お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

心に余裕を持った人になるには

社会人一年目。来年度で二年目になります。ベテランの方が多い職場で、みなさんが完璧に見えます。私は、物忘れが激しく、覚えておかないとと努力してメモしていたりするのですが、どんどん入ってくるしなくてはならない事に、書類をどこに置いたかや、あれはしたのに、あれをするのを忘れていた。など、、。失敗ばかりです、、。打たれ弱いわたし。「忘れたかもしれない」「忘れてしまった」「どこに置いただろう」など、不安になるとどんどん不安になり、反省や後悔ばかりが自分を責め、自己嫌悪に陥り、ひどく落ち込みます。なんとかなる！という気持ちが持てません。心に余裕を持って楽しく仕事をしたいです。少しでも心に余裕を持てるようにするにはどういう心持ちでいたら良いでしょう。

有り難し 8

回答 1

遠距離恋愛の電話のやりとり

遠距離恋愛の彼がいます。毎日電話でやりとりをしています。会えるのゎ二ヶ月に一回ほどです。彼は寝るとなかなか起きません。もちろん電話の時間になっても起きてることなんてなかなかありません。休日ゎ寝てる時間が多い彼です。起きるまで電話をかけ続けてしまいます。仕事で疲れてるのに…。と心でわかっててもなんで起きないの！起きててくれないの…。と私が勝手に落ち込む始末です。彼ももちろん悪気なんてありません。私もそれは良く分かっているつもりなのに彼が休みの毎週末になるとこんなやりとりがいつも起こります。というか私が起こしてしまいます。葛藤なんて良い言い方はできません。ただの私のわがままです。こんな自分を直したいです。幼稚な質問で申し訳ありません。自分の考えを変える一言を聞けたらと思い、悩んだ末にここにご相談させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

初のデートでディズニー

ずっと片思いしていた相手をディズニーシーへデートに誘いました。誘ったのはいいのですが、僕は話に自信もないし、滑舌も悪いです。でも、やっとチャンスを掴めたので、告白までは行かなくとも次の遊びの約束をしたいです。なので話を続かせるコツや、面白いと思ってもらえるような話し方を教えていただきたいと思い相談させていただきました。あと、ここから話題を作っていくといいよ等のアドバイスも頂ければ嬉しいです。宜しくお願いいたします。

有り難し 22

回答 2

人生のリセットを失敗しました

たびたび質問させていただいてます。よろしくお願いします。人生をやり直そうとして失敗し、人生を悪化させました。周りは「生きていればいい事がある」と言いますが本当にいい事なんてあるのでしょうか？毎日仏壇の前で亡くなった祖母や祖父に「早く迎えに来てくれ」と泣きながら話してしまいます。私は生まれ変われる事ができなかったクズです。生きている事が辛いです。

有り難し 37

回答 2

御朱印の件なんですが。

御朱印を頂きにお寺さん周りや神社さん周りをしています。住職さんや宮司さんは迷惑なのでしょうか？また、今、ひそかな御朱印ブームですが、住職さんや宮司さんはどのように思っているのでしょうか？

有り難し 53

回答 2

気持ちを上げるには…

こんばんは。ふとした時に過去の自分の行動や、言動を思い出してしまい、自己嫌悪に陥ります。何故、あの時あんな事をしたのだろう、言ったのだろう… その度に自分が嫌になります。過去の私は今の私が一番嫌いなタイプです。若かったので、怖いものはない、好き勝手やっていた自分が本当に恥ずかしく思います。過去にばかりとらわれていても駄目な事はわかっているのですが、気づくと、前を向く事より過去を振り返っていて、気持ちが落ち込んでしまいます。そして、怒りや悲しみは表に出てくるのに、嬉しい、楽しい、という感情がなかなかわきません。どんどん周りに関心がなくなり、とてつもなく孤独を感じる事もあります。私は何をしているのだろう、何がしたいのだろう… そういう感情にガチガチにされてしまいます。唯一の救いは、3歳になったばかりの息子の存在です。もっと笑って、楽しい時間を一緒にすごしてあげたい。前向きになるためにはどうしたらいいでしょうか…

有り難し 7

回答 1

お墓で愚痴などはだめですか

亡くなった母親のお墓参りに行くと自身の報告などを話します。良いことや自分の夢、また嫌なことがあったことや、悩みを話たりします。（他の人から見たらブツブツ怪しいかな）。本家のお墓にいる祖父母にも色々話をします。ご先祖様が心配するからお墓の前では愚痴や悩みなど言ってはダメと聞きますが、お墓にいる母親（ご先祖さま）は誰に言うわけでもなく（生きている人は平気で人の悩みを口外するから信用できなくなってます）、１対１で話を聞いてくれるから安心して話せ、心がスっとします。帰り際には　いつも守ってくれてありがとう　　と言って帰るのですが間違っているんでしょうか。

有り難し 61

回答 3

彼氏がいるのに…

私には１年半付き合っている彼氏がいます。私も相手も初めての交際で、お互いの家族とも仲良くしていて結婚もするんだろうなと自他共に思っているような関係です。しかし彼は、自由な時間を大切にしたい私にとっては束縛が激しく感じてしまい、疲れてしまいます。今まで何とかやってきましたが、正直なところつらいなと感じることが多くなり最近は連絡を控えるようになりました… そして、それと同時期にバイト先にいる同い年の男性と気が合うことをとても感じました。静かな方ですが他愛ない話をして笑ったり、女友達も少ないという彼とも仲良くすることができたり…。波長というか、距離感というか… まだあまり知らないからということはありますが、合うなと思ってしまったんです。異性としてではなく、その前に彼の人間性を好きになったという感覚です。純粋に、仲良くしたいなと。いけないこととはわかっていますが、正直バイト先の彼に惹かれてきています。もちろん今までどおり友達としてで満足なのですが、異性と連絡をとったり仲良くしたりすることさえ嫌う今交際している彼がいるので… どうしたらいいかわかりません。自分がどうしたらいいのかがわかりません。また、家族などに紹介もしているし大学でもずっと一緒にいるのであまり考えたくはありませんが万が一別れた場合のことを考えると後がありません。束縛する彼のことも頭ではわかっているのにやっぱりどうしても理解できません。バイト先の彼とはもっと仲良くなりたい。本当に「この人と気が合うんだ」と心から思える人なんです。恋人が嫌だと言っていたら、異性と関わることはいけないことなのでしょうか。こうやってどんどん周りから人が離れていくなんて、悲しすぎて彼のことが憎くなりそうです…

有り難し 18

回答 2

パートを辞めたい

子供ができてから仕事が続きません。旦那（43歳）と息子（6歳）と私（37歳）の3人で暮らしています。出産を機に長年勤めてきた職場を退職し、一時は専業主婦になりました。しかし、社会からの疎外感、産後鬱のような症状で子供にとっても良い影響はないと思い、社会復帰いたしました。しかし、独身時代のように仕事が思うようにできず毎年のように転職を繰り返しております。私が働かなくても最低限の生活はできますが、息子の将来の事（進学等）を考えると不安です。私はこの先どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 26

回答 1

自我が強い･･･

介護職に就いている40代の主婦です。今の職場には一年半勤めていますが、辞めようかどうしようか悩んでいます。介護事業所の社長と、入社当時は良好な関係でいましたが、段々と私の自我が強く出て、思ったこと、感じたことをハッキリと言ってしまい、それを繰り返すうちに、社長から距離を置かれるようになりました。きっと、面倒くさいやつだと思われているように感じます。社長だけと仕事をしているわけではありませんが、今派遣されている所では必ず毎週顔を合わせます。今までは冗談を言ったり、仕事の相談をされたり、こちらからもしたりと、話しやすく、また目をかけてもらっていたと思います。私は気が強く、また我慢してまで働きたくないという気持ちが他の方よりも強く出ているようです。今までいた職場でも同様なことがあり、その度に辞めて転職をしてきました。年上の友人に言われた言葉があります。人には乗り越えられない壁はない。でもそれを乗り越えられない限り、また同じような壁にぶつかるんだよ。私は人間関係がうまくいかず、それを解決したり我慢をすることが出来ず逃げていました。今回の壁を乗り越えたいと思っていますが、心のどこかでは、我慢したくない、という強い気持ちがあるのも事実です。我儘な自我を抑え、長く勤めていくコツを教えていただけたらと思います。甘えた質問で申し訳ないです。

有り難し 16

回答 1

仏の心になる

言いたくありません。喧嘩になるから。我慢して、私が片付けます。それで丸く収まるので。黙って掃除します。けど、毎日同じことをして汚されます。最初は気をつけてほしいとお願いしましたが直りません。「仏のような心になれ」といわれます。正直、私も感情を持った人間に生まれました。お金をもらって、妻や母をしているわけではありません。仏のような心になるなんて可能なのでしょうか？

有り難し 70

回答 3

心がぐちゃぐちゃです、助けてください。

別れてしまった彼と会いたいです。復縁したいです。わたしの親の反対に耐えきれなくなった彼に別れを告げられ3ヶ月たちました。 (反対の理由は、過去の質問に記載があります) 忘れられるどころか、日に日に思いが募るばかりで、やり直すことばかり考えてしまいます。先月、久々にたわいない会話のメールをし、何回か返信があったので、昨日改めてメールをし、食事に行かないかと誘ったら「また寂しくなるからやめよう」と言われてしまいました。このメールにはまだ返していません。それなら最初から返信しないで欲しかった、、と思います。。返信があったことで正直少し期待してしまっていました。それでも会いたいんです。もうばれてると思いますがやり直したいって伝えたいです。、、何かこうやって言葉にすると、私の気持ちの押し付けだと思います。でも、このまま毎日泣いている生活ももう限界です。他の人じゃ嫌なんです。親は彼を選ぶなら縁を切るといいます。親を大事にする彼はそんなことして欲しくないといいます。私は彼を選ぶと言いましたが、3ヶ月前に彼はそうさせてくれませんでした。昨日、親と久々に話しました。親は今でも反対です。母は学歴のこと、父は結婚を決意するまで彼を隠してきたこと、反対されていることを知っても挨拶に来なかったことで彼に不信感を抱いています。彼を紹介しなかったのは、学歴のことで反対されることがわかっていたから、挨拶に連れて行かなかったのも、親が彼を罵るのがわかっていて彼を守るつもりだったのですが、私の行動は全て裏目に出てしまったようです。気づくのも遅く、結局別れてしまいました。こんな状態でも挽回したい自分がいます。心がぐちゃぐちゃです。助けてください。

有り難し 12

回答 1

私の嘘に苦しむ彼を救いたいです

親不仲によりうつ病を患っていました。誰か隣に居てほしかった。それが愛ではなくても。 5年生の1年間で2人ほどと形式上「付き合う」ことをしました。 4年生までにちゃんとお付き合いと呼べる人が2人、計4人の元交際相手が居ます。留年が決まった直後、私の心の隙間にそっと寄り添ってくれたのが現在の彼です。今の彼への愛情を愛と知った今、長くて２，３か月の出来事でしたので私の中では「過去の人は私が利用した人であって彼氏とは違う」と思いました。今の彼は私が付き合うのが初めてで年齢も3つ年下です。そのこともあり、あまり恋愛経験豊富と思われたくなく、交際当初から元彼は2人、と言っていました。わたし自身そう思いたかった、という気持ちもありました。 2015年9月、私の5年生の時のことが彼にばれてしまいました。彼と深く話し合い、距離を置くことにしましたが、お互いが好きでどうしても耐えられず受け入れて今を一緒に生きるという結論に至りました。しかしこの3日間ほど問題が起きました。彼は現在部活の合宿中です。自由時間が多くあること、個室であること、また彼の同期が自分の元カノとの性事情をネタにして話したことなどにより、9月に大喧嘩をした時のことを思い出して仕方なくなってしまったようです。「自分が彼女の1番初めの彼氏になりたかった」「たしかにそこに愛はあったはずだ」「この世界にねっさんとの楽しかった思い出を持っている元彼がいる」それに加えて、「9月のあの時に『一番信じていた人に裏切られた』と思った」感情を思い出してつらくなってしまっているようです。会っているときは楽しいし幸せ、お互いのことも大好きでかけがえのない人です。なのに少し物理的距離が離れると、嫌な考えばかり浮かんでしまう。今の私がどんなに誠意を尽くして愛情を注いでもこの事は彼からは消えないだろうと思うと、悲しいし辛いですが、この事は自業自得だからわたしが悲しむのは違うし、彼に癒えない傷を作ってしまったわたしは加害者だと思います。別れも考えましたがお互いが好きで仕方なくて、どうしても会いたくなってしまいます。 9月の時にお互い思い知らされました。彼はどうすれば救われるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

徳を積むことについて

良い行いをすると自分自身にも良い事がおこると聞いたのですが本当ですか？また理由というか仕組みも教えていただければ幸いです

有り難し 51

回答 2

弱い自分が嫌いです

高校三年生のとき、友達と仲違いをしました。二年生のときから仲が良い子がふたりいて、いつも三人でいました。その二人は三年生に上がった当時、「前のクラスに戻りたい」と繰り返しており、学校も遅刻、早退をするようになりました。わたしは励ましていたつもりでした。しかし、６月頃になると二人が他の子と四人で行動するようになり、話に入ろうと努力しましたが中に入れてもらえず、わたしは心が折れてしまい、学校を２、３日休みました。すると、一人がわたしの家に来て話をしようと言われて話したのですが、そのとき彼女に「あなたは前のクラスに戻りたいとばかり言ってたけど、わたしたちは新しいクラスの子と仲良くなりたかっただけ」と言われました。前のクラスに戻りたいと言ってたのは彼女じゃなかったの？と混乱しましたが、一応は仲直りをし、わたしは学校に戻りました。しかし、それ以降わたしは彼女を心の底から信頼することができなくなりました。彼女に限らず、わたしは人が自分のことをどう考えているのか過剰に気にするようになりました。それは今でも変わらず、些細なことで負の感情のスイッチが入ってしまい、関係のない悲しかった記憶までも思い出して落ち込んでしまいます。仲間はずれにされたくらいで傷ついてしまった自分が嫌気がさします。元々彼女は不登校がちでした。その彼女を励まし続けていたので、裏切りと言うと大袈裟ですが、あんなにわたしは一生懸命支えていたのに裏切られた、というのがショックだったのかもしれません。ですが、もうそろそろ２年もたつのに、今でもその後遺症のように、人の挙動を過剰に気にしてしまう、深く考え込んでしまう自分が本当に嫌です。自分が嫌だと思えば思うほど、自己嫌悪が強くなっていきます。どうしたら、この負の連鎖を止めることができるのでしょうか。どうしたら、弱い自分を変えることができるのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

摂食障害から抜け出せません。

1番最初に過食嘔吐をしたのは小学生の頃でした。食べ過ぎて落ち込んでいた時にお父さんに指を突っ込めば吐けるよと教えてもらったのがきっかけでした。そこから高校卒業までの間、過食したいと思えば家の中のものを隠れて食いあさり、食べ物がないときは親の財布からお金を抜いて、食べて吐いてを繰り返し、たぶん親は気づいていて悩み、父は鬱病で入院、母はアルコール依存とパニック障害になりました。高校を卒業し一人暮らしを始めましたが、食べて吐いてを繰り返していては生活もできず、3ヶ月で実家へ戻りました。その時に過食嘔吐で悩んでいると親に伝え、精神科に通っていましたが、安定剤を勝手に飲み過ぎてしまい入退院を繰り返し、家に帰っている時に大震災が起きました。私の家は岩手県釜石市で、家や家族は無事でしたので、しばらくの間、何家族かで私の家にみんなで住むことになり、人の出入りもめまぐるしく、街や海を見て、過食嘔吐で悩んではいられませんでしたが、高校の頃の仲良しの友達が震災で亡くなったことを聞き、なぜこんな私ではなくあの子が、と、私は母親の目の前で飛び降り、大怪我をしました。怪我は良くなりましたが、過食嘔吐は治らず、精神科へ通院していました。このままでは一生親の精神的負担も私も治らないと思い上京しましたが、案の定過食嘔吐はひどくなり、借金をし、水商売で働き、ようやく過食嘔吐しながらですが借金を返済しています。周りに助けてくれる友達はいるのに恥ずかしさとみんなに変な気を使わせたくなく、誰にも話せず、消えたくなるけど怖くて死ねない。治るために色々試させてもらったり、治ろうと色々試したつもりではありますが心折れてまた過食嘔吐の日々。体も心も辛くやめたいのです。趣味がありお寺めぐりや絵を描くことはあるのですが、過食嘔吐は治らず、このまま1人で生きていくのかと不安です。私は何をして、何を考えれば良いでしょうか？

有り難し 5

回答 1

離婚すべきか悩んでいます。

1000文字以内で上手くまとめれないので思ってることをまとめて書きます。旦那の過去の行為（一人目の出産後育児に非協力的、つねに携帯ゲーム、携帯ゲームへの課金多い時は1ヶ月で十万以上、一度だけ叩かれた、二度目の妊娠の時腰痛に悩まされ動くのがかなり辛かったのですがひたすらゲーム、私のカードにまで手を付けて課金、糖尿病発覚後も隠れて毎日のように買食い、病院に通い禁煙していたのに隠れてまた喫煙していた、娘達が可愛すぎるのか息子が妹達に意地悪するとキツく当たり感情的に叩くこともある）旦那の嫌いなとこ（すぐに他人をバカにする。私のこともブス、デブとすぐけなす。とにかく嘘つき。嘘がばれると開き直る。他人のせいにする。お金にだらしない。暴言が多い。）旦那のいいとこ（子どもたちを毎日お風呂に入れる。浮気はしない。夫婦喧嘩をすぐ終わらせてくれる。）私は今後この人と一生一緒にいるのは嫌だと思うことが増えました。私は困ってる人を助けたいと思いますが、旦那はそんなのほっとけ。というタイプです。自分よければ全て良しという考えがとにかく嫌いです。なんとうか悪ぶっている中学生と一緒にいるみたいです。私も旦那を変えようと努力してきたつもりです。叱っても治らないなら褒めて伸ばそう。それもダメ。他にどうしたらいいのか私にはわからず諦めるという結論に至りました。ですがやはりこれから先長い人生心にモヤモヤしたものを抱えなが生きるのは嫌です。どうしたらいいのでしょうか？子供がいなければ離婚してますが子供のことを思うとどうしたらいいのかわかりません。長くなり文章も乱文ですが回答よろしくおねがいします。

有り難し 15

回答 1

丁寧な生き方とは

こんにちは初めて投稿させて頂きます。先日、恋人に生活感がない、雑に生きている、丁寧に生きて欲しいと言われました。元々食に興味が持てず、空腹を満たす事が出来るのならば口にするものは何でもいい、という所がありました。こちらにつきましては話し合って、食(味付けや食材)の好みを探して参りました。それでも、何が食べたいかと聞かれても何も思い浮かびません。そこにあるもの、手に入りやすいものを考え、それがわからないとなると何も希望を言えなくなってしまうのです。そもそも食べたいもの、好きな食べ物がわからない、ということもあるのでしょうが…… きっとこういう部分が生活感がないという事になるのではないかと思っているのですが、丁寧に生きる、という事がわかりません。恋人はこの質問に答えにくいようでした。またこの件でこの先一緒にいる事を考えられなくなりつつあるようでした。丁寧に生きるとはどういう事なのか、何を意識すれば改善されるのか、教えて頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

年下の男性を好きになった

いつも寂しく自分が嫌でした。元旦那やお付き合いした人にも騙され…… でも、友達がきっかけで気が付きました。職場の男性の同僚と仲が良く、いつも二人で食事に行ったり(たまに複数で行きます)引っ越しの準備を手伝ってくれたり、ドライブで遠出したり、彼の家に遊びに行ったり、何かしら毎日、LINEや電話で話したり相談に乗ってくれたりです。私は、とても仲の良い友達だと思ってました。自分が素直に出せ、言いたい事もお互い正直に言うし自分を飾らなくてすむ事が一緒にいてとても楽です。それって、友達だから出来るんだと思ってました。友達は、それはお互い好きだからでしょ。まるでデートしてるみたい。どう考えても付き合ってるでしょ。歳なんか関係ないよ、嫌だったら一緒に遊ばないよ、って言われます。それから、すごく気になりだして毎日のように彼の事を考えます。初めから好きだったんですよね。８歳も年下です。どうしようもなく、彼に私の気持ちを言いたいけど、それがきっかけでこの関係も壊れてしまったらと考えます。何気ない会話で、彼の恋愛対象は歳は関係ないって言っていました。とても優しいし、愚痴ばっかりだけど、話を聞いてくれて、子供の事で悩んでたら仕事終わりに会って聞いてくれたり、頼りにもしてるしとても素直でかわいい人なんです。やっぱり、もうすぐ44になるおばさんだから無理でしょうか？私の気持ちも伝えたいし、彼が私の事をどう思ってるかも知りたいです。どうしたらいいでしょうか？文章にするのが苦手で、わかりづらいとは思いますがどうか、アドバイスを下さい。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

人間不信な自分を変えたい

はじめまして。初めて質問をさせて頂きます中学の頃いじめられた経験からか、人間不信な部分は小さい頃からあります。しかし両親の元を離れ一人暮らしをはじめて３年目のここ１年くらいでそれが加速してきたように感じます自分が他の人に何かをしようと言われた時、自分はいいように相手に利用されて、相手だけが得をしているように強く思います今、過去あった事を思い出しても「あの頃は気付かなかっただけだ」と感じ過去の相手に対し強烈な怒りを覚えますまた逆に、自分から他の人へ何かをしようと持ちかけた時、私は他の人をただ便利に使おうとしているだけなのではと思ってしまうのですこんなことをうだうだ考え一人で勝手に嫌な気分になる自分に嫌気がさし、これからもひとと関われば関わるほど増えるのかと思うとひとと関わる事が億劫になってしまいつい他人と距離をとってしまいますしかし、本当はもっと様々な人と出会って関わって広い世界が見たい、他の人たちを端で眺めながらそんな風に思う自分も心の中にいるのですどうしたらこんな、人を利用されている・利用しているなどといういやしい考えを持つ自分を変えられるでしょうか変えられなくても、受け入れ前向きに人と関われる考え方などはありますでしょうか

有り難し 8

回答 1

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