がなさすぎるなあと思います。彼と同棲をはじめるときにも彼の方が朝早いのだから私が彼の職場の近くに住むべきだと思うと相談もしていないのに言ってきたり、どうしていい歳なのに役職ないの？とみんなでご飯を食べているときに聞いてきたり、友達が怪我をして約束が延期になりそうというとどんどん予定入れちゃってるから延期や中止なら早く教えてと自己中心的なことばかり。とはいえ私も腹の立つことをその人に言ってきたのかもしれないと思います。同棲するというのが自慢げだったかもしれないし、共通の友人だと思っていた彼や彼の友達はその人にとっては鬱陶しい存在だったのにいつも連れてきたのがいけなかったかも知れません。もうとにかく私と距離を置きたいのかもしれません。私はこうやって仲が良かった友人を失うことが多いです。表面上は最終的に自分から離れていくのですが、どうも離れるように相手に仕向けられることが多いと思います。なんだかとっても寂しいです。

清めの塩

先日同居の彼がお通夜に参列して帰宅してきた時に塩持ってこいと言いました最初訳も分からずポカンとしてたら、清めの塩やったこと無いのか？と呆れられてしまいました (いくら私が寺の孫でも宗派違えばやるやらないがあるのに…) 大人になるまで清めの塩も見たことなく、その他の作法も知らないのは私がおかしいんでしょうか？(故人を蔑むみたいで、清め塩とかやるのは正直嫌なんですが…)

有り難し 40

どうしても死にたいと思ってしまう

こんにちは社会人になってから、漠然と死にたいと思うようになりました。精神科にもかかり、会社も休職しました。精神科の先生に、自殺をしようとしたら強制入院と言われ、それほど良くないことなんだ、と思いました。友達や恋人に「死にたいと思わないの？」と聞いても、普通の人は死にたいと思わないよ、と言われました。死にたいと思うことは、良くないことで、普通じゃないことなのですか？普通はみんな喜んで生きているのですか？悲しむ人がいるうちは、その人を悲しませないために生きなきゃいけないのはわかります。だけど、「死にたい」と思うこと自体がおかしいと言われると困ります。私は死ぬまで死にたいと思いつづけるし、多分、今余命宣告されたら笑顔になるくらいだと思います。やっと正当に、死ねるからです。自殺がダメなら、事故か病気で死にたいといつも考えています。どうしたらいいでしょうか。気分が晴れません。

有り難し 35

現世で生きにくいです

はじめまして。娘が重度障害で持病も複数抱えてること、私自身も幼少気に現在の土地に引っ越して以来、あらゆるイジメやハラスメントに遭い続けてきたこと、両親からの精神的虐待で双極性障害などの精神疾患を発症して長いこと寛解の見通しが立たず、先が見えないのは誰のせいでもないとわかっているのに、友人知人はてには親戚の子が健常者でトントン拍子に進路につけたという話を聞いたり、また自分自身も双極性障害と慢性の甲状腺疾患で娘と併せて月に何軒もの医療機関を回っていて働きたくても働けないことにも負い目を感じない日は無いことからの反動か、日ごろは「よそはよそ、うちはうち」と抑えることができているのに、嫉妬心を表面化させてしまい周りと摩擦を起こしては人が離れていっては後悔と自己嫌悪を繰り返しています。このたびは、とあるミュージシャンのライブがきっかけで仲良くなった人たちが多くの公演会場に行けるのを羨むあまりに、結果的に傷つけてしまいました。そんな自分が嫌で、妻や母親としても社会人としても失格ならば、せめて出家して仏様の役に立ちたいのですが、あるサイトで調べたところ現代の尼さまは大卒で英検など外国語の心得があること等々ハイスペックであることが条件だそうで、田舎のすごく偏差値の低い、これまた在学中は不良だらけで荒れていたなかで校舎の片隅で縮こまっていた私としては、社会にも出られず出家もできず人生詰んでしまっています。このような役立たずは、自殺しかなすすべが無いのでしょうか？教えてください。

人の目、悪口

最近、会社で自分がどう思われているか、悪口を言われているのでは、と気になります。自分の知らない所で悪く言われている気がします。今日もそういう感じがしました。皆は普通に接してくれますが何処で何を言われているか、どう思われているのか、考えてしまい、仕事も嫌になる時もあります。被害妄想、気にしなきゃいい、と言う人もいますが、どうしても気にしてしまいます。

有り難し 12

また、過呼吸にならないか心配です。

私はとある大学の理系の院生をしています。女子は1人であとは男子の同期が3人います。同期の男子3人はとても仲が良くいつも3人で行動しています。その中の1人にあまり好かれていないらしく、、、話しかけると要件があればメールでしてと言われるくらいです。他の2人も何かあって相談すると適当な回答しか返ってきません。そのため、私1人でいろいろなことを抱え込み過ぎて先輩に同期ともっと話し合えと言われました。そう言われた瞬間、いろいろなことがフラッシュバックして過呼吸になってしまいました。人生で過呼吸になったことがなかったためとても不安になりました。歩み寄っても素っ気ない同期に私はどう対応すればいいのでしょうか？また過呼吸になるのかという不安を抱えながら同期に相談しなければならないんでしょうか？

婚約者への母親の態度

付き合って２年になる彼氏がいます。年内には結婚を考えています。私の両親も賛成してくれ、早く結婚しろと急かすほどでした。両親は、どちらかと言うと贅沢はしない、質素な生活を好むタイプで、そういった生活を送る人に共感を抱く方です。母親は特に、彼が三十代でマンションを購入したこと(ローンは3分の1返済済み)、ボロい軽自動車に12年間も乗り続けていること、大手企業に務め、真面目に働いていること、私の両親に気さくに接するところ等を大変買っていました。両親には言っていませんが、彼にはこの間まで借金があり、現在貯金はほとんどありません。その借金も、私との結婚を目標に短期間で返済してくれました。今回、彼のボロ車の不調もあり、中古車ではありますが、400万円新たにカーローンを組むことになりました。車のチョイスは、二人が好きな車種であること、二人で旅行をして車中泊ができるように…等、私たちの将来の為に買うと決めたようてす。私も最初は渋ったものの、車好きの男盛りでボロの軽自動車に12年間も乗り、可哀想に思いましたし、仕事を頑張る…ということで、了承しました。私も車好きなので、気持ちが分かるといった所も正直あります。カーローンの件を両親に話したところ、母親が親戚や近所の人に話したらしく、入れ知恵的な所もあり「もっと堅実な人かと思った。がっかりした。あんた(私のこと)もよく承諾したね(私のことを少し見損なったという意味)」と言われました。とてもショックで凹み、そんな心情が態度に表れたのか、彼氏と電話越しに口論になり、思わず親に少し心配された旨伝えました。彼も仕事で疲れていたらしく「普通車だったらそれぐらいする。何だか馬鹿馬鹿しくなってきた(選んだ理由が理由なだけに)」と言って電話を切られました。彼としては、私との新しい生活を楽しみたいと言う気持ちに過ぎなかったのですが、私の母親には贅沢に映ってしまったようです。私としては双方の気持ちが分かるだけにすっかり板挟み状態ですが、親にローンの金額を言わなければ良かった、彼に対しては、親に心配されたこと等言わなければ良かったと後悔しています。彼も一時的に腹が立っただけだと思いますが、今の私は、彼氏とも、母親とも、話しづらい状況でいます。何か御助言がありましたら有り難いです。宜しくお願い致します。

有り難し 22

それぞれの限界？疲れました

私は社会人２年目の者です。憧れの会社に入ったのですが、なかなか思ったようにいきません。どうにも仕事の覚えが遅く、細かなミスが多くて社内外に迷惑をかけてばかりです。やってもやっても仕事が溜まり、ちょっとした取りこぼしが後になって尾を引いてしまったり…自分では一生懸命やってるつもりなのがまた厄介です。周りはベテランばかりです、残業だって平気でこなしてしまいますが、私は体力もなく、21時過ぎると限界です。私にとってはこんなに辛くても、皆にとっては大したことないんだろうなぁ、という思いが劣等感を加速させます。辛いのは私だけじゃない、そんなことはわかってますが、辛いものは辛いです。最近は脳の楽しいことを考える部分が劣化している、そんな感覚に襲われています。周りとも馴染めず、仕事も上手くいかないままの日々がずっと続くのがとても恐ろしいです。こんな人生ってなんだろうって思ってしまいます。転職するとか、パートナーに養ってもらうとか甘えた考えに引きずられてしまいそうなことも情けないです。もうちょっと、頑張ってみようとは思っています。でも、こんな思いを引きずったまま日々が過ぎていくのもやりきれません。今までの文章を読み返してなんて自分本位の人間なんだと思いました。誰かの役に立つために働く志が決定的に欠けています。ダラダラと申し訳ありません。思いを吐き出すだけになってしまいましたが、お言葉をいただければ幸いでございます。

何度言っても聞かない、改善されない先に諦めてしまう自分

私の妻は夫婦喧嘩の度に「離婚だ」と騒ぎ立てます喧嘩の内容は些細な物ですどちらかが悪い事もあれば、どーでもいい事です必要であれば夫婦喧嘩はすればいいし、愚痴も文句も言い合えばいいと思っていますただ、妻は感情的になると言葉を選ばない性格です言いたい事は何でも言い合える夫婦関係は良い事だと思いますが、使って良い言葉と悪い言葉は別だと考えますその度に何度も「言葉は選んでほしい」と伝えてきましたが、改善されません私は離婚経験者です前妻の不倫と言う形で離婚に至りましたが、それを決めるまでの道程は辛く悲しく、冗談やその場の勢い、半端な覚悟で口にしていい言葉ではありませんそもそも、どんな不毛な喧嘩であっても、寝て起きたらまた夫婦と言う関係が続けるからこそ出来る事言いたい事が言えて、喧嘩出来るのは二人の信頼関係の上に成り立っていると思いますっと言う思いを言葉で伝えて早3年経ちますが、妻の言動は一向に変わりません私は必要な事は、感情的にならず、根気良く、同じニュアンスの言葉で、何度も相手に訴えかける様にしていますしかし、一定数訴えかけて届かなかった場合・・・諦めます他人を変えるのは難しいです他人を変えるより、自分と自分に依存する環境を変える方が楽です妻に想いを伝えられないのは自分の不徳の致すところです「妻に解って貰える様に想いを言葉に出来る」自分に自分を変えるのが最善策とは思いますが、自分の程度も十分心得ています 3年が長いか短いかはさておき妻に解ってもらう事を諦めた私が選んだのは、妻との喧嘩になる様な言動は避ける事今では妻そのものも避け、夫婦の会話は減りました妻も感じると所があるのでしょうが、私自身一度諦めの決断が下せると、正直その後の謝罪とかどうでもよくなります謝って欲しいとも改善して欲しいとも思わなくなります職場でも何度も同じ事を繰り返す部下は、自分の部署から容赦無く外します何度嫌だと訴えても変わらない友人は、ある日突然友達ではなくなり疎遠になります諦めるまで尽力は尽くす方だと思いますが、諦めた時はもうそれで切り捨ててしまうのが私です私自身「それでいいのか」と言う葛藤と共に「自分に出来る事には限界がある」や「程度を弁えた人間らしい反応」と思ったりもしますこんな私にお言葉を下さい

有り難し 12

主人の風俗通いが発覚してしまいました…

主人の風俗通いが発覚してしまいました。わかる範囲では月に2回合計5回ほど…デリヘルを利用していた事が発覚しました。 2日間に渡り話をし、私は「今は好きかどうかも分からない。気持ちが悪いとしか思えない。私に愛情が感じられない人とは一緒にはいられない。ずっと許す事はできない。」と伝えました。主人は「離婚はしたくない。夫婦の営みが減っていてパチンコでも勝った為利用してしまった。…こんなおおごとになるとは思ってなかった。今後は最後に一緒にいて良かったと思ってもらえるように真面目に生きる。息子とも離れたくない」と言っていました。営みが減ったとはいえど、ゼロでは無かったのですが…息子の前で1人泣いている主人をみて、今のところ離婚はしないと伝え、2度は無いと伝えました。しかし４日ほど経ちましたが、食事もほとんど取れておらず、ただ気持ちが悪く、仕事中も「この時間に自ら出向いて行為を…」と思うと、吐き気がしたり涙がでたり…。ここ最近、筋トレを始めたり、シミを気にしていたりと、それらもその女性たちと会う為と思うと気持ちが悪くて、裏切られたという気持ちと、今後私は女性としての生き方は出来ないのかと思うと、私の人生もめちゃくちゃにされたと思ってしまい、辛くて仕方がないです。行為は減ってはいましたが、今後息子がもう少し大きくなってきたら、また2人で旅行に行ったりしたいなと思っていた矢先… 主人の事も正直全く信じられません。以前にも浮気未遂を起こしているので…。気持ちをどう落ち着けたらいいのか、彼を信じて共に生きる事が良い道なのか、息子と2人の道の方が主人の事を考えなくて良くストレスもなく幸せなのか…とまた考えてしまいます… この気持ちをどう落ち着けたらいいのか、ご助言いただけたら幸いです。

有り難し 84

ネットに影響されている家族をどうすれば

はじめまして。最近家族がよくインターネットをみています。そのせいかテレビでニュースを観るたびやたら差別的な感想をいつもいつも言ってきます。私はそれがとても悲しいです。もう聞くのが嫌になり、ネットをやめさせたいです。大人にもフィルタリング機能があればいいのにと思います。とてもつらいです。

しんどいです

もうあとしばらくで辞める目処がたっているので、我慢しろと言われればそれまでなのですが憂鬱で憂鬱で仕方ありません。私の察しが悪いことや、どの様にさばいて良いかわからず上司に処理を代わって貰う等、負担をかけてしまってるいるせいでもあるかとは思いますが、今いる職場の指導役の方がとにかく不親切でつっけんどんです。質問しづらい上に質問をしたらしたでほったらかしもあります。(今質問してよいか一声かける様にはしています) 今現在お休み中の方がいる為私が代理を務めている箇所があるのですが、その処理に必要な書類を私が離席しているわけでもないにも関わらず無言でドサッとテーブルに置かれることも地味にストレスです。私が悪い部分があるとは思う、思うけどその態度はあんまりでは？働くとはこういうものなのでしょうか… この文面を見たら不平不満ばかり言うなと仰るかもしれませんが、今はただひたすらに仕事に行きたくない。なんなら働きたくない。だるい。うるさい。痛い。めんどくさい。死ねばいいのに(自分に対して)....... この様なことばが頭をぐるぐる回る次第です。(生きるのが下手くそであろうわたしに)なにか一言頂けますと幸いです。

仕事

今年から社会人になって働き始めた者です。入社した会社は第1志望の会社ではなかったのですが業務内容に興味をもてたこと最初の勤務地は採用されたエリアに配属されるという話をされて入社しました。しかし、勤務地は遠い場所で配属された部署も志望していたところではありませでした。仕事内容も興味が湧かず毎日憂鬱な気持ちで出社します。知り合いもいません。唯一1人だけいる同期ともウマが合わないため休日は1人でだらだらと過ごしています。今は入社したばかりだからと自分を納得させて生活していますが、この先を想像すると希望があまり持てません。しかし、入社して間もないということもあり仕事を辞めるという選択に不安があります。どうすればいいでしょうか。

過去の自分を口汚く罵ってしまう

「死ね」という言葉を口に出してしまいます子供時代の失敗や職場での失敗に関連付いた物を見るとそのことを思い出し「死ね」と言ってしまいます口に出さずに頭の中で思えばいいのに口から出るのを止められませんもちろん他人に対して死ねとは思っていません「なんでこんなことやったんだ」と過去の自分に死ねと言うのですそもそもはそんなこと思いたくもありませんどうやったら過去の過ちを気にせずに生きていけるのでしょうか

有り難し 13

離婚するべきか再構築するべきか

婚姻期間24年目の夫婦です。今年2月頃から夫（60代）の生活パターンがガラッと変わり毎日深夜帰りが続くようになり、私への態度がまるで別人のように冷たくなりました。今年5月初めに夫がいきなり離婚を切りだしてきました。おかしいと思い夫の所持品やPC、携帯などから女の存在がわかりました。そして勃起不全治療薬まで。夫は約8ヶ月前にどこで知り合ったかは定かではないですが年齢差20歳ほど離れた女に現在とち狂っております。あの手この手で調べたところ、6月中旬頃から肉体関係を持ち、6月には週1回はホテルへ。7月に入ってからは週3回ペースで不倫に耽っております。遂には仕事を休み朝から街をうろつき高価なランチをし、昼間から深夜までホテルにこもり快楽に浸りきっています。女はバツイチで前夫との間に子はおらず、離婚の原因はこの女の不倫発覚によるものです。前夫とは協議離婚しており不貞行為による離婚の慰謝料として方々で借金し前夫に支払い離婚したとのこと。現在この女は多重債務者です。現在、人格も別人になった夫は家にごく僅かなお金しか入れず、足りなければクレジットカードを使えと1枚持たされています。自分は1日で7～8万円でも平気で女と使って不倫を繰り返しております。お金も飛ぶように消えていってます。この女と関わりだした夫は数ヶ月で17キロも体重が落ちてまるで重い病気を患っているかのように変貌しています。この女は色情因縁か狐憑きか蛇霊にでも憑かれたかのような何か邪悪なものを感じてしまいます。出来る事なら夫を救ってあげたいですが夫自ら不邪淫戒にいるかのようで夫自身が目を覚ましてくれないとなかなか難しい状態です。私の方は現実的に法的な手続きにはいつでも入れる準備はしております。離婚をするべきか不倫を断ち切らせ（法的な手続きで）夫婦再構築するべきか今とても悩んでおります。なかなか一筋縄ではいかない気もしております。

有り難し 12

体調を崩す程恋人と付き合うのに疲れます

お世話になっております。以前就職活動で悩んだ時ご相談させて頂きました。当時回答してくださったお坊さんの皆様には本当にありがとうございました。今回は恋愛についてです。恋人と過ごした週末明けに体調を崩してしまい、仕事を休まなければならないことが二回ありました。別れた方がいいのか、それとも時間が経てば体調を崩さなくなるのかご意見を頂ければ幸いです。私は昔いじめを受け、対人恐怖症で約3年引きこもったことがあります。今は心理学を学び、対人術を身につけたことで克服し、仕事上の人間関係の構築は上手いです。ベテラン社員から後輩まで幅広い年代の社員と交流があり、仕事が早く進みます。また会議の進行が上手く、若手にしては早い段階で会議の運営を任されました。しかしそれらは心理学で学んだ知識を応用したもので友人等私的な人間関係の構築には役に立っていません。具体的に役に立たない点をご説明すると、心理学の理論から相手に好印象を与える方法は構築できたのですが、私個人の内面を伝える方法は構築出来ませんでした。その為私は会話で相手を楽しませることは出来、“友達”はいますが内面を話せる人は家族以外に居ない状態です。今まで付き合った人との関係も同様で、友人と過ごす時より心理学を使った対人術を多く使っています。要約すると、恋人に内面を晒すということが出来ていません。今までの恋人と1年以上続いたことが無いのですがそれも原因ではないかと思います。今の恋人は、今年30歳になる為、結婚相手を見つけなければと考え街コンで熱烈にPRしてくれた人にOKの返事をして付き合った方です。 1年以上続かないのを解決しなければ結婚できないと思い、熱烈にPRしてくれる人を選べば長続きするのではないかと考えそうしました。狙いは達成でき、今現在で付き合って1年1カ月関係が続いています。ただし上記の問題のため「予定がある/体調が悪い」と言って会う頻度は1カ月に2回以下にしています。恋人と一緒にいる時“彼女として好ましい振る舞い”をする様にしていますが「演技をするのに疲れた/本当は好きではない/関係を終わりにしたい」と思っています。恋人と会った直後は演技で疲労困憊してしまい仕事に支障が出ています。恋人の人柄は良いです。付き合い続けた方が良いでしょうか。

有り難し 14

限界がきたみたいです

辛いことがあり心身ともに疲弊しました。もう何も考えられません。子供のために動けません。仕事も手につきません。消えてしまいたい。誰も分かってくれない。話を聞いてくれる人がいない。私の今の苦労はいつか報われる日が来るのでしょうか。ここから消えてしまいたいです。どこかいい場所をください。

有り難し 23

自分は毒親ではないかと思っています

9才の息子に対して、ものすごく怒ってしまいます。私の中のスイッチが入ると、全く制御が効かなくなります。頭や身体を叩くこと、物を投げつけることもあります。（怪我をさせたことは一度もないです。）当然泣きますが、泣いても許す気持ちにはならず、言葉で攻め続けるのです。イライラがMAXから怒りに変わり、許せない！という気持ちになります。そのあとは自己嫌悪に陥りますが、一方でスッキリしたような気持ちも感じるので、自分が怖くなります。 5才くらいの頃から、始まったと思います。頻繁ではないですが、月に一度くらいでしょうか。当時は、保育園で落ちつきがなく、行動面で先生からよくない報告があった時などに、帰りの車内から叱咤が始まり、帰宅後にエスカレートするパターンだったと記憶しています。今は4年生になり、それなりに学校生活に馴染んでいるようですが、コミュニケーションがうまくないようで友達関係はいつも心配しています。（大きなトラブルはありませんが、ちょっとしたことを私の方が悩み過ぎたり、先のことを心配し過ぎているかもしれません。）勉強はそこそこ出来る方なので、勉強においては周りに一目置かれる存在でいてほしい、またそうすることが、彼がいじめに合わないための方法だと考えているような面もあります。そのせいか、最近は学習面で私の思うようにならないといちいち口出し、スイッチが入ることが多くなりました。中学に入ってから成績上位にいられるように、そして高校でトップクラスの学校に入れるように、という強い思いがありそれに突き動かされている気がします。（ちなみに中学受験はしないです）スイッチが入ったときの自分があまりにもすごくて、言葉も汚く罵りますし、なぜだか、彼に対すり恨みのような、憎しみのような気持ちが沸くことがあるのです。今朝は朝からそのようなことがあり、学校から帰って来ても会いたくない気持ちですし、またスイッチが入る恐怖で顔を見たくありません。どうにも、気持ちのコントロールが難しいのです。逃げ出したくなりこともあります。ちなみに、夫は家事育児、すごく手伝ってくれます。私自身は、叩かれたり厳しく育てられましたが、暴言を吐かれることはなかったです。実親とはある事情で疎遠になっています。

有り難し 13

夫の不倫

妊娠中に夫の不倫が発覚しました。不倫を始めてから5ヶ月経過した所で、相手は同じ会社の後輩です。相手は、夫（不倫の事実はまだ知らない）、7才と5才の息子の4人家族です。※昨夏、当時2才の娘が病死。夫が不倫に走ってしまった原因は、私のきっちりとした性格からくる、家事や育児を私と同じようにやって欲しいと求めてしまったことで苦しくなってしまいました。休日も趣味の野球へ行くことに不満を出してしまったことです。夫に今まで私に合わせて我慢させてしまったことを謝り、不倫を許し、これからやり直ししたいと伝えました。ですが、口では不倫相手と別れた、離婚か続けるかは私が決めていい、と言ってますが、水面下で不倫が続いてる状態で熱がどんどん帯びてる感じを受けます。不倫発覚直後は、私への情なのか、優しく接してくれていましたが、今は私の顔を見る目が険しく、直接離婚したいとは口に出しませんが家庭内別居状態です。夫は私と別れて、不倫相手と再婚をしたい内容のメモを見つけてしまいました。私はまだ産まれたばかりの子どもがいること。不倫されても夫のことは愛してること。家族を不幸にして夫と不倫相手だけが幸せになるなんて許せない。夫は良いところが沢山あり、今回の不倫が全てではないから別れたくないのが心情です。なので、不倫発覚後も普通に笑顔で接するようにこころ掛けています。夫の私に対する暴言や態度に耐えらないこと、将来への不安から難聴や耳鳴り、手の痺れ、震え、動悸が出てきてます。（現在通院中）過去の私の言動、態度、行いを後悔しても遡ることは出来ませんが、今からでも夫との関係を取り戻すために出来ることはありますでしょうか。よろしければお話お聞かせください。

母は病気の末、海に身を投げ自殺しました。

祖母も、母も人の道に対する教養は足りませんでした。そのため、非常に仲が悪く、一緒のお寺、お墓に入りましたが、あの世でも一緒なのでしょうか ? 一緒なら母がかわいそうです。そもそも、なぜ一緒のお寺、お墓に入らなければいけないのか ? 二人は成仏したのでしょうか ? 母は病気の末、海に身を投げ自殺しました。また生まれ変わり、修行でしょうか ?

有り難し 15