お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

誰にも相手にして貰えない

いつもお世話になっております。孤独と不安でいっぱいになり死にたい気持ちから抜け出せません。 37歳にもなるのに、恋愛経験がありません。小・中学では体型を理由にいじめられ、大学デビューを目指しましたが大学時代に病気により精神を病み友人も恋人もつくれませんでした。社会人になってもパワハラやブラック企業での長時間労働により精神科に入院。周りのみんなが楽しんでいる時期を私はどん底で生きてきました。現在も仕事のストレスによる買い物依存症で借金に悩んでいます。たまにたった一人の友人にLINEしても返事はなかなか返ってきません。結婚し、家庭の事や身近な私よりもっと仲の良い友人との付き合いで私なんてどうでもいい存在だからです。　ずっと片思いしていた人は結婚してしまいました。私のことを「家族のような存在」と言っていたのに、彼女が出来たことも結婚したことも報告してくれませんでした。家族のような存在って何なんでしょうか？私のことを「大切な友人」「家族のような存在」と言っても、結局それ以上の友人・家族がいるのです。それでも誰かに好かれたくて私より大切な友人・恋人がいると分かっていても誕生日を誰よりも早く祝ったり、無理して高い物を贈ってしまったり、気持ちに寄り添おうと相手の気持ちを理解しようと努力してしまいます。その全てが空回りです。 SNSやアプリを利用して友人や恋人を作ろうとしてみましたが、いきなり体験人数を聞かれたり、仕事帰りを待ち伏せされそうになったり、異常な攻撃をされ、怖くて辞めてしまいました。何故、周りの人が自然に友人やパートナーを得ているのに私は努力して何にも得られないのでしょうか… きっと何か人間的に欠けているのでしょう。この先も孤独で惨めな人生しか考えられず、それなら死にたいと思います。不謹慎ですが、無差別殺人や事故のニュースを見るたびに何故被害者が私では無いのだろうかと考えます。自ら死ぬことは怖くて出来ず、誰かに殺してほしい、事故に巻き込まれて死にたいと他力本願な自分にもうんざりです。　強烈な孤独と将来への不安、死にたいという感情でいっぱいで苦しいです。楽になれる方法はあるのでしょうか？

有り難し 15

前に進めません

1月の雪が降る朝に、母が1人きりで逝ってしまいました。兄が仕事に出たあとに。 2年前に腰を骨折し、入院した事があります。退院後は半月ほど私の家にいました。今年になり腰が痛くて起き上がるのも辛くなったようで、亡くなる1週間前に兄から私に会いたがっているので明日家に来てくれないかと電話がありました。私はその日が休みで次の日から仕事でしたので、「えぇーまた？」と言葉にした事を後悔しています。まさか1週間後に会えなくなるとは思ってもなく、病気ではなく腰痛でしょ？明日の仕事休まないと…と、自分の都合ばかり考えて発してしまったのです。お正月に会った時より痩せてしまった母に、「家に来とく？この家にいても不便だから」と言ったのですが、兄のこともあり断られました。帰り道最寄り駅のホームで見た夕日を、これがここから見る最後の夕日かもとフッと思ってしまいました。その1週間後母は急死しました。腰痛ではなく病気でした。父は私が21歳の時事故で亡くなりました。その頃から、母のことは後悔のないように毎日を過ごさないとと思っていたはずなのに後悔ばかりです。母は苦労ばかりしてきた人でした。父はお酒好きで飲めば母に暴力を振るい、物心ついた頃からお酒を飲んだら暴れる父を見ていました。酒乱の父から解放されたと思ったら震災で家がなくなり、兄と2人借りたマンションは立ち退きなど歳がいってからも落ち着いた生活が出来なかったように思います。母の死から1ヶ月経ちますが、なぜあの日病院に連れて行かなかったんだろう、なぜ救急車を呼ばなかったんだろう、なぜ家に連れて来なかったんだろう。そうしていたら母は死ななかったんだ！って考えてしまいます。毎日毎日考えています。同じことばかり考えてしまいます。大往生だったよって仰る方もいますが、それさえも納得が出来ません。心が壊れて前に進めないのです。悲しみから立ち直れる気がしないのです。

有り難し 14

愛染明王の真言について

最近大好きな彼氏に振られ、藁にもすがるような思いで愛染明王様の真言をほぼ毎日寝る前に唱えておりました。彼とは連絡も取り合っておりますし唱える前からあまり関係は変わっておりません。ですが唱え始めてから私自身の体調、飼っている猫の体調があまり良くなく自身の私利私欲のために無闇矢鱈真言唱えてしまったせいで何か悪いもの呼び寄せてしまったのかもしくは愛染明王様のお怒りをかってしまったのでは無いのかと考えてしまい気が気でなりません。今考えると愚かなことだと思いますが1度だけ印を結んだことがございます。私は愛染明王様のお怒りをかってしまったのでしょうか？それとも何か悪いものを呼び寄せたのでしょうか？体調不良が偶然であったとしても愛染明王様に謝罪をしたく思っております。その場合、愛染明王様お祭りしている神社等に謝罪に行けば良いのでしょうか？

有り難し 19

許し合えない夫婦関係

新婚1年目夫婦です。親族間でいろいろあり、わたしは旦那の家族がした仕打ちを許せずにいます。旦那もわたしの父が旦那に対して「うじ虫野郎、弱虫野郎」、旦那の両親に対して「親がクズ」と言った発言を許せずにいて苦しんでいます。わたしは自分の両親のことは好きですが、旦那への発言は違うと思いますし、父も反省し謝罪しています。ただ、旦那の中ではそれがずっとあり、しこりになっています。旦那の家族がわたしにした仕打ちにより旦那家族とわたしは疎遠になっており、その関係で旦那も疎遠になっています。お互いがお互いのことは好きだけど、お互いの親のことは許せずにいて責めてしまいます。それでもわたしは旦那とこれからも一緒にやっていく方が大事で、旦那の家族とわたしという関係性については正直深くは考えてないですが、旦那が旦那の家族と仲が少しでも戻ればいいと思っています。旦那はわたしの家族からも、旦那の家族からも自分は嫌われていると思い、誰からも祝福されない結婚生活に苦しみながらわたしと一緒にいます。質問にうまくまとまらず申し訳ございません。結婚生活はお互いが好き同士というだけではうまくいかないものなんでしょうか。旦那はその後うつ病になり、わたしもわたしのせいで旦那が苦しんでると思うと一緒にいるべきではないのかと不安で弱ってしまいます。これからも2人でやっていく自信の持ち方が知りたいです。

有り難し 3

28歳になるのに、何も得られて居ない

あと数ヶ月で28歳になります。いい年して何も無い自分に絶望して居ます。最近までは絵を描くのが趣味で、それが生きるモチベーションになっていたのですが、なかなか画力向上せずに挫折してしまいました。それからは、自分が何の為に生きているのか分からなくなりました。絵の趣味が無いと自分には何も残りません。いい年齢なのに、現在お付き合いしている彼氏との未来も見えない事にも悩んでいます。仕事も上手くいっておらず、現在うつ症状と診断され、休職期間中です。このような28歳でも頑張れば明るい未来は築けますでしょうか。20代前半の頃は希望を持って生活できていたのですが、この歳になると何をやっても既に遅いと思い、辛いです。以前の様に、絵を描き、明るく前向きに生きていきたいのですが、どうすれば良いでしょうか。

有り難し 8

周りが【病気】としか思えません。

コレは5.6年も前のことですがとある女の話です。ある努力家で真面目で有名な方がいたんですが、実際あってみるとその女は自分のことを『努力すれば自分は認められて当たり前。』『自分は特別な人間で雑用は下の人間がやって当然。』『私は普通の無能な人間とは違って神に選ばれた存在』だと思い上がってる傲慢で自意識過剰な女だったのです。実際、その女は自分の期待した通りの結果じゃないと『醜く駄々こねて認められた人を否定する。』『自分が認められなかったのは自分を認めなかった人のせいにする。』『自分以外の人間は下だから、自分を心配した人間に苛立ちを向ける』挙句の果てには『自分が認められなかった、思い通りにならなかった鬱憤をなんの罪もない人間に八つ当たりする』など、心底ろくでもない事をします。『努力したからと言って世の中、自分の思い通りにならない。』ーっにも関わらずです。分かりますか？決して【報われない】とか【無駄】とか言ってないにも関わらず、地味ながらも必要な仕事を【下らない！】と吐き捨てたのです。なのに周りの人間は少し叱咤したぐらいで済ませ、本人が謝ったという理由で八つ当たりされた被害者全員が許したのです。私は内心『…え？』と思いました。ここまで排除するべき内容があるにも関わらず、周りは全員、彼女を認め、リーダーとしてひたっているのです。いや、何故！？あそこまで傲慢で利己的で自意識過剰で【世の中、自分の期待通りになる。】と思い上がってる女をですよ。何故、そう簡単に許せるんでしょうか？ブラック企業、極限状態によるストイックホルム症候群の影響なんでしょうか？皆さんはどう思いますか？

有り難し 6

母との関係

いつもご相談に優しく応じてくださり本当にありがとうございました。全ては私に責任があるのですが、大好きな大切な父が昨年春に65歳で他界し、一人っ子の私そして母共に月日が経てど、全く悲しみ・寂しさ・辛さが癒えないままです。母も少々気がおかしくなっており、ちょっとした言葉やニュース(暗いことを偏重報道する日本のニュースもニュースですが)からネガティヴに考えてしまい、そんな母と良く衝突して、私も大人気ないですが怒って外出してしまうことしばしばです… その度に一人っ子は良い時は良いが、逆境になると150%自分自身が受け止めねばならず辛いどころではないなと思います。すぐにか〜っとなってしまう私も人としての器が情け無いほど小さい(ないに等しいかもしれません)ですが… 私自身も大好きな大切な父が他界して今も全く悲しみ・辛さ・寂しさが癒えてませんが、母のことも分かってあげられず(自分自身心が小さすぎだと思います…)… どうしたら母としっかり暮らしていけるのだろうか？と… 本当は父が一ヶ月に一回でも、一日が無理なら数時間でも数分でも良いので戻って来て欲しい、そして家族3人で暮らした幸せだった瞬間が訪れて欲しいですし、それが叶わないなら父に会いに行きたいと思うことしばしばです… まとまりのない文章で申し訳ございません…

有り難し 20

祀り方について

お世話になっております昨年、婚約者と今年母が亡くなりました。母は家にある仏壇で供養しています。同じ中に彼の写真を入れ一緒にお参りすることはいけないと知りました。彼は、別の場に供養の場所を簡易的にもうけて、写真、お線香をあげておまいりしています。家族を亡くし独り身だった彼にはもう家がありません。このような供養のやり方で良いでしょうか？まだ、悲しくて鳴いてばかりです。2人はいつもそばにいてくれるでしょうか？よろしくお願いいたします

有り難し 21

臨月死産からの、心の持ち方

昨年の夏、待望の第一子を臨月で死産しました。お寺に安産祈願にもちゃんと行きました。ずっとずっと待っていたのに、どうして私の願いは届かなかったのでしょうか。どうして生きて会うことが叶わなかったのでしょうか。辛い気持ちを引きずりながらも仕事は再開しましたが、妊娠を知っていた人と会うのも辛く、以前のように働くことが難しい状態。命だけでなく、これまで築いてきたたくさんの物も同時に無くてしまったようです。心の持ち方についてアドバイスをいただけると嬉しいです。

有り難し 20

生きる意味を見出せない

私は、現在高校1年生です。毎日ご飯が十分に食べられて、自由が与えられていて、自分はとても恵まれた生活をしていると思います。しかし、なぜか死にたいと思ってしまいます。失いたくないと思うほど何かを大切に思えません。死んだら全部終わりだとしても、それでいいやとなるのです。とはいえ、そんなことを思ったところで死ぬのは周りに迷惑をかけるので、生きていかねばならないと思います。なので、普段はそんな思いは無視して生活しているのですが、どうしても死にたい気持ちに支配されるときがあります。特に嫌なことは何もないはずなのに、いつまで生きていなければならないんだろう、早く辞めたいと思ってしまいます。好きなことだって色々あるのに、日々幸せを感じてるはずなのにどうしてそうなるのか、自分でもわかりません。いくら無視しても死にたい思いは消えず、苦しくなるばかりで辛いです。早くこんな気持ちはなくなってほしいです。どうしたら生きたいと思えるようになるのでしょうか。また、生きることの価値を見出すためには何をしたらいいんでしょうか。

有り難し 11

反省していると思う自分への嫌悪感

初めて相談させていただきます。先日、Twitterで何気なく放った一言が人を傷つけてしまいました。不謹慎だと多くの人から指摘され、私自身その通りだと思い、その発言を取り下げ、謝罪しました。また、このような迂闊で配慮のない人間が言葉を発する資格はないと考え、Twitter自体も反省を終えるまで謹慎することにしました。ただ、心からの反省ができないのです。私がしでかしたことは、たとえるなら私になんの関係もない犬の亡骸を見て「うわっ」と声を上げてしまった。その場に、その犬の遺族がいて「不謹慎な対応をとらないでくれ」と悲しませてしまったようなことです。考えてしまったことは自然なことです。ただその場に遺族がいるという予想ができなかった。配慮ができなかった。わざわざ口にしなくてよいことを口にした。迂闊であった。それが消え入りたくなるくらい恥ずかしいのです。それなのに、恥ずかしくて消えてしまいたいのに、「恥ずかしくて消えてしまいたいほど深刻に捉えている自分は、まだマシだ」と心の何処かで考えているのです。そんな自分に気づくたびに、なんて浅はかなのだろうと愕然とするのです。どうすれば心から反省し、行動を改めることができるでしょうか。どうすれば迂闊な発言を慎み、他者を完璧に思いやり、誰も傷つけない振る舞いができるのでしょうか。

有り難し 27

彼氏の顔が好きになれません。

付き合って２ヶ月の彼氏がいます。とても優しく、一緒にいて楽しいですし、気取らなくていいと感じています。ただ、顔を直視すると顔は好きではないなと思ってしまいます。彼自身外見に拘ったことがないそうです。中身はとても好きなので、なんとか変えようと眉毛を整えてみたり、ニキビが凄いので皮膚科に行ってみたら？と進めたり、少し匂うので脇のクリーム塗ったらいいと思う！など私ができるアドバイスはしてみました。人を見た目で判断するな！という意見もわかります。しかし、清潔感だったり人相がいい人の方が好かれやすいのも事実です。私自身垢抜けたくて、色々調べ、周りから綺麗になったねと言われるようになりました。なぜそもそも付き合ったの？という話になりますが、私は以前浮気をされたことがあり、その人は外見がとてもカッコよかったので、イケメンはダメだ！と思い、告白されたので付き合ってみようとなりました。アドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 5

自分の運命　生き方

私は物心ついたときから両親と祖父母に虐待を受けていてそれが影響してから実家にいるときは同級生や上級生にいじめられていました 22才になってから逃げるように上京しましたが職場のパワハラにより精神の障がいと脳の障がいと発達障害で働くことができず生活保護を受けながら生活していますそんな生活なのでストレスがたまると　ゲッターズ飯田さんの話やパワーストーン等に頼ってしまいますこんな自分が嫌なのですがこれ以上不幸になりたくない気持ちが勝りますそれを辞めようとすると鬱の死んで無縁仏になりたいと思うようになってしまいます実際に虐待をした祖父母と同じお墓に入りたくない気持ちもありますが虐待による私の好きな振袖を着ること出来なくてこれが遺影になるのは嫌だからですでも生きていると迷惑かかる役所からいじめられる八方塞がりです資格の勉強をしても気持ちが晴れません私はどのように生きていくべきですか？何をして生きていくのかもわかりません

有り難し 23

お店

お店をやっているんですけど、興味なさそうにしている人や、見るけど買っていかない人を見ると、何だか傷つくというか虚しくなってしまいます。本で読んだように、買ってくれた方に感謝すればいいとは思うんですけど、どうにも気になって、モヤモヤします。また、嫌な人が来ないかと恐怖心もあります。お店はやりがいや達成感があるのですが売上は微妙。どうしたら気にならなくなりますか？

有り難し 24

神様、仏様は本当にいますか？

私は母から虐待を受けて育ちました。母は精神的に弱く、何かあると神仏に祈っていました。私は母の愚痴を聞いたり、母の言う通りのいい子になろうと頑張ってきました。でも母は幸せになりませんでした。私は母に連れられて神社や寺に行くとき、みんなが幸せになりますようにと祈っていました。私の4歳の娘もこないだ初詣に行ったら同じ願いをしていました。母は何を願っていたのでしょう？幸せになりたいわけではなかったんでしょうか？おみくじを先日引いたら神の御手にすがりなさい。さすればあなたは救われます。と言ったようなことが書いてありました。信じていれば本当に神様や仏様は私を幸せにしてくれるのでしょうか？

有り難し 34

仕事をどのようにやっていけばよいか

とても小さな悩みで愚痴っぽいのですが、頭の整理ができず相談にのりたいです。始めたばかりなのですが、バイトで塾の講師をやっています。といっても、まだ他の先生のサポートくらいしかやってません。英語が好きなことや、勉強自体が嫌いでないためです。今のところ仕事で嫌なこともないです。ただ、週に数日のアルバイトで、時間も数時間なので、お金が安いことと、帰りが遅いので、夜ご飯も遅くなってしまい、夫の帰りまで遅くなってしまったりと、結局自分のやりたい仕事をやると、周りとの調和がなくなってきています。当たり前ですが、自分も帰ってきて夜寝るまでがあっと言う間で、疲れたまま寝るのでリズムも取りにくいです。なので、今考えているのは、塾の仕事をあきらめて昼の仕事を探すか、ダブルワークで別の仕事を昼に追加しようと思ってます。昼間の仕事とは具体的にいうと、これまで派遣や契約社員がほとんどで、事務職や簡単な編集みたいなことをやってきてます。これまでと同じことをまた始めたとしても、多分また転職を繰り返すだけの気もしています。多分、私としては、やはりなにか英語を使いたい、人の役にたてている実感がほしいと思ってしまいます。自分のなかで、なにか情熱がないと、モチベーションにならず、ほかのあまり得意でないことでは能力不足か内気な性格のせいか、居場所がみつからず、仕事が長続きしません。最終的には、仕事でできなくてもボランティアで英語を教えるなど、ほかの形でもいいのでなにか活動だけでもしたいと考えています。もしかするとなにか趣味でもいいので、自分が力をそそげるなにかがあればいいだけかもしれません。（趣味は長く続くことが多かったです。）仕事と別々に考える必要があるかもしれないです。色々考えているだけで、行動ができてません。なにか、アドバイスをいただければ幸いです。

有り難し 2

自暴自棄をやめたい

嫌なことが起こると自暴自棄になってしまいます。嫌なことが起こるとそのことばかり考えてしまったり、芋づる式に過去の嫌なことを思い出してしまいます。（意図的に思い出しているわけではなく自然と湧いてきます）こんなにたくさん嫌なことがあるなんて、生きていても仕方がないという考えにおよんでしまい、駅のホームから走行中の電車に飛び込みたくなったり、車の運転中に赤信号を無視して事故を起こしたくなるのを理性でおさえこんでいるのが常です。その反動なのか、自分を傷つける行為をしてしまいます。具体的には暴飲暴食と、身体中をひどく掻きむしることです。リストカットは他人から跡が見えてしまうのでなんとか思いとどまっています。本当はやめたいです。カウンセリング、心療内科に通ってはいますが薬が効く日ばかりではなく、いつか理性が壊れて自分で死を選んでしまうのではないかと怖いです。いいことがある日もあるのは承知しているのですが、どうしても辛いことの方が上回るように感じてしまいます。趣味も見つける気になれません。もともと好きと思えるようなことも少ないです。何かご助言いただけますと幸いです。

有り難し 9

無益な殺生をしてしまった

私は最近無益な殺生ばかりしてしまいます。まだ何もしてない、洗面台にいただけの蜘蛛を水で流してしまうとか、小さい頃は蟻を潰して遊んだりとかしてました。私は極力、自分がやられては嫌な事は他人もしくは生き物にしない事を心掛けています。私は、水で流された虫、或いは弄ばれ死んでいった虫達と同じ運命をいつか辿ってしまうんでしょうか？そんなの嫌です。死後も、来世もあるなら、幸せに生きたいです。

有り難し 9

彼氏に捨てられるのが怖いです。

今生理前で、気分が本当に最悪な状態です。以前訳あってショックな出来事があった時、彼氏が病んだ状態が丸一日続いたら別れると言い出したのを思い出します。その時はその発言を謝ってくれましたが、根本的な価値観の違いを解決するために話し合う必要がありそうです。でも、話したことでまた別れると言い出されそうで話し合いをするのも怖いです。無理して明るく振る舞うのに必死になっている気がします。正直なことを伝えるのが怖いです。

有り難し 2

大切な友人が亡くなりました。

こんにちは。私は20代の女性です。先日、1年弱闘病していた友人が亡くなりました。難病でした。彼女は男前すぎるほどの人で、最期まで家族にも弱音を吐かず涙も見せず、静かにこの世を去りました。病気を知っていたのも、家族と親戚の数人、そして私でした。本当に大好きで、大切で、大きな存在でした。病気ということがわかってからは、治療や体調の悪化で会えない日々が続き、私も心のどこかで覚悟はしていました。だけど、彼女がもうこの世界のどこを探しても居ないという事実を受け止めきれず、心がついていきません。どうやって前を向いて生きていったらよいのでしょうか。そして、私が私の寿命を全うしたとき、また彼女に会えるのでしょうか。まだ気持ちが不安定なため、乱雑な文で申し訳ありません。

有り難し 6