お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

不安障害と瞑想

毎度お世話になっています。私は不安障害を患っています。不安、思考に取りつかれて気が狂いそうになり、気が休まらず、苦しくて仕方ありません。歩く瞑想や瞑想などやってきたのですが、やり方が間違っているのか余計に苦しくなってきます。向精神薬は飲みたくないので、なるだけ避けて参りましたが、そろそろ本当にきついです。どうしたら良いのでしょう。誰か助けてください。お願いします。

有り難し 22

回答 2

教えてください。私は二年ほど前から不安障害を患っています。何かと挑戦はしてきたのですが、中々良くなりません。そして色々考えます。命に意味はあるのでしょうか。不安障害が良くなったとしても、老いてまた他の病気、事故などで、苦しみ死んでゆく。スピリチュアルな考えでは、人は自ら望んで生まれ、望んだ人生を歩んでいるとか。幼くして、天災、人災、病気などで、悲惨極まりない運命を辿る人間が実在します。悲惨極まりないと捉え、運命に抗おうとする心がエゴで諦めるというのが仏教なのですか？僕は馬鹿で我が儘でどうしようもない人間です。良い年をして皆が最低限幸せに生きられたらなんて幻想を抱いています。こんな考えを抱くのも恵まれた環境で育ったからだとおもいますが。宇宙は何故人に心を持たせたのでしょう。偶然の産物なのですか？何故と問うことにすらもう意味はないのですか？気にしすぎだと言われます。不安障害だからかもしれません。しかし、この問題を乗り越えないと私は心から笑えません。目を背けても何れ死は訪れる。

有り難し 58

回答 6

死後のことをどう考えますか？

死んだらどうなるのでしょう？最近そんなことを考えて怖くなる時があります。私は仏教が好きなのですが、実際自分が死んだらどうなるのか不安になって怖くなる時があります。何もしないと死後はどうなるのか？修行をしたら死後は変わるのか？死後にお坊さんにお経をよんでもらったらどうなるのか？とても不安です。

有り難し 23

回答 5

好きな人に彼女がいました

好きな人に彼女がいることを先日カミングアウトされました。彼女がいるのを知らずに好意を寄せていた自分がバカみたいです。そのことを言われた日からずっとずっと引きずってます。立ち直るのに時間がかかりそうです。よくよく考えると何も知らずに付き合うことになったりしていたら私は二股相手になるところでしたし、彼女の幸せも奪うところだったなと思うとこれでよかったんじゃないかなと思ったりもしますし、何も知らなかった方が幸せだったんじゃないかと思います。これからもっと私自身が綺麗になるチャンスだと受け止めるべきなのでしょうか…

有り難し 3

回答 2

なんで産まれたかわからなくてつらい

高校１年ですよね母が離婚しシングルマザーで、家が貧しいため我慢することや挑戦したいことが出来ません。勉強する環境も良いとは言えません。僕は進学したいのですが、高校に行くにも奨学金を利用しないと行けないぐらいの環境です。友達との格差を感じる時があります。不満を親に伝えると「だったら出ていけ」「うちでは無理だね」などと答えられてしまい、親の考えが理解できません。原因は母が貧しいためなのになぜ母はこんなにも無責任なのでしょう？またそんな時決まって僕は生まれた意味がわからなくなります。こんなに辛い環境にいるくらいなら死んだ方が・・・と思うことも最近増えました。僕はなぜ生まれたのでしょう？教えてください。

有り難し 53

回答 4

学校を辞めて留学するか

　初めまして。わたしはリハビリの専門学校の二回生です。　タイトルの通り、学校を辞めて留学するか悩んでいます。高校生のときから留学することは夢でしたが、その当時は親に反対されて、この道に進みました。今の生活は夕方まで授業を受け、家に帰って課題をこなし疲れっきって寝むるという生活のくり返しです。島にある学校なので外部からの刺激もありません。また地元とは違う閉鎖感にいまだになれません。　この春休みに短期留学し、自分はいかに小さな世界で生きているのかを思いしらされました。　　両親や先生はあと1年半通えば卒業なんだから頑張りなさいと言います。　　私自身もあとちょっと通えば卒業して国家資格ももらえるし頑張って続けようと思っていたのですが、どうしても勉強に身がはいらず学校も行けていません。　　何も生産的なことしないまま日々が過ぎている状況です。　語学はただのツールにすぎなく、将来語学だけ身につけても生きていくのは難しいと思います。　ですが、将来自分が返済する奨学金なので自分がやりたいことに使いたいという気持ちが大きいです。　　自分が学校にいけて恵まれた環境にいるのに、自分は欲深いなと思います。　でもどれが正しいかわかりません。支離滅裂な文章ですみません。

有り難し 15

回答 2

院号について

院号とはどういうものでしょうか？先日父が亡くなったおり、院号を授けてもらうべきかどうか悩みましたご住職様に確認すると、「お寺に貢献してくれたひとに授けるもの」と言われました院号代という寄付をすることでも授けることができると教えてもらいました亡くなった後の位で、どちらかといえばまわりのひとに「すごい」と言ってもらう見栄のようなもの・・・とも聞きました質問です亡くなったひとにとって院号は必要でしょうか？院号の有無で亡くなったあとどうなるのか変わるのでしょうか？死後の世界にも位はあるのでしょうか？

有り難し 26

回答 2

一人でいるのは悪い事でしょうか？

ももちむと申します。私は、人数の多い職場に居ますが、休み時間などは一人で行動する事が多いです。友人は居り、孤独好きという訳では有りません。常に複数人数でいる事にこだわらず自由にする結果、単独行動が多くなるという感じです。挨拶や、仕事の上のコミュニケーションは普通にとっているつもりですし、たまにはどなたかと一緒に過ごすことも有ります。しかし、どうやら単独行動をしていることを妙に不思議がられているようで、そのことでグループから少し遠巻きに面白がって噂されているようです。（グループで居る方は、普段個別にはお話します。）「一人でいるのが恥ずかしい」とか、人にどう思われるかというのは、あまり気にしていないつもりでしたが、いつもどこかしら「一対多」の感覚で接せられる感じは、非常にやりにくいです。（個別に話しかけると、あまり答えてくれず、後でグループの中で、私の話したことを話している様子の方が居るなどです。）私としては、仕事中もそうでない時も、面と向かって接する時は、お互い一人の人間として接したいし、そうしているつもりなのですが… やはりどのグループからも外れている人というのは、なんとなく扱いにくいものなのかもしれません。お互いに気持ちよく仕事をするためには、私にも何か考えを改めるところがあるのかもしれません。でも無理してまで何らかのグループに入ろうとするとか、人によく思われようと気を使いすぎるのも変だと感じ、その狭間で、悩んでしまいます。人に迷惑は掛けないよう気は遣っているつもりですが、自分に何か変な所や、人を困惑させるような所が有るのかとも、最近は凄く不安になってしまいます。集団の中での自分のあり方について、どのように考えれば良いでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

猫を車でひいてしまいました。

二匹いたように思います、その一匹をひいてしまい恐くなって確認出来ず逃げてしまったので生死はわかりません。その後後日、現場で手を合わせ謝罪し近くの神社で猫のことをお願いしますと手を合わせましたが、いまだ心は不安感に悩まされています。車は下回りを確認してもらったら異常なしでしたのでそのまま乗っています　よいアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

辛い気持ち見抜かれてる。？

一緒にお出かけした事がある女性上司が夢に出てきました上司にお母さんって言って抱きついて泣いてました上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。子供いないそうで。。本当のお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられる。家にいれてもらえないはで散々やられました。蚊帳の外で辛かったです。食事も別。私だけコンビニ弁当仕事では同僚に嫌味を言われたり遅番で上司が帰ってから1人で閉店まで仕事しています本当に本当に疲れましたストレスで一切飲まないお酒先月10本飲んでしまいました先日四回今月二回も出てきました上司は私が同僚に嫌味を言われてるのを分かって下さっているようでその事を私の部署の上司に話したみたいです【同僚に言われてる時に上司が近くにいました。同じ人が同じ月に何回も夢に出てくるなんて初めてですなんかあるんでしょうか？すもしかしたら上司が私を想ってたり、心配したりしてるんでしょうか？あと最近女性上司に距離置かれている感じがしていたのですが仕事の事でこれどうやるの？って尋ねてきましたし話しかけたら前見たく普通にこんにちは！休憩これから？っと声かけて頂きました休憩時間も少しですがお話出来ました昨日も声かけてきました他の部署の社員さんやパートさんが優しくなりましたどうしたんだろ？やっぱみんなの前ではニコニコしてるけど辛い気持ち見抜かれているのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

食欲の煩悩

私は身長145センチ、体重50キロです。体脂肪は30％超えてしまい隠れ肥満です。今ダイエット中なのに食欲の煩悩が強くて困っています。特にソフトクリームやお菓子、外食などでお金を使ってしまい、「買いぐらい」が止まりません。今日はソフトクリーム、その前はドーナツ、その前はアイスクリーム、その前も外食でアイスクリームとここ数日間「買いぐらい」が止まりません。今病気で働けず、貯金を崩して生活しています。幸い親元で生活しているので家賃や食費などはかかりませんが、外食や買いぐらいばかりしていては、そのうち貯金も底をつきます。また世の中に食べ物は沢山あるので全部食べたがっていたらきりがありません。食べることも楽しみの一つなので完全に止めるというよりは「節度を守って」食べることを楽しみたいと思います。ほどほどにしたいのですが、どうすれば良いでしょうか？

有り難し 64

回答 3

生きているのがつらいです。

自分の価値が分かりません。自分を大切に出来ません。数年前から、毎日毎日、寝る前に「目が覚めたら死んですように」「明日こそ死ねますように」と祈るようになり、朝起きるたびに「まだ生きてる」と絶望していました。それでも、やりたいこと目指しているものがあったので、これではダメと鼓舞し未来をイメージするようにしました。しかし、お前にはそれは許されないと戒めのように、プラスのイメージを持つたびに、大なり小なり突き落とされ続けてきました。そのうち30歳までに死にたいと思うようになり、29歳のときに癌が見つかりました。 Ⅱb期の子宮体癌です。抗がん剤と手術で根治する、と言われ絶望しました。まだ、死ぬことが許されないほど苦しみ足りないのですか？両親や友人に望まれ、治療を受けることにしました。二月から抗がん剤投与が始まり、来月末に摘出手術を受けます。周りの人達に心配をかけまいと前向きな発言もしますし、そのときは自発的に元気になったらやりたいことがイメージされます。それでも、浮上すれば落とされの繰り返しです。これ以上大切な人達に心配も迷惑もかけたくないから愚痴も言えないです。けれど、毎日死にたいと思いながら生きるための行為を繰り返すのは辛いです。やはり、一度死を渇望した私には心から笑って明るく生きる資格はないから苦しんで苦しみ抜け、ということなのですよね。

有り難し 172

回答 4

母親の死

ちょうど一ヶ月前に母を癌で亡くしました。僕の場合は特に罪悪感が強く、母の元気な時は結婚もせず、孫の顔も見せれず、病床で寂しがっていた時も付き添ってやらなかった(付き添おうと思えば出来た) そして、最後も看取れず・・怖さと孤独と寂しさの中で逝かせてしまった・・という罪悪感に毎日毎日かられて、それを思うと、母が可哀想で可哀想でたまりません。一人っ子なので、今は母のいなくなった家で一人寂しく暮らしてます。特に一人で晩ご飯なんか食べていると、寂しくてたまりません。あぁ・・母もきっと最後はこんな孤独の中で逝ったのかな・・って思ったりもして。もうどうしようもないことはわかってます。でもなんで一人で逝かせた？付き添おうと思えば、いくらでも付き添えたのに・・叫ぶほどに寂しがっていたのに・・・寂しさは時間が癒してくれるかもしれませんが、この罪悪感だけは一生もので、僕が死ぬまで背負っていかなければいけないような気がしてます。母の性格なら『終わったことはもういいこれから頑張れ』と言ってくれてるように思います。ただそれは僕の勝手な気持ちであって、未だに寂しい気持ちの中で彷徨っているかもしれない・・・でも、それも今となっては教えてもらえず・・・『寂しい・・』『家に帰りたい・・』逝く前の母親のこの叫びが、僕の胸をえぐりますとても苦しいです。とにかく寂しさの前に、今は罪悪感が非常に強くて毎日、胸を痛めて、なかなか前を歩く一歩が踏み出せない現状です。母親がまだ元気な頃は、あ～だこ～だ言ってお世辞にも大切にはしていなかったのに、いなくなって初めて、寂しい・・可哀想・・もう一度だけで良いから逢いたい・・今に思えば、僕の結婚、孫の顔ももうとっくに諦めていたはずだし、横になりながらTVを見ているような毎日で、母親はいったい何が楽しみで生きていたんだろうな・・と考えたり。こんなことを、母親がいなくなってから想っている自分勝手な息子です。僕のおふくろが死んだなんて、まだ信じられないです。やはりこの罪悪感は親不孝物の代償でしょうか？一生背負って生きていかないといけないものでしょうか？是非、意見を聞かせてください。辛さのあまり自分の命も絶つことも考えました。でも、結局は生きていくしかなく・・・

有り難し 13

回答 1

生きる意味がわからない

最近、どうしてここまでして生きなければならないのかわからなくなりました。イジメで同級生に家畜以下の扱いをされ存在否定され、病気になってもなかなか周りからの理解を得られず、苦しみながらそれでも生きてきました。ハッキリ『あぁ、私は周りにとって家畜以下なんだ』と実感したのはレイプされてからです。親は私をひどい言葉でセカンドレイプしましたし医療関係者からもひどい言葉や行動をされました。最近まで通っていた心療内科の医師は私を半ば人体実験していたとさえ思います。きちんとしたインフォームドコンセントもなく、診断も下されたこともない重篤疾患と同じ量の薬すら出されていました。周りの私への対応、メインは親と医師ですが、彼らから感じるのは私の存在が如何に迷惑か、不幸にしているかを痛感させられています。親は私にことあるごとに『私だって辛い、貴女が世界一辛いと勘違いしないで』と言われました。私からすると理解もされず一人で苦しんできた部分はたくさんあります。その上で不妊治療で体調を崩した母に必死に元気になってもらいたいと学校での辛さ孤独さを全て隠して笑顔でその時は接してきました。私のその努力はとても力不足だったかもしれませんが、私も私なりに苦しみながら生きてきました。その後も私からすればいつも私は色んな愚痴聞く役で私はそんな愚痴をいう母を心配させまいとずっと辛いこともこっそり涙してきました。でも両親は私の愚痴をいつも聞いていた、と思っているみたいでしょっちゅうメールでやり取りを私に内緒でしています。何度もその内容は見ました。母が携帯が疎くしばしば私が操作を頼まれるからです。今日も私の愚痴のやり取りしていました。もう私の存在価値はないことも十分承知していますし、所詮家畜以下扱いを受けるに等しい、人権も保証されなくて当たり前だと言うのも承知しております。それなのにどうして死ねないのでしょうか？

有り難し 61

回答 6

大学のサークルに馴染めないんです。

こんにちは。私は今年の春に大学に入学した18歳女です。私はせっかく大学生になったのでサークルに入ろうと思っていろいろ見てきたのですが、なかなか入りたいと思えるサークルが見つからず、やっとこの時期になっていいサークルを見つけてそこに入ったんです。先輩や同級生は優しくてノリもよくておもしろいし雰囲気はとてもいいのですが、一年生はみんな入学してすぐにサークルに入ったのでみんな打ち解けてて先輩たちともとても仲良しなんです。それとは違って中途半端な時期に入ってしまった私はサークルの人たちにもまだまだ名前を覚えてもらえてなくて… 私自身も早くみんなと仲良くなろうと思って活動には行ける限り沢山行ってはいるのですが、サークルのみんなでいてもまだ私だけ打ち解けられなくて沢山気を遣ってしまうし、今私はここにいていいのかなとも思ってしまいます。私は人見知りをほとんどせず、初対面の人とも普通に話せる性格ではあるのでもちろん全く先輩や一年生たちと話せていないわけではないのです。ですが、仲良しの輪が出来ている中に私が一人で積極的に話しかけたりしてもいいものかと思います。どうしたらみんなと打ち解けられるでしょうか。早くみんなと仲良くなってサークル活動楽しみたいです。。

有り難し 27

回答 2

死ぬことを考えてしまう友人を救いたいです

初めて質問します、瀬戸秋月です私の友人に最近元気のない人がいたので声をかけてみたところ夜になると死ぬことを考えてしまう自分が好きになれないと、自傷行為に至るほど悩んでいます私も以前自分が死んでしまうことをよく考えていたものなので気持ちはよくわかるのですが具体的にどのようなアドバイスで彼を支えてあげたらいいのかがわかりません傷つけたくはないけれど支えてあげたいのですわたしにできることはあるでしょうか…

有り難し 23

回答 3

頭に浮かぶ言葉

初めまして。少し前に気が付くと頭の中で呟いている言葉が気になってしまい、ご質問させていただきました。仕事中、車の運転中、入浴中。ふっ、と気が付くと頭の中で「ぎゃーてーぎゃーてー」と呟いていた時期がありました。調べてみると般若心経の中の言葉の一つだと知りました。暫くすると呟く事が無くなったのですが。それから暫く経って夢の中で「○○が七つの大罪…気を付けて」と言われて目が覚めた事がありました。七つの大罪という言葉も初めて聞く言葉で○○が誰の事なのかも分からないままです。それからまた暫く経ってまた頭の中で言葉を呟いていて今度は「ぶっしゃ、りとう」と呟いていました。こちらも調べて初めて意味を知った言葉なのですが「仏舎利塔」の事なのではないかと考えました。今は、頭の中で言葉を呟いたりする事は無いのですがずっと気になっていて質問させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

大好きな家族を亡くしてできること

先日大好きだった父が亡くなりました。一年ほど前から入院していましたが、まだ亡くなるとは思っておらず唐突にきたお別れでした。うちの宗派は、一向宗です。浄土真宗では即往生だと聞きました。父はもういないのでしょうか？また祖父の代までは、戒名に院号がついておりました。父の代で事業がうまくいかず、金銭に余裕がなくて院号をつけてあげることができませんでした。父は祖父母と同じところにいけるのでしょうか？あちらで不自由なくいれるのでしょうか？無理をして院号を授けてもらった方がよかったのかと心配になります。祖父母が亡くなったときはしなかったのですが、骨壺をあけてお骨を触ってしまいます。父の骨だと思うとどうしようもなく愛しくなり、同時に寂しくなります。自分でもなんでそんなことをしているのだろうかと、いつか泣かずに見送れる気持ちになるのだろうかと、不安になります。父のために、今更かもしれませんが、家族ができること、想うことはなにがあるでしょうか？亡くなったひとのためにどのように過ごすのがいいのでしょうか？

有り難し 29

回答 3

夫以外の男性の好意を意識してしまいます

結婚してもうすぐ一年。夫とは、毎日のように互いの存在に感謝し、好きだよ、と互いに言葉でも伝えるようにしています。善悪の判断など良く似ていて、伴侶として生活し易い相手だと思います。たまに夫の物言いがキツくて泣いてしまいますが、ふとした折に、具体的な理由があるわけでなくとも、この人好きだなぁ、とつくづく思います。ただ、他方で、私が結婚していることを知っていても、私の職場に、ことあるごとにウインクしてきたり、私がいい仕事をすると、良くやった！と横から腰をぎゅっと抱き締めたりしてくる外国人の男性上司がいます。二人きりでのデートに誘われるわけでは無いのですが、職場の他の女性と私とでは明らかに差のつく好意の示し方をしてくるので、何故なのだろうと惑わされています。彼の国ではセクハラは日本より厳しいので、かなり大胆だと思いますし、ボディタッチされても嫌だと感じ無い(むしろ上司が可愛がってくれて嬉しい)自分にも驚いていますし、彼が出張で日本に来ている日はおしゃれをしようとか、彼を少なからず意識してしまいます。夫と別れてこの男性と付き合いたいとはゆめにも思わ無いのですが、このままだと、彼のことが益々気になったり、何かのきっかけで過ちを犯してしまうのではないか、と、自分が弱くなっているような気がして怖いです。彼が本国に居るときも、彼のことを思い出したり、考えたりしてしまう自分は何なのだろうと、よく分からず苦しいです。私は、何か精神的に満たされていないのでしょうか？どうしたら良いでしょうか？

有り難し 11

回答 2

同僚！家庭！夢に出てきた上司について。

職場に嫌味を言う同僚がいます。こんな事！言われたりしています値下げシールの貼り方までチェックされ怒鳴る発注何分やってんの？時間かかりすぎ発注幼稚園以下だと笑われたり売れてない商品を取らないで急に売れたりすると何でこんな状態になるの？何で取ってないのと笑われたり首かしげたり教えてあげてるのに何で出来てないの？ ⭕⭕してあげてるのにって言い方が多いです発注時間かかりすぎコード検索（ジャンコードをいれて発注したいのだけ発注、少ないからこれ追加したいなっていう時に使います）使うなまだ値下げしてんの？仕事してるとこれやってって言って急がされるアイスの発注はそこそこ良くなったアイスこれ？こんなにいる？優先順位違うなど散々ロッカーに手紙が貼ってあった事もありますそしたら冷食とアイスの発注真面目にやれいい加減だと。他にも上司がいない時に呼び出しに来る上司に私の事を悪く言う上司にアイスの在庫持って良いよと言われて沢山取ったら在庫が多すぎる冷凍庫も綺麗にしてるのにこれは台車に乗せろ気に食わないなど。元上司はその同僚をやる気がない横柄な態度と言っていました私の事は仕事が早い、出来る、品出し一番早いと何度も裏で褒めて下さっていました社員にしたいとも言ってたようです関係ないですがこんな事も。とても気になっています一緒にお出かけした事がある女性上司が夢に出てきました【先月四回今月二回上司にお母さんって言って抱きついて泣いてました上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。子供いないそうで本当のお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられる。家にいれてもらえないはで散々やられました。蚊帳の外で辛かったです。食事も別。私だけコンビニ弁当仕事では上に書いた状況本当に本当に疲れましたストレスで一切飲まないお酒先月10本飲んでしまいました同じ人が同じ月に何回も夢に出てくるなんて初めてもしかしたら上司が私を想ってたり、心配したりしてるんでしょうか？良い事もあって職場の人は優しくなりました女性上司に距離置かれている感じがしていたのですが仕事の事でこれどうやるの？って尋ねてきました昨日も話かけたら前見たく接してくれ今日は、他の部署の社員さんが優しく接してくれましたどうしたんだろ？やっぱみんなの前ではニコニコしてるけど辛い気持ち見抜かれているのかな？みんな私が同僚に嫌味を言われてるの知ってるのかな？同僚はパワハラですよね、？夢、女性上司についてはどう思いますか？

有り難し 5

回答 2

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不安障害と瞑想

命の意味

死後のことをどう考えますか？

好きな人に彼女がいました

なんで産まれたかわからなくてつらい

学校を辞めて留学するか

院号について

一人でいるのは悪い事でしょうか？

猫を車でひいてしまいました。

辛い気持ち見抜かれてる。？

食欲の煩悩

生きているのがつらいです。

母親の死

生きる意味がわからない

大学のサークルに馴染めないんです。

死ぬことを考えてしまう友人を救いたいです

頭に浮かぶ言葉

大好きな家族を亡くしてできること

夫以外の男性の好意を意識してしまいます

同僚！家庭！夢に出てきた上司について。