旅行が不安です
2年前に、不安障害で入院しました。
今は、通院してお薬をもらっています。
先月は、一人で友人の家の近くのホテルに泊まりました。
その前は、義父母のお墓参りに急行に乗って行きました。
今回は、そんなに遠くないですが、二泊三日の旅行に行く予定です。
今まで何回も言った事もあります。
途中で乗る、バスと急行電車(トイレ付き、1時間程)が不安です。
今回の旅行は、少し遠出なのも不安です。
主治医の先生にも、相談して大丈夫といわれ、頓服も出ました。
両親と旦那、大学生の子供といきます。
今まで、平気でしたが、直前になって、不安になりました。
不安は、電車の中で何かあったらどうしよう、発作が起きたら(一度もありません)
どうしようという事です。
当日、電車の中の対処方や、無事に過ごせるアドバイスをお願いします。
有り難し 16
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