母親失格です
毎日3歳の娘に怒鳴ってしまいます
定期的ですが、かなり娘を怒ってしまう時期があるんです。
ご飯を食べないでおやつばかり食べる、まだ赤ちゃんの弟を叩く、行儀悪く足で何かをやろうとする
など私の中で絶対にやめてほしいことをされると、怒鳴って怒ってしまいます。
いつもならそこで終わりなのですが、嫌なサイクルに入ってしまうと、娘の次の行動もずっと怒りっぱなしになります。
怒らないことが一番なのですが、どうしても大きい声で怒ってしまいます。
お坊さんのように静かで大きな心を持ちたいのですが、どうしたら子供への怒りがおさまりますでしょうか。
カッとなった時にできる方法ありますか?
質問できない期間があったので、今少し嫌なサイクルから抜け出せてるのですが…
またその時期が来ると自己嫌悪で娘と一緒に泣いてしまいます。
有り難し 44
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