お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

嫌な想像ばかりはたらかせてしまいます

私はものごころついた頃から意識するしないに関わらず空想や想像をすることがとても多いです。なにもない空の状態から物を考えたりすることもあれば、どこかで見たり聞いたり読んだりした話をきっかけに広げることもあります。ですがその内容を自分で上手くコントロールすることができません。ネガティブな性質なのか特別苦労したり悲しい目にあったりした訳でもないのに悲しい想像や悲惨なイメージを広げて気分がそちらにひっぱられがちです。オカルトじみた迷信や予言さえ真に受けて考えを広げてしまいます。正直杞憂だなと自分でも思うレベルです。確かに悲しい気持ちになるし何もする気が起きなくなりますし、場合によってはストレスで体調に影響を及ぼしたりしますが原因が言ってもどうにもならないバカバカしいことだとわかっているので周りの人に話すこともできません。今の実生活に特に不満はありません、世間的にも体感的にも十分に恵まれていると思います。だからこそ何かが失われる想像をしてしまうのかなとも考えます。恵まれているのに勝手に一人で悲しい事を考えて気分を沈めるのは本当にナンセンスだとおもいます。どうしたら気分を明るい方にむけられるでしょうか。助言いただけたら嬉しいです。

我を捨て去るべきか

自分はイジメを受けていたこともあり自分に自信を持てない性格なのですが、それを克服しようとして正しい事を言えるようになろうとして、その結果言い合ったり、意見をぶつけ合う場では妙に突っ張るような性格になってしまいました。（普段の自信の無さ、卑屈さは改善できませんでしたが…）それでもそれなりに生活していたのですが、先日友人に「お前はやっぱり我が強いところがある、直した方がいい」と言われてしまいました。正しいと思うから、口にする。そうしてきたつもりでしたが、やっぱり頑固になっていたのだろうか、そんな自分はやはり疎ましく思われてしまっているのだろうか、と思い悩んでしまった次第です。多少卑屈になろうと、我は捨ててしまった方が良いのでしょうか？自分の意見は横に置き、出来うる限り相手の意見を尊重する態度を取るべきでしょうか？そうである場合、我を捨てるにはどういう努力をすべきでしょうか？御教授願います。

有り難し 16

旦那の過去の恋愛気になって嫌だ

交際は2年ほどで子供ができて去年の夏結婚しました。昔から好きな人の元カノが気になる性格だったのですが今の旦那と付き合ってる頃実家に行ったりしてる時に気になっていた机の引き出しを開けたところ私の前に付き合っていた元カノからの手紙や写真がでてきました。それをみてショックだったのですが彼は前から元カノからもらったものはとっておくのは構わない性格と言っていたことを思い出したのですがさすがにがっつりみてしまいその子以外の元カノなども気になりはじめ携帯をみたりしてしまいました。新しい携帯にしてからは全く元カノ達とは繋がっている形跡はありませんでした。携帯をみてしまうのもクセになりはじめて申し訳ない気持ちでいっぱいです。ですが、ツイッターで元カノをみつけて2人で会ってるような（顔は写ってないが確実に彼だとわかる）写真があったり付き合ってたころ？などの写真をのせて「2年半大好きでいられるのがすごい大人になってもっと仲良くなりたい」などとかかれていてまさか二股されてたのか？と思い始めました！その子の話は全くでてきたことがないので驚きました。今は、会ったりしてないと思うのですがまたコソコソ女の人と会ったりしてるんじゃ？とか真実を聞けずにモヤモヤする自分が大嫌いです。長くなりましたがもし回答いただけるなら光栄です。

有り難し 56

始めたばかりのアルバイトを辞めたいです。

まだ2回しか出勤してないのに辞めたいです。仕事の考えると動悸を感じて胸がいっぱいになってしまいます。睡眠もろくに取れずに目が覚めてしまいます。このような気持ちを抱えているのがストレスなので辞めてしまってもいいと思いますか？またどのようにしたらこのような気持ちを和らげられますか。ご回答お願いします。

有り難し 16

親友

最近親友と話す時が少なくなってきたなと感じてしまいます。クラス替えをしたのは去年の事なのですがそこで私と違うクラスになってしまい休み時間話すか帰り話すぐらいにしか話すときがないのですクラスが変わってから親友に違う友達が出来たのでそれは良かったのですが、教室を移動する時にその二人が仲良くしているのを見るとつい嫉妬してしまいます。そんな自分が嫌でしかたがないです。あと最近話かけてもすぐ会話が終わってしまい悲しいです。自分に話かけてくれるのも少なくなった気がします。またその新しい友達と話をしている方が多くてまた妬いてしまいました。そこで相談なのですが、どうすればもっと話せるでしょうか?

有り難し 12

嫉妬に負けている自分を変えたい

質問よろしくお願い致します。自分の人生は趣味や遊んでくれる同性の友人には恵まれ、豊かな物だと思っていました。しかし、気付いたら周囲は結婚している人が増えていました。すると、自分は人生の落伍者なのではないかという不安や劣等感から、周囲に対して強い嫉妬心を抱いてしまう自分に気付きました。醜い感情を抱く事に哀しくなり、惨めな思いがあります。それを周囲に悟られないよう、笑顔で周囲に接して、負の感情を自分の中に溜め込んできましたが疲れました。強くありたい、心は美しくありたいと思う一方で、実際の自分の心の醜さとのギャップに押し潰されそうです。それでもまだ理想の人物でありたいと望んでしまいます。自分は弱く、嫉妬心も強く、醜い人間であるという事を受け止められる強さのヒントをお願いします。

有り難し 37

高卒で起業したいんですが・・・

はじめまして。自分が通っている高校では、全員が大学に進学しています。しかし、私は将来起業してみたいと思っており、「起業するなら大学に行くより、高卒で早くしたほうがいい」というのを本で何回もみたので、高校を卒業したら起業をしたいと思っています。しかし、成績が悪いわけではないので両親、親戚は私が大学に行くものと思っており、普通科の高校なので、大学に行かないというのは間違いではないかと不安です。やっぱり大学に行くべきなのでしょうか、それとも自分がやりたいと思うことをするべきでしょうか？

有り難し 45

劣等感との付き合い方

幼いころ強く劣等感を感じた経験以来、極力「劣等感を感じてしまいそうな状況」を避けるようにしてきたため、その対処がとても苦手です。ですが、生きていく上で劣等感と向き合わなければいけない、それを感じることを避けられない状況というのは多々あり、そのたび酷く気を病んでしまいます。同時に、おそらく劣等感と密接に関係していると思われる、自己評価・自己肯定感の低さもどうにかしたいです。よろしくおねがいします。

有り難し 38

仏教におけるあの世

聞きかじりの知識なので正確さを大きく欠いている可能性が御座いますがご了承下さい。仏教においては輪廻転生が唱えられてはおり、目指すべきは解脱であるため、本来仏教に天国や地獄といったあの世観は存在せず、日本内での布教の際に付随したという話を以前聞きました。しかしいざ調べてみると、仏教にもあの世観(前世、来世での意味でなく、天国や地獄の意味で)は存在しているという記述を見つけました。実際に仏教ではどのように考えられているのでしょうか？また、仏教の成り立ちや変遷について学べる読み物が御座いましたらお教えください。

有り難し 43

自己肯定ができない

こんにちは、最近三十代に突入した者です。数年前に人生を見つめなおして、夢に生きる人生を選び、その夢はいま現在進行中で達成し、更なる飛躍を得ようとしているのですがまったく達成感がなく自己肯定が出来ません。夢を達成する為に、自分はこれしか出来ない、他は何一つうまく出来ない、これが出来ないと本当に生きている価値がない、等と長年に渡り自己否定を続けてきたせいなのかもしれません。たぶん、私は夢の達成で他者からの自己肯定を望み、それを貰えればきっと自分を肯定できるだろうと信じていたのです。けれどまったく出来ていません。人生はつまらないし自分は最悪なままです。夢の成就で褒めてもらっても一時は嬉しいのですが、すぐに無味無臭な人生に戻ります。自己否定をすることで夢を掴み、その先に自己肯定が出来ない自分がいるというよくわからない結果になっています。正直自分が嫌いなままでも生きてはいけるのですが、出来るなら好きになりたいし、自分が好きになることで誰かに好きになってもらう勇気も取り戻したい。自己肯定とはどうしたらできるのでしょうか？

有り難し 63

子供を望まない夫と離婚すべきか悩んでいます。

結婚４年目、子供なしの夫婦です。結婚前良き夫、良き父親になりたいと言っていた夫なのに今は、子供を欲しいと思えないと言います。子供は好きな夫ですが、自分の事は別のようです。何度も話し合いました。でも、元々頑固な夫で話になりません。年齢的にもタイムリミットはせまっていますし、そもそも、セックスレスのため妊娠できるか出来ないかも、何のスタートラインにも立っていない状態です。産婦人科の先生に夫に話をしてもらいましたが、私が隣で泣き出してしまいました。その時は少し反省したようでしたが、頑張ると口だけの状態が続いています。夫の事は大好きで出来れば別れたくないです。でも、自分が子供を持たない人生を受け入れることが出来ません。子供を作るために結婚したのではないし、私のワガママなのは、承知です。私は母親への憧れ心が強い見たいです。母のようになりたいと思うがゆえに受け入れられないのかもと思います。私も年令のタイムリミットが迫っていますが、夫も私より年上なので真剣に考えてほしいのに、いつも口ばかり。自分に向き合おうとしません。何度話し合ってもこれでは、やっていく自信もなくなりつつあります。離婚にも踏み切れない状態ですが、なにか解決法はあるのでしょうか？

有り難し 82

心の持ちよう

最近、フラれてしまいました。 1年半付き合ってのことだったので、少なからずショックでした。そのことについては、なんとか自分の中で踏ん切りをつけて、他の女性を探したり、今まで疎遠だった友人と再会したり、趣味に明け暮れたりして、付き合う前よりステップアップできたかなと思います。けれど時々、やはり寂しくなってしまいます。心にぽっかり空いてしまった穴は、どうすれば意識せずに済むのでしょうか。きっと時間経過でいつの間にか忘れてしまうのかもしれませんが、少しでも前向きになれるお話があれば、伺いたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 20

顔でしか人を好きになれない

自分はたいして可愛いわけでもないのに顔がタイプの人じゃないと好きになれません。なかなか実ることもなく他の人に告白されて付き合ってみたこともありますが、結局好きになれず別れてしまいます。そんな自分が最低だと思いますし本当に嫌いです。でもどうしようもないのです。いいなと思った人とは付き合う前に関係が終わってしまうことばかりです。その度に私は容姿も中身もないつまらない人間なんだなと思います。いったいどうすればこの負の連鎖から抜け出せるのでしょうか。

有り難し 51

人生のパートナーを探しているのですが

きちんとしていないといけない、とこれまでの人生を過ごして参りましたが、それゆえに「ハードルが高いように見える」と言われ、パートナー探しに苦慮しております。見た目や仕事ぶり等、一定の評価は頂くのですが、なかなか良縁に恵まれません。逆に気持ちを利用されることもあり、どうして良縁を引き寄せるチカラがないのか、男を見る目がないのかと悩んでおります。無理に性格をごまかしても、いずれ綻びがでます。真っ正直に正面から向かってきてくださる男性が好みだというと、それすら難しいと言われます。私はどんなふうな心構えでいたらよいのでしょうか。

有り難し 49

一人暮らしの者がいくお寺さん

よろしくお願い致します。実家時代に家族とともにおまいりをしたように、いま一人暮らしの生活をしていても親しくおまいりをしたいと思うようになりました。この場合、いまの住まいの近くの同じ宗派のお寺さんを探して、おまいりすればよいのでしょうか。それとも、いつものお寺さんに口利きなりお願いするのが礼儀でしょうか。実家には年老いた母がおり、父が亡くなる前に急に一人でおまいりすることがふえたエピソードをひいて、私が一人でお寺さんにいきたい旨の話をするとやたら心配するもので、どうも地元のお寺さんに行きづらいところがあります。 (実家は田舎なので母に黙っていくことは難しいです。) また、蛇足ですが、私がいわゆるLGBTにあたる者であるということは、お寺さんには黙っていた方がよいでしょうか。

有り難し 16

嫌なことを頑張る意味とは

私は大学でとある運動部に入っていたのですが、いろいろあって部活に参加できなくなり実家へ逃げました。今は新しい生活へと向けて前向きに生活しているのですが、どうも腑に落ちないことがあります。私は自分でいうのもアレですが真面目で上からの指示や命令などは頑張って守るほうです。高校までは上から理不尽な要求をされたりすることもなくそれで頑張っていけたのですが、大学はそうもいかず理不尽な要求や(電車並みの声を出せなど)私としては絶対やりたくないことを要求(一発芸の強要など)もされました。それでも私は真面目なので翌日声が全く出なくなるまで叫んだり全く笑いの取れない一発芸を2度もしたりなどしました。しかし、いくら要求に応え続けてもなぜか先輩から「まだできていない」「こんなもんじゃない」などと部活のミーティングなどで叱られます。(どちらかというと一年生はまだできていない、というニュアンスだと思われますが) 私は次第に億劫になって部活を去ろうと部長に相談を持ちかけたら「ぺぺぺぺはよくやっている」など急に優しくされてものすごく戸惑いました。なぜできているのに私は叱られなきゃならないのか。そう問い詰めたい気持ちは強くありましたが、怖くて言えませんでした。その後の部活でも頑張ってはみましたが、いつもと変わらずずっと叱られました。そのうち心を病んで大学にも通えなくなったので、結局私は休部すると言ってそのまま実家に逃げました。それからというもの自分にとって嫌なことを頑張り続けることの意味がわからなくなりました。だって私は嫌なことを頑張ったんです。なのに頑張った場所では報われませんでした。頑張れば必ず報われると信じて、実際一年生もそんな雰囲気で周りにもそう言われ続けていたのでショックは大きいものでした。そこで聞きたいのですが(前置き長々とすいません)自分にとって嫌なことをを頑張る意味とはなんでしょうか。勉強などの嫌なことでも頑張れというような社会の風潮自体どういう精神から生まれてくるものなのでしょうか。好きなことならすぐ意味づけはできるのですが嫌いなことに関しては全く意味がわからないので質問させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 49

遠距離の彼から返事が返ってきません。

遠距離の彼から連絡がきません。水曜日に連絡が途絶えて週末電話したくて金曜日にわたしから連絡しましたが既読のみでなんの返信もありません。元々日常会話のLINEをする時は返信が途絶えることもあったので最初はきにしたなかったのですが他のSNSには木曜は返信しているんです。悲しくなって木曜は私がやけざけだーってSNSにつぶやいてしまいました。(彼も見ています) 金曜日の夜中に彼はまたSNSにつぶやいています(返信はなしです) 思い返すと最近、後輩の女の子が可愛いとか、私のことをデブだから痩せろとか言ってた気もして冷められたのか不安です彼はとても忙しい人です。水曜日までは普通でした。むしろ旅行の日程をきめたりして仲良く過ごしていました。周りは彼にも事情があるから、少し待ってといっています。待つのも辛いです。だからと言って連絡してしまったら最悪の結末になるようなこともしたくありません。私はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 20

再婚後の悩み

母子家庭で８年、娘と過ごしてきました。途中病気の母の介護などありましたが、１人で色々なことを乗り越え頑張ってきたつもりです。そして４年前に今の旦那と知り合い再婚しました。再婚前は娘のこともとても可愛がり、大切に思ってくれていると常に聞かされていまして、それなら当時小学３年生の娘にも父親がいてくれれば…と思い再婚に踏み切りました。しかし、再婚後すぐに主人は豹変しました。私にたいしてもあれこれと変わりましたが、一番変わったのは娘に対してです。最初のうちは厳しいだけだったのですが、私が妊娠してから悪化し、気に入らないとすぐに手をあげ、可愛くないとか嫌いだとかの暴言を日々繰り返していました。私が庇うとよけいにキレてしまいどんどん悪化してしまいました。すぐに別れたいと思う一方、生まれてきた新しい子供のこともありなかなか踏ん切れずにいたところ、娘はそんな日々に耐えきれず心が病んでしまったせいか、万引きという許されない行為をしてしまい、児童相談所へ一時保護され、その後施設にて生活をしています。娘のためにもすぐに離婚するべきだとは思うのですが、下の子はまだ２才… 連れて離婚すればまた父親のいない子にしてしまう…離れられるかと言えば母親としてそんな事できない…という気持ち。見る目もなく自分の決断のせいで子供を振り回し苦しめてしまったのはすべて私が悪く、なにもかも私のせいだと自分を責めても責めてもきりがありません。なんとかしないとなんとかしないとともがいてきましたが、ここ最近急にふともうなにもかも忘れてしまいたい、消えてしまいたいと言う気持ちにしかならなくなってしまいました。自分勝手で無責任だということはわかっていますが…娘のために頑張りたいのですが、どうしたらいいのかわからずもう行き詰まってしまい目の前が真っ暗です。

有り難し 38

宗教心が一切ありません

私は子供の頃から一度もお守りを持ったことがありません。初詣に行ったことがなく、寺社に行くのは観光として、葬儀は風習や文化と考えます。美術展で仏像を見て感動しても、それは美術品としての鑑賞です。仏教の教えを耳にしても特に神格化はせずに、自分の腑に落ちれば過去の偉人の言葉と同列に受け止めます。過去の厄年では、お祓いやお守りを受けた友人たちに「自分は年齢の節目と捉えるけれど、宗教的には何もしない。例えばキリスト教には厄年の概念は無くお祓いなどしないのだから」と豪語していました。しかし、この２年間に酷く辛いこと悪いことがたくさん続きましてさすがの私も心が折れました。何かにすがりたくなりました。そこで質問です。１）今の時代には、私のような宗教心のない人はたくさんいると思われます。そのことを御坊様はどう感じられますか？２）こんな私が今さら何かにすがろうとするのは、たいへん後ろめたいです。「ムシが良すぎる」と思います。我が家は檀家ではないので、どこにどのようにお参りすべきか解りません。適当に近場で有名な寺社に行くのもどうかと思いますし、宗派やお寺を決めて毎月説法を聞きに行くなどの宗教活動をするのも、なんだか行き過ぎで嘘っぽく、自分が打算的な感じがします。その結果、今さら宗教と関わりを持ち、すがるのは筋違いなような気がしてしまいます。どう思いますでしょうか？

有り難し 125

精神障害について

初めまして。精神障害２級の女性です。障害者手帳を所持しています。家族に「他人の納めた年金で暮らしている」と揶揄されています。私は高卒なのですが学生の頃は「社会保障を受けるのは国民の権利」と教わったまま生きてきたので、そのような発言を不条理に感じてしまいます。仕事に就けなかったら社会人ではないと一般的な価値観なのは分かります。ただ、法的な意味と社会通念上のマナーとの心の落としどころが分かりません。弱者はどのように生き抜いていけばいいでしょうか？お返事をお待ちしております。

有り難し 67