気持ちを上げるには…
こんばんは。
ふとした時に過去の自分の行動や、言動を思い出してしまい、自己嫌悪に陥ります。何故、あの時あんな事をしたのだろう、言ったのだろう…
その度に自分が嫌になります。
過去の私は今の私が一番嫌いなタイプです。
若かったので、怖いものはない、好き勝手やっていた自分が本当に恥ずかしく思います。
過去にばかりとらわれていても駄目な事はわかっているのですが、気づくと、前を向く事より過去を振り返っていて、気持ちが落ち込んでしまいます。
そして、怒りや悲しみは表に出てくるのに、嬉しい、楽しい、という感情がなかなかわきません。
どんどん周りに関心がなくなり、とてつもなく孤独を感じる事もあります。私は何をしているのだろう、何がしたいのだろう…
そういう感情にガチガチにされてしまいます。
唯一の救いは、3歳になったばかりの息子の存在です。
もっと笑って、楽しい時間を一緒にすごしてあげたい。
前向きになるためにはどうしたらいいでしょうか…
有り難し 7
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