問答一覧

検索結果: 473件

生きてることが辛いです。

妊活と不妊治療をして5年になります。中々、治療を頑張っても身を結ぶことはなく、毎月ダメになると自分は女として失格だ、何で生まれてきちゃったんだろうと自分を責めてしまいます。最近は生きていることが辛くなり、楽になりたいなとも考えてしまいます。でも死ぬ勇気がなく、もがいてます。小さい頃から、好きな人と結婚して、子供ができることは当たり前と思ってました。周りは結婚したと思ったら子供ができ、生活するにも目に映るのは子供もいて幸せそうな家族や妊婦さん。そうなりたいと思ってもなれない自分。嫉妬と羨ましさばかりで自分が嫌になります。どうやったら、この感情から抜け出せるのでしょうか。

有り難し 39

回答 2

言葉で殺されそうです

先日は否定的な母の言葉を禅の考えでお答えいただきました。私も努力をしてみました。しかし、昨日今日でできるわけもなく、今朝とても辛いことを言われてしまいました。先日の回答によると、私が辛いと感じ、勝手に傷ついただけなのかもしれませんが… 私の母は、私が「ここ数日仕事で悩んでいる」と相談したら否定的な言葉でしか返さない人です。母によると叱咤激励だそうです。でも、今の弱った私には崖っぷちで背中を押されているようなそんな気分です。今朝は少し元気が出たので、朝体重を計ったら痩せていたと話しました。すると母は、「やっぱり苦労しないと痩せないよね」と言いました。普段なら少しイラつく程度ですが、今の弱った私にはとんでもなく殺傷力のある言葉でした。痩せる為に苦労したんじゃない。したくて苦しんでいるんじゃない。ずっと悩みを伝えていたのにどうしてそんな言い方ができるのか？「やめて」と常に言っているのにどうしてそんな言い方ができるのか？今日も「その言葉に傷ついた」と伝えましたが「ごめんごめん」と軽く返すし。私は母の言葉に殺されそうです。頭も痛いし、心も重いです。夢もありました。やりたいこともありました。でも、死を選びそうな自分がいます。こんな内容すいません。人は悩みも欲もつきませんね。何度も質問ごめんなさい。

有り難し 7

回答 1

2021/07/31

自分の弱さとどう向き合っていくのか

わたしは去年大学4年で就活の時期に、周りと同じように頑張ることができず、コロナ禍を言い訳に現在、実家の方で暮らしています。就職活動をしていますが、働きたいという思いが足りないのかうまくいきません。また周りが働いているのに働いてない自分への嫌悪感、実家にいることで親への負担などを考えると消えたいと思うのです。今この状況は去年の就職活動をしなかったわたしの責任であり、つらいのもわたしの責任だというのは十分承知しております。なぜこんなにも生きるってつらいのでしょう。でもこの消えたい、生きるのがつらいって結局は責任逃れ、現実逃避なんだなと思うと余計に私の情けなさ、弱さにどうしようも無い憤りを感じる日々です。本当は消えたいとかそんなこと思いたくもないのが本音です。生きるって素晴らしい、楽しい、理想かもしれないけど、わたしもそう思って生きたいです。この裏腹なわたしの思いにぐちゃぐちゃになっているのだと思います。わたしのなんとも情け無い弱さとどう向き合ったらいいのでしょうか。生きるってつらいけどやっぱり素晴らしいものなのでしょうか。　

有り難し 20

回答 2

生きる希望がありません。

死にたいです。毎度同じようなことで申し訳ありません。働くのが非常に辛いです。周りの空気がうまく読めず、どう立ち回っていいのかわからなくてうまく働けません。回りからいらだたしく思われます。でも働かなければ生活ができないので何度か職を転々として無職も経験しているものの、今は働いています。帰宅後は毎日泣いているくらいつらいです。学校を卒業して就職してからの間、ずっと死にたい気持ちがなくなりません。希望が持てません。たまに楽しいことがあっても死にたいくらい辛い気持ちがずっと根底にあるので心から楽しめません。精神科にかよっているのですが、主治医に「死にたい」と相談してもただ「死んだらだめだよ」と言われていつもの薬が処方されるだけです。なにも解決しません。こんなに苦しい思いをしてまで生きるのになんの意味があるのでしょうか。生きていくのに希望がひとつもありません。はやく死にたいです。

有り難し 26

回答 1

2023/02/25

不器用な私で最近嫌になります

こんにちは、私は一度就職して専門学生になったニ十代後半の女性です。私は前から行きたかったデザインの技術系の専門学校に去年から入学し、通っています。通えたのはいいのですが、あまりにも不器用で自分が嫌になりつつあります。みんながすぐできることができるのに時間がかかったり、すぐに覚えられなかったり様々です。元々、不器用だとは理解してましたがここまで不器用だと自分が嫌になります。性格も大雑把です。繊細な作業が求められるのに致命的な性格だと改めて理解しました。細かい作業が好きなくせに、性格が大雑把で手先が不器用。自分で行きたかった学校でしょ？とか言われると何も言えませんが、元々自信がなく自己否定気味なのがさらに拍車がかかってつらいです。つらいけど、やりたい、でもつらい、辞めたい、見切りをつけたほうがいいのか？まだやるべきか？という気持ちが最近強く、自分が嫌いなため泣きそうになります。みんなより自分は劣ってると考えてしまい、周りと比べるなと言われても、比べてしまいます。私はこのまま進んでいいのか、それとも見切りをつけたほうがいいのか、どうしたらいいのでしょうか？または何かアドバイスが欲しいです。大変読みづらくてすみません。

有り難し 1

回答 1

家族

また、お答えを頂きにきました。私の実の家族なんですが、小さい頃から私は家族に否定的な態度を取られます。特に姉なのですが、私が何をいようが否定的に言われます。私なりに頑張っているのですが、そこまで言われてしまうと卑屈になってしまいます。あんたは駄目な妹だ！駄目な母親だと言われているみたいで、実家にも行きたくありません。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 3

回答 1

2021/11/07

仕事に行くのが怖い

こんばんは。教員をしていますが、毎日出勤するのが精一杯です。特に授業が苦痛で、下手な自覚があり、教壇に立つのが怖いと言う気持ちが強くなってきました。また何かある度に自分が悪いと思う癖があり、生徒が授業中寝ているだけで自分を否定されているような気になり落ち込みます。また生徒が言うことを聞かないと、自分に価値がないように思えてきます。頭では、生徒が言うことを聞かないのも寝るのも当たり前だし、それをなんとかするのが仕事だと分かっていますが、そのような感情を止められません。こんな自分のことばかり考えている先生、自分でも嫌になります。話すことが苦手で、何年か続けていたら出来るようになると思っていましたが10年続けても手応えがなく、つらいです。もともと、人の輪に入ることが苦手で、私なんかが楽しんでいいのか、と思うことがあります。でも本当は、壁を作らないで生徒や同僚と接したいのです。そうなれるのをまだ諦めたくないと思っています。教員になる前からのもともとの考え方が表面化しているのだと思いますが、どうしたらこのような状態から脱することができるでしょうか？

有り難し 8

回答 1

やめないといけない不倫

初めて相談させていただきます。よろしくお願い致します。二年程前から既婚者の男性に憧れを抱いてしまったのですが、それ以上にどうしたいという気持ちも無く、たまに一言二言交わすだけで満足、という感覚でした。ところが三ヶ月程前に急接近する機会があり、それでもわたしは前と同じ感覚でいれる自信がありましたので前に進んでしまいました。結果、とても気持ちが入ってしまい、もう中高生の時の様に会いたくて仕方ない…という感じになってしまいました。しかし相手は既婚者。片思いの時期に(奥様との距離感はそんなに近くない、同居人のよう。)だと話していましたが真に受けているわけではありませんし、離婚を考える事もないと思います。相手の仕事柄、会えるのは一月に一度か二度。別れた方がいいのはわかっております。都合のいい女にされているのも、不誠実な男性なのも、もし万が一、私の元に来たとしても同じ事を繰り返す可能性が大きい男性なのもわかっております。それなのにどうしても好きでどうしようもありません。別れるつらさより、好きに連絡取れない、連絡来ない、会えない、ワガママを言えない…我慢したりするつらさを今は選んでしまっています。不倫は麻薬ともいいますし、彼の言動に一喜一憂したり、もしかしたら執着になっているのかも、と思ったりします。さみしいだけなのかとも…。未婚男性からのお誘いもあるのですが、どうしても彼がよくて…。けれど、いつかは終わりにしなければいけないのもわかっています。私は、この気持ちをどうしたら良いのでしょうか。どうすれば終わりに出来るのでしょうか…。

有り難し 30

回答 2

義父が何かにつけて口煩い

同居している義父が何かにつけて煩いです。特に孫の事に関しては異常なくらいです。孫といっても、長男は24才社会人、次男は22才就職浪人中です。私自身のことで、煩く言われるのは仕方ないのですが、孫のことで言われると今までの子育てを全否定されてるように感じてつらいです。もっと楽に生きたいです。同居で波風たてたくなくて、全て言いなりになってきたせいでこの様になったのでしょうか？

有り難し 28

回答 1

2022/11/21

母が小学校で勤務しているのが許せない

幼少期から嫌いな母がいます。・「宿題の字が汚い」程度で平手で頭を叩く、リモコンや携帯を投げる・「算数の問題が早く解けない」程度で将来を否定する・体の性別に合わない言動をすると激昂し始め、匿名掲示板のまとめサイトを見せながらいかに「気持ち悪い」と思われているかを滾々と語り続ける・「もう必要ないかと思って」と当時持っていたおもちゃを全部捨てるほかにも「勉強に集中していない」「あんたは何を喋っているのかわからない」「そんなことして何の意味があるの？」「うるさい」など数々の言いがかりをつけたり思い込みで詰ったりプレッシャーをかけたりと、毒親エピソードの枚挙に暇がありません。多分経済DV以外のありとあらゆることをしていると思います。そんな母は数年前から小学校で働いています。始めは特に何とも思わなかったのですが、最近歳のせいか勤務先の小学校に通う子供たちの心配を過剰にするようになり始めました。許せません。自分の子供はあんな育て方をしたくせに、お前がよその家の子供の心配をするなと言いたいです。私のことは疑いもせず努力不足だとして殴り飛ばした母が、学校で様子を見た程度の子供の障がいや虐待を心配しているのを聞くだけで虫唾が走ります。私は私でもういい歳なので一人暮らしすればいいじゃんと思われるかもしれませんが、まだギリギリ大学に通っており、引っ越して一人で暮らしていくだけのお金がありません。就職先こそ決まっていますが、お金が入るのは早くても来年の5月からです。親に一人暮らしがしたいと言っても賛同されないどころか、就職しても当然ずっと実家にいるものだと思われているようです。家でも極力顔を合わせないようにしていますが、母は必ず家族で夕飯を食べたいようで、どうしても夕飯時には顔を合わせなければなりません。今私が聞きたいのは「夕飯を食べている間だけ相手の話を聞き流す方法」です。母の学校での話を聞くたび嫌な気持ちになるので、相手が何を話しているか忘れるレベルまで耳に入れないようにする、聞かなかったことにする方法や心構えを教えてほしいです。

有り難し 6

回答 1

両親の干渉がいやです

高校生の者です。両親が干渉し過ぎることについて、悩んでいます。進路において、私の行きたい大学に反対し、しまいには友人との関係性も否定します。つらいです。家にいるのが怖くて、叱られることが怖いです。家にいたくないです。居場所はどうすれば見つけられるのでしょうか？

有り難し 14

回答 1

2023/07/04

怒らせない方法を教えてください

主人と会社を一緒に経営しています。わがままで傲慢な主人ですが、多分本当は気が小さく、否定されると自信がないので、怒るのだと思います。が、職場の部下にもいつも威圧的な態度で物事を話すので、みんなが怖がってしまい、本当のことを言えなくなってしまいました。主人も少しそのことに気がついたらようで、少しだけ優しく話しているように見えましたが、結局怒ってしまうはめになってしまいました。そのことで良くないよと、伝えた途端ものすごくキレて、最後は包丁持ち出して自分を切ろうとしたり、その後全部自分が悪いからだと自分をせめ、なんとかいい話し方がないか、いろいろ考えながら話しても全くいい答えが出てこなくて、どのように話したらいいのか教えて欲しいです。

有り難し 29

回答 2

2023/10/04

自分でいいと思えません。

私は自分でいいと思えません。常に自己否定をしています。軟弱な性格で、自分の出し方以前に自分がわからず、意見がありません。親の顔や他人の顔を伺ってきたからか、自分がなく、私ほど弱い人間はいないのではないかと思うほど軟弱な人間です。親は、良い親なのですが、感情の起伏が激しく、自分の意見のないタイプの人間を嫌います。それは、まさしく私です。私自身、しっかりした意見のある人間になりたいと色々勉強したり、対人恐怖気味ですが、人との関わりを増やしたりしてきましたが、結局元に戻り何も変わらなかったです。親の感情が荒い時には自己否定、しっかりした人を見た時は自己否定、自分の世界を持つ人を見た時も自己否定をします。他人が幸せそうに、楽しそうにしているのを見ても自己否定をします。最近、自分なりに立てた目標が消えて、自分の力を信じられず、自信も主張もなく、少し前までは開き直ったり自分を大切にすることが少しずつできていたのですが、今はとうとうどこにも希望を感じなくなりました。というより、前に進みたくない、不幸でありたいという気持ちなのかもしれません。他人が楽しそうにしてると自己否定をするのに、楽しくなる状態が嫌だと感じます。人との関わりも、元々対人面で不安を抱えやすく、挑戦でマシにはなりましたが、最近は特につらいです。一番辛いのは、自分がこれからの人生を1人で切り開いていける気がまったくしないこと、自分はできると思えなくなったことです。人から明るい励ましをいただくことがありますが、ポジティブになるのは辛いので、私の問題点・改善点をどうか教えていただけないでしょうか。

有り難し 20

回答 3

苦しいです

休んでも休んでもずっと体調がよくならず、最近調子よくなってきたなと外出してみるとまた悪くなったり。。死にたいという気持ちにまでなってしまい、つらいです。母が生きたかった今日を私は生きられているのに、こんな気持ちになって申し訳ない気持ちでいっぱいになります。動きたくても動けない。。またひとりでがんばってしまっている気がして、苦しいです。どうしたらいいか、わかりません。元気だった頃にもどりたいです。悲しい気持ちでいっぱいです。

有り難し 19

回答 1

醜い人間は死ぬべきでしょうか

私は足が短く、顔が醜くて良く通りすがりの他人に笑われます。カメラも見ず知らずの人間に向けられたことがあります。外に出るのが怖く、ほとんど家を出ません。笑われるたびに自己否定されているようでつらいです。こんなできそこないの人間ならいっそ死んだほうがいいのではないかと思います。死ぬべきでしょうか、よろしくお願いします。

有り難し 46

回答 1

どうしたら、許してもらえる？

高校生女子です。私は去年の秋に全日制高校から通信制高校に転校し、現在は高校に通いながらアルバイトをしています。しかし、最近二ヶ月前から始めたアルバイトを辞めたいと思っています。原因は・バイトがきついわりに給料が安い・わからないことをいきなりやれと言われたり、間違えたらきつく叱られるなど諸々ありますが、一番の原因は私の吃音です。吃音は軽いので、始めた当初はほぼ出ませんでした。しかしここ最近バイト先できつく叱られたのが原因で「失敗しないようにしなきゃ」という気持ちが強くなり、気づいたときには「いらっしゃいませ」などの言葉がでなくなっていました。幸いにもバイト先には気づかれていませし、親も私の吃音のことは知りません。しかしこのままでは挨拶がないなどとクレームがきそうだし、かなりつらいので辞めたいです。バイトを辞めたいと親に言ったら、怒られました。「高校も辞めたのにバイトも辞めるのか」「お前のことはもう知らん」と言われました。親は吃音などの病気に偏見があり、また怒られると思うと言えません。私は高校を辞めても前に進もうとしていました。進学のために検定試験の勉強をして、アルバイトを始めました。でも親は許してくれませんでした。私はどこに行っても否定され、責められる存在です。つらいです。しにたいです。親に限らず、許してほしいです。私という存在を許してほしいです。どうしたらいいのでしょうか？どうしたら許してもらえますか？自分なりに頑張っても無駄でした。もう疲れました。

有り難し 18

回答 1

泣き虫を直したい

タイトルの通りです。私は極度の泣き虫で、特に何かしらで怒られたときと、何かしらで励まされた時にかなり泣きます。励まされたときはまだポジティブにとらえられがちなのでいいのですが、目が腫れてたまに痛むので何とか直したいです。叱られたときは猶更。「泣けば済むと思っているんだろう」やら「甘やかされてる」やら「甘えてる」やら、私が全く考えてもいないことを言われることがしょっちゅうあります。もちろん違います。自分でも何がつらいのかわからないままに泣いていることが多いです。これを書きながらまだ少し泣いているのですが、今一度自分自身を見直せば、不甲斐ない自分自身への怒り、理不尽かつ人格否定が混ざる内容の小言への憎さや惨めさ、自分の言いたいことが理解されない悲しみなどが綯交ぜになっている気がします。その混沌とした感情がそのまま涙になったような。つらいことや、感情を突き動かされることへの耐性があまりないのかとも思いましたが、感動で泣けるという評判の映画では泣いたことがほぼありませんし、親族との死別でも泣いたことがありません。とにかく、原因がわからないままぼろぼろと泣くのを何とかしたいです。みっともないのは自分自身が一番よくわかっています。そんなことをもうこれ以上他人から言われて攻撃されたくないです。

有り難し 30

回答 2

2022/04/04

悩みについて

悩みとの向き合い方がわかりません。元々あれこれ思い悩む性格、小さなことまで気になってどんどん悩みが増えていきます。今を大切にしなければいけないことはわかるのですが過去の後悔や悩みばかりに気を取られ目の前の物事に集中できない状況が続いています。状況は日々悪くなり、頭の中はネガティブな思考ばかり物事を否定的に見ることが増え会話の中でも否定的な発言ばかり。このままではいけない、何かを変えなければと思うのですが具体的な行動をする力も無くなにをしていいかもわからずまたネガティブの繰り返し。変えられない過去や悩みばかりに囚わることなくつらい状況を変えるために必要な考え方はありませんでしょうか。

有り難し 23

回答 2

しんどいです

閲覧ありがとうございます。私の母親についてです。子供の頃から母親に否定されるのが怖くて、本当にやりたいこと、欲しいものなど願望を正直に言えません。小中学生の頃も「○日、友達と遊びに行く」と言うと「勉強しなくていいの？」「どこに行くの？」などと聞かれそうなのが嫌で、遊びや打ち上げにせっかく誘ってもらっても断ってばかりでした。そのせいか、中学までの友人とは完全に音信不通です。いま大学で学んでいる学問も本当は苦手なもので、これなら母親に否定されないだろう、という考えでその道に進まざるを得ませんでした。もうつらいところはほとんど乗り越えたので今はそれほど感じていませんが、4年間それなりに苦しく、本当につらかったです。子供の頃から今も、家では寡黙ですが本当は遊ぶのもおしゃべりするのも好きです。小学校低学年の頃も家では静かでしたが、学校では周りの友達の影響もあってか、友人の母には活発と言われていたのを母は不思議に思っていたと思います。仲の良い母娘に憧れ、外出を共にした時期もありましたが、やはり出先で「帰りたい」「来なきゃよかった」と思ってしまうのです。家族旅行も昔から嫌いです。独り暮らしをしたくても今は貯金もそれほど無いですし、物騒な世の中なので少し怖いです。家にいたくなくても他に居場所が無いのでひたすら家で寝て、気づかないうちに一日が終わっている、というのが一番楽です。大学まで行かせてもらって、私のことを考えてくれてるのはすごくすごくわかります。嫌いになっちゃいけないのに嫌いです。足音や声が聞こえるだけで構えてしまい、部屋に一人でいてもずっとドキドキしています。本当はもっと好きに、自由に暮らしたい。真剣に相談できる人もおらず、今も泣いており苦しいです。どうかお言葉をください。

有り難し 12

回答 2

自傷行為

私は嫌なことがあるとすぐピアスを開けたくなります。うつ病持ちです。ピアスを開けると達成感があって、すっと嫌な自分を受け入れられます。痛みに耐えて頑張った自分に自信がつく感覚が来るというか。よくあるリストカットはしようとは思いませんが、ピアスは辞められないのです。やめる必要はないと感じています。それで心の平穏が保てているのなら。自傷目的だけじゃなくて単純にピアスが好きなのもあるので。前まではそう思っていたのですが、先日好きな人にピアスが嫌だと言われました。それを言われてから一気に自分に自己嫌悪し、心のバランスが取れなくなりました。ピアスを辞めようとは思いません。理解してもらおうとも思いません。ただ、なんだか漠然とつらいです。自分のことを全否定されたようで。そう感じることにより自分が嫌いなことを思い出してしまった感じで。自分が嫌いです。仕事できてなくて情けない。鬱が悪化したのがつらい。なんだか生きることが急につらくなりました。

有り難し 7

回答 1