お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

恋愛で家族と揉めてます。

沢山の時間をかけてやっと一緒になれた方がいます。今ほぼ半同棲のような形です。うちの親はだいぶ過干渉な方だと思います。小さい頃からずっと親が言うことが絶対だったしダメなものは曲げてきたし我慢もしてきた。でもずっと一緒がいい人と出会えて生活を共にしたくてお仕事も増やして毎日私なりに頑張ってます。何かと否定的な親なので彼氏のことを伝えることもずっと渋ってました。かなり怪しまれ渋々全部伝えて嫌な顔されるのも嫌だったから言えなかったでもじゃあこれからは全て伝えるからってお互い理解できるようにって話し合いが出来ました。ですが、結局変わらず何かと文句言われて私の仕事が増えた事も気に食わず心配してくれるのはありがたいですがもう24にもなるのに恥ずかしいという気持ちといい加減にして欲しいと思います。もう親の顔色伺ってやりたい事を我慢してきたのを辞めたい。今までずっと我慢してきて最近は素直にこうだから、私はこう思っててこれは嫌だからって伝えるようにはしてますがもうこれ以上家族に縛り付けられた人生を送るのは嫌です。全て振り切ってでもこの人のそばにいたいって気持ちとその勇気がない気持ちでぐちゃぐちゃです。何が正解で何が間違ってるのか分からなくなってしまいました。

有り難し 28

パートナーを蔑ろにしてしまう

昨年末、結婚記念日にパートナーの風俗利用が発覚しました。当時、我々はセックスレスになっており、自分の方から改善を求め、話し合いの場を設けようとしましたが、拒否。そういうことはなくても、仲睦まじい夫婦だと自負していましたし、自身に不貞行為の願望が芽生えても理性でもって摘んできました。それが愛情だと思っていたからです。その後、怪しい時期があり、自白などはなく、あくまで憶測でしたが、泣きながら浮気やそういう行為を他の人としないでほしいと訴えました。しかし、実際はそれより少し前から利用を始め、自身の懇願を聞いてもなお利用を続け、計3回通っていました。自覚症状や、過去のトラウマなどをきき、性依存症の可能性を加味し、通院を進言し自助会などにも参加を始めました。自分では、これで少しは進めたのだろうかと思う反面、奥底で信用し切れず、定期的に情緒が不安になり、相手に蔑ろな態度をとってしまいます。わかってます。過去の相手の行動全てが愛情がなかったわけではないと。自分が変わらねばならないこともわかってます。でも、ここまで苦しい思いをしながら、相手を病院まで繋げて、今なお辛い自分がまた労力を使って自分を変えないといけないという納得しないといけない自分が変わらないといけないそれが、うまくできません。でも、今まで2人で根ざしてきた根っこが半数以上腐って根の意味をなさなくなった時木は立っていられるのでしょうか相手を蔑ろにしてしまう自分も、蔑ろにされた過去や相手のこと、全てもう過去なんだからと笑えるのはいつになるのでしょうあんなに愛していたのに、蔑ろにしてしまうのが辛いです。相手のことは夫婦というより、もはや、蔑ろにしてもいい親友のような関係です。相手は夫婦に戻りたいと言いますが、戻り方もわかりません。どうやったら改善できるのでしょう。自分を変えるには環境を変えるべきとよく聞きます。やはり、離婚した方がいいのでしょうか。それさえも考えるのが億劫です。お時間のある時にご縁があればよろしくお願いします。

有り難し 12

職場でずっと緊張しています

はじめまして。まとまりのない文章をお許しください。昨年の6月から上司と二人きりの職場で働いています。とても真面目で冗談が通じない方で毎日息が詰まります。雑談ぐらいできれば良いのですが、話しかけてもそんなに話も膨らまず、ずっと緊張しています。職場の席も上司が真後ろでなんだか余計に緊張してしまいます。会社に行くのが苦痛で夜もゆっくり眠れません。今の職場に転職し、毎日辞めたくてたまらないのですが、まだ一年も経っていないのに辞めてしまっては何も身につかないし、次の就職活動にも影響してしまうのではないかと思い苦しいです。やはり石の上にも三年なのでしょうか。

有り難し 19

仕事に行くのが怖いです

介護の仕事をしていますが、お年寄りがいる前で指導の先輩にあんたは皆のストレスになってる、あんたと組むのはしんどいと皆言ってると言われました。他にも色々注意を受けました。どうしても耐えられなくなり社会人として最低なことはわかっていますが昼休みに職場から逃げました。辞める方向で話を進めていますが残りの日数行く事が怖くて仕方ありません。怖さを克服するにはどうすれば良いでしょうか？

有り難し 38

回答 3

セフレと縁を切った方がいい？

現在セフレがいますが、縁を切るか迷っています。身体の相性は非常に良いのですが、人として合わない所が多いです。時間にルーズで、具体的にはドタキャンする所や、そのくせ当日や前日に急に誘ってくる所があります。私は計画的な人間で、この先1週間の予定は決めておきたいタイプです。セフレといえども急に誘われたり、約束を破られるのは困ると伝えると、誰に対してもそうで、性格上のものだと言われました。私は行為をしたいのと恋愛感情として好きなので、急に誘われても会えそうな時は会ってしまいます。会えて嬉しい反面、なんで私ばかり都合を合わせてるのだろうと、しんどくなります。日々ストレスが溜まっていくのが自分でもわかります。セフレは優しくて、本当に好きと言ってくれたり、付き合ってと言われたこともあります(どこまで本気かはわかりませんし、言葉ではいくらでも言えるとわかっています)。今はお互いフリーですが、私は付き合いたいとは思いません。ただ行為が最高過ぎて、今まで会った人と比べ物にならないくらいハマってしまってます。これ以上相性良い人は見つからないと感じ、この刹那的な幸せのために手放したくないと思ってしまいます。情を持たずに行為だけできたら良いのですが、もっと好きになってしまう前に縁を切るべきでしょうか？

有り難し 49

2023/03/27

結婚の報告について

同窓会で久しぶりに会った高校の友達と結婚しました。数年越しに結婚のきっかけになった同窓会に誘ってくれた友達から「結婚したのに挨拶もないの？まあもうこっちが大人になってもう許したけど。そういう人なんだな〜そういう人も世の中にいるんだな〜って思ったよね」と言われました。誘ってくれた友達は学生時代、すごく近しい友達というわけでもなく卒業後も会ったりする仲ではありません。たまたま私の話になり、同窓会中に呼ぼうという流れで誘ってくれたようでした。たしかにコロナ禍中の結婚だったため結婚式はしなかったしきちんとした形でお礼は伝えられていません。その場では大人数の前だったのと、違う会話に入ってしまったので解散後、LINEで改めてお礼を言いました。その後帰ってきた返事が「そんなLINEしないで。なんて返していいか困る（笑）」でした。友達はただ冗談のつもりで言ったことかもしれないですが、少しモヤモヤしてしまいました。自分の対応がどこか非常識な部分があったのか、とも思いましたが、未熟なためか思いつきません。誘ってくれた友達に結婚した時に改めて個別でお礼を言うべきだったのでしょうか。また、数年越しにLINEでお礼を伝えたことは失礼だったのでしょうか。教えていただきたいです。

有り難し 14

2023/03/27

就活を前向きに考えられる方法

初めまして、こういった場で初めて質問させていただきます。４月から大学４回生になります。私は現在就職活動中なのですが、全く進んでおりません。私は昔からネガティブ思考で、どこまででもマイナス方向で物事を考えてしまいます。何か成功したとしても自分のことを素直に褒めることが出来ません。たまたま運が良かっただけ、たいした成果じゃない。と本気で思ってしまいます。また失敗をすると失敗したその日中ずっと落ち込んで何も手につかなくなってしまいます。前向きに考えられないんです。今だと何かと全て就職活動に結びつけてしまいます。例えばバイト中でも後輩に指示を出すのが下手だったり何か失敗すると自分は社会に向いてないんだろうなと考えたりして落ち込んでしまいます。他には兄弟がやっている趣味を見てあーこれ就活のエピソードで使えそうだな自分には言えることないな、と考えなくてもいいことをいちいち考えて落ち込んでしまいます。両親は私のネガティブ思考を理解してくれているため相談に乗ってアドバイスしてくれるのですが、結局何も進歩していない自分が情けなくてしょうがないです。３日に１日くらいスイッチが入って説明会を予約したりエントリーシートを書こうと頑張るんですけど、１つ説明会を受けるだけで疲れてしまってその後何もしたくなくなります。もう４月にもなるのに選考中の会社が２社ほどしかありません。自分の人生なのになんでこんなに中途半端にしているの？自分のことでしょ？と何度も自問自答するんですけど、毎回エントリーシートの内容や志望動機を考えている時に私に採用されるような要素あるのか？私だったら私と働きたくないな、とどんどんマイナス方向に流れて行ってしまい結局何も手につかなくなってしまいます。ネガティブ思考は今後一生治らないと思うので、せめて就職活動の期間だけでも前向きに考える方法はないのでしょうか？長ったらしくて内容も無茶苦茶で大変申し訳ないのですが、助言をいただきたいです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 4

しにたいと思わなくなる方法

私は今派遣社員として事務の仕事をしています。毎日会社に行って帰っての繰り返しで、一生これが続くと思うと嫌になります。帰り道や、夜になると毎日のように泣いてしまいます。先月、休むほどの体調不良ではないのに2日間ほど休みました。その時辞めたい気持ちが強くなり、契約期間が終わったら辞めようと決めました。辞めて失業手当などもらって、その間にしんでしまおうと思いました。でも死ぬこと痛いこと苦しいことは怖く、首にカッターをあててみても切れず、首をしめても苦しくてやめてしまうし、ごはん食べるのをやめようと思っても数日しか耐えられません。私にしぬのは無理そうだと思いました。でもしにたいと思いながら生きていくのは苦しいので、そう思わなくなりたいです。私が今つらいことは、仕事の内容が自分には向いていないように思うことです。締め時間に追われること、電話をする相手が怖いのでその度に胃がきりきりする気がします。気をつけていても間違えてしまうことも多く、同じ部署の人はみんなそうですが毎日謝っている気がします。前職では接客販売で、ノルマがあり毎月苦しくてそちらも向いてないと思いながら働いていました。また、雑談が苦手で人とうまく話せません。休日に会ってくれる友人もいますが、私といて楽しいのか不安です。次に話す言葉がぽんぽん出てきたらいいのにと思います。 20代後半になり、周りで結婚をする人も増えて来ましたが、その度に落ち込みます。結婚したいわけではありませんが、私が幸せから1番遠くにいる気がしてしまいます。学生の時にはやりたかったことがありましたが、お金がなく諦めたことがあります。どうせやってもだめだったと自分を納得させていますが、その納得の仕方はどうせこれからも何をやってもだめだに言い換えられてしまう気がします。どうしたら幸せになれるのでしょうか。日々の生活が幸せと言える人すごいと思います。他の人のように頑張れません。やりたいことがわかりません。向いていることなんてあるのでしょうか。転職活動するエネルギーはないので、今の仕事を続けていくのだと思いますが、どうすれば泣かずに済む生活を送れるのでしょうか。しにたいと思わない種類の人間になりたかったです。どうこの気持ちと付き合っていったらいいのでしょうか。拙い文章を失礼いたしました。

有り難し 33

新しく好きな方が出来て辛いです

十数年前、私が中学生の頃。彼女がいなくなりました。詳細は省きますが、行方不明になりました。今では亡くなった扱いとなってしまっているようです。深く愛していただけあり、当時は大変苦しく、悲しみました。それこそ、今でもふとした瞬間に思い出し、「もっと出来ることがあったのではないか。そうすれば、彼女が消えてしまうこともなかったのでは」と考えてしまうのです。その後悔の念からか、未だに彼女がいなくなった場所に足を運ぶ程です。そこに行けばまた逢えると、無理だとわかっているのに、思ってしまっているからです。しかし、それ程迄に愛していた彼女の存在がありながら、私に新しく好きな人が現れました。別れがあれば出逢いがある。頭では理解しているつもりではあります。しかし、「いなくなってしまったとは言え、心に誓った愛する人がいるのに、私は他の女性に好意を抱いているのか」「そもそも、本当に私はこの女性に好意を抱いているのだろうか、彼女がいなくなったことによる心の穴を埋めたいだけなのではないだろうか」と、日々懊悩するのです。私は薄情な人間なのでしょうか。この恋心は偽りの物なのでしょうか。私は、何故これほどまでに苦しいのでしょうか。

有り難し 23

いじめのトラウマ

私は学生時代にイジメを経験しました。とても酷いあだ名を付けられ、未だにトラウマになっています。そのせいで、人様のことを｢私のことを嫌いになるんだろうな｣と勝手に決めつけてしまい、うまく話すことができません。何度も転職しているのですが、その度に人間関係で悩むんだろうなと行く前から考えてしまいます。実際は皆様大人なのでそこまで酷い目にあったことはないのですが、人との距離の取り方が分からず、気をつかってしまいます。少し仲良くなっても、いつかは嫌われてしまうと思うとビクビク、おどおどしてしまいます。トラウマは克服するのは無理だとしても、心穏やかに保つにはどうすれば良いのでしょうか？

有り難し 9

理不尽な定期異動でやる気が出ない。

理不尽な定期異動で、部署変わって、さらに役職も上になってしまいました、、、。なかなかやる気が起きません。役職をいただいていることは光栄だと思うのですが。部署が変わって何わからない人が上に立つという違和感と、何もできない自分を想像しただけで辛いです。どういうメンタルでいるのがいいのでしょうか。

有り難し 10

亡くなった父？

丁度一ヶ月前に急死した父の話です。　　深夜に亡くなりその日の夕方に父の実家に一度、警察署から死因などの検証済み父に帰ってきてもらいました。　　その次の日の朝、父がいる横で私が父を見つめていた時、後ろの仏壇(父方のおじいちゃんの仏壇)の開戸の片方(右側)の扉がガタガタ！と激しく3秒間ほど動きました。　　その扉がそういう動き方を見たことはなくその際に風などもなく、地震もなくその後その扉が揺れることはありませんでした。　　たまたまと片付けてしまえばそれまでなのですが、私には父がそこにいたとしか思えませんでした。　これはやはりたまたまな自然現象なのですか？それとも父の魂がまだそこにいたということですか？　長くなり申し訳ありません。　よろしければ回答よろしくお願い致します。

有り難し 8

割り込みをしてしまいました

割り込みをしてしまいました。高2女です。今日友達と電車で出かけたのですが、帰りの切符売り場がすごく混んでいて、2、3分前に自分が2番目になれたんですけど、私の列の前の人がもたもたしていて、隣の列の先頭の方が、自分の番になって上の運賃を見始めたので空いている状態でした。時間に余裕がなかったのでそこに割り込んでしまいました。後ろの男性からはなんでこいつ割り込んでくるんだというようなイラついてる声が聞こえました。友達の親はきびしくて、その電車に間に合わなければもう私と遊んではいけないという趣旨のLINEを受け取っていたので、1本遅らせることもできませんでした。心がもやもやします。罪悪感で涙が出てきます。男性に申し訳ないことをしました。怖い思いをしました。もっと良い人間になりたいです。どうすればいいでしょうか。

有り難し 8

夫が亡くなり生きるのが辛いです

以前、こちらでご相談させていただきました。癌を患う義母と、子ども二人、そして夫の5人で暮らしていましたが、2週間前に夫が脳出血のため自宅で倒れ、10日間意識不明が続き、火曜日にこの世を去りました。お通夜や葬儀が終わり、妻として喪主をつとめ、手続きなども始まっているのですが… 突然のことで現実を受け止めることができません。息を引き取るまでの10日間、奇跡を信じて子どもたちと懸命に声をかけていましたが、沢山の器具をつけられキツかったのでしょう。外れた最期は穏やかな顔で息を引き取りました。長男はこの春一年生。ある程度理解し、時折涙を流します。次男はまだ4歳になったばかりで状況をわかっていません。周りが泣いているのを不思議に思って、気持ちを整理できないのか走り回ったり手を出したり、落ち着きのなさが目立ちます。癌を患い、息子にも義父にも先立たれ一番辛いのは義母さん。いまは悲しみを共有して、一緒に泣いたり笑ったり過ごしています。ですが、今回のことで義母さんも相当ショックをうけ、自分の死に目には孫や私を悲しませたくないから引っ越す、とまでつぶやいています。夫が倒れたとき、私は疲れて横になっていました。義母や子どもたちに起こされて慌てて救急車を呼びました。救急車を呼ぶのがもう少し早ければ… 私が昼寝をしていなければ… 前兆があれば助かったかもしれない… たられば、の後悔しかありません。亡くなった夫に会いたい気持ちでいっぱいです。子どもたちを育て上げるのが使命だとわかっているのですが、後追いしたい気持ちも湧いてきます。夫が私と結婚しなかったら、ストレスもなく穏やかに長生きできたんじゃないかとまで思います。後悔や自責の念で気がおかしくなりそうです。

有り難し 8

心から愛していた家族を殺してしまった。

私は最近、沖縄に婚約者と愛猫一匹と引っ越してきました。その子は訪問者が来ると至るところに隠れてしまいます。今日も訪問者が来て、乾燥機の中に隠れていたようでそのまま回してしまい苦しめながら殺してしまいました。なぜ訪問者が来て隠れることわかっていたのに防げなかったのか、乾燥機の音が凄く、一度中を開けて確認したのに気づかなかったのか、後悔しても懺悔しても、泣いても泣いても悔しくて仕方ありません。心の底から家族として愛していました。今日の訪問者も愛猫のためにウォーターサーバを注文しその設置の人でした。彼のために良かれと思った事が仇となってしいました。許してほしいなんて微塵も思っていません。ただ、熱くて苦しくて辛い思いをさせてしまって謝るしかできません。本当にごめんなさい。あんなに大好きで、朝からおもちゃで一緒に遊んでいたのにこんな最低な事になるなんて … ごめんなさい。もうどうしてらいいか、謝るしかできません。彼のほうが私の何十倍も苦しかったと思いますが、苦しくて苦しくて本当に申し訳ないです。

有り難し 36

健康祈願について

咳も出るのですが、アレルギーかアレルギー由来の喘息かストレス由来のどれかだとお医者様に言われました（ストレスの可能性が高いそうです）。仏様と菩薩様に早く良くなる様にお祈りしたいのですが、どの仏様・菩薩様に祈ったら良いのでしょうか？お医者様の指示に従いながらお薬を服用しているところです。

有り難し 23

恋人との付き合い方を悩んでいます。

今の恋人とお付き合いを始めて4年半になります。彼女は同級生でお互いに離婚、今年春から長男は大学に進学しました。長女は働いてます。2人共私の家に泊まりに来たりして一緒に遊んだり関係は良好です。私は離婚後娘がいましたが元妻の元にいます。彼女とは将来的に結婚を考えていました。長男が大学進学したタイミングで一緒に暮らそうと以前から話していたのですが、最近その話をしたら同棲はできないと言われてしまいました。話を聞くと私が頼りにされてない気がしました。その話で私は内心ショックを受けました。彼女はこれからも一緒に付き合っていく気持ちは変わらないようですが、私は今後結婚等望めないなら上手く付き合っていく事ができるのだろうか？と思ってしまいます。正直その様な関係で付き合いを続けるべきか悩んでしまいます。結婚はできない、一緒に暮らせないといった気持ちで付き合いを続けると言う彼女の来待ちに対して私はどの様に接していけば良いのか悩んでしまいます。私は付き合うと言う事は将来一緒になると言う前提が多かれ少なかれあるものだと考えがあります。この様な価値観が違ってしまった状態で付き合いを続けて行って上手くいくのでしょうか？

有り難し 9

過去の過ちについて。

僕は中学生の時に母親に対してとんでもなく悪いことをしてしまいました。罪悪感から打ち明け、謝罪すると、母は許してくれました。しかし、自分自身で、「もしかしたらあれは犯罪だったのではないか」という不安が出てき、弁護士の方に質問すると、「家庭内で解決しているのなら犯罪ではありません。気にしなくてよいでしょう」という答えが返ってきました。しかし、解決しなければ僕は犯罪を犯したことになり、犯罪者になると思うと恐怖で毎日眠れません。(自業自得ですが。) 母親は「子供のいたずらだ。真面目に考えすぎだよ。」と言ってくれました。また、過去の過ちは誰にでもあるし、誰にも言えない過去は誰にでもたくさんあると言ってくれましたが、僕の場合は周りよりも大きいのではないか？と思ってしまいます。人には言うことのできない過去や過ちというのは誰にでもあるのでしょうか？また、毎日「自分は犯罪を犯す手前まで来ていた。」と思い、自分が犯罪者になる恐怖で眠れません。この感情、どうしたらいいでしょうか。自分の過ちのせいなのですが、どうかご回答よろしくお願いします。

有り難し 6

苦しい

一昨年末より職場の配置転換で、収入が下がる理不尽な仕事に回されました。どうしても納得できず、異動を志願したら、撥ね付けられ、今の精神状態では危険だから、会社付きの産業医と精神科医からは休みように勧められましたが、医師の診断書は医師の金儲けだと決めつけて、さらに上の上司が握り潰します。このままでは心と体が持ちません。

有り難し 7

母への気持ちの持ち方

こんにちは。先日闘病していた父がなくなりました。私は結婚し別の県に住む長女で、弟が１人います。闘病中から父への母の言動に思うところがありました。（例えば、具合が悪く病院に連れて行く時に明らかに聞こえる距離でため息をつき「こんなんで家に帰ってこられても困る」と言ったり）その後の葬儀の手配等でも私が中心で行ったのですが「お花が寂しいから2段にして」など（保険にも入っておらず金銭的に苦しい、喪主の弟も金銭的に苦労している為費用は私が全てだしました）自分と価値観が違うと感じることが度々ありました。弟の妻は子供が小さいこともあり入院中から一度も顔も見せず、葬儀の際はお供物を出してくれたのですが「気が利く」とベタ褒め入院中から自分の娘を預けて往復5時間以上行ったり来たり、葬儀の手配や高額のお香典の他に葬儀費用まで持った私にはお礼の一言もありませんでした。こんなことからモヤモヤしていて、最近は子供の頃からの弟との扱いの差やひどいことばかり言われ暴力を振るわれてきた悪いことばかり思い出してしまい母を嫌いになってしまいそうです。父は私に優しく困っているときも助けてくれましたが、母には傷つくことばかり言われ突き放されていたので正直この先母の面倒を見たくないと思ってしまいます。この先母に対してどういう気持ちで接していけばいいのか、嫌いにならないようにどうしたらいいのかアドバイスをお願いいたします。

有り難し 23