お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

怒りをコントロールできません

他人にはかろうじて怒鳴り散らすことはありませんが、家族に対してコントロールが効きません。とくに夫。好きで結婚したはずなのに、一度頭に来ると歯止めが効かず後で後悔することが多々あります。心の底から湧き上がる怒りが止められないのです。彼は子どものために我慢しているのか、応戦することはなく、謝ってくるのみです。それと、性格の違う次女。可愛い娘のはずが、口答えや反抗的な態度に私の方が切れてしまいます。いつもではないのですが、地雷を踏んだような時があります。自分でもなんとかしたいのですが、わからない状態です。怒りを収めるにはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 18

自分をエゴから切り離す方法はありますか

周りに惑わされないでいるにはどう考えたらよろしいでしょうか？多くのエゴが働いてそのルールというものに囚われて格好をよくしようとしてしまいます。それによって、発表するときは周りの反応が怖くてがくがくふるえが止まりません。考え方というものを学ばせていただきたいです。お願いします。

有り難し 11

どうして良いのかわかりません。

以前子供の事で投稿させて頂きました。回答を頂き自分なりに考えました。昨日また家のお金を盗みました。問いただしましたが黙ってしまうだけでこちらから一方的に話すだけです。どう話してどう接して良いのか分からなくなりました。自分の子供だから可愛いですし何とか目を冷まして欲しいと思います。でも、心の何処であの子さえ居なければと恐ろしい気持ちが沸くことも有ります。情けないです。精神的にとても辛く他の家族とも余り話したくもない状態ですが、そう言う訳にもいかず本当に辛いです。

有り難し 8

元気になりたいです。

はじめまして。普通のおばさんです。年子の子育ても終わり　亭主も定年退職・・・何にも不自由なくすごしていますが　なぜか「さみしい」が　つきまとい　甘いものについついてがでてしまい　４３ｋｇだった　体重が１２５ｋｇに・・・最寄の駅までが歩けませんので　どこもいけなくなってしまいました。家の中は　かたずかず　ゴミ屋敷状態ですが　きれいにしたいなぁ・・・と思っては　気力なし・・・精神神経科で　カウンセリングと　薬を頂いていますが　たんなる　安定剤と睡眠導入剤です。うごかない→代謝が落ちる→動けない→寂しいから何か食べる→体重が増える→動けない・・・・をくりかえしております。わかってはいるのですが　どうにもこうにも　なにから手をつけたらいいのかもわからず　毎日　なにしてすごそう・・・・とかんがえるだけで　さみし～～くなっております。お馬鹿な　悩みだとは思うのですが　この空虚感は　なんなんでしょう・・・。家事は　亭主がほとんどやってくれています・・・・というか　御姑さんたちが　運転手代わりに亭主を使うので　わたし乗れなくて　参加できませんし　家計も亭主が持っていて　私は　うごけないこともあって　買い物する楽しみもなく　有り合わせで料理が出来るほど起用ではないんです・・・というか　掃除。整理整頓　お料理は　苦手・・・。ピアノ教室を開いていましたが　習い事のはやりすたりもあるのか　今はお弟子さんがいませんので　私の収入は０円です。どうしてもほしいものは　ネット通販で　カードを切って買い物しています。むなしくて～さみしくて～。で、　誰かに何か言われると「いや！」っていえないんです・・・。寝ててめがさめなかったらいいなぁとか思ったりもします・・・。とにかく何かやりたいんですが　気合がはいりません・・・。なにかきっかけってないでしょうかねぇ？？？。わがままな質問すみません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

有り難し 16

ないものねだり

子供の頃に父を亡くし、母は女手一つで私を育ててくれました。まだ小さい私を育てるために母は仕事で忙しく、いつも留守番の私はわかってはいるものの寂しい子供時代を過ごしました。それでも、学校に行かせてもらい結婚もして、やっと母の肩の荷が下りたとたんに、母は病気になり4年前に亡くなりました。まだ何の親孝行もできていないのに。母には感謝の気持ちでいっぱいだし、4年が経ち悲しみも癒えてはいますが、ふとした時に寂しくてたまらなくなります。そんな時、お母さんと一緒に買い物や食事、旅行などに行っている友人が羨ましく思えます。両親と同居している人、親と喧嘩したという人も羨ましいです。そんなこと友人には言えず、でもこの気持ちの持って行き場がないんです。私自身母親であるのに、こんなことでイジイジ悩んでいる自分は大人気なくて情けないです。こんな私になにかお言葉をいただけませんでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 16

母親のガンについて

間を空けずに3度目の質問になり申し訳ありません。昨日母親が乳ガンになったことを教えられました。自分も全く想定していなかったことで、頭が真っ白になりました。詳しい検査の結果が月曜なのでまだ何もわかりませんが、どうしたら良いのかわかりません。どの程度かもわかりません。頭の中で何度も「ガン＝死」でドラマや映画で観た闘病生活に苦しむ人達の場面を思い出して怖くなりました。このまま何となく普通に平和で暮らしてゆければいいのにって思っていたのに、地面が崩れるような気持ちです。「今の仕事は続きそうなのか」って言われた時に、物凄く戸惑いました。今のアルバイトでどうにかしてやろう、なんて正直これっぽっちも思っていませんでした。何となく続けられればいいと思っていたからです。本当に甘いなって思うし、やっぱりこういう形でツケが来たのかなって、思ってしまい苦しいです。今の自分には何もできることはありません。自分の人生さえ全然支えられていません。父や兄からは「お前もっとしっかりしろよ」って言われると思います。でも「何でもできます。平気です」なんて今できません。今すぐ強い人間になれないと思ってしまいます。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 22

すべてが終わりました

以前から相談させていただいていた末期がんの彼のことです。前回、自分の気持ちに正直に彼の言葉の奥にある気持ちを察して、とアドバイスをいただき、背中を押され病院へ通っていました。先週末お見舞いに行き、彼はそのほとんどの時間朦朧としていて、半分眠ったような状態でしたが、浮腫んだ足をマッサージしてあげて、そしたら手をぎゅっと握ってというので、握ってあげました。また来ますね、平日も仕事が早く終わったら来ますね、といって別れました。昨日行ったら彼はもう病院にいませんでした。看護師さんに確認したら、転院したとのこと。家族じゃないと教えられないと、転院先も教えてもらえませんでした。もう彼は自分の気持ちを上手に伝えることができない状態で、意識も朦朧としていて、でも私の事はきちんとわかっていて、側にいて欲しいと思っているようでした。また来ますね、と約束をしたので、私のことをどこかで待っているんじゃないかと思うとすごく辛いです。ご家族には一度あったことがあり、許されるなら彼が自力でメールや電話ができなくなった時で何かあったときには、直接連絡が欲しいとお願いしていました。でも連絡もらえませんでした。もしかすると彼がそれを望んだのかもしれません。家族を悲しませたくないと思って、家族だけに看取ってもらおうと決めたのかもしれません。でも三日前の彼は確かに私を求めていました。もう連絡をとるすべはなく、返ってこないとわかっていても、彼にメールを送ってしまいます。もしかするとご家族が見られて、気持ちを汲み取ってくれないかと、バカみたいな期待をしたりしてしまいます。苦しい。どうすれば、自分の気持ちを整理することがてきるでしょうか。

有り難し 15

回答 4

「執着」の解釈について

初めまして。先日、人生初の写経（般若心経）を体験させていただきました。そのとき、「執着」からの解放について法話をいただきました。加減が大事、だとは思うのですが執着しないことで得られる自由な心・発想・幸福感に納得すると同時に、たとえば学生のときなど、100点満点や資格合格にひたすら執着し諦められずに必死に向き合って努力し、手にした達成感や自信などもあることを思い出し、そこで「執着」についてうまい解釈が自分のなかでできずにいます。実際今恋愛に関しても、気になっている方に粘り強く振り向いてもらえるように頑張ってみようかな？という思いと、もう、５回ほど会って相手と何も進展がないならば、執着しないで次へ向かうぞ！と思うべきか？と葛藤中でもあり、「執着」についての解釈についてもう少し、お坊さん的アドバイスをいただけると有難く存じます。よろしくお願いいたします！

有り難し 35

回答 4

四十九日まで毎日お参りに行くのはダメですか？

先日は、ありがとうございました。教えていただいた写経と、朝晩の読経を毎日やって彼の為に過ごしております。実は、どうしても彼に会いたいのと、四十九日までお参りがしたくて、毎日彼のご実家に了承を得て伺わせて貰い、数分で帰る日もあれば数時間彼の話をご家族として帰る日もあります。最初は、７日ごとに伺おうかとも思いましたが、どうしても毎日行きたくなり、自分勝手とは思いつつ寂しさを埋めてしまいます。これはいけない行為でしょうか？毎日お参りしては、修行頑張ってね。私も写経頑張ってるよと、励まし合うように自己満足をして泣かない様にして、彼への後悔を考えないようにしています。あと、四十九日が終われば、どの頻度で彼のご実家にお参りに行けばいいでしょうか？もちろん、毎日は行きません。週に一度くらいは大丈夫でしょうか？それとも隔週くらいなら？月命日は、毎月伺いたいと考えています。どうか、教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 16

『とらわれない心』について教えてください。

3年位前に、お坊様がTVで『とらわれない心が大事』と話されてるのを観てから、ずっと気になっていることがあります。『とらわれない心』というのは、自分の欲や我を手放して、人と争わずおだやかに生きること、ではないかと私なりに受け止めました。でもそれで、『私はこうしたい、こうなりたい』という目標があって、人と意見がちがったら、『私はこうしたい』と言うのは『とらわれている』のでしょうか？意見がちがうときは自分か相手が譲るか、全く別の案を見つけるかだと思うのですが、いつも自分が譲るスタンスなら私はその人のいいなりになってしまいそうです。自分の欲というのは望みであり、自分のあかしでもあると思います。その欲＝望みがなるべく汚いものではなく、きれいなものであるように願っていますが、他人から見たら『我』でしかないのでしょうか？とらわれない＝思い通りになるようコントロールしない、ということだとしたら、将来に期待はしないでただのぬけがらになってしまわないか疑問です。私も未熟ながら、人にやさしくありたいと願っています。相手にとって安らげる存在になりたいです。自分と相手をともに大切にして、なおかつ『とらわれない』境地って私にはまだわかりません。どうか、私に道を説いてくださいますよう、お願い申し上げます。

有り難し 111

子育て中であり仕事ができない状況に悩んでいます

大好きな祖母が亡くなったのがきっかけで私は看護師になりました。とてもやりがいもあり、この仕事が大好きでした。そんな私も、就職して３年目で結婚しなんとすぐ双子の赤ちゃんが出来ました。初めての子供が双子のこともあり、実家は県外、主人の義母は他界していたため、育児休暇を３年とり、また仕事に復帰しました。今年の４月で子供達が小学１年生になり、私と主人が小学校の登校時間より早く出勤することが、夫婦で問題になりました。子供達だけで、朝１時間ひとりぼっちで、自分たちだけで鍵をかけて登校しなければならないことが、心にひっかかり、私は悩みに悩みぬき７年間続けてきた病院を後にし、仕事を辞めました。仕事をやめてから、正反対なゆったりとした時間がながれ、子供達も学校から帰り私が家にいると嬉しそうです。楽しそうに学校の話をしてくれる２人をみると、私も仕事をやめて良かった…と思う日もありました。しかし、最近になり「やっぱり看護師としてまだまだ成長したい。」と思うようになり、仕事に対する思いが強くなってきています。しかし主人は、子供達が３年生、４年生ぐらいになってから仕事に復帰してほしい、いまは子供達を見てほしいと言っています。今まであまり援助もなく、夫婦で双子の子育てをしていましたが、仕事をしていた時の主人の負担は相当であり、主人の言っていることはよくわかります。医療はどんどん進んでおり、育休後の休んだ３年の空白を取り戻すのに私も必死であり、苦労しました。そんな経験もあり、今仕事を辞めたけれど、看護師として働くことを思うと、今休んでいるこの時間さえ勿体無く感じます。大事な小学校生活を支える為、今家にいるのにそんなことを思う自分にも嫌気もさしています。子供達が学校から帰ってくる前ぐらいまでバイトでも…と考えていますが、結局夏休みや冬休みがあり、子供達は児童館に行かなくてはなりません。子供達は、児童館には行きたくないと言っており、ママお仕事いかないで…と言われてしまいました。アドバイスや助言をお願いします。

有り難し 6

他人は他人、自分は自分と割り切ることができません

他人と自分を比べて卑屈になってしまいます。特に最近では、他人の結婚や出産報告が嫌で仕方がありません。彼氏すらできない私は、女としての幸せを得ることができない自分が本当にダメな人間なんだと思えてなりません。他人の幸せを祝えない自分にも嫌気がさします。だからダメな人生なんだ、と。他人の幸せは他人の幸せで、自分の幸せとは別だと、理屈ではわかっているつもりなのに、感情がコントロールできません。どうしたらこの気持ちを楽にすることができるでしょうか。毎日気持ちが重くて辛いです。

有り難し 143

毎日後悔しています。

今看護師4年目になります。スキルアップを考え、今年の春から職場をかえました。しかし、想像以上の忙しさで、自分に合っているのはここではなく、前の職場であったと毎日感じます。入ったばかりなので1年、2年は我慢しようと思っていますが、その後は前の病院へ戻ろうと思っています。ですが、世間一般的に3年以下でまたやめるというのは良くないと思います。毎日職場を変えた事を悔やんでいます、何かいい御言葉を頂きたいです。

有り難し 14

兄の死

今日、30年会ってない兄の死を遠い街の警察から知らされました。このまま引き取りにこられないと無縁仏になってしまうので兄弟であるなら引き取りにきて是非供養して上げて下さいとのことでした。今現在自分も仕事がなく葬式ももちろん供養なんて自信がありません。兄にとって供養してくれない身内と供養してくれる無縁仏とではどちらが幸せなんでしょうか？

有り難し 4

相手にたいして無になるには？

私はできちゃった婚で、挙式もなければ指輪もプロポーズもありませんでした。一緒に住んだこともないです。子供を妊娠してるときも、アパートに住んでくれる事もなく、なんの援助もなし。一緒に住んでいないからお金を渡す必要がないと、そんなこんなで今も旦那は自分の実家に住み続け、こちらには金銭的援助はありません。実家は、旦那の名義で建てなおしをしたり、好きなように生活しています。週末に旦那はアパートに泊まりに来ますが、私が土曜日も仕事のため、子供たちを連れて自分の実家へ戻り面倒をみてるといった感じです。そんな旦那なので子供たちには必要なパパです。私自身、父子家庭で色んな事我慢して耐えてきました。だから同じ思いを子供たちにはさせたくないので、私さえ金銭的な事を気にしなければ、まるく収まるのでしょうが、自分だけ定期的に美容室に行ったり、１万はする靴を買ってたり、友達と出かけたり。私なんて美容室に行くお金も、服を買ったり化粧品を買ったり、友達と遊びに行くお金なんてないので、どうしても目につき苛々してしまいます。フルで働いても私の少ない給料は生活費と保育園の費用などで消えるので、余裕はないのです。今までだって貯金を崩しながら生活してたので。そーゆうことを知っていながら、涼しい顔をしている旦那に、人間的にどうなの？とホントいらいらして。家族のためにという自己犠牲はないんだなぁーと悲しくもなります。子供たちのためだ、子供たちが大人になったら離婚すればいいと自分に言い聞かせて、今に至りますが、抑えきれなくなるんです。どうすれば、旦那に対して苛々せずに接することが出来るようになりますか？何度となく金銭的な相談をしますが、聞き流されます。まわりからは同居しちゃえと言われてますが、あちらの実家には旦那の姉もその子供もいます。お姉さん働いていないので、それに対しても私は苛立ちがあるので、一緒に住むなんてとんでもないことです。付き合ってた時は、そんな人だとは思わなかったのにな。私が元彼からのＤＶで誰とも付き合いたくなかった時も、ずっと思い続けてくれて、待っててくれてたのに。相手に変わってほしいなんて望んでないと言ったら嘘になりますが、せめて相手に対して無になれたらと思い、教えて頂けたら幸いです。

有り難し 68

回答 5

親の法事に参列できないかもしれない不安

兄がお墓を継いでいます。父の年忌法要が近づいているのですが、私にも親戚にも何の連絡もありません。電話をしてみましたが着信拒否されていて話すこともできません。私も親戚もこのまま法要に参列することはあきらめるしかないのでしょうか？法事法要は祭祀継承者から案内のない者は参列できないものなのでしょうか？（兄の了解を得ず）お寺に直接日時を確認するのは不躾ですか？知り得た日時で突然参列するのは失礼でしょうか？参列が叶わないとして、法要当日に遠方より想うことが参列できない者としての供養でしょうか？もしくは個人的にお寺を訪問しお経をいただくのが供養でしょうか？先祖代々の仏様には毎日手を合わせ普段より想いを寄せています。なにとぞご指南をよろしくお願いいたします。

有り難し 6

負担(ストレス)が大きくなってきました

最近、負担が大きくなりすぎていてとても耐えれる量じゃなくなったので、話させて頂きます。今一番話したいのは、友達であるＵとＭの事です。Ｕはちょっと障害が入っておりいつも独り言を言います。それが僕の様に事情を知っている者の前だけなら良いのですが、事情を知らない人の前でも言います。何回注意しても収まりません。今日に関しては注意したら「わかってるって」等と言われ分かって無いくせにと思ってました。それと、自分にとって不都合な事や嫌な事を言われたら直ぐに無視をします。もう辛いです。今僕はサークルの部長を務めていてそれで前にメールで『部長交代して』と言ったら『急にどうしたの？』と聞かれたので僕は『別にどうもしてないよ』と送ってその事を今日機会があったので聞いてみました。すると、急にどうしたの？で事情を聞いてたらしく僕は「なんでとか理由を聞かせてとか言えば良かったやん」と言うと「そんなん面倒臭いやん」と言われてしまって呆れました。Ｕに関して今思う事はこれぐらいです。次にＭに関しては、いつも無口なのでとても話してる気がしないです。Ｕとは違い冗談が通じるのでその点では楽しいのですが、向こうから話してくれた事は滅多にありません。極端に言ったら、3か月に1回ぐらいのレベルで向こうからは話しかけてくれません。もうちょっと大学生らしい学生生活を過ごしたかったのですが、どうやら無理そうです。そして、今日頭は死にたい気持ちで一杯なので相談させていただきました。どうか僕に暖かいお言葉を下さい、お願いします。

有り難し 7

実家の菩提寺

いつもありがとうございます。私の実家の菩提寺は日蓮宗で、お仏壇には法華経を唱えております。しかしながらこちらで質問させていただくにつれて、般若心経のお話を聞いたり、禅のお話を聞いたりするようになりました。このように宗派に関わらず仏教に触れても良いのでしょうか。

有り難し 34

回答 5

御礼の仕方

今の生活において、悩みや苦しみがまったくないわけでもなく、体のあちこちに不調があり、贅沢ができるわけでもありません。それでも、日々の衣食住に事欠くことなく、働くこともできてきます。それは、家族や周りの方々の援助、今まで出会ってきた方々のお蔭様と、最近、しみじみと感じ入る瞬間が多くなってきました。それと同時に、何故だか、今までかわいがってきた犬や猫、鳥などのことがふわっと心に浮かぶことが多くなりました。本当に彼らには、辛かったときには慰められ、楽しい時間をもらってきました。温かな手触り、優しい眼差し、ただただそっと寄り添ってくれていた時間。今ではそのすべてを看取り、思い出だけが胸の中にあります。彼らの死後、実家の庭先に埋葬し、お線香など上げていましたが、残念ながらその実家も引き払ってしまい、今はありません。このような場合、かわいがっていた動物への感謝の気持ちは、どのように表したらよいでしょうか。

有り難し 9