お坊さんが回答「私不安」の相談14357件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14357件

人と自分を比べてしまう

私は昔から人と自分を比べられて生きてきたせいか、自分でも比較をするようになってしまいました。同世代の友人は正社員で結婚していて子供もいますが、私は非正規で結婚する予定もありません。皆と比べても安定するものがなく、いつもこの先どうするんだろうと不安になります。学生時代の友人で結婚が決まった人に『彼氏がいなくてかわいそうだから紹介してあげる』と言われて無理やりくっつけられそうになり、その人とは疎遠になりました。趣味の関係で仲良くなった友人は東京で仕事が決まり、独身だけど趣味も仕事も充実しているという話を聞いてむなしくなってしまいました。私は今住んでいる場所は希望の仕事もなく、友人も少ないのですが関東には共通の趣味の友人が多いので転職も視野にいれていずれは引っ越しもしたいと思っています。でも資格もキャリアも特になく、趣味のためだけにチャレンジするのは年齢的にも厳しいのではないかと悩んでいます。人と比べずに自分の人生を歩むにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 18

逃げてしまった後

今日、あまりにも仕事がいっぱいいっぱいで、なのに仕事から逃げたい気持ちを優先させてしまい、休んでしまいました。こんな気持ちで月曜からまた仕事に向き合えるのか、ここ最近たまり続けている仕事の山を片付けられるのか、とても不安です。そもそも、逃げてしまった罪悪感で、上司や同僚に対して申し訳なく思います。逃げたら仕事にこれなくなる、と自分で言いながら、仕事を休んでしまったことが情けないです。以前は休日出勤してでも仕事をなんとかする！という心持ちでしたが、今はそんな気持ちも起こりません。メールチェックなどの簡単な仕事ですら出来てません。なんとかしないといけないのは分かってます。が、なかなか行動が伴わない現状が辛いです。どうすれば、以前のやる気に満ちあふれた私に戻ることができるのでしょうか？同僚に対して申し訳ない気持ちを抱かずに済むのでしょうか？昨日は職場の臨床心理士とも話をしました。が、アドバイスが「休んだら」「仕事する覚悟を決めないと」というもので、正直がっかりでした。特効薬が欲しい、というのは我が儘だと分かっています。一方でこんな私を許して欲しい気持ちで聞いたのは申し訳なく思います。こんな狡い私ですが、せめて前の状態に戻ることができれば、と思います。

有り難し 15

イライラしてしまいます

私は社会人2年目で事務をやっています。私の会社には2人事務員がいます。仮に、 aさん(入社40年・部署は違います) bさん(入社45年・同じ部署です) 私がダントツで下っ端なので頼まれたことを断るわけにもいかなくてばたばたと働いております。 (毎日忙しいわけでわなく、時間に余裕があるときもあります。) ４月にbさんが退職するので引き継ぎを行なっています。 (引き継ぎを行なっているので去年よりも忙しいです。) aさんはというと、お洋服や美味しそうなお肉をパソコンで調べたりなど、１日で仕事をしている時間は1時間ぐらいです。もちろん部署が違うし、業務内容もまるで違うのですが、最近イライラがおさえることができません。いまはまだ同じ部署のbさんがいるのでなんとかやっていけますがこれからaさんと2人になると考えると、不安でたまりません。決してaさんもbさんも嫌いというわけではなく、イライラしてしまっている自分を落ち着かせたいです。アドバイスよろしくお願いします。

身近な人の悩みで怒ってしまいます。

26歳、女です。不安障害を患っています。自分が嫌な事をされても、そこまで怒らないのですが (イライラしても寝たら収まります）身近な家族、親友たちがひどい事をされていると何倍も怒りが湧き、自分でも抑えられないぐらい突発的に行動してしまいそうになります。周りの人からなだめられて、一時は止まれますがまたひょんなことから怒りが湧いてしまいます。 (人から嫌がらせを受けていたりすると、その人の苗字を見るだけでイライラしてしまうほどです）「私の為に怒ってくれてありがとう」と言ってくれたりもするのですが旦那には「○○が怒っているとしんどい、イライラしないで」と言われ、私の人格そのものを否定されているような気がして「いつか捨てられるのでは」と鬱症状が酷くなってしまいます。私も人の為に怒るのではなく、上手く寄り添ってあげられる人間になりたいのですがどのようにしていいのか分かりません。どういう風に考え方を改めたらいいのでしょうか。教えて頂けると幸いです。

有り難し 19

新年の御挨拶

義家族、親戚含め、ある新興宗教を信仰しており、新年の御挨拶は毎年会館に行きます。私は入信しておりませんが、新年の挨拶だけは、結婚してから行かされています。今年は、子供も小さかった事もあり行きませんでした。ここからが本題になりまして、来年から新年の御挨拶は行きたくありません。私だけの場合は、勧誘等されても断る事も出来ましたが、まだ2歳の子供とはいえ、なんとなその雰囲気は分かると思います。その新興宗教の事を悪いとか、その団体の方達が嫌いという訳ではないです。皆、良い方達ばかりだと思っています。ただ、また無理な勧誘をされるのではないか、などを不安に思っています。上手に断る方法がありますでしょうか？夫は入信しておりますが、深く信仰はしていません。新年の御挨拶だけは、義両親に連れて行かれているという感じです。義家族との関係は良好ですが、これをきっかけに関係が崩れるのは嫌です。私だけが、ずっと入信を断わっています。この様な自分勝手な事をご相談する事が間違っていましたらすみません。

自堕落な自分、でも結局甘えてしまう

こんにちは私は妻、養子3人と暮らしています恥ずかしいながらここ数年、実家の家庭環境の問題もあり、転職を繰り返してしまっています妻も3人の子も何も言わずに受け入れてくれていますが、次こそ頑張ろう、死にものぐるいでやろう、と決意しても自分の至らなさを環境のせいにして辞めてしまいますこの度、アパート暮らしから中古ですが戸建てに越せることになりました全て妻が手配をしてくれました子供も皆それぞれ協力してくれましたそんな中、私だけが宙ぶらりんのままです次の仕事も決まっていますがまた同じようにやめてしまわないか不安で仕方がありませんそしてまた家族の好意に甘えてしまう気がしてならないのです結婚当初は妻はシングルでしたので当面は私が色々と世話ができましたが、ここ数年は前述の通りおんぶに抱っこです何とか妻を楽にしてあげたい楽な方に逃げてしまう自分を変えたい本当に苦しくて情けないです前向きになれるような言葉をいただけると嬉しいです

離婚すべきか、しかし怖い。

結婚して５年以上経ち、今は35歳になる主婦です。結婚してから体の関係は一度しかなく、子供は欲しいのに真剣に考えてくれません。私は以前婦人科の病気になり、子供ができれば治る病気で手術をしました。その後子供ができやすい体になったにも関わらず主人は向き合ってくれず再び病気が再発し、医者にもこのままではまた手術が必要だから真剣に夫婦で話し合って下さいと言われましたが、考えてるよと言うだけで行動に移してもらえません。きっと私がまた手術をして2度と子供が産めなくなっても気にしないと思います。しかし夫婦仲は良く、休日も一緒に思い出を作ったり優しい旦那さんです。離婚の話をしましたが絶対嫌だそうです。私は子供が欲しいので離婚をするか悩んでいますがコロナ失業中で仕事を探していますが、そこまで稼げるとも思えず、経済的に自立できるかまた35歳なので再婚できるのか、子供を授かれるのか全て不安です。離婚するべきでしょうか？留まるべきでしょうか？

有り難し 17

「人を愛する」とはどういうことか

お世話になります。今回は、恋愛における連絡についての考え方を通して、「人を愛する」ことの意味について、お知恵を拝借したく相談を寄せました。私には好きな人がいます。彼は、連絡頻度がかなり少ないです。それが原因で、「私は本当に愛されているのだろうか」「もしかしたら、もう飽きられているのだろうか」などと考えてしまい、不安が募るばかりです。彼からの連絡一つで、一喜一憂する日々です。しかし、「人を愛する」という、より大きな視点から見た時には、連絡なんてほんの一要素に過ぎないようにも思います。特に現代は、人と人との距離が過密であると思います。恋愛というのは、古くからある人間の普遍的な事象なので、本来は、連絡一つで恋愛が左右されることはないのではないでしょうか。このように、連絡頻度や、巷の恋愛攻略法などに翻弄されていては、本質的に「人を愛する」ということができないのではないかと私は思います。ここで、ご質問があります。皆様は、「人を愛する」とはどういう状態を指すと思われますか？何をもって、それが「愛」と定義できるのでしょうか。ご教示頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 14

ワーカーホリックの父について

初めまして。この度は私の父親についてご相談したく投稿しました。私の父は今年の３月頃から目に見えて痩せ細り、周りの方にも心配されるほどになってしまいました。家族が病院を受診してはどうかと訴えても本人は「入院したら長引く。家の仕事が出来るのは自分だけで代わりはいない」と言い仕事を休まず続けています。(実家は農家です) 家業は長男が継いでおり全く出来ないわけではありませんが、頑なに受診しようとしません。そのような状況で「疲れた」などの愚痴や、頑張っているアピールをされてばかりの毎日で最近では話を聞くことも億劫になってしまいました。このような状況まで自分を追い込む父に嫌気がさして冷たく当たってしまいそうになります。そして仕事を一人で抱え込んでいて、私たち家族が役に立っていないような気持ちになります。自分の思い通りにならないと八つ当たりされるようにもなりました。この先このような状況が続いた場合、どう接していけばいいのか不安です。至らない文章で恐縮ですが、ご拝読よろしくお願いいたします。

コロナで末期癌の母に全く会えません

先日、コロナで末期癌の母に会えなくなった事を相談させていただきました。その後、師長にお願いして数日は会わせていただきましたが、また近くでコロナがでたせいで完全に会えなくなりました。何度も何度もお願いしましたが、もう面会は駄目だそうです。母の命はそんなに長くないのに。心配で不安で寂しくて、家に居ても何もできず、涙が止まらないまま毎日を過ごしています。数日に一度電話で病院に様子を聞いていますが、私と会えなくなってから母は全く目を開けなくなったそうです。母が居なくなったら生きていけません。母の病気も憎いし、コロナも憎い。母が生きている間にまた一緒に過ごす時間が欲しいです。今、私が母の為に何かできることはないですか？母は私と会えないまま、ゆっくり死んでいくしかないのでしょうか？

有り難し 10

幸せを実感できない

こんにちは。見ていただきありがとうございます。私は現在統合失調症と発達障害（ADHD）を患っています。現在父の会社で役員としているのですが肩書きのみでお給料だけもらっています。それプラス父からお小遣いとして他にももらっています私は小学校中学高校といじめられたり、人間関係のトラブルが原因で自分で決断することができなくなりました。今ひまな時間にやっていることはタロットとか占いとかです。お金もあり、家もあり、一応結婚相手もいます。ただ、結婚相手の収入がかなり少ないので本当に大丈夫なのか不安です。人からみたらお金も家もあって結婚相手もいたら幸せだと感じるかもしれません。でも私はもっと幸せになりたいと感じてしまいます。心が安定して、薬で太ってしまった体が痩せて、お金持ちになりたいと感じてしまいます。そして宝くじを買って億万長者の夢をみたりして、それをタロットで占ったりしています。いつも何か足りない何か足りないとひっきりなしの要求が頭の中でありどうしたらいいのかわかりません。自分が幸せを感じられるようになるにはどうしたらいいでしょうか？教えてください

お寺を探すのは

お世話になります。何度か娘の事で質問させて頂きました。まだ先のことですが、引っ越しの話が出ています。私も心機一転して、新しい土地で暮らしたいと思っています。そうなると、悩むのが娘の供養です。今お世話になっているお寺は葬儀会社で紹介されたお寺です。とても温かいご住職で、その方に支えられ、私達夫婦は娘の後を追うことなく生きてこられました。今も月命日にはお経を頂いています。遠くに引っ越すと、新しい土地でお寺を探さなければなりません。夫はこれからの法要(七回忌など)はこちらに戻ってきて今のご住職に頼みたいようですが、それでは新しいお寺で月命日だけ頼むことはできません。私は毎月お坊さんの話を聞かないとなんだか、不安でもあります。納骨もまだですし…。うちは葬儀会社の紹介でしたがお寺さんと縁を繋いでもらう場合いきなり、電話をかけてお願いしますと申し込むのでしょうか？

有り難し 13

主人を支えるには

娘の病がわかりました。進行性の病のため、詳しい検査を今からします。日本での治療法は、対処療法です。今症状はありません。主人が心配しネットで調べ、考えすぎて眠れなくなってしまいました。海外で手術して進行を止めてくれる病院を院を見つけました。行こうとそればかり考えています。日本ではやっていない手術です。不安になり病院で安定剤と睡眠薬をもらいました。苦しいのは、私が海外の手術に同意しないこと。私はネットの情報だけでは怖くて・・・なので診察ならいいよと歩み寄りましたが・・・いますぐ小学校を休ませて、診察に行くべきか？飛行機に乗ったことのない子を海外へ？子供も今の状況がはっきり判っていません。私が春休みなら観光目的で診察に行ってもいいと行っても、待てない主人の気持ち。はやる気持ちを抑えきれない。落ち着かせて、冷静に考えることができるようになってもらいたい。

無視する職場の女性への対応

職場で、不機嫌になると平気で無視をする50歳の女性がいます。給湯室で私が他の人と話しているところに給湯室に入ってきて、私の話し相手がその女性に話しかけると無視。という状況が多いです。その女性の不機嫌スイッチが、いつどのタイミングで、どんな原因で入るのか分からず、対処もしづらいです。正直、あまり関わりたくないのですが同じ部署なのでどうしようもなく… 先ほどまで不機嫌で無視していたのに、今は同じ部署の他の人とは笑って話していたり… 私はHSPという性質を持っているらしく(精神科医に言われました)、そういう人がいると変に影響されるのか、不安が強くなり酷い時は嘔吐してしまいます。上司も手を焼いている女性なので、上に相談しても悪い方向に行きそうでできません。その女性への対処方法や、体調が悪くならないように自衛できる方法、考え方があれば教えて下さい。

有り難し 21

どのように過ごせばいいですか

私の彼氏は高野山真言宗の僧侶です。出会った頃はフリーターでした。家族にもお互い紹介済みでいずれ結婚するつもりです。家を継ぐことになり１年ほど前に出家しました。４月から修行の山場四度加行に７月の末まで行っています。かれこれ３年は彼とずっと一緒に過ごしてきたので４か月も彼に会えないそして連絡が取れないことに不安が多く会いたくて仕方がないのです。何をするにも思い出し、物事が手につきません。ぼーっとする時間が増え、夜はさみしくて全然寝れません。彼の方ががしんどくて大変なのに最後まで私の心配をしてくれていました。共に頑張ろうと励ましてくれました。私はまだ学生なので学校を頑張ろうと彼が行くまでは思っていましたが、いざほんとに連絡がとれなくなると頑張れる気力が出てきません。死んだわけではないし待てば帰ってくるのですが、この先どんな風に過ごせばいいかわかりません。お坊さんならではの事情なので他の人に共感してもらえなくて質問してみました。

有り難し 25

いたたまれない。でも外行きたい。

　いつもお世話になっております。　就職活動が解禁され、街中には黒いスーツを身にまとった若者があふれています。新しく通っているお寺も、「就職守」なるものを大々的に発売しました。　めでたく私も主治医から手帳が取れるまでのあいだのつなぎとして週1くらいならとアルバイトのOKが出され、今面接の申し込みをしまくっていますが、個人事業主ではあるものの外から見ればただのプータローです。　　　　　　　　　　　　　＊　上記理由から、いたたまれなくてしかたがありません。「就職よりも治療を最優先すべき」と医者やナビゲータからも注意され、「私たちはあなたの支援者よ！」と皆さん言ってくださいますが、ほかの人は私の事情など知るすべもありません。遠慮会釈なく、いるだけで軽蔑の眼差しをむけられたこともありました。今のお寺も、かつての寺と同じ宗旨です。　　　　　　　　　　　　　＊　でも、外に出たい。仏さまに会いたい、面接や病院、ハローワークに行きたい！これはただの不安なのか、当然の現象なのか、またわからなくなってきました。　どうかお智慧をお貸しください。　よろしくお願い申し上げます。

歳上男性に片想いばかり、一度は結ばれたい。

気付けば成人していた私は、今まで、いつも一回り以上歳上の男性ばかりに恋をしてきました。お相手はいつも落ち着きがあり、禁断の恋になってしまうような関係性の方ばかりでしたし、拒絶されたくないとの臆病さも手伝い、必然的に片想いで終わります。かつて、このままでは恋愛経験もろくに積めないと考え、想ってくれた同年代との交際も試みましたが、極めて短期間かつ深い仲になる前に、ギブアップしてしまいました。現在も恋愛と何の関係もない真面目な場で出会った、一回り以上歳上の方に焦がれています。たまにお会いするのですが、すれ違うだけで時めき、お話ができるものなら舞い上がりそうになりますから、悟られているかもしれませんが、やはり片想いです。そして同時に、いつも熱を上げるだけの私は本当に恋をしているのか、ただ憧れているだけではないかと漠然とした不安を抱くようにもなりました。この先、心から愛しいと想う誰かと私が恋人になれることはあるのでしょうか。若さばかりが女の魅力とは申しませんが、一度は若いうちに結ばれてみたいと思います。

両者の間での葛藤

いつもありがとうございます。一年たちましたが、未だに前に進めずにいます。仕事もうまくいかず、死を考えるようになり、精神科に通うようになりました。守らなければならない子どもたちがいるのに情けないです。自分に経済力がなく、家のローンもあるので、離婚は難しいです。再構築をするにも、夫に対する憎しみ、妹や家族、友人、子供たちに対する罪悪感がとても辛く、苦しいです。夫は更正のために、精神科の検査を受けています。夫なりに努力しているのだと思います。夫とは一度大げんかしましたが、その後は、普通に過ごしています。妹と私は、たまに一緒に出かけたりしています。やり直したい気持ちと、離婚するべきだという気持ちで葛藤しています。離婚するにしても先立つものもなく、家を失い、借金だけ残るようになることが不安です。やり直すとしたら、私はどのような気持ちで、夫や妹、家族たちに向き合えば良いのでしょうか。やり直すことは許されないでしょうか。どうしたら救われるのでしょうか。あれからずっと心から笑えなくなりました。とてもつらいです。再構築も離婚もできず、私がもっとしっかりしてればと思い、情けないです。文章が分かりづらく、下手で申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 13

どうしても消えない心配からくる嫉妬心

鬱の治療を始めてから、少しは弱くなりましたが、心配からくる想像で嫉妬の種が芽生えてしまいます。例えば、彼が一人で仕事の営業に周る時や女性のお客様に会う時など、『もしかして、個人的にプライベートで会うようにならないかなとか』、想像をしてしまいます。何故なら、彼は冗談が好きで、営業やお客様にも言う時があるので、どうしても心配になってしまうのです。彼は冗談はあくまでも営業のための冗談らしく、浮気もなく、有言実行の人で、私の事を大切にしてくれています。なのに、私の思考癖が悪いのか、浮気をされてしまうのではと悩んでしまうのです。私は、愛されることについて慣れていないないので、余計に心配になってしまうのです。彼とはこの先もずっと一緒にと約束はしてますが、どうしたら、不安なく過ごせるのでしょうか？思考癖を直せるのでしょうか？彼の行動は信用してます。いつも!アドバイスをありがとうございます。今回も宜しくお願い致します。

嘘癖との付き合い方

職場に嘘癖があり、それによって、みんな、ふりまされますが、上司以上は嘘癖知らず、鵜呑みされて、周りは悪者扱いです。ましてや、今後、リーダーになるので、先々、思いやられます。上司は現場におらず、現場の仕事内容も把握されておらず、現場はリーダーが指揮とる職場です。気分屋で、何に機嫌悪くなるかも分からず、悪くなると仕事に支障出るので、皆も顔色伺う感じ。仕舞いには、皆が悪者扱いにし、上司以上に叱られる始末です。私自身、今の仕事は辞めれませんし、何十年と、その人と付き合わなければならないですが、今後、嘘癖で私の職が失うのが怖いです。他の方も、振り回されて、辞めて方もいます。一つや２つ、大問題にしたくないので、何事もなく過ごす努力してますが、それが、上司以上、呼び出しや職失うようになるではないかと先々、不安です。私は今後、どのように嘘癖の人と付き合っていけばよいでしょうか？

有り難し 21