お坊さんが回答「私不安」の相談14350件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14350件

父の自己中さが苦痛です

先月末に父が家族に相談無しに仕事を辞めました。元々長年単身赴任でそれが嫌だったようです。しかし家族の中で1番子供のような父は家族から距離を置かれており、正直そのまま単身赴任していてほしかったというのが本音でした。本人はフリーランスで働く、自分は元同僚達から好かれているからすぐに声がかかる、とは言っていますが、辞めてすでに1ヶ月弱、こちらからしてみたらちゃんと仕事が決まっている訳では無い今の状況が不安で仕方ありません。私はまだ働き始めたばかりで家族を支えられるほど収入は無く、母もずっと扶養内で働いていたのでこれから家族5人の生活を賄えるほど稼ぐのは難しいと思います。また、退職金を貯金せずすぐに車や家の修繕に使おうとしているのも家族の悩みの種です。この先の仕事がどうなるかわからないのに、大金が入るから気が大きくなっているようでした。昔から自分の思い通りにならないとキレる人だったので、やんわり言うのが私達の精一杯です。もう少し強気に出られればいいのでしょうが…。長々と愚痴のようになってしまいましたが、ご相談したいのはこの先の事に不安を抱かないようにする方法です。父に何か言って改善してもらうというのは正直無理だと思うので、この状況で私ができること(考え方を変えるなど)を教えていただきたいなと思います。自分に甘くてごめんなさい。お忙しいとは思いますが、お答えいただけると幸いです。よろしくお願いします。

患者さんを好きになってしまいました

私は精神科病院の中のデイケアで働いている看護師です。働いているうちにそこに通所されてる患者さんを好きになってしまいました。私自身人見知りなうえにあまり上手く仕事が出来なくてその人に助けてもらうことが多くなりそのうち話すことや一緒に行動することが多くなって気づいたら…という感じです。業務に支障が出ないかや実ったところで一生付き合っていかなければならない病気なので相手の方の将来を考えるとその人の人生を背負っていく自信もないし相手が幸せになれないのではないかなど不安になります。そしておそらく付き合ってばれたら異動です。(他の部署は馴染めなくてそれは避けたいです)しかしそれは頭では理解してるのですが諦めようとしても「ずっと一緒にいたい」という気持ちが強くなって諦めきれません。正直その人への思いも実らせて仕事も続けたいと思ってしまって欲張りだと自分が嫌になります。何度か諦めようと思って玉砕覚悟で告白しようかとも考えたのですがOKでもNGでもどちらに転んでも不安で中途半端な状況です。また、私がとてもわかりやすい性格なのか他の患者さんからその人のことが好きなのか聞かれたり先輩スタッフさんから距離感を注意されてしまいました。そこで相談なのですが、どうしたらこの状況をどうにか出来ますか？抽象的な相談なのですが回答いただけると嬉しいです。

彼に結婚を決断できないと言われた

29歳女です。友人の紹介で知り合った27歳の彼氏と来月で付き合って1年です。お互い結婚願望はあり、もともと付き合って1年くらいで結婚したいと私が暗に伝えてきました。 1年記念日を迎えるにあたって、まだ結婚の決断ができないと言われました。私自身の悪いところが原因で、不安になってささいなことで泣いたり、口が悪くすれ違った他人や芸能人の悪口を言ってしまったり、ネガティブな発言が多いことで将来が心配になった、自分の家族とやっていけるのか将来子どもにもそんな言葉遣いをするのか不安とのことです。昔付き合っていた彼がモラハラ気味だったことがあり、それでも全て許して付き合うことが真の愛だと思ってしまっていた節があったことから口が悪くなってしまっていた、考え方自体直していきたいと伝えました。悪いところが直れば結婚も考えたいが、やっぱりだめたったという可能性もあるからそうなったら申し訳ない、ただ今別れたいという訳ではなく好きな気持ちは変わらないし、今の関係が壊れるのが怖くて言えなかった、と言って泣かれました。とりあえず、今日はお互いの気持ちを話せて仲が深まった日、ということにしてこれからも気まずくなったりせず付き合っていこうとなりお互い納得して別れました。私は、悪いところは直して彼と結婚したいと思っています。ですが、年齢的にもいつまでもだらだら付き合うわけにもいかないのではと思っています。今後彼の気持ちが結婚したいと思えるようになると思いますか？アドバイスお願い致します。

有り難し 17

頼りにしていた母を看取る事になりました

初めまして　９０歳の母のことをご相談させていただきます。　これまで多くの困難があり支えあって励ましてくれた母が病気で治療が不可能になってしまいました。　精神的な問題を抱えた夫と息子（言葉の暴力で傷ついた息子は顔を合わせることも出来ていません）のことで悩んで来ました。母が心の支えだったのにもうすぐ、いなくなってしまうなんて信じられず、とても辛いです。最後は母の賃貸マンションに連れてきて精一杯お世話しようと思っています。　毎日、入院先まで面会に行っています。だんだん、力を失い、「苦しい、早く治って楽になりたい・・」とやっと話す母を見て泣きたいのを堪えて「もうすぐよくなるからね」と言う事しか出来ません。自分の無力さに心が潰れる毎日です。　父もなくし母までなくして夜になるともっとこうしておけばなど、後悔が止まりません。精神的に不安定な息子を心配させてはならないと配慮していますが辛いです。　　　母自身も「自分はもっと生きたい、今はまだ死んではいられない」と私たちの事を心配してくれているのです。私自身は両親のために一生懸命頑張ってきたつもりです。でも、不甲斐ない娘で申し訳ないと思ってしまいます。　来週には訪問診療が始まるので頑張りたいのですが、私自身（心）が耐えられるか不安です。これから、どう向き合っていけば良いでしょうか。　　そして、その日が来た時に自分がどうなってしまうのかとても不安です。この先、どう生きていけば良いのでしょうかどうぞよろしくお願い致します。

離婚後の生き方がわかりません

はじめまして、よろしくお願い致します。離婚したばかり、一歳の子がいます。元夫、私、共に短気で思いやりが持てなくなり、両家の実家とも不仲、モラハラやDVをお互いにしそれが悪化し離婚しました。私は何にでもすぐ依存してしまいます。今までも彼氏や友達、元夫にも現在している状態で前に進めていません。楽しいこともあったので、思い出が美化されます。本当に離婚でよかったのか、毎日連絡が来るたびに心臓が痛くなります。子供の為に必死に働き自立しないといけないのに自分に自信が無く恐怖を感じてます。持病もたくさん持っていて、コミュニケーション能力が低く、人間が怖くて、友達もほとんどいませんし、仕事もまともにできない、前の会社では発達障害を疑われました。これらは全て自分が悪いんだと自覚しています。今までの人生が辛く、うまくいかなかったことは自分が甘えていたからだと思います。今、実家でお世話になっていますが、母ともうまくいかず、これからどうしていけばいいのか、悩みがモヤモヤがつきません。これから私は、まともに人と関わり、子を育て、仕事をしてとできるのか不安でたまりません。これもまた、誰かに甘えたいという気持ちなのでしょうか。何が言いたいのかわからないですが、とにかく漠然と全てが不安です。

有り難し 25

大人になりたくないです。

高校1年生女子です。私は、中1の時から不登校です。恐らく無気力症候群というやつです。学力も小6で止まっています。進学した通信制高校には未だに3回しか登校出来ていません。病気でもないのに3年以上毎日ベッドでスマホを弄るだけの毎日で、将来への不安が凄まじいです。私はまだ高校生で、自分の事も周りが全部やってくれるみたいな感じですが、大人になれば、自分でやらなくてはいけない事が増えますよね。憂鬱で仕方ないです。まだ高1なので深く考える事はないのですが、進学か就職か、何ならやれるのかも全く分からなくて不安です。働かなきゃいけない時が来るのが嫌だし、ちゃんとやれるか心配です。親に迷惑はかけたくないですし。けど、今まで甘えて生きてきたので、いざ頑張るってなっても、すぐに諦めて自分を甘やかしてしまうと思います。寝たまま二度と目が覚めなければいいのにと思ってしまいます。特に鬱々としている訳ではなく、冷蔵庫にある材料を見て明日の夜ごはんのメニューを考えるみたいな感覚で、漠然と、いざとなったら死ぬしかないもんなーって思っています。私のようなやる気も集中力もない人は、どうやって生きていけばいいんですか？読みにくくてすみません。回答よろしくお願い致します。

決断力がなく悲観的になってしまいます。

決断力がなく悲観的な性格で困っています。昨年結婚し、夫婦2人でここ２ヶ月、引越しのために物件を探しているのですが、なかなか決められません。いいな、と思って申し込みをした物件はあるのですが、些細なことが後から気になり始め、考えるうちに「これは重大なことなんじゃないか」という気持ちになり、ネットでいろいろ調べたりして、思い悩んで結局契約しないことがありました。その思い悩んでいる時間は本当に不安で苦痛で寝不足になり、辛い時間でした。契約を断った後も、夫を振り回したこと、不動産業者に迷惑をかけたことで自己嫌悪がひどく、死んでしまいたい、私が死んだら迷惑かけたことも許されるのでは、とまで思いました。今住んでいるところは気に入った土地ではありますが欠点もあるので、完璧な物件などないということは、頭ではわかっています。妥協が必要なことも。ただ、引越し後の生活を想像すると、不安が大きくなってしまって決断できません。全て夫に決めて欲しいと思うのですが、夫は私の好きなようにしていいと言ってくれていて、ありがたいのですがプレッシャーですし、夫が決めたとしてもまた私は何か文句を言ってしまうのだろうな・・という未来が見えています。本当に追い詰められていて、どうしていいかわかりません。賃貸だから一生の契約をするわけではないのに、思いつめてしまいます。引越しについて前向きになる方法、決断できる考え方など教えて欲しいです。

有り難し 15

人との関わり方がわかりません

今年の春から新社会人になりました。私は学生の頃から人付き合いが苦手で他者と極力関わることを避けて生きてきました。しかし社会人なのだからこのままではいけないと思い同期や先輩方と会話して円滑に物事が進むようにしなければと思い自分なりに振る舞いました。しかし態度の節々に私の他者に対する恐れや回避傾向が出ていたのだと思います。同期からは浮き気味で仲の良い同期同士や先輩方とプライベートで遊びに行ったりしているようですが私に誘いはありませんでした。正直誘われても行きたいとは思えないですが自分なりに円滑に進むように振る舞ったつもりでもやはり浮いてしまう自分の性格や、フレンドリーな雰囲気が肌に合わないような気がして脱力感を覚えています。仕事の方は覚える事が膨大にあるのですが、書類などに向かうたびに鬱々とした感情が湧き集中できない状態です。それでもせっかく就職したんだからすぐ辞めるわけにはいかないと思っているのですが日々朝起きるのが辛くなっている自分がいます。また業界柄遠くないうちに転勤があると思うのですが、そこでの人間関係の築き方や仕事ができるのかなど、情けないですが家族には随分支えてもらっているので実家を離れる不安など将来にも不安があり落ち着けないのが現状です。どうか気の保ち方を教えていただけないでしょうか。

長年の病気…でも恋愛したいです

小学六年生のころ、同居していた祖父の死をきっかけに不安障害を発症しました。それ以降、ろくに学校へ通うことができず、友達も離れてゆき、毎日辛くて生きているだけで精一杯でした。引きこもりのような生活をしていた時期もありますが、成人して徐々に外出できるようになり、今は月に一度通院しているものの、薬は調子の悪い時だけ飲めば済む程になりました。ストレスや不安で体調が悪くなるので、仕事はせずに実家で家事手伝いをしています。数年前から趣味の集まりに出かけるようになり、多くの人と知り合うことができました。ずっと恋愛に縁のない人生でしたが、素敵だと思う男性もいました。ですが、私は良くなってきたとはいえ病気があり、学歴・職歴がないので、自分が人よりも劣っている気がして、好意を持つことは迷惑になるのではと思ってしまいます。それに沢山の女性の中で、わざわざ私のことを選ぶ人がいるとも思えません。恋愛の経験もないのでどうしていいのかわからず、何もできないでいたところ、去年婦人科で子宮内膜症が見つかりました。ただでさえ人よりも劣っていたのに、女性としても私は劣っているのかと思うと、ますます恋愛をしてはいけない気がして、つらいです。

転職した会社で仕事がうまくできず辛いです

はじめまして。 26歳の社会人4年目のものです。今年の4月に、今の新しい職場に転職しました。念願だったリモートワークが出来るIT系の会社なのですが、とにかく仕事が上手くこなせず、毎日が不安で辛いです。仕事内容は、会社が運営しているWebサービスの改善や新機能を追加するために、画面のデザインをしたり、エンジニアさんと連携を取って案件を進行していくという内容です。最初の半年はメンターとして先輩がついてくれて、分からないことはすぐに聞ける環境でした。しかし、半年後からはメンター制度がなくなり、1人で仕事を進めなくてはいけなくなりました。私の不安で辛いと感じている点は、次に自分がやるべき具体的な仕事やアクションが見えないところです。その為、案件を上手く前に進められず、周りの人より停滞気味で、申し訳なさと恥ずかしさで辛くなります。周りの人に迷惑をかけている気がするし、私を採用した上司にも申し訳なくなります。自分の実力以上のことを業務で求められていて、それが上手くできてないという感じです。最近はリモートなのもあり、一日中モニターの前で泣きながら仕事をしている状況で辛いです。私は今起こってる問題をどう対処すべきでしょうか。アドバイス頂けると幸いです。

同棲中の彼との婚約破棄について

現在結婚を前提に同棲中の彼がいます。プロポーズをされ、婚約指輪もいただきましたが、彼の親御さんが原因で別れようか悩んでいます。彼の両親は父親の事業が失敗したことが原因で離婚しており、それ以降お父さんはどこにいるかも分からないし連絡も取っていないと言われていました。私も私の両親も不安に思いながらも彼の誠実な人柄に好感を持ち、結婚を喜んでくれていました。ところがこのタイミングで実は彼がお母さんにも内緒で父親と連絡を取っていることが判明しました。しかも内容は、お父さんが彼にお金の工面も頼むもので、年に2.3回ほど実際にお金を貸しているようでした。他にも税金も払っていないので彼の会社に税務局から連絡が来たこと、住所もないしその日暮らしていくお金もないことなど、私にとってはかなりショッキングな内容で、私自身割と裕福な家庭で育ったこともあり、申し訳ないけれどこんな家庭に嫁ぎたくないと思ってしまいました。彼に正直に話したのですが、結婚を決めてからは私に迷惑がかからないよう一切連絡は取らないと決めていたし、相続放棄もするつもりだから今後は迷惑は絶対にかけないと決意してプロポーズした。黙っていたのは不安な気持ちにさせたくなかったからで、申し訳ないと言われました。実際、同棲してからは連絡は取っていませんでした。しかし、いくらそう決意しても、実際実の親が今以上に困窮して助けを求めて来た時、普通の人ならとても見捨てることはできないと思います。そうなった時、お父さんの生活の面倒を見ないといけなくなるのは嫌です。また、お母さんも今はパートで生計を立てているようですが、将来同居を求められており、お母さんの生活も援助していかなければならないかもしれません。今までありがたいことにそのような苦労がなかったので、これらのことを一気に全て受け止めることができないでいます。そんな中、家庭環境も似ていて、お給料も良い人とたまたま知り合い、アプローチを受けています。頭ではその人を選んだ方が親も自分自身も将来的に幸せになれるだろうと思うのですが、婚約者の彼自身は本当に申し分ない人で大好きなので同棲解消と婚約破棄を決断することが彼にも申し訳なく、とても辛いです。　やはり感情を抑えて自分の幸せのために別れを決断するべきでしょうか。

有り難し 26

縁切りスポットの効果

過去の悪縁を断ち切りたく、ずっと行きたかった縁切りの有名なスポットにお参りに行きました。向かう途中、神社の近くで少しざわざわする動悸がしました。お参りしてる途中、そこの近くは人通りが多く、通った人2人組が「縁切⁉︎縁切⁉︎」と言って、私を興味本位で覗き込んでいました。私以外お参りしていた人はいません。邪魔をされた気分になり、モヤモヤしました。絵馬を飾ってからお参りをしましたが、願い事がなぜか途中までしか出て来ず、人に気をとられたのもあり、満足するまで願掛けできませんでした。あとで調べて分かった事なのですが、同行者と行くと縁が切れる可能性が高いって本当ですか？1人でしたが私は妊娠しています。今後赤ちゃんがどうなってしまうのか不安で仕方がないです。安易に行った訳ではありませんが、起こった事など意味があるのでしょうか。良縁まで切れてしまうのでしょうか。絵馬には恨みや呪うことは書いてません。

有り難し 36

今、自分が考えている事は運命でしょうか？

こんにちは質問を拝見して頂きありがとうごさいます。私は今、自分の考えている事が運命なのか迷っています。人を助けて、世の中を良くする為の仕事をしたいと考えています。那智滝にて心で強く思いました。今、主に公安系の仕事を目指しています。しかし、初めて彼女が出来てこの野心は家族に安泰な生活をさせられないかもしれないと不安です。自分自身がどうなろうと自分一人で済むのですが、家族に危険が及ぶ事を考えると恐怖してしまいます。また、高い理想と野心を掲げなからそれとは反対のだらけた生活と中途半端で本気になったことがない自分が心底嫌いです。そして、大切な彼女がいるのにも関わらず他の女性に目がいったり、よからぬ妄想をよくして汚いと思っています。何度も見えない力で私を導いてくれている感覚はあるのですが私自身が動かずサボっていて悲しいです。このまま腐りたくないです。どうすれば良いでしょうか？

義理父との距離感

GWの5日に、義理父が、家の裏の崖から、滑り落ち、左大腿部骨折をして、入院しています。私は、ペーパーですが、ヘルパー2級を持っていますが、今は、メンタル的に問題があり、介護の仕事は、していません。これから、退院して、介護を必要となりますが、私が正直介護出来るか、不安です。義理父は、身内には、厳しいので、文句を言ったり、暴言など出ると思っています。旦那は、協力的で、辛かったりすると、話を聴いてくれたりします。ただ、旦那に負担をかけるのも、忍びないと思っています。旦那は、次男で、今、義理父が入院している病院の近くには、長男さんが住んでいますが、義理父が救急で、運ばれた時には、意識あるなら、大丈夫と言い、様子を見に来た時は、用事があるから、次の日に連絡取れると、押し付けて、帰りました。それにも、私達は、ガッカリと、腹立ちさがきました。そんな、長男さんには、介護のことを一緒には、考えてくれないのは、目に見えています。義理父を利用者さんと、考えて、割り切って考えた方がいいのでしょうか。

死が怖い

成人した頃から死がとても怖くなってきました。私には大好きな夫と息子がいます。息子はまだ小さいです。高齢出産です。息子のためにも元気に長生きしたいと思うのですが、時々体調を崩すと怖い気持ちに包まれます。病院で検査など受けていますが、自律神経の乱れからくるもので特に重篤なものはありません。出産の時は出血多量で死にかけました。今こうして生きてることに感謝してもいるのですが、ふと怖い気持ちに包まれます。息子が成人したら旦那と私とカウンターで3人でお酒を飲みたいと言うのが夢です。あと17年、あっという間かもしれませんが生きられるか不安です。親も2人とも持病がありそれも心配です。春から旦那は単身赴任、子供は幼稚園、私も職探しと環境がどんどん変わっていきます。死が怖いというか環境が変わるのが怖いのかもしれません。どうしたらいいか分からず毎日混乱しています。

有り難し 27

友人に、自分の悩みをいえない。心を許せる友達がいない

27歳、女性です。誰かに嫌われる、という事がとても嫌です。自分に自信がなくて、友達と会っても会ってもらっている、という気持ちが何処かにあります。最近気持ちが滅入っていて、友達何人かに、最近落ち込んでてね…という相談をしました。みんな話を聞いてくれましたが、私は話した事によって、余計嫌われてしまったかなという気持ちが強くなりました。ストレスが溜まったら心の許せる友達と会いましょうとか、よく聞きますが、もしかしたら私には心を許せる友達がいないのかも、と思ってしまい、とても落ち着かない気持ちで不安です。昨年までは、あまり悩みもなく交友関係も良好でした。少なくても友達と会って遊びたい、という気持ちになれました。ただ、今は気持ちがとにかくマイナス思考で、こんな時に友達に会ったら嫌われちゃう、と思ってしまい、一人で抱え込んでしまいます。実際、1月に一緒に旅行に行った子に、自分の落ち込みをさらけ出したら、あんまり受け入れてもらえず、余計に寂しい気持ちになりました。心を許せる友達って、みんないるんですか？それがいない私は、どこか変なんでしょうか？

有り難し 14

利用されてるのか、頼られてるのか…

長年働いていた方が２人退職しました。「君にしか引き継いでもらえないから」と、声がかかりましたが、引き継いだ仕事は膨大で毎日昼休みを取りたくない程不安になります。もう1人は新人さんで頼れません。勤務して4年間、自分の担当の仕事を試行錯誤して、やり易くし、同僚も仲が良く充実した日々を送っていました。私がやっていた仕事も違う新人さんが入りましたが、楽しそうに笑いながら仕事しているのが目に入ります。試行錯誤し、やりやすくした分、その人は定時で帰って行きます。私は仕事が終わらず、また一緒に組む新人さんが終わらない分も手伝わなければならなくて、定時では帰れなくなりました。「本当ならあの場所にいたのは私なのに、なんでこの仕事をしなきゃいけないのだろう」君にしか任せられないという言葉ではなくて、ただうまく使われているだけなんではないかと悲しくなります。仕事に行くのも皆んなより1時間近く早く行き、帰りも遅く、仕事に追われて笑う事もなく1日が終わります。仕事を変えた方が良いのか、悩んでいます

母への償い方

私は母を三回ほど裏切りました。小さいものではなく、母の期待や信頼に背き、莫大なお金も、私自身の将来も、時間も犠牲にしてしまいました。母の心はズタズタになっていると思います。母は否定しますが、精神的に病んでしまったり、人間不振に陥ったりしてしまうのではないかとも思います。それなのに私はまったく行動を変えられません。めんどくさい、行動するのがこわい、という気持ちが大きく、母に毎日泣きついて励ましてもらっている自分が情けないです。母への償いはどのようにすればいいのでしょうか、大きな過ちを母が生きているうちに償えるのか不安です。また、母には自分を肯定して、明るく前向きに生きて欲しいといわれているのですが、自分がそのように生きていいのか自信がありません。悪いことをしたのだから自分を肯定できそうになく、楽しんで生きてはいけないともおもってしまいます。以前も同じような質問をしたのですが、もう一度させていただきました。

女同期との付き合い

会社の同期が好きです。付き合いたいです。同期とは久々にLINEをして、一回だけデートしてもらいました。そろそろ二回目のデートをしたいと思っていたのですが、同期は忙しいと言って都合があいませんちょっと不安です。同期とは毎日のようにLINEをしています。絵文字や文など最近になってそっけなくなったなと思いました。引き際でしょうか？恋愛には押し引き際が必要だと言いますが… 引いたまま終わってしまうのではないかという自分もいます。この恋愛が成就するためにアドバイスください

健康状態について。

ご質問お願いします。３年前から原因不明の顎のジリジリ感・締め付けられる感覚に毎日悩まされております。痛みなどは、ありません。なんとも言い表せない感じです。いろいろな専門科を回りましたがすべて原因は、分かりませんとDrから言われてしまいました。検査もMRIやCT・血液検査なども異常ありませんでした。薬も試してみましたが治りませんでした。今後このままですと思うように仕事は、出来ないし不安です。アドバイスの方を宜しくお願いします。仕事は、今アルバイトのような事をしております。

有り難し 39